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休闲学概论第一章休闲、娱乐、游戏、“畅”第一节何为休闲一、词义二、不同角度对休闲的定义（一）时间角度1、休闲是去掉生理必需时间（existence time)和维持生计所必需的时间之后，自己可以判断和选择的自由支配时间。
2、休闲是扣除用于工作、履行与工作相关的职责以及从事其他形式的必要活动后个人所拥有那部分时间。
3、个人在自裁状态下（self-deterministic condition) 可以随意利用的时间即为休闲。
4 、休闲是满足工作和生活的基本需要之后的剩余时间。
5 、休闲是人们从劳动或者其他义务工作中解放出来，自由的放松、转换心情，取得社会成就并促进个人发展的可利用的时间。
四种不同形态的自由时间：富有者持久而自愿的闲暇；失业者临时而无奈的空闲；雇员们定期而自愿的休假或伤残者的长期休养以及老年人被迫或自愿的退休。
（二）活动角度1、R.皮尔斯：休闲是自愿性而非强迫性的活动，休闲的目的并不在于维持生计，而在于获得真正的娱乐。
2、法国社会学家杜马哲迪尔的三要素理论休闲是指人们从工作、家庭、社会的义务中摆脱出来，为了休息、转换心情、增长知识而自发性的参与可以自由发挥创造力的任何社会活动的总称。
包括放松、娱乐、个人发展。
3、A行为和B行为理论医学家Friedmand和Rosenman提出前者的特征是：极具竞争性和攻击性，有只争朝夕的精神，常怀不安定的感觉。
后者的特征是：温和、不具攻击性和竞争性，少有急迫感和不安定感。
后者通常能充分享受休闲时间。
4、马克思自由时间活动理论自由时间活动有：一是娱乐和休息等普通活动，二是发展智力。
休闲既包括积极、主动的发挥人的本质力量的较高级活动，也包括某些消极、被动的消遣活动。
但休闲的价值主要体现在第一种活动中。
5、凡勃伦的非生产性消费活动理论《有闲阶级论》：休闲是“对时间的一种非生产消费”，而人们愿意进行此种非生产性的消费，是由于认为生产性工作无价值以及对生产的怠惰有支付的能力，故只有有钱人才可以消费休闲。
考研就是不同方法的碰撞，需要多加努力才可以，要不断的练习。
政治：因为我高中是理科生，所以政治基础几乎为零，为了不拉后腿，我花了很多时间在政治上。
我的政治备考时间分为三步：1扎实基础阶段。
我是从九月份开始准备政治的，在这个阶段我用的是李凡的《政治新时器》。
大纲没看到两章我就看不下去了，内容太多而且效率太低，在朋友的介绍下，我用了以后，感觉很精练，记忆起来效率挺高，每看完一章我就做练习，到最后考试的时候这个我看了三遍左右，但是很多本科底子好的同学直接省略了打基础这一步，但是我基础相对薄弱，所以花了很多时间，但是我觉得是值得的。
到十月十一月的时候，各大补习班会陆陆续续出很多冲刺讲义，但是内容相对较简练，我有不能理解的地方也会去参考大纲。
这个时候一定要有整体知识构架，能够看着目录把每个章节内容大致回想得出来，并前后联系起来记忆。
3查漏补缺阶段。
最后复习阶段为十二月，还有二十多天考试了，我把以前做过的题的错题都看了一遍，拼了命的背《政治新时器》的大题，总之，如果基础好可以少花点时间在政治上，但是也不能掉以轻心，因为很多同学仗着自己高中是文科生就没有合理安排政治复习时间，最后导致单科不过线，失去了复试机会，简直得不偿失；英语：首先，我必须强调英语的重要性。
我认为英语不仅是一门语言，更是你人生的助力器，学好英语你会比别人面临更多机会，有更多的选择。
其实英语学习并不难，大家一定要有信心。
英语的复习大致可以分为这样几个阶段：基础、强化、冲刺。
基础阶段是3-6月，这个时期的重点就是背蛋核英语微信单词，然后辅助一些英语读物，比如一些美文之类你感兴趣的，因为英语是一个长期积累的过程。
强化阶段是7-9月。
这个时候就需要自己去研究真题。
对于英语二的学生，我建议先做英语一再做英语二。
因为英语二真题较少。
建议英语一从03年之后开始做，只做阅读。
认真分析每一个句子，每一个题目，每一个选项，知道选项错误在哪，正确在哪。
不会的单词做笔记，考研文章中的适合英二写作的的句子抄写下来。
06011旅游学概论复习资料第一部分1.凡是足以吸引旅游者亲临其境的自然和社会因素，并且可以为发展旅游业所开发利用都统称为旅游资源。
2.旅游者就是离开自己的常住地到异国他乡访问超过24小时的人，但不包括就业移民的人。
3.1927年中国出现最早的旅游组织是中国旅行社，其创始人是陈光甫。
4.采取由政府机关、工作单位、工会和社会团体提供资助的办法，组织员工外出旅游度假，这便是所谓的社会旅游。
5.春秋时代，孔子带领几十个随从弟子周游列国，这属于中国古代旅行形式中的政治游说。
6.旅游活动的媒介是旅游业。
7.现代旅游不是纯粹的游山玩水，而被用来作为教育、贸易、文化交流等活动的形式和手段，这表明了现代旅游的社会性。
8.根据联合国世界旅游组织的预测，到2018年，中国将成为世界第一大旅游国及第四大客源国，将成为世界旅游市场的中坚力量。
9.在对旅游资源进行评价时，它所处的自然环境是评价中的重点内容之一。
10.旅游六要素吃、住、行、游、购、娱。
11.旅游是人类社会经济发展的产物、旅游是精神上的高层次消费活动、旅游是一种以审美为特征的休闲活动。
12.旅游动机是人们做出旅游决策并付诸实施时，对旅游效果产生的一种心理预期。
13.享乐旅行是指出自消遣娱乐和享受人生价值的需要而进行的非功利性的旅行活动。
14.直至1984年,中国国际旅行社总社才成为真正的企业。
15.旅游业供求平衡包括三个方面，其中旅游产品可供量与社会购买力相适应是供需数量上的平衡。
16.就某项具体的旅游资源而言，它可能对某些旅游者吸引力很强，而对另外一些旅游者无多大吸引力，甚至根本没有吸引力，这体现了旅游资源吸引力的定向性利用交通为旅游者设计并串联若干旅游点和旅游城市的合理走向，旅游界称之为旅游路线。
17.微笑服务，热情周到，耐心细致，面对面进行服务，体现了旅游服务的直接性。
18.旅游业供求平衡包括三个方面，其中旅游产品可供量与社会购买力相适应是供需数量上的平衡。
《基础休闲学》期末复习资料1、休闲概念：在相对自由的环境和条件下，人们以一种随意状态和心境从事某种自己所愿意进行的活动2、休闲的构成要素：自由时间（个人可以随意支配和使用时间）活动方式（举办活动的具体方式）精神状态（说人当时的心理情况如何）经济能力（收入能力）活动空间3、休闲方式分类：1.运动性休闲2.实用性休闲3.个性化休闲4.社交性休闲4、现代休闲意义：1.回归大自然，从现代文明中获得解脱2.离开日常生活的枯燥和责任3.锻炼身体，塑造体形4创造性发挥5.放松身心6.社会交往，扩大交往圈7.结识异性8。
利他主义9.有利于家庭和谐10.获得知识，修身养性11.消磨时间，避免无聊5、现代休闲活动发展特点：长时间化高消费化大众化个性化多样化商业化6、休闲意识：自觉具有休闲的动机和目的3、培养休闲意识的五法则：a将休闲纳入你的人生价值体系中，从内心里认同休闲的价值意义；b有规律性的去参与休闲活动，如，每周安排一个下午去休闲；c选择一种固定的休闲方式，并不断增进自己的技能；d寻找相对固定的玩伴，不断增进相互间的感情；e休闲时，要主动积极投入，玩个痛快！达到浑然忘我的境界。
4、规范休闲：合乎社会伦理、道德、法律法规的休闲。
5、深度休闲：指“休闲活动参与者系统地从事一种活动，投入如事业般的关注，获取并展现该活动的技巧、知识及经验。
6、深度休闲者具有的六种特质：a坚持不懈（深度休闲参与者在经过长时间的活动参与后，面对活动的态度与信念，早已从原本单纯的兴趣转化为深入与持续的投入，并且开始不断向自己提出挑战，希望透过休闲活动本身来证明自己，因此，即使面临困难和阻碍，基于对活动的坚持与承诺，以及自我的挑战，深度休闲仍然会努力的克服所面临逆境，并且持续性的参与该项活动）；b生涯性(该休闲活动贯穿人的一生) ；c努力（深度休闲者必须通过个人坚持不懈的努力才能获得与活动相关的专业知识、技能及经验，例如能够熟练并且灵敏的进行活动操作过程;插花，掌握活动的表演技巧：相声；d 持久的自我效能（人对自己是否能够成功地进行某一活动的主观判断，自我能力感）e 亚文化（不同群体的深度休闲者，在他们的信念、价值观、道德观、规范以及行为准则上，都将发展出独具特色的亚文化，面对随兴休闲而言，则无法展现出这种独特的精神特质与亚文化）f 高度的认同感（深度休闲者对于自己所参与的活动，具有高度的认同感，当与他人谈到自己的休闲活动时，他们会表现出非常得意或兴奋，特别是面对新认识的朋友时）。
![消费者行为学复习提纲及试题[1]](https://img.taocdn.com/s1/m/ccd50d5cff4733687e21af45b307e87101f6f88f.png)
消费者⾏为学复习提纲及试题[1]⼀、选择题1、需求层次理论是1943年由美国⼼理学家（ C ）提出的。
A．波登 B．赫杰特齐 C．马斯洛 D．温得尔?斯密2、⾷品的营养与卫⽣标准是否达到了法律所规定的要求、转基因⾷品是否会对⼈体健康产⽣⽆法预料的影响，消费着的此类担⼼均属于（ B ）风险的范畴。
A 功能风险 B 物质风险 C 社会风险 D ⼼理风险3、你在购买⽛膏、⽛刷等⽣活必需品时的购买决策主要依据已往的经验和习惯，较少受⼴告宣传和时尚的影响，在购买过程中也很少受周围⽓氛、他⼈意见的影响，你的购买类型属于（ A ）A．习惯型 B．冲动型 C．疑虑型 D．理智型4、根据美国⼈本主义⼼理学家马斯洛将⼈类需要按低级到⾼级的顺序分，属于⼈类最⾼级需要的是（ D ）A．⾃尊的需要 B、他⼈实现的需要 C、⾃我表达的需要 D、⾃我实现的需要6、消费者在购买某些⾼档商品是，可能会出现对所选的商品爱不释⼿，但另⼀⽅⾯⼜嫌商品的价格过⾼，这体现了消费者在购买过程中的哪种冲突？（ A ）A．趋避冲突 B．双趋冲突C．双避冲突 D．单趋冲突7、科尔曼地位指数法从哪四个⽅⾯综合测量消费者所处的社会阶层？（ C ）。
A．职业、教育、居住的区域、个⼈收⼊B．职业、道德、居住的区域、个⼈收⼊C．职业、教育、居住的区域、家庭收⼊D．职业、道德、居住的区域、家庭收⼊8、⼈们的个性或多或少都会影响到商家的营销战略及决定，那么商家能从消费者的哪三个⽅⾯来决定正确营销战略？（ B ）A．认知需要、承担风险、⾃我调节或者⾃我控制B．认知需要、承担风险、⾃我掌控或者⾃我驾驭C．认知需要、承受价格、⾃我调节或者⾃我驾驭D．认知需要、承受价格、⾃我掌控或者⾃我驾驭9、动机研究技术不包括以下哪⼀项？（ B ）A．完形填空 B．选词填空 C．联想技术 D．构造技术10、度假、孩⼦上学、购买和装修住宅⼀般是由什么⽅式的家庭决策来作出决定的？（ D ）。
第一章1、休闲的定义休闲是从文化环境和物质环境的外在压力中解脱出来的一种相对自由的生活，它使个体能够以自己所喜爱的、本能地感到有价值的方式，在内心之爱的驱动下行动，并为信仰提供一个基础。
2、休闲与玩的区别游戏往往在意的是表面的快乐程度，是行动层面的休闲，是浅层次的休闲方式，而非深度休闲。
游戏的互动性使得游戏往往需要与他人共同完成，而休闲则不一定。
玩与工作可能混在一起，而休闲则处于工作完全相对立的地位，休闲被认为是非工作的状态。
3、休闲与旅游的区别从地域概念上看，休闲包括本地休闲与异地休闲，而休闲旅游则是异地休闲的主要表现方式。
4、休闲的四大特点，研究方法①特点：综合性、一般性、历史性、实践性②研究方法：历史研究法、比较研究法、案例分析法、系统分析法第二章1、世界史经历了几个阶段？①原始社会：休闲的萌芽②古希腊、古罗马时代：休闲的大发展③中世纪：休闲观的颠覆④文艺复兴、宗教改革时期：休闲的黄金时代⑤近代休闲：休闲的飞跃⑥现代休闲：休闲大众化2、东方史经历了几个阶段？①上古：巫舞一体的宗教休闲②中古：寄情山水的田园休闲③中世：文化融通的艺术休闲④近世：雅俗共赏的市井休闲⑤近现代：东西合璧的海派休闲⑥当代：和谐共荣的大众休闲3、以上其两者的相通性，差异点①相通性：休闲目标的同一性、休闲形态的同一性②差异点：文化传承的差异、地域文化的差异、社会制度的差异、生产水平的差异第三章1、休闲环境的特征：客观性、动态性、多样性、相关性2、休闲环境因素：①经济技术环境：可支配收入、交通工具、信息传递②人口地理环境：世界人口动向、维度空间分布③社会文化环境：传统节庆、价值观念、社会形态3、休闲环境优化路径与对策？设计个性的休闲环境、寻找共趣的休闲伙伴、营造和谐的休闲氛围1、SOHO定义：是small office home office的头一个字母的拼写，意即“在家办公、小型办公”。
2、工作与休闲的关系：同一、对比、分离3、如何达到工作与休闲的平衡？①挑战你的工作价值观②科学管理闲暇时间③爱上你的工作④让休闲成为一种职业4、休闲化工作的概念、特征①概念：将休闲融入工作中的职业类型，这些职业能够让工作者将知识与创意运用在工作室，有自定工作时间与步调的自由，有心思、个性相契合的伙伴或容易相处的人……凡此种种使得他们对现有的工作感到非常满意。
休闲学复习重点（仅供参考）一第一章第一节休闲学的研究对象休闲学是以人类的休闲现象以及休闲活动的一般规律作为研究对象的第二节休闲学的产生和发展（《有休阶级论》两个宣言）1899年凡勃伦出版的《有闲阶级论》标志着休闲学在美国的诞生《休闲宪章》和《圣保罗宣言》的颁布，是休闲学发展的重要里程碑二第二章第一节闲暇的概念闲暇是指人们可以不受其他条件的约束而完全根据自己的偏好或意愿去支配使用的个人时间，以及在其中所从事的活动。
三第三章第一节休闲学如何产生，要具备什么条件在西方，法国拉法格的《休闲的权利》（1883）被认为是研究休闲的直接起点。
但第一个从经济学的角度对休闲进行研究的是美国的凡勃伦，他在1899年发表的《有闲阶级论》标志着休闲学在美国的诞生。
《有闲阶级论》记载了19世纪后期富裕的有闲阶级娱乐的社会生活。
凡勃伦认为，休闲已经成为一种标志和社会制度，是阶级的一种社会象征，人们用它来区别上层阶级与广大劳动群众之间不同的生活方式。
凡勃伦用休闲来区分社会阶层的思想意义重大。
体验是从事某种活动的内心感受或亲身经历。
畅爽是指人们在进行各种休闲活动或工作时所产生的一种最佳体验，是人在进入自我实现时感受到的一种极度兴奋的喜悦之情。
四第四章什么是娱乐，游戏，旅游，体育娱乐是人们在闲暇时间内从事能消除疲劳并在生理和心理都获得满足、愉悦的休闲行为。
游戏是人们在一定的规则约束下自愿参与的、有乐趣的、竞争性的休闲活动，主要包括竞争型游戏、运气型游戏、模仿型游戏和感官刺激性游戏。
旅游是指离开日常生活空间一段时间，以移动为基本特征的行为。
体育主要是侧重身体的发展，是锻炼身心的活动。
但并非所有的体育都属于休闲。
五第五章休闲活动的类型按参与者的身体状态，可把休闲活动分为观赏性活动、相对安静状态活动和运动性活动。
按身体的能力，可把休闲活动分为体能类活动和技能类活动。
按活动中人所获得的主要动力源，可把休闲活动分为动力类活动、无动力类活动、自然类活动、半自然类活动。
《休闲运动项目营销与策划》复习资料1.下面哪一项不属于休闲活动的特性是专业性2.休闲体育消费的特点是关联性、可变动性、选择性和文明性3.以下不属于休闲体育服务的特点的是自由化4.生命质量的构成一般可分为五个要素是意识形态、健康、和谐、精神状况、安全5.休闲体育的第一个功能指的是放松功能6.体育信息服务不包括体育活动服务7.以下不属于休闲体育文化的当代传播方式的是等级传播8.休闲体育的模式是指健康+乐趣9.休闲体育的社会功能，其价值主要在于它促进人的全面发展10.以下不属于未来社会的特点的是竞争型社会11.以下不属于休闲体育教育的途径的是各类学校12.按休闲体育的动机和目的进行分类，可将休闲体育分为哪几类健身型、娱乐型、竞赛型、闲情型、观赏型和拓展型13.以下不属于残障人休闲体育的意义的是提高社会文明化程度14.休闲体育的研究对象不包括以下休闲体育消费15.休闲是一种社会现象，也是工业社会人们的一种生活方式16.西方休闲观的主要思想特点是张扬的休闲观、个性化的休闲观、消费的休闲观17.以下不属于我国休闲体育产业分类的是工业18.以下不属于休闲体育管理的原则的是行政性原则19.休闲体育自己独特的文化特征娱乐性、艺术性、个体性和泛竞技性20.以下不属于大众传播的特点是传递的信息是双向的21.以下不属于休闲体育活动按动力源分类的是户外类运动22.以下不属于影响残障人休闲体育开展的内部因素是社会文明化程度23.残障人休闲体育独特的原则是“因人而异”原则；“持之以恒”原则；“安全健身”原则；健身与康复保健相结合的原则23.在考察休闲体育活动的类型时，应遵循的原则是科学性、合理性、创新性、实效性24.以下不属于休闲体育产业的经济价值的是提高劳动生产率25.下列哪个不属于休闲体育管理的特点是管理系统边界的精确性26.以下不属于休闲体育按供给渠道分的是自给性27.以下不属于休闲体育消费按消费主体的分类是生存消费28.在下列休闲体育的功能中，哪一种活动并未被提及象征功能29.下列哪个不属于休闲体育管理原则的是政府性原则1.休闲活动具有自由性、自主性、自觉性等特征是正确的2.休闲体育产业促进国民经济增长是正确的3.现代社会的经济高速增长，促进了体育与现代休闲生活方式结合是正确的4.女性休闲体育能够平衡、优化人类生态环境是正确的5.休闲体育服务可分为硬件服务和软件服务两个方面是正确的6.未来社会，劳动和休闲的关系将发生“历史性倒转”，人类的休闲时间将超过劳动时间是正确的7.休闲体育文化类型是指各种休闲体育形态体系最具有特色，最能体现一种休闲8.休闲体育消费是一种具有较高关联度的消费方式是正确的9.休闲体育组织就是为休闲体育提供产品和服务的组织机构和组织形式是正确的10.体育文化本质属性的特征，而不是指它的全部特征的总和是不正确的11.休闲体育行为是人在体育活动中表现出来的一种后习性行为是正确的1.按休闲活动的内容，我们可以把休闲活动分为体育活动，( 娱乐活动 )，文艺演出，商场市场营销和促销活动，( 会议和展览活动 )，节日庆祝活动，( 家庭活动 )，公益活动等。
大学休闲体育概论复习题一、单项选择题1. 休闲体育是指在闲暇时间内，人们为了满足身心需求而进行的（）。
A. 竞技体育活动B. 娱乐体育活动C. 教育体育活动D. 军事体育活动2. 休闲体育的三个基本特征是（）。
A. 娱乐性、社交性、教育性B. 竞技性、社交性、教育性C. 娱乐性、竞技性、教育性D. 娱乐性、社交性、竞技性3. 休闲体育在大学中的作用不包括（）。
A. 促进身心健康B. 增进社交能力C. 提高学习成绩D. 培养团队精神4. 大学休闲体育课程的设置目的主要包括（）。
A. 培养专业运动员B. 增强学生体质C. 促进学生全面发展D. 提供职业培训5. 休闲体育活动在大学中通常由哪些部门负责组织和管理？（）A. 学生事务部B. 体育教学部C. 后勤保障部D. 学术研究部二、多项选择题6. 休闲体育活动的种类包括（）。
A. 徒步旅行B. 篮球比赛C. 瑜伽练习D. 舞蹈表演7. 休闲体育在大学中对学生的积极影响包括（）。
A. 缓解学习压力B. 增强身体素质C. 拓展社交圈D. 培养领导能力8. 大学休闲体育课程的内容包括（）。
A. 理论知识教学B. 技能训练C. 体育竞赛D. 体育文化欣赏9. 休闲体育活动在大学中可能面临的挑战包括（）。
A. 场地设施不足B. 学生参与度低C. 缺乏专业指导D. 活动经费不足10. 休闲体育活动对学生个人发展的作用包括（）。
A. 增强自信心B. 培养团队合作精神C. 提高自我管理能力D. 促进身心健康三、判断题11. 休闲体育活动只能在学校内进行。
（）12. 休闲体育活动可以提高学生的综合素质。
（）13. 休闲体育活动是大学教育的重要组成部分。
（）14. 休闲体育活动对大学生的学业成绩没有影响。
（）15. 休闲体育活动不需要专业的组织和管理。
（）四、简答题16. 简述休闲体育在大学生活中的重要性。
17. 列举三种常见的大学休闲体育活动，并说明它们的特点。
18. 解释休闲体育活动如何促进大学生的身心健康。
第六章旅游活动与地理环境第一节人类的休闲活动与旅游活动一、休闲活动休闲：指人们扣除谋生活动时间，满足饮食、睡眠等生理活动必要时间，家务活动时间之外剩余的时间，即是指个人不受其他条件限制，完全根据个人意愿去利用和消磨的时间。
★★★二、旅游活动旅游：一定的社会经济条件下产生的一种社会经济现象，是以满足人们休息、消遣和文化需要为主要目的的非定居者的旅行和暂时居留所引起的一切现象和关系的总和。
★★旅游业：指以旅游资源为凭借，以旅游设施为条件，为旅游者提供服务的综合性产业，是由旅行社、旅游饭店、旅游交通、旅游景点、旅游购物和旅游娱乐组成的产业群体。
旅游业属服务行业。
★★旅游活动的地域分布和空间移动规律①旅游目的地与客源地的空间相互作用★★★★旅游活动首先是人的活动。
游客的迁移，伴随着物质流、信息流、文化流和经济流，促使旅游目的地与客源地发生空间相互作用，冲击着旅游目的地的人地关系；使旅游者本身得到身心满足的同时，反作用于客源地的社会经济文化发展。
旅游目的地与客源地空间相互作用的大小，取决于相互间的互补性、替代性和可达性，遵循空间组织的距离衰减规律。
互补性是指客源地与目的地之间在旅游资源、旅游服务设施及服务水平、历史文化背景等方面存在着明显的地域差异，能建立起旅游供需关系。
地域差异越强，相互之间旅游需求越强烈，客源地与旅游地的空间相互作用力也就越大。
在客源地与目的地的社会文化经济地域差异中，由旅游资源时空分布不均性所产生的互补性，成为人们旅游的最强大动力，构成客源地和目的地空间相互作用的基础，导致了游客的移动。
但随着离客源地距离的增加，旅游空间竞争和其他干涉日益加强，旅游流强度和流向发生转移，出现空间相互作用的替代性。
替代性可以节省交通费用和时间，减轻旅途疲劳，而旅游地的置换，也减少了长距离的相互作用。
目前，由于运输设施进步，交通费用下降，人们收入和消费水平提高，闲暇时间增多，支付交通费用的能力和通过旅游寻求新环境的欲望不断增强，感知距离大大缩小，从而拓展了旅游的可达性，增加了客源地和旅游目的地相互作用的空间。
休闲学复习资料∙中国人在休闲思想和行为上的二重性–休闲思想：排斥与鄙夷（农耕文明与社会结构）；–休闲行为：内容丰富、层次清晰（娱乐活动的实践能力）；∙中国人三种落后的休闲观–崇尚节俭的抑制型休闲观–挥霍浪费的庸俗型休闲观–工作优先型的休闲观三、东西方休闲观念和活动形态的差异∙休闲理念–中国：个人修身养性；一是强调休闲活动对人格整体性发展的重要性，注重人对社会的使命和责任。
二是突出道德约束，“父母在，不远游”；三是主张人文比拟精神在休闲活动中的象征性，“仁者乐山，智者乐水”；四是倡导休闲活动的愉悦性。
–西方：与个人幸福、快乐交融在一块；强调借助于休闲活动，寻求浓烈和刺激的感官享受，并通过具有极大发展张力的活动形式，充实和完善以自我为主体的人格意识。
∙活动主题–中国：与农耕生产活动有关的活动主题–西方：与游牧、海洋等生产活动有关的活动主题∙活动形态–差异集中表现在两个方面：活动形式的静与动，活动方式的个体与群体；第二讲闲暇：休闲的前提二、闲暇的划分和使用∙闲暇的划分–工作中的间隙休息时间–每天正规工作后的休闲时间–周末公休假日–公共节假日–带薪假期∙闲暇的使用方式–开发式根据科学家研究，人类只发挥了 30%的智慧，其余70%的潜能还有待每个人去开发。
闲暇时间正是一个人开发自己潜能实现自我价值的好时间，这种就叫开发式。
–结合式闲暇时间与工作时间是相互反馈相互影响的，所以，闲暇时间也可以考虑工作问题，这种就叫结合式。
–陶冶式即在闲暇的时间里，听听音乐，欣赏戏曲，逛逛公园，练练书法，游览名胜，参观展览、享受优雅、移情的文化成果。
离开自然，肯定就不自然，所以要多亲近自然尤其以人为对象的工作者。
–调剂式工作、学习时间的体力，脑力消耗较大，因而在闲暇时间里进行合情调理，适当放松。
更好的休息是为了最好的工作，适当的调剂自己的休息比无聊的休息更能调节身体状态。
∙闲暇的使用特点–时间分配的不均衡性–休闲时间使用的波动性第二节闲暇的管理∙生活时间=工作时间+生理必需时间+家务时间+闲暇时间∙闲暇时间（L）=生活时间（T）-工作时间（W）-生理必需时间（M）-家务时间（H）三、有效的闲暇管理∙7、有效闲暇管理过程1) 充分认识闲暇的价值、闲暇管理的经验基础、闲暇活动的重要性；2) 列出并确认自己的人生目标，并全力以赴去实现；3) 按照重要性程度排出目标的次序；4) 列出实现目标所必须进行的各项闲暇活动，并给它们分派优先级；5) 根据闲暇时间和闲暇活动的明细表，定期修改计划方案。
第三讲休闲的产生与体验第一节休闲的产生一、休闲产生的原因∙–生理性动机–心理性动机二、休闲的障碍(理解、判断)∙第一类休闲障碍是心理障碍，它包括一些影响人们活动取向的心理的和精神性的特征；∙第二类休闲障碍是人际交往的障碍，它由人与人之间的关系所导致；∙第三类休闲障碍是结构性障碍，它表达的是一些具有普遍意义的障碍或阻隔，如气候、工作日程安排或可获得的机会等。
第二节休闲体验休闲是人们在自由时间内自由选择的，从外在压力中解脱出来的、具有内在目的性的一种相对自由的活动。
(名词解释1)第三节休闲体验休闲体验的分类三、休闲与畅爽∙畅爽（flow）是指人们在休闲或工作时产生的一种最佳体验，是个体一种内在的乐趣状态。
（名词解释9）∙畅爽与陶醉（inebriety）类似，但二者又有所不同，因为陶醉强调客体对主体的影响，而畅爽则强调主体自我的作用。
∙畅爽的特征有：挑战性、目标的明确性、反馈的即时性、专注性、参与者轻易就可以深度地沉浸于目标活动之中、控制感、浑然忘我、意识不到时间的存在。
∙高峰表现(peak-performance)是指休闲行为，超越原先被合理预期的表现水平，通常这些行为是优于人类潜能的表现型态。
这是马斯洛首创的概念，用以代表个人生命中最快乐和心醉神迷的时刻与经验，这种经验有助于开启和展现个人的最佳层面，因而马斯洛将之称为自我实现的片刻而这种自我实现所体验到的是一种臻于顶峰，而又超越时空与自我的心灵满足感与完美感。
∙畅爽(FLOW)——能力与挑战的平衡（见下图）随着挑战与能力的关系转变，个人的经验感受也会有所不同。
当两者皆位于最高点时，最容易产生畅爽，即最优经验感受。
∙休闲活动的畅爽发生率第四讲休闲与娱乐、游戏、旅游、体育、游憩、艺术、服务一、休闲与娱乐的关系∙休闲与娱乐的共同点：都是在自由时间内追求快乐的自发行为∙休闲与娱乐的差异：∙休闲与娱乐的特征比较：二、休闲与旅游的关系∙共同点：–摆脱义务；–在自由时间进行的活动；∙差异点：–时间上：休闲（日常的和非日常的）、旅游（非日常）；–空间上：休闲（任何空间）、旅游（空间移动）；∙休闲与旅游的特征比较第五讲休闲行为与休闲规范第一节休闲活动与休闲行为七大类：消遣娱乐类、怡情养身类、体育健身类、旅游观光类、社会活动类、教育发展类、消极堕落类二、休闲活动的层次第二节 休闲规范（三者区分，判断是哪种闲）一、失范休闲• 失范休闲或异常休闲（deviant leisure ），是指在现代社会中有的人缺乏正确的休闲观 念，以致滋生出许多与社会规范相悖的休闲行为。
（名词解释10）• 失范的休闲行为主要有：赌博、酗酒和暴力，富足生活中的纵欲与堕落，上瘾行为，滥用休闲时间等。
• 主要的上瘾行为包括酗酒、赌博、吸毒、网瘾、嗜食、看电视等。
• 滥用休闲时间是指在无意义或意义不大的休闲活动中使用过多的自由时间。
滥用休闲时间对个人发展极为不利。
二、规范休闲• 规范休闲行为的标准：– 能够自我完善和自我提高– 能够产生体验，并给参与者带来快乐– 提供社会化和发现自我的机会– 具有创造性和自我实现功能– 使人能够娱憩，并获得精神上的慰藉– 使人能够有效地利用闲暇间三、严肃休闲• 严肃休闲（serious leisure ）处于随意休闲与工作这两个极端的中间位置，其参与者 是整个休闲参与者的一个边缘群体。
• 严肃休闲的主要类型有：– 业余活动– 爱好追求– 职业性志愿行为• 严肃休闲具有以下几个明显特征：– 严肃休闲者对某种活动不懈地坚持– 严肃休闲的参与者倾向于把他们的努力当作一项长期性的职业– 严肃休闲活动需要特殊的知识和技能– 严肃休闲者可以从中获得以下持久性的益处：自我实现、自我发展、自我展示、成功感觉、社会影响以及归属感、归属性和体质发展等– 严肃休闲者具有一种特殊的精神气质–严肃休闲者对他们选择的追求表现出强烈的兴趣第三节休闲冲突（重点，全面了解）一、休闲冲突透视（一）社会转型中的冲突∙ 1. 休闲活动中越轨行为的界定–脱离了社会所约定的休闲行为的正常轨道–触犯了社会制度所规定的行为规范–引起他人不满或者反对–不同时代、不同地区、不同文化背景下，人们对休闲活动的越轨行为的判断标准是有差异的。
–我国处在经济转型期，差异较大。
∙ 2. 休闲活动中越轨行为的分类–违反社会风俗–违反社会道德–违法相关社会治安和公共场所秩序规则–违反法律（二）休闲行为失范行为解剖∙着装引发的休闲尴尬∙视觉污染–行为艺术、涂鸦–男欢女爱∙休闲公共场所被忽略的秩序–卡拉是条狗–公共场所礼仪规范∙对公共财务的毁坏–广场鸽周末恐惧症–公园火灾（三）休闲经营活动引发的冲突∙经营活动对消费者利益的侵犯∙休闲活动产品低格调趋势–文化艺术作品庸俗化–娱乐产品的猎奇化–市场效应的轰动化二、休闲冲突的原因分析（背）（一）制约机制失衡∙ 1. 社会规范形态的混合期∙ 2. 社会转型引起的行为失范（二）休闲行为的错位∙休闲素养和文化素质底下∙现代娱乐精神与休闲观念的更新（三）管理环节的脱落∙市场伦理道德价值的失落∙企业经营管理链的脱节三、休闲冲突的影响（一）休闲活动“综合症”∙ 1. 节日综合症∙ 2. “e”时代的网络疾病–网络心理障碍–电脑狂暴症–网络时代的眼疾∙ 3. 行为放纵影响社会稳定（二）休闲活动中越轨行为的危害∙ 1. 个体侵犯性行为∙ 2. 群体越轨行为（三）休闲旅游发展中的冲突∙ 1. 旅游活动的干扰∙ 2. 旅游开发过程中的冲突四、休闲冲突的控制（背）（一）休闲冲突的控制手段∙ 1. 社会控制∙ 2. 特点与手段（二）抑制休闲冲突的有效途径∙注重社会道德的制约作用∙加快休闲观念更新步伐∙加强舆论宣传第六讲休闲与工作第二节休闲与工作的关系∙∙休闲与工作关系模式（理解、判断）第三节工作休闲化与休闲化工作∙工作休闲化即在工作的同时也能享受休闲的环境，其工作具有休闲的特性，与休闲相似。
此类工作被称为休闲化工作。
（名词解释2）第八讲休闲资源与休闲消费•休闲需求（leisure demand）是指当前休闲主体对休闲对象的利用水平以及未来希望利用的数量。
它也是想要参加休闲的人们的数量。
（名词解释3）–休闲需求分为：有效需求、延期需求、潜在需求（区分）二、休闲消费的概念、特点和作用•休闲消费是指人们在休闲时间里消耗休闲产品和服务的行为过程。
（名词解释4）•休闲消费包括四个层次–满足生理需要层次的消费–满足健康娱乐层次的消费–满足发展需要层次的消费–满足精神需要层次的消费•休闲消费水平与消费者的收入水平、时间支配、生活方式、消费观念等要素有关。
•休闲消费的特点–休闲消费是以精神性消费为核心内容的–休闲消费是一种个性化的消费–休闲消费时间具有延伸性和约束性–休闲消费是一种乐趣导向型的消费–休闲消费具有一定的超前性•休闲消费对经济发展的推动作用–休闲消费成为推动经济发展的新动力–休闲消费造就了大量的就业机会，有助于缓解就业压力，保持社会稳定。
–休闲消费是人力资源再生产的有效途径，可以大大激发人力资本的活力，提高工作效率。
五、促进休闲消费的对策•第一，要更新休闲消费观念，刺激休闲消费需求。
•第二，要培育休闲消费热点，促进休闲消费群体的形成。
•第三，要合理调整休闲消费结构，推进休闲消费结构的合理化和高级化，促进休闲消费的持续增长。
•第四，要逐步消除休闲消费障碍，扩大休闲消费的容量。
第九讲休闲经济与休闲产业休闲经济=休闲经济时代三、休闲经济的形成条件•第一，高度的物质文明是休闲经济形成的物质条件。
休闲经济是社会发展到一定历史阶段的产物。
•第二，休闲成为一种普遍的现象，是休闲经济形成的社会基础。
•第三，科学技术进步和劳动生产率的提高，是休闲经济形成的必要条件。
•第四，休闲设施的供给增加特别是第三产业的发展，是休闲经济形成的必要充分条件。
•第五，各种社会保障制度以及消费信贷制度的确立，是休闲经济形成的支持条件。
各种社会保障制度以及消费信贷制度是发展休闲经济的保障。
•第六，新的休闲观念的确立，是休闲经济形成的认识基础。
休闲消费观念制约着休闲消费行为。
因此，要倡导健康、文明、新奇、快乐的休闲观念是非常重要的。
•第七，消费者的成熟、社会的信息化以及国际化也是休闲经济所必备的条件。
