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《空杯心态》读后感范文每一个人要想应对时代和环境的变化，必须随需应变。
而以变应变，就要求我们具有空杯心态。
做事的前提是先要有好心态，如果想学到更多学问，想提升职业能力，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满，故步自封。
1. 忘却成功，学习变化空杯就是要把自己当“人”看，人无完人，任何人都有自己的缺陷，都有自己相对较弱的地方。
在某些领域自己可以得心应手，但是在另些新的地方就无法施展。
如果不去学习和领悟，去总结和整理自己的智慧，去吸收别人的、优秀的东西。
那将是很可怕的事情。
2. 自信自立，永不言弃《空杯心态》中有这样一句话：一个断言“我不行”的人，往往有着最大的傲慢。
可以说，初出茅庐的我们并未拥有丰富的理论经验，也不曾有过多少成功的过往，在工作与学习中最容易遇到的就是“自信心不足”，最常说起的就是“我不行”。
我们常常在不知不觉中将困难与问题复杂化、扩大化，于是提前胆怯，提前放弃，一遇挫折就退避三舍，轻言放弃。
空杯心态就是“空杯心态”从另一个角度告诉我们，“自卑”也是一种“傲慢”，“我不行”深入而言实为“我断言不行”。
其实，不曾尝试何以得知不能实践，不曾努力何以得知无法成功，许多的成功并非起步于专业人士，而是起步于自信自立，勇于尝试，知难而进。
3. 超越自我，永不满足泰戈尔曾说过：“只管走过去，不必逗留着去采了花朵来保存，因为一路上，还会有鲜花开放。
”我想，人生好比是一场盛宴，五味俱全，秀色可餐。
如果仅留恋于其中一道好菜，必定顾此失彼，得不偿失。
我们作为青年一代，一要“学会空杯”：既不能因一时的失败或挫折而一蹶不振，更不能因小小的成绩而得意忘形。
二要“时刻空杯”：善于拿起，勇于放下。
4. 从“自然人”到“单位人”我们常看到这样的情形：有些人情绪好的时候或者面对喜欢的事情才有工作热情，才会好好做，反之，他们就敷衍了事。
要完成“自然人”到“单位人”的转变，就是需要主动空掉自己的情绪、好恶甚至某些个性，用“单位人”的标准要求自己，不是等单位来适应自己，而是让自己主动去适应单位和环境，让自己的能力和单位的发展紧密相连，以获得更好的发展。
空杯心态，用行动去寻找作者：万素丽来源：《内蒙古教育·综合版》2019年第01期坐在从浙江返程的动车上，思绪仍停留在嵊州逸夫小学会议现场：听讲座、听8分钟闪讲、听高峰论坛、观课、研讨、交流……活动仍从脑海中一一闪过。
第一天交流时，厦门一位参会副校长说：“我是载了满满一动车困惑来的。
”不知活动结束后，她的困惑减少了没有。
借用她的话说，我也是载了满满一动车困惑和思考返程的。
这困惑不同于那困惑，是旧困惑理解后生出的新困惑。
本来第一天学习结束后，觉得诸多疑虑豁然开朗。
于是利用第二天茶歇和午休时间，抓紧记录感受，本来已经成篇，可是现在，觉得那天写的感悟是那么肤浅，因为，通过后面的专家评课、讲座、高峰论坛和观课者研讨，尖锐观点的交锋又让我产生了许多新思考。
头脑风暴过后又被诸多的困惑难住了，诸如“如何让每一个个体都发生深度学习”“如何设计出高品质的学习单”“如何让学习单具有自我评价能力”“如何提高教师学科素养”等等问题让我的头越来越大，于是否定了那篇过于肤浅的学习体会。
本次学习，真的感觉学了很多东西，视野也开阔了许多，可是却没有任何轻松感，反倒是感觉压力倍增，很沉重。
之前，我们在学习共同体创建的过程中已经面临了许多困难，本次又看到了那么多可以预知的新问题，而且这些新问题不会有人给你一个现成的答案，也没有万能药方给我们作锦囊，它需要我们到自己的群体，到我们的教育现场中去发现、探索、研究、解决。
前面是一条艰难的路，眼中、心中、脑中装满了困惑。
于是，删除键按了下去，本来写好的感悟全部删除了。
待准备重写的时候，好像有许多话要说，说出来又好像不成话。
那本次我学习的收获写什么呢？心里全是迷茫和急躁。
一口吃不成个胖子，还是耐心些，把更多的困惑放在今后的实践中慢慢去解决，现在先梳理一下暂时理解的东西吧。
一、倾听，需要教师的真诚我们深知没有倾听就没有学习的道理，也知道倾听重于表达的理由。
所以，我和我的同事们在努力培养学生倾听，我们给学生制定了许多倾听规则，告诉学生要给发言者以尊重，投之以微笑，报之以呼应。
空杯心态接受实践当中成长在工作中，不管做任何事情，都应将心态回归到零；把自己放空，抱着学习的态度，将每一次任务都视作为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的门。
随着现代城市生活的高速发展，我们的生活和工作的节奏已经变得异常飞快，常常会遇到很多不尽如人意的挫折与失败。
只有把握好自己的心态，调整好自己的工作角色和现实角色，按照岗位职责做好自已的工作，才能融入团体，在企业为自己打造的平台上成长。
在工作中要注意待人处事、言行举止、考虑问题的方式方法。
学习改进以及提升自我的发展途径都是需要不断地学、不断地磨练、不断地提高的。
因而，每一次对领导布置的任务都要把他当作自己学习和锻炼机会，在每次任务执行的过程中都要进行总结，以求得到一些收获和进步，在日积月累中完善自我。
在工作中，每一次任务都是一扇通往成功的机会之门。
人的一生或许真的会有很多次的机会，当机会来临的时候你是否能够真正地把握住那还要看你到底有没有准备或是否准备好了？设想如果当机会来临，你视若无睹，好高骛远，不去做就一定没有结果，看不到结果，体现不了你的价值，那机会必定与你擦肩而过；如果机会还未来临，而你却时时刻刻都倾尽全力将自己的工作做到最好，那你在工作中付出和收获的同时，就好比在播种抓住机会的种子，一天天地辛勤灌溉、一日日地枝繁叶茂、当机会来临的那一刻，它一定可以轻而易举的将属于你的“机会”收入囊中。
任何人在任何岗位，只要通过自己的不断努力都是可以成功的。
成功是一种心态，是一种自我的满足和提升。
在工作过程中，不但要有足够的责任心、爱心和奉献精神，还必须要有不怕苦不怕累的顽强精神，时刻做好吃苦耐劳的准备。
工作中不要故意做样子给他人看，不要管别人在说什么，自己认定目标，锁定目标，向着自己的奋斗目标前进，努力实现自己的目标。
回归生本，把思考归位学生发布时间：2021-11-15T14:24:17.791Z 来源：《中小学教育》2021年12月3期作者：徐翔凤向晓霞[导读]徐翔凤向晓霞湖北省宜昌市远安县实验小学 444200中图分类号：G652.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1001-2982 （2021）12-199-02众所周知，我国教育部发动的新一轮教改变革---“课堂革命”，有一个明确的基本原则：“始终坚持以学习者为中心。
为不同层次、不同类型的受教育者提供个性化、多样化、高质量的教育服务，促进学习者主动学习、释放潜能、全面发展。
”深入解读这个基本原则，它清晰、明确地告诉我们广大教育同仁，特别是一线教师，要“以人为本、以生为本、以学为本”。
在生本理念的指引下，我尝试着一些改革，并初步取得了一点点成绩，在这里与大家一同分享。
一、把课堂还给学生，培养学生思维的主动性。
今年，我所带的是二年级，刚开始，总觉得孩子们太小，对他们哪儿都不放心，常常是我在前面讲的滔滔不绝、口干舌燥，学生呢，前半节课还能老老实实的坐那儿，十五分钟过后就又是一派景象了：玩东西的、在下面写写画画的、腿翘到凳子上的……迫于我的威力，只差没在下面打起来，所以，一节课下来，我已是声嘶力竭、精疲力尽。
过了一段这样的“苦”日子后，我慢慢想明白了：作为成年人的我们，每年参加各种各样的培训也不计其数，主讲老师如果深入浅出的讲解，而且经常和我们互动时，我们便觉得异常兴奋，但如果主讲老师只在上面高谈阔论，讲一些纯理论性的东西，我们便要昏昏欲睡了。
为了改变这种现状，于是，我决定借生本教育的春风，彻底解放思想，让学生真正来做课堂的主人，经过大胆尝试，我的课堂悄然的发生着一些变化：如在上《星星合唱队》这一内容之前，我给学生再三明确了小组分工：谁是讲解员、谁是记录员、谁是补充员、谁是解惑员。
首先，我让4个孩子在讲台上排排坐，然后，以情境剧开课，边讲述边让孩子演示：丁丁、兰兰、红红、小胖四个小伙伴在玩小火车游戏，到站后下去三个，又上来一个，现在人数是增加还是减少了？为什么？现在有几人？孩子们一个个跃跃欲试，情绪高涨，纷纷说明自己的理由。
专业成长须秉持“空杯心”作者：孙娜来源：《中小学心理健康教育》2019年第35期古时候有一个佛学造诣很深的人，他听说某个寺庙里有一位德高望重的老禅师，便去拜访。
见到老禅师，他态度十分傲慢。
老禅师十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。
可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。
一旁的拜访者不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒呢？”大师说：“是啊，既然杯子是满的，水怎么还能倒得进去呢？”德高望重的老禅师，看到了拜访者的自满。
同样道理，如果我们教师想学到更多的知识、技能，切实提升自身的专业水平，就必须放下架子，把自己想象成“一个空着的杯子”，去虚心学习和求教，而不是骄傲自满，整天沉醉于以往的成绩，墨守以往的教学经验。
首先，教师要克服“骄傲自满心理”。
骄傲自满是许多年轻教师的通病。
现在年轻教师大多是本科毕业，甚至有的还是研究生，智商较高，文化基础扎实，有着丰富的知识储备，所以很多都能在很短时间内适应教学工作的需要，并取得一些不俗的工作成绩。
面对成绩，他们容易沾沾自喜，自鸣得意，甚至目空一切。
于是乎，很快安于现状，躺在过去的成绩上睡大觉。
对待学校组织的各类学习、培训也是消极应付，不再真心实意地想要提升。
其结果，只能是自身的能力素质原地踏步，停滞不前。
了解众多名师的成长经历，你会发现，他们无一不是谦恭好学之人。
著名特级教师于永正曾说，自己和其他教师相比，并没有什么不同之处，只是更善于博采众长，兼收并蓄。
为了丰富自己的文化素养，于永正硬性规定自己每日看50页书。
为了提升自己的课堂授课技能，他更是把当代名师的课基本上都听遍了。
正是由于这份谦恭、好学，不断沉淀、积累，他形成了自己独特的情趣教学风格。
其次，教师要有“归零”意识。
教师的专业成长是一个自我否定、自我突破、自我超越的发展过程。
当今社会科学技术飞速发展，知识更新换代的步伐日益加快，一个教师不管曾经取得的成就有多大，如果不能及时突破自我的禁锢和樊篱，满足于守摊子、吃老本，那么其优势很快就会荡然无存。
带着“空杯心态”去学习有一次，我们组织青年教师专项培训，邀请了知名专家为全区青年教师讲课。
在培训现场，我看到坐在第一排的一个年轻教师，双手在会议桌的桌洞里不停滑动。
走进了一看，原来她在桌洞里放了一摞试卷——专家在讲课的时候她在忙活着批改试卷。
我坐在她的后排座位上观察了一阵子，发现她的桌洞里不仅有试卷，还有备课本和教学参考书。
利用休息的短暂时间，我问她为什么不认真听课。
她回答说：这些试卷都是明天上课要讲解的，必须抓紧时间批改出来；还有那些备课也是明天要讲的内容，今天必须完成备课……总而言之，这些事情都很急迫，是她必须要做并且值得冒着违反培训纪律去做的“要紧事”。
当问及她对教师培训的看法时，她坦言：如果没有什么事的话倒是可以听听，忙的话肯定就顾不上了。
从这个事例中，我们显然可以看出有些教师在“成长”问题上存在着严重的认知偏差，甚至可以说是错误。
概括起来说，主要有这么两点：一是实用主义，只关注当下急需应对或直接可以产生效益的事情，看不到未来和远方的风景。
有些教师喜欢把需要面对的事情分为“有用的”和“无用的”，并根据“有用”的价值高低来安排时间和精力。
所谓“有用的”，就是那些能够迅速产生价值或者是感觉能够迅速产生价值的事情，比如说今天多上了一节课，可能就会有赚了便宜的感觉，认为多上的这节课就有可能让学生多考一点分数。
所谓“无用的”，就是那些看似不能带来效益或者说可能会在很久以后才可以产生效益的事情，比如说读书、写作等需要长久坚持的成长方式，通常需要量的积累才能见到花朵和果实，就很容易被归在无用之列。
前面的这位年轻教师明显具有这种认知，她把批改试卷看成是比参加培训更为重要的活动，所以才会在接到培训通知时不去准备听讲会用到的学习记录本，而是携带了大量等待批阅的试卷来参会。
换句话说，她在一开始就没有打算去听专家报告，就没有觉得培训有用。
有了如此的态度，再好的培训对她也不会产生作用，再精彩的引领也撬不动她批改试卷的决心。
《空杯心态》读书心得空杯心态是一种积极的心态，指的是一种愿意接受新知识、新观念的态度。
在读书过程中，我们也可以运用空杯心态来更好地吸收知识，提高学习效果。
本文将从五个方面介绍空杯心态在读书中的应用。
一、接受新知识1.1 保持开放的心态，不要拒绝新的观点和理念。
1.2 积极主动地寻找新的书籍和资料，拓展自己的知识面。
1.3 乐于接受他人的建议和批评，不断完善自己的认知。
二、审慎思考2.1 将新的知识与已有的知识进行比较和分析，找出其中的共性和差异。
2.2 不盲目接受，要经过深思熟虑后再做决定。
2.3 学会质疑和探究，不断追问为什么，寻找更深层次的理解。
三、持续学习3.1 坚持每天阅读一定量的书籍，保持学习的动力和热情。
3.2 建立学习计划和目标，定期检查和调整自己的学习进度。
3.3 参加各种学习活动和讨论，与他人交流学习心得和体会。
四、反思总结4.1 每天对所学知识进行总结和归纳，加深记忆和理解。
4.2 反思自己的学习方法和习惯，找出不足之处并加以改进。
4.3 定期进行学习成果的检查和评估，及时调整学习策略。
五、分享交流5.1 将所学知识分享给他人，加深对知识的理解和记忆。
5.2 参加读书会和学习小组，与他人交流学习心得和体会。
5.3 建立学习合作伙伴关系，互相督促和支持，共同进步。
通过以上五个方面的应用，我们可以更好地运用空杯心态来读书，不断提升自己的知识水平和学习效果。
在读书的过程中，保持谦虚、虚心，不断学习和进步，才能更好地应对未来的挑战和机遇。
愿我们都能拥有一颗空杯心态，不断追求进步和成长。
教师培训空杯心态心得体会教师培训：空杯心态的重要性及体会导言：作为一位教师，我们每天都在教室里面活跃，与学生互动，分享知识。
然而，教育领域在不断发展，我们也需要不断更新自己的知识和教育理念，以更好地满足学生的需求。
教师培训就成为我们不可或缺的一部分。
而在接受培训的过程中，拥有空杯心态显得尤为重要。
本文将从以下几个方面探讨空杯心态的重要性，并分享在教师培训中的一些体会。
一、什么是空杯心态？空杯心态，即心如空杯，能容纳更多的“水”。
在教师培训中，指的是我们要以一颗虚心的心态接受新的知识和理念，不带有任何成见和偏见，以便汲取更多的知识。
二、空杯心态的重要性1. 激发学习兴趣：拥有空杯心态可以让我们保持对新知识的好奇心，激发我们的学习兴趣，从而使我们能够更积极地参与培训。
2. 增加知识储备：空杯心态让我们乐于接受新的知识，从而扩充我们的知识储备。
只有不断提升自己的知识水平，才能更好地适应教育的变革。
3. 接纳不同观点：在教师培训中，我们与来自不同地区、不同学科的教师进行交流。
拥有空杯心态可以使我们更容易接受他人的观点，从而促进思想碰撞和经验交流。
4. 提升自身能力：空杯心态能够使我们更容易接受反馈和批评，并从中找到自己的不足之处，进而提升自身的能力。
三、教师培训中的空杯心态体会在我多年的教育生涯中，我参与了多次教师培训。
而在这些培训中，拥有空杯心态对于我取得的成果起到了关键作用。
首先，有一次我参加了一场关于科学实验教学的培训。
在这次培训中，我了解到了许多新的实验教学方法和教材资源。
如果我带有成见或者不愿意接受新的方法，可能会错过这些宝贵的资源。
其次，在一次关于课程设计的培训中，我参与了一个小组合作项目。
在小组合作的过程中，我能够通过与其他老师的交流，学习到了他们丰富的经验和方法。
如果我没有空杯心态，可能会妄自尊大地认为自己没有什么可学的，从而错失了这次与他人共同进步的机会。
另外，还有一次教师培训中，我接受了一位年轻老师的指导。
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学习成长空杯心态实践思考满载而归
刚刚结束了这一个学期的繁忙工作，我就跟随化学一字班的11名同学踏上了东北的黑土地，思绪也逐步被带回到了那个战火纷飞，保家卫国的光荣岁月。
在此期间，我与同学们的交往十分默契愉快，学到了许多，收获了许多，大家一起接受了爱国主义的熏陶，让我们反思历史，以后更好的为祖国做出贡献，也是为了让这一段历史，这一次实践的经历永远在我们心里，提醒着我们，警示着我们。
一、珍惜实践机会，做好充分准备
出发前我已经做好了充分的思想和行动上的充分准备。
我理解这次的社会实践活动，不仅仅是我迈向党组织道路上的重要一课，更是我人生中的一次宝贵经历，因为我还要同时作为带队老师，带领清华同学们上好这节生动而珍贵的课程。
为了圆满完成实践任务，快速地融入学生团队，出行前我仔细了解了整个行程安排，查阅了大量相关资料，考虑了实践要求和细节问题。
在实践过程中，我随时携带应急药品以便不时之需。
精心的准备和周密的组织，才使得我们的这次活动按照原定计划按部就班的圆满完成。
二、参观访问活动，触摸感受历史
本次的实践活动总共分三个部分：参观位于哈尔滨的731部队遗址，东北烈士纪念馆以及在齐齐哈尔进行的采访。
1、参观731部队遗址
来到了731部队遗址，我们有序的进行参观，说实话一开始并没有什么太特殊的想法，充分了解历史心思占了很大一部分，可是随着参观的进行，看过了很多历史记载之后，对日军当时残忍的罪行的愤怒和悲痛已然涌上了眉间，心情也是越来越复杂和沉重！同学们也与我一样，默默的看着墙上种种的记载。
令我印象很深的有几处，一个是受害者的姓名陈列墙，有一种看不到头的感觉，走到这里的时候我们的心情都非常压抑，望着墙上数不清的姓名，想象着他们无辜的死去，只想快点走完这一段路，却是不忍心再看了。
还有一处是在一个展览馆里，碰到了几个日本人，他们大多是上了年纪的老者，因为不懂他们的语言，也不知道他们在说些什么，更不知道他们此刻心里在想什么，有没有愧疚与反省，会不会告诉更多日本人这些难以置信的历史真相。
而我们却是百感交集，思绪万千。
当我们走出纪念馆，自己已不再只是单纯的参观遗址而已，而是融入到了那个人间炼狱。
实践最初的轻松气氛已经完全消失，取而代之的是对历史的思考……
2、瞻仰东北烈士纪念馆
这一部分的参观活动跟731部队遗址有些不同，在那里我们看到的大多是当时的日本军队如何残害我国无辜的人民群众，而这一次的东北烈士纪念馆则是从我们国人出发，讴歌伟大的革命烈士所做的英勇反抗。
所以在参观的同时，在为当年的历史痛心的同时也有一种深
深的自豪感。
在这里，我们看到了许多革命烈士，他们大多数英年早逝，看着他们的资料，不禁对他们报以深深的敬佩和惋惜。
该馆的巧妙的展示形式也让我们能够更深刻的了解这些烈士们的内心，我们看到革命烈士曾用过的物品，他们的言论，影像资料等，仿佛他们就在我们眼前，我觉得我和同学们的爱国情怀都被激发起来了，我们也成为了与这段历史不可分割的一部分。
很多烈士也给我留下了深刻的印象，如民族英雄杨靖宇、赵一曼等等，而且我们注意到，走出纪念馆，在整个哈尔滨，有很多以这些革命烈士命名的街道，这不仅说明了政府对这些民族英雄的尊敬和悼念，更充分体现出这种民族精神已经深深的植入了当地人民的日常生活与心中。
这让我们也受到了很大的触动。
3、齐齐哈尔采访受害人
就在前几年，我国还不断发生因日军遗留的废弃物，而造成百姓中毒的恶性事件。
齐齐哈尔“8.4事件”就是典型的一例。
我们因此到达当事人家中，并提出了事先准备好的几个问题：如事发当时的情况；中日政府对于此事的态度；中日民间人士的作为；以及官司的走势等。
在我们交谈的过程中，我可以明显的感受到这场灾难对当事人及家属造成的深切伤害和事后的影响。
而透过这位受伤很轻的当事人境况，我们可以想象这冰山一角后面的残酷现实，及更多更深切受到伤害的那些普通民众。
几天的行程下来，一幕幕悲愤和感人的场景驱之不散，一个个鲜
活的语句不断在脑海中闪现——“落后就要挨打”、“红色革命”、“共产党”、“新中国”“富强、民主、现代化”，让我不由的想到了那句经常提起的那句话“没有共产党就没有新中国”，此刻我更加深刻的领悟到了这句话的内涵。
三、真诚沟通交流，育人任重道远
短短的实践活动结束了，而我的收获却非常大。
此行的另外一项重要收获就是与我们的服务对象――同学们进行了深入细致的沟通交流，在紧张忙碌的那几个日日夜夜里，相同的经历和感受让我们让我们不再陌生，同甘共苦后让我们成为了朋友，他们给我讲了许多学习生活上的乐趣和困惑，我也趁机介绍了中心和后勤的的一些情况，就这样我们不但找到了许多共同的话题，也对工作有了一定的促进帮助，毕竟这样和同学们近距离贴心交往的机会还是很难得的，这可以做到工作生活的有机统一，大家聊得很轻松，感情也不觉间随之拉近了！
还记得大家刚刚启程时的那份轻松和喜悦，欢笑和年轻人特有的活力让我们的心也随之轻装出发了，这同我们回来时满满的收获和心情的沉重形成了鲜明的对比。
作为老师，与阳光向上的同学们如此近距离的相处了几天，不仅舒缓了工作带来的紧张感，更真正贴近了学生的生活，深深的了解到了同学们的心理，也感受到了他们对祖国的那份热爱与神情。
这此活动带给我们的不仅是对一段历史的清醒认识，有悲痛、有自豪、有愤怒、有欣喜，更是留给我们沉甸甸的思考
和日后的实际行动，同时也在这个成熟的过程中更加深刻具体的理解了“责任”的意义，理解了我们个人的理想和人生价值只有和祖国、老百姓联系起来才有真正的意义！而空洞的责任和遥不可及的幻想一样的没有任何实际价值，无论是理论还是感慨最终都要回归到实际工作中去，可能对于我们每个人来讲都是一样的：不仅要有忧国忧民的责任意识，更重要的是要掌握好本职工作中的技能和要领，务实的做出些业绩出来，这才是最实际的担当责任，每个人都干好了自己手中的任务，后勤、清华、国家自然也就好了。
在以后的工作生活中可能还会有更多是时候和地方需要我们党员去奉献甚至牺牲一些个人利益，但是我会永远记住那句话：祖国终将选择那些选择了祖国的人！
这次实践非常成功，我作为一名普通的入党积极份子，感谢学校和中心给我了这次学习实践的机会，在深入社会、了解国情及历史的同时，也得以和清华学子近距离沟通与交流，建立了深厚的感情。
回来以后我更加理解了“受教育、长才干、做贡献”的目的和意义。
我衷心希望以后这样的实践活动形式越来越丰富，越办越好！。
