2. 心理健康问题表现在学习上 学习压力问题 厌学问题 学习困难问题 学习障碍问题
3. 心理健康问题表现在“自我”上 自我评价问题 自我体验问题 自制力问题
中学生心理健康问题成因剖析
内部原因 两大任务与两大矛盾
自身生理发展(性成熟) 中学阶段独特的心理发展任务(同一性认同,独立性)
人际关系方面的心理健康(乐群)
1. 能了解彼此的权利 2. 能客观了解他人 3. 关心他人的要求 4. 诚心赞美与善意批评 5. 积极地沟通 6. 保持自身人格的完整性
自我方面的心理健康(自我修养)
善于正确的评价自我(SWOT) 通过别人来认识自己 及时而正确的归因达到正确自我认识的目的 扩展自己的生活经验 根据自身实际状况确立抱负水平 自得其乐的能力(学会发现、学会创设、学会
⑴ 怎么看待学生?(是无可药救的,还是本性向善 的?是一碗清水看到底,还是动态地看发展、看变化、 看过程?)
⑵ 怎么看待学生的问题行为?(是品质问题、道德 低下,还是心理问题所致?)
⑶ 用什么态度对待学生?(是厌恶、嫌弃、疏远、 急躁、压制、体罚,还是尊重、理解、关爱、亲近、 平等交流?)
随着生活和工作节奏的加快、应急状态的持续等,在 工作、学习和生活中可能遇到更多的心理失衡问题。
我们生活在一个怎样的社会?
crazy time! Abnormal time! Abnormal=success
白
纯白
健康人格 自信心高 适应力强
浅灰色
各种生活压力 产生的心理冲突
保持幽默感
要能处乱不惊
有几个知心朋友
要有目标和追求
常和别人保持合作,并从中获得乐趣