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教师应善于自我调节情绪保持平和心态随着时代的发展、社会的激烈竞争越来越明显。
权利、名誉、地位、
晋级、待遇工作的分配已成为人们关注的焦点，日常谈论的话题，在大潮
涌动的时代，教师如何对待这些问题，怎样才能有一个良好的心态呢？我
想从以下几个方面来谈一谈：一、做好自己的本职工作，把精力投入到工
作中去。
教书育人是我们教师职责所在，勤勤恳恳工作是理所应当。
把这
种理念贯彻到我们的教育教学之中，不发挥自己的最大能量就是我们的失职，不认真工作就是对人们的犯罪。
保持吃国家俸禄当报民恩的思想，不
辜负人们的重托。
二、正确对待利益、名誉、待遇等问题的分配。
教师每
一年都会有涉及自身利益的重大问题，对于获得利益者应保持谦虚的态度，把此殊荣当做工作中的催化剂，更加努力工作、不辱使命。
对于没有获得
利益者应反思自己，找出自己工作中的不足，不要怨天尤人、心生怨气，
甚至消极悲观，影响了工作的开展。
应坚信社会是公平的，朝着自己的奋
斗目标更加努力工作。
三、积极参加学校的各种活动，使自己的情绪得到
良好发展。
学校每一年都要组织多种多样的活动，教师应把更多的精力投
入到活动中去，不利的情绪就会在这项活动中得到化解。
用在活动中取得
的成就变为自己乐观情绪的良药，使自己健康的成长。
总之，教师的良好心态不仅关系到自身心理健康的发展，而且影响着自己工
作的成败，甚至影响学生的学习、心理健康的发展，进而影响教育大业。
从这个意义上说我们教师应善于自我调节情绪，保持一个良好心态。
教师如何调整自己的心态教师如何调整自己的心态教师如何调整自己的心态篇1首先，要微笑地面对生活.教师应该以一颗平常心来正确看待压力，来适应社会的发展与自身的现实.学会自我放松，自我减压，豁达待人，乐观处世.俗话说得好：“凡事依你算，世上无穷汉”。
这话明确告诉人们，凡事是不能强求的。
教师在工作中，对任何事情都应该有预计性，即正反面的估计。
这样，事先有所准备，则烦乱、愁闷、内疚、无奈，就可以不翼而飞。
当一名教师也与其他的工作者一样。
要消除烦恼、忧虑和悔恨，就得面对现实，把握今天。
对于我们来说，送走昨天，迎来明天最好的礼品就是使今天过得有意义、有价值教师如何调整自己的心态教师如何调整自己的心态。
让每一天都过得充实，要用美好的心情面对每一天。
在工作之时，要消除烦恼，就得把烦恼从头脑中挤出去。
不去为一些鸡毛蒜皮的小事去琢磨一句话，不要把生活和工作中的一些事情看得过于严重，善于宽怨他人，尤其是要正确对待名和利。
教师要学会笑，特别是当要进教室时，要调整心态，振作精神，把快乐带进教室，用自己的快乐感染学生，以利学生学习中信息的积极反馈。
生命短苦，应用“乐观”去占领。
只有这样，才可能真正拥有一份好心情教师如何调整自己的心态。
这样既利自身的身心健康，又利于面对的对象学生，更利于工作的正常运转。
其次，要正确客观地评价自己，认清自己的价值和位置.对学生，对同事抱以一种接纳，尊重，欣赏的态度，把他们看作是有能力的，可信赖的，友善的，有价值的，具有向上，求进步的潜质，只有悦纳他人，悦纳自我，自信地笑对每一天，才能永远保持一种健康的心态.第三，要保持积极健康地生活方式学会情绪的倾诉，经常与谈得来的同志谈一谈自己心理的压抑，以减轻心理负担;多参加体育锻炼，多学些心理保健知识，以适时调整心态等。
第四，从容坦然地看待事物.俗话说，知足常乐，生活中要学会从容坦然，不为蝇头小利放弃自己的理想，不为某种潮流改变自己的初衷，更不可把生命旅途上的一个微不足道的失落压在心头，而要坦然地追求自己心中的太阳，要具有"退一步海阔天空"的宽广胸怀.总之一句话：乐观总比悲观好，适合自己最重要。
作为一名教师，我们肩负着培养下一代、传承文明的使命。
在教育教学工作中，我们不仅要关注学生的成长，还要面对各种压力和挑战。
在这个过程中，摆平心态显得尤为重要。
以下是我对教师摆平心态的一些心得体会。
一、正确认识自己的角色教师是学生成长道路上的引路人，我们要明确自己的职责，认识到教育是一项充满爱心、责任和挑战的事业。
在教育教学过程中，我们要尊重每一个学生，关心他们的成长，帮助他们树立正确的人生观、价值观。
同时，我们要正视自己的不足，勇于接受挑战，不断提升自己的教育教学水平。
二、调整心态，保持乐观教师的工作压力较大，面对学生的调皮、家长的期望、同事的竞争等，我们很容易产生消极情绪。
这时，我们要学会调整心态，保持乐观。
首先，要坚信自己的能力和价值，相信自己能够克服困难，取得成功。
其次，要学会换位思考，理解他人的立场和感受，减少矛盾和冲突。
最后，要学会释放压力，通过运动、旅游、阅读等方式，放松身心，保持良好的心态。
三、学会沟通，增进理解教师与家长、同事、学生之间的沟通至关重要。
我们要学会倾听，尊重他人的意见，积极寻求解决问题的方法。
在与家长沟通时，要关注学生的成长，与家长携手共进，共同为学生的美好未来努力。
与同事相处，要团结协作，互相学习，共同提高。
面对学生，要耐心倾听他们的心声，关心他们的生活，用爱心去感化他们。
四、关注自身成长，提升综合素质教师的专业素养和综合素质直接影响着教育教学质量。
我们要不断学习，关注教育前沿动态，提高自己的教育教学能力。
同时，要关注自身的身心健康，培养良好的生活习惯，保持积极向上的心态。
五、热爱教育事业，珍惜教师生涯教师是一个崇高的职业，我们要热爱教育事业，珍惜教师生涯。
在教育教学工作中，我们要始终保持对学生的关爱，对工作的热情，对事业的执着。
只有这样，我们才能在教育事业中找到自己的价值，实现自己的人生目标。
总之，教师摆平心态是一项长期而艰巨的任务。
我们要在教育教学工作中，不断调整自己的心态，以积极、乐观、包容的心态面对各种挑战，为培养更多优秀人才贡献自己的力量。
学做一个心态平和的教师通过暑假的远程研修，让我对教师、对自己有了新的认识。
当今社会是快速发展的经济时代，竞争日趋激烈，每个人都在经受着巨大压力的考验，特别是心理压力更为突出，都在经受着外面形形色色的干扰和诱惑，贫穷、富贵、职位高低无不随时敲打诱惑你的心灵和眼球，影响你心态的平衡。
世界上的任何人都逃脱不了周围事物的干扰，作为收入微薄的教师更是如此；面对眼前的一切，作为人类灵魂的工程师我们应怎样来调节自己的心态，坚守自己的阵地，为人师表，教书育人呢？这不得不让我们深思。
我认为，我们首先应该彻底改变自己的思想观念，做一个心态平和的老师，才能正确认识课改，取得更大的提高和进步。
下面是鄙人浅薄的几点认识，不当之处敬请指正。
首先，必须树立正确的价值观、人生观，才能不受外界干扰保持心态平和。
正确的价值观、人生观是人生的标尺，是人生的指南。
一个人只有具备了正确的价值观、人生观才能确定人生的方向，才能确定认清自己的港湾。
只有建立正确的价值观、人生观才能经受着外面形形色色的干扰和诱惑，才能正确看待贫富和拥有；只有建立正确的价值观、人生观才能经受社会带来的巨大压力，才能正确看待自己的事业和生活。
一个没有正确的价值观、人生观的人就像是一艘在大海上漂泊的小船迷失了方向，找不到要去的港湾，找不到奋斗的目标，更找不到存在的价值，找不到人生的重心，从而失去平和的心态。
二、正确看待人生得失才能平和相伴。
虽然我们失去了很多，但世界上的一切都遵循“守恒定律”，得失本来就是一对矛盾，我们不应因一时的得失而改变自己，我们得到的是学生成功、一棵棵参天栋梁，得到的是社会的尊敬，得到的是人间真爱，对我们来说没有任何东西比“人民教师”这个称呼更珍贵，人不一定会因钱多幸福，也不一定因职位高低而充实和满足；当你心态平和充实时人生是短暂的，但当你空虚抱怨时又是漫长的。
人生总会失去很多，但要看得到的是什么，我们得到的是一生的充实和人民的期盼，所以我们感到无比的自豪和光荣。
教师调节心理的小方法1.正确地认识压力教师在从事教学工作时，难免有工作压力。
有压力是正常的，当压力过大，构成对个人身心伤害和效能降低时，教师应注意学会自我调节，正视生活和工作中的挫折和困难，调整好心态和情绪，学会自我减压。
在注重业务学习的同时，掌握一些心理保健方面的知识，通过放松训练、转移注意、与人交谈等方法来减轻工作压力。
教师要不断提高个人修养，砺练自己的意志品质，增强抵抗工作压力的能力。
2.不断提高自己的教学能力作为一名教师，只有具备扎实的基本功和极强的执教能力，才能得到学生的尊重。
教师只有提高自己的语言表达技能、教学组织管理技能，让每一堂课不仅具有知识性、科学性，而且具有艺术性，才能带给学生成长的快乐。
也只有当教师把课上得成功了，自己的内心才能产生愉悦感，内心也才能平衡。
3.提高人际交往能力良好的人际关系，是教师减缓压力的重要因素，是教师顺利工作的基础。
不和谐的人际关系会给教师带来一定的心理负担、心理压力，会引起不愉快的情绪体验，导致一定程度的心理压抑。
教师这一职业是要求人际互动极强的职业，学生在与教师的互动过程中不仅获得知识，而且促进人格成长。
因此，教师与学生的互动对学生的影响是深远的，这就要求教师具备较强的人际交往能力。
教师提高人际交往能力的前提是对学生的爱，爱学生、爱岗位、爱工作。
教师对学生具有了爱心，就会拥有良好的人际关系。
此外，我们还要注意处理好与同事、学生家长之间的关系。
4.保持一颗平常心不能用平常的心态来面对生活，就不可能正确地应对生活中的压力。
社会上需要各种职业的人来奉献自己的智慧，教师也不例外。
只要你任劳任怨，即使工作在最平凡的岗位，也会有意想不到的收获。
我们从事的职业要求我们以学生的成长为自己价值的体现，以平静的心态看待自己和看待得失。
5.培养乐观的人生态度乐观是促进身心健康的良药。
积极稳定的情绪和乐观的人生态度是教师心理健康的重要标志之一，也是促进教师心理健康的一个重要条件。
作为一名教师，我深知这份职业的崇高与责任。
在教书育人的过程中，我经历了喜悦与挫折，成功与失败。
然而，在种种挑战面前，我始终努力保持一颗平和的心态，以积极的态度面对每一天。
以下是我对教师心态平衡的一些心得体会。
首先，我认识到心态平衡是教师职业素养的重要组成部分。
在教育教学工作中，我们面对的是一群充满个性、充满活力、不断成长的学生。
他们的成长过程充满了不确定性，作为教师，我们需要有足够的耐心和宽容心。
在这个过程中，保持良好的心态至关重要。
心态平和的教师，能够更好地与学生沟通，发现他们的优点，激发他们的潜能，从而更好地引导他们成长。
其次，我明白心态平衡需要不断调整自己的期望值。
在教育过程中，我们总会遇到一些不尽如人意的情况，比如学生的成绩不理想、课堂纪律不好等。
这时，我们需要调整自己的期望值，不要过分追求完美，要理解每个学生都有自己的成长节奏。
保持一颗平和的心态，我们才能更好地关注学生的需求，给予他们更多的关爱和支持。
再者，我深知心态平衡需要学会自我调节。
在教育教学工作中，我们难免会遇到压力和挫折。
这时，我们需要学会自我调节，通过运动、阅读、与同事交流等方式释放压力，调整心态。
此外，我们还要学会珍惜生活中的美好时光，保持乐观的生活态度，让自己在繁忙的工作中找到生活的乐趣。
以下是我保持心态平衡的一些具体做法：1. 每天早上醒来，我都会对自己说：“今天又是美好的一天，我要用积极的心态迎接挑战。
”这样的自我暗示有助于调整我的心态。
2. 在面对学生时，我会保持微笑，用鼓励的话语激励他们。
微笑和鼓励能够拉近师生之间的距离，让学生感受到关爱。
3. 遇到压力和挫折时，我会及时调整自己的情绪，寻找合适的释放方式。
比如，下班后去散步、运动或者与朋友聚会，让自己的心情得到舒缓。
4. 我会不断学习，提升自己的教育教学能力。
通过学习，我能够更好地应对工作中的挑战，从而保持心态平衡。
5. 我会珍惜与家人、朋友的相处时光，让生活充满温馨和快乐。
做平心静气的教师平随着会的潮，今天的社会氛围，让我们一线的教师，忐，焦虑。
在教书育人与教学质量量化管理齐头进的工作环境中，社会对教的认识正在逐渐。
一方面是对教师要求的神圣化--教师是人类灵的工程师，应该品德高尚、学问渊博，应当循循善诱、人倦，应该古圣先贤，让每个孩子都*成才；另一方面是随着人类素质的提高，长对教的要求也越来越高。
凡此种，自然让整天在三尺台*勤耕耘的教师感到压抑和困惑，在紧张和繁忙之，无所适从。
尤其是近来微信视频中的总总，连都市110都惊动了的二中事件，我听说校长做了检查，就连科任教师也进行了罚款，试问公道何在?教师，教师，我们教师作一个*的人的个体，我们应该视自身存在的价值，这就要求应社会，调自己，名心气的教平静心源自平和的态。
有的教，学生出成绩，欣喜若狂；学生淘气顽皮，愤怒伤。
自己的喜怒哀乐因工作变频繁、起伏很大。
有人研究情于起是老师早衰的主要原因，因此教师要持颗平常心，学会笑面对学生，悦纳学生，这样你就能在学生的交往中找到乐趣。
如在教学中，动脑筋发挥十分钟的高效，不拖堂不抢占其他课，学生高兴，你也轻松。
多注一下自我，学里能忙完的规工量在学忙完，周末时和朋友逛、购物、美容、娱，平静心源自自我护。
现在自社会与家长对教师的批评越来多，教一旦被指责，他的心理、事业也会遭受打击。
学要护，我们教师也同样需要自我保。
教师首先要学会调控情绪，合理发泄不良情绪，智、冷静地处理师生间发生的冲突。
许多师对于学生的体罚不是师德出了问题，而是焦虑的理在做怪，焦虑源于对生平静心还需要我不断学习，心营造。
教师是一种碎且*苦的业，常要面对很多问题，如学成绩不理想、师生关系不等等，这就容易产生厌倦情绪，改变它需要我们用心去学习。
首先是向专家学习、向书本学习、向学生学习，努力使自己成为有经验的[教家"；另外要向社会学习、向生学习、向网络学习，自己成为掌握阔社会知识、紧既然我选择了教师这个职业，就让们学会、学会生投诉。
学做一个心态平和的教师通过暑假的远程研修,让我对教师、对自己有了新的认识。
当今社会是快速发展的经济时代,竞争日趋激烈,每个人都在经受着巨大压力的考验,特别是心理压力更为突出,都在经受着外面形形色色的干扰和诱惑,贫穷、富贵、职位高低无不随时敲打诱惑你的心灵和眼球,影响你心态的平衡。
世界上的任何人都逃脱不了周围事物的干扰,作为收入微薄的教师更是如此;面对眼前的一切,作为人类灵魂的工程师我们应怎样来调节自己的心态,坚守自己的阵地,为人师表,教书育人呢?这不得不让我们深思。
我认为,我们首先应该彻底改变自己的思想观念,做一个心态平和的老师,才能正确认识课改,取得更大的提高和进步。
下面是鄙人浅薄的几点认识,不当之处敬请指正。
首先,必须树立正确的价值观、人生观,才能不受外界干扰保持心态平和。
正确的价值观、人生观是人生的标尺,是人生的指南。
一个人只有具备了正确的价值观、人生观才能确定人生的方向,才能确定认清自己的港湾。
只有建立正确的价值观、人生观才能经受着外面形形色色的干扰和诱惑,才能正确看待贫富和拥有;只有建立正确的价值观、人生观才能经受社会带来的巨大压力,才能正确看待自己的事业和生活。
一个没有正确的价值观、人生观的人就像是一艘在大海上漂泊的小船迷失了方向,找不到要去的港湾,找不到奋斗的目标,更找不到存在的价值,找不到人生的重心,从而失去平和的心态。
二、正确看待人生得失才能平和相伴。
虽然我们失去了很多,但世界上的一切都遵循“守恒定律”,得失本来就是一对矛盾,我们不应因一时的得失而改变自己,我们得到的是学生成功、一棵棵参天栋梁,得到的是社会的尊敬,得到的是人间真爱,对我们来说没有任何东西比“人民教师”这个称呼更珍贵,人不一定会因钱多幸福,也不一定因职位高低而充实和满足;当你心态平和充实时人生是短暂的,但当你空虚抱怨时又是漫长的。
人生总会失去很多,但要看得到的是什么,我们得到的是一生的充实和人民的期盼,所以我们感到无比的自豪和光荣。
作为一名教师，我深知教育事业的重要性，同时也深知教师职业的艰辛。
在日复一日的教育教学工作中，我逐渐认识到，保持一颗平和的心态对于教育教学工作的顺利开展至关重要。
以下是我对教师放平心态的一些心得体会。
一、正视压力，保持乐观教师这个职业肩负着培养下一代的重要使命，面对学生的成长、家长的要求和社会的期待，压力自然不可避免。
然而，过度的压力只会让我们身心俱疲，影响教育教学效果。
因此，我们要学会正视压力，保持乐观的心态。
1. 积极面对挑战。
教育教学工作中总会遇到各种困难，如学生的学习成绩、家长的配合度等。
我们要以积极的心态去面对这些挑战，努力寻求解决问题的方法。
2. 保持自信。
自信是教师成功的关键。
我们要相信自己有能力胜任教育教学工作，相信自己可以教育好每一个学生。
二、关注自身成长，提高综合素质教师放平心态，不仅要关注学生的成长，还要关注自身的成长。
以下是我对自身成长的几点体会：1. 持续学习。
教育教学工作中，我们要不断学习新的知识、新的教学方法，提高自己的教育教学能力。
2. 修身养性。
教师要以身作则，树立良好的师德形象。
在日常生活中，我们要注重修养，提高自己的道德素质。
3. 保持身心健康。
教育教学工作压力较大，我们要学会调节自己的情绪，保持身心健康。
三、关爱学生，尊重个性教师放平心态，关爱学生是基础。
以下是我对关爱学生的几点体会：1. 尊重学生。
每个学生都有自己的个性和特点，我们要尊重学生的个性，关注学生的需求，给予他们关爱和支持。
2. 关注学生的全面发展。
我们要关注学生的学业成绩，更要关注他们的身心健康、兴趣爱好等方面的全面发展。
3. 建立良好的师生关系。
师生关系是教育教学工作顺利开展的重要保障。
我们要与学生建立和谐、亲密的师生关系，让学生感受到教师的关爱。
四、与家长沟通，共同育人教师放平心态，与家长沟通是关键。
以下是我对与家长沟通的几点体会：1. 理解家长。
我们要站在家长的角度思考问题，理解他们的需求和期望。
教师应如何去调节自己的心理来化解压力，适应社会的变化呢？因社会环境变化等诸多原因，我们教师面临着较大的工作压力，我们的压力来各个方面。
如：考试压力、工作负担、工作聘任、学历职称、学生和家长、人际关系等方面。
压力过重，超出人的心理承受限度，那就会发生心态失衡，轻者出现心理困扰、心理问题、心理障碍，重者便会导致精神疾病。
对此，教师应当调节自己的心理来化解压力，以适应社会的变化。
通过学习和交流，我认为教师应从以下几方面来调节自己：（一）及时调整心态：在繁重的工作任务及竞争日益激烈的情况下，中小学教师要正视生活和工作中的挫折和困难，调整好心态和情绪，学会自我心理调节，学会自我减压。
在注重业务学习的同时，要掌握一些心理保健方面的知识，通过放松训练，转移注意，与人交谈等方法来减轻工作压力。
教师要不断提高个人修养，磨练自己的意志品质，增强感受及抵抗工作压力的能力。
（二）终身学习，提高自己：随着社会的进步，社会对教师的职业精神及专业能力有了更新、更高的要求。
教师要跟上时代的步伐，适应时代的要求，必须不断学习，牢固地树立终身教育的理念与意识，将学校视为自己不断学习的场所，将教育教学改革视为提升专业能力的机会，对自己的知识与经验进行重组，解决自身在教育教学中遇到的问题，有效地促成专业潜能的发挥，缓解工作压力。
（三）立足现实，扬长避短：正确认识自我，包括认识自己的个性、兴趣、优缺点、工作能力及所负担的角色，有利于减轻工作压力。
教师应充分发挥自己的个性优势，在教育教学工作中扬长避短，根据个性特点，采用灵活的、适应时代变化的教育策略，以化解职业适应障碍，提高工作效率，如依据自己的性格是内向还是外向，处事主观、迅速还是民主、松散等来决定自己的教学风格。
（四）目标崇高，勇担责任：人的本性是积极的、向上的、富有理想，可以通过自我教育不断地自我完善，达到自我实现。
学校管理者应尽可能地给教师提供自我发展的机会，要设法创造教师进修学习、自我实现和自我提高的机会，鼓励教师参加各种竞赛，组织校内各种评优活动，帮助教师提炼自己的教学特色，让每位教师看到自己的闪光点，让他们获得成功和自信。
教师如何在社会评论中平衡心态
东涌镇石基小学钟燕云
关键词：舆论压力工作压力身心健康发泄倾诉
摘要：现在社会舆论对教师这个职业有着前所未有的关注度。
有些的确是中肯的评论，但也有不少是以偏概全的诋毁与抹黑。
究竟作为一名教育工作者，面对社会各方面对我们的不公的评论和臆测，如何调整好心态、正确的价值观念，保持良好的身心健康，是很多教育工作者亟待解决的问题。
媒体舆论的的飞速发展，使原本相对闭塞的社会变得信息灵通了许多。
有很多时候，新闻的传播速度达到了惊人速度。
而对于事件的描述与评论却并不是就是事实的全部！
就以我们教育界为例，负面的新闻比正面的新闻要多得多。
大众也对教育界的负面新闻显得更有兴趣。
说实在，本人也是对负面的教育新闻比较感兴趣。
可是，正是因为负面新闻比正面新闻更受“欢迎”，从而导致了现在对于教育负面的新闻越来越越多，越来越多人敌视或蔑视我们的教育工作者的状况。
以个人为例，我曾经就被一个亲戚很不客气地针对我说：“你们这些老师都是一切向‘钱’看的，收学生和家长的礼金都手软了吧……”
新闻的确播出了一些家长送礼、送钱给老师的消息。
甚至我身边的同事，他们都坦诚他们自己也送了礼给自己孩子的老师……
我很无奈，入行跨入第六个年头，我收过的礼物，最有“价值”的就是学生在教师节送给我的一些小小的摆设玩意，价钱绝对不过5块钱！而且，农村的学生更是很少有心节日送礼物给老师的意识，一年到头，收到的学生的小礼物或小卡片寥寥可数！更别说家长会送礼送钱给我了……
可惜的是，负面新闻的泛滥，导致了社会上许多的人都会把我们所有的教师都看成了唯利是图的小人，而不是“学高为师，德高为范”的师者。
我们现在工资是高了，社会地位是提高了，不再是连生产工都比不上的知识分子了。
可是，我们的名声却在一片哗然的新闻舆论中狼藉了起来……
今年的教师节，我和同事们就过得很怄气了。
首先，我们必须取消原本休息半天的计划，重新通知学生回学校上课。
接着，就被家长打电话去广东新闻频道投诉我们学校，说我们原本说好放假，突然又要上学！
接着，电视台就来采访调查了。
搞到我们这帮蒙在鼓里的老师不知道我们做错了什么会吸引媒体来采访调查！
我们做的事情完全是尊照上级的指示，我们不能做任何的决定。
即使我们在处理事情的时候有什么不是很完善的地方，也用不着把我们搬上媒体吧？而且还是在教师节的当天！
从此可以看出我们的学生家长对于我们教师是如此的敌视！不但不表示敬意，相反还斤斤计较，睚眦必报！
而且，到了晚上，新闻中就用了不小的篇幅来访问那些送礼给教师的市民。
有的送月饼券，有的送价格不菲的鲜花，有的送购物券……
可是，没有人注意到他们媒体采访的仅仅是城区的市民！至于其他地方的市民家长，媒体并没有访问他们怎么对待和看待他们孩子的老师！
下面就列举一些新闻实例，《老师检查生育证恐吓学生“拿不出不准来上课”》①；《博客：教师现身说法曝光教师腐败内幕》②……
首先拿第一个新闻实例来谈谈。
好一个“恐吓”！怎样的恐吓？为什么恐吓？
现在的老师是不是实在太有空儿了呢？连生育证这事儿都管上了耶！怎样恐吓呢？“拿不出不准上课！”
我想说的就是这学校的老师实在太江郎才尽了吧。
计生局的事情你们那么较真干嘛呢？事后还被人家计生局的领导埋怨道：“我们就怕学校老师说因查生育证而不让学生上课之类的话，实际上这项措施根本不影响学生正常上课。
……”
看来，计生局要求学校帮忙查学生的生育证，这额外的要求你学校的老师办得没有艺术、缺乏技巧，被记者捧上了新闻舞台，真的是活该的！做那么小的事情都搞得一塌糊涂！
而社会的舆论都会认为，教师们实在太没素质了，怎么忍心恐吓年纪小小的学生呢！吓得他们连课都不敢上了！真的是误人子弟哪……
拜托，是谁把老师们推上了舆论的风口浪尖？
个别的老师的过激言行的确让人不齿，请问，有哪些老师可以出①/society/2/detail_2010_09/14/2505775_0.shtml
来介绍一些好的方式方法做个示范，告诉我们其他老师如何将学生们的找不着的生育证等等的证件和资料要回来检查呢？而且，教师那么高工资和那么好福利，不多干些额外的与教学无关的事情，怎么对得起那么高的工资呢？……
再拿第二个实例来给大家参考参考一个在职教师的肺腑之言：
③“教师队伍中的腐败到底是怎么产生的？
1．教师队伍中的腐败问题，其实是教育不公的产物。
由于城乡差别大，无论是硬件软件，乡下和城里都没得一比。
特别是一些地方总是把更多的经费投入到市区的学校（估计和政绩工程有关吧），而农村总是春风不度玉门关。
如此以来，大凡家里条件好一些的家庭总是想方设法挤破头要把子女送往城里重点学校上学，在一些城市的一些所谓重点学校，一个班级八九十人、乃至上百人，很普遍。
在一个八九十人的班级，于是乎，教师腐败问题就光荣诞生了、楼梯踩踏事件时常发生也就见怪不怪了。
倘若城乡学校在硬件软件上没有差距，农民子弟还会挤破头往城里去吗？老师中的腐败问题还会发生吗？
2．教师队伍中的腐败问题，教师待遇低是一个诱因。
俗话说，人穷志短。
尽管我们国家非常尊师重教、绩效工资也搞了，但教师仍然没有甩掉臭老九的帽子。
为何？教师工资从建国初期的几元到改革开放初期的几十元、到改革开放中期的几百元一直到现在的一、二千元，这是天翻地覆的变化啊！然而，在这一、二千元的‘高工资’背后，物价却总是伴随教师工资呈螺旋式上升，不仅如此，工资涨一倍的话，物价能涨三倍、四倍！所以，对于一个靠工资来养家糊口的教师来说，总是无米下锅，也总是摆脱不了臭老九的帽子，特别是农村教师享受不公平待遇更是如此！当教师沦为一群弱势群体后，特别是在物欲横流的时代，一些教师耐不住清贫，而自甘堕落了。
3．教师队伍中的腐败问题，不排除一些低素质人混进了教师队伍。
现如今，教师队伍里混进了大量的官老爷、官太太！这些人光站茅坑不拉屎，还一分不少拿工资，而且比那些兢兢业业一线的教师待遇还要高！‘干与不干一个样’、‘干好干坏一个样’是严重影响教师队伍不稳定的一个重要因素、也是教师腐败的另一个重要诱因。
”
这个同行真的将很真实的一个社会现实阐述得非常的到位，甚至说出了我所不知道的事实。
自问不是一个心理素质太好的人，遇到各式各样以偏概全的对教师的非议，有时会非常的低落，好像突然失去了对教育的热情了。
特别是身边有些不明就里的亲朋的冷言冷语，更是会让心情难以平复。
如何才能在沉重的工作压力和舆论压力中保持良好的身心健康，平衡心态，是我所孜孜以求的。
经过了几年的拼搏和探寻，我体会到教育是一个很漫长的，充满艺术的事业，所以，作为教师的，面对一时的偏颇和不公待遇时，我们作为教师的不能将自己的压力和不满发泄在我们的学生身上。
这是基本的原则！是天塌下来都不能违法的准则！毕竟，“己所不欲，勿施于人”这道理，我们作为教师的更应该领悟到位。
因此，无论遭到了领导的批评还是家长的责难，我们都必须保证自己不能够拿学生作为“出气袋”！那才算一个师德合格的人民教师。
那么，当遇到不公的评论和责难，应该怎样发泄呢？
正所谓“一只篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，朋友和亲人是我们最好的避风港和支撑。
遇到不好的事情，一定要寻求倾诉的好对象——找你信赖的、善解人意的亲人和朋友，跟他们聊聊自己的委屈和苦恼。
哪怕说到动情时流流眼泪鼻涕都行。
当然，如果你有那么高超的幽默感，可以将那些不公的待遇“翻译”成为笑料一桩桩的话，我想，愿意倾听你诉说苦恼的亲朋是绝对不会缺乏的。
可是，千万要注意别喋喋不休地像念经搬地向别人倒苦水！因为这样反而会惹人厌烦，更别说同情和理解你了。
说话要有度，要会分场合，不能当人家忙得不可开交的时候去找别人倒苦水！否则下次他们见到你都会敬而远之的！
而有的文采好的同志，你们还可以将你的烦恼写到网上的日志或博客上去，让亲朋在方便的时候通过网络了解你的想法和困境。
可能他们并不能很即时地倾听到你的心声，给你安慰和支持，不过，只要他们了解了你的困难之后，他们会不吝赐教和乐于安慰、鼓励你的。
教师只是我们在社会中的其中一个角色，不是我们的全部生活。
如果处理不好，不但使身体健康被搞垮，心理健康都会被毁坏的了。
现在的新闻舆论都是光速化的，而且未必就是事实的全部，太过于的较真只会让自己睡不好吃不香。
倒不如泰然处之，一笑置之。
没有什么比自己的好心情和好健康更重要的了。
对于种种的流言蜚语，有则改之，无则加勉吧。
对人对己，都是一句由衷之言。
