做最好的自己说课稿

生涯规划与认识自我说课稿漳州二职校政治组庄辉容各位老师，下午好！我今天说课的课题是《生涯规划与认识自我》。

下面我主要从七个方面来说明我对这堂课的设计。

一、教材分析1、本框所处的地位和作用：本框所学习的认识自我是每个学生进行生涯规划的基础，是生涯规划三大步骤：知已、知彼、作出选择和决定中最重要的步骤，在《生涯规划》中起到领头羊作用。

学习本章有助于帮助学生认识自我，客观地了解自己的优点和缺点，增强学生规划自己未来的能力。

2、教学目标：（1）知识目标：通过教学，使学生识记“自我概念”的含义，理解“现实我”和“理想我”的关系以及认识自我的方法。

（2）能力目标：本框重点培养学生分析和自主探究能力。

（3）情感态度价值观目标：通过教学，帮助学生正确认识自己，树立正确的价值观,走好择业,就业的生涯之路。

3、教学重点、难点（1）教学重点：“现实我”和“理想我”的区别（从性格、兴趣、能力以及现实条件等方面进行分析）（2）教学难点：学会分析自己性格，兴趣、能力的4A方法。

4、教材的处理①根据本课的内容设计问题，让学生自主探究，有利学生从整体上来把握知识点，培养阅读的能力。

②充分利用多媒体的优势来展示跟内容有关的材料。

这样既直观，又能体现材料的趣味性和精练性。

③有选择性地利用书中的阅读材料,由学生自主阅读，进行讨论，并联系已学的知识，提炼观点，这有利调动学生的发散思维、培养创新意识。

④使用传统教学来分析相关的重难点，这样能够弥补多媒体教学的不足，提高上课的效率。

二、教法分析常言道“教学有法,教无定法”，针对本章节的特点，我在教学中将采用如下方法：1、直观演示法：利用图片等手段进行直观演示，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。

2、活动探究法：引导学生通过创设情景等活动形式获取知识，以学生为主体，使学生的独立探索性得到了充分的发挥，有利于提高学生的综合素质，发挥学生的主体作用。

3.案例示范法：用案例更加通俗易懂，利于调动学生课堂参与的积极性三、学生分析学生学习了第一章节有关生涯规划的知识，对生涯规划的步骤知已、知彼和作出选择和决定有初步了解，认识自我这个问题他们在《心理健康》也接触过，但对如何进行自我探索、自我认识的问题他们并未深入了解，所以，在教学中应该“有所为，有所不为”。

人教版认识自己说课稿一、教学目标1. 知识与技能目标：- 学生能够理解“认识自己”的概念，并掌握自我认知的基本方法。

- 学生能够通过课堂活动，学会如何正确评价自己的优点和不足。

- 学生能够运用所学知识，制定个人发展计划，促进自我成长。

2. 过程与方法目标：- 培养学生的自我探索能力和批判性思维能力。

- 通过小组讨论和互动，提高学生的沟通与合作能力。

3. 情感态度与价值观目标：- 培养学生积极正面的自我认识，增强自信心。

- 引导学生树立正确的人生观和价值观，追求全面发展。

二、教学内容与学时安排1. 教学内容：- 自我认知的重要性及其在个人成长中的作用。

- 自我评价的方法和技巧。

- 制定个人发展计划的步骤和策略。

2. 学时安排：- 本次说课内容预计安排4个学时，每学时40分钟。

三、教学方法与手段1. 教学方法：- 采用讲授与互动相结合的方式，引导学生主动参与课堂讨论。

- 利用案例分析法，通过具体实例帮助学生理解自我认知的过程。

- 实施小组合作学习，鼓励学生相互交流和分享。

2. 教学手段：- 使用多媒体课件展示相关理论知识和案例。

- 利用问卷调查、自我评价表等工具，帮助学生进行自我分析。

- 通过角色扮演、情景模拟等活动，加深学生对自我认知的体验。

四、教学过程设计1. 导入新课（5分钟）- 通过简短的故事或情景引入“认识自己”的主题，激发学生的兴趣。

2. 讲授新知（15分钟）- 讲解自我认知的定义、重要性及其在个人成长中的作用。

- 分析自我评价的方法和技巧，如SWOT分析法等。

3. 课堂互动（10分钟）- 组织学生进行小组讨论，分享自己对自我认知的理解和体会。

- 利用问卷调查或自我评价表，指导学生进行自我分析。

4. 案例分析（10分钟）- 展示相关案例，引导学生分析案例中人物的自我认知过程和结果。

- 讨论案例中的问题和解决方案，提炼出对自我认知有帮助的方法。

5. 制定个人发展计划（15分钟）- 指导学生根据自我分析的结果，制定个人发展计划。

六年级上册心理健康教育教案：做最好的自己教学目标知识与技能：1. 让学生理解自我认知的重要性。

2. 培养学生积极面对自我，发掘自我潜能的能力。

3. 引导学生学会自我激励和情绪管理。

过程与方法：1. 通过小组讨论，让学生学会倾听和分享。

2. 通过情境模拟，提升学生的问题解决能力。

3. 通过自我反思，提高学生的自我认知水平。

情感态度价值观：1. 培养学生乐观、自信的人生态度。

2. 引导学生树立正确的自我价值观。

3. 培养学生关爱他人，尊重差异的社会责任感。

教学内容第一课时：自我认知1. 导入：通过故事引入，让学生了解自我认知的重要性。

2. 主题活动： "我是谁？"，让学生通过绘画或写作的方式表达自我。

3. 小组讨论：分享自我表达的作品，互相交流，了解彼此的特点和优点。

第二课时：自我激励1. 导入：通过观看励志视频，激发学生的学习兴趣。

2. 主题活动： "我的目标"，让学生设定短期和长期目标，并制定实现目标的计划。

3. 小组讨论：分享目标计划，互相鼓励，提供支持和建议。

第三课时：情绪管理1. 导入：通过情景剧表演，让学生了解情绪对行为的影响。

2. 主题活动： "情绪调色盘"，让学生通过绘画表达自己的情绪，并学会调节情绪的方法。

3. 小组讨论：分享情绪调节的经验，互相学习，共同成长。

第四课时：自我价值观1. 导入：通过故事分享，让学生了解自我价值观的重要性。

2. 主题活动： "我的价值观"，让学生通过写作或绘画的方式表达自己的价值观。

3. 小组讨论：分享价值观作品，互相交流，学会尊重和理解他人的价值观。

教学方法1. 情境教学法：通过故事、视频、情景剧等方式，创设情境，让学生在情境中体验和感悟。

2. 小组合作学习法：通过小组讨论、分享、互助等方式，培养学生的合作意识和团队精神。

3. 自我反思法：通过自我表达、自我评价等方式，引导学生自我反思，提高自我认知水平。

3 说说我自己（说课稿）北师大版心理健康二年级上册一、教育目标通过本课的学习，学生能够了解自己的个性特点、优点以及需要进一步提升的方面，并学会如何与他人进行有效的沟通和合作，提升自我认识和人际交往能力。

二、教学重点和难点（一）教学重点1.让学生明白“自己”是一个复杂的个体，包含很多不同的个性特点和优点。

2.培养学生善于观察和评价自己，能够自我认知和自我提升的能力。

3.通过探讨沟通和合作的相关技巧，提升学生的人际交往能力。

（二）教学难点1.引导学生去认识自己的缺点和需要进一步提升的方面，避免过度自信和沉迷于自我满足。

2.教学过程中，让学生理解并实践有效的沟通和合作技巧，避免空洞的口号和教条式的宣讲。

三、教学内容与方法（一）教学内容1. 自我认知让学生回答“你是谁？”这个问题，引导学生探讨自己的个性特点、优点和需要进一步提升的方面。

教师可以提供一些“切入点”，如家庭角色、朋友评价、喜欢的事物、擅长的学科、等等。

2. 有效沟通探讨有效沟通的要素，如沟通的目的、双向交流、倾听和表达、言行一致等。

通过小组讨论和角色扮演等活动，让学生体验和掌握这些要素。

3. 持续合作探讨持续合作的重要性和需要遵循的规则，如信任、尊重、分享、责任、目标一致等。

通过小组合作和团体活动等形式，让学生体验和掌握这些规则和技巧。

（二）教学方法本课将采用多种教学方法，包括：1.案例分析：通过案例引导学生思考自我的优点和需要进一步提升的方面。

2.小组讨论：让学生在小组中分享和交流彼此的想法和体验。

3.角色扮演：仿真真实情境，让学生模拟有效沟通和合作的过程。

4.团体活动：让学生在团体中体验和掌握持续合作的规则和技巧。

四、师生互动和评价本课程注重师生互动，力求通过开放式的探讨和彼此尊重的交流，让学生体验和掌握有效的沟通和合作技能，并提高自我认知和人际交往能力。

同时，本课程将采用多种评价手段，包括：1.直接观察：教师通过观察学生参与课堂的态度和表现，来评价他们的学习情况。

《做最棒的自己》绘本教案《做最棒的自己》是一本温暖而又有深度的绘本，它以优美的文字和出色的绘画让读者学会如何更好地过活、促进自己的发展，获得快乐和成功。

该绘本可用来帮助孩子们了解如何实现自己的梦想。

这本书唤起了读者对追求自己梦想和理想的强烈愿望，故事让读者勇敢地冒险，证明他们可以追求更高境界。

《做最棒的自己》是由著名作家克丽丝沃特金森（Kris Walden）编写并由Claudia Legge出版的绘本。

故事围绕一位小女孩展开，她渴望拥有一只属于自己的飞行风筝。

最初，这只风筝没有被建造出来，小女孩非常沮丧，但她学会了最终的成功需要坚持不懈的努力，她努力尝试，学会了自信，勇敢地做出了改变自己的决定，最终获得了自己想要的成功。

绘本《做最棒的自己》可以作为一份给孩子们的教育课本，它可以帮助他们发现自己的潜能，增强信心，推动他们取得真正的成功。

阅读《做最棒的自己》时，可以激发孩子们把握机会，勇敢地拥抱挑战，相信自己可以成功，最终达到自己的理想和梦想。

该教案应包含以下活动：第一，绘本阅读：绘本阅读可以帮助孩子们建立对自己的信心，理解小女孩故事中所反映的信念，并培养孩子们勇敢地接受挑战的态度。

第二，演讲：为孩子们提供一个机会，让孩子们展示自己的梦想，提出他们的想法，也可以让他们谈论自己所遭遇的挑战。

第三，绘画活动：孩子们可以通过绘画活动表现自己的想法，将自己的梦想形象化，并且可以与其他孩子交流自己的心情和看法。

第四，研讨会：让孩子们可以讨论他们的梦想，培养孩子们具体探讨自己的梦想的能力，同时培养孩子们的团队合作精神。

第五，展示：让孩子们有机会展示他们的梦想，这可以让他们更深刻地了解到，他们的梦想并不是不可能实现的。

最后，给孩子们分发一份随笔，让他们将自己的梦想写下来，激励他们去追求自己梦想，坚持不懈地努力实现它们。

通过阅读绘本《做最棒的自己》，学生们可以学会如何追求自己的梦想，坚持不懈地努力实现它们，他们会学会更灵活地应对挑战，更加勇敢地实现自己的理想。

人教版《认识自己》说课稿尊敬的各位评委、老师，大家好！今天，我说课的题目是人教版《认识自己》。

本节课是针对高中生的心理健康教育课程，旨在帮助学生更好地了解自己，提升自我认识，促进个人成长。

首先，我将介绍本节课的教学目标。

通过本节课的学习，学生将能够：1. 理解自我认识的重要性。

2. 掌握基本的自我探索方法。

3. 学会通过自我反思来提升自我认识。

4. 认识到自我认识在个人成长和人际交往中的重要作用。

接下来，我将阐述教学内容的安排。

第一部分：引入话题我将通过讲述一个关于自我认识的故事或者案例来吸引学生的注意力，引导学生思考自我认识的意义。

同时，我会提出一些问题，比如“你是谁？”“你了解自己吗？”等，激发学生的思考和兴趣。

第二部分：自我探索在这一部分，我会引导学生通过一系列的活动来探索自我。

活动可以包括心理测试、小组讨论、个人日记等，让学生从不同角度了解自己的性格、兴趣、优点和不足。

此外，我还会介绍一些心理学理论，如弗洛伊德的自我理论，帮助学生更深入地理解自我。

第三部分：自我反思自我反思是提升自我认识的关键。

在这一部分，我会教授学生如何通过写日记、与他人交流等方式来进行自我反思。

同时，我会引导学生思考自己的行为和决策背后的原因，以及这些行为和决策对自己和他人的影响。

第四部分：应用与实践最后，我会让学生将所学的自我认识知识应用到实际生活中。

例如，学生可以制定个人发展计划，或者在小组活动中实践如何更好地与他人沟通和合作。

通过这些实践活动，学生能够更好地理解自我认识在日常生活中的应用价值。

在教学方法上，我将采用互动式教学和案例分析相结合的方式。

通过小组讨论、角色扮演等活动，让学生在参与中学习，在实践中提升。

在评价方式上，我将采用过程评价与结果评价相结合的方法。

除了关注学生的参与度和课堂表现，我还会通过作业、小测验等方式来评估学生对自我认识的理解和应用。

在教学资源的准备上，我会准备一些心理学书籍、视频资料以及相关的测试工具，以便学生能够更直观、更深入地了解自我。

中学主题班会《做最好的自己》说课稿尊敬的各位老师:上午好﹗今天带来的说课内容是《做最好的自己》，这是中学的校本课程，下面我将对此校本课程进行详细介绍。

属于农村学校，学生多为周边村庄的孩子，他们接触外界事物较少，对新鲜事物接受能力强。

家长由于知识水平所限，对于孩子的教育多关注于学习层面，不太重视对孩子心理的关注。

心理发展是一个动态的过程，不同阶段的人有不同的心理特征和心理需要，刚从小学升入初中的七年级新生，他们面临的一个首要问题就是要适应陌生的环境。

由于环境的改变、学习要求的提高以及心理准备的不足，许多同学进入新的学校后出现了适应不良的现象，主要表现为：对新的学校环境的不适应；对新的学科教师的不适应；对学习内容与教学方式的不适应等等。

从而，许多同学出现了焦虑、迷茫、困惑等情况，也就是所谓的适应不良的表现。

所以，针对七年级新生适应问题的心理辅导可以帮助新生更好面对初中生活与压力，迈好初中学习与生活的第一步。

其次初中正处于努力实现自我统合的阶段，是一种关于“我是谁”、“我将走向何方”的自我探知，对于身心迅猛发展而又缺乏生活经验的中学生来说，更容易产生围绕自我问题的心理危机。

中学在校本课程探索过程中，遵循“一切为了学生的成长”的办学理念，坚持“减少争论，贵在实践，重在行动，敢于建构”的行动原则，结合学校资源进行摸索，学生实际需要编制心理校本课程《做最好的自己》。

通过本课程，帮助学生顺利完成由小学生到初中生的转变；通过开展课程，帮助学生克服正处于高峰状态的“自我中心”意识，正确处理好亲子关系、师生关系和同伴关系。

通过课程，提高学生心理素质，培养学生乐观、向上的心理品质；帮助学生加强对自我的认识，树立积极的自我概念。

本课程以班级活动的形式展开，面向全体七年级学生，课程实施的目的不是治疗和矫正，而是预防和发展。

发展性是课程的根本定位。

课程强调为每一个学生提供交流分享的机会，关注每一个学生发展中存在的问题，促进学生心理水平的发展。

《做最优秀自己》教案课题：《做最优秀自己》教案年级：八年级课时：1课时教学目标：1. 了解“做最优秀自己”的含义和意义；2. 了解如何发展自己的潜能和优势；3. 培养学生积极向上的心态和自我激励的能力；4. 培养学生的自我认知和自我管理能力。

教学准备：1. PPT演示设备；2. 学生练习册；3. 课堂小组活动准备（纸、笔）。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 播放一段激励视频或展示文章，引发学生思考：“什么是做最优秀自己？你们希望成为怎样的人？”2. 学生回答后，老师简要点评。

二、探究（10分钟）1. 展示PPT，介绍“做最优秀自己”的含义和意义。

2. 阅读文章或故事，让学生发表自己的感想和想法。

三、讨论（10分钟）1. 分组讨论：老师将学生分成四个小组，每个小组讨论并回答以下问题：a. 怎么样才能发展自己的潜能和优势？b. 为什么要做最优秀自己？2. 各组汇报讨论结果。

四、练习（15分钟）1. 学生个人练习册上完成与课堂讨论相关的练习题。

2. 学生相互批改和讨论答案。

五、总结（5分钟）1. 全班共同总结讨论结果，回答“怎样做最优秀自己是最有效的方法？”2. 学生进行个人总结，写下一段话：“我将怎样做最优秀自己？”六、作业布置（5分钟）1. 学生完成个人总结的书写；2. 学生预习下节课内容。

教学反思：通过本课的教学，学生对“做最优秀自己”的含义和意义有了更深入的了解，学会了如何发展自己的潜能和优势，并培养了积极向上的心态和自我激励的能力。

通过小组讨论和个人练习等活动，学生的思维能力和表达能力得到了一定的提高。

下节课可以引导学生更深入地了解个人潜力的开发和自我管理的方法。

道德与法治做更好的自己说课稿尊敬的各位评委、老师：大家好！今天我说课的题目是《做更好的自己》。

下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教法与学法、教学过程以及教学反思这几个方面来展开我的说课。

一、教材分析《做更好的自己》是人教版《道德与法治》七年级上册第一单元第三课《发现自己》中的第二框内容。

本框内容在第一框《认识自己》的基础上，引导学生不仅要正确认识自己，更要努力做更好的自己。

这一框题对于学生的成长和发展具有重要的指导意义，有助于学生树立积极的自我形象，激发自我发展的动力。

本框共包括两个目：“接纳与欣赏自己”和“我要飞得更高”。

第一目引导学生学会接纳自己的全部，欣赏自己的独特；第二目则帮助学生明确如何通过扬长避短、主动改正缺点、不断激发自己的潜能等方式，做更好的自己。

二、学情分析七年级的学生正处于自我意识迅速发展的时期，他们对自我有着强烈的关注和探索欲望。

但由于他们的认知水平和生活经验有限，在认识自己和发展自己方面还存在一些困惑和误区。

例如，有些学生不能全面、客观地认识自己，容易产生自卑或自负的心理；有些学生不知道如何发挥自己的优势，实现自我成长。

因此，引导学生正确认识自己，做更好的自己，是非常必要和及时的。

三、教学目标1、情感、态度与价值观目标培养学生积极接纳自我、欣赏自我的态度，树立做更好的自己的信心和决心。

2、能力目标学会接纳自己、欣赏自己，能够通过扬长避短、主动改正缺点、不断激发自己的潜能等方式，做更好的自己。

3、知识目标知道接纳与欣赏自己的方法；掌握做更好的自己的途径。

四、教学重难点1、教学重点（1）学会接纳与欣赏自己。

（2）掌握做更好的自己的方法和途径。

2、教学难点如何激发自己的潜能，做更好的自己。

五、教法与学法1、教法（1）情境教学法：通过创设情境，让学生在情境中体验、感悟，从而理解和掌握知识。

（2）问题导向法：通过设置问题，引导学生思考、探究，培养学生的思维能力和创新能力。

社会领域《做最好的我》活动目标：1. 认识自我，肯定自我，提高自我意识能力。

2. 初步懂得与人相互尊重、友好相处的有益价值。

3. 提高幼儿的游戏兴趣，并遵守游戏规则。

4. 发展幼儿思维和口语表达能力。

5. 探索、发现生活中的多样性及特征。

活动重难点：重点：认识自我，肯定自我，提高自我意识能力。

难点：初步懂得与人相互尊重、友好相处的有益价值。

活动准备：PPT课件、音乐、大骰子、大头笔，小贴纸若干。

活动过程：一、导入：手指游戏《小手拍拍》教师和幼儿一起玩游戏《小手拍拍》。

提问：刚才我们的小手在干什么呀？那你们的小手都会干什么呢？二、展开：1. 认识自我（1）游戏：《我知道的我不知道的》规则：教师出示图片，每组选择一张图片，请该组幼儿根据图片内容，依次介绍自己和别人不一样的地方，每人只能说一个和别人不同的特征，最后再相互介绍各自画的是谁。

（2）师幼互动交流教师根据幼儿的讲述用图片的方式进行归纳、提升和提炼。

（3）教师小结：每个小朋友都有自己的特征，就像每个小朋友都有一张不同的脸一样。

我们每个人的特征都是独特的，我们应该珍惜并尊重每个人与别人的不同。

2. 肯定自我（1）游戏：《我喜欢我》规则：每组幼儿围坐一个圈，每个幼儿轮流到中间，用大头笔在骰子上写上自己的名字，然后再投掷骰子。

按指示做相应的事情，并说出理由。

当说到：“我真棒”的时候，才将自己的名字贴上“我真棒”的展示板上。

（2）幼儿互相讲述：“我真棒，我做了什么事情”（教师随机提升）（3）师幼互动交流：你觉得自己棒吗？你觉得自己棒在哪里？（教师根据幼儿的讲述进行提炼）（4）教师小结：每个人都有自己的优点和缺点，要相信自己会越来越棒，我们要充分相信自己的能力，只要努力去做就一定能够成功。

3. 提高自我意识能力（1）游戏：《我可以我可以》规则：每组幼儿先派出一名代表抽题，然后该组所有幼儿一起根据抽到的题目轮流说一句话：“我可以，我能够”。

说的内容必须是自己能够做到的事情或者是自己擅长的本领。