田径测试内容及说明
- 格式:doc
- 大小:124.50 KB
- 文档页数:9
体育单招(高水平运动队)考试标准-田径一、考核指标与所占分值二、考试方法与评分标准(一)考生须根据报考专项,参加100米、200米、400米、800米、1500米、3000米(女)、5000米(男)、110米栏(男)、100米栏(女)、400米栏、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪、链球、全能和10000米竞走(男)、5000米竞走(女)其中一个项目的考试。
(二)径赛项目考试采用一次性比赛,使用电动计时或手计时计取成绩,参照评分标准换算成得分。
使用手计时,每道须由三名计时员计取成绩,所计成绩的中间值或相同值为最终成绩。
(三)径赛项目(含全能径赛项目)考试中,对每组第一次起跑犯规的考生应给予警告,只允许考生有一次起跑犯规而不被取消资格,之后同一组的一名或多名考生每次起跑犯规,均将被取消该单项的比赛资格。
如考试有条件使用起跑犯规监视设备,起跑犯规的判罚应依据起跑犯规监视设备上的起跑反应时为准。
(四)田赛项目考试,每名考生均有3次试跳或试投机会,计取最好成绩换算成得分。
(五)全能项目只考四项,男子全能项目为110米栏、跳高、铁饼或标枪(二选一)和1500米;女子全能项目为100米栏、跳高、标枪和800米。
各单项得分查中国田径协会审定的《田径项目分值表》,按四项累计得分为最后得分。
(六)跨栏采用的栏架高度和投掷项目所使用的器材重量,均以国际田联最新田径竞赛规则规定的成人比赛器材规格为标准,见表1-1、表1-2。
(七)评分标准:见表1-3~表1-8。
体育单招(高水平运动队)考试标准-足球一、考核指标与所占分值二、考试方法与评分标准(一)专项素质5×25米折返跑1.考试方法:考生从起跑线向场内垂直方向快跑,在跑动中依次用手击倒位于5米、10米、15米、20米和25米各处的标志物后返回起跑线,要求每击倒一个标志物须立即返回一次,再跑到下一个标志物,以此类推。
考生应以站立式起跑,脚动开表,完成所有折返距离回到起跑线时停表,记录完成的时间。
田径考试的试题及答案【篇一:田径三级裁判试卷及答案】010年湖州师范学院体育学院田径运动三级裁判试卷(b卷)一、是非题:每题0.5分,共15分;答案填入括号内,正确填(1)错误填(2)1.国际田联在每个偶数年举办一届世界田径锦标赛。
( 2 )2.全能运动员在各单项比赛前均应到检录处参加检录,否则不得参赛。
( 2 )3.接力区全长20米,接力区的标志线应包括在接力区内。
( 1 )4.女子七项全能800米比赛,分组时应尽量不把同单位的运动员排在同一组内。
??( 1 )5.各主裁判应对有不正当行为的运动员出示黄牌警告。
( 1 )6.运动员可以在主裁判事先宣布的横杆升高计划中的任何一个高度上开始试跳,也可以在以后任何一个高度上根据自己的愿望决定是否试跳。
( 1 )7.参加中国田协主办的比赛,运动员须持注册证方可参赛。
( 1 )8.只要运动员在一个高度上连续三次试跳失败,即失去继续比赛的资格,第一名成绩相等而进行决名次赛的情况除外。
( 1)9.竞赛风速仪应设在直道中间距一道外侧2米处。
( 1)10.如技术代表或者全能裁判长认为有必要,有权对任何一组重新编排。
( 1 )11.短跑项目包括100m、200m、400m,4x100m 、4x200m、4x400m等,它们的起跑(第一棒)必须是蹲踞式起跑。
( 1 )12.基层比赛中如采用手计时,在三架秒表测试一个道次运动员成绩时,取中间读数那架秒表的读数计为比赛成绩。
( 1 )13.分道跑项目中,运动员的脚踩到右侧分道线,应取消其比赛成绩。
( 2 )14.跳跃项目中运动员的助跑距离有规定距离。
( 2 )15.在正式的跳远比赛过程有风速仪测风速。
( 1 )16.运动员在器械落地后方可离开投掷圈或助跑道。
(1 )17.运动员在任意位置跑出助跑道白色标志线不算犯规。
( 1 )18.投掷项目的丈量应选取器械落地的中心点,并通过助跑道或投掷圈圆心。
( 2 )19. 在田赛项目中,每名运动员应以最好一次试跳(掷)次成绩,包括第一名成绩相等而进行的决名次赛的成绩,作为最后决定成绩。
田径运动训练内容与基本方法田径运动是一项高强度、全面发展的运动项目。
为了提高运动员的身体素质和竞技水平,田径运动训练涉及到许多内容和方法。
下面是关于田径运动训练内容与基本方法的详细说明。
一、速度训练速度是田径运动的核心要素之一,对于短跑、跳远、跳高等项目来说尤为重要。
速度训练的主要内容包括爆发力训练、起跑训练、冲刺训练等。
爆发力训练主要通过开合跳、坐位启动等动作来提高起跑时的爆发力;起跑训练包括起跑动作的练习以及起跑时间的测试和调整;冲刺训练则通过长跑、间歇跑、负重跑等方式来提高运动员的冲刺速度和耐力。
二、耐力训练耐力是长跑项目的关键要素,也对其他项目的训练有着重要影响。
耐力训练包括有氧运动和无氧运动两个方面。
有氧运动主要通过长距离跑、慢跑等方式来提高运动员的心肺功能和持久力;无氧运动则通过间歇跑、爬坡跑等方式来提高运动员的无氧代谢水平和爆发力。
三、技术训练技术是田径运动的基础,各个项目都有独特的技术要求。
比如,跳远项目需要训练弹跳、转体等技术动作;投掷项目需要训练摆臂、腰腹力量等技术要素。
技术训练主要包括分解动作的练习、技术动作的整合、技术要素的强化等。
同时,技术训练还需要通过视频分析、模仿学习等方式来帮助运动员纠正错误动作、提高技术水平。
四、力量训练力量对于田径运动同样至关重要,它可以提高运动员的爆发力、稳定性和抗疲劳能力。
力量训练包括基础力量训练和专项力量训练两个方面。
基础力量训练主要通过杠铃、哑铃、俯卧撑等方式来提高运动员的肌肉力量和骨骼稳定性;专项力量训练则根据不同项目的要求,采用特定的器械和动作进行训练。
五、柔韧性训练柔韧性是田径运动中另一个重要的要素,它可以增加运动员的肌肉伸展度和关节活动度,减少运动伤害的发生。
柔韧性训练主要包括拉伸训练、瑜伽训练等。
拉伸训练通过各种伸展动作来放松肌肉、增加肌肉伸展度;瑜伽训练则通过各种体位和呼吸方法来提高身体的柔韧性和稳定性。
六、心理训练心理训练对于田径运动同样至关重要,它可以帮助运动员保持良好的心态和竞技状态。
体育课程测试项目及评分标准 一、素质达标测试项目与评分标准 (一) 达标测试说明 男(女)100米、女子800米,男子1500米为体育学院体育教育专业学生的一素质达 标测试项目,大学二年级上学期在院田径运动会之后中进行。 (二) 评分标准
二、田径技能达标测试项目及评分标准 (一)达标测试说明田径类技能达标测试项目有:背越式跳高、原地推铅球、急行跳远三项,通 过抽签达标测试其中2项。 二)评分标准 100力
100女 1500 800
跳高男 跳高女 铅球男 铅球女 跳远男 跳远女
100 11.6 13.8 4.4 2.45 170 140 12 9.5 6.4 4.9 99 4.40.5 2.45.5 11.95 9.45 6.36 4.88 98 4.41 2.46 169 11.9 9.4 6.32 4.86 97 4.41.5 2.46.5 11.85 9.35 6.28 4.84 96 4.42 2.47 168 11.8 9.3 6.24 4.82 95 11.8 13.9 4.42.5 2.47.5 139 11.75 9.25 6.2 4.8 94 4.43 2.48 167 11.7 9.2 6.16 4.78 93 4.43.5 2.48.5 11.65 9.15 6.12 4.76 92 4.44 2.49 166 11.6 9.1 6.08 4.74 91 4.44.5 2.49.5 11.55 9.05 6.04 4.72 90 12 14 4.45 2.5 165 138 11.5 9 6 4.7 89 4.45.5 2.50.5 11.14.5 8.95 5.96 4.68 88 4.46 2.51 164 11.4 8.9 5.92 4.66 87 4.46.5 2.51.5 11.13.5 8.85 5.88 4.64 86 4.47 2.52 163 137 11.3 8.8 5.84 4.62 85 12.2 14.1 4.47.5 2.52.5 11.25 8.75 5.8 4.6 84 4.48 2.53 162 11.2 8.7 5.76 4.58 83 4.48.5 2.53.5 136 11.15 8.65 5.72 4.56 82 4.49 2.54 161 11.1 8.6 5.68 4.54 81 4.49.5 2.54.5 11.05 8.55 5.64 4.52 80 12.4 14.2 4.5 2.55 160 135 11 8.5 5.6 4.5 79 4.51 2.55.5 10.9 8.4 5.56 4.46 78 4.52 2.56 159 134 10.8 8.3 5.52 4.42
初中学业水平体育统一考试方法说明一、项目1(一)1000米跑(男)、800米跑(女)。
1.场地器材400米、300米、200米田径场跑道(符合田径比赛或测试需要)。
提倡使用电子计时设备(以国家认定的电子计时设备使用说明为准),若使用人工计时,需准备发令枪若干,秒表若干,秒表使用前需要校正,每分钟误差不得超过0.2秒,每小时误差不得超过0.3秒。
2.测试方法考生至少两人一组进行测试,站立式起跑。
当听到“各就位——鸣枪(跑)”开始起跑。
计时应从发令枪的闪光或烟开始,直到运动员的躯干的任何部分抵达终点线后沿垂直平面的瞬间为止。
以分、秒为单位记录测试成绩,不计小数。
3.基本要求(1)如果在非400米标准场地上进行测试,测试人员应向考生报告剩余圈数,以免跑错距离。
(2)测试人员应告知考生在跑完后应保持直立并缓慢走动,不应立刻坐下,以免发生意外。
(3)考生不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
(4)对分、秒进行换算时要细心,防止差错。
(二)200米游泳。
1.场地器材必须在长25米或50米的游泳池内进行测试;根据参加考试的人数应分为若干泳道,泳道之间用泳道线标记。
2.测试方法出发——从起点处,在水中手扶池壁开始;转身——在途中折返转身时,允许使用身体的任何部分来触及池壁;结束——手触池壁即到达终点。
测试时当场报出成绩并予以登记。
3.基本要求考生须持游泳体检合格证,并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试。
考生可采用任何一种泳姿(允许交替运用)游完规定的距离。
不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具(如手蹼、脚蹼等),可戴护目镜。
考生必须在规定的泳道内游完全程,途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进;违反规则或基本要求者,不得参加考试或不计成绩。
二、项目2(一)立定跳远。
1.场地器材沙坑、丈量尺。
沙面应与地面平齐,如无沙坑,可在土质松软的平地上进行。
起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。
起跳地面要平坦,不得有坑凹。
成都十二中田径特长生考试内容
成都十二中田径特长生考试内容如下:
1、足球
测试项目:30米跑(10分)、立定跳远(10分)、多部位颠球(20分)、绕杆射门(20分)、分队比赛(40分)
2、田径
测试项目:100m跑(30分)、立定三级跳(30分)、400m跑(30分)、身体形态(10分)
3、跆拳道
测试项目:礼仪规范(10分)、身体素质(30分)、技术能力(30分)、实战对抗(30分)
4、排球
测试项目:身体形态(40分)、立定跳远(20分)、一分钟跳绳(10分)、3米线往返移动(10分)、扣球(10分)、发球(10分)。
(二传不测扣球测二四号位传球,自由人不测发球和扣球测六号位接发球)
5、舞蹈
测试内容:基本素质(20分)、专业素质(30分)、即兴编创与模仿(25分)、个人舞蹈剧目片段展示(三分钟内)(25分)
6、美术
测试内容:
测试项目1:素描
(1)时间:120分钟
(2)要求:根据所提供的静物,自行选择并组织构图(物体不能少于5件),表现画面结构、体积、空间及质感。
(70分)
测试项目2:速写
(1)时间:30分钟
(2)要求:考生根据考场其他考生动作,挑选其中最能体现动作的力度瞬间,依靠仔细的观察,以写生的能力去表现。
要求用笔简练概括,重点抓住人物主要的动态特征。
(30分)
器乐
测试内容:
测试项目1:自选乐曲演奏,时间:5分钟内;要求必须是独奏乐曲。
(分数80分)
测试项目2:现场视奏。
现场抽取10—12小节的视奏曲谱,考生准备2分钟,然后演奏。
(分数20分)。
甘肃省学生体育运动等级测试内容及评定办法田径一、男子项目1、一、二级测试项目100m、200m、400m、800m、1500m、3000m、5000m、10000m、110m栏(栏高1.067m、栏距9.14m)、10000m竞走(场地)、跳高、跳远、三级跳远、铅球(7.26Kg)、铁饼(2Kg)、标枪(800g)共16项。
2、三级测试项目不设10000m跑,其它同一、二级项目。
铅球(6Kg)、饭饼(1.5Kg)、标枪(700g)二、女子项目100m、200m、400m、800m、1500m、3000m、5000m、10000m、100m栏、5000m竞走(场地)、跳高、跳远、铅球(4Kg)、铁饼(1Kg)、标枪(600g)共15项。
2、三级测试项目,不设5000m、10000m跑,其它同一二级测试项目。
三、测试办法1、执行国家体育总局审定的最新《田径竞赛规则》。
2、径赛项目分组进行测试,首次按抽签排定。
径赛项目进行一赛制,即测试一次。
3、田赛项目的试掷、试跳顺序按抽签排定。
每人试掷(跳)三次,以最好成绩计分。
跳高项目按《田径竞赛规则》中关于跳高的相关规则进行测试。
4、每人限报一个项目进行测试。
5、径赛项目的测试在全塑胶场地进行,起跑器由考点提供。
6、测试仪器:手工计时、丈量或全自动计时仪、电子测距。
四、报名规定1、学生以个人为单位在市(州)教育局统一报名。
2、已获得田径等级一级、且证书已过三年的学生,必须再次报名参加评定。
3、获得国家二级证书的学生,可直接报名参加学生一级评定。
体育运动等级评定田径项目评级标准(男子)体育运动等级评定田径项目评级标准(女子)甘肃省学生体育运动等级测试内容及评定办法篮球一、报名队数每个市(州)可报队数不限,每队规定参赛人数不得少于或多于8人。
二、报名办法1、以市(州)为单位,由教育部门统一组队报名。
2、已获得篮球等级一级、且证书不满三年的学生,不得报名参加评定。
3、已获得篮球等级一级、且证书已过三年的学生,必须再次报名参加评定。
田径一、测试指标与所占分值类别实战能力测试专项指标分值100分二、测试方法与评分标准1.凡报考田径专项的考生只能在100米、200米、400米、800米、1500米、3000米〔女〕、5000米〔男〕、110米栏、100米栏、400米栏、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪、链球、全能和10000米〔男〕场地竞走、5000米〔女〕场地竞走中选择一个工程进展考试。
2.径赛工程测试采用一次性比赛,记取成绩换算成得分。
记取成绩采用电动计时或手计时。
采用手计时,每道必须由三名计时员记取成绩,所计成绩的中间值或一样值为最终成绩。
3.径赛工程测试,考生只要起跑犯规均将被取消该工程的考试资格。
全能工程的径赛测试,对第一次起跑犯规的考生应给予警告,每单项比赛中只允许考生有一次起跑犯规而不被取消资格,之后一名或多名考生每次起跑犯规均将被取消该单项的比赛资格。
4.田赛远度工程测试时,每人均有三次试跳或试投时机,记取最好成绩换算成得分。
田赛高度工程测试时测试方法同远度工程,记取最后跳过高度换算成得分。
5.凡报考全能工程的考生只考四项。
男子全能工程为110米栏、跳高、铁饼或标枪〔二选一〕和1500米。
女子全能工程为100米栏、跳高、标枪和800米。
各单项得分查中国田径协会审定的?田径工程分值表?,按四项累计得分为最后得分。
6.跨栏采用的栏架高度和投掷工程所使用的器材重量,均以最新国际田联田径规那么规定的成人比赛器材规格为标准〔表1-1和表1-2〕。
表1-1测试采用的栏架高度组别110米栏〔厘米〕100米栏〔厘米〕400米栏〔厘米〕男106.7—91.4女—8476.2表1-2投掷工程测试所使用器材的重量组别铅球(千克〕标枪〔克〕铁饼〔千克〕链球〔千克〕男7.2680027.26女4600147.评分标准〔表1-3~表1-8〕表1-3男子径赛电计时评分表分值100米200米400米800米1500米5000米110米栏400米栏10000米竞走10010.8821.9249.351:51.573:51.914:35.014.6853.8943:35.0 9910.8921.9449.401:52.153:52.514:36.014.6953.9443:40.0 9810.9021.9649.451:52.733:53.114:37.014.7053.9943:45.0 9710.9121.9849.501:53.323:53.714:38.014.7154.0443:50.0 9610.9222.0049.551:53.913:54.314:39.014.7254.0943:55.0 9510.9322.0249.601:54.503:54.914:40.014.7354.1444:00.0 9410.9522.0849.731:54.833:55.614:43.514.7854.3744:11.0 9310.9722.1449.861:55.163:56.314:47.014.8354.6044:22.0 9210.9922.2049.991:55.493:57.014:50.514.8854.8344:33.0 9111.0122.2650.121:55.823:57.714:54.014.9355.0644:44.0 9011.0322.3350.251:56.153:58.414:57.514.9855.2944:55.0 8911.0622.4050.391:56.483:59.215:01.015.0455.5245:06.0 8811.0922.4750.531:56.814:00.015:04.515.1055.7545:17.0 8711.1222.5450.671:57.144:00.815:08.015.1555.9845:28.0 8611.1522.6150.811:57.484:01.615:11.615.2056.2245:40.0 8511.1822.6850.951:57.824:02.415:15.215.2656.4645:52.0 8411.2122.7551.091:58.164:03.215:18.815.3256.7046:04.0 8311.2422.8251.231:58.504:04.015:22.415.3856.9446:16.0 8211.2722.8951.371:58.844:04.815:26.015.4457.1846:28.0 8111.3022.9651.511:59.184:05.615:29.615.5057.4246:40.0 8011.3423.0451.651:59.524:06.415:33.215.5657.6646:52.0 7911.3823.1251.791:59.864:07.215:36.815.6257.9047:04.0 7811.4223.2051.942:00.204:08.015:40.415.6858.1447:16.0 7711.4623.2852.092:00.544:08.815:44.115.7558.3947:29.0 7611.5023.3652.242:00.884:09.615:47.815.8258.6447:42.0 7511.5423.4452.392:01.224:10.515:51.515.8958.8947:55.0 7411.5823.5252.542:01.564:11.415:55.215.9659.1448:08.0 7311.6223.6052.692:01.904:12.315:58.916.0359.3948:21.0 7211.6623.6852.842:02.244:13.216:02.616.1059.6448:34.0 7111.7023.7652.992:02.584:14.116:06.316.1759.8948:47.0分值100米200米400米800米1500米5000米110米栏400米栏10000米竞走7011.7423.8453.142:03.004:15.016:10.016.241:00.149:00.0 6911.7723.8953.252:03.424:15.816:12.016.301:00.449:09.0 6811.8023.9453.362:03.854:16.616:14.016.361:00.749:18.0 6711.8323.9953.472:04.284:17.516:16.016.421:00.949:27.0 6611.8624.0453.582:04.714:18.316:18.016.481:01.249:36.0 6511.8924.0953.692:05.144:19.116:20.016.541:01.449:45.0 6411.9224.1553.802:05.564:19.916:22.016.601:01.749:54.0 6311.9524.2153.912:05.984:20.816:24.016.661:02.050:03.0 6211.9824.2754.022:06.414:21.616:26.016.721:02.250:12.0 6112.0124.3354.132:06.844:22.416:28.016.781:02.550:21.0 6012.0424.3954.242:07.274:23.316:30.016.841:02.750:30.0 5912.0724.4554.352:07.704:24.116:33.016.901:03.050:40.0 5812.1024.5154.462:08.134:24.916:36.016.961:03.350:50.0 5712.1324.5754.572:08.564:25.716:39.017.021:03.551:00.0 5612.1624.6354.692:08.994:26.616:42.017.081:03.851:10.0 5512.1924.6954.812:09.424:27.416:45.017.141:04.051:20.0 5412.2224.7654.932:09.854:28.216:48.017.201:04.351:30.0 5312.2524.8355.052:10.284:29.116:51.017.261:04.651:40.0 5212.2824.9055.172:10.724:29.916:54.017.321:04.951:50.0 5112.3124.9755.292:11.164:30.816:57.017.381:05.152:00.0 5012.3425.0455.412:11.604:31.617:00.017.441:05.452:10.0 4912.3725.1155.532:12.044:32.417:04.017.501:05.752:21.0 4812.4025.1855.652:12.484:33.317:08.017.561:05.952:32.0 4712.4325.2555.772:12.924:34.117:12.017.621:06.252:43.0 4612.4625.3255.892:13.364:35.017:16.017.681:06.552:54.0 4512.4925.3956.012:13.804:35.817:20.017.741:06.753:05.0 4412.5225.4656.132:14.244:36.617:24.017.801:07.053:16.0 4312.5525.5356.252:14.684:37.517:28.017.861:07.353:27.0 4212.5825.6056.382:15.124:38.317:32.017.921:07.653:38.0 4112.6125.6756.512:15.564:39.217:36.017.981:07.953:49.0 4012.6425.7456.642:16.004:40.017:40.018.241:08.154:00.0分值100米200米400米110米栏400米栏10010.6421.6849.2114.4453.759910.6521.7049.2614.4553.809810.6621.7249.3114.4653.859710.6721.7449.3614.4753.909610.6821.7649.4114.4853.959510.6921.7849.4614.4954.009410.7121.8449.5914.5454.239310.7321.9049.7214.5954.469210.7521.9649.8514.6454.699110.7722.0249.9814.6954.929010.7922.0950.1114.7455.158910.8222.1650.2514.8055.388810.8522.2350.3914.8655.618710.8822.3050.5314.9155.848610.9122.3750.6714.9656.088510.9422.4450.8115.0256.328410.9722.5150.9515.0856.568311.0022.5851.0915.1456.808211.0322.6551.2315.2057.048111.0622.7251.3715.2657.288011.1022.8051.5115.3257.527911.1422.8851.6515.3857.767811.1822.9651.8015.4458.007711.2223.0451.9515.5158.257611.2623.1252.1015.5858.507511.3023.2052.2515.6558.757411.3423.2852.4015.7259.007311.3823.3652.5515.7959.257211.4223.4452.7015.8659.507111.4623.5252.8515.9359.757011.5023.6053.0016.001:00.00续表1-4男子径赛手计时评分表分值100米200米400米110米栏400米栏6911.5323.6553.1116.061:00.266811.5623.7053.2216.121:00.566711.5923.7553.3316.181:00.766611.6223.8053.4416.241:01.066511.6523.8553.5516.301:01.266411.6823.9153.6616.361:01.566311.7123.9753.7716.421:01.866211.7424.0353.8816.481:02.066111.7724.0953.9916.541:02.366011.8024.1554.1016.601:02.565911.8324.2154.2116.661:02.865811.8624.2754.3216.721:03.165711.8924.3354.4316.781:03.365611.9224.3954.5516.841:03.665511.9524.4554.6716.901:03.865411.9824.5254.7916.961:04.165312.0124.5954.9117.021:04.465212.0424.6655.0317.081:04.765112.0724.7355.1517.141:04.965012.1024.8055.2717.201:05.264912.1324.8755.3917.261:05.564812.1624.9455.5117.321:05.764712.1925.0155.6317.381:06.064612.2225.0855.7517.441:06.364512.2525.1555.8717.501:06.564412.2825.2255.9917.561:06.864312.3125.2956.1117.621:07.164212.3425.3656.2417.681:07.464112.3725.4356.3717.741:07.764012.4025.5056.5018.001:08.00表1-5男子田赛评分表单位:米分值跳高撑竿跳高跳远三级跳远铅球铁饼标枪链球全能1002.054.907.4015.6516.5051.1067.6058.502455 992.044.887.3815.5916.4450.8067.3058.202450 982.034.867.3615.5316.3850.5067.0057.902445 972.024.847.3415.4716.3250.2066.7057.602440 962.014.827.3215.4116.2649.9066.4057.302435 952.004.807.3015.3516.2049.6066.1057.002430 941.994.787.2815.2916.0649.1565.6056.652410 931.984.767.2615.2315.9248.7065.1056.302390 92\4.747.2415.1715.7848.2564.6055.952370911.974.727.2215.1115.6447.7964.1055.602350 901.964.707.2021 .0515.5047.3363.6055.252330 89\4.687.1814.9915.3646.8763.1054.902310881.954.657.1514.9315.2246.4162.6054.552290 871.944.627.1214.8715.0845.9562.1054.202270 86\4.597.0914.8014.9445.4961.6053.842250851.934.567.0614.7314.8045.0361.0053.482230 841.924.537.0314.6614.6644.5760.4053.122210 83\4.507.0014.5914.5144.1159.8052.762190821.914.476.9714.5214.3643.6459.2052.402160 81\4.446.9414.4514.2143.1758.6052.042130801.904.406.9014.3814.0642.7058.0051.682100 79\4.366.8614.3113.9142.2357.4051.322070781.894.326.8214.2413.7641.7656.7050.962040 771.884.286.7814.1613.6141.2956.0050.592021 76\4.246.7414.0813.4640.8255.3050.221980751.874.206.7014.0013.3040.3554.6049.851950 741.864.166.6613.9213.1439.8853.9049.481920 73\4.126.6213.8412.9839.4153.2049.111890721.854.086.5813.7612.8238.9452.5048.741860 711.844.046.5413.6812.6638.4751.8048.371830 701.834.006.5013.6012.5038.0051.0048.001800 续表1-5男子田赛评分表单位:米分值跳高撑竿跳高跳远三级跳远铅球铁饼标枪链球全能691.823.996.4813.5612.4537.8050.6047.701770 681.813.986.4613.5212.4037.6050.2047.401740 67\3.976.4413.4812.3537.4049.8047.101710661.803.966.4213.4412.3037.2049.4046.801680 651.793.956.4013.4012.2537.0049.0046.501650 64\3.946.3813.3612.2036.8048.6046.202120631.783.936.3613.3212.1536.6048.2045.901590 621.773.926.3413.2812.1036.4047.8045.601560 611.763.916.3213.2412.0536.2047.4045.301530 601.753.906.3013.2021.0036.0047.0045.001500 59\3.896.2713.1511.9035.7046.5044.601470581.743.886.2413.1011.8035.4046.0044.202140 571.733.876.2113.0511.7035.1045.5043.801410 561.723.866.1813.0011.6034.8045.0043.401380 551.713.856.1512.9511.5034.5044.5043.001350 541.703.836.1212.9011.4034.2044.0042.601320 531.693.816.0912.8511.3033.9043.5042.202190 521.683.796.0612.8011.2033.6043.0041.801260 511.673.776.0312.7511.1033.3042.5041.401230 501.663.756.0012.7011.0033.0042.0041.001200 49\3.735.9612.6410.8532.6041.4040.501170481.653.715.9212.5810.7032.2040.8040.001140 471.643.695.8812.5210.5531.8040.2039.501110 46\3.675.8412.4610.4031.4039.6039.001080451.633.655.8012.4010.2531.0039.0038.501050 441.623.625.7612.3410.1030.6038.4038.001020 43\3.595.7212.289.9530.2037.8037.5099042\3.565.6812.229.8029.8037.2037.00960411.613.535.6412.169.6529.4036.6036.50930 401.603.505.6012.109.5029.0036.0036.00900表1-6女子径赛电计时评分表分值100米200米400米800米1500米3000米100米栏400米栏5000米竞走10012.2825.3256.552:10.304:26.09:42.514.281:00.0024:30.0 9912.2925.3456.702:10.804:27.09:44.014.291:00.2024:35.0 9812.3025.3656.852:11.304:28.09:45.514.301:00.4024:40.0 9712.3125.3857.002:11.804:29.09:47.014.311:00.6024:45.0 9612.3225.4057.152:12.304:30.09:48.514.321:00.8024:50.0 9512.3325.4257.302:12.804:31.09:50.014.331:01.0024:55.0 9412.3525.4857.522:13.304:32.39:52.714.381:01.2025:01.1 9312.3725.5457.742:13.804:33.79:55.414.431:01.4025:07.2 9212.3925.6057.962:14.404:35.09:58.114.481:01.6025:13.3 9112.4125.6658.182:14.904:36.410:00.814.531:01.8025:19.4 9012.4325.7258.412:15.404:37.710:03.514.581:02.0025:25.5 8912.4525.7958.642:15.904:39.110:06.214.631:02.2025:31.6 8812.4725.8658.872:16.404:40.410:08.914.681:02.4025:37.7 8712.4925.9359.102:17.004:41.810:11.614.731:02.6025:43.8 8612.5126.0059.332:17.504:43.210:14.414.781:02.8025:50.0 8512.5326.0759.562:18.004:44.510:17.214.831:03.0025:56.2 8412.5626.1459.792:18.504:45.910:20.014.881:03.3026:02.4 8312.5926.211:00.02:19.104:47.210:22.814.931:03.6026:08.6 8212.6226.281:00.32:19.604:48.610:25.614.981:03.9026:14.8 8112.6526.361:00.52:20.104:50.010:28.415.041:04.2026:21.0 8012.6826.441:00.72:20.704:51.310:31.215.101:04.5026:27.2 7912.7126.521:01.02:21.204:52.710:34.015.161:04.8526:33.4 7812.7426.601:01.22:21.704:54.010:36.815.221:05.2026:39.6 7712.7726.681:01.52:22.204:55.410:39.715.281:05.5526:45.9 7612.826.761:01.72:22.804:56.810:42.615.341:05.9026:52.2 7512.8426.841:01.92:23.304:58.110:45.515.401:06.2526:58.5 7412.8826.921:02.22:23.804:59.510:48.415.461:06.6027:04.8 7312.9227.001:02.42:24.405:00.910:51.315.531:06.9527:11.1 7212.9627.081:02.72:24.905:02.310:54.215.601:07.3027:17.4 7113.0027.161:02.92:25.505:03.610:57.115.671:07.6527:23.7 7013.0427.241:03.12:26.005:05.011:00.015.741:08.0027:30.0 续表1-6女子径赛电计时评分表分值100米200米400米800米1500米3000米100米栏400米栏5000米竞走6913.0627.301:03.32:26.305:05.811:01.015.781:08.2727:34:0 6813.0927.361:03.52:26.605:06.711:02.015.821:08.5327:38:0 6713.1227.421:03.62:26.905:07.511:03.015.861:08.8027:42:0 6613.1527.481:03.82:27.205:08.311:04.015.901:09.0727:46:0 6513.1827.541:03.92:27.505:09.111:05.015.941:09.3327:50:0 6413.2127.61:04.12:27.805:10.011:06.015.981:09.6027:54:0 6313.2427.661:04.32:28.105:10.811:07.016.021:09.8727:58:0 6213.2727.721:04.42:28.405:11.611:08.016.061:10.1328:02:0 6113.3027.781:04.62:29.005:12.511:09.016.101:10.4028:06:0 6013.3327.841:04.72:29.405:13.311:10.016.141:10.6728:10:0 5913.3627.901:04.92:29.805:14.111:12.016.191:10.9328:15:0 5813.3927.961:05.12:30.205:15.011:14.016.241:11.2028:20:0 5713.4228.021:05.22:30.605:15.811:16.016.291:11.4728:25:0 5613.4528.081:05.42:31.005:16.611:18.016.341:11.7328:30:0 5513.4828.141:05.52:31.405:17.411:20.016.391:12.0028:35:0 5413.5128.211:05.72:31.805:18.311:22.016.441:12.2728:40:0 5313.5428.281:05.92:32.205:19.111:24.016.491:12.5328:45:0 5213.5728.351:06.12:32.605:19.911:26.016.541:12.8028:50:0 5113.6028.421:06.22:33.005:20.811:28.016.591:13.0728:55:0 5013.6428.491:06.42:33.405:21.611:30.016.641:13.3329:00.0 4913.6828.561:06.62:33.865:22.411:33.016.701:13.6029:06:0 4813.7228.631:06.72:34.325:23.311:36.016.761:13.8729:12:0 4713.7628.701:06.92:34.785:24.111:39.016.821:14.1329:18:0 4613.8028.771:07.12:35.245:25.011:42.016.881:14.4029:24:0 4513.8428.841:07.22:35.705:25.811:45.016.941:14.6729:30:0 4413.8828.921:07.42:36.165:26.611:48.017.001:14.9329:36:0 4313.9229.001:07.62:36.625:27.511:51.017.061:15.2029:42:0 4213.9629.081:07.82:37.085:28.311:54.017.121:15.4729:48:0 4114.0029.161:08.02:37.545:29.211:57.017.181:15.7329:54:0 4014.0429.241:08.12:38.005:30.012:00.017.241:16.0030:00.0表1-7女子径赛手计时评分表分值100米200米400米100米栏400米栏分值100米200米400米100米栏400米栏10012.0425.0856.4114.0459.869912.0525.1056.5614.051:00.069812.0625.1256.7114.061:00.269712.0725.1456.8614.071:00.469612.0825.1657.0114.081:00.669512.0925.1857.1614.091:00.869412.1125.2457.3814.141:01.069312.1325.3057.6014.191:01.269212.1525.3657.8214.241:01.469112.1725.4258.0414.291:01.669012.1925.4858.2714.341:01.868912.2125.5558.5014.391:02.068812.2325.6258.7314.441:02.268712.2525.6958.9614.491:02.468612.2725.7659.1914.541:02.668512.2925.8359.4214.591:02.868412.3225.9059.6514.641:03.168312.3525.9759.8614.691:03.468212.3826.041:00.1614.741:03.768112.4126.121:00.3614.801:04.068012.4426.201:00.5614.861:04.367912.4726.281:00.8614.921:04.667812.5026.361:01.0614.981:05.017712.5326.441:01.3615.041:05.367612.5626.521:01.5615.101:05.717512.6026.601:01.7615.161:06.067412.6426.681:02.0615.221:06.417312.6826.761:02.2615.291:06.767212.7226.841:02.5615.361:07.117112.7626.921:02.7615.431:07.467012.8027.001:03.0015.501:07.00续表1-7女子径赛手计时评分表分值100米200米400米100米栏400米栏6912.8227.061:03.1715.541:07.276812.8527.121:03.3315.581:07.53 6712.8827.181:03.5015.621:07.80 6612.9127.241:03.6715.661:08.07 6512.9427.301:03.8315.701:08.33 6412.9727.361:04.0015.741:08.60 6313.0027.421:04.1715.781:08.87 6213.0327.481:04.3315.821:09.13 6113.0627.541:04.5015.861:09.40 6013.0927.601:04.6715.901:09.67 5913.1227.661:04.8315.951:09.93 5813.1527.721:05.0016.001:10.20 5713.1827.781:05.1716.051:10.47 5613.2127.841:05.3316.101:10.73 5513.2427.901:05.5016.151:11.00 5413.2727.971:05.6716.201:11.27 5313.3028.041:05.8316.251:11.53 5213.3328.111:06.0016.301:11.80 5113.3628.181:06.1716.351:12.07 5013.4028.251:06.3316.401:12.33 4913.4428.321:06.5016.461:12.60 4813.4828.391:06.6716.521:12.87 4713.5228.461:06.8316.581:13.13 4613.5628.531:07.0016.641:13.40 4513.6028.601:07.1716.701:13.67 4413.6428.681:07.3316.761:13.93 4313.6828.761:07.5016.821:14.20 4213.7228.841:07.6716.881:14.47 4113.7628.921:07.8316.941:14.73 4013.8029.001:08.0017.001:15.00表1-8女子田赛评分表单位:米分值跳高撑竿跳高跳远三级跳远铅球铁饼标枪链球全能分值跳高撑竿跳高跳远三级跳远铅球铁饼标枪链球全能1001.803.655.9512.7515.8053.0053.5055.002615 991.793.645.9312.7015.7052.6053.2054.602610 981.783.635.9112.6515.6052.2052.9054.202605 971.773.625.8912.6015.5051.8052.6053.802600 961.763.615.8712.5515.4051.4052.3053.402595 951.753.605.8512.5015.3051.0052.0053.002590 941.743.595.8312.4515.2050.5351.4552.492570 931.733.585.8112.4015.1050.0650.9051.982550 92\3.575.7912.3515.0049.5950.3551.472530911.723.555.7712.3014.9049.1249.8050.962510 901.713.535.7512.2514.8048.6549.2550.452490 891.703.515.7312.2021.6948.1848.7049.942470 88\3.495.7112.1514.5847.7148.1549.432450871.693.475.6912.1014.4747.2447.6048.922430 861.683.455.6712.0414.3646.7647.0448.402410 85\3.435.6511.9814.2546.2846.4847.882390841.673.415.6311.9214.1445.8045.9247.362370 831.663.395.6111.8614.0345.3245.3646.842350 82\3.365.5911.8013.9244.8444.8046.322330811.653.335.5611.7413.8144.3644.2445.802310 801.643.305.5311.6813.7043.8843.6845.282290 79\3.275.5011.6213.5843.4043.1244.762270781.633.245.4711.5613.4642.9242.5644.242250 771.623.215.4411.4913.3442.4341.9943.712230 761.613.185.4111.4213.2241.9441.4243.182205 751.603.155.3811.3513.1041.4540.8542.652180 741.593.125.3511.2812.9840.9640.2842.122155 73\3.095.3211.2112.8640.4739.7141.592130721.583.065.2811.1412.7439.9839.1441.062105 711.573.035.2411.0712.6239.4938.5740.532080 701.563.005.2021.0012.5039.0038.0040.002055 续表1-8女子田赛评分表单位:米分值跳高撑竿跳高跳远三级跳远铅球铁饼标枪链球全能69\2.995.1910.9612.4338.7437.7439.742030 681.552.985.1810.9212.3638.4837.4839.482005 67\2.975.1710.8812.2938.2237.2239.221990 661.542.965.1610.8412.2237.9636.9638.961975 65\2.955.1510.7912.1537.7036.7038.701960 641.532.945.1310.7412.0737.4436.4438.441945 63\2.935.1110.6911.9937.1836.1838.181930 621.522.925.0910.6411.9136.9235.9237.921915 61\2.915.0710.5911.8336.6635.6637.661900 601.512.905.0510.5411.7536.4035.4037.401885 59\2.885.0310.4911.6736.1435.1437.141870 581.502.865.0110.4411.5935.8834.8836.881855 57\2.844.9910.3911.5135.6234.6236.621840 561.492.824.9710.3411.4335.3634.3636.361825 55\2.804.9510.2911.3535.1034.1036.101810 541.482.784.9210.2411.2634.8333.8335.831795 53\2.764.8910.1811.1734.5633.5635.561780 521.472.744.8610.1211.0834.2933.2935.291765 51\2.724.8310.0610.9934.0233.0235.021750 501.462.704.8010.0010.9033.7532.7534.751735 49\2.674.779.9410.8133.4832.4834.481720 481.452.644.749.8810.7233.2132.2134.211705 47\2.614.719.8210.6332.9431.9433.941690 461.442.584.689.7610.5432.6731.6733.671675 45\2.554.659.7010.4532.4031.4033.401660 441.432.524.629.6410.3632.1231.1233.121645 43\2.494.599.5810.2731.8430.8432.841630 421.422.464.569.5210.1831.5630.5632.561615 411.412.434.539.4610.0931.2830.2832.281600 401.402.404.509.4010.0031.0030.0032.001585。
六年级田径测试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 田径比赛中,100米短跑的赛道长度是()。
A. 90米B. 100米C. 110米D. 120米答案:B2. 跳远比赛中,运动员起跳前需要()。
A. 站在起跳板的后面B. 站在起跳板的前面C. 站在起跳板的中间D. 站在起跳板的任何位置答案:A3. 田径比赛中,铅球的重量是()。
A. 4公斤B. 5公斤C. 6公斤D. 7公斤答案:C4. 田径比赛中,跳高运动员需要越过的横杆高度是()。
A. 固定不变B. 逐渐升高C. 逐渐降低D. 保持不变答案:B5. 田径比赛中,4x100米接力赛中,每队需要()名运动员。
A. 3B. 4C. 5D. 6答案:B6. 田径比赛中,800米跑的距离是()。
A. 400米B. 800米C. 1000米D. 1500米答案:B7. 田径比赛中,标枪的投掷区域是()。
A. 圆形B. 长方形C. 三角形D. 正方形答案:B8. 田径比赛中,200米短跑的赛道长度是()。
A. 150米B. 200米C. 250米D. 300米答案:B9. 田径比赛中,铁饼的重量是()。
A. 1公斤B. 2公斤C. 3公斤D. 4公斤答案:B10. 田径比赛中,马拉松的全程距离是()。
A. 42.195公里B. 40公里C. 50公里D. 60公里答案:A二、填空题(每题2分,共20分)1. 田径比赛中,男子100米世界纪录保持者是________。
答案:尤塞恩·博尔特2. 田径比赛中,女子100米世界纪录保持者是________。
答案:弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊纳3. 田径比赛中,男子铅球世界纪录保持者是________。
答案:兰迪·巴恩斯4. 田径比赛中,女子铅球世界纪录保持者是________。
答案:纳塔利娅·利索夫斯卡娅5. 田径比赛中,男子跳高世界纪录保持者是________。
答案:哈维尔·索托马约尔6. 田径比赛中,女子跳高世界纪录保持者是________。
第1篇一、前言田径运动作为我国体育教育的重要组成部分,旨在培养学生的身体素质、运动技能和团队协作能力。
本报告针对田径实践课考试进行深入分析,旨在了解学生在田径实践课中的学习情况,找出存在的问题,为今后的教学提供参考。
二、考试背景本次考试对象为我校田径实践课学生,考试内容主要包括:100米、200米、400米跑、跳远、跳高、铅球等田径基本项目。
考试方式为现场计时、测量成绩,旨在全面评估学生的田径运动能力。
三、考试分析1. 考试成绩总体分析通过对考试数据的统计分析,本次考试的平均成绩为80分,及格率为85%。
从整体来看,学生的田径运动能力较好,但仍存在一些问题。
2. 项目成绩分析(1)100米、200米、400米跑在短跑项目中,学生普遍表现较好,及格率较高。
但在速度和耐力方面,仍有待提高。
具体表现在:部分学生在起跑阶段反应速度较慢,导致成绩受到影响;部分学生在冲刺阶段力量不足,导致速度下降。
(2)跳远、跳高在跳远和跳高项目中,学生成绩差异较大。
及格率分别为75%和60%。
主要问题在于:跳远:部分学生在助跑、起跳、落地等技术环节存在不足,导致成绩不佳。
跳高:部分学生在助跑、起跳、过杆等技术环节存在失误,导致成绩不理想。
(3)铅球在铅球项目中,学生成绩普遍较差,及格率仅为40%。
主要问题在于:技术动作不规范:部分学生在投掷过程中,姿势、动作不规范,导致成绩不佳。
力量不足:部分学生力量素质较差,无法发挥出应有的水平。
3. 性别差异分析从性别角度看,女生在短跑项目上表现较好,及格率高于男生;而在跳远、跳高和铅球项目中,男生表现略优于女生。
这可能与男女生的生理特点和运动技能差异有关。
四、问题与建议1. 问题(1)学生身体素质参差不齐,导致部分学生在考试中发挥不出应有水平。
(2)部分学生田径运动技能掌握不扎实,影响考试成绩。
(3)教师对学生的个性化指导不足,导致学生进步缓慢。
2. 建议(1)加强学生身体素质训练,提高学生的运动能力。
田径测试内容及说明:
、专项测试包括:、、、、、;铅球(女生公斤,男生公斤)、标枪(女生克,男生克)、铁饼(女生公斤,男生公斤)、跳远、跳高、三级跳远中任选一项。
、身高男以上,女以上。
单眼裸眼视力不低于
、测试办法:按田径运动径赛规则进行。
其中田赛中的远度项目每一考生只有三次试跳和试掷机会。
乒乓球专项加试内容、办法
一、技术评定(分)由教练员陪练,评定学生正手近台攻球、反手推挡、正反手转换、正反手弧圈球。
评分办法:、优:动作协调,击球弧线低、速度快、落点稳定、控制能力强(分分)
、良:动作协调,击球质量好,控制能力较强(分分)
、中:动作基本协调,击球质量一般,控制能力一般(分—分)
、差:动作不协调,击球质量不高,控制能力差(分以下)
二、实战能力(分)分别组织男女考生进行单循环比赛,人一下采用单循环决出名次,人以上采用分组单循环的方法决出名次,比赛采用三局二胜制,每局分。
评分标准:比赛成绩{()}×(其中为专项考试人数,为比赛名次)
排球特长生测试内容、标准及说明
一、测试内容及所占分值:
、助跑摸高(分)、、传球(分)、、垫球(分)、、四号位扣球(分)(男)半场折返跑(分)(女)、、发球(分)、、对抗比赛(分)
二、测试方法及标准:
、助跑摸高(分)
采用双脚起跳摸高,可以采用原地、一步助跑、二步助跑或多步助跑形式进行。
每人连续三次。
取最好成绩。
男为分(满分),每下降减分,女生立定跳远分(满分),计分标准:{}×(其中为测试人数,为测试名次)
分值
成绩()
男女
及以下及以下
、传球(分)
()测试方法:考官在六号位抛球,考生在三号位将考官抛来的球传至四号位,每人连续传球次。
要求传起的球有一定弧度以利于攻手进攻,记录符合要求的传球总次数(不符合到位要求的次数扣除)。
()评分标准:传球成功一次得分,传球手型不对、传球落点不对酌情扣分,将球传至对方场区或所传球无法进行有效进攻为失误无分。
、垫球(分)
()测试方法:考生在六号位接发球,每人连续接球次。
要求垫起的球有一定弧度,落点在本方场区二、三号位以利于二传传球,记录符合要求的垫球总次数(不符合到位要求的次数扣除)。
()评分标准:垫球成功一次得分,垫起的球弧度低、方向不对、垫球动作不标准酌情扣分,将球垫出界外或垫至对方场区为失误无分。
、发球(分)
()测试方法:考生持球在端线后,每人连续发球次。
要求发球有速度、有力量、效果好,落点在对方场区内,记录符合要求的发球总次数(不符合到位要求的次数扣除)。
()评分标准:发球成功一次得分,发球飞行速度慢、力量小酌情扣分,未发至对方场区内为发球失误无分。
、四号位扣球(分)
()测试方法:由主考官或考生(二传)在号位传球,考生在号位接一传后助跑起跳扣球。
每个考生连续扣次。
()评分标准:
.助跑起跳合理流畅、上体反弓张弛有度、转体挥臂有力、空中击球快速准确,使球线路清晰的落入界内。
成功扣一个球得分。
.扣球失误分,力量不足酌情扣分。
半场折返跑(分)(女)计分方法:{}×(其中为测试人数,为测试名次)
、对抗比赛(分)
()测试方法:视考生人数分队进行比赛(可由主考官向两边抛球进行)。
()评分标准:考评员参照实战评分表(表),独立对考生的技术动作规范、协调程度,运用效果,战术意识以及个人实战能力等方面进行综合评定,按分制打分,所打分数至多可到小数点后位。
等级优良中差
分值—分—分—分分以下
标准各技术动作规
范协调,运用
效果良好;战
术意识及个人
实战能力很
强。
各技术动作较
规范协调,运
用效果良好;
战术意识及个
人实战能力较
强。
各技术动作规
范程度、协调
性及运用效果
一般;战术意
识及个人实战
能力一般。
各技术动作规
范程度、协调
性及运用效果
较差;战术意
识及个人实战
能力较差。
备注:
()二传和自由人外加分
二传内容:网前一对一传球(一般传球、半高传球、背传)
自由人内容:一对一打垫,横向前交叉垫抛来的球。
篮球测试内容、标准及说明:
类别序号身体素质分值比例
素质及技术
身高℅助跑、原地两样摸
高
℅投篮(自投自抢) ℅多种变向运球传接
上篮
℅
实战技术实战能力℅
一身高分值:
男子:(含)以上加分,加一分,每增加一厘加一分,最多加分;
女子:(含)以上加分,加一分,每增加一厘加一分,最多加分;
二助跑摸高:
助跑单脚起跳摸高,摸最高点计其成绩(精确到厘),每人两次,计其中一次最佳成绩。
助跑距离和助跑方法不限。
原地起跳连续摸高。
分值
成绩()
男女
三投篮:
以篮圈中心投影点为中心,为半径画弧,考生在弧线外进行分钟自投自抢,投篮方式不限,记投中次数。
每人测两次,记其中一次最佳成绩。
要求:投篮起跳时必须在弧线外,不准踩线,否则投中无效。
(女生罚球线角)
分值投中次数
四多种变向运球上篮(女):
在篮球场地上画出个半径为厘的圆圈,分别标为①、②、③;各圆心距临近的边线为;①、③距各自临近的端线;②定位在中线上。
(如下图)
测试者在球场端线
中点站立,面向前场,一脚踩中点。
听到开始口令后,用右手运球至①处,在①处做背后运球变向,换左手向②处运球,至②处做左手后转身运球变向,换右手运球至③处,右手做胯下运球后,换左手运球上篮。
投篮不中须补篮直至中篮。
抢篮板球后,用左手运球返回③处,做背后运球,换右手运球至②处,用右手做后转身运球变向,换左手运球至①处做胯下运球,然后右手运球上篮。
球中篮后抢篮板球做同样动作再重复一次,最后一次球中篮落地时停表。
每人测两次,计其中次最好成绩。