近视防控健康教育观后感作文5篇

近视防控健康教育观后感作文5篇近视防控健康教育观后感作文怎么写?眼睛是“心灵之窗”，不要随意地悄悄地关上这扇“窗户”，要在任何时候保护与爱护你的“心灵之窗”。

一起来看看近视防控健康教育观后感作文5篇，欢迎查阅!近视防控健康教育观后感作文1“眼睛”是心灵的窗户。

保护眼睛要从小做起。

我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。

那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：首先要正确使用眼睛，预防近视。

不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。

如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。

要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。

不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。

其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。

坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。

每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。

看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。

加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。

同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧!近视防控健康教育观后感作文2眼睛是一个可以感知光线的器官。

也是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。

亲爱的同学们，还记得仰望天空，看大雁飞过的喜悦吗?还记得眺望青山绿水有多舒服吗?还有亲朋好友甜蜜的微笑……然而当这美好的瞬间突然在视线里变得模糊，当我们需要眯起眼睛，凑近脑袋才能看清这一切时，才会想起自己曾经也有一双多么健康、漂亮的双眼。

上帝给了你一双眼睛。

它是应该人们最珍惜的东西.但有的人却一点都不珍惜它，甚至浪费它。

防控近视的心得体会6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如报告大全、培训计划、策划方案、合同协议、规章制度、应急预案、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as report summaries, training plans, planning plans, contract agreements, rules and regulations, emergency plans, reflections, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!防控近视的心得体会6篇写好体会个人的所思所悟一定都得到纾解，通过实践和反思，我们积累了许多有益的心得体会，为自己的成长铺平道路，本店铺今天就为您带来了防控近视的心得体会6篇，相信一定会对你有所帮助。

近视防控宣传教育月直播观后感及心得5篇近视防控宣传教育月直播观后感及心得有哪些你知道吗?眼睛是我们生命中很重要的东西。

我们一定要改掉这些不良习惯，好好爱护自己的眼睛。

一起来看看近视防控宣传教育月直播观后感及心得，欢迎查阅!近视防控宣传教育月直播观后感及心得1我是一个初二的女孩子，五年级的时候我近视了，可是那时侯并不严重，眯着眼睛还可以看清楚。

但是我错了，这样的恶性循环很快使我的视力直线下降。

初一的时候，我不得不配了一副眼镜。

但是我不喜欢戴眼镜，因为它太难看了，所以我总是在需要的时候戴上，不需要就马上摘掉，这样不规律的戴眼镜，使我在初二的时候，就算戴上眼镜也同样看不清楚。

我愤愤地把眼镜扔了，发誓再不戴眼镜了，但烦恼也随之而来。

在学校，老师总在午写的时候抄一点练习题给我们练习，有时候写完了还要缴上去检查。

因为我看不见，所以只有等别人抄完了给我抄，行动上总慢人一拍，时常由于没写完成被老师叫去办公室。

在物理课上，老师喜欢教完新课程后讲一些具有灵活性的题给我们听，这个可没有人去抄，因此她讲的我都听不懂，成绩不断下降，直至发展到后来班主任的家访。

在平时的日常生活中，也常常有我认错人的笑话，这些老被同学们当成笑柄来说，他们甚至在背地里给我起绰号。

虽然我都知道，但我能够说什么呢?更让我心痛的是，就连以前最疼我的爸爸，也不再喜欢我了。

他总是将我当成一个对弟弟妹妹的警告，总是当着我的面数落我给弟弟妹妹看，诸如：“你们不准看电视了，我可不想家里有太多的眼镜，看着就心烦。

”“大姐一个人近视就够了，难道你们想步她的后尘吗?”``````听着这话，我心里到底是什么滋味呀??因为近视，我再不是那个游戏高手;因为近视，我看电视，开电脑的时间受到了种种约束;因为近视，我戒掉了我的糖瘾;因为近视，我失去了太多``````晚上睡觉的时候，我梦见我的视力恢复正常了，我能清楚地看清黑板了，能看清大家开心大笑的脸了，爸爸又像以前一样疼我了，我彻彻底底地，真真正正地扔掉眼镜了!我准备在初三的时候重新配一副眼镜，因为那是一个人生的转折点，我不能让它有任何的遗憾，我会努力保持视力的。

近视的防与控心得体会优质5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感心得5篇眼睛是获取知识的源泉，是传递信息的门户。

所以我们要爱眼护眼，保护好演讲了，我们才能拥有一个光明未来。

下面是由带来的有关爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感5篇，以方便大家借鉴学习。

爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感1人们常说，眼睛是心灵的窗口。

但是，你是否知道爱眼护眼有多么重要吗?别人不说，就拿我来举例子。

以前我的视力为5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏--植物大战僵尸2。

我每天写完作业，就冲到电脑旁边，打开电脑，玩起游戏来。

每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要，我就是不听，可是到了第二次视力检查的时候，我的视力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既伤心又郁闷，为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2，却会导致双眼总共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小时，366天共多玩0.5366=183小时，相当于7天多，所以才会导致视力急剧下降。

所以以后，我已经和植物大战僵尸2永久地告别，并认真学习起来，这样使我的学习成绩保持前列，受到了老师的一致好评。

再举一个关于姐姐的例子。

我想大家都应该知道乔布斯，虽然他现在死了，但也很值得一提。

他发明的ipad2使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起来。

我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2。

每天写完作业，就全神贯注地拿出她心爱的ipad2，兴高采烈地玩起点泡泡，一玩就过十五关，不过关决不罢休。

大姨和大姨夫提醒过许多次，可她依旧不改。

在第二次视力检查的时候，她的视力由5.1和5.0变成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。

人家都说，戴上眼镜就摘不下来了，所以她现在十分后悔，也就不玩点泡泡这个游戏了。

还有一次，我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。

老师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物，还告诉了我们激光对眼睛的危害，然后老师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害，接着和我们玩了一个小游戏，把乒乓球弹到玻璃杯里，虽然我没有亲自参与体验，但看到同学门玩得很高兴，我也很快乐。

爱眼护眼光明未来近视防控观后感(精选5篇)爱眼护眼光明未来近视防控观后感篇1眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的，读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。

眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

但现阶段，我们青少年近视情况异常严峻!世界卫生组织的一项研究报告显示，2023年我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。

高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升，小学生的近视率也接近40%，我国初中生近视率高达70%，位居世界第一。

而早在2023年，我国青少年近视患病率已经位居第一!据估计，2023年，中国近视人数将飙升至7亿，近视俨然要成为“国病”!今年由于疫情的影响，更是令青少年的用眼行为习惯雪上加霜。

作为近视“大国”，青少年眼健康已成为家庭、学校、医疗卫生机构乃至整个社会共同关注的重大公共卫生问题。

近视在人们的认知中，可能局限于“看不清远处”。

但实际上，近视的潜在危害可能给人们的生活造成严重影响，高度近视还会增加白内障、青光眼、视网膜脱落等致盲性眼病的风险，严重威胁人们的视觉健康。

除此之外，视力状况还对青年选大学、选专业和毕业就业等问题问题产生影响。

根据《普通高等学校招生体检工作指导意见》，对视力有一定要求的专业并非少数。

说到近视，很多家长认为是由于孩子长时间看电视、玩游戏引起的，但其实并不完全是。

电子产品只是影响孩子视力的原因之一，更重要的是，要养成好的用眼习惯才能真正远离近视。

青少年是祖国的未来和希望，与其等到孩子近视了再来治疗，不如早早预防。

习近平总书记曾指出：“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧”，要求“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子们的眼健康，让他们拥有一个光明的未来。

”根据专家所讲，如何科学有效防控近视，我主要总结出了五个方面：一、控制电子产品使用时间。

每天使用电子产品学习时间尽量控制在2.5小时以内，减少非学习目的的视屏时间。

近视防控主题直播观后感心得五篇近视防控主题直播观后感心得有哪些?近视眼形成原因有两种：一是先天，二是后天。

先天主要有遗传因素，后天主要有环境因素社会因素和用眼习惯。

一起来看看近视防控主题直播观后感心得五篇,欢迎查阅!近视防控主题直播观后感心得1现在在我们身边有一些近视的同学，他们的心理很难受。

因为他们失去了明亮的眼睛。

所以为了让我们有一双明亮的眼睛，我们应该保护眼睛，保护视力，预防近视。

根据科学研究，近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。

其中，用眼不正确是我们中小学生眼睛近视的最大因素。

在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢?1、坚持每天认真做二次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。

2、学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。

3、学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。

4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑，不要躺在床上和动荡的车厢里看书等等。

5、多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。

6、保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。

7、保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

根据以上几点，我们还做了一个“爱眼口决”偏于大家记忆。

“保护视力很重要，不良习惯需改掉。

台灯放在左前方，室内灯光不可少。

读书姿势要正确，一尺距离为最好。

乘车走路勿读书，趴着躺着不看书。

青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。

心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。

”近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，保护视力，预防近视，让我们拥有一双明亮的眼睛，使我们的生活更加绚丽多彩。

近视防控主题直播观后感心得2白日依山尽，黄河入海流。

欲穷千里目，更上一层楼。

如果王之涣少了双眼，想必就写不出这千古传颂的诗了，眼睛是我们的灵魂之窗，眼睛带我们看尽了人世间的，喜、怒、哀、乐。

爱眼护眼光明未来近视防控观后感【5篇】爱眼护眼光明未来近视防控观后感怎么写?患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。

以下是小编精心收集整理的爱眼护眼光明未来近视防控观后感，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

爱眼护眼光明未来近视防控观后感1我叫近视，你可别小看我，只要哪个同学稍一疏忽，不注意保护自己的眼睛，我就会乘虚而入，大肆活动。

“咦!小刚怎么戴上近视眼镜了?”同学们惊奇地问。

而我却暗自得意:“哈哈，那可是我的功劳啊!”记得有一天晚上，我正在寻找进攻的对象时，发现一个小学生还没有睡，他就是小刚。

当时，他正躺在床上看《格林童话》呢。

我可不能错过这次好机会。

于是，我一个箭步冲了过去，钻入他那疲倦的眼睛里好好地捣乱了一番。

此后，我发现小刚是个不爱护眼睛的人:白天，他在强烈的阳光下边走边看书，这非常有利于我搞破坏;他写字不注意姿势，伏在桌面上，眼睛离作业本那么近，这更使我有机可乘。

在成长的同时，小刚的视力却渐渐地下降了，看不清东西了，他的父母只好给他配了一副近视眼镜。

哈，我成功了!后来，我又盯上了小刚的同桌小美。

她有一双水灵灵的大眼睛，使我十分嫉妒，我发誓一定要把她的眼睛搞坏。

我在她写字的时候想溜进去，可她的姿势一直是那样正确，使我无法下手;我想在她看书的时候钻入她的眼睛，可是她隔一会儿就向远处望一望或稍微休息一会儿，以消除眼的疲劳，这使我更没有机会了。

后来，我“侦察”到小美经常看书到深夜，我以为机会终于来了，刚想钻进去，可是小美又做起了眼保健操。

唉，我只好甘拜下风了!同学们，想有一双健康的眼睛吗?那就利用保护眼睛的常识来保护自己的眼睛吧，否则我就会跑进你的眼睛里捣乱一番哦!爱眼护眼光明未来近视防控观后感2食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。

也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。

近视防控科普讲座直播观后感心得5篇2023近视的问题是我们需要引起重视的，要懂得通过对近视的防控来保障自身的健康才行。

下面是小编为大家收集的关于近视防控科普讲座直播观后感心得5篇2023。

希望可以帮助大家。

近视防控科普讲座直播观后感心得篇一眼睛，大家都有。

眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。

可以想象得到什么也看不见会有多痛苦，所以我们要好好保护眼睛。

通过近视防控，让我从中学到许多。

我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。

它能让大家享受视觉的美。

我们能看见东西是多么美好啊!但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊!有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。

所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。

假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。

到真性近视时很难挽救。

所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。

我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。

科学用眼，不要过于疲劳。

疲劳时眼睛酸痛。

这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。

如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。

那种难受的感觉只有亲身体验才知道。

我就是一个好例子。

我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。

等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。

和同学在一起，我老把人错了。

这经常是伙伴们取笑的笑柄了。

如果不想当伙伴们的笑柄。

最重要的一点是为自己好。

那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。

近视防控科普讲座直播观后感心得篇二传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。

曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。

其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。

青少年近视防控观后感怎么写5篇一双眼睛，是身体上最重要的一个部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的缤纷，所以大家要爱护眼睛，预防近视，下面小编为大家整理了青少年近视防控观后感怎么写，希望大家喜欢! 青少年近视防控观后感怎么写1“今世进士尽是近视，近视尽是今世进士”每当想起这个绕口令，我都后悔不已，要是能拥有一双明亮的眼睛该有多好啊!可就在五年级时，我不幸成为了“近视一族”。

六年级时，我无可奈何地戴上了眼镜。

有人认为戴眼镜是智慧的象征，可我这个拥有两年以上近视龄的人却认为它是噩梦的开始。

虽然我的眼镜不一直戴着，但还是落下了一个“四眼儿”的称号。

每当我戴上眼镜时，眼前便会浮现出几年前的那些不良用眼习惯：因为小说科幻色彩较高，且>故事情节异常吸引人，所以用半天的时间将自己闷在家里一次性读完。

读完后，眼睛里充满血丝，极度疲劳;因为觉得外面没意思，便把自己闷在家里看一整天的电视。

想到这些，我追悔莫及。

现在，眼睛的工作量稍大一点或工作时间稍长一点，它就会难受至极。

为了缓解眼睛的疲劳，我不得不缩短眨眼的间隔，以至于又有了不停眨眼的坏毛病。

有时，为了看清物像，我只能将眼睛一条缝来看东西，但有时还是看不清楚。

因为近视而受罪的还不止眼睛。

因为眼镜的工作是用鼻子和耳朵的牺牲来完成的，以至于鼻子和耳朵长期受到煎熬。

尽管眼镜没什么重量，但时间长了也不好受啊。

唉，这令人讨厌的近视。

青少年近视防控观后感怎么写2眼睛是心灵之窗，我们必需爱护我们的眼睛。

而我，却因为种种原因戴上了眼镜。

还记得有次和同学们去野餐，中午，我们吃火锅，只见过上冒着白茫茫的哈气。

只听班长说：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼镜上都是哈气，什么都看不见。

我又不好意思说，拿着筷子，在火锅里拼命的夹着，好不容易加上来一块，刚要往嘴里放。

只听同学大笑起来，“你难道爱吃姜么?”我赶紧放下了，想把眼镜摘下来，可是一旦摘下来，就什么都看不见了。

我的筷子第二次伸进了锅里，还好这次夹得不是姜，想把这块肉放进自己的碗里，可是看不见自己的碗在那里，也不知道离我有多远。

2022爱眼护眼光明未来近视防控观后感心得5篇爱眼护眼光明未来近视防控节目告诉我们从现在起就树立科学爱眼护眼的思想，改正平时不良的用眼习惯和卫生习惯，认真做眼保健操，让我们健康成长。

今天小编在这给大家整理了一些爱眼护眼光明未来近视防控观后感心得，我们一起来看看吧！爱眼护眼光明未来近视防控观后感心得1俗话说“眼睛是心灵的窗户。

”可见眼睛的重要性有多大，但，随着电脑、电视等高科技电子产品进入家庭的过程，现在学生们的近视率正逐渐提高。

也就是说，大部分学生的“心灵”都蒙上了一层“灰尘”。

作为一名近视的学生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴镜子我就像生活在迷雾中一样。

在我近视之后关于是否要佩戴镜子这个问题很是纠结：带镜子害怕同学们叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。

终于，我也成为了“隔着玻璃看世界”中的一员。

也许只有戴着眼镜的人才理解戴着眼镜的人。

其实，原来我也觉得没什么，但后来才发现带着镜子很不方便遇到冷天，镜子上就会上霜。

而且，如果忘记带镜子，就什么都看不清了。

有些同学也许认为既然戴眼镜这么可怕，那我近视还是不戴眼镜了。

如果这么想那你就错了，不带镜子会使你的度数一路飞奔。

最后成为高度数的俘虏，那样恐怕不是我们所希望的吧!所以，保护好我们的眼睛可是至关重要的有人一定认为我太小题大做了，长大之后做一个手术摘掉镜子不就好了吗，其实哪里有这么简单。

想要做这个手术，首先年龄是个问题，你一定要年满十八周岁才可以，恐怕我们还要等上好长时间;其次，角膜也要达到一定的厚度;还有在检查中如果你的眼睛有一项不符合要求，那么你就不能进行手术。

通过我这个“优秀范例”大家一定了解了视力对我们究竟有多重要。

我总结出了以下几个方法供大家借鉴：1，看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假;2，多食像胡萝卜那样可以保护眼睛的食物;3，多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写;4，如果你现在注意用眼卫生。

近视了并不可怕，你可以定期到医院检查，根据需要调换镜子。

爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感心得〔优秀范文5篇〕第一篇：爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感心得爱眼护眼光明未来近视防控直播开始了!金钱什么都可以买到，唯独眼睛是不可买的。

保护眼睛吧!它会让世界变得更美丽、更美好!一起来看看爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感心得7篇,欢迎查阅!爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感心得1眼睛，是人类心灵的窗户。

我们只有把眼睛保护好，才能更好的学习与生活。

古罗马时期的希腊唯心主义哲学家普洛丁曾经说过“眼睛如果还没有变得像太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。

〞由此可见保护眼睛的重要性。

我的视力一直保护的不错，近些年还有些提高。

但是爸爸在小时候不幸得了近视。

听他说近视可苦了：爸爸小时候的一天，他和几个同龄的同学一起去玩，他们日出时走，玩到日落才回家，一个个拖着疲倦的身躯，在回家的路上走着。

这时不知谁喊了一声：“咱们到那里洗洗澡吧!〞他们几个一看，果真有一条河，其他人都一个接一个跳下去了，只有爸爸还“温文尔雅〞的站在河畔上。

其他人问他为什么不下来。

爸爸只是不好意思的指了指挂在鼻子上的重物，还说这是他的“好朋友〞。

因为爸爸怕我也有“好朋友〞所以经常告诉我要直腰抬头，所以我在学习的时候时刻都注意，我不趴着看书、学习、写字、按时做眼保健操，合理用眼，因此我的视力才保持的不错。

眼睛是人体不可缺少的一局部，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。

可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本;如果没有眼睛，就像工程师没有图纸;如果没有眼睛，就像名将没有军队!。

如果你上了大学，想当飞行员，你是近视眼能考上吗?不能。

所以我们应该保护自己的眼睛，让自己的眼睛永远是明亮的。

爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感心得2人们常说，眼睛是心灵的窗口。

但是，你是否知道爱眼护眼有多么重要吗?别人不说，就拿我来举例子。

以前我的'视力为5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏——植物大战僵尸2。

学生近视防控观后感悟5篇眼睛既是如此的宝贵，同时，它也是极为娇贵的，需要我们每一个人去用心呵护，那么你知道关于近视防控观后感有哪些呢？下面小编为大家整理了学生近视防控观后感悟，希望大家喜欢！学生近视防控观后感悟1达芬奇说过：“眼睛是心灵的窗户”。

它是人体最重要的器官，它让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界;它让我们明辨是非，辨别黑白。

这一点，我也算感同身受啦!我小小年纪，就戴上了高度近视眼镜，它让我本来炯炯有神的大眼睛，渐渐失去了光彩。

夏日的体育课上，我满头是汗坐下来休息，眼镜也趁机在我鼻梁上玩起了“滑滑梯”掉了下去。

“啊呀，谁挤我”一转头，一个带着厚厚镜片的大姐姐连忙向我说对不起。

其实，准确地说，应该是对着我旁边的雕塑说的，我的心里顿时疑惑了起来。

定睛一看，“近视王国”四个大字赫然闯入我眼眸。

再一看，好多人都急急忙忙往大门中挤去，这怎么能少了爱凑热闹的我呢我也跟进去看了看。

突然，一个大姐姐拦住了我，仔细一看，这不是刚刚撞到我的大姐姐嘛还没等我回过神来，她就用甜甜的声音把我拉了回来：“小朋友，这里是近视王国，请佩戴眼镜。

”边说着，边递给我一个粉色边框的眼镜，虽然我感到很奇怪，但还是接了过来。

我观察了周围的人，果然，他们都戴着眼镜。

我刚戴上眼镜，就感到眼前一阵眩晕，脚也不听使唤，左摇右拐，我就这么跌跌撞撞地进了近视王国。

“小朋友，来，我们去近视图书馆看看。

”刚进门，一个阿姨就拽着我进了图书馆。

天哪，这里光线要么太亮，要么昏暗，这怎么看书那阿姨也不管我愿不愿意，就把我拉到毯子边上，扔给我一本书，还规定我一定要趴着看。

我没看多久，就觉得眼睛又酸又累，我起身，想要离开这，却被一个叔叔拦住了：“小朋友，近视图书馆规定看书时间需长达12小时，您才看了一小时，还不能走。

”天哪!这是什么奇怪的地方，还有这样的规定我吓坏了，撒腿就跑。

可我转来转去也没有找到出口，难道是必须看满12小时吗远远地看到那个叔叔又来了，提醒我：“小朋友，请看满12小时才离开哦。

预防青少年近视教育观后感6篇预防青少年近视教育观后感（精选篇1）学生课业负担过重是一个原因，小学生每天背着个大书包，回到家要做一大堆作业，在灯光下被文山题海压喘不过气来，视力也越来越差，所以减轻学生课业负担，让孩子们多做户外活动，是预防近视的一项重要措施，有些家长为了节约用电，让孩子在暗淡的灯光下做功课，不顾孩子眼睛的健康，这样做是得不偿失的。

游戏机也是损害青少年视力的一大“杀手”。

长时间注视着闪烁不定的屏幕，容易造成视力疲劳，促使睫状肌痉挛，导致近视眼不断加深，尤其是手掌机对视力危害更大。

保护视力，预防近视，必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。

一、保持正确读写姿势1、读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。

2、写字时执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。

3、不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。

二、选择良好的用眼视觉环境（一）读书写字视觉环境要求。

1、读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。

不要在过亮、过暗的光线下读写（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。

2、尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。

3、选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。

（二）看电视的视觉环境要求。

1、看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）。

2、电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。

3、电视机要放在背光的地方。

4、电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。

（三）操作电脑视觉环境要求。

1、电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。

2、电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。

电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。

2023爱眼护眼光明未来近视防控观后心得体会（通用26篇）2023爱眼护眼光明未来近视防控观后篇1以前，我的视力可好啦!不过，我爸爸是个近视眼，看着爸爸带了多年的眼镜，不是叫鼻梁痛，就是叫耳朵痛的，我看他那痛苦的样子，实在是害怕近视!到了四年级后，我的视力居然快速下降，我经常把视力矫正通知单藏在书包里。

可事情却没有我想象的那么简单，我还是近视了。

有一次，数学老师进行了一次小测验，他把出的数学题目放在投影仪里，尽管老师把字已调到了，可我还是看不见，看不清楚。

结果，测验单发下来，吓了我一大跳，我居然错了7题，不是把7看成3，就是把1看成7，都是抄错了数字。

回家后，告诉妈妈是因为眼睛看不见，而错了那么多，妈妈也吃了一惊，忙带我去医院测视力。

我的视力真差!我的视力居然变成了0.12的0.3!左眼只能看到视力表第二行!唉!都是我不保护自己的眼睛，写作业时没有做到“3个1”!后来，妈妈又带我去医院治疗，医生说要先扩大瞳孔看一看是不是真性近视。

然后，又将一瓶滴眼液交给妈妈。

为了不影响我学习，医生交待妈妈先为我的右眼点3天药水，我的右眼基本上看不见，字也像个小方块，模糊。

点药水期间，不能看书，不能看电脑，不能看电视，真是闷死我了!本来放假可以多看点课外书的，可惜现在……点了药水后，照镜子时还觉得好可怕，瞳孔放得好大!瞳孔一放大，看到的东西就变得小了。

有一次，我眼前出现了一只瘦骨如材的手，我还以为是妹妹的手，伸手打了那只手，你们猜怎么了?对了，是我自己在打自己!唉!近视真令人烦恼!但愿视力好的小朋友一定要好好保护自己的视力。

2023爱眼护眼光明未来近视防控观后心得体会篇2眼睛是灵魂之窗，也是重要的器官，如果我们没有了眼睛，就不能看东西，也不能做任何事情，所以我们要爱护它。

如何保护眼睛是我们重要的工作，从日常生活中我们都需要它，看东西、写字，做任何事情都要用到眼睛，所以我们要保护眼睛。

看电视要保持距离、写功课要坐姿端正、阅读一段时间要让眼睛充分休息、不可以太晚睡觉、让眼睛有充分的休息，以保持眼睛的明亮。

近视的防与控心得体会6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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央视爱眼护眼光明未来近视防控观后感（精选12篇）央视爱眼护眼光明未来近视防控观后感篇1自从我迷上了网络游戏，视力就一直往下滑落。

暑假前的一天早晨，我有意无意地闭上右眼，却大惊失色——眼前的世界一片模糊，近在咫尺的视力表居然只能朦朦胧胧地看清上三行!再睁开右眼，失调的世界终于回到了原来的模样，清晰的景象浮现在眼前。

我在稍稍松了口气之余，心里不禁涌起一阵惶恐——我的左眼视力怎么办?这个假期，我采取了“视力强训法”——拒绝电脑，拒绝电视，拒绝长时间看书!我还到网上查阅了许多有关保护眼睛的方法，什么一天必须做两次眼保健操啦，看书不可以一次超过40分钟啦……我全部一字不漏地抄在了笔记本上，希望这有助于我提高视力。

第一个星期我坚持得很好，能够按要求保护眼睛。

爸爸对我的变化也十分惊喜，连连夸我：“长大了，懂事了!”可惜好景不长，我的自觉行为被一个电话给破坏了。

那天，一位常在一起的网友向我大谈特谈游戏中新出现的东西，讲得我手痒痒心也痒痒，恨不得马上飞奔到电脑前，在游戏中遨游，那种感觉真是美妙阿!就好比是“饭后一根烟，赛过活神仙”。

然而，就在我走到电脑前的一瞬间，“良心发现”了，依依不舍地退了回来，心里不住地叹息——唉!要是我有个好眼睛该多好呀!有了第一次就肯定有第二次。

游戏的诱惑太大了，好几次我已坐在电脑前，手握鼠标，都及时地退了回来。

几次下来，我摸索到了一个方法，那就是想玩电脑时就大声朗诵网络游戏对眼睛的伤害，自然就会克服诱惑的。

还有一个诱惑来自看书。

用老爸的话来说，我是看起书来不要命的那种。

看40分钟书后，我常常不按要求放松眼睛，赖在书旁不起来，任凭闹钟扯破嗓子喊个不停，直到不断斥责自己不守规矩，眼睛也闹着嚷着要休息，我才念念不舍地放下书起身。

后来，我请老爸作我的监督员，帮助我养成好的习惯。

一个假期过去了，我的左眼视力大有长进，我原以为这是我这个暑假的收获，爸爸却说：“我还得到了许多珍贵的保眼经验和一颗能够战胜自己的心”。