桃胶的功效作用及吃法

桃胶的功效与作用及食用方法关于《桃胶的功效与作用及食用方法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

桃胶的功效与作用及吃法，很多人掌握的也仅仅一点点罢了，终究桃浆在我们现实生活中出現的頻率并并不是太高的。

可是据许多的科学研究数据信息实际，桃浆针对身体拥有无法估量的功效，桃浆不但服用使用价值高之外，并且从实质上而言，桃浆实际上还归属于一种中草药材，针对人的身体還是有一定的养生保健的功效。

套胶是诸多中草药材的一种，可是它具备许多中药材所沒有的服用使用价值，也比一般的中药材的作用和功效要好许多。

最重要的地区便是桃浆和一般的中药材还不一样，它是沒有一切的毒副作用的。

下边就来详解下桃胶的功效与作用及吃法。

桃浆是一种淡黄色全透明的固态达玛树脂，于夏秋采收，其成份与阿拉伯树胶基本相同。

茯苓功效苦甘，平，无毒性，主冶石淋，血淋，痢疾。

桃浆有充足的水溶和适度的黏度，桃浆以固态和水溶液二种方式供应。

桃浆，可用以配置水溶胶黏剂，也可作为乳化剂、破乳剂。

成分虫胶的关键构成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。

源于《名医别录》。

《纲目》："桃繁茂时，以刀扎树根，久则胶外溢，採收，以桑灰汤浸过曝干用。

"《本经逢原》：果树涂胶，最通体液，能冶疗血淋，石淋。

痘疮黑陷，取胜膏用之。

治石淋隐隐作痛：槐木胶如枣大，夏以凉水三合，冬以汤三合和服，日三服，时下石，石尽即止。

(《古今录验方》)治血淋：熟石膏、木通、桃浆(蹭热点末)各一两。

上为细沫。

每服二钱，水一盏，煎至七分，通内服，食前。

(《杨氏家藏方》桃浆散)治产后下痢赤白，肛门下坠疞痛：桃浆(烤干)、沉香木、蒲黄(炒)各等分。

为末。

每服二钱，食前米饮下。

(《妇人良方》)治虚火作渴：桃浆如弹丸轮破大，含之咽津。

(《千金方》)治糖尿病：桃浆，用微温开水清洗，放到锅子内烹煮，随意加些调料酸盐也可以(但不必添加清甜味)。

每一次服一至二两。

(《草药验方交流集》)治疮疹黑黡，发搐危困：桃浆煎汤饮之。

桃胶的功效与做法有哪些呢？
文章导读
桃胶是现代生活中越来越受到人们喜爱的一种营养保健佳品，虽然桃胶在人们的养生历史当中出现的比较晚，但是它凭借其奇妙的口感和丰富的营养价值而受到了人们的喜爱。

桃胶的营养成分比较多，富含各种氨基酸糖类，下面就来看看桃胶的功效与做法有哪些的讲解吧。

桃胶是一种浅黄色透明固体天然树脂，由桃树树皮中分泌而来，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同。

性味甘苦，平，无毒。

桃胶又名桃油，桃脂，桃树胶，桃花泪，日常生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。

桃胶主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成，具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。

桃胶在古代是一味中药，用于治疗石淋，血淋，痢疾。

如今桃胶因具有保养颜功效，与燕窝类似，为嫩肤养颜保健之佳品。

功效1：治疗胃痛
《纲目》记载，桃胶具有和血益气，止痛的功效。

治疗胃痛、胃炎可取比黄豆粒大一点的桃胶清水洗净，咀嚼碎碎的，温开水送服，早晚各一次，坚持服用三十天，胃炎不再犯，吃任何凉东西胃不会再难受。

此方法仅为养胃保健之用，治疗胃病建议在中医指导下服用。

功效2：降脂养颜
据传，桃胶也曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品，桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效，桃胶的吃法详见《桃胶的吃法大全》
桃胶皂角米羹
材料：皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺，红枣6颗。

做法：
1.桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡，我浸泡了8个小时，8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里，加上6颗红枣。

桃胶的作用和功能主治与用量
1. 桃胶的概述
桃胶，又称桃胶块、油桃胶、桃子胶，是一种由桃树分泌的树胶经过加工而成的固态胶块。

桃胶的外观呈淡黄色或淡红色，质地柔软，具有一定的弹性。

2. 桃胶的作用和功能
桃胶作为一种传统的滋补食品，在中医药中有着广泛的应用。

以下是桃胶的主要作用和功能：
•滋阴润燥：桃胶具有滋阴润燥的功效，适合用于治疗口干舌燥、咽干咳嗽等症状。

•滋补养颜：桃胶中含有丰富的胶原蛋白，可促进皮肤的弹性，保持皮肤的光泽和水润。

•健胃养胃：桃胶具有健胃养胃的作用，常用于治疗胃痛、胃寒等胃部不适的症状。

•益肺定喘：桃胶可清热化痰，有助于缓解咳嗽、喘息等呼吸道疾病的症状。

•补肝血：桃胶富含多种氨基酸和微量元素，对于肝脏功能不佳、血液循环不畅的人群具有一定的滋补效果。

3. 桃胶的主要用量
桃胶的用量一般根据个体的具体情况而定，以下是一般使用桃胶的主要用量：•桃胶粉末：每次可食用5克至10克，可根据个人口味适量调整；
•块状桃胶：每次可食用10克至20克，可根据个人口味适量调整；
•桃胶糕点：根据自己喜好食用，建议每天不宜过多。

4. 注意事项
•孕妇、哺乳期妇女和儿童应在医生指导下使用桃胶；
•对于过敏体质者，初次使用桃胶时应小心，如出现过敏反应应立即停止使用；
•使用桃胶时应注意保持水分摄入量，避免引发便秘问题；
•存放桃胶时，应密封保存，避免受潮或受到阳光直射。

以上是关于桃胶的作用和功能主治以及用量的介绍，希望对您有所帮助。

使用桃胶前请咨询医生或中医师的建议，以确保安全和合理用量的使用。

桃胶如何食用桃胶吃法大全桃胶具有丰富的胶原蛋白，能起清热解毒，滋阴润肺，养颜美白，清脂减肥，润肠排毒的功效！常食用桃胶能使皮肤变得水润有弹性，气色红润有光泽，是天然的食补食材，可搭配雪莲子、木瓜、牛奶、红枣、银耳、枸杞或者百合这些搭配，效果会更加好！温馨提示：孕妇和经期中的姑娘不能吃桃胶哦。

一、桃胶银耳羹材料：桃胶，皂角米，银耳，红枣。

做法：1.将桃胶、皂角米、银耳提前泡发准备好。

2.将红枣洗净待用。

3.全部食材一起放入炖盅，蒸炖2个小时加入冰糖调味即可；也可以用砂锅来熬，大火煮滚转小火熬1个小时以上；也可以用电饭锅，摁煮粥档或者糖水甜品档即可。

二、木瓜炖桃胶材料：木瓜1只，桃胶10克。

做法：1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。

2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。

3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。

4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。

三、桃胶银耳水果糖水材料：泡发好的桃胶、银耳（泡发1小时，去根掰成小朵）、奇异果、木瓜等水果（根据自己喜好）、冰糖适量。

做法：准备好的桃胶银耳一起放入锅内加适量水。

大火烧开转小火慢炖2小时左右，直到粘稠，如果想要更粘稠的银耳和桃胶，可以继续加长炖制时间，银耳粘稠后，再加入冰糖，慢火烧至冰糖完全融化即可。

然后盛出放冰箱冷冻一下，要吃的时候拿出来加上喜欢的水果就OK 了。

不喜欢太粘稠的亲可以加多点水去煮，或者是放些牛奶，椰奶去炖也是很好喝的哦。

四、桃胶芒果圆子羹材料：桃胶，切成小粒的芒果，牛奶，小汤圆，冰糖。

做法：1.将泡发好的桃胶，加水放砂锅煮开后小火煮30分钟左右，这时候的桃胶软硬适中，口感刚好。

再加入适量冰糖煮一会，煮好后捞出放入碗中。

2.将小汤圆煮熟后捞出。

3.桃胶加入小汤圆和芒果粒，再加入牛奶即可使用，冰箱冷冻一下口感更佳。

如何避免桃胶的副作用？桃胶的吃法和禁忌！阿胶大家都有听说，那么桃胶是什么呢？桃胶是一种美容养生的保健品，具有补血，止血，滋阴，润燥，止咳，祛湿，养颜等功效。

但是对于很多第一次接触桃胶的消费者来说，不清楚桃胶的作用以及桃胶的吃法和禁忌。

1.桃胶的作用桃胶虽然没有阿胶那样名贵，但是桃胶对人体的作用也是非常多的，具有补血，止血，滋阴，润燥，止咳，祛湿等功效，坚持食用有强大的补血作用，补充人体每日所需的维生素跟矿物质，还能促进人体的新陈代谢，清除体内血管内壁的垃圾跟杂质，保持体内钙元素的充足，预防进行性营养障碍症的作用，尤其是女性经常食用桃胶，具有养颜美容，延缓衰老的作用，除此之外，还可以有效的预防老年病，三高，糖尿病，心脏病等。

2.桃胶的吃法桃胶跟阿胶是一样的固体，是不能直接食用的，但是使用桃胶做饮品是一件非常不错的选择，尤其是桃胶皂角米雪燕羹。

1.首先准备好桃胶，雪燕，皂角米，冰糖，丑耳等食材，雪燕，桃胶。

2.皂角米是需要提前侵泡12个小时左右的，建议分开泡发，便于分拣，因为桃胶和雪燕都是植物的分泌物，泡发时会分析出杂质，中途更换3-4次水即可。

3.去除所以的杂志外，清洗干净，沥干水。

4.在锅中加入适量的纯净水，然后加入桃胶，雪燕，皂角米等。

5.大火煲开后再煮上3分钟左右6.转小火煲30分钟7.加入冰糖，小火煲10分钟左右至糖完全融化即可食用。

桃胶皂角米雪燕羹对于人体的益处是非常的，大家可以经常使用桃胶煲汤，除此之外还可以食用桃胶搭配红枣，花生，枸杞，桂圆，龙眼等一起煮粥，煲汤食用均可。

3.桃胶的禁忌桃胶虽然对人体的作用有很多，但是在食用过程中一定要注意一下几点，在服用桃胶的期间，一定要禁止食用油腻，生冷，辛辣等食物，但凡是脾胃虚弱，腹胀便溏，感冒发烧的人群都不建议食用，像孕妇，儿童，糖尿病人群一定要在医师的指导下食用，而且桃胶最佳的服用时间是饭前，如果过晚的食用很容易造成血液脂肪堆积，引发一系列的疾病，所以大家在食用桃胶之前，一定要了解桃胶的用法，安全食用。

桃胶的功效与作用没想到比燕窝还滋补以前在农村，种植桃树的果农们对这样东西一点儿也不陌生。

只是很多人不知道它的作用，以为没用，都是烂在树上都没人要的。

它可是女人难得的“补品”，胃寒胃疼、糖尿病的克星！不过现在已经得到广泛的认知，很多人都开始爱吃了。

对于自家种过桃树，或者经常能够见到桃树的人应该会比较了解，一般在桃树树干或树枝受伤，或者分裂的一些地方，就会出现胶状物体，那么其实这就是桃树胶，而城里人称它为“树上燕窝”。

一、桃胶的功效与作用桃树胶一般都是在春天采摘，然后再晒干，最后桃树胶经过提纯，就可以食用了。

桃树胶可以当做一种药材来入药，可以活血、益气。

除了这些功效以及作用之外，它还可以用来治疗痢疾，糖尿病，痔疮，对治疗这些疾病，它可以辅助治疗，能够发挥非常显著的功效。

可以说桃胶就是一种养生功效很好，同时又可以在临床中发现很多的作用，这种天然的透明的树脂，而这种树脂在临床的应用很大会和。

1.石淋作痛：桃木胶如枣大，夏以冷水三合，冬以汤三合和服，日三服，当下石，石尽即止。

(《古今录验方》)2.血淋：石膏、木通、桃胶(炒作末)各半两。

上为细沫。

每服二钱，水一盏，煎至七分，通口服，食前。

(《杨氏家藏方》桃胶散)3.产后下痢赤白，里急后重疞痛：桃胶(焙干)、沉香、蒲黄(炒)各等分。

为末。

每服二钱，食前米饮下。

(《妇人良方》)4.虚热作渴：桃胶如弹丸大，含之咽津。

(《千金方》)5.疗胃痛、胃炎：取比黄豆粒大一点的桃胶清水洗净，咀嚼碎碎的，温开水送服，早晚各一次，坚持服用三十天，胃炎不再犯，吃任何凉东西胃不会再难受。

(雨后到桃园桃树上去摘(春夏秋季桃树上都有，冬天有干的也管用)，不用花钱，偏方治大病)6.糖尿病：桃胶，用微温水洗净，放在小锅内煮食，随便加些调味盐类亦可(但不要加入甜味)。

每次服一至二两。

(《草药验方交流集》) 桃胶·食疗方法1。

清蒸桃树胶原料：桃树胶10克，玉米须30克，冰糖适量。

火隔水清蒸30分钟，即可食用。

桃胶的功效作用和吃法1、桃胶可养颜桃胶可减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮黑陷，具有养颜，护肤的功效。

2、桃胶可生津止渴桃胶能生津液，补充人体所需的水分，具有止渴的功效。

3、桃胶能止痛镇痛桃胶主要成分为半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能够缓解产后痢疾里急后的疼痛症状。

桃胶薏米炖雪梨食材：桃胶40克、薏米40克、雪梨两个、清水、冰糖适量。

做法：1、桃胶提前一个晚上泡软，洗去杂质2、薏米浸泡2个小时3、清洗干净的桃胶和薏米加上适量清水全部放入电炖盅4、小火慢炖两个小时5、雪梨洗干净去皮，挖去底部6、放入电炖锅再炖1个小时，最后十分钟的时候放入适量冰糖。

桃胶银耳糖水材料：桃胶15克，雪梨1个300克，冰糖30克，银耳5克，做法：1、桃胶5克，清水1000毫升。

将桃胶放入清水中浸泡一夜12小时左右至软涨，体积大概能涨大10倍。

2、再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。

3、银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。

雪梨去皮切成1cm大小的丁。

4、将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。

5、放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。

1、治石淋作痛：桃木胶如枣大，夏以冷水三合，冬以汤三合和服，日三服，当下石，石尽即止。

《古今录验方》2、治治血淋：石膏、木通、桃胶炒作末各半两。

上为细末。

每服二钱，水一盏，煎至七分，通口服，食前。

《杨氏家藏方》桃胶散3、治治产后下痢赤白，里急后重病痛：桃胶焙干、沉香、蒲黄炒各等分。

为末。

每服二钱，食前米饮下。

《妇人良方》4、治治虚热作渴：桃胶如弹丸大，含之咽津。

《千金方》5、治治糖尿病：桃胶，用微温水洗净，放在小锅内煮食，随便加些调味盐类亦可但不要加入甜味。

每次服一至二两。

《草药验方交流集》6、治治疮疹黑黡，发搐危困：桃胶煎汤饮之。

一方水熬成膏，温酒调下，无时。

《小儿卫生总微论方》桃胶汤感谢您的阅读，祝您生活愉快。

四种桃胶的吃法和做法一、桃胶的营养价值桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，桃胶是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口而分泌，具有补充营养、美容养颜、补脑益智的功效。

1、补充营养：人体中的细胞和组织中都含有大量的蛋白质，蛋白质不但是人体中的重要组成成分，还是人体内部多种活动的参与者，蛋白质是人体的生命之源，食用桃胶能为机体补充蛋白质，补充营养。

2、美容养颜：人体皮肤的衰老和自由基有直接关系，皮肤的弹性和胶原蛋白有关，人体内的胶原蛋白不足时，便会出现皮肤的弹性下降、出现皱纹等，桃胶中含有较多的植物胶原蛋白，适量的食用桃胶有助于补充机体的胶原蛋白。

3、补脑益智：桃胶中含有大量的半乳糖，半乳糖是构成脑神经系统中脑苷脂的成分，适当食用桃胶能补充大脑所需的半乳糖，对补脑益智有很大帮助。

二、桃胶的做法及吃法（一）桃胶银耳羹的做法：食材：桃胶、皂角米、银耳、冰糖，红糖，蔓越莓干1、将桃胶、皂角米、银耳清洗干净后，提前一晚上进行泡发，待第二天彻底膨胀变软后，切记要剔除掉桃胶表面的杂质。

2、将泡发好的桃胶、皂角米、银耳放入锅中，倒入清水，开大火煮沸后转为小火继续煮，煮的过程中要不断搅拌，避免出现粘锅现象。

3、当煮了两个小时后，放入冰糖和红糖进行调味，等到糖全部融化后即可关火。

4、出锅时点缀上些许蔓越莓干，使得口感更加丰富，甜中带酸。

（二）桃胶山楂雪梨羹的做法食材：桃胶、山楂、雪梨、冰糖1、先把桃胶洗洗，去掉杂质，在用凉水泡发到5倍左右大，最好用清水泡发一晚比较好。

2、把新鲜山楂泡泡洗净，去掉里面的籽，也可以不去，直接切开3、雪梨洗净去皮切块备用，也可以不用去皮，但是得清洗干净4、把泡发的桃胶，雪梨块、山楂加砂锅里，也可以用电炖盅炖，更方便，就是时间久一些，加足够的水煮开后，大火烧开，转小火煮30分钟左右，要把桃胶煮的浓稠软糯好吃5、加冰糖搅拌均匀，煮到冰糖融化即可出锅吃了，酸酸甜甜糯糯的太好吃了。

（三）玫瑰桃胶羹的做法食材：桃胶10克、雪燕3克、皂角米3克、红枣6颗、枸杞十几颗、冰糖适量、玫瑰花瓣适量、清水适量1、把桃胶、雪燕和皂角米分别放入清水中泡发，桃胶和雪燕泡发10小时左右，皂角米泡发6小时左右。

桃胶的功效与作用及食用方法简单介绍1、桃胶的功效与作用：（1）增强体力。

人体中的细胞和组织中都含有大量的蛋白质，蛋白质不但是人体中的重要组成成分还是人体内部多种活动的参与者，蛋白质是人体的生命之源，食用桃胶能为机体补充蛋白质，增强机体内部的组织的合成，有强身健体的作用。

（2）控血糖、降血脂。

桃胶主要是多种单糖的聚合体和不饱和脂肪酸，用清水泡发后煮成粥食用，能增加血液中的单糖含量和不饱和脂肪酸的含量，对血糖的控制和降血脂都有一定的帮助。

3、美容养颜。

人体皮肤的衰老和自由基有直接关系，皮肤的弹性和胶原蛋白有关，人体内的胶原蛋白不足时，便会出现皮肤的弹性下降，出现皱纹等，桃胶中含有较多的植物胶原蛋白，适量的食用桃胶能有效的补充机体的胶原蛋白，对皮肤弹性的下降有防治效果。

4、补脑益智。

桃胶中含有大量的半乳糖，半乳糖本是哺乳动物乳汁中乳糖的分解成分，植物中除了甜菜，其他很少含有，半乳糖是构成脑神经系统中脑苷脂的成分,与婴儿出生后脑的迅速生长有密切关系。

因此，适当食用桃胶能补充大脑所需的半乳糖，对补脑益智有很大帮助。

2、食用方法：（1）桃胶银耳雪梨羹：将桃胶放入清水中浸泡一夜至软涨，体积大概能涨大10倍。

再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除。

用清水反复清洗后，掰成均匀的小块；银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。

雪梨去皮切成1cm大小的丁；将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠；放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。

（2）桃胶皂角米蔓越莓：桃胶10g，皂角米10g，蔓越莓5g，枸杞5g；将桃胶放入清水中浸泡一夜至软涨无硬心。

再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。

皂角米用温水浸泡5个小时左右，然后冲净沥干；将所有泡发好的材料过水冲洗后倒入电饭煲或者电压力锅中，加入10-15倍的水，加入冰糖，枸杞，蔓越莓等，盖上盖子，选择炖汤功能；强力补充胶胶元蛋白的美容圣品出锅。

桃胶的功效与作用及食用禁忌介绍桃胶的功效与作用及食用禁忌介绍桃胶又叫做桃油，桃脂、桃花泪等，它是桃或山桃等从树皮中分泌出来的树脂。

桃树分泌桃胶有利于伤口的自愈，通常太阳晒蒸发下产生固体。

干的桃胶看起来很像是琥珀，亮晶晶的。

桃胶具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的作用，是一种很好的兹补品。

那么桃胶都有哪些具体的功效和作用?又有哪些食用禁忌呢?下面，店铺就来为大家介绍一下吧!长期服用桃胶可以使身体得到有效的滋补。

现在越来越多的人都开始注意养生了，所以很多能养生的东西都被挖掘出来，桃胶就是其中的一种。

桃胶对身体的滋补和保养作用很大，但是还是有很多人并不知道它真正的功效与作用，也不知道什么样的桃胶是可以用来利用的。

现代社会，很多人都有长期失眠或入睡之后做恶梦的情况，这种情况困扰了不少人，而且如果得不到及时的治疗和改善的话就很容易患上精神方面的疾病，所以患者必须要采取行之有效的方法来应付。

而桃胶就是缓解这种情况的有效事物，桃胶在这类患者身上能够起到很好的疗效。

有曾使用过的患者就表示在食用桃胶之后，其失眠多梦的情况明显得到了改善。

除了治疗失眠多梦之外，桃胶还可以应用于产后的妇女，女性在生产之后往往身体会比较虚弱，在虚弱的状态下，疾病就很容易入侵，而桃胶能够治疗产后的各种疾病。

桃胶的功效与作用毋庸置疑，但是却不适合每个人，如孕妇就不可以食用桃胶。

因为桃胶会在孕妇体内产生胎儿在母体内发育的物质，往往会造成胎儿发育迟缓或者发育畸形等问题。

所以，孕妇一定不能因为桃胶有很好的功效和作用就随意选择食用，一定要在选择补品之前了解一下。

桃胶简介桃胶也叫桃花泪，是一种在桃树上出现的自然分泌物，外观为浅黄色，是一种浓稠的液体，这种物质在中国南方最为常见，经过加工之后是一种难得的中药材。

人们食用之后可以起到诸多保健作用。

但是桃胶的副作用是什么呢？桃胶其实就是桃树的树脂在自然环境中产生的一种浓稠性胶状物，可以直接食用，没有任何副作用存在，桃胶的主要成分就是半乳糖与葡萄糖，另外还有一些酸性物质，这些成分都是对人体有利而无害的，但是大家要记得桃胶虽好，也不要食用过量，不然也会产生一些不舒服的症状。