户外拓展计划书

户外拓展策划方案一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

二、户外训练设计方案(一)参训人员：公司辅导员及培训老师(二)培训时间：9:—4:3(全天)(三)培训地点：小学操场(四)人员安排：(1)主持人：____(2)队员：分为三队：由____、____、____三人分别带队。

(3)工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。

(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：对于公司：(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;(6)增强团队应变性，从容各种挑战。

对于学员：(1)认识自身潜能，增强自信心;(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;一天课程安排：8：集合上车(地点可选)9：到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目破冰(9：-9：15)问好、讲话训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。

透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。

户外拓展类活动策划书（精选3篇）户外拓展类活动篇1一、活动目的：1. 激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。

2. 培养学生积极向上，乐观豁达的态度。

3. 激发学生的自我效能感。

二、训练的具体环节：1、团队热身。

在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

进行破冰起航的项目：要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。

拟订队名、队旗、队歌。

设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。

各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识2、团队项目。

团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

活动项目：考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。

项目一：一、游戏名称：松鼠与松树二、游戏道具：(无)三、游戏规则1、角色设置松鼠松树猎人(精灵) 监督员2、口令设置1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动3)地震了---------松树和松树全部逃跑3、角色具体说明1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的4、人数不少于11人(精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数)5、步骤1)先任命一个监督员2)随机抽一名队员充当精灵3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数4)报1。

3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动6、奖惩每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵四、活动感受要点(教官)此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，五、分享阶段重点内容三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。

野外拓展训练策划书3篇篇一野外拓展训练策划书一、活动主题“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”二、活动目的1. 增强团队合作意识，提高团队凝聚力。

2. 提升个人身体素质和心理素质，培养积极向上的人生态度。

3. 加强沟通与交流，促进团队成员之间的相互了解和信任。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[参与人员]六、活动流程上午：团队建设1. 开营仪式：介绍活动目的、流程和安全注意事项，进行团队破冰。

2. 团队建设：通过一系列团队游戏和挑战，促进团队成员之间的沟通和协作，增强团队凝聚力。

3. 午餐和休息：提供团队午餐和休息时间，让大家有足够的体力和精力参与下午的活动。

下午：户外挑战1. 户外挑战：设置一系列具有挑战性的户外活动，如攀岩、绳索挑战、射箭等，让大家在挑战中提升自己的勇气和信心，同时也增强团队之间的合作和信任。

晚上：团队晚会1. 团队晚会：组织团队成员进行晚会活动，可以是唱歌、跳舞、小品等各种形式，让大家在轻松愉快的氛围中放松心情，增进彼此之间的感情。

2. 休息：活动结束后，安排团队成员休息。

七、活动预算本次活动预计总费用为[X]元，具体如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 拓展训练费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动期间要遵守纪律，听从指挥。

2. 穿着舒适的运动服装和运动鞋，避免穿着过于宽松或紧身的衣物。

3. 活动前要做好热身准备活动，避免受伤。

4. 在进行户外活动时，要注意安全，遵守相关规定和操作流程。

5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

[策划部门/策划人][日期]篇二野外拓展训练策划书一、活动主题团结协作，提升团队凝聚力二、活动目的1. 通过野外拓展训练，提升团队成员的沟通能力、协作能力和领导能力。

2. 增强团队成员的自信心和责任感，培养积极向上的心态。

3. 丰富员工业余生活，提高员工的身体素质。

户外拓展活动策划6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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户外拓展方案策划书3篇篇一户外拓展方案策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨1. 为了加强公司员工的凝聚力，丰富企业文化生活，表达公司对员工的关怀与问候。

2. 让员工在繁忙的工作中放松身心，享受大自然的怡人风光，领略山河的壮丽景色。

三、活动主体全体员工四、活动时间及地点1. 时间：[活动时间]2. 地点：[活动地点]五、活动内容1. 户外徒步：组织员工进行户外徒步活动，增强体质，培养团队合作精神。

2. 团队游戏：进行团队游戏竞赛，如盲人方阵、齐眉棍等，提高员工的沟通能力和协作能力。

3. 烧烤野餐：在户外进行烧烤野餐，增进员工之间的交流和友谊。

4. 自由活动：提供篮球、羽毛球等运动器材，让员工自由选择喜欢的运动项目，放松身心。

六、活动流程1. 8：30 公司集合、点名、出发；2. 9：30 抵达[活动地点]；3. 9：30—10：30 徒步活动；4. 10：30—12：00 团队游戏；5. 12：00—13：30 烧烤野餐；6. 13：30—15：00 自由活动；8. 15：30 活动结束，返程回家。

七、活动预算1. 交通费用：租用旅游大巴车，预计费用[X]元。

2. 餐饮费用：包括烧烤食材、饮料等，预计费用[X]元。

3. 活动道具费用：购买活动所需的道具和器材，预计费用[X]元。

4. 其他费用：如活动场地租赁、保险等费用，预计费用[X]元。

八、注意事项1. 提前做好准备工作，包括活动通知、人员分组、活动道具准备等。

2. 在活动过程中，要注意安全，避免发生意外事故。

3. 活动结束后，要做好场地清理工作，保持环境整洁。

[策划部门][策划日期]篇二户外拓展方案策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨1. 为了加强公司员工的凝聚力，丰富企业文化生活，表达公司对员工的关怀与问候。

2. 让员工在繁忙的工作中放松身心，享受大自然的怡人风光，领略山河的壮丽景色。

三、活动主体全体员工四、活动时间和地点1. 时间：[活动时间]2. 地点：[活动地点]五、活动内容1. 团队挑战赛：组织员工参加各种团队挑战赛，如搭建帐篷比赛、野外定向比赛、绳索挑战等。

外拓活动策划书3篇篇一外拓活动策划书一、活动主题探索未知，拓展视野二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提高团队协作能力。

2. 让成员们在活动中放松身心，缓解工作压力。

3. 拓展成员的视野，丰富知识储备。

4. 培养成员的创新思维和解决问题的能力。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 联系活动场地，并进行实地考察，确保场地安全、设施完善。

2. 提前预订交通工具，如大巴车等，确保人员能够顺利到达活动地点。

3. 准备活动所需的物资，如帐篷、睡袋、食品、饮料、医疗急救用品等。

4. 安排专业的教练或导师，负责活动的组织和指导。

5. 制作活动宣传海报和宣传资料，进行活动宣传和报名。

6. 提前通知参与人员活动的时间、地点、注意事项等，确保大家做好准备。

七、活动流程1. 集合出发参与人员在指定地点集合，乘坐交通工具前往活动地点。

在车上进行简单的互动游戏，活跃气氛，增进彼此之间的了解。

2. 开营仪式到达活动地点后，举行开营仪式，介绍活动的目的、流程和注意事项。

进行团队建设活动，通过分组、选队长、起队名、画队旗等方式，增强团队的凝聚力和归属感。

3. 户外拓展项目开展一系列的户外拓展项目，如团队协作游戏、挑战自我项目、野外生存训练等，让成员们在活动中锻炼自己的能力，培养团队合作精神。

教练或导师在活动中进行指导和安全保障，确保活动的顺利进行。

4. 自由活动时间安排一定的自由活动时间，让成员们可以自由探索活动地点，欣赏自然风光，放松身心。

可以组织一些小组活动，如摄影比赛、野外寻宝等，增加活动的趣味性。

5. 晚餐及休息享用美味的晚餐，休息片刻，为晚上的活动做好准备。

6. 篝火晚会举行篝火晚会，大家围坐在篝火旁，唱歌、跳舞、讲故事，分享彼此的经历和感受，增进彼此之间的感情。

7. 夜间活动组织一些夜间活动，如夜间探险、星空观测等，让成员们感受夜晚的神秘和美丽。

8. 早餐及返程享用早餐后，收拾好物品，乘坐交通工具返回。

户外拓展活动策划方案范文为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

一：活动背景本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

二、活动目的1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

三、参加人员：公司全体员工(约____名)四、活动内容：烽火丛林野战以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：增进学员的团队意识和团队凝聚力将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加强培训师与学员之间的互动性让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。

绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

户外拓展活动策划方案范文（二）主题：公司团队户外拓展活动为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

一、活动背景本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

二、活动目的1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

户外拓培策划书3篇篇一《户外拓培策划书》一、活动主题挑战自我，超越极限二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力，提升团队凝聚力。

2. 培养参与者的自信心、勇气和毅力，挑战自我极限。

3. 让参与者在户外环境中放松身心，享受大自然的美好。

4. 提升参与者的问题解决能力和应变能力。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 联系专业的户外拓展培训机构，确保培训师具备丰富的经验和专业知识。

2. 提前勘查活动场地，确保场地安全、设施完善。

3. 准备必要的户外装备，如安全带、绳索、头盔等。

4. 安排好交通车辆，确保参与者的安全接送。

5. 准备医疗急救设备和药品，以防万一。

6. 制定详细的活动流程和安全注意事项，提前发放给参与者。

7. 准备充足的食物和饮用水。

七、活动流程1. 上午集合签到，分发装备，讲解活动注意事项。

团队建设：通过一系列游戏和活动，让参与者快速熟悉彼此，组建团队。

户外拓展项目一：信任背摔，培养团队成员之间的信任和协作。

户外拓展项目二：盲人方阵，锻炼参与者的沟通和协调能力。

2. 中午集体用餐，休息片刻。

3. 下午户外拓展项目三：穿越电网，考验团队成员的智慧和灵活性。

户外拓展项目四：毕业墙，挑战团队的凝聚力和执行力。

颁发奖品和证书，合影留念。

4. 下午结束：安全返回。

八、活动预算1. 户外拓展培训费用：[具体金额]2. 交通费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 装备租赁费用：[具体金额]5. 医疗急救费用：[具体金额]6. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、安全保障措施1. 所有参与活动的人员必须签订安全责任书。

2. 培训师严格按照操作规程进行活动指导，确保参与者的安全。

3. 安排专人负责安全监督，及时发现和处理安全隐患。

4. 配备医疗急救设备和药品，确保在紧急情况下能够及时救治。

5. 活动场地提前进行安全检查，排除危险因素。

户外拓培策划书3篇篇一户外拓培策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动目的1. 加强团队凝聚力与团队协作能力。

2. 激发职员参与公司各项活动的热情。

3. 加强和巩固职员对公司的管理制度、企业理念、产品知识等的熟悉程度。

4. 休闲娱乐，缓解工作疲劳。

三、活动对象公司全体员工四、活动时间[具体日期]五、活动地点[详细地址]六、活动项目1. 真人 CS 野战2. 户外徒步3. 烧烤野餐七、行程安排1. 08：30 公司集合、点名、出发。

2. 09：30 抵达[详细地址]。

3. 09：30-10：30 真人 CS 野战。

4. 10：30-12：00 户外徒步。

5. 12：00-14：00 烧烤野餐。

6. 14：00-15：00 团队拓展游戏。

7. 15：00-17：00 自由活动时间。

8. 17：00 集队合影，全员原路返回。

八、费用预算1. 交通：租用豪华大巴接送员工往返目的地，费用[X]元/人。

2. 餐饮：午餐提供丰富的烧烤套餐，费用[X]元/人。

3. 门票：包含真人 CS 野战、户外徒步和烧烤野餐的场地费用，共计[X]元/人。

4. 拓展：聘请专业的拓展教练进行团队拓展游戏，费用[X]元/人。

5. 其他：准备必要的药品和安全设备，共计[X]元。

6. 总费用：[X]元/人。

九、注意事项1. 在车上不应将头手探出车外，注意行车过程中的安全。

2. 车辆抵达场地后，在活动前先清点人数。

3. 在活动期间不允许员工离开其所在的小组单独活动。

4. 在活动中，若员工身体如有不适，及时向本部门领导汇报。

5. 在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾。

6. 活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然。

[策划人][策划定稿时间]篇二户外拓培策划书一、活动主题团队协作，挑战自我，超越极限二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。

2. 培养团队成员的挑战精神和自信心。

3. 增强团队成员的身体素质和适应能力。

户外拓展方案策划书3篇篇一户外拓展方案策划书一、活动主题挑战自我，熔炼团队二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力，提升团队凝聚力。

2. 培养团队成员的挑战自我、超越极限的精神，激发个人潜能。

3. 通过户外拓展活动，让团队成员在轻松愉快的氛围中放松身心，缓解工作压力。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 联系专业的户外拓展机构，确定活动项目和流程，并签订合同。

2. 提前准备好活动所需的装备，如安全绳索、攀岩鞋、头盔等。

3. 安排好活动期间的餐饮和住宿，确保参与者的生活需求得到满足。

4. 对参与人员进行安全培训，讲解活动中的注意事项和安全规则。

5. 准备好活动所需的物资，如医药箱、急救设备等。

七、活动流程1. 第一天上午：团队成员集合，乘坐大巴前往活动地点。

到达后，进行简单的开营仪式，介绍活动流程和注意事项。

中午：享用午餐，休息片刻。

下午：开展团队建设活动，通过一系列的游戏和任务，让团队成员相互熟悉，建立团队合作意识。

晚上：举行篝火晚会，团队成员可以自由表演节目，增进彼此之间的感情。

2. 第二天上午：进行户外拓展项目，如高空断桥、信任背摔、毕业墙等，挑战团队成员的心理和体能极限，培养团队协作精神。

中午：享用午餐，休息片刻。

晚上：收拾行李，乘坐大巴返回出发地，活动结束。

八、活动预算1. 户外拓展机构费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 住宿费用：[具体金额]4. 交通费用：[具体金额]5. 装备费用：[具体金额]6. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 参与人员必须遵守活动规则和安全要求，听从教练的指挥。

2. 活动期间要注意保护环境，不乱扔垃圾。

3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

4. 参与人员要随身携带个人物品，注意保管好自己的财物。

5. 活动期间如有身体不适或突发疾病，应及时告知教练和工作人员。

户外拓展活动策划方案一、拓展训练背景由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。

人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。

为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。

二、拓展训练目标1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。

3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高1、积极主动的沟通精神2、双赢思维、补位意识3、面对变化的正确管理方法4、对团队具有高度的责任感5、富于创新精神、主动求变6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人四、方案设计理论特点项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。

一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。

五、拓展培训纪律要求1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

六、课程设计方案1、参训人员：新员工特训班全体员工2、拓展地点：武汉诚智拓展训练基地3、培训形式：____人至____人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行项目，教练就项目的目的和作用对学员进行引导，学员对项目过程进一步进行体验和感受。

4、课程流程：(略)八、拓展训练项目方案项目一：报数1、所需时间：____分钟左右2、小组人数：____人至____人左右3、所需物品：秒表4、项目概述：一个关于促进团队效率项目5、项目目的：(1)使团队通过竞争提高他们的效率;(2)使队员认真体会自己在团队里承担的责任;(3)让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。

外出素质拓展策划书3篇篇一外出素质拓展策划书一、活动主题团结协作，提升素质二、活动目的通过户外拓展活动，让同学们在轻松愉快的氛围中，提升团队合作精神、沟通能力和领导能力，增强自信心和责任感，培养积极向上的心态和创新思维。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体班级/团队]六、活动流程1. 集合分组：在学校门口集合，按照班级或团队分组，每组推选一名组长。

2. 开幕式：到达活动地点后，进行开幕式，介绍活动目的、流程和注意事项。

3. 团队建设：通过一系列的团队建设活动，如团队展示、团队游戏等，增强团队成员之间的了解和信任。

4. 拓展训练：进行拓展训练项目，如信任背摔、盲人方阵、高空断桥等，培养团队合作精神和挑战自我的能力。

5. 午餐休息：在活动现场享用午餐并进行适当的休息。

6. 主题活动：进行主题活动，如感恩教育、领导力培训等，提升团队成员的综合素质。

8. 闭幕式：进行闭幕式，颁发证书和奖品，对表现优秀的团队和个人进行表彰。

七、活动预算活动预算主要包括交通费、餐饮费、场地租赁费、活动道具费、保险费等，预计总费用为[X]元。

八、注意事项1. 活动期间要听从指挥，遵守纪律，注意安全。

2. 穿着舒适的运动服和运动鞋，避免穿高跟鞋、拖鞋等不便于活动的鞋子。

3. 带上必要的物品，如身份证、手机、相机等，并注意保管好自己的财物。

4. 活动期间如有不适或特殊情况，请及时告知老师或工作人员。

5. 活动结束后，请将垃圾带走，保持环境整洁。

[策划部门/个人][日期]篇二外出素质拓展策划书一、活动主题“超越自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队成员的沟通能力和协作精神。

2. 培养团队成员的领导能力和决策能力。

3. 增强团队成员的自信心和责任感。

4. 提高团队成员的身体素质和心理素质。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体员工六、活动内容1. 团队建设：通过一系列的团队游戏和活动，促进团队成员之间的相互了解和信任，增强团队凝聚力。

关于户外拓展策划书3篇篇一关于户外拓展策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提升团队协作能力。

2. 增进员工之间的情感交流，提高团队归属感。

3. 帮助员工释放压力，放松心情。

三、活动主体全体员工四、活动时间[具体日期]五、活动地点[详细地点]六、活动准备1. 确定活动参与人数，进行分组。

2. 准备活动所需的装备和物资，如帐篷、睡袋、防潮垫、食品、饮用水、急救药品等。

3. 安排活动的交通方式和住宿地点。

4. 提前了解活动地点的天气情况，做好相应的防护措施。

5. 准备活动的游戏和竞赛项目，增加趣味性。

七、活动内容1. 户外徒步组织员工进行一段徒步，欣赏自然风光，增强体质和毅力。

2. 搭建帐篷在指定区域搭建帐篷，学习户外生存技能，培养团队合作精神。

3. 户外野餐准备美味的野餐食物，让员工在大自然中享受美食，增进彼此的交流。

4. 游戏竞赛安排一些团队合作的游戏和竞赛项目，如拔河比赛、接力赛跑等，获胜团队可获得奖励。

5. 篝火晚会在篝火旁分享故事、唱歌跳舞，感受户外的宁静与美好。

6. 自然探索引导员工观察和了解自然生态，增强对环境保护的意识。

八、活动注意事项1. 活动期间要听从组织者的安排，不得擅自离队。

2. 注意安全，避免进行危险的行为和活动。

3. 爱护环境，不随意破坏自然景观。

4. 如遇恶劣天气或其他不可预见的情况，活动将进行调整或取消。

5. 提醒员工做好防晒、防寒、防虫等措施。

九、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 住宿费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 活动装备和物资费用：[具体金额]5. 游戏竞赛奖品费用：[具体金额]6. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]十、活动评估活动结束后，组织员工进行活动评估，收集反馈意见和建议，以便今后活动的改进和完善。

篇二关于户外拓展策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提升团队协作能力。

户外拓培策划书3篇篇一《户外拓培策划书》一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的通过户外拓展培训活动，增强团队凝聚力，提升团队成员之间的沟通与协作能力，培养团队精神和挑战精神，同时让团队成员在紧张的工作之余，能够放松身心，享受大自然的美好。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动安排1. 上午（1）集合与签到：所有参与人员在指定地点集合，签到后统一乘坐大巴前往活动地点。

（2）开场致辞：到达活动地点后，由活动组织者进行开场致辞，介绍活动目的、流程和注意事项。

（4）拓展项目：上午安排两个拓展项目，如信任背摔、齐眉棍等，通过这些项目，让团队成员体验团队合作的重要性，提升团队协作能力。

2. 中午（1）午餐：在活动地点享用午餐，休息片刻。

3. 下午（1）拓展项目：下午继续安排两个拓展项目，如盲人方阵、毕业墙等，通过这些项目，进一步提升团队成员之间的沟通与协作能力，培养团队精神和挑战精神。

（3）颁奖与合影：根据团队成员在活动中的表现，评选出优秀团队和个人，并进行颁奖。

全体参与人员合影留念。

七、活动预算1. 交通费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 拓展培训费用：[X]元4. 奖品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 活动前要对参与人员进行健康状况调查，确保参与人员身体健康，适合参加户外拓展培训活动。

2. 活动期间要听从活动组织者的安排，不得擅自离队。

3. 要注意安全，在进行拓展项目时，要严格按照教练的指导进行操作。

4. 要爱护环境，不得随意丢弃垃圾。

5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

篇二《户外拓培策划书》一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的通过户外拓展培训活动，增强团队成员之间的沟通与协作能力，提升团队凝聚力，培养团队精神，同时让成员们在紧张的工作之余，能够放松身心，享受大自然的美好。

户外拓展训练策划书（热推3篇）1.户外拓展训练策划书第1篇为增强大家的身体素质;为近在咫尺的男子1000米，女子800米及跳远测试（考试）做好准备；为丰富课余生活、留下大学生活中最美好的回忆、给大家提供一个放松和交流的机会、增强凝聚力就是我们最重要的目的。

为此次活动的顺利开展，现对活动的具体事宜做如下安排：一、出行前的准备1、统计好班上要参加此次活动的具体人员。

2、根据出行人数分好组并确定好负责人（要求：男生平均分配到各组）3、联系汽车4、星期四或星期五统一购买饮料等所需用品。

5、预先排练好要表演的节目。

二、出发及途中的工作1、**年11月22日7：30到雕塑前集合合影后7：40统一上车，上车后各小组组长清点各自组员，均到齐后方可发车。

2、汽车抵达龙冠风景区山脚（盘龙天梯）后统一登山。

(要求;①统一靠内侧行走。

②男生要尽可能的走靠崖的一边保护好女生安全，途中禁止打闹。

)三、目的地活动1、抵达山顶后各组长清点人数，大家休息30分钟。

（休息期间各组长也要时常注意各自组员的安全。

）2、不能单人行动,即使是结队行动也必须先通报组长或班长并经得同意后方可离去。

3、30分钟后根据所分组别各自做好划船比赛的准备。

（要求：裁判员不得徇私舞弊，偏袒某组，做到公平、公正、公开。

）4、稍作休息后进行下一项活动——“青春万岁”歌唱比赛。

5、12：00统一到餐厅吃午餐。

6、13：30左右集体小游戏（地点：唱歌室或其它）。

7、14：00进行钓鱼比赛。

以所钓得的数量多少为取胜标准（限10分钟）。

8、最后根据各组的总成绩颁发奖品。

四、返回1、15：00左右各组长负责召集各自组员，清点人数后前往飞机场。

2、到达飞机场后自由活动。

3、16：00左右登车，组长清点人数后返校。

2.户外拓展训练策划书第2篇一、活动主题“团结互助，增进友谊”二、活动背景冬天，无论是气候情况还是从同学们身心角度考虑都很适合户外活动的，因此勤工部组织了这次出游活动。

户外素质拓展活动策划书集合7篇户外素质拓展活动策划书1一、活动宗旨：1、社团的招新给我们注入一股新的血液，新会员的到来给社团带来了更多的活力与激情。

为了让这份激情与活力得到更多的体现与作用，我们选择户外拓展训练活动作为一个平台。

此次活动我们将联合完美口才机构举行。

2、这不仅有利于我们更好的学习更具专业性的口才交际方面的知识，也能体现社团外联方面的`能力，有助于带动社员的积极性，扩大社团的影响力。

3、此活动旨在让社员通过交友的拓展训练能互相有初步的认识，并在互动的过程中能锻炼自己的勇气以及交际与口才能力。

4、在此次活动中，社员可以认识来自不同学院不同专业的同学，有利于拓展其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。

5、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。

相聚便是一种缘分，大家能在这么多的人群聚集在一起，更是一份难得可贵并值得大家用心去努力去珍藏持续的缘分。

的第一次户外交友拓展训练，将是我们朝闻道与知行人相识相知的美好开始。

二、活动主题：放飞梦想，相聚知行，闻道力行，突破自我！三：活动主办单位及承办单位：主办单位：共青团__理工大学委员会__理工大学学生社团联合会承办单位：__理工大学知行社协会朝闻道协会协办单位：__培训机构四、活动时间及地点：时间：11月13日（星期日）下午两点地点：图书馆东侧的广场五：活动具体流程及工作安排（包含前期宣传、具体实施开展、各项工作安排等）一、1、朝闻道协会和知行社的组织部，注意设置会场，其中包括：a音响设备的筹备、布置。

b根据活动需要凳子椅子等基本物品的搬运，设置。

c活动中需要的奖品等东西的准备。

d水还有其他必需品的准备2、宣传部做好宣传工作，包括a负责拉好宣传横幅b其它的宣传工作3、朝闻道协会和知行社的组织部，安排讲师以及各协会主要干部的入座以及做好各成员的签到和后续工作。

后续工作包括：a整理各成员的队形。

户外拓展项目策划书3篇篇一《户外拓展项目策划书》一、活动主题增强团队合作，提升个人能力二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。

2. 增强个人的自信心和勇气。

3. 促进员工之间的沟通和交流。

4. 培养团队成员的领导能力和决策能力。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动流程1. 团队建设通过一系列的团队建设活动，如团队自我介绍、团队游戏等，让团队成员之间相互了解，建立信任，增强团队凝聚力。

2. 拓展项目（1）高空断桥在高空中跨越断桥，挑战自我，培养勇气和自信心。

（2）盲人方阵在蒙眼的情况下，通过团队成员的沟通和协作，完成规定的任务，培养团队成员的沟通能力和协作能力。

（3）毕业墙在不借助任何工具的情况下，团队成员共同翻越一堵高墙，培养团队成员的团队精神和协作能力。

七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展项目费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 保险费用：[X]元5. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动前要对参与人员进行身体检查，确保身体健康。

2. 活动中要听从教练的指导，注意安全。

4. 如遇恶劣天气，活动将延期进行。

九、活动效果评估1. 通过参与人员的反馈，了解活动的效果和不足之处。

2. 观察团队成员在活动中的表现，评估团队凝聚力和协作能力的提升情况。

篇二《户外拓展项目策划书》一、项目背景随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注身心健康和团队合作。

户外拓展项目作为一种新兴的体验式培训方式，受到了广泛的关注和认可。

本项目旨在通过户外拓展活动，提高参与者的团队合作能力、沟通能力、领导能力和自我挑战能力，同时增强参与者的身体素质和心理素质。

二、项目目标1. 提高参与者的团队合作能力，增强团队凝聚力和协作精神。

2. 提高参与者的沟通能力，增强团队成员之间的信任和理解。

3. 提高参与者的领导能力，培养团队成员的领导意识和领导能力。

户外拓展方案策划书3篇篇一《户外拓展方案策划书》一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的通过户外拓展活动，增强团队成员之间的沟通与合作，提升团队凝聚力和执行力，同时帮助成员挑战自我，突破极限，释放工作压力。

三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间及地点[具体活动时间][详细活动地点]五、活动流程安排1. 集合与签到在指定时间和地点集合，进行签到并领取活动相关物品。

2. 开场致辞由活动组织者进行开场致辞，介绍活动目的、流程和注意事项。

3. 团队组建将成员分成若干小组，每个小组推选一名组长，确定队名和口号。

4. 拓展项目一：信任背摔成员依次从一定高度的平台上背向队友倒下，由队友用手臂搭建的“人床”接住，培养团队成员之间的信任。

5. 拓展项目二：齐头并进小组队员站成一排，将相邻的脚绑在一起，共同完成一段路程，锻炼团队的协作能力。

6. 拓展项目三：盲人方阵在规定时间内，蒙上眼睛的成员通过沟通协作完成一个正方形的搭建，提升团队的沟通和领导能力。

7. 午餐与休息提供丰富的午餐，让成员们在轻松的氛围中交流和休息。

8. 拓展项目四：穿越火线小组需要在不触碰“火线”的情况下，全体成员从一边穿越到另一边，考验团队的创新思维和执行力。

9. 拓展项目五：毕业墙全体成员在不借助任何工具的情况下，通过相互协作翻过一堵高墙，培养团队的奉献精神和团队意识。

11. 颁奖与合影对表现优秀的团队进行颁奖，全体成员合影留念。

六、活动准备1. 提前确定活动场地，并进行场地布置。

2. 准备活动所需的道具，如背摔台、绳子、眼罩等。

3. 安排专业的拓展教练进行指导。

4. 准备充足的饮用水和食品。

5. 确保参与人员的安全，提前准备急救药品和设备。

七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元。

2. 拓展教练费用：[X]元。

3. 道具采购费用：[X]元。

4. 餐饮费用：[X]元。

5. 其他费用：[X]元。

八、注意事项1. 活动前需进行安全培训，确保成员了解活动规则和注意事项。

户外拓展策划书（共3篇）户外拓展策划书（共3篇）第1篇：户外拓展策划书户外拓展策划书活动背景：在这晚春之际，国贸系分团委学生会社会实践部成员们聚集在一起，重温我们在一起的欢乐时光，沐浴着阳光，伴着美丽的风景，呼吸着大自然的气息，一起享受本次凤凰谷之旅。

活动目的：增强部门成员之间的友谊，体验大自然。

活动时间：-4-主要活动：野营，游泳，做游戏，划竹排。

活动准备：前期购物分两组：一组负责食品类，组员郭金桃，马郑威。

一组负责用品类，组员刘宇玉，韦通波。

预算，东西准备具体再议。

数码相机一台。

活动流程：1.坐车。

在明秀路中可以坐91、13、222、44、602路至青少年活动中心站，换乘606路经过21站到达嘉和城站（两元）；然后换乘四塘或五塘的小巴（一块钱)接着在当地坐三马车（也叫残的），大概三元一个人，司机接回去5元一人，然后就到凤凰谷了，门票是一人10块。

回程公交车两元，车费共计12元，全程20公里。

2.由于坐车比较累，所以先找地方休息一下，吃东西，聊天。

或者凤凰谷有农家饭馆，有小溪中的小鱼，也有自己养的土鸡和村民自己种的各种青菜。

凤凰谷有烧烤设备，可以自带原料去烧烤。

3.4.5.参观凤凰谷。

自由参观，由于风景美丽，建议多拍照片。

做游戏，游戏内容跟奖品再议。

休息，吃东西，准备回去。

经费总预算：活动中应注意的问题及细节：活动总负责人：徐荣。

协助：刘宇玉，郭金桃，韦通波，马郑威。

第2篇：户外拓展活动策划书户外拓展活动策划书（一）一、活动主题欢迎新干事以优秀的表现成为山东建筑大学校社联的一员，借着军训的劲头，趁热打铁，培养干事们之间的熟悉度和团结程度，开拓视野，增长知识，提高大家的团队意识，团队精神，同时使大家尽快的融入我们大学这个集体。

让同学们在释放心情、活跃身心的过程中，进一步增强自己的体魄和情商。

同时也丰富同学们的课余生活，使大家更有精力和活力投入到大学学生工作之中，让同学们在这里放飞激情、成就梦想。