积极心理品质量表

大学生心理素质量表

各位同学：本调查是为了了解大学生心理素质状况，您的回答无所谓对与错，仅仅表达您的个人看法。本调查为不记名调查，结果仅供研究使用，对您的资料我们将绝对保密，请您如实作答。您的积极配合对于我们的研究非常重要，感谢您的合作！

个人资料（请在与您情况相符的选项“□”上打勾）

性别： □男 □女

学校： □普通大学 □“211”重点大学

年级： □大一 □大二 □大三 □大四

专业： □文科 □理工科 □艺术 □体育 □其它

区域： □华北地区 □东北地区 □华东地区 □华中地区 □华南地区

□西部地区 □港澳地区

请在以下每小题符合您的情况的选项上划“○”，其中5表示“非常符合”；4表示“符合”；3表示“说不清”；2表示“不符合”；1表示“非常不符合”。

非常符合 符合 说不清 不符合 非常不符合

1．在公众场合讲话时我从不会胆怯。 5 4 3 2 1

2．做作业时我总是虎头蛇尾。 5 4 3 2 1

3．挫折对我而言是一种磨练。 5 4 3 2 1

4．在讨论中，我很少受别人的影响而改变自己的看法。 5 4 3 2 1

5．对于学习我总是很积极。 5 4 3 2 1

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源-于-网-络-收-集 积极情绪和消极情绪量表（PANAS有沃森（David Watson）、克拉克(Lee Anne Clark)、泰勒根(Auke

Tellegen )共同开发研

积极情绪和消极情绪测验

1、 很少几乎一点没有 2、有一点 3、中等 4 很多 5 非常多

———兴趣盎然（PA） ———生气(NA)

———分心(NA) ———警觉（PA）

———兴奋（PA） ———羞耻(NA)

———不爽(NA) ———激励（PA）

———坚强（PA） ———紧张(NA)

———罪恶感(NA) ———决心（PA）

———恐惧(NA) ———注意（PA）

———敌意(NA) ———神经质(NA)

———热情（PA） ———主动（PA）

———骄傲（PA） ———害怕(NA)

计分方式：是将10个积极的情绪（PA）得分加起来，以及将10个消极的情绪(NA)得分加起来，你将得到两个10-50分数。

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文档大全 24项美德测试及分析

下面240项描述，根据与自身的相像程度，把最符合自己的选项号填入对应题号表格（选项号即为分值）：

1、非常不像我 2、有点不像我 3、中立 4、有点像我 5、非常像我

1.我觉得这个世界很有趣。

2.我总是尽全力参加教育活动。

3.我总是为自己的行动找出理由。

4.不断产生新奇和不同的念头是我的一个长处。

5.我可以充分了解自己周围的环境。

6.我对正在发生的事情有全面的认识。

7.面对强烈的反对时，我经常捍卫自己的立场。

8.我从来不会在任务没有完成前就放弃。

9.我一向遵守承诺。

10.我从不会借故太忙而不去帮助朋友。

11.我总是乐于和别人建立关系，即使有风险存在。

12.我从不会错过小组会议或团队活动。

13.我总能承认自己的错误。

14.在团体里，我总是尽力确保每一个人都有在团体内的感觉。

15.对我来说，吃健康食品没有困难。

16.我从未故意伤害过任何人。

17.对我来说，生活在充满美的世界中是很重要的。 实用标准文案

文档大全 18.我总是向关心我的人表达感谢。

19.我总是对事物抱着乐观的态度。

20.我注重精神生活。

21.我以谦逊的态度对待发生在自己身上的好事。

22.当我的朋友心情不好时，我努力逗他们开心。

23.我想要全身心投入到生活中，而不是像个局外人那样旁观。

24.对我来说，过去的事情就让它过去了。

25.我从不感到无聊。

26.我愿意学习新事物。

27.我总是会从事物的正反两面去考虑问题。

28.当别人告诉我应该怎么做一件事时，我会主动想出可以取得相同结果的其他方法。

29.我知道如何在不同的社交场合下扮演适合自己的角色。

30.不管发生什么，我都清楚地知道什么是最重要的。

31.我曾经因为能够直面问题， 而摆脱了情绪困扰。

32.我做事从不虎头蛇尾。

33.我的朋友认为我能够保持事情的真实性。

34.能为朋友做些小事让我感到很享受。

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什么是积极心理品质

什么是积极心理品质

如前所述，积极心理健康教育的内容是极其丰富的，并且不同积极心理学家所提出的具体内容也各不相同。其主要原因在于世界范围内积极心理品质的研究方兴未艾，还没有定论与广泛共识。比如，谢恩·罗普兹等人总结出价值观、道德规范、自我效能、成就、自尊、调节、应对、移情、目标设置、自我概念等32项积极心理品质内容。而以塞里格曼为核心的“价值在行动”项目组最终确立了6大维度24项为人们广泛认可的积极心理特征。

官群、孟万金等国内研究团队根据中外大量实证研究，积极心理健康品质体系包括6大维度，并在以中国中小学生为被试的本土化研究中聚合为6大维度15因素：知识和智慧维度（创造力、求知力、思维与洞察力）情感敢维度（真诚、执着）、人际维度（爱、友善）、公民素质维度（领导力、合作力）、节制维度（宽容、谦虚、持重）、超越维度（心灵触动、幽默风趣、信念与希望）。

表3-1 中国中小学积极心理品质维度与指标体系

六大积极心理维度 15项积极心理品质 积极品质内容

认知力量——智慧与知识 创造力 创造力

求知力 热爱学习

好奇心

思维与洞察力 开放思维

洞察力

情感力量——勇气 真诚 真诚

执着 勇敢

坚持

热情

人际力量——仁爱 爱 爱

友善 善良

社交智力

公民素质力量——公正 领导力 领导能力

合作力 团队精神

公平

避免极端力量——节制 宽容 宽容

谦虚 谦虚

持重 审慎 标准文档

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与宇宙和意义世界建立联系的力量——超越 心灵触动 感恩

审美

幽默风趣 幽默

信念与希望 精神信念

希望

第一节 知识与智慧：认知维度的积极心理品质

知识与智慧是积极心理品质的认知维度，也是积极心理品质中最基本的积极心理特征。中国中小学生的认知维度包括创造力、求知力、思维与洞察力三项因素，其中求知力包含着好奇心与爱学习两项内容，而思维与洞察力包括开放思维与洞察力两项内容。