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卫生知识10条一、勤洗手勤洗手是保持个人卫生的基本要求之一。
正确的洗手方法是：用流动水湿润双手，涂上适量的肥皂，搓揉双手至少20秒，特别注意指缝、指甲和手背等隐蔽部位，然后用清水冲洗干净，最后用纸巾或者干净的毛巾擦干双手。
二、饭前便后洗手饭前便后洗手是养成良好卫生习惯的重要环节。
饭前洗手可以去除手上的细菌，减少被细菌污染食物的机会；便后洗手可以避免将细菌传播到其他物品或人体上。
三、保持卫生环境保持卫生环境是预防疾病传播的重要措施之一。
要定期清洁居住环境，包括地面、桌面、门窗等物体表面的清洁。
同时，保持室内通风，保持环境的空气流通，有助于减少细菌和病毒的滋生。
四、正确咳嗽和打喷嚏的方式正确咳嗽和打喷嚏的方式可以有效避免疾病传播。
在咳嗽或打喷嚏时，应使用纸巾或肘部遮住口鼻，避免直接用手掌遮挡。
同时，用过的纸巾要及时丢弃，并洗手消毒。
五、保持个人卫生保持个人卫生是预防疾病的关键。
要保持整洁的发型、清洁的皮肤和干净的衣服。
定期洗澡，换洗内衣内裤，保持身体清洁。
六、合理饮食合理饮食对于身体健康至关重要。
要保证摄入平衡的营养，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物。
避免暴饮暴食，不吃过多油炸食品和高糖食品。
七、适度运动适度运动可以增强身体免疫力，提高抵抗疾病的能力。
每天坚持适度的运动，如散步、慢跑、打太极等，有助于保持身体健康。
八、保持良好的睡眠良好的睡眠对于身体恢复和免疫力的提高至关重要。
要保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间，保持良好的睡眠环境。
九、避免接触传染源避免接触传染源是预防疾病的重要措施之一。
要避免接触病人的呼吸道分泌物、体液和排泄物等，尽量减少人群聚集的场所。
十、定期体检定期体检可以及早发现身体的异常情况，并采取相应的预防和治疗措施。
每年进行一次全面体检是保持身体健康的重要步骤。
以上是关于卫生知识的十个要点，通过遵守这些要点，我们可以保持良好的个人卫生习惯，预防疾病的发生，保护自己和他人的健康。
健康教育的卫生知识健康教育的卫生常识卫生是人类健康的重要保障，我们每个人都应该了解一些基本的卫生知识，以保持身体健康。
以下是一些常见的卫生知识，希望对大家有所帮助。
1. 手卫生：良好的手卫生习惯可以有效预防传染病的传播。
我们应该经常洗手，尤其是在接触到可能带有病菌的物体或在进行饭前、厕后洗手是必需的。
使用肥皂或洗手液搓洗20秒，然后用清水冲洗干净，用纸巾或干净的毛巾擦干即可。
2. 饮食卫生：合理饮食和饮食卫生是身体健康的重要因素。
我们应该选择新鲜、干净、安全的食品，避免食用过期、变质、不洁食品。
煮熟的食物更安全，尤其是肉类和海鲜，要确保其熟透。
同时，保持餐具的清洁和干燥，不与脏物混用。
3. 常规消毒：我们应该养成经常进行常规消毒的习惯。
例如，经常清洗、消毒厨房、卫生间和常接触的物体表面，使用消毒液或酒精擦拭。
另外，要保持室内空气流通，避免潮湿环境滋生细菌。
4. 睡眠卫生：良好的睡眠对身体和心理健康非常重要。
我们应该保持规律的睡眠时间，每晚7-9小时。
选择舒适的睡眠环境，保持床铺和被褥的清洁，勤换洗床单。
避免在睡眠过程中使用手机或其他电子设备，以避免对睡眠质量产生负面影响。
5. 个人卫生：保持个人卫生是积极预防疾病的关键。
我们要经常洗澡，保持身体清洁，使用干净的毛巾和个人物品。
勤剪指甲，避免长时间穿着潮湿的衣物或内衣，以防止真菌和细菌滋生。
6. 咳嗽和打喷嚏礼仪：正确的咳嗽和打喷嚏礼仪可以有效避免疾病的传播。
我们应该用纸巾或肘部遮掩口鼻，避免将病毒传播给他人。
用完纸巾后要立即丢弃，勿重复使用。
这些只是卫生知识的一小部分，希望大家能够重视个人卫生和公共卫生，做到预防第一，健康第一。
为了自己和他人的健康，让我们共同努力！。
卫生小常识100条卫生对于我们的身体健康至关重要。
在日常生活中，我们要时刻保持良好的卫生习惯，以预防疾病的发生。
下面是一些卫生小常识，希望能对大家有所帮助。
1. 定期洗手，特别是在进食前、处理食物后、接触垃圾和使用洗手间后。
2. 使用肥皂和温水彻底清洗双手，至少持续20秒。
3. 避免触摸面部，特别是鼻子、嘴和眼睛，以减少细菌感染的风险。
4. 使用纸巾或肘部遮住口鼻，当咳嗽或打喷嚏时，以防止污染周围环境。
5. 定期清洁和消毒常用物品，如手机、钥匙、眼镜和电脑键盘。
6. 坚持每天晚上洗澡，保持身体清洁。
使用洗发水和肥皂彻底清洗头发和身体。
7. 每天更换干净的衣物和内衣，保持衣物清洁。
8. 避免与病患者近距离接触，特别是感冒和流感患者。
9. 定期清洁房间，特别是卧室和厨房。
保持空气流通，并避免堆积灰尘和垃圾。
10. 使用防蚊液，特别是在蚊虫活动频繁的环境中，以防止蚊虫叮咬。
11. 定期修剪指甲，保持指甲清洁。
避免将指甲咬来咬去。
12. 每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙齿间隙。
13. 定期到牙医那里做牙齿检查和清洁。
14. 在外就餐时，选择干净卫生的餐馆，确保食物安全。
15. 避免生食，如生肉、海鲜和生蔬菜，以防止食物中毒。
16. 食物储存在适当的温度下，防止食品腐败和生菌。
17. 食用新鲜的水果和蔬菜，以摄入足够的维生素和矿物质。
18. 避免饮用未经过滤的水，确保饮用水的卫生安全。
19. 定期锻炼身体，增强身体免疫力和健康。
20. 养成良好的睡眠习惯，确保每天获得足够的休息时间。
21. 减少使用公共场所的共用物品，如电话、电脑和遥控器等。
22. 在公共场所和交通工具上佩戴口罩，以防止传染病的传播。
23. 室内空气不流通时，使用空气净化器来净化空气。
24. 老年人和孩子特别容易感染病菌，要给予额外关注和照顾。
25. 在进食前彻底清洗水果和蔬菜，确保食物的卫生安全。
26. 保持良好的心理健康，避免过度压力和焦虑。
谨记六条卫生常识1、养成良好的饮食习惯。
吃东西时要细嚼慢咽，要专心吃饭不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，早餐要吃好，午餐要饱，晚餐要吃少，不能暴饮暴食。
2、养成饭前便后洗手的好习惯。
人的双手每天都会接触各种各样的东西。
就会沾染各种病菌、病毒和寄生虫卵。
所以在吃东西以前一定要认真用肥皂或洗手液洗净双手，并冲洗干净，这样才能减少"病从口入"的可能。
3、生吃瓜果一定要洗净。
瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还会有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
4、不要吃腐烂变质的食物。
因为食物腐烂后，就会出现味道变酸、变苦并散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒引起呕吐、腹痛、腹泻等消化道疾病。
5、不能随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
这些劣质食品是三无产品，生产环境十分脏乱，饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会对身体产生危害，影响我们的健康。
6、不喝生水。
水是否干净，用肉眼很难分辨清楚，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。
经过高温加热的白开水对人体危害最小，所以我们就可以每天多喝白开水，帮助身体代谢。
四勤、两不和五好“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。
手经常拿这摸那，很容易被弄脏。
如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病，所以一定要勤洗手。
皮肤是维护身体健康的第一道防线。
勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。
指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。
此外，环境卫生不好，容易传播疾病。
要勤打扫卫生，保持室内外清洁。
“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。
“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。
心态调整好：就是要保持心情愉快。
这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。
安全卫生知识为了贯彻“安全第一,预防为主”的方针，增强广大职工的安全意识，以下是由店铺整理关于安全卫生知识，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!一、安全卫生知识——造成食物中毒的危害因素1、食品本身有害有毒：如毒草、莽草、发芽的马铃薯、木薯、苦杏仁、河豚鱼、湟鱼、毒蚌等。
2、食品被有害有毒物污染，如化学毒物、有害生物污染。
3、不卫生的设备，容器或用具。
4、生熟食品交叉污染。
5、使用了腐败变质的原料。
6、剩余食物未重新加热。
7、误用有毒有害物。
8、不适当的贮存。
9、食品加工烹调不当。
10、个人卫生素质差。
二、安全卫生知识——食物中毒分类1、微生物性食物中毒(1)细菌性食物中毒，特点：以胃肠道症状为主，常伴有发热，其潜伏期相对于化学性的较大。
(2)真菌毒素与真菌食品中毒，特点：中毒发生主要通过被真菌污染的食品;用一般的烹调方法加热处理不能破坏食物中的真菌毒素;没有传染性和免疫性，真菌毒素，一般都是小分子化学物，对机体不产生抗体;真菌生长繁殖及产生毒素需要一定的温度和湿度，因此中毒往往有较明确的季节性和地区性。
2、化学性食物中毒，特点：发病与进食时间，食用量有关;;发病快，潜伏期短，多在数分钟至数小时;常有群体性，病人有相同的临床表现;中毒程度严重，病程长，发病充及死亡率高;季节性和地区性均不明显，中毒食物无特异性;剩余食品、呕吐物、血和尿等样品中可以检测出有关化学毒物;误食混有强毒的化学物质或食入被有毒化学物污染的食物;临床表现因毒性物质不同而多样化，一般不伴有发热。
三、安全卫生知识——禁止采购的食品1、腐败变质、油质酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官司性状异常，含有毒有害物质或者被有毒有害物质污染，可能对人体健康有害的食品;2、未经曾医卫生检验或者检验不合格的肉类及其制品;3、超过保质期或者不符合食品标签规定的定型包装食品;4、其他不符合食品卫生标准和要求的食品。
四、安全卫生知识——剩菜应彻底加热后才能食用各种剩菜应尽早放入冰箱冷藏，再食用时应彻底加热，这是消除微生物的最好办法，剩菜在贮存时微生物也许已经生长繁殖，因为适宜的贮存仅能减慢微生物的生长，并不能杀灭它们。
卫生知识10条卫生是我们生活中非常重要的一部分，它关乎到我们的健康和生活质量。
下面将介绍10个有关卫生的知识点，帮助我们更好地保持身体健康。
1. 洗手：洗手是预防传染病的最基本也是最有效的方法之一。
要用肥皂和流动水洗手，特别是在接触食物、上厕所后，以及外出回家后。
2. 饮食卫生：保持饮食卫生是预防食物中毒的关键。
要选择新鲜、干净、熟透的食物，避免生食，尽量避免食用街边摊贩的食物。
3. 空气清新：保持室内空气清新是预防呼吸道疾病的重要措施。
要经常通风，保持空气流通，避免长时间在封闭的空间内。
4. 均衡饮食：均衡饮食是保持健康的重要因素之一。
要合理搭配各类食物，多摄入蔬菜、水果、谷物和蛋白质等，限制高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。
5. 定期体检：定期体检可以帮助我们及时了解自身身体状况，发现潜在的健康问题。
要养成定期体检的习惯，及时接受医生的检查和建议。
6. 保持心理健康：心理健康与身体健康密切相关。
要学会调节情绪，保持积极乐观的心态，避免长期的压力和焦虑。
7. 预防传染病：预防传染病是保持身体健康的重要环节。
要注意个人卫生，避免接触患病人群和病原体，注意打疫苗等预防措施。
8. 健康睡眠：良好的睡眠对于身体健康至关重要。
要保持规律的作息时间，创造一个舒适、安静的睡眠环境，确保每晚有足够的睡眠时间。
9. 健康饮水：饮水卫生对于维持身体健康至关重要。
要选择干净的饮用水，尽量避免饮用未经处理的水源，注意饮水卫生。
10. 锻炼身体：适当的体育锻炼有助于增强身体的免疫力和健康水平。
要选择适合自己的锻炼方式和强度，坚持每天进行适量的运动。
以上是关于卫生知识的10个要点，通过遵守这些知识点，我们可以更好地保持身体健康，预防疾病的发生。
希望大家能够重视卫生，养成良好的生活习惯。
只有保持良好的卫生习惯，我们才能拥有更健康、更美好的生活。
![[卫生知识小常识] 健康小知识200条](https://uimg.taocdn.com/dcf34ebe970590c69ec3d5bbfd0a79563c1ed4b3.webp)
[卫生知识小常识] 健康小知识200条卫生知识小常识卫生小常识1、每天积极主动做好室内外清洁工作，不放过任何卫生死角，不乱丢纸屑、果壳，不随地吐痰，不向水池丢赃物，及时把垃圾倒入指定地点。
这样才能阻止细菌滋生，从源头上防治疾病发生。
2、养成良好的卫生习惯，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要洗手，不喝生水，不吃腐烂食物，不暴饮暴食，不吸烟喝酒，不乱用他人毛巾，勤洗澡，勤换、勤洗、勤晒衣物、被褥。
3、要勤开窗户，保持教室和室内空气流通，保持室内一定湿度。
4、在呼吸道传染疾病流行的季节少去公共场所。
5、春天人的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强休质。
6、要合理安排作息时间，做到生活有规律，劳逸结合，如劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到细菌病毒的感染。
7、春季气候多变，咋暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体侵入，必须根据天气变化，适当增减衣物。
8、过敏体质的人尽量少去赏花，特别严重的外出时要戴上口罩、眼镜等，尽量减少裸露部位，也可提前服用一些防过敏的药物。
9、合理安排饮食，饮食上不宜太过辛辣，也不宜太过油腻。
要减少呼吸道的刺激，如不吸烟，不喝酒。
要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
10、自备一些抗病毒的中成药，如抗病毒冲剂、板蓝根等，在周围有同学发病时预防饮用。
11、如出现急性发热、头疼、咽喉疼等症状，请及时报告学校医务室和到医院就诊，检查治疗，避免疾病的传播。
新黔中学医务室卫生小常识卫生小常识王玉一、饮用水的卫生要求有哪些？饮用水的卫生要求包括：⑴不含病原微生物，水质对人体无害；⑵无色透明，无异味，不含肉眼可见的杂物。
二、食物中毒后的应急措施食物中毒发生后，千万不要恐慌，自乱阵脚，可以采取以下应急措施：饮水立即饮用大量干净的水，对毒素进行稀释。
卫生综合知识点总结一、环境卫生环境卫生是指人们的生活和工作环境的卫生状况。
一个良好的环境卫生可以保障人们的健康，减少疾病的发生。
环境卫生主要包括以下几个方面的内容：1. 空气质量：空气污染是影响人们健康的重要因素。
空气中的有害物质对人体呼吸系统、心血管系统和神经系统都会产生不良影响。
因此，要保障空气质量，需要加强监测和治理污染源，以及提升人们的环境保护意识。
2. 水质卫生：人们日常生活用水和工业生产、农业灌溉用水等都需要保证水质卫生。
水质的污染会引起水源污染疾病，如霍乱、痢疾等。
因此，水质的卫生需要从水源的保护、水质的净化和消毒等方面着手，保障人们的饮水安全。
3. 垃圾处理：垃圾是人们生活中不可避免的产物，要保障环境卫生，需要妥善处理垃圾。
垃圾是传播疾病的重要途径，如果垃圾处理不当，就会引起疾病的传播。
因此，要做好垃圾分类、收集、运输和处理工作，提高垃圾处理的效率和规范化。
4. 家庭清洁：家庭是人们日常生活的主要场所，家庭清洁和卫生也是环境卫生的一部分。
保持室内空气的清新，保持家具、地板等的清洁，做好厨房、卫生间等的卫生清洁工作，可以有效预防疾病的发生。
二、个人卫生个人卫生是指人们个体的卫生保健和生活习惯。
个人卫生的好坏直接影响着人们的健康状况。
个人卫生主要包括以下几个方面的内容：1. 洗手：洗手是预防传染病的重要措施。
人们每天接触各种物品、食物等，手部容易积累细菌和病毒，如果不及时清洗，就会引起疾病的传播。
因此，要养成勤洗手的好习惯，特别是在做饭、吃饭、厕所后等需要洗手的时候要及时洗手，以保障个人卫生。
2. 睡眠：良好的睡眠有利于身体的健康。
睡眠不足会影响人们的免疫系统，增加患传染病的风险，导致身体疲劳和精神压力。
因此，要保证充足的睡眠时间，培养良好的睡眠习惯。
3. 穿衣：穿衣要合理，不宜穿得过多或过少，要根据天气情况选择合适的衣物。
穿得过多容易导致中暑，穿得过少容易感冒。
此外，要保持衣物的清洁卫生，定期更换内衣，减少细菌的滋生。
学校卫生知识宣传资料学校卫生是关乎师生健康和学习环境的重要问题。
只有保持良好的卫生习惯和有效的卫生管理，才能提供一个安全、健康的学习场所。
本文将介绍一些学校卫生知识和宣传资料，帮助师生们更好地了解和关注卫生问题。
一、保持个人卫生保持个人卫生是预防疾病传播的基础。
以下是一些重要的个人卫生注意事项：1.勤洗手：使用肥皂和流动水，彻底清洁双手，尤其是在接触食物、上厕所后。
2.保持整洁：保持头发清洁，保持指甲短而干净，经常更换干净的衣物。
3.正确使用纸巾：咳嗽或打喷嚏时应使用纸巾遮住口鼻，及时丢弃使用过的纸巾。
4.正确使用厕所：使用干净的厕所，并注意冲洗干净，保持卫生。
5.避免接触动物：接触动物后，要及时清洗双手，避免感染疾病。
二、保持教室卫生保持教室卫生对学习和健康至关重要。
以下是一些建立良好教室卫生的方法：1.保持桌面整洁：清理桌面上的垃圾和杂物，保持桌面整洁。
2.定期清扫地面：每天清扫地面，去除灰尘和脏物，保持地面干净。
3.妥善处理垃圾：分类收集垃圾，使用垃圾桶，并定期清空。
4.通风换气：定期开窗通风，保持空气流通，减少细菌和病毒的滋生。
5.定期消毒：使用合适的消毒剂，定期对教室进行消毒，杀灭细菌和病毒。
三、卫生宣传活动开展卫生宣传活动能够提升学校师生的卫生意识和卫生习惯。
以下是一些卫生宣传活动的建议：1.海报展示：制作有关个人和环境卫生的海报，张贴在公共区域和教室内。
2.卫生讲座：邀请卫生专家或医生给师生们进行卫生讲座，提供相关知识和实用建议。
3.卫生竞赛：开展卫生知识竞赛，鼓励学生们积极参与并学习相关知识。
14.卫生巡查：定期开展卫生巡查，鼓励师生们共同参与维护学校卫生环境。
5.校园清洁日：定期组织学生、教师和家长参与校园清洁日活动，共同清理学校环境。
通过以上措施，我们可以提高学校师生的卫生意识和习惯，为创造一个更加安全、健康的学习环境而努力。
让我们共同努力，营造良好的学校卫生氛围，保障大家的健康和学习质量。
卫生健康知识小常识100条1. 随手洗手是防止疾病传播的最简单、最有效的方法。
2. 饭前饭后都应洗手，特别是使用洗手液或肥皂。
3. 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮住口鼻，避免直接用手遮挡。
4. 穿戴口罩可以有效防止空气传播的疾病。
5. 了解正确的手部消毒方法，并经常进行手部消毒。
6. 常清洁公共场所的常用物品，如电梯按钮、公共电话等。
7. 外出时尽量避免触摸面部，尤其是眼睛、口鼻等易感染的部位。
8. 保持良好的室内通风，有助于减少空气中的病菌。
9. 每周至少清洁一次家中的地面、家具和卫生间。
10. 定期更换牙刷，不与他人共用牙刷。
11. 保持良好的饮食习惯，摄入足够的蔬菜水果。
12. 避免食用生肉或未煮熟的食物，以防止食源性疾病。
13. 饭前洗水果，确保食物的卫生。
14. 避免饮用生水或未经消毒的水源。
15. 定期检查家中的自来水管道，确保水质安全。
16. 宠物的排泄物应及时清理，避免传播病菌。
17. 建立良好的个人卫生习惯，如剪指甲、洗干净脚丫。
18. 避免长时间使用浴缸、游泳池等公共场所，以免感染皮肤病。
19. 不与感染呼吸道疾病的人共用餐具、饮具等。
20. 多晒太阳，增加体内维生素D的合成。
21. 首饰等首饰应经常清洁，避免累积细菌。
22. 吸烟和饮酒会影响免疫系统的功能，应适度摄取。
23. 不随便使用过期药物，遵循医嘱使用药物。
24. 定期体检，及时发现潜在的健康问题。
25. 建立良好的睡眠习惯，保持充足的睡眠。
26. 避免过度接触电子设备，保护视力健康。
27. 加强体育锻炼，增强身体素质。
28. 避免长时间暴露在高温环境下，防止中暑。
29. 避免长时间暴露在寒冷环境下，预防感冒等疾病。
30. 频繁出汗后及时淋浴，保持清洁。
31. 坚持适量运动，保持心理健康。
32. 注重口腔卫生，定期刷牙和使用牙线。
33. 避免使用他人的牙刷、牙线等个人卫生用品。
34. 不用牙签剔牙，以免伤害牙龈。
35. 坚持正确的坐姿和站姿，保护脊椎健康。
卫生与健康科普知识大全1、怎样养成合理营养，养成良好饮食习惯？⑴食物要多样。
⑵食盐要限量。
⑶饥饱要适量。
⑷甜食要少吃。
⑸油脂要适量。
⑹饮酒要节制。
⑺粗细要搭配。
⑻三餐要合理。
2、如何掌握锻炼时的运动量？在运动时无心慌及明显气急感觉，微微出汗即可。
3、睡眠时间多长为宜？健康的成年人每天睡7——8小时；青少年要8——9小时；老年人有5——6小时即可。
4、刷牙的时间、方法：每天早晚各一次，每次3分钟，竖刷法。
卫生与健康知识（预防眼病知识）1、怎样预防沙眼？⑴每人一条洗脸毛巾。
⑵不用脏手揉眼睛。
⑶保持手帕、毛巾、脸盆清洁。
⑷公用毛巾、脸盆经常消毒后方可使用。
⑸有条件的最好每人一个专用脸盆。
2、怎样预防结膜炎（红眼病）？⑴避免和病人接触。
⑵每人一条洗脸毛巾。
⑶病人所用的脸盆、毛巾手绢要煮沸消毒。
⑷不用脏手揉眼睛。
⑸有条件的最好每人一个专用脸盆。
卫生与健康知识（夏季传染病预防知识）1、怎样预防支气管炎？⑴注意防寒，预防感冒。
⑵严戒吸烟。
⑶一旦患病，必须就医，反复发作要查明病因。
⑷加强锻炼，提高抗病能力。
2、怎样预防痢疾？⑴消灭苍蝇。
⑵饭前便后要洗手。
⑶不喝生水，生吃瓜果要洗净。
⑷不吃不洁食物。
⑸不用病人的食具，不吃病人吃剩的食物。
⑹粪便要无害化处理。
2、怎样预防肠道传染病？⑴不喝生水、生吃瓜果要洗净削皮；⑵隔餐的饭菜要煮熟、煮透；⑶饭前便后要洗手。
卫生与健康知识（防病知识）1、预防感冒？⑴锻炼身体，增强抵抗力。
⑵经常开窗通风换气。
⑶随气候变化增减衣服。
⑷不去病家串门。
⑸感冒流行时少去公共场所。
⑹讲究个人卫生，常晒被褥，不随地吐痰。
2怎样预防狂犬病（狗咬伤）？⑴被狗咬伤后应及时到就近医院治疗。
⑵注射狂犬疫苗。
3、计划免疫的对象及接种的“七苗”是什么？我国计划免疫对象是7岁以内儿童。
需接种的疫苗的七种：麻疹、百白破、卡介苗、脊髓灰质炎、流脑、乙脑、乙肝疫苗。
卫生与健康知识（防非典知识）1、什么是非典型肺炎及其传播途径潜伏期多长？在非典型肺炎的防治工作，广大居民应该注意什么？非典型肺炎是指由新冠状病毒引起的，主要通过近距离飞沫，接触患者分泌物传播的呼吸系统传染病。
公共卫生安全知识要点
1. 预防传染病：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触感染源，遵守咳嗽和打喷嚏的礼仪，定期接种疫苗等。
2. 疫情应对：遵守相关的疫情防控措施，如佩戴口罩、保持社交距离、避免聚集，尽量居家工作和学习等。
3. 饮食安全：选择新鲜、卫生的食材，加强食品加工和储存的卫生管理，注意饮食平衡，避免食用不干净或过期食品。
4. 环境卫生：保持居住环境、公共场所等的清洁卫生，定期清洗和消毒，避免积水和垃圾滋生。
5. 医疗保健：定期体检，预防和治疗疾病，按照医生建议使用药物，避免滥用和自行购买药物。
6. 安全出行：遵守交通规则，使用安全设备，如安全带和头盔，避免疲劳驾驶，减少交通事故的发生。
7. 健康教育：关注公共卫生安全相关信息，增加自我防护意识和应急能力，参与相关培训和教育活动。
卫生防病知识内容
1. 嘿，你知道吗，洗手可太重要啦！就像给我们的小手洗个干净的澡一样。
比如说，你刚从外面玩耍回来，小手脏兮兮的，这时候不洗手就去吃东西，那细菌不就跟着一起进肚子啦，能不生病吗？所以呀，一定要勤洗手，这可是防病的关键一步呀！
2. 哎呀呀，大家可别小看了打喷嚏的威力呀！你想想，要是打喷嚏的时候不捂住口鼻，那飞沫就像小子弹一样飞出去啦。
就好比你在人群中放了个“细菌炸弹”，多吓人呀！所以，打喷嚏一定要捂住口鼻哟！
3. 喂喂喂，大家有没有注意到家里的卫生呀？家里就像是我们的小城堡，要是不干净，那疾病不就容易入侵啦。
比如说不经常打扫，灰尘到处都是，不就等于给细菌提供了一个温床吗？我们要把小城堡打扫得干干净净的，才能挡住那些坏家伙呀！
4. 哇塞，开窗通风真的超级重要呢！这就像是给家里换了一口新鲜空气。
你想想，要是总关着窗户，那空气不流通，不就像闷在一个大闷罐里吗？对身体能好吗？每天都要记得开窗通通风哦！
5. 嘿！别小瞧了蔬菜水果的力量呀！它们就像是我们身体的小卫士。
你看，多吃它们，就能给我们补充好多营养，增强抵抗力呢。
就好比给身体穿上了一层坚固的铠甲，让疾病不敢轻易找上门！所以呀，要多吃蔬菜水果哟！
6. 哈哈，锻炼身体也是防病的绝招呀！就像给身体这个大机器上了油一样。
如果你总是懒懒的不运动，那身体能强壮吗？就容易被疾病打倒啦。
所以，赶紧动起来吧，让自己变得活力满满！
我的观点结论就是：这些卫生防病知识真的都超级重要呀，大家一定要好好记住并且做到呀！。
勤洗手讲卫生宣传知识
勤洗手讲卫生是非常重要的，它可以帮助我们预防疾病和保持身体健康。
以下是一些关于勤洗手讲卫生的宣传知识：
1. 洗手的重要性：手上常常会沾染各种细菌和病毒，如果不及时清洗，就容易将这些病菌传播到身体其他部位，从而引发疾病。
洗手是预防感染和传播疾病的重要手段之一，特别是在上厕所、接触公共物品、处理食物等情况下，更应该勤洗手。
2. 正确的洗手方法：用肥皂和清水洗手，可以有效地去除手上的细菌和病毒。
洗手时需要用流动的水，因为流动的水可以冲走手上的病菌。
洗手时需要用肥皂搓洗双手，特别是手指之间的部位，因为这些部位最容易沾染细菌和病毒。
搓洗的时间最好不少于20秒，这样可以更好地清洁双手。
最后用清水冲洗干净，自然晾干或使用毛巾擦干即可。
3. 卫生习惯的养成：勤洗手讲卫生需要从小养成习惯，家长应该教育孩子从小养成勤洗手的好习惯。
同时，家庭和学校也应该提供足够的洗手设施和用品，方便孩子和师生使用。
4. 注意公共卫生：除了勤洗手外，还需要注意公共卫生。
不要随地吐痰、乱扔垃圾、乱涂乱画等，保持公共场所的清洁卫生。
同时，在公共场所用餐时，应该使用公筷公勺，避免交叉感染。
总之，勤洗手讲卫生是保持身体健康的重要手段之一，我们应该时刻注意个人卫生和公共卫生，养成良好的卫生习惯。
卫生健康小知识生活中，我们要注意根据气温变化增减衣物，并通过合理均衡的饮食来提高人体免疫力。
在夏、秋季节，我们要注意防寒保暖，尽量减少发生流感的诱因。
冬季尽管出汗较少，我们也要多饮水，多吃水果和蔬菜。
保持双手干净。
手上的细菌会污染食物、感染伤口。
保持衣服干净。
尽可能保持衣服和被褥干净整洁，减少皮肤感染的机会，减少寄生虫的滋生机会。
保持牙齿干净。
用牙刷和牙膏彻底清洁口腔和牙齿，每天至少清洁一次。
保护双脚。
为了防止脚出问题，在出发前要先试穿一下鞋子。
不要当着别人的面擤鼻涕，掏鼻孔，撮泥垢，挖眼屎，打哈欠，修指甲，剔牙齿，挖耳朵等。
咳嗽、打喷嚏时，应用手帕捂住口鼻，面向一旁，避免发出大声。
陈设布置应保持整洁，客厅、房间要通风，不要有怪味。
保持清洁。
保持环境卫生，不准随地吐痰，不得随地丢果皮纸屑。
流行性感冒流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。
流感病毒分为甲、乙、丙三型。
流行性感冒传播途径:以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。
流行性感冒主要症状:有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
流行性感冒易感人群:人群对流感普遍易感,病后有一定的免疫力,但维持的时间不长,病毒不断发生变异,可引起反复感染发病。
流行性感冒预防措施:接种流感疫苗被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器,由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。
因此,每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。
另外,锻炼身体,增强体质,在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜,尽量少去人群密集的地方等等,也是预防流感的有效措施。
新型冠状病毒人群普遍易感染新型冠状病毒。
新型冠状病毒肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生,与接触病毒的量有一定关系。
如果一次接触大量病毒,即使免疫功能正常,也可能患病。
对于免疫功能较差的人群,例如老年人、孕产妇或存在肝肾功能障碍人群,病情进展相对更快,严重程度更高。
卫生安全知识内容
以下是 8 条卫生安全知识内容：
1. 嘿，你知道吗，洗手可太重要啦！就像给我们的小手洗个干净的澡。
每次从外面回来，第一件事就应该是好好洗手呀！你想想，你的手摸了那么多东西，不洗干净怎么行呢？就好比你刚从泥巴地里玩回来不洗脚就上床一样，多不干净呀！
2. 哎呀呀，食品卫生不能忽视哟！买食物的时候一定要瞪大双眼呀！要是买了过期的或者变质的食物，那不是给自己找罪受嘛。
这就好像你明知道那是个坏了的苹果还非要咬一口，不生病才怪呢！
3. 注意啦，家里的卫生也很关键呢！要经常打扫打扫，别让灰尘和垃圾堆满了。
你看，家里乱糟糟的像个垃圾场一样，住着能舒服吗？这就跟穿了一身脏衣服出门一样，别人看到会怎么想呀？
4. 大家知道吗，打喷嚏的时候可得捂好嘴呀！要不那飞沫到处飞，多吓人呀。
这就好像放烟花一样，“噗”的一下散得到处都是，会传给别人的呀！
5. 口腔卫生很重要哇！每天都要好好刷牙。
不然嘴巴里臭臭的，和别人说话都不好意思呢。
你想想，要是一张嘴就一股异味，那不就跟臭水沟似的，谁愿意接近呀？
6. 餐具的卫生也不能马虎呀！要经常消毒清洗。
你说要是一直用脏脏的餐具吃饭，那不是把细菌都吃进肚子里啦？这跟喝脏水有啥区别呀？
7. 出门在外，可别随地吐痰呀！多不文明，还容易传播病菌呢。
这就像随手扔垃圾一样，让人讨厌，对不对？
8. 个人用品要专人专用哦！别混用。
就好比你不会穿别人的鞋子一样，混用个人用品也可能会带来麻烦呀！
总之，卫生安全真的太重要啦，大家一定要时刻注意呀！。
卫生知识及常见传染病的防治讲座卫生习惯是影响健康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病的概率增加。
由于受经济条件和传统观念的约束，目前我国对小学生卫生科普知识的宣传教育滞后，严重影响了青少年的身心健康。
今天我们着重讲讲卫生知识。
一、饮食卫生：在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。
“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：1、养成吃东西以前洗手的习惯。
人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。
会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。
吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗净。
瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
3、不随便吃野菜、野果。
野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
4、不吃腐烂变质的食物。
食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
6、不喝生水。
水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。
常见的饮食卫生误区如下：1、好热闹喜聚餐：每当节假日，人们大多喜欢三三两两到餐馆“撮一顿”，或是亲朋好友在家聚餐，又热闹又便于交流感情。
这样做不利于健康，不符合饮食卫生，特别是当前这一非常时期，最好实行分餐制。
分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重。
2、用白纸包食物：有些人喜欢用白纸包食品，因为白纸看上去好像干干净净的。
可事实上，白纸在生产过程中，会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少化学成分，会污染食物。
至于用报纸来包食品，则更不可取，因为印刷报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。
3、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。
殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75°，而一般白酒的酒精含量多在56°以下，并且白酒毕竟不同于医用酒精。
所以，用白酒擦拭碗筷，根本达不到消毒的目的。
4、抹布清洗不及时：实验显示，在家里使用一周后的全新抹布，滋生的细菌数会让你大吃一惊；如果在餐馆或大排档，情况会更差。
因此，在用抹布擦饭桌之前，应当先充分清洗。
抹布每隔三四天应该用开水煮沸消毒一下，以避免因抹布使用不当而给健康带来危害。
5、用卫生纸擦拭餐具：化验证明，许多卫生纸（尤其是非正规厂家生产的卫生纸）消毒状况并不好，这些卫生纸因消毒不彻底而含有大量细菌；即使消毒较好，卫生纸也会在摆放的过程中被污染。
因此，用普通的卫生纸擦拭碗筷或水果，不但不能将食物擦拭干净，反而会在擦拭的过程中，给食品带来更多的污染机会。
6、用毛巾擦干餐具或水果：人们往往认为自来水是生水、不卫生，因此在用自来水冲洗过餐具或水果之后，常常再用毛巾擦干。
这样做看似卫生细心，实则反之。
须知，干毛巾上常常会存活着许多病菌。
目前，我国城市自来水大都经过严格的消毒处理，所以说用洗洁剂和自来水彻底冲洗过的食品基本上是洁净的，可以放心食用，无须再用干毛巾擦拭。
7、将变质食物煮沸后再吃：有些家庭主妇比较节俭，有时将轻微变质的食物经高温煮过后再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌。
医学实验证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素，是非常耐高温的，不易被破坏分解。
因此，这种用加热方法处理剩余食物的方法是不可取的。
8、把水果烂掉的部分剜掉再吃：有些人吃水果时，习惯把水果烂掉的部分削了再吃，以为这样就比较卫生了。
然而，微生物学专家认为：即使把水果上面已烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。
因此，水果只要是已经烂了一部分，就不宜吃了，还是扔掉为好。
9、养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后要洗手。
10、不购买三无食品饮品（无产地、无生产日期、无保质期）。
总之，学生学会食品卫生安全知识可以防止很多问题。
现在社会上存在的一些食品安全隐患严重危害群众健康，影响社会稳定和经济发展。
上级要求，要及时处理和控制各类公共卫生突发事件，保障广大师生的身体健康，做好我校的食品卫生工作。
相信在全体师生的努力下，我们一定会做好。
二、环境卫生：人们的生活时刻都与环境相关，从自然环境、社会环境、人文环境乃至居住环境和交通环境都与人们身心健康密不可分。
这里我主要讲讲寝室卫生。
健康从寝室做起,人的大部分时间是在室内度过的，而我们同学起码有二分之一的时间是在寝室里度过，因此，讲究寝室卫生，对促进健康有着非常重要的作用.1、注意空气卫生：改善寝室空气卫生质量，要注意通风换气，早上起床后立即打开门、窗通风，晚上睡觉时窗户也要留个通风口。
2、做好每天的室内卫生：应做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏裤袜，鞋子及时换洗；地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等。
3、定期清洗床上用品：床上用品应该定期清洗和晾晒。
4、不要随便在床上坐卧：从外面回到寝室，不要随便在床上坐，更不要就这样睡在床上，以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品，影响身体健康。
冬天过去了，温暖的春天来了，春天不仅给我们带来温暖的阳光和清新的空气，也同时带来了病毒和细菌。
各种春季传染病也开始萌生。
因此同学们应养成良好的生活习惯，多加强锻炼，增强身体素质，提高自身免疫力。
B.常见传染病的预防常识：传染病是由各种致病微生物所引起的，能在人与人、动物与人之间相互传染的疾病。
一、传染病传播的方式和途径：第一，通过空气从呼吸道传染。
如流感、流脑、麻疹、百日咳、风疹、猩红热等。
第二，通过食物经消化道传播。
如痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
第三，通过昆虫及动物传染。
如蚊子传播乙脑；虱子传播斑疹、伤寒；狗能传播狂犬病；苍蝇传播痢疾等。
第四，通过日常接触传染。
如甲肝、沙眼、红眼病、水痘等。
第五，通过血液传播。
如输血、打针感染乙肝、丙肝、艾滋病等。
二、预防传染病的环节：1、控制和消灭传染源；2、切断传播途径；3、保护易感人群。
三、目前多发的几种传染病及预防1、麻疹麻疹是由麻疹病毒所致的急性呼吸道传染病，主要发生在儿童。
麻疹极易传播，同居一室就可能被染。
一般在接触病毒后10天开始发热、流涕、咳嗽。
病程可7－18天不等。
皮疹一般在初始症状后的3－7天出现。
患者从刚出现症状到疹子出现后4天内有传染性。
任何诊断为麻疹的患者，必须从学校或工作中隔离，直到疹子出现后的4天。
麻疹的预防主要有：①加强体育锻炼，提高抗病能力。
②隔离患者。
③麻疹流行期间尽量少去公共场所（尤其是医院），少串门，以减少感染和传播机会。
④注意个人及环境卫生，不挑剔食物，多喝开水。
⑤接种麻疹减毒活疫苗。
接种后12天左右可产生免疫力。
2、流行性腮腺炎流行性腮腺炎简称流腮，“痄腮”，是由流行性腮腺病毒引起的急性呼吸道传染病。
是儿童和青少年中常见的急性上呼吸道传染病，由腮腺炎病毒所引起，具有高度传染性。
一年四季均可发病，但以冬春季节较多见。
多见于４到１５岁的儿童。
流腮的预防主要有：①最佳的预防是在适当的年龄接种疫苗。
②早期隔离患者直至腮腺肿完全消退为止。
③注射腮腺炎减毒活疫苗。
④药物预防。
3、流行性感冒流行性感冒（简称流感），是由流感病毒引起的一种传染性极强的感冒病。
流感潜伏期1～3日，最短数小时。
流感与普通感有着区别。
中毒型流感病人则表现为：高热、昏迷、抽搐，有时能致人死亡。
普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，才容易得病。
流感的预防措施有：①注意体育锻炼，保证休息，增强体质。
②流感流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门戴口罩。
公共场所加强通风，喷洒漂白粉液消毒。
③时要保持营养均衡和避免过度劳累，这是预防流感的基础措施。
④预防流感的最好办法是接种疫苗.4、手足口病手足口病(Hand foot mouth disease, HFMD),是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，可引起发热和手、足、口腔等部位的皮疹、溃疡，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。
手足口病的预防措施有：（一）加强监测，提高监测敏感性是控制本病流行的关键。
及时采集合格标本，明确病原学诊断；（二）做好疫情报告，及时发现病人，积极采取预防措施，防止疾病蔓延扩散；（三）托幼机构做好晨间体检，发现疑似病人，及时隔离治疗；（四）被污染的日用品及食具等应消毒，患儿粪便及排泄物用3％漂白粉澄清液浸泡，衣物置阳光下暴晒，室内保持通风换气；（五）流行时,做好环境、食品卫生和个人卫生；（六）饭前便后要洗手，预防病从口入；（七）家长尽量少让孩子到拥挤公共场所，减少被感染机会；（八）注意婴幼儿的营养、休息，避免日光曝晒,防止过度疲劳，降低机体抵抗力；（九）医院加强预诊，设立专门诊室，严防交叉感染。
5、水痘水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。
主要发生在婴幼儿，以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。
本病的预防重点在管理传染源，隔离患者至全部症疹为止。
对有接触史的高度易感者可在3日内注射水痘带状疱疹免疫球蛋白或高效价带状疱疹免疫血浆，以减少发病的危险性。
6、霍乱霍乱由古典生物型和埃尔托生物型霍乱弧菌引起的急性传染病典型临床大堆表现为腹泻呕吐和由此引起的体液丢失脱水周身循环衰竭电解质紊乱及低钾综合征等若不及时抢救则病死率甚高。
霍乱的预防：主要是要切断传播途径：①加强对水源粪便饮食管理和灭蝇；②开展卫生教育提高人民的防病知识；③广泛开设夏秋季腹泻病门诊及早发现传染源防止疫情扩散；④加流行学监测掌握疫情动向；⑤妥善处理传染源就地控制疫情发现的各型病人和各类带菌者必须及时隔离治疗登记所有密切接触者并对之检疫5天(霍乱最长潜伏期)消毒所有排泄物及有关器物与场所最大限度地防止扩散；⑥实施国境卫生检疫与疫区交通检疫杜绝疫情扩大；⑦建立防疫机构和疫情报告网；⑧于流行季节到来前一个月在重点地区和人群中开展预防注射工作。
最后，我就如何预防传染病向同学们提出几点建议：1、对于传染病病人要早发现，早隔离，早治疗。
2、同学们要在日常生活中注意个人卫生，经常晒被子，勤洗手，注意饮食、饮水卫生。
3、经常锻炼身体，合理搭配营养。
4、避免到人多拥挤的公共场所，可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。
5、如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。
祝愿全体老师、同学们身体健康！全家幸福！。
