健康生活方式的选择演讲稿

选择健康的生活方式学案

一、学习目标：

1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式 对健康的影响

2、通过探究试验，认识酒精或烟草对水藻心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。

3、选择健康的生活方式

二、学习重难点：

重点：关注健康，选择健康的生活

难点：生活方式对健康的影响

（一）知识回顾：1、儿童青少年心理健康的核心是 。

2、宣泄时要注意 、 ；方法也要适当，避免伤害别人。

（二）情景引入：我们已经知道癌症、脑溢血、心脏病和呼吸系统疾病是当代人类健康的“四大杀手”。而导致这些疾病的主要原因是常年累月的不良生活方式。那么选择什么样的生活方式才有利于心身健康呢？这节课我们共同学习《选择健康的生活方式》

三、学习任务：任务一：生活方式对健康的影响

一、阅读课本P68（找出生活方式的概念、探讨生活方式对健康的影响。）

1、生活方式是指： ，如 、 、

、 、 和 ，等等。人们的生活方式与健康有着密切的关系。

2、小组讨论：

资料表明：1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡专率

⑴40多年来，导致我国城市居民的主要疾病发生了哪些变化？发生这些变化的原因有哪些？

⑵为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？

点拨：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。另一方面，不良的生活方式的形成往往是在小时候形成的。

3、小组讨论完成酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响

验证酒精对水蚤心率的影响：实验室常用体积分数为95％的酒精配制不同浓度的酒精溶液。学生在实验时配制如下的不同浓度梯度的酒精：1％、3％、5％、8％、10％、15％、20％等。在15℃左右的室温下，经过大量实验，并在实验中选择10秒内水蚤跳动范围在30～36次之间的成年水蚤为材料，经过多次实验得到以下平均数值。现将在不同酒精浓度梯度下的水蚤在10秒内的心脏跳动次数列表如下：

1 / 2 健康行为与生活方式教学设计

姜友谊

教学目标：

1、认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。

2、认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，认同选择健康生活方式的重要性。

3、确定健康的生活方式。

重点：

1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识到健康的生活方式的重要性。

2、通过探究性实验，认识到烟、酒对人体健康的影响，确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。

难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。

课前准备：

教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料(包括形成原因、症状和危害)。

准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。

拒绝毒品的宣传资料(包括宣传片以及相应的宣传报道)。

学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料(主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，包括形成原因、症状和危害)。。

教学过程

学习内容学生活动教师活动一、创设情境，引入新课回忆健康的概念及评价健康的标准。

学生分析并认识到生活方式对健康的影响。提问健康的概念及评价健康的标准，

故事引言，引入生活方式与人体健康的关系。二、新课学习(一)生活方式对健康的影响

资料分析：

1957年和1999年中国城市前七位讨论：(1)40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?

(2)为什么会发生这些变化?这些变化说明了什么问题? 资料分析：1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡率变化表，并对学生的讨论结果进行积极肯定。

2 / 2 主要疾病死亡率认识到：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素（二）深化理解生活方式对健康的影响思考、分析、交流深化理解生活方式对健康的影响举出现实生活中的一些具体事例，再与学生一起阅读教材P95的第一、二自然段的内容。

小结：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。（三）探究活动：

1 《选择健康的生活方式》教学设计

（一）教学内容

课题名称 《选择健康的生活方式》 学科 生物 总课时数 2

版本名称 人民教育出版社《义务教育课程标准实验教科书·生物学》 年级 八年级 册次 下册

单元章节名称 第八单元第三章第二节《选择健康的生活方式》 页码 第94--98页

（二）教学分析

教材分析 1、教学内容分析

⑴背景分析：健康的身体是人人追求的生活目标，青少年身心的健康发展是广大师生和家长的共同心愿，随着社会的发展和科学的进步，人们对健康的关注更加强烈，对人体健康的认识也从以前的治疗疾病提高到现在的预防疾病。

⑵功能分析：青少年生活的中学时代是从童年向成年的过渡阶段，也是人生观、价值观和健康观逐渐形成的阶段。认识健康的含义、积极选择健康的生活方式，不仅能够预防疾病，使自己受益终生，还有利于提高全国公民的身体素质。

⑶结构分析：《选择健康的生活方式》一节通过资料分析、探究实验和亲自动手设计等活动，先从正反两面使学生在思想上认同健康的生活方式，进而能自觉地选择健康的生活方式并付之于实践。

⑷要素分析：导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生变化的资料分析；探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响；烟雾、酒精和毒品对人体健康危害的视频资料；开展“比一比，谁更毒”的角色扮演；动手设计“健康生活的一周”；办黑板报和演讲比赛等活动。

2、学生情况分析

⑴学习准备情况分析：学生通过近两年的学习，已经掌握了一定 2 的人体生理卫生知识，认识了健康的含义，对一些不良生活方式对身体造成的危害有一定的体会，这些知识和切身体会为学生学习本节内容奠定了良好的基础。在学生了解了传染病的相关知识和用药急救常识后，本节内容作为初中生物学习的压轴戏，密切联系现实生活中吸烟、酗酒等不良生活方式影响人体健康的现状，旨在劝导青少年从小养成健康的生活方式，为自身的健康奠定良好的基础。教师在教学活动中应把握好探究活动的难度，引导学生设计好探究实验的方法步骤，降低学生的畏难心理，打开探究实验无从下手的局面。

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《选择健康的生活方式》教案

是义务教育课程标准教科书生物学（八年级下）中的教学内容。教师采用自主探究式教学模式，通过设计问题情境和提出问题，引导学生自主合作地对问题进行探究，由学生自己获得对科学知识的认识，教学效果很好。下面是本节课的教学设计方案。

教学设计理念

面向全体学生，突出学生的主体地位

学生是学习的主体。《课程标准》要求生物教学不仅是教师讲解和演示的过程，也是师生交往、共同发展的互动过程。教师必须向学生提供更多的机会让学生亲自参与和实践。在生物教学中尤其突出为学生的探究性学习过程。教师应引导学生通过独立思考，主动探究来自主地获取知识，让学生在原有水平的基础上，通过动手、动脑、动口等自主活动、独立地发现问题、解决问题，并从中感受成功的喜悦，从而体验到主动学习的乐趣。

体现探究式教学

教师引导学生主动参与课堂教学，乐于探讨生活方式对健康的影响，勤于动手、动脑设计探究实验方案，善于观察问题，勇于提出问题，组内合作分析和解决问题，组间互相交流，达到全班同学共同攻克疑惑的目的。

探究活动通过小组合作分工完成，有助于挖掘学生的潜能和提高课堂活动的效率，也让他们体验到做课堂主人的快乐。

提高学生的科学素养 以知识为载体，渗透科学的观点，从实例出发，抓住学生的好奇心，让学生意识到为解决实际问题需要科学知识，从而产生学习的积极性、主动性，从而培养学生科学研究能力和可持续发展的科学素养。 渗透珍爱生命、热爱科学的情感教育

通过学生主动的、多样化的学习活动逐步渗透珍爱生命、热爱科学的情感教育。

2 / 6教学策略

小组合作学习策略、尊重学生差异的策略、榜样策略

教学目标

知识目标

1．理解生活方式的概念，认识到生活方式对健康有影响。

2．通过探究实验，认识酒精对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒对人体健康的危害。

能力目标

培养学生收集和处理科学信息的能力、获取新知识的能力，分析和解决问题的能力、同学间合作与交流的能力、实践的能力和设计探究实验的能力。