六年级体育教案-多种形式的接力跑与游戏障碍接力跑 全国通用
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《各种方式接力跑》教案(共5篇)第一篇:《各种方式接力跑》教案教研主题:各种方式接力跑教学目标:学会几种接力跑的组织形式和活动方法。
教材分析:本教材是通过游戏化的自然跑练习,保持正确跑的姿势,发展奔跑能力,同时让学生学会正面传接棒。
重点:跑的自然、放松、提高自然跑的能力及合作意识。
难点:游戏中保持正确跑的姿势和交接棒的方法。
突破:1、游戏前掌握正确的正面传接棒的方法。
2、游戏前应明确自然跑的正确姿势并熟练掌握。
3、学生明确游戏规则和要求。
模式方法:采用讲解、游戏方法作业设计:学生分组合作游戏练习进度安排:从实际出发,循序渐进,合理安排。
讨论要点:1、按照不同方式的游戏方法,讲解交接棒的方法(往返、迎面)都以右手交接棒为主,并做到错肩交接棒。
2、游戏前应进行思想教育,并注重团结合作能力的培养。
3、设情境激发学生学习兴趣和欲望,并使学生保持持久性学练激情。
备课活动总结:通过本次备课活动,老师们积极讨论关于接力跑的方法策略,对教学中出现的问题,出谋划策,积极研讨解决的方法,对下一步教学起到关键的指导作用。
第二篇:接力跑教案(范文)接力跑教学设计教材分析接力跑是以几个人互相配合,密切协作,分别跑完各自规定距离的集体项目,又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。
它深受学生的喜爱,并有较多的思想教育因素。
接力跑和快速跑的技术基本相同,不同的是接力跑有传递接力棒的技术,要求各棒队员之间的协调配合,保证在快速跑中完成传接棒。
所以,接力跑既可以发展速度素质,协调性,又可以培养密切合作的集体主义精神。
学情分析本次课的授课班级为小学六年级学生,由于小学学生具有好动,注意力不集中的特点,但又具有较强的创造力和自学能力,采用传统的灌输式教学已不能适应本学段学生的心理特点,而具有一定成就感的任务式游戏教学更能激发学生的学习兴趣和参与热情。
针对这一特点,我采用了启发、模仿、竞赛等教学手段,充分挖掘每个学生的潜在能力,发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
小学体育与健康《奔跑游戏:障碍跑》教案奔跑游戏:障碍跑是一种在小学体育与健康课程中常见的活动,它通过设置障碍物的方式,激发学生的动力和想象力,并锻炼他们的身体机能和协调性。
本文将为您介绍如何设计一堂有趣又有效的《奔跑游戏:障碍跑》教案,使学生在活动中全面发展。
一、教学目标本节课的教学目标是:1. 学习奔跑技巧:学生通过障碍跑活动,提高奔跑的速度和灵活性;2. 提高反应能力:学生在跑步过程中,通过应对不同的障碍物,提高反应能力;3. 培养合作精神:通过团队合作和互助,培养学生的合作精神和团队意识;4. 发展身体素质:通过障碍跑活动,帮助学生提高体力、耐力、协调性和平衡能力。
二、教学准备为了让《奔跑游戏:障碍跑》活动顺利进行,教师需要准备以下器材和场地:1. 柔软的跑道:确保学生在奔跑过程中不会受伤;2. 障碍物:不同高度和形状的障碍物,如几何体、较高的栏杆等;3. 计时器:用于计时,以便对学生的表现进行评估;4. 音乐设备:用于为活动增添氛围。
三、教学过程1. 热身活动:教师带领学生进行几分钟的热身活动,如跑步、拉伸等,以准备身体;2. 解释规则和安全注意事项:教师向学生解释活动的规则和安全注意事项,确保学生知道如何正确地进行障碍跑活动;3. 示范:教师进行示范,向学生展示如何跨越障碍物,并注意示范正确的动作和姿势;4. 组织活动:将学生分为小组,每个小组选择一名队长,队长负责组织和领导队伍完成障碍跑活动。
学生轮流参与奔跑和帮助队友跨越障碍物;5. 加大障碍的难度:在学生适应了初级的障碍跑活动后,教师可以适当增加障碍物的高度和复杂度,以提高活动的挑战性;6. 计时和评估:教师使用计时器对每个小组的奔跑时间进行记录,并根据学生的表现给予鼓励和指导;7. 活动总结:教师与学生一起总结本节课的活动,分享学习心得和体验,并强调活动的重点和目标。
四、教学拓展为了加强学生在奔跑游戏中的学习体验,教师可以考虑以下拓展活动:1. 设计挑战赛:在障碍跑活动中设置比赛环节,鼓励学生以团队为单位进行竞争,激发他们的积极性和竞争意识;2. 增加创意元素:鼓励学生提出自己的创意,设计新的障碍物形状和排列方式,以增加活动的创新性和趣味性;3. 引入其他体育项目:结合障碍跑活动,引入其他体育项目,如跳远、接力等,增加多样化的运动形式,丰富学生的运动锻炼;4. 学科融入:将其他学科的知识融入到障碍跑活动中,如数学、地理等,通过解决难题和回答问题的形式,加深学生对知识的理解和记忆。
小学体育与健康多种形式接力跑教案标题:激发潜能,培养多元能力——小学体育与健康多种形式接力跑教案引言:体育教学作为小学生全面素质教育的重要组成部分,不仅关乎孩子们的身体健康,更涉及到他们的心理发展、团队合作等多个方面。
而多种形式接力跑作为小学体育与健康教学的一项重要内容,能够激发孩子们的潜能,培养他们的多元能力。
本文将结合小学生年龄特点及教学目标,构建一份小学体育与健康多种形式接力跑的教案,旨在帮助教师们更好地指导学生进行接力跑训练和比赛。
一、教学目标:1. 培养学生的团队合作意识和配合能力;2. 提高学生的协调性、爆发力和持久力;3. 培养学生的胆识和勇气,增强他们应对竞争的信心;4. 培养学生的体育兴趣和积极参与体育活动的意识。
二、教学重点:1. 学生正确掌握接力跑的基本技术;2. 学生形成良好的团队合作氛围;3. 学生通过比赛提高自身体能及应对竞争的能力。
三、教学准备:1. 接力跑场地:校园操场或体育馆;2. 教学器材:标准接力棒;计时器;3. 学生分组:每组4-6人,组内学生能力水平接近。
四、教学过程:第一步:基本技术训练(时间:2周)1. 分组训练:根据学生的体能水平,将学生分为4-6人一组,在操场上训练接力跑的基本技术;2. 基本技术要点:a. 准备出发姿势:站成一列,手持接力棒,将接力棒放在跑道上;b. 轮流传递接力棒:开始时,将接力棒抓在手中,并在教师口令下以最快速度传递;c. 交接区域:学生在交接区域内,正确将接力棒交给下一位队员;d. 完成比赛:最后一位队员在终点线后放下接力棒。
第二步:综合能力训练(时间:1周)1. 组织内部练习:鼓励队内成员相互配合,进行接力跑的练习;2. 组织小组对抗:将不同小组进行比赛,加入比赛元素,提高学生的应对竞争的能力;3. 引导学生总结:比赛结束后,引导学生总结训练中有成功经验和不足之处,激发学生改进的动力。
第三步:比赛演练(时间:1周)1. 学校内比赛:组织学校内部接力跑比赛,并根据成绩进行评选;2. 学校间比赛:邀请其他学校的学生参加接力跑比赛,扩展学生的竞争范围和交流机会。
多种形式的接力跑与游戏——障碍接力跑教学设计水平三六年级一、指导思想本课教学是基于《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》“完善体育课程即以培养学生兴趣、养成锻炼习惯、掌握运动技能、增强学生体质为主线”;“体育教学要加强健康知识教育,注重运动技能学习,科学安排运动负荷,重视实践练习。
”,这也正与“体育学科核心素养”的理念相吻合。
同时,以《体育与健康课程标准》“以人为本、关注学生个体差异化和培养学生自主探究学习的能力等”基本理念为指导,坚持“健康第一”的指导思想,贯彻以学生发展为本的理念,合理挖掘和运用学生资源,学生的合作学习和自主学习的能力得到很好的提高。
营造和谐愉快的学习氛围,并围绕学有所用的原则,强化学生的实践能力,创造能力。
通过团结协作,积极思维,激发学生内驱力,让学生在感受健身乐趣的同时怡然成长。
通过障碍接力跑的学习,一方面激发学生突破胆怯、害怕失败的心理障碍,敢于超越自我;另一方面通过“做人障”启发学生的创造性思维和认真负责的团队配合的品质,让每一位同学感受到在团队合作中的重要性,促进技能与情感和谐发展。
二、教材分析本节课障碍接力跑是多种形式接力跑与游戏单元中第三次课,是基于迎面接力跑、往返(换物)接力跑基础上的接力跑课,通过在接力跑途中快速越过不同形式的障碍来发展接力跑能力。
由于通过障碍物的方式方法,都是生活中经常遇到的最自然、实用的技能,技术性不强,因此对学生练习中所采用的跨、钻、跳、绕等方法可灵活多样。
而前山小学是珠海市典型的“地少人多”的学校,上体育课的时间相对比较集中,多时有10个班在同时上课、最少也有7个班上体育课,为此,在场地设计与器材使用上特别花心思!本节课的学习创新性地解决了器材繁多的传统障碍接力跑的特点,学生既是上课的主体也是这节课的主要“器材”,利用一部分学生“做人障”、一部分学生体验“过人障”的感觉,相互轮换既能得到相应的休息又能体验互换角色时“责任与担当”的重要性,这样设计很好地解决了场地的问题又能够创新接力跑的形式,激发学生学习的兴趣。
《接力跑》水平三教学设计指导思想与理论依据本课以贯彻落实“健康第一”的精神为指导思想,以课标和《人教版义务教育课程标准试验教师用书(体育)》为依据,根据本校学生爱观察、善思考特点,结合我校以学定教的教学理念为依据选择本课教学内容。
在教学中教师更加的关注学生的学习过程,注重体现学生体育学科核心素养的培养,在教法和学法中充分发挥学生的主体作用与教师的主导作用,利用各种形式的练习,使学生能够在合作学习的环境中充分发挥自己的才能,激发学生学习体育知识、技能的兴趣,从而达到练习的目的。
课程安排充分体现课标中的健身性要求,合理安排了适合六年级学生的运动负荷。
教学背景分析教材分析:接力跑是小学高年级田径教学的主要内容之一,教学重点旨在发展学生速度及速度感,人与人的配合意识和团队精神的教育,前两次课的教学中,学生掌握了原地传接棒动作技术,并尝试了慢跑中的传接棒练习,本课教学不单纯在掌握接力区中传接棒技术上下功夫,并渗透相关田径知识及田径规则的传授,浅意识培养学生的规则意识;让学生在快速跑动中体会和掌握传接棒的方法,以及传接棒时机,通过多种练习形式,将动作技术的学练与学生的团队意识培养有机结合。
学生情况:本单元学习中,学生已初步掌握下压式传接棒技术,能够在相对慢速的行进间练习中完成传接动作,学生观察力强,但身体素质及跑动能力相对一般,因此,本课以在接力区中完成传接棒技术为主要学习内容,旨在提高学生兴趣及跑动能力,以快速传接棒为学习难点,激发学生学习潜能,使学生在超越自我中不断进步,收获成长的快乐。
教学方式:在《接力跑》的教学中,我采用小组合作学习的教学方式,在教学中把时间和空间尽可能的留给学生,使学生在不断尝试中感悟移动中传接棒方法,在不断练习中助推自我及他人进步,在不断获得成功中感受学习乐趣;生生之间的相互提示与帮助,小组之间的配合与交融,力争使愉悦的学习氛围贯穿始终。
本课学生学习的主要方式为:1、初步尝试、体验动作;2、合作学习,巩固动作;3、实践应用,挑战自我。
小学体育与健康《迎面接力跑与游戏:障碍跑比赛》教案迎面接力跑与游戏:障碍跑比赛的教案一、教学目标:1. 学习跑步的基本技巧,并能通过障碍跑比赛来练习和展示技能。
2. 培养学生的团队协作能力和合作意识。
3. 提高学生的身体协调能力和反应速度。
二、教学准备:1. 教师准备:a. 学生分组名单。
b. 跑道和障碍物设置。
c. 转角和传递区域的标志物。
d. 记录学生成绩的表格。
e. 喇叭、计时器等辅助器材。
2. 学生准备:a. 穿着适合运动的衣服和鞋子。
b. 带上自己的水壶和毛巾。
三、教学过程:1. 热身活动:a. 教师引导学生进行基本的热身运动,如拉伸、活动关节等。
b. 讲解热身活动的重要性,并提醒学生注意保护自己的身体。
2. 组织比赛:a. 将学生分成若干小组,每个小组由4名学生组成。
b. 设计比赛路线,设置障碍物,确保安全性和挑战性。
c. 学生依次进行比赛,其中一名学生在起跑线待命,另一名学生在转角处等候传递,其他两名学生分别在障碍物前后站岗。
d. 当把握好比赛顺序后,教师使用喇叭发出起跑信号,学生开始比赛。
e. 比赛结束后,教师记录每个小组的成绩。
3. 游戏观察:a. 比赛结束后,教师引导学生观察他们在比赛中的表现,包括起跑的姿势、奔跑的速度、转弯的技巧、障碍物的应对等。
b. 学生之间进行互相观察,提出建议和反馈,共同探讨如何提高跑步技能。
4. 反思与总结:a. 教师引导学生进行反思,询问他们在比赛过程中遇到的困难和解决办法。
b. 鼓励学生积极参与讨论,总结比赛的经验和教训。
c. 引导学生思考如何在今后的训练中克服困难,提高自己的跑步技能。
四、教学延伸:1. 拓展活动:a. 鼓励学生在课余时间练习跑步,提升自己的跑步速度和技巧。
b. 组织更大规模的障碍跑比赛,邀请其他班级或学校参与。
2. 知识拓展:a. 引导学生了解不同种类的跑步比赛,如马拉松、接力赛等。
b. 学生可以调查并分享一些著名的长跑运动员的故事和成就。
多种形式的接力跑教学设计接力跑是一种体育比赛项目,在团体中很受欢迎。
它不仅可以锻炼团队合作能力,还可以提高跑步速度和耐力。
以下是一种多种形式的接力跑教学设计,旨在帮助学生更好地理解和掌握这一项目。
1.目标:-理解接力跑的规则和要求。
-掌握正确的接力交接技巧。
-提高跑步速度和耐力。
2.教学步骤:第一步:介绍接力跑规则和要求(10分钟)-向学生简要介绍接力跑的概念,并解释规则和要求。
-强调交接区域和正确的接力交接技巧。
第二步:示范正确的接力交接技巧(15分钟)-选择一两名学生示范正确的接力交接技巧,包括传递接力棒的姿势和动作。
-同时,向学生解释常见的接力交接错误,并告诉他们如何避免这些错误。
第三步:分组训练(30分钟)-将学生分成若干个小组,每个小组由4-6人组成。
-为每个小组分配好接力跑的顺序。
-让学生在指导老师的帮助下进行接力跑训练,每个小组进行多次练习,以熟悉接力交接技巧。
第四步:组织比赛(20分钟)-确保每个小组都熟悉接力跑的规则和要求后,组织一次接力跑比赛。
-可以设置两个或多个接力交接区域,以增加比赛的难度和兴趣。
-在比赛过程中,老师要时刻关注学生的接力交接技巧,并给予及时的指导和纠正。
第五步:总结和评估(15分钟)-与学生一起回顾比赛过程,让他们对自己的表现和团队合作进行评估。
-提醒学生注意交接时的配合和沟通,以及快速而稳定的跑步技巧。
-鼓励学生提出改进意见和建议,以便在以后的训练中进行调整和改进。
3.教学资源和评估:-接力棒:为了训练方便和安全,可以使用软木棒或者特制的接力棒,避免潜在的伤害。
-计时设备:使用计时器或者计时卡,记录每个小组的成绩。
评估学生的接力跑表现可以基于以下几个方面进行:-是否掌握了正确的接力交接技巧。
-是否能够与队友配合默契、高效地完成接力跑。
-参与比赛过程中的表现和态度。
可以根据以上方面的表现给予学生定性或定量的评估,并给予针对性的指导和建议。
以上是一种多种形式的接力跑教学设计,旨在帮助学生更好地理解和掌握接力跑。
小学体育与健康各种方式的接力跑与游戏教案引言:体育与健康是小学教育中非常重要的一部分,旨在培养学生良好的身体素质和健康意识。
接力跑与游戏是体育课上常见的活动,可以锻炼学生的团队合作能力、反应能力和身体协调能力。
本文将介绍几种小学体育与健康教学中常用的接力跑与游戏方式,并提供相应的教案。
一、跳绳接力游戏1. 游戏目的:锻炼学生的跳绳技巧,培养团队合作精神。
2. 游戏规则:将学生分成若干队,每队站成一列,每个队有一根跳绳。
每个队按顺序进行跳绳,第一个学生开始跳,要求一定时间内跳满指定次数,然后依次下一个学生继续跳。
最后完成任务的队伍获胜。
3. 游戏时间:每个队伍按照队员人数进行2到3轮跳绳。
4. 游戏要求:要求每个学生都要参与跳绳。
为了培养学生团队合作精神,可以设立奖励机制,例如完成任务最快的队伍或跳绳次数最多的队伍可以获得奖励。
二、携手接力赛1. 游戏目的:培养学生的团队合作精神和相互信任,通过比拼速度锻炼学生的爆发力和反应能力。
2. 游戏规则:将学生分成若干队,每队站成一列。
每队的第一位学生手拉手,依次通过汇点线,奔跑到终点,然后交给下一位队员。
最后完成任务的队伍获胜。
3. 游戏时间:每个队伍进行2到3轮接力赛。
4. 游戏要求:要求学生手拉手奔跑,不得松手或者脱离队伍。
为了增加游戏趣味性,可以设置一些障碍物或者道具。
三、形象接龙跑1. 游戏目的:培养学生的动作表达能力和身体协调能力。
2. 游戏规则:将学生分成若干队,站成一列。
队伍的第一个学生做一个动作,例如向前跑三步,然后第二个学生继续做另一个动作,例如向后跳两下,以此类推。
每位学生在完成自己的动作后,迅速跑到队伍末尾,然后继续为队友展示新的动作。
3. 游戏时间:每个队伍进行2到3轮接龙跑。
4. 游戏要求:要求学生动作鲜明、准确,动作之间要有完整的过渡。
为了增加游戏的趣味性,可以要求学生做一些特殊的形象动作,例如模仿动物的动作。
结语:通过小学体育与健康课程中的接力跑与游戏活动,可以锻炼学生的身体素质,培养他们的团队合作精神和反应能力。
教材1、障碍跑;2、接力游戏教学目标认知目标:学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
技能目标:学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
情感目标:培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二队列队形一、体育委员整队,报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
并口令指挥。
1、稍息、立正、看齐、报数等。
2、二列横队——四列横队——还原要求:通过练习,培养学生高度的组织纪律性和注意力。
3、并裂、分合队形练习10`一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求:注意力集中,活动充分1、“∞”字形走如图(二)××××0000××××0000××××0000××××00004*8基本部分一障碍跑一、障碍跑练习1、教师讲解要求练习要求:1、学生认真听讲2、尊守规则3、积极练习学生练习图:基本部分二素质一、教师讲解练习要求。
二、组织学生练习四、参与练习并巡回指导。
(跳绳。
小推车)2010二、1、学生分成八小组2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。
(跳绳50/3、小推车10米/3)结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1.学生自我评估学习情况2.教师总结3.布置收还器材三、师生再见5`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织:如图××××0 0 0 0××××0 0 0 0××××0 0 0 0××××0 0 0 0××××0 0 0 0二、要求:放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度35 %心率140 次/分日期场地器材垫子八块。
小学体育《各种方式接力跑与游戏》教案一、教学目标1. 让学生掌握各种方式的接力跑技巧,提高团队协作能力。
2. 培养学生勇敢、自信、团结的精神风貌。
3. 增强学生的身体素质,提高运动能力。
二、教学内容1. 接力跑基本技巧教学2. 各种方式接力跑游戏三、教学重点与难点1. 教学重点:各种方式接力跑的技巧和团队协作。
2. 教学难点:接力跑的顺畅过渡和团队配合。
四、教学资源1. 体育器材:接力棒、标志物、计时器等。
2. 教学场地:学校操场或体育场地。
五、教学过程1. 热身活动(5分钟)a. 组织学生进行慢跑,活动全身关节。
b. 进行一些简单的集体游戏,如“抓手指”、“切西瓜”等,提高学生的注意力and 团队协作能力。
2. 基本技能学习(10分钟)a. 教师示范各种方式接力跑的技巧,如正面接力、背面接力、侧面接力等。
b. 学生分组练习,教师个别指导。
3. 接力游戏(10分钟)a. 教师组织学生进行各种接力游戏,如“快速接力”、“障碍接力”等。
b. 学生分组进行游戏,教师观察并指导。
4. 实践比赛(10分钟)a. 学生分组进行接力比赛,体验比赛乐趣。
b. 教师担任裁判,维持比赛秩序,给予鼓励和评价。
b. 学生分享自己的感受,提出改进意见。
注意:在教学过程中,教师要关注学生的安全,避免发生意外事故。
要关注学生的个体差异,给予不同水平的学生适当的指导和支持。
六、教学评价1. 学生接力跑技巧的掌握程度。
2. 学生团队协作能力的提升。
3. 学生对体育运动的兴趣和积极参与程度。
七、教学反思1. 教师需在课后对本次教学进行反思,分析教学效果和学生的反馈。
2. 根据学生的表现和参与度,调整教学计划和方法,以提高教学效果。
八、教学拓展1. 组织学生参加校内外接力跑比赛,提高竞技水平。
2. 结合其他体育项目,如篮球、足球等,进行接力跑练习,丰富教学内容。
九、安全与纪律1. 教师在教学过程中要关注学生的安全,提醒学生注意运动过程中的自我保护。
小学体育《各种方式接力跑与游戏》教案一、教学目标1. 让学生掌握各种方式接力跑的基本技巧和规则。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的快速奔跑和协调能力。
二、教学内容1. 各种方式接力跑的动作技巧和规则。
2. 团队合作的训练和实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点:各种方式接力跑的动作技巧和规则的讲解与实践。
2. 教学难点:接力跑中的交接棒的顺畅进行和团队合作。
四、教学方法1. 示范法:教师或学生代表进行动作示范,讲解动作要领。
2. 实践法:学生分组进行接力跑实践,教师指导并及时纠正错误。
3. 游戏法:设计接力跑游戏,增加学生的兴趣和参与度。
五、教学过程1. 课堂导入:简要介绍接力跑的重要性和乐趣,激发学生的兴趣。
2. 技能讲解:讲解各种方式接力跑的动作技巧和规则,让学生明白交接棒的方法和团队合作的重要性。
3. 示范与实践:教师或学生代表进行动作示范,学生分组进行实践,教师巡回指导并及时纠正错误。
4. 接力跑游戏:设计有趣的接力跑游戏,让学生在游戏中运用所学知识和技巧。
5. 总结与反思:让学生分享自己的收获和不足之处,教师进行总结并鼓励学生积极参与体育活动。
这五个章节的内容可以作为教案的基础框架,您可以根据实际情况进行调整和完善。
希望对您有所帮助!六、教学评价1. 学生参与度:观察学生在课堂上的积极参与情况,包括练习接力跑和游戏的积极性。
2. 动作技巧掌握:评估学生在接力跑中动作的准确性、流畅性和技巧性。
3. 团队合作:观察学生在接力跑中的配合默契程度,包括交接棒的顺畅和整体配合。
七、教学资源1. 接力棒:准备足够数量的接力棒,以满足学生的需要。
2. 计时器:用于记录学生的接力跑成绩,以评估他们的速度和技巧。
3. 安全装备:确保学生穿着合适的运动服装和鞋子,以减少运动中的伤害风险。
八、教学环境1. 操场或体育场地:提供宽敞的场地,以便学生进行接力跑和游戏。
2. 安全标志:在教学场地设置安全标志,以提醒学生注意安全。
小学体育与健康障碍跑和接力游戏教案引言:体育活动是小学生们发展身体素质和促进健康成长的重要途径之一。
体育课程应该结合游戏和趣味性,激发学生的兴趣,提高他们的参与程度。
在这份教案中,我将介绍两种小学体育活动,即障碍跑和接力游戏,这些活动不仅能锻炼孩子们的身体素质,还能培养他们的团队合作和沟通能力。
一、障碍跑教案1. 目标:- 培养学生的爆发力和协调性;- 培养学生的决策能力和灵活性;- 提高学生的自信心和团队合作能力。
2. 准备材料:- 彩色绳子、竹竿或者铁管(用于设置障碍物);- 扁平的纸板、塑料障碍物或者铁饼(用于设置越障物);- 室外运动场地或者体育馆。
3. 活动步骤:- 学生分组,每组5-6人,每组设置一个起点和终点;- 在跑道上设置障碍物,例如将彩色绳子拉起,或者将竹竿或铁管架起;- 在障碍物前方设立越障物,例如纸板、塑料障碍物或铁饼;- 学生依次开始跑步,跑到第一个障碍物前停下,做好决策后继续前进;- 学生越过越障物后继续跑步;- 学生在终点处完成比赛,并等待其他队员到达。
4. 教学要点:- 强调团队合作,鼓励队员之间相互支持与协作;- 提醒学生在做决策和越障时冷静迅速;- 强调安全,确保学生了解障碍物周围的安全规则。
二、接力游戏教案1. 目标:- 培养学生的团队合作和协调能力;- 提高学生的反应速度和爆发力;- 培养学生的责任感和自信心。
2. 准备材料:- 室外运动场地或者体育馆;- 一个传递物品,如接力棒、球等。
3. 活动步骤:- 学生分为若干支队伍,每队4-6人,设置起点和终点;- 每队的队员依次站在起点线上;- 传递物品(接力棒、球等)在手中,当发出信号时,第一名队员开始跑步;- 第一名队员到达终点后,将传递物品交给队员B,队员B开始跑步;- 接着第三名队员也重复这一过程,直到最后一名队员到达终点。
4. 教学要点:- 重点指导学生如何正确短跑和传递接力物品;- 强调团队合作,鼓励学生在比赛中相互支持和合作;- 提供适当的训练方法和热身活动,确保学生能够充分准备。
小学体育《各种方式接力跑与游戏》教案一、教学目标1.能准确的说出立棒式传接棒的的动作方法,能做出两臂前后自然摆动的摆臂动作。
2.通过情景和游戏结合的教学,形成正确的跑步姿势,发展下肢力量、速度和灵敏、协调素质。
3.树立集体主义,遵守纪律、规则和团结协作意识,养成参与体育运动的习惯。
二、教学重难点【重点】上体稍前倾,上下肢协调配合,跑成直线。
【难点】摆臂与步频节奏合理,动作协调。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规:体委整队,师生问好,宣布本课任务,安排见习生。
2.队列队形练习:原地三面转法组织教学:四列横队。
说明本课的学习任务和要求。
队列队形由教师口令指挥,学生集体练习,通过清晰洪亮的口令,调动学生情绪,进行集中注意力练习。
要求:队列整齐,步伐一致,精神饱满、动作规范。
(二)准备部分情景设置:热身活动教师讲故事,故事内容:王爷爷和王奶奶有一天去田地里拔萝卜,眼看着拔了满地的萝卜,王爷爷和王奶奶高兴的合不拢嘴,这时突然乌云密布,眼看就要下大雨了,同学们你们谁愿意帮助爷爷奶奶搬运萝卜?看到大家都想跃跃欲试了,但是我们的本次协助会遇到重重险阻,大家要做好心理准备。
首先去往王爷爷的田地需要经过一片大森林,大森林里有很多的野兽,现在大家组成一队一起跟着老师进行跑进。
同学们注意,在听到老师嘘声的时候要做下蹲的动作。
好,现在就让我们快速的穿越森林吧。
组织教学:一路纵队,跟着教师口令节奏做摆臂练习。
(三)基本部分1.游戏:搬运接力同学们,不知不觉我们已经到达了王爷爷的田地里,马上就要下雨了,现在我们要抓紧时间来完成从田地里往车上搬运萝卜的工作,大家注意明确分工,我们平均分成人数相等的四队,每队平均分成两个小组,田地里的小组第一名手持任务旗先向田地外的车运输,田地里的其他小伙伴装袋子供给搬运,当田地里第一名跑至卡车处时,田地外的另一名快速跑至田地里装车,然后田地里的第二名同学接到任务旗后再次运输,以此类推,我们比比看哪一小组率先完成。
人教版体育五至六年级《7.多种形式的接力跑与游戏》说课稿2一. 教材分析《7. 多种形式的接力跑与游戏》是人教版小学体育五至六年级的教学内容。
本节课通过接力跑和游戏的形式,让学生在运动中体验团队协作的乐趣,培养他们的团队精神和集体荣誉感。
教材内容丰富,包括多种接力跑形式和游戏,如:短跑接力、长跑接力、障碍接力等。
这些内容既能锻炼学生的身体,又能提高他们的运动技能。
二. 学情分析五年级和六年级的学生已经具备一定的运动能力,对接力跑和游戏有一定的了解。
但部分学生动作技巧不熟练,团队协作能力有待提高。
此外,学生的个体差异较大,运动水平参差不齐。
因此,在教学过程中,要关注学生的差异,合理安排教学内容,确保每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
三. 说教学目标1.知识与技能:让学生掌握多种接力跑的形式和游戏方法,提高他们的运动技能。
2.过程与方法:通过实践教学,培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3.情感态度与价值观:让学生在运动中体验快乐,养成积极参与体育活动的习惯,增强身体素质。
四. 说教学重难点1.教学重点:多种接力跑的形式和游戏方法。
2.教学难点:团队协作能力和集体荣誉感的培养。
五. 说教学方法与手段1.教学方法:采用讲解法、示范法、实践法、比赛法等。
2.教学手段:利用体育器材,如接力棒、障碍物等。
六. 说教学过程1.课堂导入(5分钟)教师简要介绍本节课的教学内容,激发学生的兴趣。
2.基本技能学习(10分钟)教师示范多种接力跑的形式和游戏方法,学生跟随教师练习。
3.实践训练(10分钟)学生分组进行接力跑和游戏,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4.比赛环节(10分钟)教师学生进行比赛,鼓励学生积极参与,体验团队协作的乐趣。
5.总结与反思(5分钟)教师引导学生总结本节课的收获,鼓励学生分享自己的感受。
七. 说板书设计本节课板书设计主要包括教学内容、教学重点、教学难点等,以便学生明确学习目标。
八. 说教学评价1.学生运动技能的提高。
人教版体育五至六年级《7.多种形式的接力跑与游戏》教学设计2一. 教材分析《7. 多种形式的接力跑与游戏》是人教版体育五至六年级的教学内容,本节课通过多种形式的接力跑与游戏,让学生在活动中掌握接力跑的基本技巧,提高团队协作能力,培养学生勇敢、顽强、团结的精神。
教材内容丰富,既有理论知识,又有实践操作,适合五至六年级的学生学习。
二. 学情分析五年级和六年级的学生具有一定的运动能力,对接力跑有一定的了解,但技巧和团队协作能力有待提高。
学生学习兴趣浓厚,积极参与体育活动,但部分学生对接力跑的规则和技巧掌握不够,需要老师在教学中给予指导和纠正。
三. 教学目标1.让学生掌握接力跑的基本技巧,如传接棒、起跑、冲刺等。
2.培养学生的团队协作能力,提高集体荣誉感。
3.培养学生勇敢、顽强、团结的精神。
4.让学生在活动中锻炼身体,提高身体素质。
四. 教学重难点1.教学重点:接力跑的基本技巧,如传接棒、起跑、冲刺等。
2.教学难点:团队协作能力的培养,以及学生在实际比赛中的运用。
五. 教学方法1.示范法:老师或学生代表进行动作示范,引导学生正确掌握接力跑技巧。
2.练习法:分组练习,让学生在实践中提高接力跑技巧和团队协作能力。
3.比赛法:学生进行接力比赛,激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.纠正法:针对学生在练习中出现的问题,老师及时给予指导和纠正。
六. 教学准备1.器材:接力棒、计时器、标志物等。
2.场地:学校操场或体育场地。
3.教学PPT:包含接力跑的基本技巧、团队协作等方面的内容。
七. 教学过程1.导入(5分钟)利用PPT展示接力跑的精彩瞬间,引导学生关注接力跑,激发学生的学习兴趣。
2.呈现(5分钟)介绍接力跑的基本技巧,如传接棒、起跑、冲刺等,以及团队协作的重要性。
3.操练(15分钟)分组进行接力跑练习,老师巡回指导,纠正学生在练习中出现的问题。
4.巩固(10分钟)学生进行接力比赛,让学生在实际比赛中运用所学技巧,提高团队协作能力。
小学各种方式的接力跑与游戏教案教案标题:小学各种方式的接力跑与游戏教案教案目标:1. 了解接力跑和游戏的定义和基本规则。
2. 学习并掌握不同方式的接力跑和游戏的技巧。
3. 培养学生团队合作和沟通能力。
4. 提高学生的身体协调性和反应能力。
教学准备:1. 接力棒(或其他代替物)。
2. 标志物(如锥子或彩带)。
3. 按照教案要求准备好的不同方式接力跑和游戏的规则说明。
教学过程:引入:1. 引导学生思考接力跑和游戏的概念,并与他们分享一些常见的接力跑和游戏的例子。
2. 介绍本节课的目标,并强调团队合作和沟通的重要性。
主体:1. 分组练习:将学生分成若干小组,每组4-6人。
每组选择一名队长,并为每个小组分配一个编号。
2. 解释接力跑和游戏的规则:根据教案准备的规则说明,向学生详细介绍不同方式的接力跑和游戏的规则。
3. 演示示范:老师或学生助教可以进行示范,以帮助学生更好地理解和掌握规则。
4. 小组比赛:让学生按照规则进行小组比赛,每个小组进行多轮比赛,以确保每个学生都有机会参与。
5. 观察和评价:老师观察学生的表现,并提供积极的反馈和建议,鼓励学生互相支持和帮助。
总结:1. 回顾本节课所学的不同方式的接力跑和游戏。
2. 强调团队合作和沟通的重要性,并鼓励学生在日常生活中运用这些技巧。
3. 鼓励学生继续锻炼身体,提高身体协调性和反应能力。
拓展活动:1. 学生可以自行设计和组织其他接力跑和游戏活动,并邀请其他班级或学校参与。
2. 学生可以在家庭或社区中组织类似的活动,以促进身体健康和团队合作。
注:教案中的规则说明可以根据实际情况进行调整和修改,以适应不同年级和学生的需求。
小学体育与健康障碍接力跑教案标题:培养小学生体育与健康意识的接力跑教案引言:小学体育教育是培养学生全面发展的重要环节之一。
在培养学生体育技能的同时,也应注重培养他们的健康意识。
接力跑作为一项常见而又具有综合性的体育项目,能够很好地达到这一目标。
本教案旨在通过小学体育与健康障碍接力跑的教学实践,培养学生的体育技能,同时增强他们的健康意识。
一、教学目标:1. 培养学生团队协作意识和沟通能力。
2. 提高学生的身体素质和体育技能。
3. 培养学生的健康意识和自我保护能力。
4. 培养学生积极参与体育活动的习惯。
二、教学准备:1. 一条长跑道或操场,根据班级学生数量确定终点标志和障碍跑道数量。
2. 障碍物:例如椅子、绳子、铁桶等。
3. 引导学生进行热身运动的音乐。
4. 铃声或口哨。
三、教学步骤:1. 热身阶段(10分钟)- 播放激励音乐,使学生进入体育活动的状态。
- 带领学生进行全身热身运动,包括拉伸和简单活动。
- 向学生介绍接力跑的规则和意义。
2. 技能训练阶段(15分钟)- 将学生分成小组,每组4-6人,并确定一个领队。
- 领队负责带领队员完成障碍跑。
- 在跑道上设置不同高度的障碍物,让学生练习跨越。
- 领队要给队员指示,保证安全和顺利完成跑道。
3. 实践演练阶段(30分钟)- 对每个小队进行实践演练,让学生迅速适应比赛环境。
- 每个小队轮流进行接力赛,通过终点的顺序来确定胜负。
- 鼓励学生积极参与,营造友好竞争氛围。
4. 健康教育阶段(20分钟)- 利用班会或课堂教学时间,向学生介绍运动对健康的益处。
- 引导学生理解体育锻炼的重要性,并鼓励他们将运动融入日常生活。
- 介绍某些常见的运动相关疾病,如抽筋、脱水等,并提醒学生在锻炼前进行热身和适度补水。
5. 活动总结(10分钟)- 向学生表扬他们在接力跑中的表现,鼓励他们继续积极参与体育活动。
- 提醒学生加强锻炼,保持良好的身体素质。
- 结束教学活动,让学生得到适当的休息。
六年级体育教案-多种形式的接力跑与游戏障碍接力跑全国通用多种形式的接力跑与游戏——障碍接力跑教学设计学习目标:1、运动能力目标:掌握快速通过途中障碍物顺利完成接力的方法与技能,发展速度、力量、灵敏、柔韧和协调等身体素质。
2、健康行为目标:体验障碍接力跑游戏的乐趣和尝试比赛的挑战,增强参与学练意识,逐渐形成自主学练的能力与习惯,提高社会适应性。
3、体育品德目标:培养主动克服困难,积极进取,挑战自我的体育精神;相互之间团结合作、认真负责,遵守规则的体育道德。
教学重点:安全、快速通过障碍完成接力教学难点:合理控制身体重心教学内容:障碍接力跑与游戏教学流程:激趣导入——热身游戏《全体总动员》——尝试体验绕过障碍物的技能——探究学习钻、跨、跳过障碍的技能——掌握根据障碍物的情况采用合理姿势快速通过障碍完成接力的技能——熟练运用快速通过障碍完成接力的技能《机智情报员》——放松操——宣布下课、回收器材。
教学过程:一、激趣导入(7分钟)1、导入环节:师生问好,语言导入,宣布本课。
导入:同学们,经过前两节课的学习大家已经掌握了接力跑的方法与规则等,那么这节课的学习要求会更高一些叫做“障碍接力跑”!要用我们的身体给同伴设置障碍,掌握在奔跑中安全、快速通过障碍完成接力跑的技能。
通过这节课的学习,同学们会对“体育课”、对“体育运动”有新的看法和想法:更愿意发挥自己的想象力与创造力,更喜欢与同伴一起合作取得比赛的胜利,更想成为运动的主人,今后每当你上体育课时或者每当你运动时都能够想起吕老师给你们上的这堂特别的接力跑课,像这样的一堂课大家想不想上?生:想!上课三大要求:①上课过程中一切行动听老师指挥。
②积极动脑、大胆想象、勇于挑战自己③上课过程中与同伴团结合作,认真负责,注意安全!2、课前准备环节《吹响集结号》目的:教师检阅学生是否已经做好了上课的准备且变换队形为下一环节做好准备。
要求:听从指挥,动作一致,精神饱满。
组织教法:“红队、蓝队、黄队、绿队、大树、小树”学生应答。
小学体育与健康多种形式的障碍跑练习与游戏教案运动是小学生健康成长的重要组成部分,而体育与健康课程的核心之一就是障碍跑。
障碍跑是一种有趣且富有挑战性的活动,它能够帮助学生培养身体协调性、灵活性和耐力,同时也能锻炼他们的团队合作能力和解决问题的能力。
本文将介绍一些适合小学生的多种形式的障碍跑练习与游戏教案,帮助教师们在课堂上开展丰富多样的体育与健康教学。
1. 障碍跑练习一:足球与障碍跑障碍跑与足球相结合是一种能够提高学生足球运球和控球能力的有趣活动。
在足球场上设置一系列障碍物,例如圆锥、小桶或障碍带,让学生以跑步或快步走的方式绕过这些障碍物,同时要求他们在每个障碍物前用脚踢一次足球。
这样一来,学生既能锻炼身体协调性和灵活性,又能提高足球技能。
2. 障碍跑练习二:搭建平衡桥通过搭建平衡桥的形式,学生可以锻炼平衡感和身体控制能力。
教师可以使用软垫、木板、木块等一些简易材料来搭建起一个平衡桥,要求学生依次通过桥上的障碍物。
这个练习可以加入一些难度,例如要求学生闭上眼睛或手脚同时触碰地面。
通过这个活动,学生同时能够提高身体控制能力和自信心。
3. 障碍跑练习三:组队接力竞赛组队接力竞赛是一种能够培养学生团队合作和竞争意识的障碍跑活动。
将学生分成若干个小组,每个小组的成员依次进行障碍跑,最后完成接力。
教师可以设置不同的障碍物,例如倒鞍、爬网、折返跑或者带球绕过障碍等,让学生在比赛中展示他们的技巧和速度。
通过这个活动,学生将体验到团队合作的重要性,并培养竞争意识和责任感。
4. 障碍跑游戏一:追逐游戏追逐游戏是一种能够锻炼学生速度和反应能力的障碍跑游戏。
教师在操场或者室内场地设置一系列障碍物,例如圆锥、小桶或者绳子,然后将学生分为追逐者和逃跑者两组。
逃跑者需要在规定的时间内尽快通过障碍物,而追逐者需要在规定的时间内追上逃跑者并触碰到他们。
这个游戏可以锻炼学生的速度和灵活性,并增强他们的反应能力。
5. 障碍跑游戏二:任务挑战任务挑战是一种能够培养学生问题解决能力和创新思维的障碍跑游戏。
多种形式的接力跑与游戏——障碍接力跑教学设计
水平三六年级
一、指导思想
本课教学是基于《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》“完善体育课程即以培养学生兴趣、养成锻炼习惯、掌握运动技能、增强学生体质为主线”;“体育教学要加强健康知识教育,注重运动技能学习,科学安排运动负荷,重视实践练习。
”,这也正与“体育学科核心素养”的理念相吻合。
同时,以《体育与健康课程标准》“以人为本、关注学生个体差异化和培养学生自主探究学习的能力等”基本理念为指导,坚持“健康第一”的指导思想,贯彻以学生发展为本的理念,合理挖掘和运用学生资源,学生的合作学习和自主学习的能力得到很好的提高。
营造和谐愉快的学习氛围,并围绕学有所用的原则,强化学生的实践能力,创造能力。
通过团结协作,积极思维,激发学生内驱力,让学生在感受健身乐趣的同时怡然成长。
通过障碍接力跑的学习,一方面激发学生突破胆怯、害怕失败的心理障碍,敢于超越自我;另一方面通过“做人障”启发学生的创造性思维和认真负责的团队配合的品质,让每一位同学感受到在团队合作中的重要性,促进技能与情感和谐发展。
二、教材分析
本节课障碍接力跑是多种形式接力跑与游戏单元中第三次课,是基于迎面接力跑、往返(换物)接力跑基础上的接力跑课,通过在接力跑途中快速越过不同形式的障碍来发展接力跑能力。
由于通过障碍物的方式方法,都是生活中经常遇到的最自然、实用的技能,技术性不强,因此对学生练习中所采用的跨、钻、跳、绕等方法可灵活多样。
而前山小学是珠海市典型的“地少人多”的学校,上体育课的时间相对比较集中,多时有10个班在同时上课、最少也有7个班上体育课,为此,在场地设计与器材使用上特别花心思!本节课的学习创新性地解决了器材繁多的传统障碍接力跑的特点,学生既是上课的主体也是这节课的主要“器材”,利用一部分学生“做人障”、一部分学生体验“过人障”的感觉,相互轮换既能得到相应的休息又能体验互换角色时“责任与担当”的重要性,这样设计很好地解决了场地的问题又能够创新接力跑的形式,激发学生学习的兴趣。
游戏竞赛法是本节课的主要教学方法,很好地激发小学合作学习的氛围;在学习过程中引导
学生安全快速通过障碍才能更好地完成接力跑,因此,掌握快速越过障碍完成接力的技能成为本节课的重点。
学习过程中教师评价、小组评价、组内评价贯穿始终,以评选“接力跑跑积分小团队”和“接力跑积分小达人”为主线贯穿本单元,该课的评价除了课堂的生成评价还有利用多媒体软件评价工具的引用大大缩减了评价时间,通过微信平台可以直观地看到每个小组、每个学生的得分情况,学生的积极性更高。
三、学情分析
六年级的学生有一定的自主性,学生的模仿能力较强并且有一定的想象力和创造力,敢于冒险和挑战。
本节课通过教师的引导,充分发挥学生的主体作用和小组合作的能力,自主设计各种“障碍物”,在教师的引导下学生熟练掌握快速越过障碍的技能再与同伴进行接力。
因为“障碍物”的形式和难度不同,学生成功地越过一个又一个障碍让学生体验成功的乐趣。
接力赛跑是特别受学生欢迎的项目之一,越过障碍再与同伴接力对于六年级学生来讲特别符合他们身心发展的特点,刺激又有趣,能培养学生勇于克服困难、积极进取的精神品质以及团结合作、遵守规则的体育品德。
四、学习目标
根据教材的特点和学生学习能力以及年龄特点制定以下三个教学目标:
1、运动能力目标:掌握安全、快速越过障碍完成接力的技能,发展速度、肌肉力量、灵敏、柔韧和协调等身体素质。
2、健康行为目标:体验障碍接力跑游戏的乐趣和尝试比赛的挑战,增强参与学练意识,逐渐形成自主学练的能力与习惯,提高社会适应能力。
3、体育品德目标:培养主动克服困难,积极进取,挑战自我的体育精神;相互之间团结遵守规则、尊重他人的体育品德。
五、重、难点
1、教学重点:安全、快速通过障碍物完成接力
2、教学难点:合理控制身体重心
六、教法与学法
教法:小组合作法、游戏竞赛法、情境教学法、讲解示范法等。
学法:观察法、自主学习法、小组合作法、游戏比赛法等。
七、教学设计思路
环节一:《全体总动员》是将“自编热身操”和“快速翻地垫”游戏穿插在准备活动中,让学生提前进入奔跑中不断遇到“障碍”又不停“越过障碍”以及“身体重心不断变化”的俯身、直立的跑动过程中,在音乐的伴奏下集体动起来,将课的开始很快引入高情绪状态。
环节二:通过游戏《穿越小树林》让学生尝试体验绕过障碍物的技能。
每支队伍从1号依次绕过本队队员设置的“小树林”,再从10到1号依次绕回到自己的位置,这样设计充分调动每支队伍、每个学生的积极性,练习的密度大且每个学生都能够体验到“绕过障碍物”的技能,带着问题做游戏更能引发思考、发现问题、解决问题,符合六年级学生的思维能力。
环节三:“学习钻、跳、跨过障碍物的技能”和“掌握安全、快速过障碍完成接力的技能”,在教师的引导下一步一步完成。
由“教师带领大家学习”到“利用多媒体设备自主探究学习”到“运用到接力跑”中,一步一步循序渐进,要求越来越高,学以致用。
学习过障碍的技能时:随着“障碍物”的高度、宽度、“门洞”变小时考验学生采用合理姿势越过障碍的方式方法,如何控制好身体重心不受途中障碍物的影响快速完成接力成为这节课要突破的难点。
评价方式上:同伴之间的互评(上课过程中学会给表现好的同学点赞,学会欣赏别人,同伴的赞每个得1分);充分发挥小组长的作用点评每一位成员的小组配合情况和参与态度、技能的评定(小组长的赞每个得3分);教师评价(配合老师做示范、积极回答问题等被老师点赞将得5分),教师会引导小组利用电脑软件进行阶段性评价;课的结束后教师引导小组长利用平板电脑将本小组的评价情况及时反馈在微信群里,教师根据每个小组的情况进行总结评价并准备下节课颁奖。
这样设计充分发挥高年级学生的自主学习能力和小组合作能力,将其已有的健康行为、运动习惯的养成以及体育品德的发挥彰显得“淋漓尽致”。
环节四:情境游戏《机智情报员》的设计是熟练运用快速通过障碍完成接力的技能。
本环节的设计导入情境“老师突然间收到一份非常紧急的任务:需要学生护送一份非常重要的情报,而护送情报走山路才更安全……”,“情报路线图即教师用卡纸自己设计的图纸”需要同学们“跨过河流、跳过小土丘、钻过喀斯特大溶洞、绕过敌人的封锁区”将“情报”运送到另外一支队伍成员的手上即障碍跑接
力跑与换物接力跑的综合运用环节。
以“安全护送情报”为线索将红队与黄队紧密配合在一起,蓝队与绿队紧密配合在一起,以“小组合作探究完成任务”的方式去探究如何设置“人障”和“过人障”,因此,本环节的设计要求同学们除了与本队队员的合作还有队与队之间的合作才能达成目标,让学生很好地体验合作的重要性。
环节五:“体能加油站”:引导学生思考:障碍接力跑学习中学生已经很勇敢且非常用心的学习,可还是跑的很慢还跟什么因素有关呢?从而引发学生思考与身体素质有关,那么接下来老师给大家准备了“体能大餐”,请同学们根据自己的薄弱环节到相应的区域加强练习,每组动作坚持1分钟再轮换,A区到B区,B区到C区以此类推。
A区加强柔韧性练习:跨栏坐(30*2) 仰卧举腿(30个)
B区加强力量练习:立卧撑40个并步深蹲(40个)。
C区加强协调性练习:双手分别触碰脚内侧脚外侧、转腰转髋练习
D区加强核心力量:平板支撑1分钟踩单车(30*2)
环节六:放松环节《相亲相爱一家人》手语操的设计是基于本节课一直是小组合作、自主设计障碍、快速越过障碍完成接了的基础上,没有团队的合作难以完成,生与生之间本着“相互服务、互换角色”的主人翁精神才能完成每一次的密切配合,从某种程度上讲,正是大家之间这种“相亲相爱的一家人”的默契才能奏响这完美的乐章,更好地增强班级凝聚力、弘扬集体主义精神。
八、场地器材准备
篮球场2块号码布40块自制地垫40块
平板电脑4个自制线路图4份标志物4个
九、预计运动负荷
预计平均心率:130—135次/分钟
预计练习密度:50%左右。