自制罗汉果茶

厨房美食菜谱：罗汉果菊花茶的做法
菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。

用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。

罗汉果味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。

可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。

枸杞养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

LG这段时间说嗓子痛，咳嗽，眼睛干涩，就专门给他煮了这个茶。

煮出来的罗汉果茶，是漂亮的琥珀色，味道甘甜，无需再加糖，配上菊花的清香，口感很不错。

食材
主料：
罗汉果1个
清水适量
菊花适量
枸杞适量
步骤
1.准备好原料。

2.罗汉果剥去外壳。

3.锅中放水，煮开后，放入罗汉果。

4.盖上盖子煮2分钟。

5.关火，再加入枸杞和菊花，再浸泡几分钟就可以喝了。

6.煮好的茶。

7.成品。

小贴士：我用了一个，也可以多加些哦。

罗汉果养生茶
罗汉果的养生功效
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。

现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。

罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。

本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

罗汉果花茶也有同效，但只能用80度左右的开水冲泡。

食材食谱热量：845大卡
主料罗汉果半个80度温水500ML
制作方法
取干罗汉果一个
一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处
把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的陶瓷茶壶中
注入80度左右的温水500ML左右
盖上壶盖焖泡15分钟左右
15分钟以后就可以得到甜度适宜，滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

罗汉果茶配置方法1:材料：罗汉果一个做法：罗汉果切碎，用沸水冲泡十分钟后，不拘时饮服。

每日一~二次，每次一个。

主治：梅核气，慢性咽炎及咽痛，咽痒，干燥不适等症。

2:罗汉果与优质茶叶打碎加工成的细沫。

用小布包包好，温水一冲即可。

香气浓郁，鲜甜爽口，生津止渴，清肝润肺，化痰止咳，明月益思，回味无穷。

3：罗汉果还可与绿茶、桂花、绿豆等配制成各具特色的保健饮料。

14岁喝的用一个够了。

意见建议：根据罗汉果凉茶的功效，以下6类人群特别需要：1，经常吸烟，饮酒，需要洗肺，护肝，养胃和洗肠清宿便者。

2,演员，教师，广播员，营业员等需保护发音器官者。

3,深夜加班工作，容易上火，排毒能力减低者。

4,长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

5，室外活动，运动量较大，体内水分容易流失者。

6,逢年过节，为买健康礼品头痛的人。

罗汉果最常见的吃法：罗汉果的食法，主要采取泡茶饮用，在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润，味道甘甜，气味醇香的理想保健养生饮料。

罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐，个大质坚，摇之不响的优质果，）中泡次数还可增加。

若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。

罗汉果减肥健身茶：取罗汉果10克，蜂蜜适量，山楂片10克，净水250克。

将罗汉果洗净，压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。

锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。

最后将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。

取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。

本方有清肺止咳，润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑，咳嗽不爽，咽痛等症。

罗汉果花茶也有同效，但只能用80℃左右的开水）中泡。

罗汉糖果饮：罗汉果250克，白砂糖适量。

将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。

每次取10克左右以开水）中泡饮之。

罗汉果红枣茶：罗汉果2枚，莲藕1节，干红枣7粒，冰糖45克，清水600ml.莲藕洗干净，削去外皮，切成一厘米厚的圆片，干红枣在温水中浸泡15分钟至发起，）中洗干净。

罗汉果养生食谱配方
罗汉果是一种具有丰富营养价值的水果，它含有大量的维生素C、维生素B和矿物质。

罗汉果有很多养生的配方可以尝试，下面是一些简单易做的罗汉果养生食谱建议：
1. 罗汉果冰糖炖雪梨：
材料：罗汉果、冰糖、雪梨。

做法：将罗汉果剥皮，雪梨去核切块。

将罗汉果和雪梨放入锅中，加入适量的清水和冰糖，慢炖30分钟至果肉变软即可食用。

2. 罗汉果蜜汁草莓沙拉：
材料：罗汉果、草莓、蜂蜜。

做法：将罗汉果切片，草莓洗净切片。

将罗汉果片和草莓片放入碗中，加入适量的蜂蜜，拌匀即可食用。

3. 罗汉果蜜炙酸奶：
材料：罗汉果、酸奶、蜂蜜。

做法：将罗汉果切片，将酸奶倒入碗中，加入适量的蜂蜜和罗汉果片，搅拌均匀即可食用。

4. 罗汉果绿茶：
材料：罗汉果、绿茶。

做法：将罗汉果剥皮，用沸水冲泡绿茶，放入罗汉果片，焖煮5分钟即可饮用。

5. 罗汉果凉拌蔬菜：
材料：罗汉果、黄瓜、胡萝卜、醋、盐。

做法：将罗汉果切片，黄瓜和胡萝卜切丝。

将罗汉果片、黄
瓜丝和胡萝卜丝放入碗中，加入适量的醋和盐，拌匀即可享用。

这些罗汉果养生食谱简单易做，可以根据个人口味进行调整。

罗汉果含有丰富的营养成分，适度食用对身体健康有益。

【罗汉果茶|罗汉果茶做法】治疗咽炎的果茶
咽炎是最常见的疾病之一，常发于演员、教师、播音员、长期做办公室以及经常吸烟喝酒的人群。

这些人也是最适合喝罗汉果茶的人群。

传说数百年前有位叫罗汉的乡村医生，常在广西永福县龙江一带的山岭间采集草药。

经过多次行医实践，他发觉一种野生藤果有消痒止痛的功效。

叶可治顽癣、痈肿。

根可敷疮疖，果毛是刀伤良药。

遂加以研究、栽培和应用。

山里人以此果煮茶长期饮用，高寿者众多。

人们由此怀念罗汉，更将此果取名为罗汉果。

原料：罗汉果
功效：罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。

具有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便的功效。

用于治疗咽炎、肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘是非常好的食材。

罗汉果泡茶
1、把罗汉果冲洗干净
2、掰开后的样子
3、把罗汉果掰成小块。

4、抓一小把（跟平时泡茶的量一样），放入茶壶中。

5、倒入开水冲泡。

6、盖上盖子闷5-10分钟即可饮用。

罗汉果煮水
7、取一小把掰碎的罗汉果。

8、放入砂锅中，加满水。

9、盖上盖子，开大火煮开后改小火煮5分钟。

10、5分钟后水的颜色煮的很深，这样就做好了。

煮水的罗汉果比泡出的罗汉果颜色更深，效果更好。

3款罗汉果茶排毒又养颜
关于《3款罗汉果茶排毒又养颜》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

罗汉果作为一种药材，具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效，常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用。

此外，以罗汉果为材料，做成的茶羹，也是一种非常好的清凉饮料，下面推荐几道罗汉果茶给大家。

1.罗汉果茶：
用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了。

泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解。

这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽。

平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。

2.罗汉果红枣茶：
罗汉果一小块，玫瑰花5朵，红枣5颗，枸杞10颗，用热水冲饮，每天早晚喝两次。

这道茶能生津止渴、补气养血、滋补肝肾、活血调经的作用。

因玫瑰花活血散淤，月经量过多的朋友可以不用玫瑰花;感冒的人不要用枸杞。

3.罗汉无花果茶：
罗汉果20克，无花果20克，用沸水冲泡，然后焖15分钟，代茶饮。

此茶有清肺止咳、润肠通便的作用，很多唱歌的明星都喜欢饮用。

制作罗汉果花茶的过程作文Making a Luo Han Guo flower tea is a delicate and intricate process that requires attention to detail and a love for the craft.制作罗汉果花茶是一个需要细心和精细的过程，需要对手艺的热爱和专注。

First and foremost, it is essential to select high-quality Luo Han Guo and dried flowers, such as chrysanthemum or jasmine, as the base ingredients for the tea.首先，选择高质量的罗汉果和干花，比如菊花或者茉莉花，作为茶的基础原料是至关重要的。

Once the ingredients are gathered, the next step is to carefully wash and clean them to remove any impurities or dirt that may have accumulated during the drying and packaging process.原料准备好之后，下一步是仔细地清洗和清理，去除在干燥和包装过程中可能积聚的杂质和污垢。

After the ingredients have been meticulously cleaned, they can then be dried again to ensure that they are free from moisture and ready for the tea-making process.在原料经过细致的清洁之后，它们可以再次被干燥，确保它们没有水分，为制茶过程做好准备。

The next step involves blending the Luo Han Guo and dried flowers in precise proportions to achieve the desired taste and aroma in the final tea product.接下来的步骤涉及到在精确的比例下混合罗汉果和干花，以达到最终茶品所需的口味和香气。

罗汉果凉茶
关于《罗汉果凉茶》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

罗汉果我们也称为是十八罗汉表或是称为是假茄子，罗汉果拥有十分高的功效与作用和服用的使用价值，因此罗汉果被我们称为是仙人果，罗汉果里边不仅带有丰富多彩的维他命并且里边的维他命C是非常的多，因此常吃罗汉果是能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，我们常常选用罗汉果来煮茶。

实际上罗汉果我们还能够配搭上其他的中草药材来熬成下火茶，罗汉果凉茶的做法简易，可是接到的实际效果确是很好的，罗汉果下火茶有润肠通便和下火等作用呢。

清热润肺，润肠润肠。

用以肺火燥咳，咽喉痛失音，肠燥便秘它是罗汉果的作用，炎热的夏天，说一个罗汉果凉茶的做法，大伙儿能够在家里自己做，
食物:
15克金银花茶
15克海棠花
15克葛花
15克鸡蛋花
15克木棉花
1/4个罗汉果
20克老红糖
作法：把全部的原材料都倒进沙煲里，沒有沙煲可以用电饭锅替代。

用冷水清洗二遍以后添加6碗水
用低火加温至烧开后，文火再次加温20分钟就可以。

煲好后放冷就可以食用。

如觉喜爱甜一些能够放点纯蜂蜜，还能够放进冷藏室一会，更为酷爽。

上文我们详细介绍了什么叫罗汉果，我们了解罗汉果既能够服用还可以药用价值，罗汉果拥有比较丰富的营养成分，罗汉果里边带有多种营养元素非常是维他命C的成分许多，我们能够选用罗汉果配搭金银花茶等来作出罗汉果下火茶。

罗汉果山楂茶是夏天我家经常喝的一款凉茶，很多人到我家喝到以后都说好喝，并询问做法，做法其实很简单，就是将罗汉果碾碎，加山楂一起熬成。

罗汉果的味道很好吃，有种天然的甘甜，再加入山楂以后酸酸甜甜的，味道很好。

虽然现在已经入秋，但在干燥的秋天偶尔喝喝这款清热润肺的罗汉果山楂茶还是不错的，不仅防秋燥，还能润肠通便，特别对于用嗓过度、咽喉肿痛、经常熬夜的人，罗汉果山楂茶有清肺利咽、化痰止咳的作用。

罗汉果山楂茶：
材料：
罗汉果1个、山楂干5-8片
做法：
1、将罗汉果洗净，碾碎外壳，山楂洗净沥干水，放入锅中。

2、加入适量的水，大火煮开以后再小火熬5分钟即可，趁热或晾凉引用即可，夏季的时候可以冰镇以后引用。

小贴士：
1、罗汉果性凉，最适合夏季食用，其他季节可根据身体情况食用。

2、这款茶用开水冲泡也可以，但味道不如煮的浓郁。

3、罗汉果茶特别适合长期抽烟者、过度用嗓的人以及经常熬夜有肺热的人，但是肺寒者慎用。

4、罗汉果和山楂在茶叶店或者中药店可以买到。

罗汉果药膳茶饮
罗汉果性凉，味甘，具有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效。

罗汉果为药食两用的物质，既可食用又可药用，可用于日常的养生保健。

罗汉果营养价值丰富，富含天然果糖、罗汉果甜甙、多种人体必需的氨基酸、微量元素、维生素C、蛋白质、脂肪酸、黄酮类化合物等。

一、罗汉果茶
罗汉果20 克，加沸水浸泡焖15分钟后，代茶饮。

具有清肺止咳、润肠通便的作用，可用于风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

二、罗汉果山楂茶
罗汉果1个，山楂片5～8片，蜂蜜适量。

罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中，加水煎煮 10分钟，取汁液，加适量蜂蜜，搅匀，作夏季饮料饮用。

具有减肥健体，去浮肿之功效。

三、罗汉果五花茶
罗汉果1个，金银花、葛花、鸡蛋花、槐花、木棉花各15克，水1500毫升，红糖20克。

将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入锅中。

在锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢慢熬制约2小时，待锅
中余下的汤水仅剩三分之一时，滤取汁液即成。

具有很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒作用。

四、罗汉果粳米粥
罗汉果1个，粳米50克。

将罗汉果洗净压碎，用清水煎煮3次，取汁液。

粳米洗净，放入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸后改小火继续煮，直至米烂。

具有润肺利咽的作用。

罗汉果五花茶罗汉果五花茶：一种独特的茶饮品引言：茶作为一种历史悠久的饮品，一直以来都备受人们的喜爱。

它不仅具有独特的香气和口感，还有许多积极的健康益处。

罗汉果五花茶作为一种特殊的茶饮品，不仅有着独特的口感和香气，还具有许多益处，从而受到了更多人们的关注和喜爱。

在本文中，我们将介绍罗汉果五花茶的来源、制作方法和多种益处。

一、罗汉果五花茶的来源罗汉果，又名洛神果、洛阳果，是一种常见的热带水果，属于锦葵科。

它的果实呈球形，果皮鲜艳红色，果肉脆嫩多汁，口感香甜。

罗汉果在东南亚地区广泛种植，并在中国和其他国家的热带地区也有逐渐普及种植。

二、罗汉果五花茶的制作方法罗汉果五花茶是一种由罗汉果果实和茶叶混合而成的茶饮品。

制作这种茶的方法并不复杂，以下是常见的制作方法：步骤一：准备罗汉果和茶叶。

将罗汉果洗净后切片，选择新鲜的罗汉果以保证质量；选择喜欢的茶叶，如绿茶、红茶或乌龙茶。

步骤二：将罗汉果片和茶叶放入茶具中。

可以选择使用茶壶、茶杯或茶罐，根据个人喜好和情况选择。

步骤三：加入热水。

将烧开的热水倒入茶具中，茶叶和罗汉果片与热水充分接触，释放出各自的香气和味道。

步骤四：浸泡一段时间。

根据个人喜好和口感，决定浸泡的时间，通常5-10分钟为宜。

步骤五：享用罗汉果五花茶。

将茶具中的罗汉果茶倒入茶杯中，即可饮用。

可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或其他调味品。

三、罗汉果五花茶的益处罗汉果五花茶不仅具有独特的口感和香气，还有多种益处。

以下是一些常见的罗汉果五花茶的益处：1. 丰富的维生素和抗氧化物质。

罗汉果富含维生素C、维生素E和抗氧化物质，这些都有助于提高免疫力、抵抗自由基的损害，并保持身体健康。

2. 降低血压和减轻心脏负担。

罗汉果中的某些成分具有降压和降胆固醇的作用，可以帮助降低血压、减轻心脏负担，从而对心血管系统有益。

3. 利尿作用。

罗汉果具有一定的利尿作用，可以帮助排除体内的多余水分和废物，有助于保持身体的水平衡。

4. 改善消化系统。

罗汉果茶加工方法
简介
罗汉果，又称罗汉果实、罗汉果子、罗汉果核等，是一种常见的植物果实。

罗汉果茶是以罗汉果为原料加工而成的一种饮品，具有清热解毒、健胃消食、润肺止咳等功效。

本文将介绍罗汉果茶的加工方法。

材料准备
1. 新鲜罗汉果：罗汉果的外皮应为绿色或黄色，外观完整，无腐烂现象。

2. 纯净水：用于泡制罗汉果茶。

步骤
1. 洗净罗汉果：将新鲜罗汉果放入盆中，用流动的清水冲洗干净，去掉表面的杂质和污垢。

2. 切开罗汉果：将洗净的罗汉果切成薄片或者小块，这样能够更好地释放罗汉果的香味和药效。

3. 煮水：准备一锅纯净水，将水煮沸后待用。

4. 泡制罗汉果茶：将切好的罗汉果放入煮沸的水中，盖上盖子，静置5-10分钟，让罗汉果的有效成分充分溶解到水中。

5. 过滤倒入杯中：将泡制好的罗汉果茶通过过滤网或者茶漏过滤，将茶水倒入杯中即可。

6. 调味：根据个人口味喜好，可以加入适量的蜂蜜或者柠檬汁，增加口感和风味。

注意事项
1. 选择新鲜的罗汉果，避免使用腐烂或过熟的果实。

2. 水的质量也很重要，最好使用纯净水或者优质的矿泉水，确
汉果茶的口感和品质。

3. 泡制时间不宜过长，过长时间泡制可能导致茶味过浓或苦涩。

4. 如果需要添加蜂蜜或柠檬汁来调味，建议等罗汉果茶稍微降
温后再加入，避免破坏其中的营养成分。

结论
通过简单的材料准备和步骤操作，我们可以制作出美味的罗汉
果茶。

它不仅能够满足人们在炎炎夏日中的口渴，还能够享受到罗
汉果所带来的健康益处。

希望本文所介绍的罗汉果茶加工方法对您
有所帮助。

罗汉果茶的几种泡法罗汉果的养生价值极高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克〜500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

被人们誉为神仙果。

罗汉果最常见的吃法就是泡水喝，下面就介绍几种罗汉果茶，非常不错哦！一起看看吧。

一、洛神罗汉果茶用料：洛神花8朵、罗汉果1/4个、玫瑰花6朵、苹果半个、果酱1 茶匙、清水适量做法：1.准备齐所需原料2.苹果洗净不用去皮，切成小块，放入清水中，小火煮开约5分钟，让果香融入水中3.壶中放入干玫瑰花和干洛神花4.罗汉果用刀背敲开，取果肉放入壶中5.用煮开的苹果水冲茶6.待茶汤渐渐变浓后，可以加入少许果酱调试甜味二、罗汉果菊花茶用料：罗汉果20g、菊花10g、枸杞子5g做法：1.原料洗净2.小茶壶加入水，放入罗汉果中火煮开3.加入菊花和枸杞，再次煮开即可三、罗汉果山楂茶用料：罗汉果1个、山楂干5-8片做法：1.将罗汉果洗净，碾碎外壳，山楂洗净沥干水，放入锅中2.加入适量的水，大火煮开以后再小火熬5分钟即可，趁热或晾凉引用即可，夏季的时候可以冰镇以后饮用小贴士：1、罗汉果性凉，最适合夏季食用，其他季节可根据身体情况食用。

2、这款茶用开水冲泡也可以，但味道不如煮的浓郁。

3、罗汉果茶特别适合长期抽烟者、过度用嗓的人以及经常熬夜有肺热的人，但是肺寒者慎用。

3、罗汉果和山楂在茶叶店或者中药店可以买到。

四、甘蔗罗汉果茶用料：紫皮甘蔗4、5截、罗汉果一个、清水做法：1.买甘蔗的时候，先请小贩帮忙剁成一截一截的，回家后用钢丝球仔细将表面刷干净2.然后将甘蔗段竖起来，用刀劈成两半，再一分为二，切成四半3.切好的甘蔗段4.放入锅中5•倒入清水6.根据甘蔗的多少，加入2-3倍的清水。

（锅子7、8分满）7.再放入一个罗汉果，开大火（罗汉果洗净，掰成小块）8.煮开后，调成小火慢慢，可以煮透9.关火后，将煮好的甘蔗水过一下筛子，倒入大玻璃杯中10.煮好的茶汤，随喝随取，清火润肺11.煮过的甘蔗罗汉果也不要马上倒掉哦，继续加水熬煮12.反复几次，然后倒出汁子，一直煮到汤色彻底变浅，没有甜味为止。