第一课心理健康与我教学目标：认知：1、通过了解心理健康教育工作范围，正确认识心理健康教育对每一个人发展的必要性。
2、通过练习对自我的心理品质有初步的剖析。
情感态度和价值观：对心理健康辅导抱有开放和接纳的心态，意识到遇到自己解决不了的人生困惑能积极求助专业心理机构和人员是积极健康的表现。
教学重点：1、心理健康工作范围。
2、对青春期及自身心理特点有初步认识。
3、帮助学生树立对心理健康教育及咨询的开放，接纳的心态教学难点：教学重点2、教学重点3教学方法：讨论交流，辩证法。
教学安排：2课时教学步骤：导入：生活在现代社会，大家对心理健康和心理健康教育及咨询这类词语听到的应该不少吧，只是我不知道大家对这些词语的了解有多少认识又是怎样的呢？下面请大家来说说你知道有关心理的词语，以及你对这些词语的理解。
（板书学生提到的关键词）进行新课：一、心理健康教育的作用1、读亨·奥斯汀的名言，分享理解和体会。
2、带问题读第二页心灵故事和第三页心海导航问题（1）、心理健康教育的定义是什么？（2）、心理健康教育包括的内容有哪些？（3）、归纳心理健康教育对你目前的意义和价值是什么，或者是你最想从这门课收获的是什么？（板书答案）（1）定义：根据心理规律，采取措施，调动因素，维护健康，培养素质，促进整体素质提高。
面向全体预防式教育。
（2）内容：心理素质培养、心理健康维护（3）意义价值：（不是要书上的正确答案而是学生认为目前对自身的）提示：心理健康教育不解决没钱的问题，解决面对没钱也可以拥有快乐和如何更好的具备赚钱的心理素质。
不解决没有女朋友的问题，解决没有女朋友的问题，解决没有女朋友如何快乐的过好自己的生活，以及如何拥有更好的心理品质提升个人人格魅力更快的找到女朋友并更好的维护情感。
3、自我剖析（第四页）心理素质包括：记忆的敏捷性、持久性、准确性、备用性，思维的灵活性、深刻性、独立性、批判性，情感的倾向性、多样性、固定性、功效性，意志的自觉性、果断性、坚持性、自制性，能力因素主要是创造力，在组织能力、定向能力、动手操作能力、适应能力等。
心理健康开学第一课主题班会教案心理健康开学第一课主题班会教案心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
以下是小编帮大家整理的心理健康开学第一课主题班会教案（精选13篇），希望对大家有所帮助。
心理健康开学第一课主题班会教案1主题：克服浮躁踏实学习主题背景：高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。
高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担;加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。
如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。
此外，由于各方面因素的影响，高中生在生活当中往往流行攀比之风，不能静下心来学习，作风飘浮，眼高手低。
而浮躁心态是十分有害的.。
顺境时，它使人心高气傲，忘乎所以;逆境时，它让人心灰意冷，随波逐流。
它能使人失掉最宝贵的求实精神和科学态度，失掉最需要的实干精神和创新精神。
班会目的：1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。
2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。
班会过程：一、导入课题提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)(学生发言后教师总结如下)：老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。
我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。
联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?二、班长主持1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。
2、班长小结三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。
《诫子书》片段(略)四、全班同学积极参与讨论。
注意事项：(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。
