中外健身教练的差异

私人健身教练应该如何选择？私人健身教练应该如何选择？大多数人在开始健身培训的时候，先选择的就是健身房，其次选的才是私人健身教练。

但是正如很多有经验的人都认为选教练比选健身房更重要，因为选择健身房的大多数情况下还是就近原则(离家或者离公司近)，其次好地方也有差教练，差地方也有好教练。

那么私人健身教练应该如何选择哪?1.证书有国际认证肯定比较好，国内教练培训机构的其次，国家职业资格认证就比较参差不齐了。

三样都没有的当然也不乏有大佬级别的人物，但是小白估计没这个运气碰上。

美国四大认证ACE，NSCA，ACSM，NASM 比较常见，含金量也较高，它要求教练随时处于学习状态，每2年需修满若干学分新课程，否则证照失效。

高端健身房，教练几乎都是国际四大认证之一，素质还是很高的。

国家职业资格认证，就像做会计需要考会计师，就业要求而已，没有监管也没有继续教育要求，所以别太当真。

另外，相关国际大型比赛获奖还可参考，国内五花八门的大奖太多，可以无视。

2.私人健身教练的背景经验私人健身教练常见的有三种出身：体校毕业，健身爱好者，退伍军人。

体校刚毕业的新手自身缺少实战经历，无法对不同的用户提供较佳方案。

爱好者可能练得很好，但更多依靠自己经验，可能缺少系统化的理论知识。

退伍军人做事认真严格，虐人比较狠，比较适合爱偷懒的学员，比如减肥。

经验包括两点：教课时长、个人运动经历。

和医生一样，教练靠悟性和实操，纸上谈兵没用。

看过的病例多，自然能迅速准确判断问题，制定训练，拿出更多灵活的解决方案。

所以，教练经验尽量匹配个人需求，少走弯路。

3.个人形象至少有明显训练痕迹，可明显看清肌肉轮廓。

身材挺拔，肩胸宽硕，整体优于普通人。

站出来油腻腻的，身材不够匀称的，自己都练不好怎么会放心让他教你?一个优秀的教练对自己高要求才能在会员面前呈现比较好的状态，要自律，要正能量。

4.看是否走心先看责任心，其次是专业度。

走心的表现简单说就是高度个人定制，认真负责。

私人健身教练就业前景如何随着经济水平的不断提高，生活水平比起以前有了更大的提高，大家开始注重品质生活，越来越多的人走进健身房，而私人教练也在这个时候应运而生。

在国外，私人教练已经被大众普遍接受，私人教练不再只是明星、政要等公众人物的专利，它已开始走入寻常百姓家。

在国内，有一部分人认为私人教练是生活中必不可少的健康使者。

在行业评比中，他们更被视为“健身界的明星”，而在国外，私人健身教练被称为“体育界的贵族”，因为他们不仅身怀“绝技”，拥有非凡的专业知识和执教能力，还有由此而带来的丰厚收入。

私人教练在国外很受欢迎，是一个存在了几十年的职业。

而在国内，私人教练刚刚兴起。

人们已经不满足于简单的、直观的、分散的室外健身，他们需要有组织的、有专业教练指导的健身形式，渴望得到更多的健身知识和指导方法。

随着大众对健身认识的改变，私人教练这个新行当也正在蓬勃地发展起来，其市场空间是非常大的，就业前景非常可观。

但由于这个行业发展起步晚，市场发展迅速，专业私人教练缺口已经成为这个行业最大的问题，从这方面来看，前景不容小觑。

而且，现在很多健身教练培训学校已经将私人健身教练课程作为学校的核心课程，像私人健身教练课程就是德西健身学校的核心课程之一，其目标是将普通的热爱健身的人士培养成职业私人教练，真正做到“零基础入学，高标准入职”。

但是，并不是所有人都能成为私人教练，就目前的情况来说，私人教练必须要持有相关的培训机构颁发的高级私教证、营养师资格证等系列证书才有资格上岗，并且需要具有多年的健身教练实践经验，熟悉人体结构和医学常识，能够根据不同人的生理、心理等指标合理为其量身定制健身计划。

一个私人教练不仅仅是一个健身教练，他同时他还是一个好的销售专家、营养专家。

中德教练员岗位培训体制比较教练员岗位培训在各个国家的开展有其各自优势,通过对比中外教练员岗位培训的特点、共性、差异,吸收他国经验,发扬本国特色,有利于促进我国教练员岗位培训工作可持续发展。

德国是竞技体育比较发达的国家,因此,有必要比较分析中德两国教练员岗位培训体制的特点。

1 教练员岗位培训等级1)中国教练员岗位培训等级。

我国教练员的岗位培训按不同运动项目组织、实施,分为高级、中级、初级班。

高级班是对具有中级职称,准备晋升高级职称的教练员岗位培训;中级班是针对具有初级职称,准备晋升中级教练员的培训;初级班是对具有三级职称,准备晋升二级教练员的培训。

2)德国教练员岗位培训等级。

德国体育总会的规章中主要把教练培训分为4个等级并有相应的等级证书:C级教练、B级教练、A级教练以及硕士教练,其中硕士教练证书是德国体育联合会最高级的教练证书,其培训只在科隆的教练学院才能举办。

德国足球协会还有足球教师的培训,这种培训是紧接着A级教练的培训,是通向硕士教练的一个中间阶段。

这样在德国足球协会中教练员被划分为5个等级,即C级教练、B级教练、足球教练、A级教练、硕士教练。

3)中德两国教练员岗位培训等级比较。

我国的初级(三级、二级)、中级(一级)、高级(高级、国家级)教练员职务对应德国的C、B、A级教练员。

两国教练员等级划分,虽然在语言描述上有所不同,但实质上基本相似,都是按照教练员所能从事何种水平运动员(队)指导工作的能力划分的。

我国教练员岗位培训是非学历教育,然而德国的教练员岗位培训则把学历教育和非学历性的行业培训形式结合。

科隆体院组织的硕士级教练员培训,有利于培养从事在俱乐部工作的专业教练的科研能力,促进教练员向实践、研究综合型教练发展,并且学历的授予能激发教练员学习动机,提高学习质量。

2 教练员岗位培训组织结构1)中国教练员岗位培训组织结构。

我国教练员岗位培训管理组织系统实行在国家体育总局(原国家体委)的统一领导下,以各运动项目教练员岗位培训指导小组为主,各省(区、市)XX局及有关体育院校等配合参与的三层次组织管理体系。

私人健身教练作为一种新兴职业近年来在我国有了迅猛发展,成为当前健身行业中的热门职业,在体育劳动力市场上倍受欢迎.健身教练这门职业是非常热门的,那么女健身教练工资高吗?或者说,女生学习健身教练之后的工资待遇以及未来发展前景会如何,这都是受到大家广泛关注的问题。

那么女健身教练相对于男性具有哪些优势呢？一、女性健身教练数量较少。

因为很多女性还是觉得呢，健身这个行业是男人做的事情跟女人并没有太大的关系。

所以呢，步入健身行业的女性教练就比较少啦。

物以稀为贵嘛，那么女性教练肯定比较吃香啦。

二、先天的亲和力。

对于女性来说的话，女性比男性更加具有优势的！就是在声音和外貌，因为健身教练也是属于服务行业，服务行业呢，选择的都是一些漂亮颜值高的，然后声音更动听的，这样才能让会员留下深刻的印象。

甚至会有很多会员会主动购买女性健身教练的私教课。

三、女性比男性更有耐心，更没有压力。

因为带会员训练，能是一个有技术有耐力的活。

男性的脾气较为急躁，所以呢女性健身教练更有耐心去辅导会员。

女性健身教练跟女性会员之间的，不会出现一些压力。

女生能够掌握了专业的健身知识和技能,那么也必然可以很好地从事这项工作.同时,因为女性相较而言,在性格方面更加的细腻认真,因而对于自身的健康大事上,很多顾客也更放心把自己的身体交给女健身教练。

另外,需要知道的一点,目前市场上也有着大量的女顾客,她们在寻求健身教练的时候,更喜欢买女健身教练的课,这样更加方便指导.因此,女生不仅适合学习健身教练,而且在这方面占有很大的优势。

女孩学健身教练的基本对比来说比较少。

因为学健身教练的女孩少，目前行业内是非常缺少女健身教练的。

由于女性漂亮大方、性格细腻,因此顾客更愿意买女健身教练的课,而且对于很多女顾客来说,选择女健身教练可以更加方便地接受指导训练,因此也大都会选择女健身教练，因此女健身教练更具有优势.工资也会随着行业的发展水涨船高。

成为女私教有哪些好处？1、高收入，私人教练一个月的收入基本在一万以上，做得好的一般都是四万左右。

健身教练四大证书和国职那个好点健身教练是一个受欢迎的职业选择，许多人对成为一名成功的健身教练充满热情。

然而，在追求这一职业之前，必须考虑到获得相关证书的重要性。

目前，市面上主要有四种常见的健身教练证书：NAS, ACE, NSCA, ACSM。

另外还有国家职业资格证书。

这四种证书分别代表着不同的培训机构和标准，那么究竟哪一种更值得选择呢？在健身教练行业，拥有相关证书是一种基本要求，不仅可以提升从业者的技能水平，也能增加职业机会。

首先，来看一下美国国家体育协会（NAS）的证书。

NAS是一个颇具影响力的培训机构，其证书被许多健身教练认可。

NAS提供在线和实地培训，其课程内容涵盖健身训练、营养学和健康风险评估等方面。

持有NAS证书的教练通常能够在行业内获得很好的声誉。

另外一个知名的培训机构是美国运动协会（ACE）。

ACE提供的教练培训课程非常全面，包括解剖学、生理学、心理学等多个领域。

持有ACE证书的教练在市场上也有很好的竞争力。

此外，国家体育科学协会（NSCA）也是一家培训机构，其教练证书被认为是在健身行业中具备专业水平的标志。

NSCA的培训课程侧重于力量训练和运动生理学等领域，持有NSCA证书的教练通常在力量训练和运动康复方面较为擅长。

最后一个值得一提的培训机构是美国运动医学学会（ACSM）。

ACSM的教练证书注重运动科学和运动处方，持有ACSM证书的教练通常在运动康复和健康管理领域有着较为深厚的专业知识。

总的来说，选择适合自己的健身教练证书并不容易，不同的证书代表着不同的专业方向和水平。

此外，国家职业资格证书也是一个重要的参考标准。

国家职业资格证书是对教练水平和职业能力的一种认证，持有国家职业资格证书的教练在业内享有更多的权威性和辨识度。

综上所述，健身教练四大证书各有优劣，并没有绝对的好坏之分，关键在于选择适合自己职业发展方向和兴趣爱好的证书，同时国家职业资格证书也是一个重要的参考因素。

希望每位健身教练能够根据自身情况选择适合的培训机构和证书，努力提升自己的职业水平，成为一名优秀的健身教练。

中美体能训练的认识差异与体能训练的生物原则概论（上）裘晟;李捷;李端英;李稚;王晓军【摘要】尽管美国为主的西方国家的体能训练理论与方法引入我国竞技训练已经几十年，但由于文化历史以及训练理论体系背景等问题，国内对现代体能训练的概念、定位、体能训练的系统性，体能训练的生物原则等方面，仍然存在着认识上的较大歧义。

对美国体能训练的概念、功能与范畴、定位与发展特征进行了较为详细的分析与阐述。

根据现代系统生物科学进展，诠释了体能训练的生物原理与训练生物原则，并根据现代生命科学的认识进展，从生物学角度重新定义了“体能训练”的概念与训练逻辑，为从机制原理上去了解“体能训练”提供了新的思路。

%Although the theories and methods of physical training in western countries have been introduced into our country for decades, due to cultural history and training theory, Physical training and other aspects of biological principles, there still re-mains cognitional ambiguity. In this paper, the concept, function and scope of American physical training, positioning and de-velopment characteristics are elaborated. According to the progress of modern system biology science, it explains the principle of biological principle and training biological principle of physical training, and redefines the concept and training logic of“physical training” according to the progress of modern life science, provides a new way of understanding“physical training”from the point of view of mechanism principle. In this paper, we will elaborate the concept, function and scope, positioning and development, characteristic of physical training in the United States.【期刊名称】《广州体育学院学报》【年(卷),期】2016(036)006【总页数】4页(P1-4)【关键词】体能训练;健康关怀;文化特征;职业体系;自组织【作者】裘晟;李捷;李端英;李稚;王晓军【作者单位】广东省体育科学研究所国家体育总局体能与训练适应控制系统重点实验室，广东广州 510663;广东省体育局科教宣传与交流处，广东广州 510108;广东省体育科学研究所国家体育总局体能与训练适应控制系统重点实验室，广东广州 510663;广东省体育科学研究所国家体育总局体能与训练适应控制系统重点实验室，广东广州 510663;广东省体育局黄村体育训练中心，广东广州 510663【正文语种】中文【中图分类】G812.6从上个世纪80-90年代后，西方尤其是美国的体能训练思想通过一些发达省份、国家队等渠道进入我国竞技运动训练领域，逐渐在中国的体育界产生了较大的影响。

２０１８年（第８卷）第０８期体育大视野①基金项目：中央高校基本科研专项资金资助课题（项目编号：2016QN020）。

DOI：10.16655/ki.2095-2813.2018.08.187中外体育教练员培训体系的对比分析①赵雯婷1 宋玉梅2（1.北京体育大学教务处 北京 100084;2.北京体育大学国际体育组织学院 北京 100084）摘 要：本文从培训制度、培训内容、培训等级等方面入手，针对中外体育教练员的培训体系进行了对比分析，结果发现：中外体育教练员培训体系既具有一定的一致性，同时也存在诸多不同，为了提高我国体育教练员培训体系的科学性，应积极吸取国外的有益经验的弥补自身的不足。

关键词：体育教练员 培训体系 中外 对比分析中图分类号：G808 文献标识码：Ａ 文章编号:2095-2813(2018)03(b)-0187-02在竞技体育领域，教练员作为运动员运动训练活动的组织者、实施者和指导者，会直接参与到运动员的选材、日常管理、训练以及各种比赛活动之中。

因此，教练员的专业水平和综合素质就成为了影响竞技体育人才培养的一个关键性要素。

而对于一个国家而言，如果没有足够的经过专业训练、且具备丰富运动训练经验的教练员队伍，优秀体育竞技人才的系统培养也就无从谈起。

所以，如何针对体育教练员进行培训与提高，已经得到了越来越多国家的重视。

然而，纵观现阶段我国体育教练员的培训体系可以发现，相较于很多竞技体育走在前列的国家而言，我国的体育教练员培训体系仍然不够完善。

鉴于此，本文就从培训制度、培训内容、培训等级等方面入手，针对中外体育教练员的培训体系进行了对比分析，以期能够为我国体育教练员培训体系的发展与完善提供一定的理论参考。

1 中外体育教练员培训制度的对比分析现阶段我国关于体育教练员的培训制度主要有如下两种：一是《国家体育总局精英教练双百培养计划实施办法》。

《国家体育总局精英教练双百培养计划实施办法》是由国家体育总局制定并颁布的，其目的是为了更好的推进奥运争光战略。

美国体能运动协会NSCA的私教认证权威吗在2017年想学私教有了更多选择，赛普健身学院SHAPE研发出了适合中国人的私教训练体系SPFT体适能训练模型，SPFT体适能训练模型根据赛普私教链服务模型，结合中国人身体处于不同阶段、不同状态，不同人群的特点与需求研发出的第一个适合中国人的私教训练模型。

国外健身行业比国内发展要早了很长时间，同样的健身教练培训和相关认证在认可度上也更加广泛，这也让很多人想考国外的认证。

但是不管是培训系统还是在传统上，中国人的习惯、特点、需求总是会有所区别。

SPFT体适能训练模型与国际接轨、与美国4大认证（美国国家运动医学会NASM、美国体能运动协会NSCA、美国运动医学会ACSM、美国运动委员会ACE）接轨，推动柜内私教行业，通过流程中涉及的所有程序，规范健身行业流程秩序，打造适合中国健身行业的行业体系。

结合私教服务链流程，以SPFT体适能训练模型为基础，制定出赛普私教CPT7.0课程体系，并对课程进行精准化研发设计，总结出六大教学模块。

采用全新的教考模型对学员进行培养，通过程序化的过程，系统性的帮助国内人群客户达到其锻炼目标。

私教CPT7.0课程打破单一技术培训格局，建立私教人才全方位培养体系，帮助学员建立职业生涯的卓越通路！通过学习赛普全新的私教CPT 7.0课程并通过考试，会颁发升级的CPT（私人教练）认证证书，CPT认证是零基础学员所要进入健身行业，应具备的最基本的技能认证。

2016北京国际运动健康大会赛普健身学院也应邀参加，在大会前夕美国迈克尔训练中心MJP参观赛普学院SHAPE。

期间约翰逊与赛普健身学院领导就体能训练和培训方面的话题进行探讨，对赛普在私教培训领域做出的贡献充分的肯定。

赛普学院SHAPE始终致力于打造科学、专业、健康的健身方式。

研发符合国人身体素质的健身课程，培养和向国内外健身房输送专业的私人教练，提供贴心的服务，持续提高用户参与私教课程里的幸福度，让用户享受更优质的健身生活，保证数以千计的用户得到有效的运动指导。

UKK国际私⼈教练认证与国职的异同点UKK品牌起源于欧洲教会，是教会机构的体育运动组织，经过多年的发展，于1980年在芬兰成⽴正式的研究院，⾄今已经有近四⼗年历史。

UKK（美国）健⾝研究中⼼，是UKK商业化的桥头堡，东巍体育将UKK健⾝联盟引⼊中国，致⼒于中国私教理念转变和私教整体⽔平的提升。

国职认证是中国⽬前市场占有率最⼤的教练认证项⽬。

本⽂就两者的相同点和不同点进⾏阐述。

⼀、相同点1、两者均为⽔平评价类认证⽬前，中国政府对健⾝领域，不设置硬性的准⼊制认证项⽬，即并⾮有持证上岗的规定。

只有游泳、攀岩等⾼危项⽬，要求必须持证上岗。

因此，国职认证和UKK认证，本⾝只能说明，持证教练具备什么样的⽔平。

2、两者均能为持证教练吸引私教（包括团课）客户提供背书国职由于在中国持证⼈数⽐较多，所以持有国职证书，会得到⼀些客户的认同感。

同样，持有UKK国际私⼈教练认证证书，也会得到客户的认同感，⽽且，由于具备国际领先性和在研究领域的知名度，更能够得到专业程度的认可。

⼆、不同点1、与国职相⽐，UKK具备持续教育性。

在欧美体系下，健⾝教练是不断学习和提升的⼀个职业，对全球最新的健⾝发展动向，UKK具备较好的把握能⼒。

国职证书，⼀旦取得，并⽆后续服务。

2、继续教育的优惠。

获得UKK私⼈教练认证证书，可享受半价或者全免费的继续教育课程。

3、UKK认可的国际性，全球范围内，有⼏⼗个国家认可UKK的教育体系。

4、最新课程的引进能⼒。

UKK健⾝联盟作为⼀个开放式的联盟体系，对全球范围内最新的健⾝课程，都具有引进能⼒，为⼴⼤教练接触国际化的课程搭设桥梁。

从中美文化差异看AFAA健身教练认证培训3——全纳教育 vs. 分级教育AFAA China 王敏上次说到AFAA课程设置的时间，为什么私教就是4天，专项证书只有2天。

主要是美国文化中对时间的取向是monochronic, 时间一去不复返，所以强调日程安排紧张，密集，所以AFA的认证和培训都是短时间，高效率，信息密集程度高。

而中国文化中对时间的取向则是polychronic,时间是流动的，时间是从容的，慢生活是我们的节奏，我们的培训讲究的是时间长，觉得时间长了才能把事情做好，从容不迫，不紧不慢。

这让我想起大学教育中的弹性学制，外国大学都是学分制，弹性学制。

如果你动机强，基础好，学习密集程度高，你可以2年学完所有的课程，完成所有的学分，拿到本科学位，甚至在最短的时间内完成三级跳。

如果你有小孩，有家庭，你65岁了，你可以按照你的节奏慢慢学，6-7拿到所有学分，完成本科学位，都可以。

而中国大学除了一流大学以外，我不知道，没有调查就没有发言权。

我执教的学校还是4年制，所有的人必须修完4年。

但是不同的学生动机和基础，水平不同，为什么不能不一样的时间完成学业呢？AFAA的私教认证要求高，要求这么多内容必须在4天完成。

健身教练问的很多的关于AFAA的课程设置就是为什么不能把私教分成初级，中级，高级私教。

为什么不能把普拉提分成初级，中级，高级？我们的教官回答是，AFAA的私教针对是所有等级的私教人群，由于你的基础不同，你在参加学习时，认知水平是不同的，我们的所有动作都是分为中级动作，下有修正动作（针对beginner), 上有高级动作（针对advanced learners)。

所以你都能学到适合自己的东西。

有些人说，那你就不能分级吗？我们课程中有分级的动作的教法，但不把课程分成几个级别这个是跟外国教育中的全纳教育理念相关的。

什么是全纳教育，全纳教育是1994年6月10日在西班牙萨拉曼卡召开的《世界特殊需要教育大会》上通过的一项宣言中提出的一种新的教育理念和教育过程。

为什么私人健身教练薪资那么高
为什么私人健身教练薪资那么高?现代社会越来越多的人们走进健身房通过健身来解决因
为都市生活节奏快压力大，久而久之变得越来越差的身体健康状态，使得健身教练这个职
业迅速发展起来。

由于市场缺口大，企业高收入争抢私人健身教练，从而导致私教的薪资
非常可观。

健康是当今社会的主题，据统计我国健身人口将增至3.2亿人次。

私教市场的极度紧缺，
促使健身企业不得不用极高的薪酬争抢私人健身教练人才。

我国市场急需270万名私教，
我国现在仅有30万名私教，
为什么私人健身教练薪资那么高?据统计报告显示，私教工资远超其他职业。

据数据显示，体力劳动的平均工资为4k，服务者的平均工资为5k，普通文职的平均工资在6k，公务员
的平均薪资在6.5k，私教的平均收入在15k以上。

赛普作为中国无基础全能健身私教职业教育指导者，赛普健身教练培训机构自2009年成
立至今，在业内已经有了举足轻重的地位。

2016年成功登陆资本市场，成为目前国内健身
培训行业独有新三板挂牌机构。

赛普总部坐落于北京市大兴区国度新媒体产业园，目前北京、深圳共5大校区同时运营，教学总面积12万余平，员工总数600人以上，每年承训学员数万人。

赛普学员毕业颁发证书，签订就业协议，毕业根据个人意愿及素质测评各地举荐工作。

赛普私教能力体系，脱胎于赛普全新CPT8.0课程，涵盖了私教带会员健身的整个周期内所有健身诉求的解决方案。

通过完成CPT8.0的课程学习，每一位私教都将建立起这种能力体系。

在从业后，才能真正的做到为不同会员在不同时期，都能够设计科学的健身方案及行之有效的实施方案。

中外教练员差异浅析上海体育科学研究所黄诚随着全球经济的飞速发展，国际交流和合作全面铺开，我国的改革开放取得了举世瞩目的成就。

我国的体育事业也由金牌总数零的突破，到现在成为体育大国并向着体育强国而奋进。

我们体育的队伍中，外教这个特殊的人群也从无到有，并且队伍越来越壮大。

从严酷无情的日本排球教练大松博文，到德国人约瑟夫再到豪情冲天的德国足球教练施拉普纳，以及现在中国奥运军团中严父慈母型的韩国曲棍球教练金昶伯，再到哈恩、多曼斯基，再到咆哮的立陶宛篮球教练尤纳斯、日本花游教母井村雅代… 外籍教练，从来没有像现在这样给中国体育打下深刻的烙印。

开放的中国体育，和世界的交流越来越频繁，外教自然也是屡见不鲜。

引进外教原因很简单，因为我们水平低。

但以为请来一位高水平的外籍教练就万事大吉了，这显然错了。

尽管请来的绝大多数教练的水平毋庸置疑，但事实证明外籍教练也不一定都能提高我们水平。

如何选择合适外教？认真分析外教和本土教练的差异及优缺点无疑成为首先要弄清楚的问题。

1、大背景差异虽然训练的目的相同，但由于体制不同，国外教训的需求和国内教训的需求有着明显的差异。

从教训结构上来看，国外运动员大多属于由于从小爱好某项运动而自愿加入相应的俱乐部去训练，运动员本身有迫切训练并积极提高的要求，运动员和教练员之间有互相选择的可能。

而国内的运动员由于从一开始就是被动的选择，对训练的需求不积极，更不要说对训练有要求，因此国内的教训需求很大程度上只有单向供给。

从教训关系上来看，国外运动员是按照自己的需求来雇佣合适的教练员，是消费训练模式。

国内的教训关系基本是由国家付费方式训练，是管理训练模式。

这些大背景的差异直接导致了教练员对运动员管理方法的大不同。

而在这种环境下成长的运动员教练员对项目的理解、以及训练采取的方式方法也会有大不同。

2、管理的方法差异教练员与运动员的关系差异：由于国外的教练员和运动员是雇佣关系，教练员是由运动员找来帮助运动员提高成绩的，因此教练员只对运动员的训练负责，对运动员的学习生活几乎不加干涉，所以教练员对运动员的管理方法相对我们的教练来讲要简单的多。

然、 神形兼顾 、 刚 柔相 济 ， 讲 究 节奏 相对 绵缓 ， 负荷相 对 较小 。 的是精 气 神 。 例如 练 习太极 时 ， 肌 肉男或 骨感 女 ， 注 重 运动链 ， 发展速 度 、 力量 、 弹跳 、 耐 力 、 灵 中医认 为 ，过 于剧 烈 地运
要 求气 沉 丹 田， 心静体 松 ， 注 重 动 ， 大汗淋漓 ， 易耗 津 液 ， 伤 心 敏 等 身体 素质 。 同样 讲 到运 动 西 医解释 与 中医相 悖 ， 认 呼 吸 吐纳 ， 动作 要 似 行云流 水 。 阴， 损 阳气 。 而西 方 的健 身练 习 出汗 ，
Ｉ ｆ ： ： Ｏ Ｉ 。 ＞ ＞ ＞ 看天下 Ｉ ５ ７ 在健 身理 念 上 ，东 方主 张 锦以及印度的瑜伽。有人称之 发展 了铁 人三 项 等新项 目。这 轻 运 动 慢 运动 ” ， 其 特 点 是 些练 习强调 形体塑 造 ，如 塑造 身 心合 一 、修 身 养性 、顺 应 自 为“
方式 ， 因人而异 、 因时而 异、 因目
的而异地进行组合 式练 习， 使 健
身养生达到更高的境界。
摘 自《 新 民晚 报 》 图 ， 王 建 峰
而 西 方健 身 发端 于近 代 的 工 业革 命 ，更 多地 强调 挑 战 自
我， 超 越 自我 ， 挑 战极 限 ， 强调
评 定 指 标 是 尺 度 与标 准 。 在 练 习的评 定指 标上 ，东 方健 身通 常 以定 性 的描 述 为主 。例
如 太极 拳用 “ 白鹤 亮 翅 ， 手 挥 琵 琶” 等专 业术 语来 描述 动作 。 而 西 方健 身通 常 以定 量 的数据 为 基础 。 例 如 游泳 游 了多少 米 ， 五
习是 太 极 拳 、 气功 、 导 引、 八 段

中国和其他国家的健身文化有何异同？健身作为一种生活方式，已经渐渐成为了我们生活中必不可少的一环。

在不同的国家和地区，健身文化的发展和实践也各有千秋，下面我们来探讨一下中国和其他国家的健身文化的异同点。

一、运动方式的不同1.中国：舞蹈瑜伽等轻柔型运动中国的健身文化以轻柔型运动为主，例如舞蹈和瑜伽等，这一点和传统的中国文化有着密不可分的联系。

舞蹈和瑜伽不仅可以锻炼身体，还可以舒缓压力，提高心理素质，这也是中国健身文化受到欢迎的原因之一。

2.美国：重量训练和高强度锻炼美国健身运动则以高强度锻炼和重量训练为主，例如举重、拳击和跑步等。

这些运动可以帮助人们塑造更强壮的身体，增强体质和耐力，因此在美国也备受推崇。

3.日本：武术和徒手健身日本健身运动以武术和徒手健身为主，例如空手道和卡拉特等。

这些运动不仅可以提高身体柔韧度和强度，还能够增强身体的反应速度和协调性，让人在平日生活中更加自信和勇敢。

二、文化氛围的不同1.中国：注重健康养生和社交中国的文化注重健康养生和社交，因此在中国的健身活动中，人们更多地是在同伴中互相激励和交流。

同时，中国的健身器材和运动场所也更多地强调风格独特和环境舒适，让人们在锻炼身体的同时，也能够感受到一份享受和放松。

2.美国：注重健美和竞技美国健身文化注重身体美和运动竞技，因此在美国的健身文化中，人们更多地是在专业的健身机构中进行健身活动，参加劲爆的健身比赛和挑战，以示自己的实力和水准。

3.日本：注重内在修养和精神成长日本健身文化更加注重内在修养和精神成长，因此在日本很多健身运动中，人们参与健身活动的同时也会进行冥想、瑜伽和其他注重精神修养的活动，让人们在健身的同时，也能够享受到内心的愉悦和平和。

三、健身心态的不同1.中国：注重平衡和调和中国健身文化注重平衡和调和，认为健身不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种调和身心灵的方式，可以改善人们的生活品质和心境。

2.美国：注重挑战和突破美国健身文化注重挑战和突破，认为健身是一种超越自我和突破极限的方式，可以测试人们的实力和毅力，展现出自己的精神和体魄。

国内外体育教育与培训行业的教练员培养与专业化水平提升English Answer:Sports Education and Training Industry's Coach Development and Professionalization Level Improvement in China and Abroad。

In recent years, the sports education and training industry has witnessed significant growth and development both in China and abroad. With the increasing emphasis on sports and physical fitness, the demand for qualified coaches has also been on the rise. In order to meet these demands, it is crucial to focus on the development and professionalization of coaches.First and foremost, the training and education of coaches should be given top priority. Coaches should undergo comprehensive training and education programs to enhance their knowledge and skills in their respective sports. This includes understanding the rules and regulations, mastering coaching techniques, and gaining a deep understanding of the physical and mental aspects of athletes.Moreover, it is essential to establish a standardized certification system for coaches. This will not only ensure the quality and professionalism of coaches but also help in the evaluation and selection process. A standardized certification system will provide a clear roadmap for coaches to progress in their careers and ensure a higher level of competence and expertise.Furthermore, continuous professional development should be encouraged and supported. Coaches should be given opportunities to attend workshops, seminars, and conferences to keep up with the latest trends and advancements in their respective sports. This will enable them to enhance their coaching skills and stay updated with the evolving techniques and strategies.In addition, collaboration and exchange programs between domestic and international sports education institutions should be promoted. This will enable coaches to learn from the experiences and expertise of their foreign counterparts. It will also provide them with exposure to different coaching methodologies and approaches, leading to a broader perspective and a more comprehensive skill set.Lastly, it is crucial to create a positive and supportive working environment for coaches. They should be provided with the necessary resources, facilities, and infrastructure to effectively carry out their coaching duties. This includes access to state-of-the-art training facilities, sports equipment, and sports science support. Additionally, coaches should be recognized and rewarded for their efforts and achievements, motivating them to continuously improve and excel in their profession.In conclusion, the development and professionalization of coaches in the sports education and training industry are of utmost importance. Through comprehensive training and education, certification systems, continuous professional development, international collaboration, and a supportive working environment, coaches can elevate their skills and contribute to the overall growth and success of the industry.中文回答：国内外体育教育与培训行业的教练员培养与专业化水平提升。

国内外体育教育与培训行业的教练员培养与专业化水平提升English Answer:Sports education and training industry, both domestically and internationally, plays a crucial role in the development of athletes and coaches. The level of coach training and specialization is essential for the growth and success of this industry.In recent years, there has been a growing demand for highly skilled and professional coaches in both professional and amateur sports. This demand is driven by the increasing competitiveness of sports events and the need for athletes to constantly improve their performance. As a result, the importance of coach education and specialization has become more evident.In terms of coach education, both domestic and international sports organizations have made efforts to enhance the training programs available to coaches. These programs aim to equip coaches with the necessary skills and knowledge to effectively train athletes. They cover a wide range of topics including sports science, coaching techniques, and athlete management. The goal is to provide coaches with a solid foundation and a comprehensive understanding of the sports they are involved in.Moreover, the specialization of coaches has also been emphasized in recent years. Different sports require different coaching approaches and strategies. Therefore, coaches need to specialize in specific sports in order to provide the best guidance and training to athletes. This specialization can be achieved through advanced level certifications and specialized training programs. By specializing in a particular sport, coaches can develop a deep understanding of the sport's technical aspects and effectively apply their knowledge to the training process.The improvement of coach education and specialization in the sports education and training industry is crucial for several reasons. Firstly, it enhances the overall quality ofcoaching and helps athletes reach their full potential. A well-trained and specialized coach can provide personalized training plans and strategies tailored to the individual needs and abilities of each athlete. This personalized approach can significantly improve an athlete's performance and maximize their chances of success.Secondly, coach education and specialization also contribute to the professionalization of the sports industry. By having highly skilled and specialized coaches, sports organizations can attract more sponsors and investors. This, in turn, leads to increased funding and resources for athlete development and infrastructure improvement. Ultimately, it helps to elevate the overall standard and competitiveness of the sports industry both domestically and internationally.In conclusion, the education and specialization of coaches in the sports education and training industry are essential for the growth and success of this sector. By providing coaches with comprehensive training and specialized knowledge, athletes can receive the guidance and support they need to excel in their chosen sports. This, in turn, contributesto the professionalization and development of the sports industry as a whole.中文回答：国内外体育教育与培训行业的教练员培养与专业化水平提升对于运动员和教练员的发展至关重要。

关于中西方健美操差异的研究2011年健美操世界杯系列赛法国站，我国健美操运动员大获全胜，把比赛五个项目的金牌全部摘入囊中，成为本次比赛的最大赢家，这让国人感到无比骄傲。

而这项风靡于西方国家多年的运动项目引入我国比较晚，十几年前的中国竞技健美操就像待哺的婴儿亟待发展成长。

当时，我们在国际竞技健美操的舞台上甚至连配角都当不上。

这种后来者居上的局面让我们看到了中国健美操未来发展的美好前景。

那么健美操这项运动到底更适合哪些人去练？中西方健美操又有哪些不同之处？本文对此作一探讨。

一、中西方体育文化背景的差异中国位于亚欧大陆东部，东南临海，西北多高山、沙漠，这就使我国与亚欧大陆的其他国家形成了天然屏障，构成了一个相对封闭、安定的地理环境。

我国资源丰富、种类繁多，多平原、河流，通过一定的农业活动，可以满足自给自足的生活、生产需要。

因此，在我国的文化观念中，注重自然发展，在体育文化中，体现为讲究“天人合一”、“顺应自然”。

西方体育文化以古希腊为主要发源地，古希腊及大多数欧洲国家位于亚欧大陆的西部，西临大西洋，南濒地中海，东南是黑海、里海，北临波罗的海、北冰洋，东部以乌拉圭山脉与亚洲相接。

土地面积狭小，平原少，山地、丘陵多，这些地理因素不适宜进行农业活动。

但是欧洲海岸线曲折，多天然优良港湾，适于发展海洋贸易和海洋运输。

海洋恶劣的自然环境从根本上形成了古希腊人在体育中不畏惧自然，敢于与自然作斗争的精神。

二、中西方体育价值观的差异中国古代文化是追求静态美的文化，西方传统文化是一种动态文化。

中西方文化的不同直接导致了体育思想和体育价值观的差异。

中国传统体育文化以儒家思想为核心，而儒家则以“礼”为本，讲究中庸之道，注重情感、尊崇道德观念，注重体育对集体和社会的价值。

这种思想有利于规范人们的社会生活行为，平和了社会气氛。

但中国人的个体竞争意识过早受到压抑，重义轻利的价值观念历代相传，反映在体育上即是崇尚体育的伦理价值而贬低其实用价值。