野外生存技巧之——野外着装

野外生存装备大全野外生存是一项带有危险系数的活动，如果你不掌握野外生存的知识以及野外生存的技能小编劝你最好是不要进行这种活动。

野外生存主要是来源于军队，就是考验士兵在不同条件不同环境下求生已达到完成任务的需求。

很多户外的爱好者也开始搞起的野外生存，野外生存是对身体素质、反应能力、意志力等各个方面的全面考验野外生存活动也能够很好的磨练我们的意志力提高对生活的认识态度，可以说能够改变人的人生观、价值观和世界观。

野外求生有利也有弊，因为危险系数较高使很多的人是可望不可即的。

所以我们要想去体验一下野外生存的感觉那么你必须去充分的准备其中包括身体素质的训练、野外生存知识的学习、野外生存技能的训练最重要的一项就是野外生存装备的装备，对于一个野外生存经验不足的人来说体验野外生存就要带全了装备，下面我从几个方面为大家列举了野外生存必备的装备，因为个人能力有限只能是以丛林探险、荒漠探险、登山为例只列举装备清单不说明用途。

一、野外生存着装1、帽子：头套、遮阳帽、防蜂帽、战术头巾。

2、遮面：防护面罩、防尘罩、偏光太阳镜、防护眼镜。

3、上肢部分：防护手套、防滑手套、户外多功能手表、冲锋衣、抓绒衣(带内胆)、防寒衣、防水衣、登山杖。

4、下肢部分：冲锋衣裤、抓绒衣裤、徒步鞋、登山鞋、溯溪鞋、袜子、雪套、防滑脚套。

着装携带装备：野外求生刀、指南针、望远镜、地图、开山刀、头灯、取火工具（打火石、放大镜等）、求生口哨。

二、背包装备睡袋、吊床、单人帐篷、雨衣、压缩食品、备用水、细钢丝（狩猎）、工兵铲、斧头、备用衣裤鞋袜、自救拉锯、水彩笔、取水薄膜、sos求生红布、卫生巾、小型洗漱用具、多功能水壶（带有饭盒）、背包防水布、登山绳、8字环、取水袋、应急救援装备、自热毯、信号镜、手电、军刀卡、瑞士军刀、登山铆钉、冰镐、急救包、伞兵绳、太阳能发电板、卫生纸、求生飞爪、自热食品、导航仪、手机、弹弓。

急救包：创可贴、酒精、雄黄粉（防蛇）、蛇药、饮水消毒丸、纱布、手术工具（线）、缝合工具、消炎药、感冒发烧药、抗生素、注射器、胶带、止血带、麻醉剂、止疼药、清洗水、葡萄糖、维生素。

不可忽视的野外生存技巧带上这些装备才能笑傲野外不可忽视的野外生存技巧：带上这些装备才能笑傲野外野外生存需要仔细的准备和适当的装备。

无论是远足、露营还是探险，正确的装备可以提供保护、安全和便利。

在野外度过的每一刻都可能是宝贵的，因此有几个关键的装备是不可忽视的。

本文将介绍一些不可或缺的野外生存装备，帮助你在野外生存中取得成功。

一、导航工具在野外迷路是常有的事情，因此带上适当的导航工具至关重要。

指南针是最基本的导航工具之一，它可以帮助你确定方向，找到正确的道路。

另外，一块轻便的手持GPS设备也是一个不错的选择，它可以提供精确的位置信息和详细的地图数据，让你更容易找到正确的道路。

二、紧急求生工具在野外远离城市和人群的情况下，紧急求生工具就显得尤为重要。

火种是最基本的紧急求生工具之一，它可以提供温暖、烹饪食物和发出求救信号。

携带轻便的打火石或防水火柴是明智的选择。

此外，急救包也是不可缺少的装备，它可以提供紧急治疗和伤口处理的基本工具和药品。

三、净水装备在野外，安全的饮用水是生存的关键。

携带适当的净水装备可以确保你能够获得清洁的水源。

一种选择是携带水过滤器，它可以去除水中的微生物和有害物质。

另外，携带适量的水筒或水袋也能帮助你储备足够的水源。

四、食物储备长时间的野外生存需要足够的食物补给。

携带紧急食物补给可以帮助你度过困难时期。

这些食物通常是轻便、易于携带和富含营养的，如能量棒、干果、罐头等。

同时，了解野外采食的技巧也很重要，学会识别食用植物和捕捉野生动物将是你的生存利器。

五、灯光工具在夜晚的野外，一种可靠的灯光工具是必不可少的装备。

带上一把头灯或手电筒可以帮助你在黑暗中看清周围环境，避免摔倒或撞到物体。

确保备用电池充足，并随时检查灯光工具的工作状态。

六、防护装备保持身体的舒适和安全是野外生存的关键。

携带一些防护装备可以帮助你预防和处理可能的危险。

一顶合适的帽子可以保护头部免受阳光的曝晒，并在寒冷的天气中保暖。

野外生存运动装备指南在野外生存运动中，合适的装备至关重要。

无论是徒步旅行、露营、登山还是探险，正确的装备能够提供保护和便利，确保旅程的顺利与安全。

本文将为您提供一份野外生存运动的装备指南，帮助您在野外战胜种种困难。

1. 鞋类装备在野外活动中，舒适耐穿的鞋类装备至关重要。

推荐选择具有良好支撑力、防滑功能和防水能力的登山鞋或行走鞋。

这样的鞋子可以为您的脚提供足够的保护，防止扭伤和滑倒的危险。

2. 背包选择一个轻便且容量足够大的背包是很重要的。

背包应具有耐用、防水和防污的特性。

此外，背包的肩带和腰带应具备良好的缓冲和调节功能，以保证长时间的佩戴舒适。

3. 帐篷和睡袋帐篷和睡袋是露营活动中必备的装备。

选择适合您需求的帐篷和睡袋，并确保其能够保持保暖和防风雨。

另外，睡袋应具备透气性和质地舒适性，为您提供良好的睡眠环境。

4. 饮水系统保持足够的水分摄入在野外生存中是至关重要的。

选择一款高质量的饮水系统或水壶，方便携带并能长时间保持水的清洁。

此外，购买水处理设备或净化片剂也是不错的选择，以确保野外取水的安全性。

5. 照明工具野外环境常常无法提供足够的光源，因此携带一款高亮度的手电筒或头灯非常必要。

这样的照明工具能够帮助您在夜晚进行活动，提供充足的照明。

6. 导航工具在野外活动中，迷路是一种常见的问题。

携带一款可靠的导航工具，如指南针、地图、GPS等，可以帮助您确定方向并避免迷失。

7. 急救包急救包是野外活动中的必备物品之一。

准备一个装有各种常用医疗用品的急救包，并学会一些基本的急救技能，以应对突发情况。

8. 食物和炊具在野外生存中保证足够的食物非常重要。

选择经过营养均衡、易于携带和保存的食物；同时，携带一把轻便的锅、餐具和燃料，以备在野外进行简单烹饪。

9. 防护装备根据不同的野外环境，选择合适的防护装备非常必要。

例如，如果您前往丛林或草原地区，抗蚊虫叮咬的防蚊喷雾、帽子和长袖衣物是必需品。

10. 多功能工具一把多功能工具在野外活动中具有极高的实用性。

户外探险是一项令人兴奋和充满挑战的活动，但同时也需要做好准备，选择合适的装备，并学习一些户外求生技巧。

以下是关于户外探险的指南，包括户外装备选择和户外求生技巧。

一、户外装备选择1. 帐篷：选择适合的帐篷是户外探险的重要一环。

要根据探险地点和季节选择帐篷，确保它具有防水性能和稳定性。

2. 睡袋：睡袋是户外探险中必不可少的装备之一。

根据气温选择合适的睡袋，以保持舒适的睡眠。

3. 登山鞋：选择合适的登山鞋是保护脚部安全的关键。

要选择具有良好支撑力和防滑性能的登山鞋，以应对各种地形。

4. 衣物：根据探险地点和季节选择适当的衣物。

保持多层穿着，便于调节体温。

另外，选择具有防风、防水和透气功能的衣物。

5. 导航工具：携带指南针、地图和GPS等导航工具，确保在户外探险中不会迷失方向。

6. 食品和水：携带足够的食品和水是必要的。

选择高能量、易保存的食品，并随身携带水壶或水袋。

7. 其他装备：根据个人需求和探险类型，可以选择携带一些其他装备，如头灯、多功能刀具、急救包等。

二、户外求生技巧1. 寻找安全的水源：在户外探险中，保持足够的水分非常重要。

学会寻找安全的水源，可以净化水源或使用适当的净水装备。

2. 建立营地：找到合适的位置建立营地，确保离水源近且安全。

清理周围区域，防止野生动物靠近。

3. 学会生火：学会使用不同的方法生火，如火柴、打火机、火钢等。

同时，了解当地的火源规定，确保安全。

4. 寻找食物：学会辨认野外可食用的植物和昆虫。

如果条件允许，可以自行携带足够的食物。

5. 熟悉急救知识：在户外探险中，意外伤害是难以避免的。

学习基本的急救知识，包括止血、处理骨折等，以便在必要时提供紧急救助。

6. 天气预报和气象变化：了解当地的天气预报和气象变化情况，以便做好相应的准备和调整行程。

7. 与他人保持联系：在进行户外探险时，与家人或朋友保持联系是非常重要的。

告知他们你的计划和行程，并定期报告你的位置。

总之，户外探险需要充分的准备和技巧。

户外活动是一种令人兴奋和放松的方式，但同时也存在一定的风险和挑战。

为了确保户外活动的安全性，我们需要了解野外求生技巧和合适的野外装备。

在这篇文章中，我将探讨野外求生技巧和野外装备的重要性，并提供一些建议来确保户外活动的安全。

首先，了解野外求生技巧对于户外安全至关重要。

无论是远足、露营、登山还是其他户外活动，了解基本的野外求生技巧能够帮助我们应对紧急情况和不可预测的情况。

以下是一些重要的野外求生技巧：1. 路线规划和熟悉地形：在进行户外活动前，确保详细规划路线，并研究和了解所在地区的地形。

熟悉地形可以帮助我们避免迷路和找到安全的撤离路径。

2. 带上必备装备：根据活动的性质和地点，带上适当的野外装备，如指南针、地图、头灯、打火机、急救包等。

这些装备在紧急情况下能够提供帮助。

3. 学会野外导航：学习如何使用指南针和地图进行野外导航。

这可以帮助我们确定方向，并找到正确的路线。

4. 获取基本的急救知识：学习基本的急救技能，包括创可贴的使用、急救绷带的包扎等。

这些知识可以在紧急情况下挽救生命。

5. 做好食物和水的准备：根据活动的时间和强度，带上足够的食物和水。

确保你有足够的能量和水分来支持活动。

其次，选择合适的野外装备对于户外安全也非常重要。

以下是一些常见的野外装备推荐：1. 帐篷和睡袋：如果计划露营或过夜，选择适当的帐篷和睡袋非常重要。

帐篷应具备防水和防风的功能，睡袋则应选择适应所在地气候的款式。

2. 鞋子和服装：选择合适的鞋子和服装可以提供舒适和保护。

鞋子应具备良好的支撑和防滑性能，服装则应根据天气情况选择适当的保暖和防水材料。

3. 照明设备：携带头灯和手电筒可以在夜间提供照明。

确保它们有足够的电池并随身携带备用电池。

4. 急救包：准备一个基本的急救包，包括创可贴、消毒液、绷带、止血药等。

根据所在地区和活动性质，添加其他必要的急救用品。

5. 营火工具：携带打火机或火柴等工具可以帮助点燃篝火和烹饪食物。

6. 防护装备：带上防晒霜、帽子和太阳镜以保护皮肤免受阳光伤害。

户外活动装备注意事项
1、会大量出汗。

走到中间酣处，一般都是穿短袖T恤。

如果有排汗T恤就穿上，没有的话
一般棉质T恤也可以；多带一件，结束后马上换衣服；当然也可以是长袖的。

2、外面的衣服一般用抓绒衣+冲锋衣，没有也没有关系，只要平常够保暖就可以。

衣服最
好不要试套头的，最好是拉链或扣子。

目的就是为了方便不时的穿或脱；
3、裤子最好不要穿保暖长裤，走起来太热了，没地方脱......我一般就是一条户外冲锋裤。

并没有户外裤子也不打紧，穿一条宽松的裤子就可以，不要紧身牛仔裤，预防长时间摩擦受伤。

注意我的用词——宽松——要足够软；
4、不要穿新鞋子——避免挤脚；尺码长半码——长时间走路，脚会充血胀大，避免挤脚；
鞋带要系紧——下山时，防止脚趾被鞋头挤压；运动鞋不行——太滑，鞋最好是户外用鞋，底部纹路深且复杂，防滑功能好，如果平衡能力强，那也无所谓，大不了甩几跤；
袜子穿厚袜子;出发前，脚趾甲一定一定要剪短，否则一定淤血，一年的黑指甲盖就等着你！
5、毛巾擦汗、头巾帽子遮阳避雨防尘、扮酷可以带墨镜,帽子不用防水，要下雨的话，最好
是雨伞，其他都不好用——雨衣冲锋衣都太热；
6、水壶、相机、小刀。

野外活动时的穿着和了解途经地区的背景一、野外活动时的穿着：一只背包：背负舒适而耐用的背囊是必不可少的，它将盛载你的“野外之家”。

一个睡袋：带给你温暖和舒适。

绳子：一根直径不少于8mm的尼龙绳，关键时刻能救你。

几件必须携带物品：雨具、雨衣裤或斗篷式雨衣为佳、水壶（最好是保温又不易碎的钢胆壶）。

多用小刀：在野外非常有用，以瑞士军用小刀为首选。

头灯：别忘了带备用电池和灯泡。

干毛巾和备份的防寒衣物：出外最怕生病，因此要防患于未然。

特殊用品：如去一些特殊地区，可能还需带上地图、指北针、报警器等等；去高寒地区，帽子和手套（至少两副）也是不可缺少的。

野外着装：野外活动的着装，应以宽松、舒适、耐磨、随意为基本原则。

贴身的衣服：1、应选择柔软吸汗的纯棉制品，切忌尼龙纤维织物。

春秋两季外套一件纯棉或纯毛宽松外套或一件防风衣就可以了。

2、到高寒地区活动，诸如攀登7千米以上级别的山峰等，还需预备一件质地优良的羽绒服。

3、裤子的耐磨程度异常重要，一般的野外活动，牛仔裤是不错的选择，宽松式的牛仔裤和棉制的休闲裤都是给你以舒适和潇洒。

别忘了戴上一顶有檐的遮阳帽。

帽子和眼镜：去野外活动，帽子和眼镜是必不可少的配备。

二、了解途经地区的背景，野外天气观察：观云识天气：抬头观天，从天色、云的种类、风的情况、日月星辰之光线聚合情形，即可预测天气变化，此即所谓观云识天。

天气对于从事野外活动影响极大。

准确地掌握天气变化，就能顺利进行、度过野外生活。

朝霞不出门，晚霞行千里；相对稳定的气候条件下，晚霞千里，预示天气晴朗，朝霞满天，则有很大的可能下雨。

天空出现卷云，即云朵呈现纯白的马尾状，但慢慢变成暗色的，意味着眼下是晴天，但一天后可能下雨。

天空出现积乱云，即云层色暗层厚，预示将有雷雨和强风。

天空中有薄薄的卷层云，像海滩边白色的石子，半天之后可能下雨。

春季的夜晚，朦胧，天空中却出现阴沉的乱层云，像波涛起伏的海面，表示数小时后会下雨。

月亮或太阳周围出现晕圈，第二天非风即雨（日晕而风，月晕而雨）。

如何在户外活动中正确穿衣在户外活动中正确穿衣是很重要的，可以帮助我们更好地适应环境，保护我们的身体。

下面，我将从几个方面来谈谈如何在户外活动中正确穿衣。

一、根据天气情况来选择衣物在户外活动前，要做好天气预报，然后选择适当的衣物。

如果是夏天，应该选择透气性好的轻质衣物，同时也要避免太过暴露，以免受到太阳灼伤。

如果是冬天，要选择保暖性好的衣物，以避免受到寒冷的侵袭。

在选择衣物时，还要考虑到湿度和风速等因素，因为这些因素也会影响到我们的身体感受。

当然，夏天的雨季和冬天的雪季，也需要选择适当的雨具和防寒装备。

二、注意分层穿衣在户外活动中，我们可以采用分层穿衣的方式来保护身体。

分层穿衣的方法可以通过增加或减少穿戴衣物来调整身体的温度。

一般来说，分层穿衣应遵循以下原则：第一层，是最接近皮肤的衣物，应该选择透气，吸汗速干的面料，以保持身体干爽；第二层，是保暖的层，应该选择保暖性好的衣物，如羽绒服等；第三层，是防风、防水层，应该选择防风、防水性好的衣服，如风衣、雨衣等。

三、合理选择鞋子和袜子户外活动中，选择合适的鞋子和袜子也很重要。

鞋子应该根据不同的活动选择不同的鞋型，如徒步旅行、登山等活动需要选择具有防滑、抗磨损性能、有足弓的鞋子。

袜子应该选择透气、吸汗、舒适的面料，以避免出现脚气、脱落等不适。

四、带好帽子、手套和围巾等在户外活动中，我们还需要带好帽子、手套、围巾等防寒降温用品。

帽子能够在户外活动中保护头部不受太阳灼伤，而手套和围巾等则能有效防寒。

要注意选择轻便、防水、防风的帽子、手套和围巾等材质。

五、定期更换衣物和防寒用品在户外活动中，定期更换衣物和防寒用品也是很重要的。

衣物需要根据活动时间、环境、身体状况随时调整。

同时，在户外长时间活动的情况下，手套、围巾等防寒用品也会湿润，而潮湿的防寒用品可能会更加容易使身体失温，因此需要定期更换。

在户外活动中，正确的穿衣方式是能够在户外保护我们身体的重要方式之一。

正确选择衣物、分层穿衣、选择适当的鞋子和袜子、带好帽子、手套和围巾等防寒用品以及定期更换衣物和防寒用品才能保证我们的身体健康、舒适、安全。

山地户外运动的基本技术与装备山地户外运动:是一个庞大的体育项目群,它包括在地面、地下、峡谷、水上、荒漠等多种地形中开展的徒步、攀登、越野、穿越、山地自行车、舟渡和泅渡等多种类型的运动项目。

因此,需要了解多种科学常识,掌握多种运动技术,还要掌握野外求生、安全保护及熟练使用各种户外运动装备的能力,这既是参与者享受户外运动乐趣的需要,也是保障生命安全的需要。

培训内容第一节、山地户外运动的服装与装备第二节、野外生存技巧第三节、野外安全知识四、组织纪律五、环境保护(LNT七大环保法则)一、山地户外运动的服装(一)服装与环境的关系登山服的选择要符合环境的变化,尤其是在冬季徒步登山或进行户外活动,选择保暖性强的服装是必需的,选择服装首先要考虑与人体热量散失相关的三个因素:风速、湿度、温度。

人体的正常体温为35.8℃-37.8 ℃,人体正常体温在凌晨3-5点时最低,寒冷感最强。

人体热量丧失的四个途径:对流:风寒效应在温度大的环境中比在干燥环境中更显著。

传导:直接接触冷源,导致热量流失蒸发:余热大部分通过此途径散失,如流汗。

辐射:公有少部分热量由此途径丧失。

(二)户外着装的分层原理在寒冷环境中,通常采用三层式着装法:即里层、中间层和外层,分别起到舒适(Comfort)、保暖(Warm)、保护(Lay)作用。

户外着装的分层原理里层中间层( 抓绒和羽绒) 外层1、里层——贴身内衣层:排汗速干内衣,冬季常用发热内衣。

上衣V 字领、拉索领,插肩结构,通常使用美国杜邦公司生产的Coolmax和Thermopile(色母派奥)两种科技面料。

登山者一般很少穿棉质内衣裤,因为棉质内衣虽吸水性强,但不易干,不利于保暖且会摩擦皮肤,使人体感觉不适。

2、中间层——保温层:抓绒衣、中空棉材质防寒服、羊毛绒服、羽绒服。

特点:保暖、透气、速干,易于清洗,用于常规保温,缺点:重量及体积稍大。

最高科技的面料是美国军方现今广泛使用的primaloft。

野外活动的一些常识本贴内容：着装、药品、物品的一些建议关于保险的问题户外活动安全手册野外生存观天象如何预测天气？防雷击常见几种花的毒性等高线地图的使用以及方向方位的辨别（摘）一些利用自然特征判定方向的方法夏日拉磨慎防中暑和抽筋如何在山地上行走关于夏日登山(ZT) 如何寻找水源野外露营的方法户外活动知识之一——徒步穿越关于求生哨的使用规范蛇的常识及自救关于山野迷路的一些知识常用医药用品清单.装、药品、物品的一些建议着装：1、如果有可能无论春夏秋冬应该带上一件冲锋衣，它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能，而且特别耐用，天冷时挡风，夏季则叠在包里当雨衣备用。

作为外衣它是最好的选择，尤其在恶劣环境。

只是登山用冲锋衣价格较贵。

2、冬天，保暖层最好的选择是羽绒服，但在选择时要注意，用手捏一下看是否柔软。

一般把羽绒服穿在冲锋衣里面，所以羽绒服的面料越轻薄越好，并且在折叠时能叠的越小越好（在背包里占的体积小）。

抓毛绒衣也是不错的保暖衣物，并且它可与冲锋衣链合起来使用，非常方便。

带一件防风背心（一面防风层，一面是抓毛绒），增加保暖效果。

3、内衣：选择排汗好的内衣，即使是在温暖的季节里也尽量选用排汗功能好的贴身衣物。

夏天旅游可以穿网球衫，它的排汗功能是很好的。

4、裤子：尽量避免牛仔裤或厚重棉制成的裤子，重量和遇湿难干往往是登山活动中最怕遇上的麻烦。

5、帽子：一定要带帽子，夏天可以遮阳，冬天可以保暖，因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。

6、手套：选手套有三个要素，a，保暖；b，防风防水；c，耐磨。

别花大价钱去买真皮的，磨坏了心疼7、鞋：凡是新鞋应在长途旅行前试穿一段时间，让脚同鞋子有一个磨合期，外出穿什么鞋要看去的地方的路面情况、季节以及徒步的时间。

走的地方越崎岖不平所需要的鞋的鞋底越要硬，最好是高帮，这样才能保护好双脚，穿低帮的软底运动鞋走崎岖的山径只能让你的脚一天下来酸软无力而且容易扭伤脚踝。

软底运动鞋穿起来轻巧灵活，可以获得很好的爆发力和做出很多技术动作，但它们通常只适合一两个小时的运动；硬底鞋相比之下显得笨重，没有好的爆发力，但却能有效地保护双脚，为了防止湿脚难受还要多带两双袜子和鞋垫。

成都砺剑者告诉你野外生存注意事项：夏季野外生存必备品一、穿着方面应选择舒适而厚底的鞋，如旅游鞋，加上两三双线袜子，可以保证长途跋涉脚不打泡；耐磨而宽松的长裤，是穿越丛林的最佳选择；上衣则以吸汗、透气、柔软的T恤为最好，请准备一两件替换。

夏季山里会有蛇，千万别穿短裤上山；山里温差大，早晚加一件外套可抵御山风；夏季多雨，山上遇上阴晴变幻，雨衣是必不可少的防御工具；山里经常可能遇到可游泳的地方，最好带上泳衣泳裤。

二、自备夏季食谱要以热量高、能量高、重量轻、体积小为选择标准。

主食，以易保存的大饼、干粮、方便面为佳。

副食可带牛肉、火腿、鸡蛋等，一定要真空包装。

牛肉干、纯牛奶、果丹皮、花生米是均衡营养的上乘佐餐。

别忘了大运动量会使食欲大增且口味加重，带上果酱、辣酱、肉酱、沙拉酱都是十分明智的。

三、山里有极好的泉水，远足者只需带够车上喝的水就可以了，但别忘了带水壶或是可乐瓶子，这不仅是在山中饮水的工具，还可以在出山时为家人背一些真正的矿泉水。

顺便提醒一下，爬山途中要随时补充水，要学会科学饮水，应在感到干渴时只喝一两口，含在嘴里慢慢咽下，等再干渴时再喝一两口，不要忍到极渴时暴饮，因为这样容易伤肺。

四、随身物品如手电、照相机、望远镜、洗漱用品应以轻便、小巧、耐用、结实为原则。

夏日曝晒，最好准备一些防晒霜，这虽然不能完全防止被晒黑，却能有效地阻挡紫外线对皮肤的伤害。

最好准备墨镜和太阳帽。

二、野外行走注意事项过独木桥：直接过去时人有点像杂技演员一样，脚步跨开同肩宽，并以外八字走路，眼睛看前方一公尺处，一步步牢固贴在桥上，迅速走路。

假如桥身不长，稍微快点会比慢走好得多，只要保持平衡就能很快的通过。

过碎石地：在过碎石地时，先试探石块是否稳固，要避免一下子用力踩在石块上，这样轻易失去平衡而滑倒或受伤。

过栈道：这里的栈道指的是一些峡谷边的窄路，一面是峡壁，一面是河谷，只容一人通行。

由于人都背着背包，假如忽然转身或下蹲，背包往往会碰到岩壁把自己抵出道路，造成危险。