TB开头课程
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TB开头课程
TB是英文(total balance)的缩写,意思是健康元素,系统均衡,中文翻译过来就是整体平衡的概念,这就是学习练习瑜伽是所追求的,也可以理解为蜕变。也是我们一直所追求的,
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课程板块一 Section1 TB体系理论
©TBWAVE原理
TB哲学系统
TB层鞘理论
课程板块二 Section2 解剖基础
运动解剖学
运动生理学
运动营养学
课程板块三 Section3 瑜伽历史与哲学
瑜伽历史及流派
瑜伽经详解
三脉七轮
课程板块四 Section4 动作解锁与分析 体式力学详解
正位手法
呼吸与串联
课程板块五 Section5课程编排原理
课程编排原理
想编排逻辑
编排创作