25米往返跑体育课教案

水平二《25米往返跑》教学设计一、学情分析三年级学生运动能力比较强，以分阶段分步骤的方式教授，以游戏、比赛的形式贯穿全课，不但可以提高学生学习的积极性，让学生充分感受到自主与合作的乐趣，而且体现出在实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程标准的教学目标。

因此，教师在教学中应多运用激励手段，激发学生的学习动机。

二、指导思想本课以“健康第一”和培养学生自主学习的意识为指导思想，采用分步骤、循序渐进的方式，从难到易并结合游戏教学，充分发挥学生积极参与、合作的学习热情。

三、教学目标1、通过往返跑练习，让学生学到快速奔跑的技能，在折返过程中体会重心下移和转体迅速起动的动作，提高身体的协调性。

2、通过游戏和比赛，激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与体育教学活动，体验体育在生活中的乐趣。

3、通过本课教学，培养学生活泼勇敢、团结合作的优良品质和社会竞争意识。

四、组织与教法课堂中采用多种教学方法和教学措施如教师讲解示范、分层教学、比赛教学等，及时掌握学生的学习情况，发现问题立即纠正。

通过游戏和比赛的方法，激发学生的学习热情和兴趣，巩固直线跑的动作技能。

在往返跑的练习过程中，采用循序渐进的练习方式，从重心减低——转体迅速起动练习——短距离往返跑练习，充分让学生掌握25米往返跑的动作技术要点。

五、教学流程教学常规→集中注意力练习→准备活动练习→基础练习→强化练习一：游戏推瓶接力→强化练习二→游戏推、扶瓶接力→放松、小结六、教案教具：每人一个矿泉水瓶，装半瓶水教学内容：25米往返跑技能目标：通过各种形式的往返跑，发展学生跑的能力，85%左右的学生能做出快速转弯时合理减速、降重心、转身加速的技术动作。

情感目标：鼓励学生积极参与体育活动，体验成功，培养学生的集体责任感。

教学重点难点重点：变速跑中的从重心减低——转体迅速起动练习难点：往返跑中的快速转弯教学内容一、准备阶段教师活动：1、整队，带学生入场。

25米往返跑教学设计
第1课时总序第19个教学设计
预设教学目标：
知识技能：
1、通过教学与练习让学生基本掌握往返跑的技术动作。

过程与方法：
1、热身：跑和徒手操
2、教授折返跑
3、25米往返跑接力比赛
4、放松
情感、态度与价值观：
培养学生吃苦耐劳的品质，增强学生的团队意识。

教学重点及难点：
往返跑的转身以及重心的转移。

教学资源准备：
教学预案
教学环节教学活动调整与反馈
准备部分：基本部分：1.体育委员整队
2.保持立正姿势一分钟
3.师生问好，宣布教学内容
热身：
⑴螺旋跑
⑵徒手操
A肩部运动
B腰部运动
C膝关节运动
D手腕踝关节运动
一、折返跑
动作要领：距离端线一步距离的时候，转身用用有力的那只脚去触碰端线，同时重心往起点
教学预案
教学环节教学活动调整与反馈
结束部分：方向移动触线后迅速起动往起点方向跑。

组织：
四列横队5米的距离进行技术动作的练习。

要求：动作一定要准确，特别是转身和重心的
转移。

二、25米往返跑接力比赛。

方法：把全班学生分成人数相等的四组，排头
听教师口令开始跑，脚触碰到前面的端线后直
线返回拍第二人的手游戏继续。

先完成的队获胜。

⑴教师讲解具体方法并示范。

⑵强调折返动作
⑶组织学生进行练习比赛。

⑷观察练习情况，进行赛后小结。

1.集合
2.打气筒放松小游戏
3.放松
4.教师小结
5.师生告别，宣布下课
教学反思：。

二年级体育说课稿《25米往返跑》一. 教材分析《25米往返跑》是小学二年级体育课程中的一个重要内容。

本节课通过25米往返跑的练习，旨在培养学生的速度、力量、协调性和团队合作精神。

教材内容主要包括25米往返跑的动作要领、比赛规则以及训练方法等。

二. 学情分析二年级的学生年龄较小，好奇心强，善于模仿，团队意识逐渐增强。

但在体育方面，部分学生可能对25米往返跑的动作要领和技巧还不够了解，动作不够规范。

因此，在教学过程中需要注重动作的示范和指导，引导学生掌握正确的跑步姿势和呼吸方法。

三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握25米往返跑的动作要领，提高跑步速度和协调性。

2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。

3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，促进身心健康发展。

四. 说教学重难点1.教学重点：25米往返跑的动作要领，跑步速度和协调性的提高。

2.教学难点：跑步姿势的准确性，呼吸与跑步节奏的协调。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组练习、比赛、游戏等教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。

2.教学手段：利用标志物、计时器等辅助教学设备，确保教学效果的准确性。

六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动（如慢跑、拉伸等），为学生营造轻松愉悦的学习氛围。

2.基本部分：a.讲解25米往返跑的动作要领，示范动作，让学生初步感知正确的跑步姿势和呼吸方法。

b.分组练习，引导学生互相观摩、交流，纠正动作不规范的地方。

c.比赛，让学生在实际比赛中运用所学知识，提高竞技水平。

d.游戏环节：设计一些与25米往返跑相关的游戏，巩固所学内容，培养学生的团队合作精神。

3.结束部分：课堂小结，放松活动，对学生进行情感态度与价值观的培养。

七. 说板书设计板书设计要简洁明了，突出教学重点。

主要包括25米往返跑的动作要领、比赛规则等内容。

八. 说教学评价1.过程性评价：关注学生在课堂上的表现，如态度、参与度、团队协作等。

小学体育与健康25米2分钟往返跑（教学设计）教学设计：小学体育与健康25米2分钟往返跑引言：体育与健康教育在小学阶段起到了至关重要的作用，有助于培养学生的运动能力和身体素质。

其中，往返跑是小学体育教学中的基础项目之一。

通过设计一堂小学体育与健康课的往返跑教学，旨在提升学生的跑步速度和耐力，同时培养学生积极参与体育活动的意识与兴趣。

一、教学目标：1. 了解往返跑的基本规则和技巧。

2. 提高学生往返跑的速度和耐力水平。

3. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的意识。

二、教学内容与方法：1. 内容：（1）往返跑的基本规则和技巧。

（2）往返跑的速度和耐力训练。

2. 方法：（1）讲授法：通过口头讲解介绍往返跑的基本规则和技巧。

（2）示范法：老师进行示范，展示正确的往返跑动作和速度。

（3）实践法：学生分组进行往返跑训练，通过反复实践提升速度和耐力。

（4）比赛法：组织往返跑比赛，激发学生参与的积极性。

三、教学步骤：1. 热身准备（10分钟）：（1）教师组织学生进行全身热身活动，如慢跑、拉伸运动等，为往返跑做好准备。

（2）教师向学生讲解往返跑的基本规则和技巧，并进行示范。

2. 训练技巧与速度提升（30分钟）：（1）学生分成小组，每组人数适量。

（2）每组学生轮流进行往返跑训练，其他组员在旁观察和记录时间。

（3）老师鼓励学生注意跑动姿势、呼吸节奏和加速度的控制。

（4）训练中，老师注意观察学生的表现，并及时给予指导和鼓励。

（5）训练时间可根据学生的情况适当延长或缩短。

3. 团队协作与比赛（40分钟）：（1）学生进行组内合作，相互讨论优化跑步技巧和提升速度的方法。

（2）组织全班或全年级进行往返跑比赛，营造良好的竞赛氛围。

（3）比赛过程中，老师关注学生的发挥，给予肯定和指导，同时记录学生的成绩。

4. 冷静放松与总结（10分钟）：（1）引导学生进行放松性的拉伸活动，缓解肌肉紧张。

（2）学生自我评价：每位学生回顾自己在往返跑中的表现，并总结自己的进步与不足。

25米往返跑（教学设计）一、教学目标1.让学生掌握25米往返跑的基本技巧，如起步、加速、转弯、拉伸等动作；2.提高学生的心肺功能和肌肉耐力水平，增强学生体质；3.培养学生的竞赛意识和团队合作精神；4.通过教学让学生了解运动与健康的关系，促进学生养成良好的健康习惯。

二、教学内容•步伐、起步和加速技能的运用；•突破、回转和反复的练习；•奔跑与拉伸的配合；•比赛规则和注意事项的介绍。

三、教学重点和难点重点1.如何正确使用步伐、起步和加速技能；2.在竞赛中的突破、回转和反复技术运用；3.与奔跑配合的拉伸运动。

难点1.判断起步和加速的方法；2.有效突破和回转技术的掌握；3.体力训练的合理配合。

四、教学方法•示范教学法: 通过给学生做示范，使他们能更好的理解并掌握动作；•组合教学法：将动作板块进行拆分组合，使学生更好的掌握每个动作的含义及组合方法；•自由运动教学法：让学生按照自己的意愿组合动作，培养团队合作意识及创造力。

五、教学流程第一节课：技能练习1. 讲解基本动作教师讲解25米往返跑的基本动作并给予示范。

如起步、加速、突破、转弯和拉伸等动作。

2. 技能练习让学生放慢速度，在教师的指导下逐个练习教师所教授的动作。

对于不足之处要及时给予指导和帮助。

第二节课：动作组合1. 动作组合的讲解教师要求学生将所有动作组合起来，掌握动作之间的转换和流畅度。

并给予示范和讲解。

2. 动作组合的练习让学生在教师的指导下练习动作组合，不断提高动作的速度。

3. 合理休息要求学生在练习中合理安排休息时间，保持体力和意志力。

第三节课：比赛和总结1. 比赛和注意事项教师组织比赛，让学生在比赛中运用所学知识和技能。

并讲解比赛中的注意事项。

2. 总结在比赛之后进行总结，让每个学生发言并讲解自己的体会和情况。

3. 课后作业布置练习作业和思考题，让学生在课后反思学习成果，并能扩展知识应用到其他方面。

六、教学贴士•课前要先对课程计划进行规范，并提前准备好所需的器材；•在教学过程中，要学会赞美和鼓励学生的正确行为及进步；•教学中要注重学生的感受，引导他们树立良好的健康意识。

《25米折返跑》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，结合学生心理、生理和认知规律等特点，采用循序渐进的方式，结合游戏，充分激发学生积极参与、合作的学习热情。

引导学生多思考、多练习、通过学生自主、合作、探究的方式掌握动作技术，学生身体素质在得到提高的同时，体验锻炼带来的快乐。

二、教材分析跑是人们日常生活、学习、劳动和参与大多数体育运动必须具备的基本技能，它是各项运动的基础。

而往返跑是跑的一种形式,通过往返跑的练习，可以有效的提高学生的反应能力和奔跑能力,它在游戏和竞赛中都有较多的体现。

三、学情分析水平二的学生，学生活泼好动,有一定的识别能力，能够及时领会教师的意图,接收新鲜事物能力强,而且善于模仿,好胜心强,喜欢表现自我。

不过，学生的注意力难以长时间集中，自控能力还是比较差,采用各种游戏和竞赛进行教学，激发学生学习的兴趣和提高学生练习的积极性。

学生正处在长身体时期，走和跑的习惯和方法还没有定型，身心发育还不完善，在教学中，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，形成良好的身体形态。

四、教学目标1.初步学习往返跑的技术动作，学生熟练说出动作要领。

2.通过往返跑的练习，学生能掌握往返跑技术动作，发展学生的灵敏、速度和协调等素质。

3.在练习活动中积极展现自我,超越自我,大胆尝试,体验成功；培养学生客服困难，勇于拼搏的品质和团结协作的精神。

五、教学内容折返跑、体能练习。

六、重点、难点重点：重心降低、转身脚蹬地有力。

难点：动作协调连贯。

七、教学组织与教法本课以自主、合作为主要学习方式，充分考虑学生已有的知识、技能和经验，从学生的需要、兴趣和能力出发，激发学生的学习、表现和参与的欲望，并提供合作学习的氛围。

为了解决“降低重心”的难点，本课设计了放置标志碟，让学生降低重心触碰。

为了解决，“脚蹬地有力”，本课设计了分解动作，原地多次练习，和让学生通过多次往返练习，从中体验动作，在体验动作中探究出答案。

在学生自学、互练的基础上，组成学习小组，让学生相互观察、相互纠正，使学生在合作的学习氛围中互相帮助，不断提高动作质量。

《25米往返跑》教学设计教学设计：25米往返跑一、教学目标：1.了解25米往返跑的规则和技巧；2.学会正确的出发姿势和起跑方式；3.提高跑步速度和初始冲刺能力；4.培养团队合作和竞争意识。

二、教学内容：1.25米往返跑的规则介绍；2.正确的出发姿势和起跑方式；3.提高跑步速度的训练方法；4.团队合作和竞争意识的培养。

三、教学过程：1.热身活动（10分钟）：组织学生进行热身活动，可以包括慢跑、绕桩奔跑、练习起跑姿势等，旨在为后续的技能训练做好准备。

2.规则介绍（10分钟）：向学生介绍25米往返跑的规则，包括比赛组织形式、赛道标识、起跑和终点标志等。

3.正确的出发姿势和起跑方式（20分钟）：（1）示范正确的出发姿势：站立时身体保持直立，双腿微曲，重心位于足尖和足跟之间；（2）示范起跑时的动作：控制呼气，用力将身体向前推动，同时迅速将两臂向前摆动；（3）学生操作练习：让学生按照示范进行起跑姿势和动作的练习，教师进行指导和纠正。

4.提高跑步速度的训练方法（40分钟）：（1）爆发力和加速教学：教师讲解如何在短时间内迅速提高奔跑速度，引导学生学习如何利用脚踝和膝关节的力量进行爆发；（2）节奏练习：让学生进行25米的跑步训练，要求学生在自己能够控制的范围内保持良好的节奏，频率和幅度逐渐加大；（3）终点冲刺：要求学生在接近终点时进行冲刺，通过心理暗示和自我调动的方式激发学生的潜能。

5.团队合作和竞争意识的培养（20分钟）：（1）分组训练：将学生分成若干小组进行往返跑训练，让学生在团队中相互合作，互相鼓励；（2）比赛形式：设置多个小组之间的比赛，通过互相竞争，激发学生竞技意识和奋斗精神。

四、教学评价：1.观察学生在热身活动中的参与情况，是否能够积极主动地参与其中；2.观察学生在规则介绍和技能训练中的学习情况，是否能够准确理解并掌握所学内容；3.观察学生在训练过程中的表现，包括出发姿势、起跑方式、跑步速度和终点冲刺等；4.观察学生在团队合作和竞争中的表现，包括是否能够积极参与、协作合作和克服困难等。

《田径25米往返跑》教案教学目标：知识与技能：1. 了解田径项目中的25米往返跑的基本规则和要求。

2. 学会正确的25米往返跑的起跑姿势和跑步技巧。

过程与方法：1. 通过观看示范和模仿练习，提高学生的技术水平。

2. 通过小组合作和竞赛形式，培养学生的合作精神和团队意识。

3. 通过游戏化的教学方法，激发学生的学习兴趣。

情感态度与价值观：1. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和乐趣。

2. 培养学生团队合作意识和竞争意识。

3. 培养学生良好的体育道德和健康意识。

教学重难点：教学重点：掌握25米往返跑的起跑姿势和跑步技巧。

教学难点：培养学生的合作精神和团队意识。

学情分析：这个班级有40名学生，男生25人，女生15人。

学生的身体素质参差不齐，有些学生身体素质较好，经常参加体育锻炼，有些学生身体素质较差，缺乏锻炼。

在平时的体育课上，学生的注意力较为集中，对于体育活动有一定的兴趣和积极性。

教学过程：1. 热身活动a. 教师引导学生进行热身活动，如跑步、拉伸等，以准备接下来的活动。

可以让学生进行简单的慢跑，以提高身体的温度和血液循环。

2. 讲解25米往返跑的基本规则和要求a. 教师向学生介绍25米往返跑的基本规则和要求，包括起跑姿势、跑步技巧等。

可以通过图片和视频示范，让学生更加直观地了解这个项目。

b. 教师可以与学生一起讨论，了解学生对25米往返跑的了解程度，并解答学生的疑问。

25米往返跑的基本规则和要求：①起跑姿势：起跑时，双脚平行站立在起跑线上，身体略微向前倾斜，双手放在腿的前部或大腿上，准备起跑。

②起跑信号：起跑信号可以是口哨声、枪声或教师的指令等。

学生需要在起跑信号响起后迅速起跑。

③跑道选择：在25米往返跑中，通常会设置两条平行的跑道，学生可以根据自己的选择，选择其中一条跑道进行往返跑。

④往返跑规则：学生需要从起跑线出发，沿着指定的跑道跑向终点线，然后立即转身返回起跑线。

学生需要在终点线和起跑线之间往返跑一次，完成一次25米往返跑。