90后大学生心理压力及应对方式调查
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出生于 2 0世 纪 9 0年代 的大学 生 , 在经历 贫 富差距 增
大, 信息 网络 日益开放和就业 形势严 峻这些 新 时期新变 化
的同时 , 他们 的人 生观 、 价值 观 和世界 观出现 了新 的变化 。 相 比 以往大 学 生 , 9 0后 大学 生 出现 了一 些 典型 的心 理 特 征: 性格上 , 早熟老练, 以 自我 中 心 , 善 于 表 现 自己 ; 认 知 上, 独立 而 富于个性 , 创造 力较 强 ; 情感 上复 杂而 脆弱 ; 意
S P S S统计分析 软件 与人 工整理 相结 合 的方式进 行分 析处
理 。调查共发 出问卷 1 3 0 0份 , 回收问卷 1 3 0 0份 , 有 效 问 卷1 1 1 3份 , 有效 回收率为 8 5 . 6 2 %。
志力不强 , 容 易受 到 各种 诱 惑 , 并 缺 乏 吃 苦 耐 劳 的精 神 。 面对这个 群体 , 高校心理健 康教 育者需 要深 入 了解 他们 的 所思所想 , 以及他们面 临的压力 、 应对 压力 的方式 , 以期有 针对性地 、 有效地 进 行心 理健 康教 育 、 心 理 咨询 工作 与危
办法 。
的生理和心理 的反应 和变化 , 这些 能引起 压力 的刺激 通常
被 称为压力源 , 压 力源是客 观存 在的 。压力 在生 活 中普遍
存在, 压力对人 的生活 、 工 作和学 习有 着非 常大 的影响 , 一
方 面它挑战人 的耐心 、 应对 能力 和 自我保 护 能力 J , 另一 方面, 适度 的压力 可以提高 做事效 率。应对 方式 是指个 体 在对 面挫折和压力时所采 用 的认 知和 行为方 式 , 又可称 作 应对 策略或应 对机 制 。它 是 心理应 激 过程 中一 种 重要 的
机干预工作 。
三、 调 查 结 果 及 数 据 分 析
( 一) 9 0后 压 力 程度 分 析
经调查 , 3 3 % 的人压力 较 低 , 这 类人 群虽 然 精 神压 力 较低 , 但生活可能缺乏刺 激 , 较 简单 沉闷 , 没有压 力就没 有 做事 的动力 。压 力适 度的 占 3 8 %, 这类 人虽 然有 压力 , 但
二、 调查对 象与方法
为了对 9 0后大学 生心理 压力及应 对方式作 实质性 的
的规划 , 经济原 因也 是 困扰 大学 生 的一 个 主要 问题 。3 %
作者简介 : 石颖 ( 1 9 8 9 一) , 女, 硕士研究生 , 研究方 向 : 思 想政治 教育 ; 周茜 ( 1 9 8 9 一) , 女, 硕士研 究生 , 研究方 向: 思 想政 治教育 ; 肖甜甜 ( 1 9 9 O 一) , 女, 研究方 向 : 市场营销 ; 石淼 ( 1 9 9 1 一) , 女, 研究方 向: 市场营销 。
一
、
引 言
压力应对方式 问卷 , 以重庆市 1 O所 高校 1 1 1 3名 四年制本 科在校 9 0后大学生 为调查对 象 , 通过 随机抽样 、 协作 研究 的方式完成 调查 。问卷调 查 的实 施严格 按 照心 理测 验 的 程序进行 , 采用 统 一 的指 导 语 和答 卷 纸。全 部 数 据采 用
( 二) 9 O后 最 大 压 力 的来 源 分 析
此次调查对象有 1 1 1 3人 , 无压力 的有 8人 , 占总数 的 0 . 7 %; 没有 回答此 问题 的有 5 8人 , 占总数 的 5 . 2 %; 有压
力的人多达 9 4 . 1 %。
中介调节 因素 , 个体 的应对 方式 影响 着应激 反应 的性质 与
第3 0卷
第 9期
重 庆 与 世 界 ・学 术 版
2 0 1 3年 9月
Байду номын сангаас
【 论文选粹 】
9 O后 大 学 生 心 理 压 力 及 应 对 方 式 调 查
石 颖 , 周 茜 , 肖甜 甜 , 石 淼
( 重庆交通 大学 , 重庆 4 0 0 0 7 4 )
调查与分析 , 本研究采用 自编的大学 生心 理压力测试 表 和
9 0后最大压力来 源主要 有学 习、 恋爱、 生 活、 家庭、 人 际交往 、 就业 、 生理和其他 8种 。
其中学习压力最大 , 占6 6 %。大学是决定 未来最 重要
的阶段 , 大学 生过 分 紧张 而感 到压 力。学科 过 多、 学科 较 难以及考试频繁是 9 0后 学 习压力 的最主要 原 因。大部 分 人认 为学 习的 时间过 多但 是仍 无 法完 成规 定 的作业 。大 学生 最担心的是英语 四级考 试 和计 算机 二级 考试 , 6月 份 和1 2月份前后 , 是 学生感 到压力最 大 的时期 。另外 , 不 适 应大 学 的教 学模 式也 是导 致压 力 的原 因 , 9 0后 自制 力 较 差, 不能在 自由的环境下 自主学 习。 8 %的人感到生 活压 力 , 主 要是 没有 一个 完 整 而清 晰
强度 , 并进而调节着应 急与应激结果之 间的关 系。 本研 究采用 针对 9 O后大学 生实 际情 况 的压 力调查 问 卷 和应 对方 式 调查 问卷 , 以重 庆市 高 校 大学 生 为研 究对 象, 全 面分析和探讨 当前我 国大 学生 心理压力 和应 对方式 的基本特点 , 通过 实 践研 究 以及对 结 果 的分析 , 把握 和分 析高校大学生 心理 压力 、 应对 方式 和 社会 支持 系 统现 状 , 以便有效地指导 大学 生正确处 理压力 , 提高大 学生心 理素 质, 培 养大 学生应对心理压力 的能力 。
压力是刺激 一反应 的交 互作 用 。在 一 定 的生 活 环境 中, 某种 刺激和事 件被 感 知并 被评 价 后引 起 了较 大、 较强
适 当的压力有 助于提高做事 的效率 , 这种 压力是 可以应付 的。而 2 9 % 的人压 力较 高 , 过度 的压力 会 导致 精神萎 靡 , 给生理 和心理造成伤 害 , 应及 时找 到压力 源并且 寻求解决