2020年防震减灾演练心得体会

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防地震演练心得体会篇1防地震演练心得体会日期：2023年6月12日今天，我们进行了一次具有实质意义的防地震演练。

演练开始前，教官首先向我们介绍了地震的基本知识和应对方法，包括如何迅速判断地震的方向和规模，如何采取防护措施保护自己，以及如何有序撤离和集合。

在演练开始后，我们按照教官的指导，迅速躲到了指定的安全区域。

我意识到，地震的突然性和不可预测性是威胁生命的重要因素，而演练正是为了帮助我们提高应对能力，以便在真正面临地震时，能够更迅速、更安全地应对。

在演练过程中，我注意到了几个关键点。

首先，熟悉和掌握地震应对知识是必不可少的。

其次，保持冷静和集体的协作是非常重要的。

当我们面临不确定的灾难情况时，慌乱和恐慌可能会带来更大的危害，只有保持冷静，才能更好地判断形势，采取正确的行动。

通过这次演练，我深刻地认识到了防地震演练的重要性。

不仅是对我们个人安全意识的提升，也是对我们团队协作能力的锻炼。

这次经历让我更加熟悉地震应对的流程，也让我更加明白，只有通过不断的实践和反思，才能真正提高我们的安全意识。

总的来说，这次演练给我带来了很多收获。

我更加深入地理解了地震的严重性和应对方法，也更加明白了安全意识的重要性。

我相信，只有通过不断地学习和实践，我们才能更好地保护自己，减少地震带来的潜在风险。

防地震演练心得体会篇2防地震演练心得体会日期：2023年2月28日今天，我们进行了一次非常必要的防地震演练。

作为参与者，我深感这次演练的重要性，也从中得到了宝贵的经验教训。

这次演练在学校的体育场进行。

一开始，我被演练现场的氛围所感染，感到紧张而严肃。

演练开始后，我们迅速而有序地撤离了教学楼，到达了指定的集合地点。

整个过程用时不到10分钟，达到了预期的目的。

防震减灾安全演练心得体会（3篇）防震减灾安全演练心得体会（通用3篇）防震减灾安全演练心得体会篇1“呜呜呜呜……”一阵警报声传来，“地震了！赶快避险！”只听郭老师一声令下，同学们急忙钻到桌子下面，看到这里，你可别以为真的地震了，其实这只是我们快乐作文班的逃生演习。

我们徐州处于地震地带边，所以，郭老师让我们做了地震逃生演习。

只听见警报声一响，同学们马上钻进桌子下面，有的同学抱着头，有的同学猫着腰，教室里炸开了锅。

大家使劲的向桌子底下钻，我们班的大胖子把头伸进桌子下，但是屁股还露在了外面，他用力的往里面挤，他头上的汗哗哗的向下流，像淋了一场小雨，最后他用椅子把屁股盖住。

我们班的淑女，现在像一个假小子飞快的钻进了桌子下面，她小心翼翼地把椅子慢慢的向桌子旁边挪，桌子和椅子正好把她盖住了，我躲在桌子下面不敢动，等着郭老师让我们逃生，一秒一秒过去了，时间过的太慢了，郭老师一声下令：“开始逃生！”同学们都抱着书包，井然有序的向门外跑去，郭老师走出门外说：“大家表现的非常好，仅仅用了半分钟，所有同学就全都安全了。

”我们高兴的欢呼起来。

做完演习后，郭老师又给我们讲了一些自救的知识，我都把这些知识牢牢的记在了心里。

这次演习真难忘啊！通过这次演习，训练了我们避险、逃生的能力。

防震减灾安全演练心得体会篇2防震演习体会几天前，我们进行了一次防震演习，这次的防震演习教会了我们在遇到地震时应如何去应对，其实说实话，这次的防震演习不仅教会了我如何去应对、逃生，还让我有了许多感受，也不禁令我陷入了沉思。

防震演习，我们现在只是在防震演习，可是想一想5·12大地震吧！那些遭受灾难的人们，在遭遇地震的时候，他们才真正体会到了生命的可贵和重要，他们才真正明白了生命的来之不易，他们才真正懂得了什么叫做只要可以活下去，一切都能够不在乎失去。

可是，看看现在没有遭遇地震、没有遭遇灾难的我们吧！想想我们做过的“坏事情”吧！因为没有遭遇灾难，所以在我们之间的某些人，常常是成天摆出一副吊儿郎当的模样，常常是上课不认真听老师讲课，课下时却去炒袭别人的家庭作业，因而在考试时什么都不会做；某些人，每天都在浪费：吃不完的馒头到处乱丢，饭菜吃的满地都是，一点都不知道要节省；还有的人每天都在混日子，好像无论什么都蛮不在乎的样子；更可恨的是，还有的人把自己宝贵的生命当成是一场儿戏，每天不是喝农药就是跳楼自杀什么的，根本不在乎自己的生命。

2020全国防灾减灾日活动演练心得体会精选5篇地震知识真不少，开展全国防灾减灾日活动可真好，告诉我们这么多知识。

今天小编就给大家整理了全国防灾减灾日活动演全国防灾减灾日活动演练心得体会1今天上午两节课后，我们在班级、操场上举行了一次严肃的首先是在教室里进行地震自救。

突然一阵警报声响“呼呼呼……”’!同学们都躲在教室的课桌底下，把板凳靠住自己的身体，双手抱头。

同学们非常入戏，有的把身体缩的紧紧的，怕被上面庞大的物体砸到身子，有的双手抱着自己的脑袋，躲在那里一动不动，还有的同学跟其他人得板凳合在一起，拿着文件夹靠着手臂，恨不得把自己周围全都封起来。

尤其是李泽同，他那肥胖的身体塞了进去，就着急的用肥厚的手抱住头，全身都在发抖。

郑老师躲在课桌底下，脸上表情十分严肃。

我心里情不自禁的说：“原来四川的大地震是这么可怕呀!难怪人们都要敬那位校长啊!”接下来是防火灾逃生。

全校师生都捂住鼻子，头也不回地往操场跑，我们班的同学们就像机器人失了控一样。

“啊!救命呀!”什么乱七八糟的声音都有。

虽然我们大吼大叫，但是郑老师时时刻刻都提醒我们捂住鼻子.这一次逃生演练过程中，让我明白了：生命是可贵的，生命是只有一次的，所以我们要珍惜生命热爱生命。

全国防灾减灾日活动演练心得体会2x月9日，我们海小全体师生开展了一个非常有意义的活动——防灾逃生演练(地震、火灾)，目的是为了让我们增强安全意识，提高自救防范能力，做到在发生火警火灾、地震时能临危不乱，有序迅速地逃生，对这次演练，我是有点紧张，有点期待，还有点好奇。

两节课后，我们开始了自救演练，首先开始的是地震自救演练。

紧急铃响起了，我们迅速地躲到了最近的桌子下面，如果真的有地震的话，就可以不被石头砸到了，有的躲在下面一动不动，好像一只冬眠的北极熊。

而我缩成一团，心一直“扑通扑通”的跳着，铃声停了，我终于松了一口气，从桌子底下钻了出来。

地震自救演练结束后，火灾逃生演练又开始了，紧急铃声响起后，我们飞快地跑出教室，操场上井然有序的排好队，刚开始有点乱，大家你推我，我推你，经过老师的指点跑到操场上。

防震演练心得体会防震演练心得体会(精选15篇)当我们积累了新的体会时，写一篇心得体会，记录下来，这样能够给人努力向前的动力。

那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编为大家收集的防震演练心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。

防震演练心得体会1学生的平安、健康、快乐成长是家庭、学校、社会的最大心愿，如何抵御危险、防范侵害对学生特别是小学生来说尤为重要。

为提升学校安全管理水平，进一步强化师生安全意识，提高防范自救能力，在突发情况下，让师生熟悉逃生路线，以达到在发生地震这一紧急事件时，能有序、迅速地引导学生安全疏散，确保师生的生命安全，确保灾难来临时把损失降到最低限度，提高师生面对紧急事件的处理能力和防范自救能力，学校再次制定了地震疏散的演练方案，掌握地震这一自然灾害来临时最有效的逃生方法，并于20xx年xx月xx日下午15：00在校园内举行校园防震紧急疏散演练。

安全疏散主要得做到有序和迅速，有序就是有组织有秩序，迅速就是速度要快，事故发生时，时间就是生命，迅速是建立在有序的基础上的。

在本次的演练活动中，全校老师组织到位，保障有力;全体同学积极配合，服从命令，在极短的时间内，师生全部按照预定的疏散路线，紧急而有序地从教室撤离到操场中间空旷地带，没有发生任何互相推挤或踩踏的事故，整个演练过程井然有序，不仅增强了师生们的防震避震的安全意识，还提高了广大师生在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、应对紧急突发事件的能力，达到了预期的目的，取得了圆满的成功。

演练中，教师沉着镇定、恪尽职守，学生临危不惧、同心协力，师生同舟共济、众志成城，演练因此十分成功。

这主要表现在以下三个方面：一、思想上重视为了确保演练活动落到实处，我校成立了由校长任总指挥，政教处人员为组员的领导小组，并召开领导小组会议，部署演练工作。

会上，学校领导要求全体教师首先从思想上要引起重视，增强安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。

关于防震演练的心得体会5篇写心得体会时，要将自己的实际经历与感受融入其中，让内容更加生动，心得体会重在体会，写出自己的感想感悟，本店铺今天就为您带来了关于防震演练的心得体会5篇，相信一定会对你有所帮助。

关于防震演练的心得体会篇1为了进一步巩固全园师生逃生应急避险知识，提高师生的紧急避险、自救自护能力，掌握地震来临时最有效的逃生方法，我园在今天组织了地震逃生应急演练，在演练中，教师沉着镇定、恪尽职守，孩子们临危不惧、乖巧听话，演练效果十分良好。

总结这次演练的成功经验，主要有以下三个方面：一、演练前宣传到位，为了确保演练活动落到实处，我园认真组织师生学习关于地震逃生的相关知识，学习演练方案的具体内容。

二、演练方案切实可行，当听到第一次警报声之后，各班老师马上引导幼儿迅速做好避震准备，孩子们就近躲避，用双手护住头部。

三、演练时组织有序，当第二次警报声响后，每位老师立刻各施其职，在各自的位置上指导幼儿有秩序地迅速撤离。

到达目的地后，各班班主任马上清点人数，向园长汇报。

这次活动全部孩子从教室撤离到操场的演练过程既紧张又有序。

此次演练不仅再次落实了幼儿园应对突发事件的防范措施，而且也提高了实际应对和处置突发安全事件的能力，更进一步增强教师和幼儿的安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。

通过此次防震演练，幼儿园全体师生了解了地震发生时的应急避震知识，初步掌握了应对地震发生时采取的防护措施和方法、自救自护的应变能力得到了提高。

今后，我园将继续开展一系列安全教育活动和安全演练活动，进一步提高幼儿的反应力。

关于防震演练的心得体会篇2在自然灾害面前人类是弱小的当它来临时我们是不可避免的，但是我们可以运用逃生方法，去战胜灾难让我们的生命可以得到延续展现精彩，而一场地震逃生演习让我感受深刻。

在第五节课上同学们正在上课，突然令人心惊胆战警报声响起同学们双手抱头迅速的网游猛地钻进桌子下面大约十二秒钟过后，第二次警报再次响起同行像弹簧一样站了起来，自然成为飞快地跑下楼，跑到楼梯口，大家像闪电一般冲向操场迅速站好等待着其他班级。

抗震演习体会心得【五篇】本次抗震演习主题活动不但使学生们从理论上了解了相关防灾减灾宣传专业知识和避灾逃生专业技能，根据此次演习，大家进一不提高了抗震救灾观念，提升了大伙儿紧急避险，逃生脱险和沟通能力。

下边是梳理的有关抗震演习体会心得范例，热烈欢迎阅读文章!第一篇：《有趣的地震演习》512大地震触动着各族群众的心，为了更好地防止地震灾害，我院也举行了一次别出心裁的地震演习。

時间在下午第三节课，李老师一遍一遍的领着大家演习。

第一次演习时，学生们没什么工作经验，仅仅单纯性的依照教师的嘱咐去做。

因此造成了：学生们并不是姿势慢了，并不是进不了，便是磕着头碰着脸。

我也碰到了不便：我将脚伸入了椅子里，当教师说:“抱头蹲下去。

”时，我也一下子摔倒了。

当教师又说:“跑。

”时，我怎不出。

那时候如果是确实地震灾害，我也许……开头难，演习了很多遍后，我渐渐地摸索到了一些方法。

最先，脚不必动来动去，放到路面上。

稳稳当当得坐正。

当听见抱头蹲下去的动态口令时，用脚来往后面蹬桌椅，那样向下钻的情况下室内空间会大一点。

随后快速蹲下去，撤进餐桌里。

伴随着一遍一遍的演习，時间也悄悄的远去，三点五十近了。

班里瞬间静了出来，我听到了全部同学们的喘气声。

心率逐渐加快了，此刻的心情猛然越来越焦虑不安起來。

瞬间静了一会儿后，三点五十来啦!只听三声吹哨声划伤了寂静的天空。

本来静得恐怖的课室，在李老师的一声命令下，越来越烧开起來。

学生们匆匆忙忙地队到餐桌下边。

又很快的跑向那打横装不下三人的小室内楼梯。

一开始，学生们速率都很快，可到3楼就跑不动了。

由于我们要等1、2年级的小孩子都撤出后，才可以走。

因此，有一些性子急的同学们就耍脾气了：“快一点啊，如果真地震灾害得话，早死在这里了!”历经静静的等待后，大家总算安全性的赶到了体育场，一次“激动人心”的地震演习告一段落。

历经此次演练，我懂得了团结一致便是能量。

在紧要关头，或是要团结一心，共度难关。

假如确实地震灾害来啦，我坚信，我们可以团结一致、共度难关!第二篇：抗震演练的体会心得一、高度重视，演习活动安排及时。

防震减灾安全演练心得体会（通用3篇）
1. 让我深刻认识到了防震减灾的重要性。

在参加防震减灾安全演练过程中，我亲身体验到了地震发生时的恐慌和紧张。

通过演练，我了解到地震发生时的自救逃生方法和注意事项，包括正确的避震姿势和寻找避震点等。

这让我深刻认识到，提前做好地震防范工作和掌握正确的自救技能对于生命安全至关重要。

2. 对演练中的疏散流程和组织有了更好的理解。

在演练过程中，我们进行了集合、疏散等环节。

通过这些环节的练习，我对疏散流程和组织有了更清晰的理解。

我意识到，在地震发生时，要迅速冷静地按照事先规定好的疏散路线和组织指示进行疏散，不随意乱窜，避免引起踩踏等事故的发生。

正确的疏散流程和组织能最大程度地保障人员的安全。

3. 加深了对防震减灾知识的了解，并促使我主动参与社区的安全宣传和教育活动。

通过参加防震减灾演练，我对于地震的形成原因、防震减灾知识等有了更深入的了解。

我意识到地震防范的重要性不仅仅是个人的安全问题，也是社区和整个社会的安全问题。

因此，我决定主动参与社区的相关宣传和教育活动，通过分享我的演练经历和知识，帮助更多人了解地震防范的重要性，增强社区的整体抗灾能力。

防震演练心得体会【五篇】此次防震演练活动不仅使同学们从理论上了解了有关防灾减灾知识和避灾自救技能，通过本次演练，我们进一不增强了抗灾意识，提高了大家紧急避险，自救逃生和应变能力。

下面是整理的关于防震演练心得体会范文，欢迎阅读!第一篇：《有趣的地震演习》汶川大地震牵动着亿万人民的心，为了预防地震，我校也举办了一次别开生面的地震演习。

时间在下午第三节课，王老师一遍一遍的领着我们演练。

第一次演练时，同学们毫无经验，只是单纯的按照老师的吩咐去做。

于是导致了：同学们不是动作慢了，不是进不去，就是磕着头碰着脸。

我就遇到了麻烦：我把脚伸进了凳子里，当老师说: 抱头蹲下。

时，我就一下子摔倒了。

当老师又说: 跑。

时，我怎出不来。

当时如果是真的地震，我恐怕万事开头难，演练了好几遍后，我慢慢摸索到了一些技巧。

首先，脚不要乱动，放在地面上。

端端正正得坐好。

当听到抱头蹲下的口令时，用脚往后蹬椅子，这样往下钻的时候空间会大一点。

然后迅速蹲下，撤进桌子里。

随着一遍一遍的演练，时间也悄悄逝去，三点五十近了。

教室里安静了下来，我听到了所有同学的呼吸声。

心跳开始加速了，我的心情顿时变得紧张起来。

安静了片刻后，三点五十来了!只听三声哨响划破了寂静的天空。

原本静得可怕的教室，在王老师的一声号令下，变得沸腾起来。

同学们慌慌张张地队到了桌子下面。

又飞快的跑向那横着容不下三人的小楼梯。

一开始，同学们速度都挺快，可到了3楼就走不动了。

因为我们要等1、2年级的小朋友都撤离后，才能走。

所以，有些性子急的同学就发牢骚了：快点儿啊，要是真地震的话，早死在这了! 经过漫长的等待后，我们终于安全的来到了操场，一次惊心动魄的地震演习结束了。

经过这次演习，我明白了团结就是力量。

在关键时刻，还是要团结起来，共度难关。

如果真的地震来了，我相信，我们可以团结一致、共度难关!第二篇：防震演习的心得体会一、领导重视，演练活动组织到位。

为了确保演练活动落到实处，，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强防震安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。

2020年关于学校防震演练心得体会范文五篇此次防震演练活动不仅使同学们从理论上了解了有关防灾减灾知识和避灾自救技能，通过本次演练，我们进一不增强了抗灾意识，提高了大家紧急避险，自救逃生和应变能力。

接下来是 ___网为大家的2020年关于防震演练心得体会范文，希望大家喜欢!在5月12日，也就是四川地震发生的日子，这次地震是给中国的一次沉重的打击。

今天，我们学校 ___我们进行了一场抗震救灾演习。

大家既兴奋又紧张，在椅子上焦急地等待。

第一次警笛响时，我们迅速躲到桌子下面。

第二次警笛响时，大家有序地抱着头跑到操场上站好排，演习进行地秩序井然，干净利落，没有嬉笑打闹的场面。

同学们完全把演习当成了真正地震的一天。

因此校长对此十分满意。

通过这次演习，我也了解了一些小知识：当地震来临时，不能跳楼，要切断电源关掉煤气，躲到卫生间里，或者躲在桌子下，因为墙壁倒塌时，桌子能为你承受重量。

尽量避开玻璃，地震之后要迅速撤离，以防余震。

如果在操场等室外，要离开教学楼、高压电线、跑到空旷地带。

不要在加油站附近，因为地震发生时，加油站容易引起大火、___。

总之，当地震发生时，我们应该学会根据当时所处的场所和情境，采取自救措施。

我们学校经常进行演习，从而让我们了解了许多自救措施，设想一下，如果不学会自救，地震真正到来时，就会惊慌失措，造成更大的人员伤亡，因此，面对突如其来的灾害，采取科学的方法自救的非常重要的。

地震是世界上最凶恶的敌人，它会直接造成建筑物与构筑物、地面、山体等自然物的破坏，海啸、海底地震引起的巨大海浪冲 ___岸，还会造成沿海地区的破坏。

地震的直接灾害发生后，有可能会引发出次生灾害。

有时候，次生灾害所造成的伤亡和损失，比直接灾害还要大。

“5.12” ___，使四川人民遭受了巨大的精神和物质伤害;前一段时间，海地7级 ___使首都太子港等地化为一片废墟。

地震再次显示了它巨大的杀伤力。

为了防止遭受类似灾害，我校于本学期搬离了抗震能力较差的房屋。

防灾减灾演练心得体会5篇当我们在生活中积累了许多感悟时，不妨先写一篇心得体会，将这些收获分享给他人，如果我们希望与他人分享自己的感悟，提前写好心得体会能够让我们的交流更具深度，本店铺今天就为您带来了防灾减灾演练心得体会5篇，相信一定会对你有所帮助。

防灾减灾演练心得体会篇1地震就像一头猛兽，时刻危机着我们的生命。

我们不希望它来到，但是也要有遇到突发事件的意识。

最近一连发生了两次地震，云南地震，日本地震，夺走了无数人的生命。

3月14日，我们学校就进行了一次安全疏散演练。

第二节班会课上，突然，广播大声的响了起来呜——随即，响起了大队辅导员的声音：大家请注意，我们学校发生意外事件，请大家按照疏散的路线撤离。

随即广播那边是一阵嘈杂的声音。

老师今天早上刚强调过的疏散顺序——第一排和最后一排一起跑，第二排和第五排一起出，第三排和第四排一起出，排成一列队贴着墙往下走。

可此时同学们惊慌失措，把书一扔，准备撒腿往外跑，教室门交通严重堵塞。

大家顾不得一切就往外窜。

班主任在讲台上挥动着教鞭，组织大家撤离：不要乱，不要慌！按顺序撤离！还好大家都看见教室门都快被挤掉了，才都自觉起来了，我们终于在班主任的组织下全部撤离出教室。

出了门，大家都按照顺序贴着墙小心翼翼地往下走，可是该下第二层楼梯的时候，后面的大个子哥哥可不讲理了，不顾一切举着拳头：冲啊，杀呀！我们一会儿撞倒走廊旁，一会儿撞倒中间，有的小同学见势不好，立刻使出平时练就的绝招，纷纷骑栏杆上，刺溜一下滑下去，转身直奔操场。

有人议论着：到底出什么事了？不会地震了吧？有可能！大部分同学们神情严肃，一点也没有原来演练时的说说笑笑了。

还有的同学却不以为然：不可能有事儿，学校在进行疏散演练呢！还好我也经过千难万险走出了教学楼。

站在操场上看，同学们像流水一样，涌出了教学楼，教学楼的门好像两个粗粗的水泵，往外不停地放水。

到了操场，校长严肃地站在那里讲话：同学们，很多同学对于这次疏散演练非常重视，可是有些同学却不以为然，推推搡搡。

2020地震演练后的心得5篇精选地震是一种突发性极强、破坏力极大的严重自然灾害，其带来的危害、造成的损失居各类自然灾害之首。

我国是一个多地震的国家，且地震活动频繁、强度大、范围广。

接下来是小编为大家整理的2020地震演练后的心得5篇精选，希望大家喜欢!、2020地震演练后的心得精选一早上，我们正专心致志地听数学课，突然，语文老师风风火火地走进教室，神情严肃地对数学老师说：“防震演练马上就要开始了，同学们准备好了吗?”数学老师摇了摇头说：“还没有准备呢。

”于是数学老师放下手中的粉笔，对同学们说：“大家把书包里的东西全部收拾到课桌里，防震演练马上就要开始了，大家听好，第一次警报声是躲在课桌底下，并用书包护着头，第二次警报是撤离到操场，一切行动听指挥，大家明白了吗?”“听明白了!”同学们异口同声地答道，刚说完，教室里嘈杂声一片，天花板都要掀翻了，有的同学正忙着整理书包，有的同学小声议论着，我一边整理书包一边想：真是的，去年不是举行过一次吗?校长多此一举了!可转念一想：校长也是为了我们，万一真的地震来临了呢?待我们全部坐好时，数学老师又说：“数学课我们等下再上，我们现在安安静静地等待警报。

”话音刚落，教室里鸦雀无声，连一根针掉在地上的声音也听得见，过了一会儿，刺耳的警报声终于拉响了，同学们迅速而敏捷地钻到课桌底下，我也不例外，我左顾右盼，望见了前面的同学某某用书包护着头，那动作标准极了，不亚于专业人士呢!再看看同桌某某，他嬉皮笑脸，还说：“嘿!这次‘地震’真好玩啊。

”我想：你这个死某某，真地震来了你还笑，哼!哭都来不及呢!我又抬头开开位于我左边的某某，他怎么钻都钻不进，可能是最近吃太多，胖了吧。

大约过了一分多钟左右，第二次警报拉响了，只见数学老师大喝一声：“同学们快撤离!”听到这，我们像一只只整装待发的小鸟，一下子得到指令，飞了出去，于是我们跟着老师下了楼，可在下楼时，不知是哪个冒失鬼冒了一句：“快跑啊!日本鬼子进村了!”这句话都把我们逗笑了，但我们很快平静下来了，随着老师奔向安全地带。

防震演练心得体会（通用6篇）防震演练心得体会1为了提高同学的平安防范力量，应对各种突发紧急大事的发生，我校组织同学进行了防震演习，每个班在进行班队会时，根据不定时的防震逃命演练方案进行了演练。

防震演习程序为：警报响起、各班自救、组织撤离、操场整队、清点然拉响警报，班主任听到警报快速指挥同学不要慌乱并引导同学有秩序地逃离现场。

人数、活动总结。

防震演习中，同学们能镇静冷静，用书包或者其他能爱护头部的物件遮住脑袋，钻到桌子底下，或跑到教室的墙角。

老师组织同学有序地离开教室，撤离过程中，全部老师各负其责，维护秩序，使同学平安跑到操场。

这次平安防范演习，全校师生齐动员，老师准时到位，同学动作快速，秩序良好。

仅用了三分钟时间就完成了就位部署，各班按原来位置站好。

但是在演习中同学进行间有讲话现象，甚至有嬉笑现象，不够严厉仔细;下楼次序与路径要进一步监管理顺，做到合理、科学，避开拥挤;个别老师逃离动作慢。

通过这次演习，我也了解了一些小学问：当地震来临时，不能跳楼，要切断电源关掉煤气，躲到卫生间里，或者躲在桌子下，由于墙壁倒塌时，桌子能为你承受重量。

尽量避开玻璃，地震之后要快速撤离，以防余震。

假如在操场等室外，要离开教学楼、高压电线、跑到空旷地带。

不要在加油站四周，由于地震发生时，加油站简单引起大火、爆炸。

总之，当地震发生时，我们应当学会依据当时所处的场所和情境，实行自救措施。

我们学校常常进行演习，从而让我们了解了很多自救措施，设想一下，假如不学会自救，地震真正到来时，就会慌张失措，造成更大的人员伤亡，因此，面对突如其来的灾难，实行科学的方法自救的特别重要的。

防震演练心得体会2通过这次演练我知道了生命对于一个人来说非常珍贵，失去了就没有其次次了，地震给人们带来的损失是巨大的，它直接威逼到人们的生命财产平安。

我们每一个人都要树立防震减灾意识。

还需了解一些地震自救的方法例如将门打开，确保出口，躲在桌子等结实家具的下面，户外的场合，要爱护好头部，避开危急之处。

防震减灾学习心得体会大全（精选16篇）防震减灾学习大全篇1通过今天学习防震减灾知识和实际演练，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，当地震和火灾发生时如何带领学生安全的逃离。

现把学习心得和大家一起分享：一、地震来了怎么办1、是跑是躲不要犹豫一次地震，从人们感觉震动到房屋开始倒塌，通常有十几秒钟的时间间隔。

经验告诉我们：震是就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震中的好办法，这处办法尤其适合处在楼房内或人多场所的人。

如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。

但是，一定要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中丧失生存的机遇。

2、采取正确的姿势躲避地震时要尽量降低身体的重心；蹲下或会下时，要尽量蜷曲身体；趴下时要脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。

躲避时要低头，并用手护住头部，有条件时，可用身边的物品，如书包，被褥等顶在头上；要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，条件允许最好用湿毛巾捂住口鼻。

3、寻找安全的地方在室外，安全的地方是远离建筑物空地。

在室内，房屋倒塌后能形成三角空间的地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点。

比如：楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间；家中牢固的桌下、床下、家具旁，内承重墙角；教室的讲台、书桌下；商场书店的结实柜台、室内立柱附近；影剧院的排椅下；工厂车间内的机床、大型设备附近等。

4、震后迅速撤离地震发生之后，受损的房屋是最危险的场所，一旦震动停止，要马上撤离。

如果是在家中遇到地震，在撤离前要灭掉明火，关掉煤气，切断电源，防止火灾发生。

5、要点：（1）选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；（2）伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；（3）抓住桌腿等牢固的物体；（4）保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；（5）避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体；（6）就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；（7）要避开高大建筑物，如：楼房、高大的烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物；（8）避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；（9）避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门等。

防震减灾心得体会（通用15篇）防震减灾心得体会（通用15篇）当我们心中积累了不少感想和见解时，可以寻思将其写进心得体会中，这样有利于培养我们思考的习惯。

应该怎么写才合适呢？下面是小编为大家收集的防震减灾心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。

防震减灾心得体会篇1通过今天学习防震减灾知识和实际演练，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，当地震和火灾发生时如何带领学生安全的逃离。

现把学习心得和大家一起分享：一、地震来了怎么办1、是跑是躲不要犹豫一次地震，从人们感觉震动到房屋开始倒塌，通常有十几秒钟的时间间隔。

经验告诉我们：震是就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震中的好办法，这处办法尤其适合处在楼房内或人多场所的人。

如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。

但是，一定要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中丧失生存的机遇。

2、采取正确的姿势躲避地震时要尽量降低身体的重心；蹲下或会下时，要尽量蜷曲身体；趴下时要脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。

躲避时要低头，并用手护住头部，有条件时，可用身边的物品，如书包，被褥等顶在头上；要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，条件允许最好用湿毛巾捂住口鼻。

3、寻找安全的地方在室外，安全的地方是远离建筑物空地。

在室内，房屋倒塌后能形成三角空间的地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点。

比如：楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间；家中牢固的桌下、床下、家具旁，内承重墙角；教室的讲台、书桌下；商场书店的结实柜台、室内立柱附近；影剧院的排椅下；工厂车间内的机床、大型设备附近等。

4、震后迅速撤离地震发生之后，受损的房屋是最危险的场所，一旦震动停止，要马上撤离。

如果是在家中遇到地震，在撤离前要灭掉明火，关掉煤气，切断电源，防止火灾发生。

5、要点：（1）选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；（2）伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；（3）抓住桌腿等牢固的物体；（4）保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；（5）避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体；（6）就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；（7）要避开高大建筑物，如：楼房、高大的烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物；（8）避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；（9）避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门等。

防震演练心得体会及感悟5篇大全为了提高学校师生的安全防范意识，加强防震减灾宣传教育，普及地震应急避险知识，提高师生应对突发地震事件的自救自护能力，一些学校举行了学生防震演练活动。

接下来是小编为大家整理的防震演练心得体会及感悟5篇大全，希望大家喜欢!防震演练心得体会及感悟大全1应学校的要求，今天我来到了市科技馆，参观了关于“防震救灾”的科普展。

其实，这类知识以前老师、家长们也有提及过，只是觉得这并不是十分重要，听过几次便也淡忘。

这次，参观了科普展后，才又忆起了有关的知识。

地震给人类造成的危害，带来的灾难，实在是太大。

就在那么一瞬间，大地颤抖，山河移位，满目苍夷，几层高的楼房就那么倒塌，大地颤抖着毁掉了很多。

多少鲜活的生命就这样被埋了起来，终日不能再见阳光。

多么的快啊，就那么一小会，该失去的就全失去了。

想到这儿，才意识到了防震救灾的重要性，才想到了自己需要了解在地震来临之时如何去躲避，去保护自己的知识。

慢慢地看着，才知道在震中区，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到桌下、床下及紧挨墙根下和坚固的家具旁，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。

正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避。

在楼房，应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。

在户外，要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。

还真是复杂。

以前漠不关心此类事时，怎么就没有觉得那么繁琐?不过，知道了这些，也是很不错的。

学会了保护自己，才是最重要的!防震演练心得体会及感悟大全2早上，我们正专心致志地听数学课，突然，语文老师风风火火地走进教室，神情严肃地对数学老师说：“防震演练马上就要开始了，同学们准备好了吗?”数学老师摇了摇头说：“还没有准备呢。

”于是数学老师放下手中的粉笔，对同学们说：“大家把书包里的东西全部收拾到课桌里，防震演练马上就要开始了，大家听好，第一次警报声是躲在课桌底下，并用书包护着头，第二次警报是撤离到操场，一切行动听指挥，大家明白了吗?”“听明白了!”同学们异口同声地答道，刚说完，教室里嘈杂声一片，天花板都要掀翻了，有的同学正忙着整理书包，有的同学小声议论着，我一边整理书包一边想：真是的，去年不是举行过一次吗?校长多此一举了!可转念一想：校长也是为了我们，万一真的地震来临了呢?待我们全部坐好时，数学老师又说：“数学课我们等下再上，我们现在安安静静地等待警报。

2020地震演练后的心得多篇2020地震演练后的心得多篇由会员“fh9656”投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。

地震是一种突发性极强、破坏力极大的严重自然灾害，其带来的危害、造成的损失居各类自然灾害之首。

我国是一个多地震的国家，且地震活动频繁、强度大、范围广。

接下来是小编为大家整理的2020地震演练后的心得5篇精选，但愿对你有借鉴作用!、2020地震演练后的心得精选一早上，我们正专心致志地听数学课，突然，语文老师风风火火地走进教室，神情严肃地对数学老师说：“防震演练马上就要开始了，同学们准备好了吗?”数学老师摇了摇头说：“还没有准备呢。

”于是数学老师放下手中的粉笔，对同学们说：“大家把书包里的东西全部收拾到课桌里，防震演练马上就要开始了，大家听好，第一次警报声是躲在课桌底下，并用书包护着头，第二次警报是撤离到操场，一切行动听指挥，大家明白了吗?”“听明白了!”同学们异口同声地答道，刚说完，教室里嘈杂声一片，天花板都要掀翻了，有的同学正忙着整理书包，有的同学小声议论着，我一边整理书包一边想：真是的，去年不是举行过一次吗?校长多此一举了!可转念一想：校长也是为了我们，万一真的地震来临了呢?待我们全部坐好时，数学老师又说：“数学课我们等下再上，我们现在安安静静地等待警报。

”话音刚落，教室里鸦雀无声，连一根针掉在地上的声音也听得见，过了一会儿，刺耳的警报声终于拉响了，同学们迅速而敏捷地钻到课桌底下，我也不例外，我左顾右盼，望见了前面的同学某某用书包护着头，那动作标准极了，不亚于专业人士呢!再看看同桌某某，他嬉皮笑脸，还说：“嘿!这次‘地震’真好玩啊。

”我想：你这个死某某，真地震来了你还笑，哼!哭都来不及呢!我又抬头开开位于我左边的某某，他怎么钻都钻不进，可能是最近吃太多，胖了吧。

大约过了一分多钟左右，第二次警报拉响了，只见数学老师大喝一声：“同学们快撤离!”听到这，我们像一只只整装待发的小鸟，一下子得到指令，飞了出去，于是我们跟着老师下了楼，可在下楼时，不知是哪个冒失鬼冒了一句：“快跑啊!日本鬼子进村了!”这句话都把我们逗笑了，但我们很快平静下来了，随着老师奔向安全地带。

全国防灾减灾日活动心得体会5篇最新2020全国防灾减灾日活动心得体会1每一次，当我们目睹灾难降临，我们不得不承认人类是如此的脆弱，生命变得那么的短暂而宝贵，在灾难来临时，也许前一秒你还沉浸在欢声笑语中，但后一秒你便会觉得心如刀绞，因为灾难，悲泣代替笑语;因为灾难，废墟取代高楼;因为灾难，有无数的人失去生命，灾难，在人们还没来得及反应的情况下就摧毁人类美好的家园，粉碎了人们心中美妙的梦。

有些生命就如含苞待放的花朵，在它还没来得及展现自己体态的多姿和人生的精彩就已经被无情的魔鬼所扼杀了。

我们无法阻止灾难的来临，可我们能够用我们的努力智慧降低灾难带来的损失，5月12日为防震减灾日，在当日下午我校举行了一次防震减灾的演练活动，当同学们沉浸在快乐的学习中，忽然哨子响起来了，同学们立即起身，一个接着一个跑出教学楼，就如一条长龙奔向操场，在短短的几分钟内，我感受到了全体师生都是以一种真心的态度去对待这次演练活动，一个个神情在重，我们仿佛将自己置身于真正的灾难中，将自己的生命在生与死这这间作出抉择，经过老师的积极引导和同学们的认真态度，这次演练取得成功。

这虽然仅是一次演练，却是我们成长中的一束阳光，因为我们在这次练习中取得经验，每一次的演练都是为安全打预防针，在为我们的生命增强免疫力。

在地震灾难面前我们难免会想到四川地震，一座座高楼大厦，一个个美好家园，无数珍贵的生命在一夜间化为虚有，当我们看着这惨败的现象，倾听着那撕心裂肺的呼喊声我们难道不为之震撼而又心痛吗?与之相比的是日本地震，它同样给予每一位人们震惊，因为在这样人口密集的小岛国家人员的伤亡人数却只有几千人，同样的原因造成不同的后果，这难道不值得引起我们的深思吗?在地震之际，四川人民表现的是惊慌失措，而日本人民则是沉着冷静，有着这样的心态，就是因为日本注重对人们防震减灾的意识，他们懂得如何在灾难面前表现得临危不乱，如何让自己有机会生存。

日本重视每一次的演练活动，因为看一次防震减灾的演练都了自身的经验，一点一滴的累积让他们能够在灾难中多一份安全的保障，也许我们会认为日本位于频繁的地震地带才需注重，我们生活在安全地带没必要顾及太多，可是，灾难的形式多样，水灾、火灾、泥石流等灾害都对我们的生命构成重大威胁，灾难不会向我们敲响警钟，只有自己才是保护自已永远的天使。

2020年关于防震演练心得体会多篇汇总此次防震演练活动不仅使同学们从理论上了解了有关防灾减灾知识和避灾自救技能，通过本次演练，我们进一不增强了抗灾意识，提高了大家紧急避险，自救逃生和应变能力。

接下来是WTT 为大家整理的2020年关于防震演练心得体会5篇汇总，但愿对你有借鉴作用!2020年关于防震演练心得体会1 学校是城乡较大的人员密集场所，学生是在地震灾害中可能受到严重伤害的较大群体。

如何加强对学生的防震减灾知识教育和地震应急疏散演练，增强学生安全意识，提高防御地震灾害和自救互救能力的有效途径，是学校安全教育的一个重要组成部分。

因此，学校要高度重视并进一步规范和加强学校地震应急演练工作，在演练中检验并不断完善学校地震应急预案，提高学校地震应急预案的科学性、合理性和可操作性;通过演练逐步增强学生自觉识别地震谣传和积极防震避震意识，掌握防震避震技能和自救互救能力，使学生在遭遇地震等突发灾害事件时能够镇定应对，积极进行自救互救，尽量减少伤亡、综合我们学校组织的数次疏散演练，得出如下几点体会。

一、疏散演练目的要明确疏散演练并不是让学生产生恐慌，认为灾难即将来临，而是为了让学生在真正的地震来临时减少恐慌，避免更多损失。

经常性地演练，学生才能在承受巨大心理压力的情况下按照曾经演练的程序迅速、有序撤离，避免在地震时真正发生出现恐慌、慌乱。

演练和不演练绝对不一样。

通过地震应急疏散演练，使师生掌握应急避震的正确方法，熟悉紧急疏散的程序和路线，确保在地震来临时，应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护师生的生命安全，减少不必要的非震伤害，同时通过演练活动培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救能力。

二、疏散演练人员责任要明确平时疏散演练，急时疏散疏导人员，必须责任到位，培训到位;必须保持一贯的警惕性，每个人都明确自己的职责，在第一时间履职到位。

班主任是本班的地震应急疏散演练的指挥员，不但要听清楚学校下达的警报，而且要组织好本班学生按应急预案进行实施。

第1篇在我国，地震是一种常见的自然灾害，给人们的生命财产安全带来了巨大的威胁。

为了提高人们的防震减灾意识，提高应对地震灾害的能力，我国各地定期举行防震演习。

近日，我参加了单位组织的防震演习，通过这次演习，我对防震减灾有了更深刻的认识，以下是我的一些心得体会。

一、提高防震减灾意识通过这次防震演习，我深刻认识到地震灾害的严重性。

地震来临时，人们往往束手无策，造成巨大的伤亡和财产损失。

因此，提高防震减灾意识是至关重要的。

我们要时刻关注地震预警信息，了解地震发生的基本知识，掌握地震发生时的自救互救技能。

二、学习地震自救互救技能在防震演习中，我们学习了地震发生时的自救互救技能。

首先，我们要保持冷静，迅速判断周围环境，寻找安全的地方躲避。

在室内，应选择坚固的家具下或墙角处躲避；在室外，应迅速离开建筑物，到开阔的地方躲避。

其次，我们要学会使用防震减灾工具，如防震包、手电筒、哨子等。

最后，我们要学会自救互救，如心肺复苏、止血等。

三、加强团队合作防震演习中，我深刻体会到团队合作的重要性。

在地震发生时，单靠个人的力量是无法应对的，只有团结一致，才能最大限度地减少损失。

在演习过程中，我们按照预案迅速组织撤离，互相帮助，共同应对地震灾害。

四、提高应急响应能力防震演习是对我们应急响应能力的一次检验。

通过演习，我们熟悉了应急预案，提高了应急响应能力。

在地震发生时，我们能够迅速组织撤离、救援和恢复工作，最大限度地减少灾害损失。

五、加强防震减灾宣传教育防震减灾宣传教育是提高全民防震减灾意识的重要手段。

我们要充分利用各种渠道，广泛开展防震减灾宣传教育活动，让更多的人了解地震知识，掌握自救互救技能。

同时，要加强地震科普教育，提高全民防震减灾素质。

六、关注地震预警信息地震预警是减轻地震灾害损失的重要手段。

我们要关注地震预警信息，及时了解地震动态。

在地震预警信息发布后，要迅速采取行动，做好防震减灾工作。

七、总结经验，不断完善应急预案防震演习结束后，我们要认真总结经验，查找不足，不断完善应急预案。