微量元素锌的应用66页PPT
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人体的矿物质——锌(Zn)1961年科学家Prasad等对伊朗地工的儿童食欲减退、生长发育迟缓、X发育不良与营养性锌缺乏有关的流行病学分析,首先揭示了锌对人体营养的重要作用。
锌是人体细胞内最为丰富的微量元素,锌是微生物、植物和动物所必需的元素,锌缺乏将引起这些种属的生长发育良和功能系统紊乱。
一、锌(Zn)锌广泛分布在人体所有组织、器官、体液及分泌物,尤其毛发、视网膜、J子中的含量比较丰富。
锌约60%存在于肌肉,30%存在于骨骼,锌的含量为仅处于铁的微量元素。
微量元素具有竞争性吸收作用,铁摄入过高可影响锌的吸收,钙对锌的吸收有潜在的抑制作用。
二、锌的生理功能锌是许多本酶的活性中心,是生物膜的成分,也是RNA、DNA 和核糖体稳定所必须的物质。
1.催化作用有近百种酶依赖锌的催化,锌为金属酶的组成成分或酶的激活剂,如超氧化物歧化酶(Superoxide Orgotein Dismutase, SOD)是一种源于生命体的活性物质,能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质。
2.细胞结构维持机体细胞膜结构,维持细胞膜的稳定性等。
3.锌参与蛋白合成和细胞分裂,能够促进生长发育,处于生长发育的人体,如果严重缺锌,其生长发育迟缓。
4. 促进机体免疫功能。
5.参与味觉形成,严重缺锌者往往具有食欲不振。
三、锌的需要量<6个月,允许摄入量(AI)为:1.5mg/d。
6个月--1岁,允许摄入量(AI)为:8mg/d,限量(UL):13mg/d。
1岁—4岁,允许摄入量(AI)为:9mg/d,限量(UL):23mg/d。
4岁—7岁,允许摄入量(AI)为:12mg/d,限量(UL):23mg/d。
7岁—11岁,允许摄入量(AI)为: 13.5mg/d,限量(UL):28mg/d。
11岁—14岁(青春期),允许摄入量(AI)为:男18mg/d,男性多于女性,限量(UL):37mg/d。
女:15、34 mg/d。
14岁—18岁(青春期),允许摄入量(AI)为:男19mg/d,限量(UL):42mg/d。