《反脆弱》读后感

反脆弱读后感《反脆弱》读后感。

《反脆弱》是美籍黎巴嫩裔作家纳西姆·尼古拉斯·塔勒布的一部畅销书，该书探讨了人们在面对不确定性和压力时如何变得更加强大和适应的问题。

通过深入分析脆弱性和反脆弱性的概念，作者向读者展示了一种全新的生活态度和思维方式，引发了我对自己的思考和反思。

在《反脆弱》中，作者首先提出了“脆弱”和“反脆弱”的概念。

脆弱是指对外部冲击和变化极度敏感和脆弱的状态，而反脆弱则是指在面对挑战和压力时能够变得更加强大和适应的状态。

作者通过大量的案例和实证，向读者展示了反脆弱的重要性和价值，以及如何在日常生活中培养和提升自己的反脆弱性。

在阅读《反脆弱》的过程中，我深刻地感受到了生活中的不确定性和变化是无法避免的。

无论是工作上的挑战、人际关系的变化，还是健康、财务等方面的风险，我们都需要面对各种各样的压力和挑战。

而如何在面对这些挑战时不被击垮，而是能够变得更加强大和适应，成为了我在阅读中最关注的问题。

通过阅读《反脆弱》，我深刻地意识到了自己在面对挑战和压力时的一些不足之处。

在过去的生活中，我常常会因为一点小挫折就感到沮丧和失落，甚至放弃自己的努力和追求。

而在书中，作者通过大量的案例和实证向读者展示了一些成功的反脆弱的例子，这些例子让我深受启发和鼓舞。

我开始意识到，面对挑战和压力时，我们可以通过不断的学习和成长，变得更加强大和适应，而不是被击垮。

在读完《反脆弱》之后，我开始尝试着改变自己的思维方式和生活态度。

我不再把挫折和困难看作是生活中的终结，而是把它们看作是成长和进步的机会。

我开始更加积极地面对生活中的挑战，不断地学习和成长，提升自己的反脆弱性。

在工作和生活中，我也开始更加勇敢地面对各种风险和不确定性，而不是逃避和退缩。

通过阅读《反脆弱》，我深刻地感受到了自己在成长和进步的道路上还有很多不足之处，但同时也对自己的未来充满了信心和希望。

我相信，在不断地学习和成长中，我一定能够变得更加强大和适应，成为一个真正的反脆弱者。

《反脆弱》读后感《反脆弱》读后感篇1现在有越来越多的人喜欢老子“无为而治”的理念，尤其是在一个“互联网”词汇满天飞的世界，以往的管理标准被新生代一次次颠覆，以往的`管理模式被无序的、相同价值观的汇聚理念所取代。

好像世界真的朝着一个完全与自由发展模式相趋同的形态而去。

从小被学校教育和管理，长大后被公司管理，一直处于相对有序环境中的我，一直对无序的、个体的、自由的发展心生渴望，总觉得那种状态是最好的。

比如，工作间隙思绪飘散的时候，会想着哪天攒够一笔钱开店，然后自由支配时间，这样就可以出去旅游，或者干点儿什么喜欢的事情。

（不知道有没有跟我一样，好像这是典型的文艺青年的思维哦。

）但是这种状态对于我这种一直有序生活的人来说，目前只是想想的，而对于像马佳佳、轰叔、余佳文这样有冲劲、有勇气的人来说，早就成为了现实。

而且他们用自有的一套理论来反转着一切有序性。

虽然他们的行为被认为不具有可参考性，但是质疑他们的人敢说自己真的没有那么一些担心，有一天会被这种模式颠覆吗？也许正是有这些案例的存在，也才会引发越来越多人思考，到底现在的管理模式是否是正确的？到底现在的经济结构是否是正确的？到底现在的一些决策是否是正确的？……没错，__的作者也像很多人那样有这样的疑虑，所以为了进一步去探索其中的合理性和不合理性，他写了这本颇具理性价值的书。

据说这本书的作者写的另外一本书《黑天鹅》更出名。

（目前还没有看过）仅从《反脆弱》这本书来看，就足见作者的知识丰富，以及逻辑的严谨。

他在书中提出了一种“脆弱性”和“反脆弱性”的模型对比，然后在这个模型之下纳入了经济、社会、医疗等等范畴的形态。

很显然，这些事情跟我们每个人息息相关。

但是他的论述语言对大多数人来说，显得过于理论化，可能消化起来得费点功夫。

比如他谈到的经济学的概念，他认为经济学的一些理论，显然并没有它所宣扬的那么可靠，从社会的经济价值，人们的收入水平来看，它是一个华尔街和政府用来谋取利益的庞大机构，但是风险却嫁接给了普通民众。

反脆弱的读后感《反脆弱》读后感《反脆弱》这本书读完，给我的内心带来了不小的冲击。

说真的，一开始翻开这本书，只是抱着随便看看的心态，没想到越读越觉得有意思，越读越觉得有收获。

书里提到的“反脆弱”这个概念，让我联想到了自己生活中的一件小事。

那是一次旅行的经历，本来满心期待的是一场轻松愉快的度假，结果却变成了一场充满挑战的冒险。

当时我和几个朋友一起计划去一个海边小镇游玩。

我们提前订好了一家看起来很不错的民宿，在网上的照片里，那房间干净整洁，窗外就是美丽的海景，想想都觉得惬意。

我们兴高采烈地出发，一路上都在憧憬着这次美好的旅行。

可当我们到达目的地，找到那家民宿的时候，才发现现实和想象的差距简直太大了！房间又小又旧，所谓的海景也被旁边的建筑物挡得严严实实，而且卫生条件也特别差。

这可把我们几个给郁闷坏了，心情瞬间从云端跌落到谷底。

但是，总不能就这么一直郁闷下去吧？我们几个人一商量，决定既来之则安之，不能让这糟糕的住宿环境破坏了我们的旅行心情。

于是，我们开始主动寻找解决办法。

我们先是去找民宿老板沟通，看看能不能换个房间或者给我们一些补偿。

结果那老板态度特别强硬，说什么都不同意。

没办法，我们只能自己想办法改善情况。

我们一起动手把房间打扫了一遍，又从附近的小店里买了一些装饰品，把房间布置得稍微温馨了一点。

然后，我们决定不再把时间浪费在房间里，而是走出去，去探索这个小镇。

没想到，这一走出去，就发现了好多惊喜。

我们沿着海边的小路漫步，看到了当地渔民们捕鱼归来的热闹场景。

那些新鲜的海货在阳光下闪烁着光芒，渔民们脸上洋溢着丰收的喜悦，那种充满生活气息的画面真的特别动人。

我们还走进了小镇的小巷子里，发现了一家隐藏在角落里的小餐馆。

那餐馆虽然不起眼，但是里面的美食却让人惊艳。

我们品尝到了最地道的海鲜料理，味道鲜美得让人差点把舌头都吞下去。

在和当地人的交流中，我们了解到了很多关于这个小镇的历史和文化。

那些故事和传说，让这个原本陌生的地方在我们心中变得生动而有趣。

《反脆弱》读书笔记《〈反脆弱〉读书笔记》最近读了一本很有意思的书，叫《反脆弱》。

这书里讲的东西，真的让我有种“恍然大悟”的感觉。

书里提到的“反脆弱”这个概念，简单来说，就是在面对不确定性和压力时，不仅不会受损，反而能变得更强。

这可不像我们平常理解的那种单纯的坚强或者坚韧，而是一种更高级的应对方式。

就拿我自己的一次经历来说吧。

前几年，我特别迷烘焙。

一开始，我就是个完完全全的小白，连面粉和淀粉都分不清。

那时候，我照着网上的食谱做蛋糕，结果呢，不是烤糊了，就是根本没发起来，整个就是一个“烘焙灾难现场”。

记得有一次，我信心满满地准备做一个巧克力蛋糕，想着给家人一个惊喜。

我严格按照食谱上的步骤，小心翼翼地量着各种材料的分量，搅拌面糊的时候，那叫一个认真，感觉自己就像个专业的糕点师。

然后，我把面糊放进预热好的烤箱，满心期待地等着美味的蛋糕出炉。

可当时间一到，我打开烤箱门，傻眼了！蛋糕中间塌下去一大块，表面还黑乎乎的，这哪里是蛋糕啊，简直就是一块“灾难的纪念碑”。

我当时那个沮丧啊，觉得自己简直就是没有烘焙的天赋。

但是，我这人有个毛病，就是不服输。

我就想，别人能做好，我为啥不行？于是，我没有因为这次的失败而放弃，反而开始仔细分析问题出在哪里。

我发现，原来是我烤箱的温度没掌握好，而且面糊搅拌得也不够均匀。

接下来的日子里，我一次次地尝试，一次次地失败。

每次失败，我都告诉自己，这是在积累经验，这是走向成功的必经之路。

慢慢地，我发现自己做的蛋糕开始有了变化。

不再是那种惨不忍睹的样子，虽然还不完美，但至少能看出是个蛋糕的样子了。

终于，在经过无数次的试验后，我做出了一个让全家人都赞不绝口的巧克力蛋糕。

那一刻，我真的感受到了什么叫“反脆弱”。

我没有被一次次的失败打倒，反而在这些挫折中不断学习、调整，最终获得了成功。

回想起来，如果当初我因为那几次失败就放弃了，就不会有后来的成功。

正是那些失败，让我不断地改进方法，提升自己的技能。

《反脆弱》的启示读塔勒布的《反脆弱》，像是玩一场智力游戏。

作为一名普通读者，在多数时候，感到的绝非是共鸣的喜悦，而是被碾压和摩擦的火燎燎的感觉。

虽然，塔勒布的犀利针对的是为富不仁的精英，但作为旁观者也不轻松。

什么是反脆弱性?它既不是强韧性，也不仅是复原力。

塔勒布认为是不仅能从混乱和波动中受益，而且还需要这种混乱和波动才能维持生存和实现繁荣的事物的特性。

就像九头蛇怪，砍掉一个头，就会长出两个。

这个特性的提出是基于这样一个认识：我们生存在一个充满“黑天鹅”事件的世界。

就像这次疫情——后果严重、影响广泛、不可预知，反脆弱性可以让我们免受影响，甚至逆势生长。

摘录几点内容：压力、随机性和混乱是世界的真实样貌，进化正是在这样的土壤上发生的。

变化让生命不断从环境中学习，并在不断的压力下保持竞争力与适应力。

没有波动，就没有稳定。

杀不死我的东西使我更强大，而杀死我的东西让其他人更强大。

驯化情绪，将对情绪的关注转移到对产生情绪的核心根源的关注上，将恐惧转化为谨慎，将痛苦转化为信息，将错误转化为启示，将欲望转化为事业。

愚蠢的人力图赢得辩论，聪明人则寻求获利。

林迪效应：对于会自然消亡的事物，生命每增加一天，预期寿命就会相应缩短。

而对于不会自然消亡的事物，生命每增加一天，则可能意味着更长的预期剩余寿命。

运用杠铃策略实现反脆弱：在某些领域采取保守策略，而在其他领域承担很多小的风险，即最大限度的安全加上最大限度的投机。

塔勒布以身示范：离开财务自由的思想独立何其艰难，认知若不能变现则不是真正的提升。

而且他还提出了努力目标：同时实现财务独立和拥有知识生产力。

当我们年纪还小的时候，天真无邪幼小无助，脆弱是常态。

当我们渐渐长大，面对真实的人生，韧性和复原的能力变得更加重要——所谓百折不挠。

但人生不仅如此，别人和自己安置的天花板上面，还有广阔的天空，广袤的宇宙。

这是反脆弱性给我的启示。

《反脆弱》读书笔记11篇《反脆弱》读书笔记1风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。

对随机性、不确定性和混沌也是一样：你要利用它们，而不是躲避它们。

你要成为火，渴望得到风的吹拂。

反脆弱性：有些事情能从冲击中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，它们反而能茁壮成长和壮大。

反脆弱性超越了复原力或强韧性。

复原力能让事物抵抗冲击，保持原状；反脆弱性则让事物变得更好。

反脆弱性偏好随机性和不确定性。

鉴于不可能存在完美的强韧性，我们需要一个能够不断利用（而非逃避）随机事件、不可预测的冲击、压力和波动实现自我再生的机制。

了解某个事物是否会被波动性所伤害（即是否脆弱）要比预测有害事件的发生（比如会发生超大规模的“黑天鹅”事件）更容易，也更简单。

时间在功能上与波动性相类似：时间越长，发生的事件就越多，也更混乱；如果你可以承受有限的伤害，对小错误具有反脆弱性，那么时间会带来最终令你受益的错误或反错误。

这就是你的祖母称为经验的东西。

脆弱的东西则会被时间所击垮。

脆弱的事物喜欢安宁的环境，而反脆弱的事物则从混乱中成长，强韧的事物并不太在意环境。

对挫折的过度反应所释放出来的多余能量成就了创新。

大多数人的空闲时间都会被浪费掉，因为空闲时间会让他们无所事事、懒惰、无心向学，而一旦他们忙起来，他们往往会在其他任务上也更为积极。

给我们带来最大利益的并不是那些曾试图帮助我们的人，而是那些曾努力伤害我们但最终未能如愿的人。

《反脆弱》读书笔记2“那些杀不死我的，终将使我变得更强大。

”——尼采新年伊始，磕磕绊绊将这部网红大部头《反脆弱》阅读完毕，也有了第一篇读书笔记。

不得不说，这是一本有点难啃，但同时又会激发许多新鲜想法的书。

书中的语言偏逻辑和哲学，知识体系也横跨了许多领域。

稍一走神，就很容易跟不上作者的思维飞行。

首先来说说作者，纳西姆·尼古拉斯·塔勒布，一位在学界和金融街都有点传奇色彩的人物。

曾因成功预测金融危机而名声大噪，出版过广为人知的《黑天鹅》、《随机漫步的傻瓜》。

《反脆弱》读后感《〈反脆弱〉读后感》在翻开《反脆弱》这本书之前，我从未深入思考过“脆弱”的对立面究竟是什么。

然而，当我沉浸在这本书的字里行间，仿佛被一位智者引领着，走进了一个全新的思维世界。

书中提到的一个观点让我印象极为深刻：“风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。

” 这看似简单的一句话，却蕴含着深刻的哲理。

脆弱的事物，如同那被风轻易熄灭的蜡烛，稍有风吹草动便会走向终结；而反脆弱的事物，则像那在风中越烧越旺的火，能够从不确定性、混乱和压力中获益。

这让我想起了自己曾经的一段经历。

那时候，我刚刚毕业，满怀憧憬地踏入了社会，以为凭借着自己在学校里学到的知识和一腔热血，就能在职场上闯出一片天地。

我顺利地进入了一家颇具规模的公司，被分配到了一个重要的项目组。

起初，一切都看似顺利。

我每天按时上班，努力完成上级交代的任务，觉得自己正在稳步前进。

然而，随着项目的推进，各种问题开始接踵而至。

客户的需求不断变更，原本制定好的计划被一次次打乱；团队内部也出现了沟通不畅和分工不明确的问题，导致工作效率低下。

这一系列的变故让我感到无比焦虑和迷茫，我觉得自己就像是那在狂风中摇曳的蜡烛，随时都可能熄灭。

记得有一次，为了赶一个紧急的方案，我连续加班了好几个晚上。

可当我把自己认为精心准备的方案提交上去时，却被领导批得一无是处。

那一刻，我的内心充满了挫败感，甚至开始怀疑自己的能力。

我觉得自己陷入了一个无法挣脱的困境，脆弱得不堪一击。

但是，正是在这样的困境中，我渐渐发现了一些转机。

在与同事们共同解决问题的过程中，我学会了从不同的角度去思考问题，不再局限于自己的固有思维模式。

我开始主动去与客户沟通，了解他们真正的需求，而不是仅仅按照自己的理解去做事。

每一次的挫折，都成为了我成长的垫脚石。

经过一段时间的摸爬滚打，我逐渐适应了这种充满不确定性和变化的工作环境。

我不再害怕客户的需求变更，而是把它视为一个完善方案的机会；不再抱怨团队内部的问题，而是积极地去协调和解决。

《反脆弱》读书有感关于脆弱的反义词。

作者认为，脆弱的反义词不是不脆弱，也不是韧性、复原力等，而是能够在遇到危机时变得更好，愈挫愈勇。

核心要义是将坏事转化为好事。

这让我想到了炼钢和锤炼的过程，每一次挫折都是更进一步的锻炼，通过“小危机”来获利。

但前提是我们不能被大危机直接干掉。

这就要求我们拥有将坏事变成好事的能力，而这种能力需要我们不断地学习和成长。

我们应该如何反脆弱呢？黑天鹅事件是不可预知的，那么如何练就这种将坏事变成好事的能力呢？作者认为，除了拥有知识（更多代表过去的知识，而不一定能解决未来），更关键的是拥有选择权、期权。

选择权与知识无关，它代表着一种选择的权利，持有选择权，等待有利结果出现时再选择行权。

要诀在于以低成本获得选择权，即不对称的权利，低成本风险、高收益。

问题是，我们上哪找这种好事呢？作者通过一些案例和启示告诉我们，好机会是极有限且转瞬即逝的，当我们遇到成本稳定可控，而面对的收益却无限大的情况时，应该勇敢地放手去争取，比如追求心仪的女生，不要害怕被拒绝，因为损失的最多只是面子，而收益可能是一辈子的幸福。

个人的感受是，做一个反脆弱的人，必须经过诸多不致命的磨练（但是否会致命得靠运气，这也是黑天鹅），这是一种压力测试。

从这个角度说，多难兴邦，梅花香自苦寒来，虽然鸡汤也有其道理，我们首先要将“坏事”看做“好事”，才能把“坏事”变为“好事”。

更进一步的是，我们需要修炼获得选择权的能力。

获得选择权的本质是保留一定的冗余，不可能物尽其用。

因此，我们需要从成本角度来考虑，如果代价太高而得不偿失，那么就不值得去做。

毕竟人生苦短，为各种意外都做出充足准备的机会成本太高。

所以，作者一再强调，我们一生只需抓住几次机会就可以了，机不可失，时不再来。

我们应该努力去做成本足够低（与无限高的收益相比）的事情，我想日行一小善可能也算吧，这样既可以悦人悦己，又可以等待命运的垂青。

《反脆弱》这本书让我对生活中的不确定性有了更深刻的认识，也让我明白了如何培养自己的反脆弱能力。

《反脆弱》读后感《反脆弱》是纳西姆·尼可拉斯·塔勒布的一本书，作者通过震撼人心的观点和案例，阐述了反脆弱的概念以及在日常生活、经济和社会中的重要性。

读过这本书后，我深深地被其内容所启发。

首先，书中引人深思的观点是脆弱性并非需要避免，而是需要对其进行改进和适应。

有人认为强大和抵御变化是最佳方式，但塔勒布却提出了一个完全不同的理论。

他认为，我们应当拥抱变化，甚至是逆向运用变化对自身进行有利的改变。

只有当面对挑战和困难时，我们才能真正成长和发展。

作者将脆弱性与反脆弱性进行对比。

脆弱性指的是在逆境面前被破坏或崩溃的能力，而反脆弱性则是指在逆境面前能够增强自身的能力。

塔勒布认为，反脆弱性是我们应该追求的状态。

通过引入适度的风险和挑战，我们可以不断提升自己的反脆弱性。

这种改变的态度可以应用于个人、组织、社会甚至经济发展的各个层面。

其次，塔勒布提供了许多实际案例来支持他的观点。

他谈到了金融危机、自然灾害和商业失败等各种逆境，以及一些成功克服困难的个人经历。

这些案例可以帮助我们更好地理解反脆弱性的概念，并激发我们对变化的积极应对。

在经济领域，塔勒布提出了“黑天鹅”理论，他认为那些无法预测但具有巨大影响的事件是经济系统的一部分。

他提倡通过建立弹性和适应能力来对抗这些不确定性，而不是简单地依赖过去的经验和模型。

这个观点对于企业和个人都具有重要意义。

在现代社会，变革和不确定性是不可避免的，我们应该通过增加自己的灵活性和适应能力来逆向利用这些不确定性。

最后，塔勒布着重强调社会制度中存在的问题。

他指出，许多社会制度在面对逆境时表现出脆弱性。

而反脆弱性的实现需要对这些制度进行改革。

例如，在政治和教育领域，塔勒布认为以往传统的中央管控制度已经不适应当前社会的发展需求。

对于公民而言，积极参与社会是增强反脆弱性的重要途径。

总的来说，读完《反脆弱》后，我对于改变态度和适应变化有了新的理解。

我们无法完全控制外部环境的变化，但我们可以通过增加自己的反脆弱能力来应对挑战。

反脆弱读后感：如何抵御风险看完一本名著后，相信大家都增长了不少见闻，是时候抽出时间写写读后感了。

那要怎么写好读后感呢？以下是小编收集整理的反脆弱读后感：如何抵御风险，希望能够帮助到大家。

当我在困惑于人们争论的“大而不倒”的情况时，这本书给出了一个让人信服的阐释，规模的扩张不等于抵御风险能力的提升，相反规模的扩张会让许多隐蔽的问题累积并集中爆发，可以使很大规模的组织面临被摧毁的风险。

金融危机中倒下的雷曼兄弟，财务造假而崩溃的安然公司，高度集权经济体制的前苏联解体，事物在发展壮大的过程中规模的扩张并不是优势而可能是累赘，因为它是脆弱的。

书的副标题是“从不确定性中获益”，不确定性也就意味着波动性。

有过中学物理基础的人都知道运动是绝对的，静止是相对的，我们生活在一个充满波动性的世界中，而我们人类不断生存发展到今天与我们自身所具有的反脆弱性是分不开的。

生物学上有一种损伤补偿机制，将植物的顶端剪掉之后，一段时间里植物会在躯干的其他部位长出更多新的“顶部”，植物的这一特性非常易于观察，人类机体也有这样的特性，我们小时候打过的疫苗便是将某种特定病毒的表面蛋白(已丧失活性）注射入机体，引起人体的免疫系统产生抗体，从而免受相应疾病的困扰，在疫苗产生之前，人们将得过水痘的人穿过的衣服给未得过水痘的儿童穿，也能起到一定的防治水痘的作用，其机理类似。

生物体的这种特性就是反脆弱性，从这里可以明确的看出反脆弱性度量的是抵御风险的能力，这种能力普遍存在于我们的生活之中。

我们看似强硬的东西实则是脆弱的。

当面临的冲击是前所未有之时，那些强硬的事物往往会不堪一击，豆腐是很柔软的，相比之下萝卜是较硬的，但是在水中煮过之后，萝卜变得柔软，豆腐依旧，相较之下在面临这样的冲击时豆腐比萝卜更具有反脆弱性。

反脆弱性是蕴藏在物体内固有的一种本能，它只在相应条件触发时才会显现出来，在安然平静的状态下看起来是一样的两类事物，在一个偶然因素作用下会有完全不同的结局。