跑最后一步稍大 些.
膝关节微曲,重心降 低,脚尖正对传球方 向,支撑脚踩在球的 后侧方15-20厘米 的位置.
踢球时摆幅越大, 摆幅越快,则踢出 去的球速越快,以 髋关节为轴,大腿 带动小腿由后向前 摆动即将接近球的 瞬间。
脚触球击球,脚向 外旋转九十度,脚 尖稍微翘起,脚掌 与地面平行,踝关 节紧张使脚形固定 触球部位为脚弓。
足球---脚内侧传接球
脚内侧传接球技术动作
踢球时,支撑脚踏在球的侧后方 15cm左右处。膝盖稍弯曲,踢球脚稍往 后提起右膝盖外转,脚尖稍翘起,前摆时, 小腿加速较迅速外转90°,脚掌与地面平 行,脚腕要用力,用脚内侧触球的后中部, 将球向正前方提出。
教学重难点
重点: 踢球腿大腿外展,大腿带 动小腿摆动。
上翘
2、出球方向不直 原因:摆腿由外向内或侧身踢球 纠正:支撑脚脚尖正对出球方向,
练习上一步,跟腿踢球。
相信你是最棒的! 谢谢观看!
2 、 找1一2名学生表演动作.
3 、让学生回答三个问题.
4 、让一名学生在脚弓部位与 足球的后中部贴上标志.
学法:
1、两人一组做无球练习. 2、两人一组做固定球练习
另一名学生踩球固定. 3、两人一组做有球练习. 4、教师巡回指导,纠正不
足的动作. 5、两人一组在练习2-3遍后,
注重接球练习. 6、八人一组进行传接球
击球部位为 球中后部
击球后随着腿的 前半身体,重心 向前移动。
学习脚内侧接球技术
动作要领:与脚内侧踢球动作技术 相似,脚内侧对准来球,当脚与球 接触的刹那,开始引球后撤,要接 触球部位与脚内侧踢球相同。
教学法
教法:
1 、 分成四人一组,组长带 领本组人员看图解,研 究脚内侧传接球的动作 要领.