拳术种类介绍

武术拳种类别
武术是一种非常古老的体育运动和文化传统，其中拳术是其中的重要组成部分。

在中国，武术拳种类别繁多，下面我们来介绍一下主要的几种：
1. 南拳：南拳是中国南方地区的一种拳术，以广东、福建、台湾、海南等地的拳种为代表。

南拳注重身法灵活、拳势细腻、以快打慢、以柔克刚，具有强烈的地方特色。

2. 北拳：北拳是中国北方地区的一种拳种，以北京、天津、河北、山西等地区的拳种为代表。

北拳注重力量、速度、以刚克刚、以刚化柔，动作简练、气势磅礴，是中国武术中的代表之一。

3. 太极拳：太极拳是中国武术中的一种内家拳，注重内功、呼吸、意念和身法的协调，被誉为“拳中之王”。

太极拳的特点是慢而柔、圆而缓、配合呼吸运动，强调柔化刚劲、以静制动。

4. 五行拳：五行拳是中国武术中的一种基础拳种，分为金、木、水、火、土五行。

五行拳通过模仿自然界中五行之间相生相克的关系，以及人体内脏的相应关系，进行练习，有利于增强身体健康和身体素质。

5. 长拳：长拳是中国武术中的一种传统拳种，以挡、拿、打、踢、摔等五种技术为主要手段，动作简单、直线而快速，注重攻击和防御的实用性。

以上是中国武术中的主要拳种，每种拳种都有其独特的风格和特点，也有着不同的历史背景和文化内涵，是中国文化宝库中的重要组
成部分。

化州传统武术南拳的种类介绍化州传统武术南拳1、龙拳龙拳为象形拳上层功夫，以螺旋上升，螺旋下降，盘旋起伏，穿云拨雾之势为特点，其动作柔而大方，手法有缠、裹、搂、砍、抱、拧、转、抄等;腿法有合、弹、旋风脚、摆、扫、飞脚等;其步形有龙形步、独立步、马步、弓步、插步、扣步、跨步等，练此拳有强身健体，防身自卫，延年益寿之功能。

练习是要动作流畅，节奏分明，眼到手到，对增强身体的柔韧性、灵活性起到很好的锻炼作用。

化州传统武术南拳2、蛇拳蛇拳因模仿蛇的动作而得名。

有关蛇形的拳术，类别很多，如形意拳有以蛇形为动作的拳路;少林拳有以蛇形为主的蛇拳;南拳有以蛇形掌为主的蛇形拳;也有以模拟蛇的各种运动形象结合技击的象形拳类。

传统蛇拳的动作开合得宜，刚柔相济，以柔为主，柔中有刚;上体要求松柔，下肢则要灵活，做到步活而桩实。

蛇拳有很高的实用价值，在实战时则要求：身要颤，步要转，二手忽闪神要战;圈绕步，步偕身，用指抢喉快为准;龙戏珠，掌插肋，勿手啄人勿顶击;脚尖点，虎爪进，急来缓应巧柔还。

发劲时，同时还发声，以声助势。

传统蛇拳的套路主要由神蛇炼月、金蛇陆起、蛇蟠天真、白蛇吐信、风蛇绕树、率蛇盘石、毒蛇喷沫、腾蛇走雾、角蛇应尾等形象化动作组成。

蛇拳以蛇形掌为主要手型;以穿、插、按、劈、钻、压、摆、挑为主要掌法;以崩、钻、按、冲、横、劈、勾为主要拳法;以半马步、跪步、丁步、独立步、弓步和麒麟步为主要步型.化州传统武术南拳3、虎拳虎拳是少林武术中的象形拳，拳式威猛，如猛虎下山，虎啸生威。

拳路中贯穿的手法常用虎爪，以意领气，气贯爪指。

手眼身法步、协调一致、快速多变，防不胜防。

虎拳要表现出兽中之王的威猛气势。

一种地方拳术，在福州、闽侯、长乐、南平、三明、仙游、莆田等地流传较广，属南拳类，也是一种象形拳。

清乾隆年间，永福县批口村李元珠所创。

仿虎之形，取虎之技，融为拳意，创编了虎尊拳即母拳，指第一路拳。

虎拳拳术套路有三战三箭四门、猛虎下山、角短、剪手、千字打、猛虎洗爪、虎仔伸腰、仆地虎、太子游城、关公拉须、关公拖力、日月连环脚、虎形五技拳等，器械套路有笔架叉、狼宪、丈二杖七十二步、齐眉杖等，对练有双虎跌、两虎相斗、对杖等。

道家武术基本拳法道家武术是中国民间传统武术的代表之一，强调以柔克刚、以静制动、以内养外、以心领气等原则，是一种注重修身养性的功夫。

道家武术基本拳法是道家武术的基础，以下是几种常见的道家武术基本拳法：一、五行拳五行拳是道家武术中的一种拳法，分为金、木、水、火、土五行拳，分别以五行的特点为基础，既可以强身健体，又可以提高武技。

1.金行拳金行拳注重攻守兼备，快速出手，以敏捷迅速的拳法为主。

练习金行拳可以增强肌肉弹性和身体敏捷性，让身体的灵活度明显提升。

2.木行拳木行拳强调心、手、眼、身的协调性，以柔和的拳法为主。

练习木行拳可以锻炼肌肉及韧带弹性，对于增强臂力和手臂的协调能力具有很好的效果。

3.水行拳水行拳注重练习平滑而流畅的拳术动作，以加强柔韧性和内力为主。

水行拳的练习可以帮助人感受到自己身体内部的能量，并将能量转化为实际的武力。

4.火行拳火行拳要求出手迅猛，以内劲为主。

其特点是拳法灵动，配合快步以及横跨的拳法动作，可以让人发挥出更强的爆发力。

5.土行拳土行拳注重动与静的结合，通过打拳练习，让肌肉变得柔软，韧性变得更好，以便在后期的武术功法练习中，发挥更大的优势。

二、太极拳太极拳是道家武术中的带有哲学意义的拳术，强调“以柔克刚”，通过缓慢的动作和呼吸方式的调整，可以使人全身精神放松，达到“动中有静”的境界。

练习太极拳可以起到预防疾病和提高免疫力的功效。

三、八卦掌八卦掌是道家武术中的典型拳术，八卦掌用神奇的圆形步法带动内力，优雅而自然的舞姿，兼有柔中带刚的特点。

八卦掌的练习以缠绕竿为主，可增强腿部的力量和协调性，提高速度和防御能力。

以上列举了几种典型的道家武术基本拳法，每种拳法都有其独特的特点和作用。

如果想要修炼道家武术，需要从基础开始，认真练习每个动作，并注重内功的修养。

只有通过日积月累的努力，才能领悟到道家武术含义的深度，拥有更高深的武技。

武术拳种类别
武术是一种具有悠久历史和深厚文化底蕴的中国传统体育项目。

作为一种综合性的体育运动，武术包括拳、剑、刀、枪、棍等多种武器以及形、套路等多种练习方式。

其中，拳种是最为常见和基础的一种。

武术拳种类别众多，按照不同的分类方式可以分为多种。

一般来说，可以从拳的起源、发展历程、技术特点等角度来分类。

从起源来看，武术拳种可以分为传统拳和现代拳。

传统拳是指具有悠久历史和深厚文化底蕴的拳种，如太极拳、形意拳、八卦掌等；现代拳则是指近代形成的拳种，如散打、跆拳道等。

从发展历程来看，武术拳种可以分为北拳和南拳。

北拳指的是发源于北方地区的拳种，如长拳、少林拳等；南拳则是指发源于南方地区的拳种，如南拳、鹏飞拳等。

从技术特点来看，武术拳种可以分为内家拳和外家拳。

内家拳是指以内功为主要特点的拳种，如太极拳、形意拳等；外家拳则是指以外功为主要特点的拳种，如少林拳、八卦掌等。

除此之外，还有形式多样的散手、散打、搏击等拳种，以及专门用于防身、警用等领域的实战拳种。

综上所述，武术拳种类别繁多，每种拳种都有其独特的技术特点和文化内涵。

通过学习不同的拳种，可以提高身体素质，增强意志力，更好地体会中国武术文化的博大精深。

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武术套路十大拳种
武术套路十大拳种是指中国武术经典中最著名、最重要的十种拳法。

这些拳种源远流长，历史悠久，深受广大武术爱好者喜爱和崇拜。

这些拳种是：
1.太极拳：太极拳是一种以柔克刚、以静制动的拳术，强调内功修炼和意念运用。

2.形意拳：形意拳是一种以形意为主的拳术，强调身形与意念的配合，以快、准、狠著称。

3.八卦掌：八卦掌是一种以八卦为基础的拳术，以迎、挡、掤、捋、按、推、托、拿为主要技法。

4.洪拳：洪拳是一种由洪门创立的武术流派，其特点是力量强劲、快速直接。

5.咏春拳：咏春拳是一种南拳流派，以快速的“一线”攻势和对手的力量控制为主要特点。

6.少林拳：少林拳是一种源于少林寺的拳术，以刚劲有力、招式简单、攻防一体的特点而著名。

7.大成拳：大成拳是一种以内家拳为基础的拳术，强调内功修炼和掌法运用。

8.南拳：南拳是一种以快、准、狠著称的中国武术流派，绝大部分流派都源于福建省。

9.太祖长拳：太祖长拳是一种源于明朝太祖朱元璋的拳术，以缠绕、拖拉、摔打等技法为主。

10.龙虎霸气拳：龙虎霸气拳是一种以压制对手为主要特点的拳术，具有激烈的攻防风格和强大的气势。

十八般武艺介绍在中国传统武术中，有着一句著名的成语叫做“十八般武艺”，意指多种不同的武术技能。

这里将介绍一些其中比较常见和有代表性的武术门派和技术。

1. 太极拳：在中国武术中极具代表性的一种拳术，起源于明朝时期。

太极拳追求以柔克刚，通过练习打坐、推手等训练方式来增强身体灵活性和内力。

2. 剑术：剑术作为中国传统武术中非常重要的一部分，其流派众多，常见的有太极剑、八卦剑、峨眉剑等，每一种剑术都有其独特的风格和特点。

3. 南拳北拳：南拳包括岭南洪拳、潮州螳螂拳等，注重速度和灵活性；北拳包括长拳、八卦掌等，擅长使用腿法和躯干的旋转。

4. 花拳绣腿：又称"华而不实"，是形意系武术的代表之一。

形意拳注重意念与身体的结合，通过练习将拳术应用于实战。

5. 摔跤：摔跤作为中国传统武术流派之一，注重技巧和力量的结合，讲究用对手的力量来制服对方。

6. 形意拳：形意拳是中国民间武术文化的重要组成部分，形意拳注重意念与身体的结合，是一种内家拳法。

7. 八卦掌：八卦掌是道家内家拳术的代表之一，注重身法和循环转动的手法，追求以意驭力，力从心发。

8. 马步擒拿：马步擒拿是中国传统武术中的一种技法，主要以对打和擒拿技巧为主，注重利用对手的力量来制服对方。

9. 九宫八卦：九宫八卦是中华传统武术的精髓之一，注重游走和躲闪，擅长控制和反制对手。

10. 蛇形拳：蛇形拳是中国传统武术中的一种拳术，模仿蛇蟒来攻守，注重速度和灵活性。

11. 猴拳：猴拳是中国武术中的一种比较独特的拳术，以模仿猴子的动作和特点为主。

动作灵活、机敏，善于快速进攻，出招狠辣。

12. 鹰爪功：鹰爪功是中国传统武术中的一种特殊招式，模仿鹰爪攻击，手法狠辣，以夺取对手的武器或对手体内的穴位为主要攻击方式。

13. 花枪：花枪是中国传统武术中的一种兵器技法，追求枪法的精湛和身法的灵活，擅长不规律的进攻和变招。

14. 翻子拳：翻子拳是中国传统武术中极为独特的一门技法，以变招突袭、反击为主，注重机警和灵活。

作为中国人你对武术了解多少？？作为一个中国人，你对武术了解多少呢？好多人认为武术只是花哨，没有实战价值，都是吹出来的。

我想说的是如果一个人从来没尝试某样东西，那么你就没有任何的资格去评论它，乃至于贬低它。

更何况武术是咱们老祖宗经过几千年的实战搏杀中提取出来的，这世界只有一种知识是不能怀疑的，（不是科学，科学随着深入研究以前的观点经常被打破）那就是实践经验，经过长久的实践总结出来的经验，无法用科学证明，证明的只有时间。

有些人老爱说现在世界上的顶级赛事更本就没有中国人的身影，那些所谓的武术家民间高手什么都不是，都是一些爱吹牛的垃圾。

你能这么说只能说明你的无知。

现在世界顶级的赛事什么K1 UFC WWE MMA了反正是有好多了，我也经常看。

但我要提醒一点它们都是商业赛。

商业赛的战绩无法代表一种格斗术的优略，有过打架经验的人都知道，真正无限制打斗的时候不像比赛你来我往的一下一下的打。

人脆弱的地方很多，基本都是几秒钟就分出高低了。

不会打上十几分钟。

打架一般都是贴身斗的多，特别是生死战。

基本传统武术都很擅长贴身缠斗。

武术是实战技巧杀人技巧不是公园里老太太打的太极，但这里我不是说太极拳就没有杀伤力。

其实太极拳的杀伤力不低于任何一个拳术。

太极拳打起来刚猛爆裂。

不要以为太极拳就是在缠绵花。

太极拳只是从柔中求刚，只有先柔才能爆发出更大的力量。

太极拳不是想象中的只是四两拨千斤，原话是四两拨千斤千斤力在后。

意思就是想四两拨千斤至少自己要有个七八百斤力气吧。

太极拳讲究圆，就是切线。

通过听劲提前感知对方发力点。

然后牵引破坏对方中心，然后用强劲的爆发力击伤。

这里只是说点小知识不做现在搏击和武术的高低讨论。

在这里介绍几种中国传统的武术{无先后顺序，不分高低}首先是陈氏太极拳，原先是不叫太极拳的陈家沟的拳术有头套拳二套拳三套拳四套拳五套拳长拳炮锤短打散手挤手略手等还有器械类。

但是在乾隆的时候都丧失了现在就剩下了套拳和炮锤（有传说是杨璐婵学会陈家沟炮锤后，又和武当道士一起创出了现在的陈家沟太极拳。

兴趣爱好练武术(大全3)作为中国传统文化的一部分，武术在现代社会中已经成为了一项很受欢迎的运动和兴趣爱好。

无论你是想在健身、提高自卫能力、展现个人魅力、培养气质，还是仅仅因为自己喜欢，练习武术都会带给你无穷的乐趣和收益。

本文将为大家介绍一些常见的武术种类和其特点。

中国武术太极拳太极拳是中国传统的拳术之一，练习太极拳能够提高人的协调性、灵敏性以及肌肉柔韧性。

太极拳的特点是多姿多彩的流程、徐徐渐进的动作、腾挪的身法和轻巧的身形。

太极拳是一种既能够健身又能够舒缓心情的运动，它不仅能让人强身健体，提高身体的免疫力和代谢能力，还能够帮助人们平息焦虑和压力，增强自信心和情绪控制力。

武术表演武术表演是一种舞台表演活动，可以将武术技艺与音乐、舞蹈、说唱等融合起来，形成具有视觉、听觉双重效果的艺术表现形式。

武术表演的动作和技巧非常华丽，可以展现身体协调性和灵敏性。

它也需要演员具备出色的舞台演出技巧和表现力，能够通过声音、眼神、姿态等多种途径将武术技巧生动地呈现出来。

精武拳精武拳又称南京国术，是一种以勇气、力量和果敢气概为主要特征的拳术。

它的技击以摔、擒、掷、击为主，拳头和肘、膝、脚的运用非常实际。

精武拳注重身体力量的训练，锻炼力量、耐力和反应能力，通过练习这项武术可以提高身体的适应性和竞争能力。

中国散打散打是一种以攻击性闻名的中国武术流派，它以短距离、爆发力强、技术多变为特点。

散打运动员需要有极强的速度和反应能力，能够在短时间内迅速做出反应，以快打、准打、狠打立于不败之地。

它的比赛形式类似于西方的综合格斗，融合了拳击、踢拳、扭腰、投掷等多种技巧。

国外武术跆拳道跆拳道是1914年韩国创立的一种武术，其技术动作主要为手法和脚法，并有一定规则。

跆拳道是一项基于攻击与防御的比赛型运动，其技术和动作都有非常明确的规范。

参与跆拳道的运动员需要具备强健的体魄和灵敏的反应能力，并且需要坚毅的意志和毫无畏惧的勇气。

跆拳道的动作以掌发打、踢打、膝击、肘擒等组合为主，这种运动能够让身体的协调性变得更加灵敏，更加伶俐，同时还能够锻炼肌肉和提升体能。

陈式太极拳种类1. 介绍陈式太极拳是中国传统武术中的一种拳术，也是太极拳的一种流派。

它起源于明朝末年的陈王府，由陈王府的陈家人所创。

陈式太极拳以其独特的技法和内功而闻名于世，被誉为太极拳中的”祖宗”。

陈式太极拳根据不同的传承和发展，形成了多种不同的种类。

每种种类都有其独特的特点和风格，但都基于太极拳的核心原理和理念。

在本文中，我们将介绍陈式太极拳的几种主要种类，包括陈氏一路、陈氏二路、陈氏老架、陈氏新架等。

2. 陈氏一路陈氏一路是陈式太极拳中的基础套路，也是初学者学习的起点。

它包括了太极拳的基本动作和技法，如起式、进步、退步、左右分势、蹲马、拗步等。

一路拳的动作流畅、舒展，融合了太极拳的柔和与刚劲，以及阴阳相互转化的特点。

陈氏一路的特点是动作简单、明了，容易学习但难以掌握。

通过反复练习一路拳，学习者可以逐渐领悟太极拳的核心原理，培养身体的柔韧性和内力。

3. 陈氏二路陈氏二路是陈式太极拳中的进阶套路，是在一路拳基础上进一步发展而来的。

相比一路拳，二路拳的动作更为复杂，要求更高的身体协调性和技术水平。

陈氏二路拳注重腰部的运动和转动，强调身体的内外协调。

它的动作要求更加细致，包括了更多的转身、转体、转腰等技巧。

通过练习二路拳，学习者可以进一步提高自己的身体灵活性和内力表现。

4. 陈氏老架陈氏老架是陈式太极拳中的经典套路，也是陈式太极拳的代表性拳种。

它起源于陈家人中的陈长兴，后来由陈长兴的弟子传承并发展至今。

陈氏老架拳的特点是动作缓慢而有力，力量的运用更加明显。

它注重身体的扭转和腰部的发力，通过腰部的转动来引导全身的力量。

陈氏老架拳的动作流畅、连贯，具有很强的攻防转换能力。

5. 陈氏新架陈氏新架是陈式太极拳中的一种较新的套路，是在老架基础上进行改编和创新而形成的。

陈氏新架拳的动作更加迅猛、快速，注重身体的爆发力和灵活性。

陈氏新架拳的特点是动作紧凑、有力，追求简洁高效的技击效果。

它强调身体的快速转动和力量的迸发，通过快速的动作来制造对手的错觉和迷惑。

中华武术的传统套路与拳法分类中华武术源远流长，具有悠久的历史和丰富的传统。

其中，武术套路和拳法是其重要组成部分，承载着丰富的文化内涵和技艺精髓。

在中华武术的发展过程中，形成了多种不同的套路和拳法分类，每种都有其独特的特点和风格。

首先，根据套路的特点和内容分为内家和外家两大派系。

内家拳以太极拳、八卦掌、形意拳等为代表，注重内功修炼、意念导引、柔中带刚的原理，强调以柔克刚、以静制动。

外家拳则以形意拳、洪拳、少林拳等为典型，其特点是运动量大、气势磅礴、刚猛有力，强调技击、发劲、跳跃等动作。

其次，根据拳法的特点和技巧划分为长拳、短打、太极拳、形意拳、八卦掌、武当太极、少林功夫等多个传统拳法。

长拳指的是动作幅度较大、动作线路较长的拳法，如八卦掌、形意拳等；短打则是以短小、迅速的技击为主，如洪拳、武当太极等；太极拳强调柔化刚劲，运用太极图形、太极推手等技巧；形意拳以形势步法、变化繁多的手法著称；八卦掌则以八卦步法、掌法旋转为特点；武当太极则融合了武当功夫与太极拳的特点，形成了独特的风格。

除此之外，不同地域、不同流派的武术也各有卓越的拳法传统。

比如少林功夫以其勇猛有力、动作幅度大、气势恢宏而闻名于世；咏春拳则注重实战效果，以快速、有力的连续进攻为特点；太极拳则以其缓慢、柔和的动作、追求内外兼修为特色；八卦掌则以围绕八卦图形的步法、掌法旋转等标志性技巧而著称。

总的来说，中华武术的传统套路和拳法分类繁多多样，涵盖了内家、外家、长拳、短打、太极拳、形意拳、八卦掌、少林功夫等多个传统拳法，每一种都有其独特的风格和特点。

这些传统套路和拳法不仅是中国武术文化的重要组成部分，也是中华民族传统文化的瑰宝，承载着丰富的历史文化内涵和技艺精髓。

通过学习和传承这些传统套路和拳法，不仅可以提高技艺水平，更可以感受到中国武术文化的博大精深，传承中华优秀传统文化。

中国武术的种类中国武术的种类中国武术源远流长，是中华文化的重要组成部分。

它不仅是一种体育运动，更是一门独特的文化艺术。

中国武术包括众多的拳术、器械和套路种类，每种类型都有其特色和精髓。

以下是中国武术的主要种类：一、拳术拳术是中国武术中最基本的技击形式之一，通常使用手、腿等身体部位进行攻防。

拳术不仅锻炼身体，还注重掌握意念、呼吸等内在技巧。

中国的拳术种类众多，其中较著名的有太极拳、形意拳、八卦掌等。

二、器械器械是中国武术的另一种形式，它借助武器进行攻击或防御。

器械种类繁多，有长兵、短兵、软兵、铁兵等多种形态。

其中比较著名的有剑、刀、枪、棍等。

练习器械不仅可以锻炼身体，还可以提高人对武器的掌握和运用能力。

三、套路套路是中国武术的表演形式，是将拳术、器械等技术独立展现的一种方式。

套路通过特定的动作、配合、技巧和节奏等呈现出一种美感和整体的艺术效果。

套路是武术运动员体现个人风采、技术水平的重要手段。

中国套路种类繁多，有南拳北拳、太极拳、形意拳等多种流派。

四、散打散打是中国武术的一种竞技形式，它将中国武术技巧与现代竞技体育相结合。

散打实战技术更加直接、实用，更注重对抗性能力的磨砺，与其他武术种类不同。

散打运动员技术全面，攻防转换迅速，比赛节奏紧凑，是一项很有看点的竞技。

五、太极拳太极拳是中国武术中最具有代表性的拳种之一，也是中国传统文化的重要组成部分。

太极拳通过缓慢的、流畅的动作，注重呼吸、身体平衡、内力调节等内在因素的掌握。

太极拳的练习有益于改善人的身心健康，更重要的是提高内在修养和文化素质。

总体而言，中国武术的种类众多，每一种都有其独特的风格和特点。

这些武术种类不仅是中国独特文化的体现，也是体魄、思想和精神的体验，值得每个人去深入了解和探索。

中国武术主要流派及拳法中国武术如同浩瀚⼤海，深不可测，门派拳种，枝繁叶茂，穷毕业⽣精⼒能得其九⽜⼆虎之⼀⽑，已属不易。

整理本⽂的⽬的，是为了使武术爱好者对中国武术有⼀个全⾯的认识和了解。

坦率的说，由于武术的神秘性，这⾥不可能将所有门派（拳种）概括于本⽂之中。

其中，疏漏之处在所难免，切望⼴⼤武林师友予以指正、补充。

⼀、少林派少林武术作为⼀种⼈⽂⽂化现象，⼀种⼈体形态⽂化或是作为健⾝、御敌、竞技专业在中国早已家户喻晓、妇孺皆知，已成为中华⽂化的宝贵遗产。

少林功夫是⼀项综合的武术体系，其中“禅”字是提⾼功夫的重要依据，因为“禅”是“外不着想，内不动⼼”。

少林六祖惠能在《坛经》上说：禅乃梵⽂⾳译“禅那”，其意译为“弃恶”、“功德丛林”、“思维修”、“静虑”。

它的基本含义就是息⼼静寂地参悟。

所以少林功夫和其他派别不同，讲究的是“禅武合⼀”。

在少林寺众多的禅武修炼者当中，潘国静法号释延武就是其中具有杰出代表性的⼈物。

少林武功⼜是中国武功较具代表性、⽂化内涵、宗教⽂化底蕴、完整的体系、权威性，⼜最具神秘感的中国武功流派，它⽆疑已成为中国武功的主流学派。

相传著名的达摩祖师在“少林寺”⾯壁修炼⼗年的漫长岁⽉中，⾔传⾝教创造了少林武功流派，⽽且使少林武功⼀开始就具备了深厚的⼈⽂⽂化内涵，具有修⾝养性，善化⼈性，清净⽆为的武德。

使佛教⽂化哲理的“禅”等武功相辅相成，达到⼆者你中有我，⼈中有你的⾄⾼境界。

研究武术的基本依据。

在漫长的历史进程中，不同的时期对武术概念的表达不尽相同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本⾝的发展⽽发展、变化的。

少林派是武术中⼀个约定俗成的技术流派。

因以少林寺所传习拳械为基础形式，曾⼀度被民间誉为武林的“泰⼭北⽃“。

⼜称少林拳，少林武功等。

少林武术的形成，除去托名和杜撰的说法，⼤都来⾃民间和军旅武术。

少林僧⼈中，有的不容于世，遁⼊空门，削发为僧，以致把武术带进寺院，也有武林名家将⾃⼰的艺业传于少林。

拳术种类介绍拳术种类介绍拳术是中国武术中徒手技法的总称。

下面店铺为大家介绍拳术种类，欢迎大家阅读参考！武术分内外家武术门派繁多，就其总体而论，有内外家、南北拳之区分。

内家以太极、形意、八卦三门为代表(或称武当为内家);外家统称少林，分南北两大流派。

外家的南北派外家的南北两大流派中，北派以长拳为代表，有潭、查、花、洪、炮五大门户。

此外还有六合、通臂、劈挂、二郎、太祖、短打、迷踪、螳螂、八极、番子、地蹚、罗汉、戳脚等等派系。

南派主流在福建、广东两省。

福建有龙、虎、豹、蛇、鹤以及五祖拳等;广东有刘、洪、蔡、李、莫以及咏春拳等。

此外，长江以南各地 (如浙江、江西、湖南、四川)所流传的武术门派，都归入南派(也称南拳)的范围。

独特功夫-八卦掌内外兼修八卦掌传自清代中叶的董海川。

董氏祖籍山西洪洞，世居河北文安。

自幼习武，勇冠乡里，后遍游大江南北，技艺益精，尤擅搏击。

他将武功与吐纳导引、道家内功融为一体，按八卦的四正四隅和洛书九宫的原理，独创以掌为主要技击方法、以《易》理说拳理的「八卦掌」。

八卦掌是一种独特的内外兼修功夫，它以沿圈走转为主要运动形式，要求顺项提顶，松肩沉肘，实腹畅胸，曲腿蹚泥。

行掌走势，拧裹钻翻，势式相承，连绵不断。

劲力刚柔相济，圆转自如。

中国武术门派、套路众多，蔚为大观。

人民体育出版社1985年出版的习云太《中国武术史》，拳种部分有46节计75种、器械部分有27节，可见其众多纷繁。

事实上，在我们上面谈到的少林、武当、峨眉、南拳四大派内部，又有许多支派，各支派中某一套路如有显著特色，又可能发展为新的支派。

在四大派之外，有数量更多的较小一些的派别，犹如满天繁星，形成了中国武术文化的大观。

从有组织、有机构的角度来说，武林集团表现为门派;从武术的师承、特点的角度来说，武林集团表现为学种及套路。

门派有更强的社会性，拳种、套路有更强的`技艺性。

这两个从不同角度归纳出来的武林集团概念，相互包容、相互交叉而存在。

【收藏】拳种大全拳种流传有序，内容系统，独具运动特点的拳术。

武术拳种按地域划分有“南派”、“北派”之说。

南派，泛指长江以南各地传播的拳种，特点是拳法多，腿法较少，动作紧凑，劲力充沛;北派，则指长江以北，黄河流域传播的拳种，特点是腿法丰富，架势开展，动作起伏明显，快速有力。

长拳是在吸取了查拳、花拳、华拳、炮拳、少林拳诸拳种之长的基础上形成的。

查拳亦为长拳之一支。

或称“叉拳”、“插拳”，据说是以该拳多插(叉)步、插掌而名。

今统一写为“查拳”。

花拳相传此拳术为清朝康熙、雍正年间“江南大侠”甘凤池所创编。

三皇炮捶简称“炮捶”。

属三皇门(亦称人宗门，人祖门)。

三皇者，天皇伏羲，地皇神农，人皇黄帝。

拳以此立名日“三皇”;又因该拳出手如捶，发劲如炮，故名炮捶，合之则称“三皇炮捶”。

红拳长拳的一种。

源出中原以西，似与明王析《续文献通考》所载之“西家拳”吻合;也有传说创自宋太祖赵匡胤;或说萌发于陕西关中。

华拳长拳类拳种。

其名取自“三华贯一”。

《华拳秘谱》载:“名为华者，取精、气、神三华之意也。

”太极拳我国武术中一大拳派。

“太极”一词最初见于《周易》一书，至宋朝，周敦颐以其所画太极圆图解释宇宙，自然界发展规律及其变化。

陈式太极拳太极拳流派之一。

有陈式老架、新架之分。

原有五个套路，又名十三势，另有长拳108式、炮捶各一套。

陈式太极拳创自河南省温县陈家沟陈王廷。

杨式太极拳太极拳流派之一。

由河北省永年县人杨福魁(字露禅，1800一1873)，在陈式老架的基础仁创编而成。

吴式太极拳太极拳流派之一。

创自河北省大兴县(今属北京市)人吴鉴泉(1870~1942)，也有人认为创自其父金佑(1834~1902)。

赵堡太极拳太极拳流派之一。

因流传于河南省温县赵堡镇一带，故名。

武式太极拳太极拳流派之一。

清末河北省永年县人武禹襄(1812一1880)从杨露禅学习陈式老架;后又从陈青萍学陈氏新架，经过修改，创编了武式太极拳。

孙式太极拳太极拳流派之一。

拳击拳法种类拳击是一种人与人直接身体对抗项目。

拳击技术包括步法、身法、拳法。

下面是店铺为大家整理的关于：拳击拳法种类。

欢迎阅读!拳击拳法种类一、直拳直拳是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。

此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多，特别是左直拳的连续直击动作。

直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。

直拳一般用于进攻或有意识退却时破坏对方动作，打乱对方阵脚，是夺取胜利的主要手段。

直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻技术。

(1)前手直拳这种击打方法主要是击打对手的胃、腹和肋部。

击打对方上体时，身体应向右前方倾斜，降低身体高度，以防对手迎击头部。

前手直拳击上体既可以用来做为进攻的第一步，也可以用来做假动作，并破坏对手对头的防护，以创造进攻条件，还可以用来打迎击拳。

要领：由基本姿势开始，出击时身体略向右斜前方倾斜，膝关节弯曲，降低身体高度。

击出时，左手拳心向下，使拳头与接触目标成直角。

击打结束时左脚跟外转，以便在一旦击空时制止身体过度前倾，以保持重心稳定。

击打结束后，右脚牢固地支撑住身体，同时快速放松出拳的手臂和整个肩关节的肌肉，并利用右腿下屈，消除前冲力，控制住身体平衡，随后还原为基本姿势。

注意事项：击打时右拳放在头部右侧作防护，并随时准备出拳，反击对手。

(2)后手直拳后手直拳是拳击运动中采用的重拳之一。

后手直拳适合于远距离的攻击，但后手直拳一般使用时机少，在有充分把握时才能使用。

由于右拳较左拳离对方远，发拳时身体变化幅度较大，所以右直拳较左直拳慢。

为了便于击中对方，就要用左手的假动作来转移或破坏对手的防护，或用左刺拳引开对手的注意力，或使对手失去平衡，以此来创造有利于右直拳进攻的条件和时机。

要领：由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力，右腿发出的力量使右侧髋关节前送，带动腰部迅速向前转动，同时右肩前送。

拳法的主要分类有哪些知识中国武术博大精深，拳法更是其中一个非常重要的体系，跟风种各样的拳法，性质、风格也都是不一样的。

下面是店铺为大家整理的拳法的分类。

欢迎阅读!拳法的分类一：内家拳类内家拳、太极拳、形意拳、八卦拳等。

拳法的分类二：长拳类查拳、华拳、炮拳、洪拳、花拳、少林拳、戳脚、翻子等。

拳法的分类三：短拳类绵张短打、绵张拳等。

拳法的分类四：南拳类洪家拳、蔡李佛拳、虎鹤双形拳、侠家拳、咏春拳、五祖拳、太祖拳、鹤拳、罗汉拳、武林脱铐拳等。

拳法的分类五：像形拳类醉拳、鹰爪拳、猴拳、蛇拳、螳螂拳、鸭拳、地躺拳等。

霍家拳霍家拳，中国武术的一种。

该拳法始创于西汉，创始人为西汉大将军霍去病。

其拳法可见《霍氏秘宗技内八修真要》和《霍家武训》等书。

该拳法分为马上、马下、兵器、徒手四个部分，以内外兼修和手法精细为主。

后人从该拳法中衍生出了迷踪拳。

现代人以该拳法为题材拍摄了不少影视题材的作品。

达摩十八手达摩十八手是汉族传统拳术之一，属于少林。

禅宗初祖达摩所传之先天罗汉拳元始十八手，几百年来几绝传人，其为少林各师派之正统宗法，与今之所谓罗汉拳不同，其拳禅一体，内外双修，气武兼备，独具一格。

象拳中国象拳，象拳是取形练击、法寓形中、形法结合的汉族传统拳术，属于峨眉派象形拳，是峨眉武术的精悴。

由于种种原因，目前仍散传于汉族民间，是急待挖掘、整理、研究和继承的珍贵遗产。

峨眉法象拳不同于在中国各地流行的猴子拳。

泰国象拳，泰国电影《拳霸2》中的男主角托尼贾创作的拳法。

东尼嘉说，小时候喜欢溜进戏院看成龙的电影，觉得当武打明星很帅气。

所以从十岁开始练武，一心朝“巨星”之路迈进。

现在他所有的心思都放在工作上，希望以电影来发扬泰国文化。

托尼贾自创的象拳，以人体来模拟象鼻、象牙的动作，杀伤力十足。

少林五拳拳名大都扼要的反映某一拳术的主要特点，五拳也不例外，五拳这一名称准确地反映五拳这一拳术的外在特点即外部结构特点。

假如不抓住这一特点而启用别的名称则五拳不再是五拳而成为别的拳术的，这一特点是有别于其它拳术而自成一门拳术的重要依据。

近代武术种类范文1.拳术类拳术类武术主要以手臂和拳头的技术为主，融合了各种拳法的技巧和动作。

其中最著名的是中国的太极拳、八极拳和形意拳等。

这些武术注重内功修炼和身体的协调性，同样也强调练习者的调节和平静心态。

2.器械类器械类武术主要以各种武器的技巧为主，包括剑法、刀法、枪法等。

其中著名的有中国的剑术、鞭术、棍术等，日本的剑道、居合道等。

练习器械类武术需要有良好的身体协调性和专注力。

3.散打类散打是源自西方的全接触搏击运动，在近代武术中也受到广泛的关注和练习。

散打注重打击技巧和实战能力的训练，包括拳击、踢腿、搏击等多种技巧。

4.格斗类格斗类武术主要以实战为目的，强调技巧和应变的能力。

其中最著名的是巴西柔术、跆拳道和空手道等。

这些武术都注重肢体技巧和身体的灵活性，以及技击和投掷的技术。

5.形意拳类形意拳是中国武术中最有影响力的一种拳法之一，其特点是注重内功和身体的协调性。

练习形意拳除了能够增强体质和身体素质外，还有调理和平衡身心的作用。

6.功夫类功夫类武术主要包括中国的少林功夫和醒木拳等。

功夫注重身体柔韧性、力量和耐力的练习，强调身体和精神上的修炼。

7.大成拳类大成拳是中国传统武术的一种分支，其特点是技巧多样化、变化不定，是综合性武术的代表之一、大成拳强调身体的灵活性和力量的调节，一般会与拳术、器械类和散打类相结合。

近代武术种类繁多，每种武术都有其独特的特点和技巧，可以根据个人兴趣和需要进行选择和练习。

无论选择何种武术，练习者都要注重身体的锻炼、内功的修炼和心态的调节，才能够达到理想的效果。

练习武术不仅能够增强体质和身体素质，还能培养意志力和坚持的精神品质。

中国近代流行武术大全1、长拳长拳是中国传统拳派之一，属于一种北派武术。

一般将查拳、华拳、炮拳、红拳等均列入长拳。

主要包括拳、掌、勾三种手型，弓、马、仆，虚、歇五种步型和一定数量的拳法、掌法、肘法和屈伸。

长拳技术以姿势、方法、身法、眼法、精神、劲力、呼吸、节奏等为八要素。

2、南拳南拳又称南方拳，它以福建、广东为中心，广泛流传于长江以南地区，故称南拳。

南拳的特点是套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。

南拳讲究桩功，以练坐桩为主，还有丁桩、跪桩等。

也还有练药手、打砂袋、铁砂掌、点穴功、童子功、罗汉功、青龙功、排打功等。

动作紧削，刚劲有力，步法稳固，手法多变，身居中央，八面进退，常以发声吐气助发力、助拳势。

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3、太极拳太极拳是中国传统辩证的理论思维与武术、艺术、导引术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。

它棚、捋、挤、按、采、例、肘、靠、进、退、顾、盼。

定为基、本十三势。

动作柔和缓慢，处处带有弧形运动绵绵不断，势势相连。

传统的太极拳有陈式、杨式。

吴式、孙式和武式等较有影响的流派。

各式太极拳又有大架、小架、开合、刚柔相兼等各自不同特点。

4、形意拳以三体式为基本姿势，以劈、崩、钻、炮、横五拳为基本拳法，并吸取了龙、虎。

猴、马、龟、鸡、鹞、燕、蛇、鸵、鹰、熊等十二种动物的形象击法而组成的拳术。

其运动特点是，动作整齐简练严密紧凑，发力沉着，朴实明快。

5、八极拳一种以挨、傍、挤、靠等贴身近攻动作为主要内容的拳术。

其套路结构短小精悍，发力刚脆，步法以震脚闯步为主，具有节短势险，刚猛暴烈，猛起硬落，逼身紧攻的短打类型的拳术特点。

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6、通背拳以摔、拍、穿、劈、攒等五种基本掌法为主要内容，通过圈揽勾劫，削摩拨扇等八法的运用，而生化出许多动作的拳术，它的特点是出手为掌，点手成拳，回收仍是掌；动作大开大合，放长击远，发力起自腰背，甩膀抖腕，发力冷弹脆快。

岳家拳种类岳家拳是中国传统武术之一，起源于山西省临汾市岳西县的岳村。

岳家拳以“四大家”为代表，包括岳钟琪、岳飞、岳翎、岳祖荫。

岳家拳之所以广为流传，其拳种的多样化是其中一个重要原因。

下面就来了解一下常见的岳家拳种类。

一、基本套路基本套路是岳家拳最基础、最核心的招数，是各个击技的基础。

岳家拳的基础套路共有七个，分别是研基、掌基、拳基、步基、劈基、枪基、剑基。

1.研基：为了能够在实战中抓住对手关节而设计的，主要包括掌、爪、抓、拿、掐等技术。

2.掌基：主要训练岳家拳中最基础的手法，掌法。

掌法的技巧、协调、瞬移是判定技术优劣的依据。

3.拳基：主要训练拳法，主要是岳家拳中的直拳、钩拳和勾拳。

4.步基：主要训练步法。

5.劈基：把手臂划分成两部分，强化上臂、肘部而针对自身的套路。

6.枪基：招式围绕三要素，枪实、身法、枪术展开，打造出真正意义上的枪法套路。

7.剑基：和岳家拳中的其他技术套路一样，岳家剑以快、准、狠见长，剑基套路的训练使拳师具备更高的攻击、防御、转移技巧等。

二、八卦掌岳家拳中的八卦掌以卦象为基础，以变化、转移、连贯、迎合为主要特征。

其基本卦象共有八种，分别是乾、坤、震、巽、离、坎、艮、兑，每个卦象都有动态和静态两种形态。

八卦掌拳势劲力短、轻灵、转换快，具有非常高的实战价值。

三、太极拳岳家拳的太极拳源于黄帝内经的“尚方宝剑太极图”，是内家拳中最具代表性的拳种之一、太极拳注重内在的调节，力求一心二用，瞬息万变，动静相济，极富哲学性和文化内涵。

太极拳所训练的身法、深呼吸、动静调和、练习柔性等都非常有益于身体和心灵健康。

四、形意拳岳家拳中形意拳起源于山西省，是由孙福全传承下来的。

形意拳在招式中有形、意二种动作，其中形为外在形体之势，意为内涵之意。

形意拳的特点是手法硬朗，手臂释放的瞬间力量极大。

其初始动作为“猛虎出山”，动静相应，华丽而犀利。

五、崔家拳岳家拳中的崔家拳被称为“周口奇拳”，它以融合山西唐家拳、曹家拳为主要特点。

武术拳种类别中国武术源远流长，历史悠久。

武术是中华文化中一项独特的体育运动和文化传承。

在我国传统武术中，不同的拳种有不同的招式、套路，各有其优劣。

在此，我们将讨论几种常见武术拳种类别，让大家更好地了解武术。

1. 太极拳太极拳是中国武术的代表之一，源于明朝的张三丰创建。

太极拳以圆滑的曲线走位、使招，缓慢细致的动作对抗敌方攻势为其特点。

太极拳的拳理精深，通过太极拳的练习，能够在身体上、心理上、精神上得到锻炼，起到强身健体的作用。

2. 形意拳形意拳源于明朝的郭炳辉，以形意拳为主的流派有镇江形意、山西形意和唐山形意等。

形意拳的拳理体现在抽身发势、势如疾风、如雷动地、如虎猛虎等，形象生动、富有画面感。

形意拳注重发力短促，重视表现力和爆发力。

3. 莲花拳莲花拳是北方传统武术的代表，其特色在于套路优美、配合柔软。

莲花拳的套路中融入了优美的舞蹈动作，兼具威力与韵律。

莲花拳是一种兼具舞蹈美感和武术功夫的拳种。

4. 南拳南派武术的代表之一，其特点在于轻灵以及快速的攻击速度。

南拳比较适合偏重于速度和爆发力的人，南拳主要讲究发力快速、攻击准确、又有独特的脚法和手法，是一种兼具实用性和观赏性的拳种。

5. 峨眉拳峨眉拳是一种集柔与刚、阴与阳于一体的武术流派，流传于中国峨眉山一带。

峨眉拳招式多变，善于利用“削、挑、打、撑”四种攻击方式。

峨眉拳套路多变，其中以“左右围、十二圈”最为常见。

峨眉拳强调招式的连贯性和流畅性，也是一种减肥健身好选择。

以上是一些常见的武术拳种类别，当然还有诸如五福拳、八卦掌、形意刀、八卦刀等等其他拳种。

每种拳种都有其独特的风貌和特点，但都有一个共同点，就是它们能够锻炼身体、培养意志、提高修养。

希望大家在练习武术的过程中，能够深入体验到其中的魅力。