心理健康教案感受幸福
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心理健康教案——感受幸福
教学背景：
幸福，是一个老话题。在不同的时期，不同领域的人们对此都有自己的理解。本课在积极心理学的辅导模式下，试图唤醒学生的积极情绪，感受到自己身上良好的品质，学会去感受身边的幸福。培养学生良好的学习和生活心态，让学生更加懂得生活，懂得追求幸福。
教学目标：
1、通过教学引导学生感悟什么幸福 。让学生懂得生活
的幸福在于自己的态度，在于自己的感受。
2、通过教学让学生感受到“日常生活中处处存在的幸
福”，并从中寻找到幸福。
3、通过对幸福的认识和感受学会和幸福牵手。
教学重难点：
学会寻找身边的幸福，感受幸福，做一个乐观的人。
教学方法：
歌唱、讨论分析、心理测试、表演、教师寄语教学准备：
多媒体课件、教师寄语、 心理小测试题教学过程：
一、回味幸福
学生回顾生活中发生过的幸福的事情
板书：甜甜的、暖暖的 很高兴、很满足二：测测幸福
我设计了一个小游戏幸福小测试。
你想知道自己的幸福指数吗？请在下列各题中适合你的选项上打“√”并根据后面标准算出总得分。
1、当好朋友的成绩常常胜过你时，你——
A 很烦闷，甚至嫉妒 B 为他高兴 C 两者之间 ---
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2、当英语老师占用你的体育课时，你——
A 十分抱怨，无心听讲 B 心情愉快，积极配合
C 两者之
间
3、面对父母的唠叨时
A 烦躁不堪，迅速阻止或者逃走 B 耐心倾听，积极应答
C 两者之间
4、正当你对妈妈给你新买的衣服不满意生闷气的时候，遇到一个在垃圾堆里捡东西吃的乞丐，你的感觉是——
A 脏！烦！想踢他几脚！ B 突然有种满足感
C 没感觉，他与我无关
5、当你特别想完成一件事或得到一样东西，但又确实没办法完成或得到，你会——
A 焦躁不安，甚至不择手段 B 甘愿放弃 C
有点失望，最终放弃。
6、来到一个新班级，大家都跟老熟人似的谈天说地，可就
是没人理采你，你——
A 觉得这个班没意思，非常失落
B
主动参与其中
C 两者之间
7、你和小明都迟到了，老师狠狠地批评了你，而对小明只
是轻描淡写地说了几句，你会——
A 觉得太不公平，愤怒之极 B 欣然接受老师批评，没关心
老师是不是一事同仁 C 两者之间
8、假若你从楼下经过，正巧楼上有人向下泼水，那又冷又
脏的水泼得你透身湿，你会——
A 破口大骂 B 对自己说：“还好不是开水，没关系，换
一下衣服就好了” C 两者之间
9、在家吃饭的时候，妈妈每次都把你喜欢的菜换到你的面前，你的感觉是——
A 正常，应该的或者没感觉 B 每次都非常感动 C 两
者之间 ---
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10、小刚进来的时候，教室里只有你一人，而且你正好从他
桌位旁走过，接下来他发现最心爱的钢笔被人弄坏了，所以质问你：“你刚才弄坏了我的钢笔，对吗？”但这事的确与你无关，你的反应是：
A 很冤枉，很生气，和他拉开战火
并心平气和地告诉他，不是你干的。 C 两者之间。
幸福感弱的的人整天生活在痛苦之中，无论干什么都没有热情，常常怨天尤人。久而久之，容易产生嫉妒、自卑、孤僻等畸形心理，严重者会对生活丧失信心，走上轻生，犯罪的道路。
三：感悟幸福
观看生活小短剧
四、实践环节
第一小环节：寻找幸福
设计：运用刚才我们所说的这些办法，找找今天我们上的这节课中，你都感受到了那些幸福？
第二小环节：传送幸福
出示两个不幸福的案例，让学生来帮助别人感受到幸
福。
案例 1：李芳的父母离异了，她为此哭了好几天，她觉得自己是世界上最不幸福的人，为此她整天闷闷不乐。
案例 2 ：林艳在一次车祸中不幸丧失了双腿，从此她只能在轮椅上度日了。为此她感到很痛苦，对生活也失去了信心。
五、提升环节
第一小环节：观看图片，升华幸福。
第二小环节：教师寄语，课堂小结。
（幸福小秘方）
常挂微笑， 常念感恩。常行善事， 常去欣赏。常做运动， 常来包容。常感知足，常尝幸福。 B 能理解他的心情，
