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考点12：正确对待学习压力，克服厌学情绪和 过 度考试焦虑培养正确的学习观念，做好升学和 职 业选择的心理准备 。(运用) 九、十二
l.找准自己的位置对于个人成长的重要性是 什么？
（1）世界上的一切物体只有放在适当的位置上， 才能发挥自己的长处，展现自己的才能；
（2）在人生的旅程上重要的是找准自己的位置， 把握人生的方向，从而在属于自己的位置上，活 出自己的阳光，亮出真我的风采。
①流行风源于人们对美好事物的追求； ②社会生活是丰富多彩的，流行有物质的，也有 精神的； ③有积极向上的，也有消极颓废的； ④面对流行风，我们应该选择对自己有利的、适 合自己的、积极向上的流行物，摒弃不健康的、 低俗的、不适合自己的，切勿盲从。
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5-2.如何跳出流行风的漩涡 ？
① 静下心来倾听自己心灵的声音,认清自己的真实 需要； ②把精力用在学习上,克服盲目从众心理； ③培养正当的兴趣和爱好； ④提高自己的控制和辨别能力；积极参加集体组 织的有益活动。
1.怎样面对挫折 ？
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6.面对国家现代化建设对人才的需求我们青 少年应当怎样做 ？
（1）确立为报效祖国、奉献社会而努力 奋斗的 志向，正确选择人生道路 ； （2）珍惜学习机会，认真学习，树立终身学习的 观念； （3）培养敢于实践、善于创新、积极进取的精神。
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考点13.正确认识生活中的挫折和逆境,寻找有效的 应对方法,提高心理承受能力。（理解）八下二
（2）要认识到各种诱惑的存在与危害。
（3）敢于拒绝诱惑 ,学会健康生活。
（4）从小努力树立健康乐观进取的人生态度,养成
积极热情开朗的性格 ,主动学习 ,积极锻炼 ,科学
规划自己的人生等 。
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3.怎样做到健康文明上网 ？(怎样抵御游戏的诱惑 ？) （ 1 ）上网应利用网上的有用信息，帮助我们提高 学习成 绩,促进我们身心健康发展； （ 2 ）学会信息节食,抵御网络的不良诱惑 , 不浏 览不良信息的网址、网页； （ 3 ）合理安排上网时间 ,有节制地上网；
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6.学生中产生追星的原因是什么 ？
追星的实质是偶像崇拜，它是一种特殊的心 理现象。青少年在青春期正经历从自我迷茫到自 我确认的发展过程，在寻求自我认同并摆脱父母 的影响时，具有很大社会效应的偶像便成了青少 年仿效的榜样，进而仿效其行为方式、仪表特征 等，追星便产生了。
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7 .盲目追星（疯狂崇拜）的危害有哪些？
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2.面临即将升学或择业，我们在选择自己的 未来时应注意哪问题 ？
（1）不 要 被 挫 折 假 象 所 迷 惑。 我 们 应 该 善 于 发 现 自 己 的 独 特 之 处， 挖 掘 自 己 的 潜 能 ， 使 自 己 的 人 生 变 得 更 加 美 好。
（2）不 要 埋 没 自 己，努 力 寻 找 适 合 自 己 的 位 置。如 果 将 自 己 放 错 了 位 置，你 也 许 就 会 被 视 为 草 芥；如 果 放 对 了 位 置，你 就 是 珍 宝。
（ 4 ）不要沉迷于网上聊天和游戏 ；
（ 5 ）遵守网络规则 ,不做违德、违法的事 。
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4.目前追求流行风的危害有哪些？
（1）危害青少年的身心健康,荒废学业,引发虚荣 心； （2）过度爱慕虚荣,丧失理性信念和意志品质,浪 费大好时光； （3）丧失个性 （4）偏离正道,甚至走上违法犯罪的道路。
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5-1.中学生应该如何正确对待流行风 ?
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4.我们为什么必须学会自我选择 ？
（1）生 活 中 充 满 着 选 择，每 一 种 选 择 都 会 带 来 相 应 的 后 果 和 责 任。在 人 生 道 路 上 ， 不同的选择可能会决定不同的人生道路。
（2）只 有 学 会 自 己 选 择，才 能 做 自 己 的 主 人， 才 能 在 作 出 合 理 的 选 择 时，享 受 成 功 的 快 乐，在 作 出 错 误 的 选 择 时，从 中 吸 取 教 训，提 高 选 择 能 力。
心理健康教育部分
主题：3——积极适应社会的发展
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考点11：正确认识从众心理和好奇心，发展独立 思考和自我控制能力﹙理解﹚七上二、八上四
1.面对诱惑，我们应该怎么办？
随着我们年龄的增长,随时都有可能面对不良诱
惑 ,长大的我们首先要管住自己 ,提高自控能力 。
2.怎样与诱惑作斗争？
（1）面对诱惑,首先要管住自己 ,增强自控力。
① 浪费青春年华； ② 荒废学业； ③ 丧失自我，丧失尊严； ④ 危害身心健康 ⑤ 破坏家庭的和谐,不同程度上加重了家
庭的经济负担； ⑥ 形成错误的人生观； ⑦ 甚至做出违反法律和道德的事情 。
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8.青少年应如何正确全面看待崇拜明星 ？
（1）每个时代的青少年都有自己追逐的“星”,追 “星”是青春期少年的正常心理需要； （2）我们应该清醒地认识到星光的魅力不应该简 单地表现为华丽的外表、狂热的掌声以烁和内在美的光 华； （4）崇拜偶像要把握好度，不盲目追“星”； （5）择其善者而从之，学习他们的内在美。
（3）通 过 不 断 自 主 选 择 并 从 中 总 结 成 败 的 经 验 教 训，我 们 的 选 择 会 更 加 明 智， 我 们 的 人 生 会 更 加 有 意 义。
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5.如何才能作出合理（最佳）的选择？
（l）不同的选择可能会决定我们不同的人生道路 。 因此，面对生活的岔路口，我们要认真对待、 慎重选择 ； （2）此外，我们还要掌握一些方法和策略 ，如 弄清自己的真实需要多方面的收集信息，学会辨 别 、筛选信息。 （3）考虑目标的重要性以及实现的可能性 。 （4）听取朋友、老师或父母的意见；等等 。
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3.父母反对我们的合理选择时怎么办？
（1）理解 母的心情 ，知道父母是为自己好； （2） 应该坚 持自己的合理选择同注意与父母沟通 ,做好父母的思想工作 ,必 要时可以请老师和亲友 帮忙劝说父母 ；
（3）在父母面前，对自己作一个全面的评价 ， 并 找出自己的独特之处和自己的爱好；
（4）谈谈自己作出选择的理由（分析自己的个人 条件，包括兴趣特长 、学习状况，分析社会需求 和家庭状况）等 。
