盘点职场10种负能量

请远离办公室的各种“负能量”第一篇：请远离办公室的各种“负能量”请远离办公室的各种“负能量”办公室里表面风平浪静，实则暗潮汹涌，面对那些“负能量”你该如何面对?一、消极办公室中的消极怠工是最易动摇“军心”的负能量。

他们消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。

这种消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都在为目标奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱“军心”，对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。

二、妒忌可以说，职场嫉妒是最禁锢自身发展的负能量。

在这个只以成功论英雄的社会里，工作中的竞争常常变成了妒忌。

别人的进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。

三、多疑多疑是最易影响办公室人际和谐的负面情绪。

同事之间，上下属之间缺乏信任，总怀疑对方的行为举止另有目的。

职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感，更容易患上“疑心病”。

其实“疑心病”的根源在于工作压力，个人注意调节工作节奏，做到张弛有度，避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。

四、麻木麻木最易削弱竞争力和创新力。

如果你是这样，那你已深陷麻木之中了，成了“职场橡皮人”。

这种人被动、无动于衷的情绪和态度，会影响办公室中的人际互动，降低组织活跃度和创新度，如果大家对什么事麻木不仁，想必这个团队也很快会被竞争对手淘汰掉。

五、懒惰懒惰最易形成懒散拖沓之风。

懒惰会变成拖沓，这不仅影响个人工作业绩，还会因此影响团队的绩效。

“懒惰、拖延、不积极，这些会在同事之间传播，尤其是办公室'老人'这种懒散的态度会影响新人，一个传染一个，就造成整个工作氛围懒散低效。

六、抱怨抱怨是办公室中杀伤力最大、辐射面最广的负面情绪。

”祥林嫂“让人同情但也难免招人烦厌。

办公室中，对那种对共组和生活怨声载道、自怜自艾的人最后敬而远之。

抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，积极性差，工作容易出错，这也会死老板们最反感这样的类型员工。

七、自卑这是无力无能的表现。

职场狠人的10 大行为，你能做到几个？职场是一个充满竞争和压力的地方，有些人为了达到自己的目标，不择手段。

他们以狠毒的手段驱使别人，争夺资源，甚至利用别人的弱点来谋取私利。

这些职场狠人的行为对工作环境和个人的发展都有负面影响。

以下我将列举十个职场狠人的典型行为，并讨论这些行为对职场的影响。

1. 抢功劳：职场狠人经常会将别人的工作成果归于自己之功，不惜出卖同事的努力来攀升自己的地位。

这种行为通常会造成矛盾和紧张的工作环境，让同事之间产生互相猜忌和不信任的情绪。

2. 陷害他人：为了排挤竞争对手，职场狠人可能会编织谎言、操纵事实，将别人置于困境之中。

这不仅会损害被陷害者的声誉和机会，还会在组织中培养一种不公平和猜疑的氛围。

3. 诋毁：职场狠人通常会用嘲笑和讽刺来羞辱他人，以此来抬高自己。

他们会故意歪曲别人的言行，制造对方的困扰。

这种心理虐待会削弱个人的自信心和士气，对工作效率和团队合作产生不利影响。

4. 威胁：职场狠人可能会用暗示、恐吓或胁迫来控制别人，迫使其按照自己的要求行事。

这样的行为不仅是对个人权益的侵犯，也给整个团队带来了紧张和不稳定的氛围。

5. 利用弱势：一些职场狠人会有意利用别人的弱点或个人困境，来达成自己的目的。

他们在背后诽谤和拿别人开涮，使得受害者心理上和工作上都感到受到了伤害。

6. 窃取机密：为了获取竞争对手的机密信息，一些职场狠人可能会进行非法窃取、偷听或监听。

这不仅是违法行为，也会破坏组织的信任和声誉。

7. 洗劫团队资源：为了自己的私利，职场狠人可能会独占团队的资源，用尽一切手段来控制和主导团队的工作。

这样的行为会削弱团队的凝聚力和合作精神，最终导致整个团队的失败。

8. 损害他人利益：为了争夺有限的资源，职场狠人可能会通过欺骗、威胁或收买来损害其他人的利益。

这样的行为会破坏公平和正义的原则，让人们对职场和组织失去信心。

9. 裁员挤压：有些职场狠人会故意制造不利的工作环境，挤压和排挤其他同事，以便为自己争取更多的资源和机会。

远离负能量，十种负性对大学生就业的影响心理暗示是一种常见的特殊心理现象。

它是人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接收了这种信息，从而作出一定的心理或行为反应的一种心理现象。

心理暗示可以产生积极的作用，也可以产生负性的影响，这不仅与周围的环境或人所发出的信息有关，更与信息接受者的人格中的“自我”有关，“自我”影响着人判断和决策的过程。

如果一个个体的“自我”不完整或有部分缺陷，就会留出空间，给暗示提供机会。

当外界环境发生了不利的改变，而心理行为不能随之相应地进行调整，那么个体原有的心理平衡状态将被打破，产生巨大的心理压力，诸如：冷漠、浮躁、焦虑、从众、依赖、妒嫉、自负、自卑等负性心理。

这正如美国精神分析学家哈内所说“许多心理变态是由于对环境的不良适应而引起的”。

在就业阶段，大学生离开校园步入职场，不仅所处的环境发生了改变，而且要完成社会角色的转变，面对高校扩招后“就业难”的窘境，大学生们将面临巨大的心理压力，身心疲惫而导致心理失衡。

由于大学生对社会认识不充分，对就业所面临的困难心理准备不足，在判断和决策的过程中，缺乏主见，人云亦云，极易受到负性心理暗示，导致以下不利于就业的心理因素：1、从众盲目心理心理学家Myers认为从众是个体在真实或想象的团体压力下改变行为与信念的倾向。

大学生在求职过程中受到社会或他人对某种职业认同的影响，接受了这种心理暗示，忽略了自己的兴趣、爱好及专业的限制，盲目地追求热门职业，哪里人多就往哪里扎堆儿，无形中增加了竞争压力。

部分大学生在入学时，就没有明确的目标和理想，对于毕业以后想做什么和能做什么，并不清楚，缺乏对人生目标的确立和自身能力的培养，不懂得职业生涯规划，因此在就业时，没有准确的定位。

对自己的个性、兴趣和能力以及职业发展面临的优势与劣势缺乏清醒的认识和准确的判断，盲目跟风，不会扬长避短，在遇到对手时只能甘拜下风。

2、依赖等靠心理依赖父母、亲朋好友“托关系、找门路”，是大学生就业中比较常见的现象，在某些学校的就业指导课上，也是老师讲授的就业捷径。

职场抱怨“辐射”传递负能量危害大问问身边的老总、管理者或团队的领头人们，看看什么人让他们最头疼。

答案不会是能力最次的那个，也不会是个性出挑的那个，而一定是抱怨最多的那个。

抱怨会让我们失去工作动力，心态消极，应付工作，结果业绩出不来，更严重的是，它是办公室里随时可能泄露的“辐射”，像一团挥之不去的烟雾，弥漫在整个工作场所中，让所有人都牢骚满腹，士气低下。

A.九成人天天发牢骚“总有加不完的班，永远有干不完的事，还让不让人活了？”“一个人当两个人用，怎么不发两倍的工资？”“天天都开会，烦不烦？”……在职场上，我们几乎每天都能听到这样的牢骚。

它们像一种看不见的“病毒”，在不知不觉中蔓延，形成一个个可怕的负能量“黑洞”，吞噬着我们的职业理想、工作热情、人生目标，甚至影响我们职业生涯的发展。

14年前，品学兼优的小莉大学毕业后进了一家国企。

虽然是国企，但是效益并不好，始终徘徊在倒闭的边缘。

她每天忧心忡忡地抱怨：“为什么我这样的‘天之骄子’一毕业就要面临下岗的危险？”后来，她跳槽到一家刚成立的民营企业，又有了新的牢骚：“工资怎么这么低？”再后来，她再次跳槽，成了风光无限的外企高管，但依然怨气冲天：“待遇是不错，可压力也大呀！那么多人盯着我的位子，我必须一刻也不能放松，连结婚生孩子的时间都没有！”与小莉不同，依琳则是为了错综复杂的人际关系而烦。

依琳在某机关单位的工会工作，常常要与各部门打交道。

刚到单位不久，她就发现这里人浮于事，部门之间关系复杂微妙，安排下去的工作很难落实，最后任务完不成，过错总是落在自己身上。

“唉，工作实在是太难做了！”这句话成了她的口头禅。

数据表明，随着竞争压力的增大，“牢骚族”的数目也变得异常庞大。

一项关于职场人抱怨状况的调查显示，近9成职场人每天都会发出抱怨。

其中，65.7%的人每天抱怨1次～5次，13.8%的人每天抱怨6次～10次，4.8%的人每天抱怨20次以上，只有11.2%的人表示自己“从来不抱怨”。

2024年8种影响职场生涯的负面情绪焦虑不安焦虑不安是许多人在职场中都会经历的情绪。

它可能源于工作压力、人际关系、职业发展等方方面面。

长期焦虑不仅会影响个人的心理健康，还可能导致工作效率下降，甚至引发身体疾病。

应对焦虑的关键在于学会放松和调整心态。

首先，可以通过运动、冥想、听音乐等方式来舒缓压力。

其次，建立良好的工作生活平衡，给自己留出足够的休息和娱乐时间。

最后，培养积极的心态，相信自己能够应对各种挑战。

愤怒失控愤怒失控是职场中常见的负面情绪之一。

当面对工作压力、不公正的待遇或同事间的冲突时，人们往往容易愤怒失控。

然而，愤怒不仅会影响个人形象，还可能导致冲突升级，甚至引发严重的后果。

要应对愤怒失控，首先要学会冷静下来。

深呼吸、暂时离开现场或进行放松训练都有助于缓解愤怒情绪。

其次，要学会沟通和表达，用理智和尊重的方式表达自己的观点和感受。

最后，培养宽容和谅解的心态，学会换位思考，理解他人的立场和难处。

沮丧失落沮丧失落是职场生涯中常见的情绪之一。

当面临失败、挫折或困难时，人们往往容易感到沮丧和失落。

然而，这种情绪如果不能得到及时调整，可能会导致消极应对工作，甚至影响职业发展。

要应对沮丧失落，首先要学会正视失败和挫折。

要认识到失败是成功的垫脚石，而挫折则是成长的催化剂。

其次，要学会自我激励和鼓舞，寻找自己的优点和长处，树立信心。

最后，寻求他人的支持和帮助，与同事、朋友或家人分享自己的困境和感受，获得他们的鼓励和支持。

嫉妒攀比嫉妒攀比是一种常见的负面情绪，它可能导致职场中的不公平竞争和破坏团队氛围。

当看到他人取得成就或拥有更好的机会时，人们往往容易感到嫉妒和攀比心理。

要应对嫉妒攀比，首先要认识到每个人的职业发展道路都是不同的，不能盲目攀比。

其次，要学会欣赏他人的成就和优点，从中汲取灵感和动力。

最后，专注于自己的职业发展，努力提升自己的能力和价值，实现自己的职业目标。

自卑退缩自卑退缩是一种常见的负面情绪，它可能导致个人在职场中缺乏自信和勇气，错失机会和发展空间。

菲茨杰拉德曾经写过：“每天早晨醒来，眼前的这个世界都充满了无法言喻的傲视万物、壮怀激烈的意味。

”少年人嘛，从来不缺理想、信念、才气，只是在通往自我成就之路上会遇到阻碍。

公司里的“老司机”，对于现在的年轻人几乎是“又爱又恨”，“爱”他们的才华横溢，“恨”他们的“青涩纯真”。

每一个年轻人都期盼自己成为不一样的烟火，他们是这么想的也是这么做的。

他们会不解为什么成年人的世界如此复杂曲折。

但讲真，其实也并不是所有的成年人都面目可憎。

只是他们会告诉你，甭管你多才华横溢，如果你不能克服自己的孩子气，别人拿到100分的时候，你就只能拿到一个大大的“刚好及格”。

以下，Enjoy：你想着：没有功劳还有苦劳职场：一切都是结果导向“书山有路勤为径”的想法是没有办法在职场上为你开疆辟土的。

学生时代我们目标单一，为了升学玩命读书，反正跟随众人大方向总是错不了。

但是，如果一份工作做到最后你只剩下疲劳，那基本离“走人”不远了，因为你没有掌握正确的工作方法，不能够合理地安排时间，甚至勤奋都没勤到点子上。

真正的point应该在于，工作也是需要“逻辑”的。

探究任务背后的刚性需求才是根本所在，这就是“做了”和“做到”的区别。

“老板要求一个活动邀请到一百位参与者，我吭哧吭哧不吃不喝发出去几百封邀请函，最后仅仅收到个位数的回复，这件事能怪我吗？”答案就是：“不怪你还能怪谁呢？”有没有考虑到参与者的刚需？他们为什么要来参加你的活动？如何让参与者和组织者达到双赢？为什么你认为你的活动棒呆然而回复寥寥？有没有合作方可以更高效地和你“一拍即合”？思考问题靠的是头脑，执行任务靠的是手段。

不要认为“疲劳”是勤奋的代名词，就像是于小戈在讲述职场竞争时所说的一句话：“一切没有产出的努力，都是浪费资源。

”新手和“不思考”之间不能画上等号。

你想着：我咋知道怎么办啊？！职场：让老板做选择题，而不是问答题我们经常碰到一种情况，同老板沟通方案，他经常一脸生无可恋的表情看着我们，好像在说：“这种决定难道要我做吗？”而我们却无辜地想：“我们怎么敢做决定？！”没错，有些事情你是不知道怎么处理更好，但并不代表你就啥都不用干了——你要做的应当是提供各种方案，并陈述你的判断以及原因。

⼈在职场，别让这6⼤负能量影响你的前途！ ⼈在职场上混，⼤家需要有正能量⽽不能存在各种各样的负能量。

因为负能量会慢慢消磨掉你的⽃志，让你整个⼈都处于被动的状态。

以下这6⼤负能量⼤家⼀定要远离，因为它们会影响你的前途，⼀起⾏动起来吧。

01、消极 在职场上有积极的⼈，同样也会有消极的⼈。

积极的⼈能够乐观地去对待任何⼀件事情，但是消极的⼈却总是看不到未来。

消极的⼈总是会患得患失、浑浑噩噩地过着每⼀天，这样的⽇⼦其实真的很累。

消极的⼈内⼼都是及其脆弱的，经不起⼀点风⾬。

⽽且在职场上这些⼈永远都不愿意去尝试新的挑战，也不愿意去为团队付出努⼒。

这种⼈在团队中会给团队带来很多负⾯的影响，⼀个好的团队是不允许存在这⼀类⼈的。

所以请⼤家⼀定要远离消极这个负能量，千万别让它来影响你的前途。

02、浮躁 浮躁的⼈也是职场中最耐不住寂寞的⼈，这⼀类⼈总是拿不定主意，⽼是想着⼀步登天。

但是做任何事情都是需要脚踏实地的，如果太过于急于求成反⽽会更难成功。

如果你有这样的负能量，那么你就需要调整好⾃⼰的⼼态了。

戒浮躁最好的⽅法就是把当下需要做的事情做好，投⼊你做事的热枕，⽤⼼做好每⼀件事情，那么你就能够得到安⼼。

不要让浮躁的负能量影响到你的前途。

03、抱怨 ⼈在职场，不能有抱怨这个负能量。

虽然职场上会有很多让你不如意的地⽅，⼯作的压⼒会让你喘不过⽓来，但是我们通过抱怨是解决不了任何问题的。

抱怨反⽽会影响⾃⼰的⼼情，过多的抱怨只会让你徒增烦恼。

总是抱怨这抱怨那的⼈，在职场上很难受⼤家的欢迎，同样也不会被领导重⽤。

所以⼈在职场需要多⼲⼀些事实，少⼀点抱怨。

你这种负能量其实是很容易影响到其他⼈的，不要再做这种损⼈不利⼰的事情了，千万别⼈抱怨影响到⾃⼰的发展前途！ 04、冷漠 冷漠也是⼀种典型的职场负能量。

同在⼀个公司上班如果⼤家都冷眼相待，没有团队精神。

那么这样的团队是没有任何活⼒的，当然也不会创造出很好的业绩来。

好的团队是不会有冷漠这样的负能量的，因为好的团队是需要相互配合的，⼈⼈都不会只顾⾃⼰的利益忽视⼤家共同的利益。

团队中的这些负能量，危害整个团队，管理者⼀定要清除职场艳芳 ·3天前“这种做法简直没法⼲下去了，累死了”，“简直要了命，我明天得请假休息⼀天”，“这种客户简直有病，真不想搭理他”。

你的团队是否也有这种爱抱怨的员⼯？尽管他能⼒不错，业绩不错，但是他的这种负能量就像病毒⼀样迅速传播到整个团队，影响整个团队的⼯作效率。

在团队⾥，传播最快的不是那些⿎舞⼈⼼，积极向上的信息和能量，⽽是那些让⼈消极、倦怠的⼈和事。

除了抱怨还有很多负能量，例如互相攀⽐、浮躁、多疑等各种负⾯情绪。

这些情绪在间接的影响着员⼯的⼯作状态。

员⼯受⼯作压⼒、⼯资待遇、晋升空间以及⼈际交往等各⽅⾯的影响，都会存在着不同程度上的“负能量”。

如果不能及时发现并清除，轻者导致团队成员之间关系不和谐、员⼯积极性不⾼，重则影响整个团队的⼯作计划的实施。

管理者如果只想到要开除那些负能量的员⼯，最后你会发现团队不久之后就会变得⽆⼈可⽤，开除和惩罚员⼯绝不是应对这种情况最好的解决⽅案。

那么，管理者该如何应对团队中的负能量呢？⼀、让员⼯感受到⼯作的价值⼯作的价值在很多情况下都源于⾃⼰的这份⼯作能得到认可，并且⼯作成效能够产⽣积极的影响。

因此，让员⼯知道⾃⼰的⼯作被他⼈认可和欣赏，让他们感受到⼯作的意义，会让他们在神作中感觉到快乐，负能量也会减少很多。

积分制管理下，可以实现对员⼯点对点的认可，员⼯在企业做的每⼀项⼯作或者每⼀个好的表现，都可以得到积分的认可。

例如，员⼯按时完成⼯作任务、参与团队协作、帮助同事等都可以得到积分奖励。

让员⼯当天就可以得到积极的反馈。

另外，员⼯的奖扣分事件都会在软件上记录起来并形成积分排名，员⼯可以查看⾃⼰的奖扣分事件及排名情况，通过积分排名公⽰、公开表扬的⽅式，让员⼯知道管理者对他⼯作的认可和关注。

⼆、让员⼯快乐⼯作美国华威⼤学经济学家安德鲁·奥斯⽡德指出：“当⼈们感觉更快乐时，他们就会莫名其妙地变得更加精⼒充沛”。

管理者需警惕：这几种负能量正在毁掉你的团队！
1、消极
“公司没前途!”“这样下去工资也发不出了吧!”员工消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大家都在为目标奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安的言论扰乱“军心”，对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。

2、自卑
担心在团队得罪人，又担心做错事被上级批，所以做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢承担。

在团队协作中，大家更喜欢与自信、有担当的人合作。

而对于老板来说，你的自卑在他看来很可能就是能力不足，往后必定难受重用。

3、浮躁
社会够浮躁了，每个人都急于得到一个“成功”，想要一夜暴富。

在办公室里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人与他一样“急行军”，而少了脚踏实地的积累。

4、抱怨
抱怨是团队中最易传播，辐射最快最广最具杀伤力的'负能量'。

抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，一个人会传染一个部门，一个部门会传染整个公司。

有时，为了'维稳'，公司不得不'和谐'掉这样的人。

5、冷淡
工作协作中有意不配合，疏远同事，甚至有意给同事设置障碍。

冷淡的问题不及时处理就会演变成团队“冷暴力”，导致整个团队人际关系恶化，人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩效。

远离'负能量'，企业才能获得正能量，健康发展！。

白领摒弃10大职场坏心理职业进展到肯定阶段，许多女性对自己的认识反而模糊了。

有的女性会在机会面前瞻前顾后，迟疑不决，有的会过于追求改变，而放弃有进展前途的工作。

年龄恐慌症由年龄而产生的恐慌心理在职业女性中很普遍，这主要是由于她们可能随时被老板解雇，又因年过35岁而被众多聘请信息排斥。

心理疲惫随着阅历的增长，职业女性对工作的新鲜感渐渐减削，不少人涌现了莫名的疲惫感，这种来自心理的疲惫感降低了工作效率，也会削弱职业女性将来进展的竞争力。

默寞曾有位在外企做高级管理者的女士说：“我什么都有，就是没有伙伴和欢乐;我什么都不怕，就是怕默寞!”尽管生活和工作繁忙而焦灼，可是一旦停止劳碌，在夜深人静的时候，就会从内心涌出一股渴望，渴望将生活中的苦恼、幻想和情感向人倾诉。

自信心不足事业进展不顺当的时候，许多女性怀疑自己的技能，这在很大程度上是由于她们自信心不足，过多地消耗了她们的精力和时间，减弱了她们追求胜利的动力，影响了工作效率。

目标游移很多职业女性爱跟别人比较，总觉得自己到处不如别人。

这种来自内心的干扰简单使职业女性被外界的目标所迁移。

知识更新不快信息时代需要更新更快、更系统化、理论化的知识人才，而这正是很多职业女性所欠缺的。

观念跟不上社会的进展到现在，很多观念已经慢慢被摒弃，但是一些职业女性的思维定式还停留在80时代。

薪水缺乏症城市中大多数女性属工薪阶层，拿国家的薪水过日子，因此也仅能维持中等生活。

而耳闻目睹着都市的物质文明和现代气息，作为占绝大多数都市女性的工薪族，时常感到薪水缺乏、囊中羞怯。

焦灼症中年职业女性是社会的中坚能量，是家庭的栋梁，在社会和家庭中处于承上启下的角色。

她们承受来自工作、生活的压力较大，经常使她们处于某种焦灼状态之中。

职场新人坏心情如何恰到好处地发泄不要见人就发泄心情只对有方法解决问题的人发泄不满，是最重要的原那么。

向同事或毫无裁定权的人发泄心情，只能使你得到更多人的厌烦。

解决方式是：径直去找你可能见到的最有影响力的一位上司，然后心平气和地与上司争论。

十种必须抛弃的职场心理第1篇：十种必须抛弃的职场心理职场心理学是心理学的一种，其运用人类行为模式理论和心理学研究成果。

那么，十种必须抛弃的职场心理是什么呢?下面小编来告诉大家吧!1、只会踏踏实实地做具体的工作踏踏实实地做具体工作，这没有错。

但只会这样那错就大了，因为这永远只是新手的方式，仅靠这个，永远也成不了高手。

甘心一辈子本本分分只当个菜鸟，到头来，肯定连菜鸟也做不成，现在的职场，逆水行舟，原地不动，早晚被浪打翻。

2、不会踏踏实实地工作年轻人喜欢幻想，本身也没错。

但若是一天到晚光幻想，那就麻烦了。

脱离了现实，好高骛远，白日做梦，眼高手低……漫步云端的感觉是不错，但梦醒时分，从云上跌落粉身碎骨的时候，就追悔莫及了。

3、瞧不起同事受过高等教育的人都容易清高，别人不如自己的地方很容易放在眼里，并嗤之以鼻。

但每个人在自己的职位上，就有存在的道理。

以做好工作为目的，开展你的工作，不该你决定的事情，不用*心。

4、盲目崇拜对上司盲目崇拜更幼稚。

对上司的话全盘接受，无条件服从，缺乏了起码的分析能力，最终会让你在职场中迷失自我。

5、容易被激发、被感动、被忽悠有些人比较感*，对于一些比较有煽动*东西，难以*，很容易用头脑发热。

但无论如何，事后一定要冷静思索思索，站在不同的角度来考虑考虑问题，切莫一时意气用事。

6、甘当云梯默默无闻默默无闻本是一种情怀未完，继续阅读 >第2篇：必须抛弃的职场心理职场心理学是心理学的一种，其运用人类行为模式理论和心理学研究成果。

那么，十种必须抛弃的职场心理是什么呢?下面小编来告诉大家吧!1、只会踏踏实实地做具体的工作踏踏实实地做具体工作，这没有错。

但只会这样那错就大了，因为这永远只是新手的方式，仅靠这个，永远也成不了高手。

甘心一辈子本本分分只当个菜鸟，到头来，肯定连菜鸟也做不成，现在的职场，逆水行舟，原地不动，早晚被浪打翻。

2、不会踏踏实实地工作年轻人喜欢幻想，本身也没错。

但若是一天到晚光幻想，那就麻烦了。

团队里一定要小心这十类员工远离那些让你停滞不前的管理负能量团队里一定要小心这十类员工远离那些让你停滞不前的管理负能量如下：一、最易动摇"军心"--消极"“公司可能没有未来！”“照这样下去，连工资都付不起！“在办公室里，总有一些人懒惰，对企业的发展缺乏信心，患得患失。

事实上，这种人的内在能量很弱，流动性不高，所以他总是浪费时间和机会向前看和向后看。

员工的消极心理状态对团队气氛非常不利。

当每个人都在为目标而奋斗的时候，这些人就会散布各种不安情绪，扰乱军队的士气，这对肩负着至关重要任务的队伍是一个极大的威胁。

二、杀伤力最大辐射面最广--抱怨办公室里的“祥林嫂”可以是男的也可以是女的。

他们总是批评工作和生活中的各种不满，自怜自爱，所以最好与某人保持一定的距离。

任何在工作中没有压力的人都会整天抱怨和咒骂，所以那些对工作感到舒适的人也很容易被负面情绪困扰。

抱怨是办公室里的“负能量”，它容易传播，迅速而广泛，也是最致命的。

抱怨会让自己和他人陷入消极情绪，变得懒惰，缺乏热情，容易犯错误。

老板们最讨厌这样的人。

一个人可以感染一个部门，一个部门可以感染整个公司。

有时，为了“保持稳定”，公司必须“和谐”这样的人。

三、最易演变成办公室冷暴力--冷淡办公室里冷漠的人际关系对团队建设有很大的负面影响。

它表现为故意不合作，疏远同事，甚至故意给同事设置障碍。

如果冷淡的问题得不到及时处理，就会变成办公室里的“冷暴力”，导致整个团队的人际关系恶化，人心涣散，战斗力不足，极大地影响团队绩效。

根据一项调查，在参与调查的182名员工中，有57%的人表示，面对办公室里的“冷暴力”，他们承受着巨大的压力，在不知所措的时候，他们选择了辞职离开，这显然是公司人才流失的另一个重要原因。

四、最耐不住寂寞--浮躁害怕左右摇摆的人也害怕渴望成功的人。

社会已经够浮躁的了，每个人都渴望获得“成功”，都想一夜暴富。

在办公室里，这种急于为自己的工作争光而又不实际的人很容易破坏团队的合作与平衡，也很容易驱使其他人像他一样“急行军”，而没有脚踏实地的积累。

随着时光的流逝，我在职场中已经度过了数个春秋。

回首过往，我深知工作的酸甜苦辣，而在这其中，负能量无疑是我职业生涯中最为棘手的问题之一。

在这篇心得体会中，我将分享我在工作中遭遇的负能量经历，以及我如何从中寻找自我救赎的故事。

一、负能量的来源1. 工作压力在职场中，工作压力是负能量的主要来源之一。

随着市场竞争的加剧，企业对员工的要求越来越高，加班、出差、项目进度等压力如影随形。

面对这些压力，部分员工会产生焦虑、抑郁等负面情绪。

2. 团队矛盾在团队中，由于性格、观念、利益等方面的差异，矛盾在所难免。

这些矛盾可能会引发团队内部的负能量，影响工作效率和团队氛围。

3. 个人问题个人的家庭、健康、情感等方面的问题，也会在工作过程中产生负能量。

这些问题可能会让我们在工作中分心，甚至影响到团队的整体表现。

二、负能量的影响1. 影响工作效率当一个人处于负能量状态时，他们的工作效率会大大降低。

因为他们无法集中精力，对工作产生抵触情绪，甚至会出现拖延、旷工等现象。

2. 损害人际关系负能量的人往往容易与人产生冲突，影响人际关系。

这不仅会让同事、上司感到厌烦，还可能影响到个人的职业发展。

3. 健康受损长期处于负能量状态，会导致身心俱疲，甚至引发各种疾病。

这不仅会影响个人的生活质量，还会给家庭带来负担。

三、自我救赎之路1. 调整心态面对负能量，首先要调整自己的心态。

我们要学会正视压力，将其转化为动力。

同时，要保持乐观、积极的心态，以应对工作中的困难和挑战。

2. 沟通与交流在团队中，遇到矛盾时，要学会沟通与交流。

通过倾听、理解对方的观点，寻找共同点，化解矛盾。

此外，还要学会表达自己的需求，避免误解和冲突。

3. 关注个人成长在职场中，我们要不断学习、提升自己，以适应不断变化的环境。

通过学习，我们可以提高自己的综合素质，增强自信心，从而减轻负能量的影响。

4. 保持健康的生活方式健康的生活方式有助于我们保持良好的心态。

我们要注意饮食、锻炼、休息，保持良好的身体状态。

十大办公室情绪“杀手”十大办公室情绪“杀手”上班的情绪会影响我们工作的效率，那么我们的情绪除了自己自身的因素，那么对外的因素也要考虑到，下面是小编帮大家整理的十大办公室情绪“杀手”，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

十大办公室情绪“杀手”办公室作为一个特定的并且相对狭小的场合，在小小的办公室里，汇集了各种性格的人。

若一个人有良好的情绪控制能力，那么他就能激发同事的激情和热忱，让工作变得充满乐趣，从而提高整个办公室的工作效率;但，若办公室出现了一个情绪控制力较差的同事，在办整天的抱怨和懈怠的不良情绪影响下，势必让整个办公室变得死气沉沉、缺少生机，从而降低团队的绩效。

那么，哪些情绪会对团队的积极性产生消极作用呢?哪些情绪可以堪称团队士气的“杀手”呢?中国职业规划第一品牌向阳生涯认为，影响团队绩效的消极情绪共有十种，分别如下：1、杀伤力最大辐射面最广——抱怨(续致信网上一页内容)办公室里的"祥林嫂"可男可女，他们总爱数落工作和生活中的种种不满，自怜自艾，最好敬而远之。

工作中谁没有压力，成天抱怨咒骂，让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰。

据向阳生涯了解，抱怨是办公室中最易传播，辐射又快又广，也最具杀伤力的"负能量"。

抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，积极性差，工作容易出错。

老板们最反感这样的人，一个人会传染一个部门，一个部门会传染整个公司。

有时，为了"维稳"，公司不得不"和谐"掉这样的人。

2、最易动摇"军心"——消极"公司大概没前途了吧!""这样下去怕是工资也发不出了吧!"办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。

"其实这种人的内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。

"向阳生涯职业规划导师闫岭认为，员工消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都在为目标奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱"军心"，对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。

在团队里，表面上一池静水，暗地里却暗流涌动。

其中“传染”最快的不是那些鼓舞人心、积极向上的信息和能量，而是那些让人消极、倦怠、心里不爽的人和事。

谨记，远离"负能量"，才能获得正能量，积极向上!1、杀伤力最大辐射面最广——抱怨抱怨是团队中最易传播，辐射最快最广最具杀伤力的“负能量”。

抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，一个人会传染一个部门，一个部门会传染整个公司。

2、最易动摇“军心”——消极“公司大概没前途了吧!”“这样下去怕是工资也发不出了吧!”办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。

这种人的往往内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。

他们会传播出各种忐忑不安扰乱“军心”，对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。

3、最耐不住寂寞——浮躁怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。

社会够浮躁了，每个人都急于得到一个“成功”，想要一夜暴富。

在公司里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人与他一样“急行军”，而少了脚踏实地的积累。

不管是处于哪个发展阶段的企业，此类人肯定都不会受到青睐。

4、最易演变成办公室冷暴力——冷淡团队人际关系冷淡对团队建设有很大的负面影响。

表现为工作协作中有意不配合，疏远同事，甚至有意给同事设置障碍等。

冷淡的问题不及时处理就会演变成团队“冷暴力”，导致整个团队人际关系恶化，人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩效。

不少人对办公室里的“冷暴力”倍受压力，难以负荷就会选择辞职离开，对公司来说，显然也是造成人才流失的又一重要要原因。

5、最无力无能的表现——自卑因为担心在团队得罪人，又担心做错事被领导批，所以做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢承担。

这样的人其实也不会受欢迎，在团队协作中，大家更喜欢与自信、有担当的人合作。

而对于老板来说，你的自卑在他看来很可能就是能力不足，往后必定难受重用。

6、最禁锢自身发展——妒忌凭什么这机会又给了他？他都主管了，还想怎么样啊？在这个只以成功论英雄的社会里，工作中的竞争常常变成了妒忌。