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灰指甲的最好治疗方法灰指甲，又称甲癣，是一种常见的指甲疾病，常见于手指和脚趾。
它通常由真菌感染引起，使指甲变得变厚、变形、变色，并伴有疼痛和瘙痒。
灰指甲不仅影响美观，还会影响日常生活质量，因此及时治疗是非常重要的。
那么，灰指甲的最好治疗方法是什么呢？首先，要保持指甲的清洁和干燥。
保持指甲的清洁是预防和治疗灰指甲的重要一步。
每天用温水和肥皂洗手，确保指甲周围没有残留的污垢。
另外，保持指甲的干燥也很重要，因为真菌喜欢潮湿的环境。
可以选择透气性好的鞋袜，避免长时间泡在水中，尽量保持指甲周围的皮肤干燥。
其次，使用抗真菌药物进行治疗。
针对灰指甲的真菌感染，可以选择外用或口服的抗真菌药物进行治疗。
外用药物通常是指甲油或药膏，可以直接涂抹在患处，有效杀灭真菌。
口服药物则需要医生的处方，通常需要长期服用，能够从体内杀灭真菌。
在使用抗真菌药物时，要按照医生的建议进行使用，严格控制用药剂量和使用频率。
另外，还可以选择激光治疗或手术治疗。
激光治疗是一种比较新的治疗方法，它能够通过激光照射来杀灭指甲中的真菌，通常需要多次治疗才能见到效果。
手术治疗则是在严重病例下的选择，一般是在其他治疗无效的情况下，医生会建议进行手术切除患指甲，然后再进行药物治疗。
除了治疗，预防灰指甲也是非常重要的。
首先要避免接触真菌感染的环境，例如不要赤脚在公共场所走动，不要与患有灰指甲的人共用洗浴用品等。
另外，要保持良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，保持充足的睡眠，增强免疫力，有助于预防真菌感染。
总的来说，灰指甲的治疗方法有多种选择，可以根据个人情况和病情严重程度选择合适的治疗方法。
在治疗过程中，要保持耐心和坚持，同时注意预防和保持良好的生活习惯，有助于减少灰指甲的发生和复发。
希望每位患者都能早日摆脱灰指甲的困扰，拥有健康美丽的指甲。
灰指甲最好的治疗方法灰指甲是一种常见的指甲疾病，通常表现为指甲发黄、变厚、变形、易脱落等症状，给患者带来不少困扰。
针对灰指甲，我们需要找到最好的治疗方法，以便尽快恢复指甲的健康状态。
首先，要正确诊断灰指甲。
在寻找最好的治疗方法之前，确保患者所患的疾病确实是灰指甲非常重要。
因为不同的指甲疾病可能需要不同的治疗方法，而误诊会延误治疗时间，导致病情加重。
因此，患者应及时就医，由专业医生进行确诊。
其次，选择合适的治疗方法。
目前，治疗灰指甲的方法主要包括外用药物治疗、口服药物治疗和激光治疗等。
外用药物通常是将药膏或药水直接涂抹在患处，能够直接作用于指甲，但需要持续使用较长时间。
口服药物治疗则是通过口服药物来抑制指甲内真菌的生长，能够全面治疗指甲真菌感染。
激光治疗则是利用激光技术对患处进行治疗，能够快速杀灭指甲内的真菌，但治疗费用较高。
患者可以根据自身情况和医生建议选择合适的治疗方法。
此外，注意日常护理和预防。
除了选择合适的治疗方法外，患者在日常生活中也需要注意指甲的护理和预防。
保持指甲清洁、干燥，避免长时间浸泡在水中，尽量减少对指甲的损伤，都是非常重要的。
此外，避免穿戴潮湿的鞋袜，尽量选择透气性好的鞋袜，也能够有效预防灰指甲的发生。
最后，坚持治疗并定期复诊。
治疗灰指甲是一个需要持续耐心的过程，患者需要坚持按时按量使用药物，定期复诊，及时调整治疗方案。
同时，患者在治疗期间也要注意饮食和生活习惯，保持良好的生活状态，有助于提高治疗效果。
总之，灰指甲的治疗需要综合考虑患者的个体差异和疾病情况，选择最适合自己的治疗方法，并在日常生活中注意护理和预防，才能最终找到最好的治疗方法，恢复指甲的健康状态。
希望患者能够早日康复，摆脱灰指甲的困扰。
灰指甲的病因一般会有哪些灰指甲，又称为甲癣，是一种常见的指甲疾病，主要表现为指甲变厚、变形、变色，疼痛不适等症状。
灰指甲的病因较为复杂，可能涉及多种因素。
本文将对灰指甲的病因进行详细解答，帮助读者对该疾病有更加全面的了解。
1.真菌感染真菌感染是导致灰指甲的最主要的病因之一。
灰指甲常见的真菌包括白色念珠菌、黑曲霉菌、白色假丝酵母菌等。
这些真菌可以通过直接接触感染，如使用感染者共用的袜子、鞋子或刀剪等物品，也可以通过患者自身感染，比如大量出汗、脚部长时间受潮湿等情况下容易滋生真菌。
2.局部受伤指甲区域的局部受伤也是导致灰指甲的一个重要因素。
当指甲受到压力、挤压、撞击等外力作用时，指甲会受到损伤，破损的指甲就会成为细菌、真菌等病原体进入的通道。
这些病原体进入后，会引起指甲的感染，最终导致灰指甲的发生。
3.肥胖糖尿病肥胖和糖尿病也被认为是诱发灰指甲的危险因素之一。
肥胖会使下肢的血液循环受到影响，增加了指甲感染的风险。
糖尿病患者由于免疫力下降，也容易患上指甲真菌感染，导致灰指甲的发生。
4.免疫系统问题免疫系统问题也可能是导致灰指甲的原因之一。
一些免疫系统失调的疾病，如艾滋病、白血病等，会使患者的免疫力下降，容易受到细菌、真菌等病原体的侵袭，导致指甲感染。
5.周围环境周围环境的湿度和温度也可能影响灰指甲的发生。
潮湿、温度较高的环境有利于真菌的生长繁殖，使其更容易感染到指甲区域。
6.先天因素先天因素可能是导致灰指甲的罕见病因之一。
一些个体存在先天性指甲发育异常，如指甲发育不良、指甲形态畸形等，这些先天因素会增加灰指甲的患病风险。
7.其他因素还有一些其他因素也可能与灰指甲的发生有关，如长期穿着不透气的鞋袜、缺乏个人卫生习惯、使用含有化学物质的指甲油等。
在实际临床工作中，为了确定灰指甲的病因，医生常常会进行详细的询问和观察，可能会询问患者的职业、饮食习惯、个人卫生习惯等信息。
同时，医生还可能会对患者进行实验室检查，如指甲刮片检查、真菌培养等，以确定灰指甲的病因。
灰指甲怎么才能彻底根治
灰指甲是一种常见的足部真菌感染疾病，治疗灰指甲需要坚持正确的治疗方法和耐心。
以下是一些常见的治疗方法：
1. 药物治疗：常见的药物治疗包括外用抗真菌药物，如外用药膏或喷雾，以及口服抗真菌药物。
应根据医生的指导使用药物，并按要求持续使用。
请注意，口服抗真菌药物可能具有一些副作用，例如肝功能受损，因此在使用时需要监测肝功能。
2. 外科手术：对于严重的灰指甲感染，去除受影响的指甲可能是必要的。
手术可以通过剪甲或手术切除来进行。
手术后，将会发现新的指甲会重新生长，但可能需要很长时间。
3. 其他疗法：除了药物治疗和手术，还可以尝试其他一些疗法，如激光治疗、封闭疗法或抗真菌漆等。
这些疗法可能具有不同的效果和副作用，请在专业医生指导下选择适合的治疗方法。
无论使用何种治疗方法，灰指甲的根治需要时间和耐心。
重要的是坚持治疗，并保持足部的清洁和干燥。
另外，注意预防灰指甲的发生，避免与感染源接触，保持足部的卫生和干燥，并避免穿用潮湿的鞋袜。
最后，如果你有灰指甲的问题，建议咨询专业医生或皮肤科医生，他们能够为你提供更准确的诊断和治疗建议。
灰指甲怎么根治简单有效的方法灰指甲，又称甲癣，是一种常见的指甲疾病，通常由真菌感染引起。
患者的指甲会变得厚、变形、变色，甚至出现脱落的情况。
这不仅影响美观，还可能引起疼痛和其他不适。
因此，及时有效地治疗灰指甲至关重要。
首先，保持指甲的清洁和干燥是预防和治疗灰指甲的关键。
经常修剪指甲，并保持指甲周围的皮肤清洁干燥，有助于减少真菌的滋生。
另外，要避免穿着潮湿的袜子和鞋子，尽量选择透气性好的鞋袜，保持足部的清洁和干燥也是很重要的。
其次，可以尝试使用一些药物治疗。
市面上有许多外用药膏和液体可以用于治疗灰指甲，这些药物中的有效成分可以直接作用于感染部位，抑制真菌的生长。
同时，也可以口服一些抗真菌药物，加速治疗进程。
除了药物治疗，一些物理疗法也可以帮助治疗灰指甲。
比如，激光治疗是一种比较新的治疗方法，它可以直接照射到感染部位，杀死真菌。
另外，还有一些热疗、冷冻疗法也可以尝试，但需要在专业医生的指导下进行。
此外，一些民间偏方也可以作为辅助治疗。
比如，使用茶树油、苹果醋、蒸足等方法，有些患者反映可以缓解症状。
但需要注意的是，这些方法并不是所有人都适用，而且效果因人而异，所以在尝试之前最好咨询医生的建议。
最后，预防复发同样重要。
灰指甲容易复发，所以在治疗之后，要继续保持指甲和足部的清洁和干燥，避免再次受到感染。
另外，定期检查指甲的健康状况，一旦发现异常及时处理，也能有效预防复发。
总的来说，治疗灰指甲并不是一件容易的事情，需要耐心和坚持。
同时，也需要在专业医生的指导下进行，选择适合自己的治疗方法。
希望每一位患者都能早日摆脱灰指甲的困扰，拥有健康美丽的指甲。
灰指甲什么样子，常见的临床类型灰指甲是指甲疾病中最常见的一种了，而且它的类型也很多，很多时候在早期症状不是很明显，没有及时治疗才会引起很多严重的危害，大家要了解它的类型和症状早发现早治疗。
★一、灰指甲的临床类型为：1、白色表浅型：甲板表面有白点或白斑，病甲可呈脆性而刮落。
2、其它类型：慢性皮肤粘膜念珠菌性甲型、慢性甲沟炎型、真菌性甲型灰指甲及全甲营养不良型等。
3、远侧端甲下型：指甲远端甲板面出现小片白斑，随着变成无光泽灰斑，并且可逐渐变为黄棕色甚至是黑色。
4、近端甲下型：甲板靠近甲皱裂处发白，随之逐渐扩大成斑，可扩大至全甲。
★二、灰指甲初起时症状不明显，加之人们思想上未重视，常延误病情，从而引发多种严重危害。
灰指甲带来的危害有：1、有碍瞻观：指甲形态、颜色及质地的改变，对患者外观美产生直接影响。
同时在生活上、工作上等方面也可产生诸多不便。
长期不愈的灰指甲，还可使患者心理发生改变，甚至出现自卑。
2、极强传染性：灰指甲因感染真菌引发，具有极强传染性，可作为一个传染源引发多种其他皮肤癣病，不仅可自身传染，也可传染他人。
3、并发其他疾患：病甲处易并发感染，导致丹毒或蜂窝组织炎等严重疾病出现，病菌还可侵犯人体深部组织，严重时可危及生命安全。
★温馨提示：灰指甲要是不及时的治疗的话很有可能护给我们带来严重的并发症，所以我们对于此病的防治一定要重视起来，防治灰指甲传染的方法中没有饮食禁忌，但是一旦灰指甲合并感染甲沟炎、甲下感染时应少食辛辣食品。
灰指甲具有传染性，也说明是一种较为顽固的疾病。
因此不可自行用药，也因为有些药品对于真菌有滋生营养的作用，不治反而加重。
所以，正规的治疗才是恢复健康的捷径。
灰指甲是一种很常见的皮肤病，主要表现为甲变色，最多见的颜色是灰白色，一同还会展现为有甲板增厚、变脆、起层、糟碎、黑黄、甲板中层蛀空、甲缘良莠不齐、甲板完整不全等症状。
有的还能够伴有甲沟发炎，部分红肿疼痛等状况。
患上灰指甲会严重影响形象，及时采用正确有效的方法很重要，同时，患者也需要对灰指甲有足够多的认识。
灰指甲首先会严重影响患者的形象，造成各种伤害，还会引发并发症。
另外，灰指甲还会影响患者的心理健康。
有灰指甲的病人，特别是长期治疗无效时，常有窘迫和受挫折感，对患者心理上的打击比正常人更大，对工作的选择，婚姻等等方面都有可能造成了极大的影响，很多的患者往往因此产生严重的自卑心理。
许多的灰指甲患者，因为患有灰指甲，在平时的工作或者交友中都不敢于伸出双手，生怕别人看见了自己的双手，自己往往内心会恐惧。
灰指甲由于会使得指甲变烂变黑，让患者在职业选择受到歧视，从而产生了自卑的心理，久而久之，便会得到抑郁症。
速效离子导入疗法更快、更安全、更彻底治疗灰指甲
南粤药研医疗门诊部，南京东大药物研究所及门诊部三家专业机构经多年研究发明了第二代速效离子导入疗法全国面世，该技术是目前最安全有效的治疗方法之一。
该疗法扬长避短地对灰指甲的传统疗法进行深入研究和改良，突破了传统治疗无法穿透甲板的难题，使治疗更为精确，时间更短，被专家誉为2010年国内灰指甲界的一项重大研究成果。
深受广大患者和医学界同仁的好评;治愈了许多深受灰指甲困扰的患者。
灰指甲一、概述灰指甲（甲癣）是皮肤癣菌侵犯甲板所致的病变，是一种发生于指（趾）甲及甲下的真菌病。
真菌感染导致指甲结构改变，颜色改变，并且相互传染的一种真菌性皮肤病，导致指甲变形，增厚，容易脱落，分离，常有一个导致多个指甲被传染。
二、病因健康的甲不易受感染，甲感染真菌的趋向可能与遗传，糖尿并局部动静脉循环和淋巴回流障碍，周围神经性疾病等因素有关，在潮湿环境作业及经常受外伤的指趾甲容易被真菌感染，趾甲真菌病大多由足癣直接传播，指甲真菌病则可能从手癣传播或由经常抓足而感染，甲真菌病在足趾比手指更多见，甲真菌病的病原菌包括皮肤癣菌，酵母菌和霉菌，皮肤癣菌最常见为红色毛癣菌，须癣毛癣菌和絮状表皮癣菌，同一甲可感染两种癣菌，两种皮肤癣菌加一种酵母菌（包括马拉色菌）或皮肤癣菌加酵母菌和霉菌等。
甲癣常由红色毛癣菌，石膏样毛癣菌，絮状表皮毛癣菌等引起，其他如许兰氏毛癣菌，紫色毛癣菌，断发毛癣菌，玫瑰色毛癣菌，同心性毛癣菌都可引起甲癣，真菌性白甲常由石膏样毛癣菌引起，偶尔也可以由头孢子菌，镰刀菌及土色曲霉等引起。
甲真菌病多由其他丝状真菌，酵母样菌及酵母菌等引起，大多见于营养不良的指（趾）甲，现已肯定白念珠菌及短帚霉菌可致甲真菌病，近年来，发现拟平滑念珠菌等也常可致甲真菌病。
引发灰指甲的病因主要有以下几点：1、首先是冷损伤：如果长期在寒冷环境下工作的话会损害甲母质，使甲板严重变形，轻者有S 线的，严重的则是指甲完全脱落。
像一些急性冻伤，冻疮等都可以引起指甲结构的改变，这也是引起灰指甲的一个重要原因。
但是这些因素我们都是可以避免的，所以平常生活中一定要注意，以免引起灰指甲。
2、其次如果烧伤的话也可能会引起灰指甲的形成，轻度烧伤一般最多会使指甲剥离，而如果是严重烧伤的话则会导致指甲畸形甚至是疤痕的形成。
3、再者就是放射线也会引发灰指甲：在医院里有很多常在放射线环境下工作的人员容易发生灰指甲，一般常见的表现为甲质变脆，随着时间的发展甲板的颜色也会逐渐的变暗和浑浊，并且伴有浅棕色的晕，最终会导致指甲脱落。
4、引发灰指甲的物理病因还有微波照射：微博照射会引起指甲剥离以及缺失营养，严重情况下也会引起指甲脱落。
5、喜欢种植洋水仙和水仙球的人则要注意，它们里面都含有氯化钙的结晶体，这些晶体极易穿透指甲周围的皮肤而引起水肿疼痛等症状。
三、临床表现1、甲癣最常见的致病菌为红色毛癣菌。
2、甲癣有两种类型，一种表现为白甲，常先从甲根开始，甲板表面出现小白点，逐渐扩大，致甲板变软下陷。
3、另一种损害先从甲游离缘和侧壁开始，使甲板出现小凹陷或甲横沟，逐渐发展至甲板变脆，易碎，增厚，呈内褐色，甲下碎屑堆积常易使甲变空，翘起与甲床分离，甲板表面凹凸不平，粗糙无光泽。
4、甲真菌病的甲板常表现为不平，呈黑色，甲板常有轻度萎缩，而不增厚，常伴甲沟炎。
四、分类1、近端甲下型灰指甲：较少见，多数继发于甲沟炎，先是甲板靠近甲皱裂处（即甲板的近心端）发白，尔后渐渐扩大成斑，最终局部甲板缺失，扩至全甲，此型仅红色毛癣菌和玫瑰色毛癣菌所致。
2、远侧端甲下型灰指甲：初表现为甲的远端（侧缘）甲板面出现不规则的小片白斑，随后变成无光泽的灰斑，并逐渐变为黄棕色直至黑色，不久甲板变质，甲下角质碎屑堆积，甲床增厚，最后甲板变萎缩，偶有出血，此型常由红色，石膏样或絮状表皮癣菌引起。
3、白色表浅型灰指甲：常见于指趾甲，表现为甲板表面有白点或白色1毫米直径大小的斑片，病甲呈脆性而刮落，此型仅由石膏样毛癣菌或霉样菌，镰刀菌及曲菌所致。
4、全甲营养不良型灰指甲：这并不多见，常为以上各型最终发展的结果，表现为全甲失去光泽，变质，增厚或碎裂，脱落后留下异常增厚的甲床。
5、慢性皮肤粘膜念珠菌性甲型(或真性念珠菌甲癣)灰指甲：表现为全甲变质，膨起，松脆，表面疣状，凹凸不平。
6、慢性甲沟炎型灰指甲：表现为外侧甲皱襞及近端甲皱，表皮护膜变质或变棕色，最重要的特点是有甲沟炎存在，甲周皱襞肿胀而没有甲下角化过度，可有少量渗液但从不出脓，此型亦多由念珠菌引起。
7、真菌性甲型灰指甲：表现为脚气浓重（俗称“香港脚”）趾沟腐烂，水疹。
五、危害1、影响美观：俗话说：“手是人的第二张脸”。
手的美观直接影响一个人的气质。
而手的美感，很大部分在指甲。
手部患有甲癣的确有碍美观，患者与人握手都自惭形秽，感到尴尬。
2、限制工作：指甲受损的后果并不只限于观赏本身，而将累及甚至危及患者的工作，特别是一些抛头露面及卫生要求很严的职业。
如医生护士、饮食业、丝绸纺织工、公关等工作。
3、影响日常生活：人类所从事的穿针引线、书写、做饭、打字、编织、弹奏等工作，都离不开指甲的协助。
一旦患上甲癣，这类工作将受到干扰。
指甲生长在手的末端有保护作用，一旦患病，手将很容易因碰撞而受伤。
4、产生异常心理障碍：甲癣患者，特别是长期治疗无效时，常常会有无法摆脱的窘迫感和受挫折感。
特别当工作、婚姻、社交因受到灰指甲影响而失败时，对患者心理上的打击更大，往往因此而产生自卑感。
5、并发症多：甲癣可引起疼痛和不适，易引发甲沟炎、甲床炎、手指脓皮病等并发症，严重时可发生丹毒或蜂窝组织炎等深部组织和器官感染的全身症状严重的疾病，甚至危害生命。
女同胞患甲癣可传染到阴部，形成霉菌性阴道炎和白色念珠菌性阴道炎等难以治愈的妇科病。
6、成为人体传染源：甲癣患者很容易成为真菌病的传染源。
患者可随着搔抓而把真菌感染到身体其他部位，产生新的癣病，严重时还会传染给家人和朋友。
亲友常因换鞋、手脚接触及共用生活用品而感染，一旦被感染，就容易形成手足癣、体股癣、丹毒等严重皮肤病。
六、治疗灰指甲是癣病类疾病中的一种，主要症状为指甲增厚色黑灰，失去光泽，灰指甲如果没有及时进行治疗，还会相互传染，给患者的日常生活带去了很严重困扰。
越来越多的人为灰指甲而烦恼，因为尽快治愈灰指甲是当务之急。
治疗灰指甲的民间小偏方1、大蒜敲碎加醋涂患处。
取大蒜4～5瓣，去皮捣烂，放入干净的玻璃瓶内，加入100毫升质量较好的食醋，浸泡3～4天即成醋蒜液。
将患处放入醋蒜液浸泡15分钟，然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患处。
每日早晚两次，直至症状全部消失。
2、食醋。
药物配制：取20瓣大蒜，除去外皮，切碎或捣烂，放入带塞广口玻璃瓶中。
加入10%的醋酸150毫升（也可用食醋代替），浸泡一天，即可使用。
治疗方法：将病指甲浸入温水5分钟，把指甲泡软，用剪刀煎去或刮去可以除去的病指甲，将病指甲插入大蒜浸液中浸泡15分钟。
每日3次，一周即可见效。
如未痊愈，可按上法再治一个疗程。
为节约时间，也可用药棉蘸大蒜浸液敷在病指甲上，浸入或敷上大蒜浸液。
有时病甲感到有点疼痛，应坚持下去。
大蒜浸液可长期保存，反复使用。
用此法治脚癣(脚气)也有效果。
3、使用棉花球沾茶树油和熏衣草油的混合液涂抹指甲。
这样一天做3～4次。
这一补救措施据说可以有效治疗指甲真菌。
4、凤仙花治疗。
将白颜色的凤仙花捣烂，敷在指甲上包扎起来，一天换一次，大约一个月左右见效。
用白颜色的凤仙花2～3株，泡在醋里一天，每天睡前浸泡灰指甲10 分钟，不要加水。
连续7天见效。
5、茶树油可以充当良好的灰指甲病治疗药物，因为它含有一种天然防腐剂可以帮助战胜大量的真菌。
采用一些纯茶树油，再混合几滴橄榄油。
把这种混合液体涂抹到受感染的指甲上。
6、在温暖的水里添加一些苹果醋混合好，把指甲浸泡在水中约15～20分钟，然后完全干燥。
7、药物配制：尿素40克，羊毛脂20克，白蜡5克，凡士林加到100克。
此尿素制剂是强烈角质溶解剂。
治疗方法：应用时，要把病甲周围皮肤用纱布条保护起来，并用胶布固定好，然后再用纱布包好。
每天换药1次，每次换药都要用小刀分离甲板，促使甲板与甲床分离。
一般换药5～7次甲板即可软化与甲床分离。
分离后，用小剪将甲板剪成两半，局部用碘酒消毒，滴几滴1%～2%普鲁卡因溶液，几分钟后，将病甲拔除，并清刮甲床上凸凹不平的角化物，再用尿素油膏和复方苯甲酸油膏等份混合油膏敷包，每天换药1次，直至新甲完全长出。
七、预防灰指甲是一种我们大家都不陌生的皮肤疾病，也是一种顽固难治的慢性疾病，这主要是因为指甲的坚硬性和致密性，给细菌造成良好的繁殖空间，灰指甲是真菌引起的病变，其危害很多，朋友们都有所了解了，灰指甲会传染，还影响美观、影响正常生活、找工作被限制、产生心理障碍还会造成很多的病发症，灰指甲的危害之多，必须得到及早的治疗，那平时我们要怎么预防灰指甲的发生呢?下面我们就来具体的说下怎么预防灰指甲。
1、灰指甲多由手癣、足癣引发的，所以预防灰指甲，第一要进行正规的治疗，才能确保不会被二次感染。
保持全家人的手部、足部清洁、干燥、卫生。
洗澡最好选用淋浴的方式，避免用碱性的肥皂。
2、穿鞋要选择透气性、排汗性较好的鞋，不要使用劣质的指甲油，不要和患病的家人公用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等物品。
指甲的长度适中，不要修的太短。
保持皮肤干爽，夏季可使用爽身粉；勤换衣裤、袜子；避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，使汗水可以及时蒸发；尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作；及时治疗已患有的皮肤癣病，以避免向身体其他部位传染。
3、脚底和脚趾间的瘙痒尽量不用手去抓。
定期对家庭环境和患者使用的物品进行消毒。
患者不要用一把指甲刀去修剪正常的指甲和患病的指甲。
八、饮食保健灰指甲食疗方1、鲫鱼豆腐汤原料：鲫鱼1条（约250克），豆腐400克。
做法：豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用；鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟；锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。
2、鸡肉蘑菇汤原料：鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜做法：蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用；将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。
3、当归生姜羊肉汤原料：生姜20克、当归20克、羊肉100克做法：羊肉先用水焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。
4、珍菇蛋黄汤材料：金针菇，鲜蘑菇，鸡蛋黄两个。
辅料：紫菜，盐，姜，香葱，鸡精鸡汤。
做法：金针菇洗干净，切去根部。
香菇泡发后划出十字花纹。
香葱切圈、姜切末。
鸡蛋蛋黄备用，蛋白可以加入其他菜中烹饪；锅内放水烧开，放入鸡蛋黄、金针菇、香菇，再放入鸡汤，用“姜盐、鸡精”调味。
炖制2分钟；起锅。
加入葱，紫菜。
