1经络课件

（ 2 ）运行气
（ 4 ）调节阴
注：这种平衡一旦遭到破坏，就会导致疾病的发生。
虚寒---酸麻胀冷
2、病理作用：
外邪
脏腑
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三：人体的经络有哪些？
人体的经络有：十二经络和奇经八脉
十二经络包括：（ 十二经脉是经络系统的主体，也称“正经”。 ）
手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经） 手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小 肠经） 足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）
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十二经脉在四肢的分布---足三阳经下肢分布
足少阳胆经-分布少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后。
、十二经脉在躯干部的分布是：
足少阴肾经在躯干分布 足太阳膀胱经在躯干分布
10 肾经在胸中线旁开2寸，腹中线旁开0.5寸处 膀胱经行于背部，分别于背正中线旁开1.5寸和3寸
2、运行时间：
卯时（5_7点）
3、主要生理功能：
吸收津液 排泄糟粕
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大肠干净的四个标准
1、黄 润 2、成 形 3、顺 畅 4、无恶臭
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十二正经（手三阴）之——手少阴心经
1、循行路线
起于腋窝下极泉穴，从胸走
手 行于上肢内侧后缘 止于小指尺侧甲角旁少冲穴 2、运行时间：午时（11—13点） 3、主要生理功能 主血脉
2、运行时间：戌时（19-21点） 3、主要生理功能：护卫心脏
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十二正经（手三阳）之——手少阳三焦经
1、循行路线
起于无名指尺侧甲角旁关冲穴，从手走头
行于上肢外侧正中线，至颈部，入缺盆，
沿颈外侧上行，绕耳后止于眉梢旁丝竹空穴
2、运行时间：亥时（21—23点） 3、主要生理功能:
通调水道
属相 寅虎 卯兔
经络作用 主呼吸，抵御外邪 吸收津液，排毒
人体功能 排毒
手阳明大肠经 5：00－7：00
足阳明胃经
足太阴脾经 手少阴心经
7：00－9：00
9：00－11：00 11：00－13：00
辰龙
巳蛇 午马
主消化
主运化 主藏神、主血脉
主吸收，分配养份至腑脏
吸收
手太阳小肠经 13：00－15：00 未羊 足太阳膀胱经 15：00－17：00 申猴
人 体 的 经 络
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一：经络的概念：
经络------是经脉和络脉的统称!
经脉：指神经在身体内纵行的干线称为 经脉。
络脉：由经脉分出的网络全身各个部位 的分支称为络脉。
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二：经络的作用 1、生理作用：
（ 1 ）沟通里外，联系肢体。 血，营养肌体。
（ 3 ）抗御外邪，反映症候。 阳，维持平衡。
3、诊断作用：实热---红肿热痛 4、治疗、康复、保健的作用。
足少阳胆经在躯干分布
足厥阴肝经在躯干分布
足少胆经：分布于身之侧面
足厥阴肝经循行规律性不强。
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足太阴脾经
足阳明胃经：
足阳明胃经：分布于胸中线旁开4寸， 腹中线旁开2寸； 脾经：行于胸中线旁开6寸， 腹中线旁开4寸处；
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三.十二经脉表里属络关系：
十二经脉在体内与脏腑相连属，其中阴经属脏络腑，阳经属腑络 脏，一脏配一腑，一阴配一阳，形成了脏腑阴阳表里属络关系。 即手太阴肺经与手阳明大肠经相表里， 手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里， 手少阴心经与手太阳小肠经相表里， 足太阴脾经与足阳明胃经相表里， 足厥阴肝经与足少阳胆经相表里，
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十二正经（足三阴）之——足厥阴肝经
1、循行路线
起于足大趾外侧甲角旁大敦穴，从足走胸沿足背 内侧，在下肢内踝上8寸之前行于下肢内侧前缘，内 踝上8寸以上行于下肢内侧正中线绕阴器，抵小腹， 行于侧腹胸部，止于如下二肋期门穴
2、运行时间：丑时（1——3点）
3、主要生理功能：主疏泄、主藏血
十二正经（手三阴）之——手太阴肺经
1、循行
起于胸部中府穴，从胸走手 行于上肢 内侧前缘止于大拇指桡侧少 商穴
2、运行时间：寅时（3－5） 3、主要生理功能：主气、司呼吸、
外合皮毛、开窍于鼻
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十二正经（手三阳）之——手阳明大肠经
1、循行路线
起于食指桡侧商阳穴，从手走头行于上肢
外侧前缘经缺盆、大椎，止于鼻旁迎香穴
夏
南 暑
长夏
中 湿
秋
西 燥
冬
北 寒
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经络养生的原理
【气血】 ：气血通过 经络的传输，达到濡 养脏腑，脏腑生成的 气血又通过经络传导 全身，因此经络是传 导物质的根本路径， 是健康的前提。
气
经 络
血
脏 腑
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经络——通路 运行气血 联络脏腑 沟通内外
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论三大关系
气血充盈需要脏腑健康 脏腑健康需要经络通畅 经络通畅需要日常保养
1、循行时间
起于足大趾内侧甲角旁隐白穴，从足
走胸，行于下肢内侧前缘止于腋下6寸大包穴
2、运行时间：巳时（9—11点） 3、主要生理功能：主运化
脾统血
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十二正经（足三阳）之——足太阳膀胱经
1、循行路线
起于眼内眦的睛明穴，从头走足。在背部分 两行下行，一行距督脉1.5寸，一行距督脉3寸 行于下肢后侧正中线，经外踝至足外侧止于足 小趾外侧甲角旁至阴穴
开窍于舌
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十二正经（手三阳）之——手太阳小肠经
1、循行 起于小手指桡侧少泽穴，从 手走头 行于上肢外侧后缘。止于耳屏 前方听宫穴 2、运行时间：戌时（13—15点） 3、主要生理功能：主吸收
泌别清浊
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十二正经（手三阴）之——手厥阴心包经
1、循行路线
起于乳头外1寸天池穴，从胸 走手行于上肢 内侧正中线，止于中指尖端中 冲穴。
序号 时辰
卯时（ 5点至7点 ） 辰时（ 7点至9点 ） 巳时（9点至11点 ） 午时（11点至13点） 未时（13点至15点） 申时（15点至17点） 酉时（17点至19点） 戌时（19点至21点） 亥时（21点至23点） 子时（23点至1点 ）
经络
大肠经旺 胃经旺 脾经旺 心经旺 小肠经旺 膀胱经旺 肾经旺 心包经旺 三焦通百脉 胆经旺
6 手三阴经上肢分别为：手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后。
十二经脉在四肢的分布-----足三阴经下肢分布为
足太阴脾经-分布动画
足三阴经下肢分别为：足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后
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十二经脉在四肢的分布------手三阳经上肢分布
手阳明大肠经-分布动画
手三阳经上肢分别为：手阳明大肠经在前、手少阳三焦经在中、手太阳小肠经在后。
2、运行时间：申时（15—17点） 3、主要生理功能：司汽化、主汗排尿
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十二正经（足三阴）之——足少阴肾经
1、循行路线
起于足底涌泉穴，从足走胸绕过足跟，在下
肢行于内侧后缘上行腹部，在腹部行于任脉旁
开0.5寸，在胸部行于任脉旁开2寸止于锁骨下 方俞府穴。
2、运行时间：酉时（17——19点） 3、主要生理功能：藏精主骨、主生殖发育
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十二正经（足三阳）之——足阳明胃经
1、循行路线
起于眼眶下的承泣穴，从头走足，在 胸部正中
线四寸，在腹部距正中线二寸，沿大腿 外侧前沿 直下。止于足二趾外侧甲角旁的厉兑穴。
2、运行时间：辰时（7—9点）
3、主要生理功能：
受纳、腐熟、消化
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十二正经（足三阴）之——足太阴脾经
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五行归类图
五行 五脏
五腑 五官
木 肝
胆 眼
火 心
小肠 舌
土 脾
胃 唇
金 肺
大肠 鼻
水 肾
膀胱 耳
五指
五华 五体 五志
无名指
爪 筋 怒
中指
面 脉 喜
拇指
唇 肉 思
食指
皮毛 皮 悲
小指
发 骨 恐
五味
五液 五色
酸
泪 青
苦
汗 红
甜
涎 黄
辣
涕 白
咸
唾 黑
五时
五位 五气
春
东 风
代谢毒素、升阳 补养、藏精主骨 护卫心脏
代谢 修复
足少阴肾经
17：00－19：00
酉鸡
手厥阴心包经 19：00－21：00 戊狗
手少阳三焦经 21：00－23：00 亥猪
主气，运化水谷水液
助消化、主决断 主疏泄、藏血、主谋略
养护
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足少阳胆经 足厥阴肝经
23：00－1：00 1：00－3：00
子鼠 丑牛
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十二正经（足三阳）之——足少阳胆经
1、循行路线
起于眼外侧瞳子廖穴，从头走足上行额角， 环绕侧头部，向下行于耳后，至肩井入缺盆下 至腋窝。 行于人身之侧，下行至髋关节环跳穴，沿大 腿外侧下行，止于足四趾外侧足窍阴穴。
2、运行时间：子时（23：00—1：00） 3、主要生理功能：排泄胆汁，助消化
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丑时（ 1点至3点 ）
寅时（ 3点至5点 ）
肝经旺
肺经旺
肝血推陈出新；
将肝贮藏的新鲜血液输送百脉，迎接新的一天到来. 16 从（21点）到（5点），是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也 是人处于地球旋转到背向太阳的一面，阴主静，要有充足的休息，
人体经络
经络 手太阴肺经 运行时间