冬季手足裂□怎么办

脚上皮肤干燥起皮应该怎么办一到秋冬季的时候，很多的人的手脚总是会出现干燥起皮的情况，就是因为秋冬季节天气是比较干燥的，水分流失的比较快。

不止是手脚出现干燥的情况，甚至有些朋友的嘴唇也是干裂的出血。

手脚干裂出血的时候给人带来的影响还是比较大的，所以大家想问下脚上皮肤干燥起皮应该怎么办?皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。

表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。

而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。

但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。

那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些?一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少;干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季;某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等;环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等;饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等;干性皮肤。

由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。

而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。

击退干燥七法则在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。

但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

冬季洗澡一般不要超过15分钟。

如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。

浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。

治疗⼿脚⼲裂偏⽅（六则）治疗⼿脚⼲裂偏⽅■维⽣素E可治⼿脚⼲裂把维⽣素E丸，⽤针扎⼀个眼，把油挤患处涂抹（⼀个丸可⽤多次），每次洗过⼿抹，愈合后也要常抹。

■⽤蜂蜜揉搓可治⼿⼲裂每⽇早饭后，双⼿洗净擦⼲，将蜂蜜涂于⼿⼼⼿背指甲缝，并⽤⼩⽑⼱揉搓5⼀10分钟，双⼿暖乎乎的。

晚间睡觉前洗完⼿，再⽤上述办法双⼿涂蜂蜜揉搓⼀次。

双⼿指甲缝曾裂得如⼑割痛，⽤此法已治好。

■⾹蕉治⽪肤⼲裂选熟透的、⽪发⿊的⾹蕉⼀个，放⽕炉旁烤热、涂于患处，并摩擦⼀会⼉，可以促使皲裂⽪肤很快愈合。

■醋能治好⼿脚裂买⼀⽄醋，放在铁锅⾥煮，开锅后5分钟，把醋倒在盆⾥，待温后把⼿脚泡在醋⾥10分钟，每天泡两三次，7天⼀疗程。

医案启⽰---⼿⾜皲裂王某，⼥，30岁。

⼿⾜⼲裂⼀年有余，多处求医，外涂各种药膏，内服诸多维⽣素及养⾎之品，⽆效。

时诊：⼿虎⼝⼀侧⼲裂渗⾎，见⽔后更是疼痛难忍。

⾯⾊苍⽩，⽉经偏少，⾎⾊素低，伴有⼼悸多梦，乏困腰酸，⾆淡苔薄⽩，脉弦细⽆⼒。

余⽆它症。

辨⼼⾎营亏，⽓⾎不⾜。

处⽅：⼈参归脾汤(丸)⼀个⽉量，服后，效果不⼤，仅⼼悸多梦略有改善。

⼿⼲裂渗⾎⽆⼤变化。

后处外⽤⽅，桃仁板油膏，⽤后稍有改善，好好停停，总是不能治愈。

再诊时我思之良久处⽅：补肾强精胶囊50天量。

吃完后，双⼿裂处光滑湿润，⽉经量亦正常。

该⼥⾼兴的难已掩于其表，逢⼈便说还是中医好，长久顽疾⼀扫光。

原处⽅为：紫合车60g 西洋参60g ⽣黄芪60g 当归粉120g 阿胶30g 龟板胶30g ⿅⾓胶30g ⿅茸12g 鸡内⾦30g 菟丝⼦60g 上药打粉装胶囊，每⽇3次，每次6粒。

按：此案⽆特别评说处，辨证⽆误，前药不效，后药⽽愈，病重药轻⽿！古道瘦马写于2012.2.25下午专家讲解防治⼿⾜⼲裂对策 专家说，如果发⽣⼿⾜⼲裂，尽量别直接接触溶脂性、吸⽔性或碱性物质，不⽤过热的⽔洗。

每次洗完⼿⾜之后或外出活动之前要及时涂抹含有油脂的霜膏，为⼿⾜⽪肤覆盖⼀层脂膜。

治疗脚干裂的方法有哪些身体上出现了一些症状的话，就算是对健康没有太大影响也是应该要及时的进行改善和治疗的。

这些小的症状如果不能很好的治疗和控制的话，那么对于身体健康来说也是非常没有好处的。

还可能会引发更严重的疾病发生。

那么治疗脚干裂的方法有哪些？今天我们就来给大家好好介绍一下。

1.防治冬季手脚干裂：先用温水将脚洗净擦干，然后用"创可贴"止血膏市对准裂口贴上，数天后果然见效。

2.芥末治脚裂口：用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈。

3.用醋治疗手脚裂：买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。

4.剩茶水可治手足裂：在睡觉前用热茶水泡洗手足约十分钟，坚持一周有效。

5.维生素E可治手脚干裂：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），效果好。

6.用蜂蜜揉搓可治手皲裂：每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。

7.枣糊可治手脚裂：方法是把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。

8.苹果皮治足跟干裂：用削苹果剩下的果皮搓擦足跟患病处，效果好。

治疗脚干裂的方法就是上面介绍的这些了。

身体上如果出现了脚干裂的情况，那么就可以使用上面的方法来进行治疗和控制。

及时的进行治疗和控制是能让脚干裂的情况得到很好的改善情况的。

另外在平常的时候还要时刻注意保护好脚部。

手裂口子怎么办一、冬天手裂的解决办法1.擦护手霜治疗手开裂用温水浸泡双手，然后涂上凡士林或者护手霜，可以防治手开裂，缓解疼痛。

此法适合手部轻微的蜕皮，裂开。

2.手部按摩治疗手开裂手部擦上甘油，认真地给每个手指关节轻轻按摩，然后敷上一层手膜，使手部获得最充分的营养与休息，长期坚持，即可治疗手开裂。

3.醋泡手治疗手开裂用500克醋，入锅煮开后，再煮5分钟，再倒进容器中，等到温后，用醋泡手10分钟，每日泡2-3次，一周为1个疗程，可以有效治疗冬天手开裂。

4.洗面奶擦洗治疗手开裂每天晚上用少许洗面奶擦洗双手，并轻轻按揉，然后戴上手套睡觉，对于治疗手开裂很有帮助。

5.膏布治疗手开裂如果是裂开了口子的话，先用温水将手洗净、擦干，再用止血膏布或者创可贴将裂口贴上，过2天即可愈合，裂口和疼痛感慢慢消失。

如果手再次裂开时，重复此法。

6.猪油白糖治疗手开裂用猪油100克，白糖10克，拌匀，轻轻涂抹于手部裂开的部位，每天2-3次，7天左右，手开裂就能治愈。

7.日常饮食治疗手开裂补充体内水分，可以减少手干裂，日常多喝水，多吃蔬果。

坚持每天喝一杯果汁，手干裂会明显好转且不再脱皮。

平时也要避免手部接触洗涤剂等。

二、冬天手裂的处理方法步骤1：轻微的裂开保健经验1、如果只是轻微的蜕皮，结咔。

就要尽早的保养好，平时多用热水洗洗，让后涂上凡士林或者护手霜。

这样可以防止裂开。

步骤2：已经裂开了口子怎么办1、这时千万不要用热水了。

可以用医用胶布把口子封起来，过2天就可以愈合，再重复方法1.步骤3：药店有售的药物，用过效果很好1、七安堂手裂膏2、尿素霜步骤4：裂开口子很严重，也可以采用中1、猪油2两，白糖1钱。

涂在裂开的部位，1天2次，一般1周可以治愈。

2、生姜50克，白酒100毫升。

浸泡1-2天，用医用棉签沾在患处，一般1周可以缓解治愈。

脚底开裂缝怎么办关于《脚底开裂缝怎么办》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

脚底开裂缝的原因有很多，来到冬季天气干燥严寒，有的人的脚掌便会出現缝隙，一道道血口子让人疼痛极其，也有一些群体尤其是来到炎炎夏日，赤足穿凉拖等也会出現脚掌缝隙的状况，当脚底开裂缝后给行動与生活产生了许多的麻烦。

平常要保持稳定的生活方式，坚持不懈每晚用温水泡脚的良好的习惯。

方式/流程 1.有些人脚掌下意识开裂了，每一年冬季都是裂开，因而，要早做准备，不必直到冬季脚底开裂了才想办法。

平常不管一年四季，把洗米水攒出来，煮热热水泡脚十五分钟以上，那样坚持不懈出来，会变弱冬季脚掌干裂的水平。

2.因为每年干裂，有些人脚掌会产生很厚厚茧一样的疤块和深深地的丘壑，第二年冬季又会顺着丘壑裂开，一年比一年裂开得厉害。

因而，平常要留意除掉老茧，能够在泡洗米水后老茧变软的状况下，用做指甲的挫刀磨，每一次磨一点，经常磨,不必一次磨得过多，以防损害皮肤。

3.干裂的状况下或者平常，尤其是冬季干裂的情况下，脚掌通常有瘙痒极其，这类状况下很多人会禁不住拼了命抓挠，或者用硬块狠磨掉痒，但通常越抓越痒，且增加干裂伤口。

针对这类状况，可以用白萝卜叶煮小水泡脚，能巨大减轻瘙痒。

沒有萝卜叶的状况下，可以用萝卜打汁涂在伤处，还可以消痒，但实际效果沒有萝卜叶好。

4.裂开的状况下，疼痛肯定是防止不上的，不仅要用护肤产品推动伤口痊愈，也要想法子止疼。

护肤产品建议用雪花膏，诸多人的工作经验证实雪花膏实际效果要比别的护肤产品好很多。

除此之外，我们可以用阿斯匹林（解热止痛散）拌在雪花膏里敷在裂开处，那样不仅能好得快，也有止疼和缓解疼痛感的功效。

5.要防止泥尘等空气污染物和腐蚀物质沾染到裂开，因而，可以用创口贴封死伤口，但要留意不必封得长时间，要常换，换贴的正中间要隔一段時间，让裂开皮肤透透风。

6.如果是全脚开裂的状况，尤其是因为被混凝土和化工品等物质浸蚀造成裂开，则再用洗米水热水泡脚后，擦拭脚，可以用茶油涂一遍脚掌。

治疗脚裂的方法有哪些治疗脚裂的方法有很多种，希望大家在生活中可以多去了解一下，特别是在寒冷的冬天或者干燥的秋天，很多人的脚上就会出现一些问题，特别是在冬天的时候，有些笔比较冷的地方，很多人的脚上会出现冻疮，这也是一种很痛苦的折磨，而今天我们主要是为大家介绍的是脚裂，以及它的治疗方法，出现这种症状的朋友也不要担心，因为这个症状是很好解决的。

治疗脚裂的方法1、如果已经形成了裂口，可以先用5%至10%水性软膏或者15%尿素软膏涂擦患处，待局脚部裂口周围皮肤有好转，裂缝变平常，再改用鱼肝油脂膏涂抹，坚持使用1-2周，裂口处则可愈合。

2、也可使用中药10%～20%白芨膏、紫草油膏、甘草红花油搽剂(红花油15毫升，青黛5克，甘油50毫升，白酒或75%酒精30毫升调匀)外擦。

3、取艾叶500克(7元/500克)，红花100克(7元/50克)。

平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开---用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15--30分钟为限。

4、维生素E治脚裂口子，把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹，泡完脚后涂抹在开裂处，愈合后也要常抹，可预防不再犯裂口。

还可配合蜂蜜揉搓，方法同上，效果会更好。

如果嫌不方便或者身边没有维生素E丸，可以直接涂抹七安堂脚裂膏，取适量涂于裂口处，轻者一般几天即可恢复。

另外建议多食用含有维生素A的食物或者水果，因为很多脚裂的人是由于身体缺乏维生素A。

脚后跟的角质层比身体其他部位都厚,弹性相应更小.冬天空气中的湿度不足,如果脚部活动的拉力较大,很容易局部皲裂,形成细而深的直裂伤,尤其是女性,更容易出现这种病症,一旦伤及真皮中的神经血管,就会出血。

对于治疗脚裂的方法我们应该要根据自己的皮肤特性去选择它这样才不会让我们出现皮肤过敏的情况。

我们一般都用维生素e治疗脚裂口子，经常涂抹这些维生素，同时再配合蜂蜜，效果就会更好了，同时还要多喝水，多吃蔬菜水果哦!。

手指干裂蜕皮的原因是什么
手指干裂破皮是因为缺少维生素，还有季节的原因需要给皮肤涂护肤霜以此来保持皮肤的湿润，这样能减轻皮肤的脱皮，造成干裂有一种胶布装门贴干裂的，还能涂一些治疗干裂的药膏，季节的原因很多人冬天就会出现干裂脱皮的情况，看季节作出相应的措施，这样就不用担心了，皮肤上的死皮不要去撕下来，让皮自动脱落。

1.可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，也可适当服用些维生素C等药物。

还要多食水果蔬菜.多喝水,促进新陈代谢.
2.这是缺乏维生素的原因。

注意必要六合维生素的补充调理。

局部用醋兑温水泡后涂抹愈裂霜进行调理，服用维生素C，局部外擦氢坤霜和天然型VE胶丸涂搽一天两次均匀涂抹，效果很慢，需坚持治疗。

要注意以下方面：避免日晒，防止炎症性色素沉着发生;注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、
过度的精神紧张，坚持治疗。

3.病症是可以治愈的，病症发作是由于血毒，血燥，血热，血毒是难以清除干净的原因在于内脏就向一台造毒机器一样不
断的向血液输送毒素，所谓：表在血毒内在脏腑，五脏之毒不排，血液之毒就无法清除干净，久而久之就形成，建议你用针对性的中成药调理彻底清除疾病。

如上所述希望给大家一个参考，冬季是最容易脱皮干裂的，这个时候涂抹脸霜和手霜就是不可少的，天气冷的城市还要做防冻措施，给大家说一下，用青枣擦干裂的手脚很快就能好了，用牙签在青枣上面扎几个洞，青枣汁流出来然后反复滚动就好了。

冬季手足脱皮皲裂警惕四种病
每到秋季人们的手足就易脱皮，到了冬季还出现皮肤皲裂的情况。

出现皮肤皲裂的现象，可以直接涂抹朴安堂杏仁肤脂。

专家称，一般手足脱皮皲裂有四种类型，患者可根据自己的症状判断自己属哪种类型，在日常生活中进行简单治疗。

类型一：剥落脱皮
症状：双手表面脱白皮，没有瘙痒、炎症
治疗：1.医生指出，这是在初秋最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。

虽有碍外观，但一般不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，2-3周后可自愈。

2.可配合口服药治疗：用中药苍参、黄柏、苍术各30克浸泡，涂抹于手掌，同时服用维生素C。

类型二：干燥性皮炎
症状：双手脱白皮，手指有裂口
治疗：1.干燥性脱皮最常见于中青年女性，与经常用香皂洗手有关。

应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。

2.到医院或药店买肤康洁等杀菌性洗液外擦。

类型三：手癣
症状：先一只手出现脱皮现象，随后发展到双手。

手掌出现红斑、炎症，瘙痒明显，而且患手癣的患者大多同时患脚癣。

治疗：因为手癣可传染，所以需要到医院早诊早治，坚持涂抹医生开具的专用药膏
类型四：汗疱疹
症状：双手同时长红色水疱，有剧烈瘙痒的感觉
治疗：和手爱出汗、敏感体质有关，需要在医生指导下外涂、口服药物。

手足皲裂的病因病理及中西医治疗良方手足皲裂是指手足部皮肤因各种原因所致的干燥与裂口，是常见多发病，尤其冬季多见。

根据其手足皮肤枯槁皲裂的特点，中医文献中称之为“手足皲裂”、“皲裂疮”或“麻裂疮口”。

【病因病理】一、西医手足皲裂的发生与局部皮肤的解剖生理学特点、多种外在因素及全身状况有一定关系。

1．局部解剖生理学特点掌跖，足跟等处角质层极厚，可多达100余层，角质细胞排列不规则，并且在掌跖部无毛囊和皮脂腺，这使局部水分的保持、皮脂对皮肤的濡润受到一定限制，当外界各种因素影响时，即发生皮肤皲裂。

2．外界不良因素影响(1)物理因素：冬季气候寒冷干燥，如室外作业等受冷风刺激，又失于保护，皮肤变得干燥粗糙，发生皲裂。

或手足部经常过度摩擦，皮肤干燥增厚，弹性减低而出现皲裂。

(2)化学性因素：工作或生活中过多接触酸、碱、有机溶媒等，促使皮脂分解，失去润滑保护作用，皮肤干燥出现皲裂。

(3)生物学因素：手足癣患者由于真菌在皮肤中的寄生和破坏，促使皮肤角化过度，粗糙无汗而出现皲裂。

3．其他一些自身的皮肤病如老年性皮肤干燥、湿疹、鱼鳞病、先天性掌跖角化症亦是发病的原因。

二、中医(1)冬日劳作，肌肤被风寒所逼，凝滞血脉，肤失所养，乃生皲裂。

(2)素体血虚，肌肤荣润不足，复感秋冬风寒燥冽之气，燥胜则干，寒胜则裂，皮肤枯槁而裂。

(3)曾染湿毒，病程日久，伤津耗血，皮肤干枯折裂。

【临床表现】1．症状好发于手指、手掌、足跟、足跖、足趾等处。

皮肤干燥、粗糙，角质层增厚，并可见深浅不一的裂隙，多数顺皮纹分布，少数呈不规则状。

一般按裂隙深浅程度分为：一度仅达表皮，无出血、疼痛；二度由表皮达到真皮，可有轻度刺疼，无出血；三度裂隙深达真皮、皮下组织，引起出血和疼痛。

2．体征患处裂纹较深时，有明显触痛，或伴见出血。

【诊断要点】1．常见证候及其表现特点常见于掌背足跟等处，皮肤于枯失荣，裂纹累累，深浅不一，时有渗血，动则痛甚，秋冬易发，春夏减轻。

手总是裂口子应该怎么办？
手总是有裂口说明是干裂缺水脱皮，虽然不是什么严重的疾病，但是会影响美观，而且有的时候还会有疼痛感，可以通过一些偏方治疗，黄蜡油，韭菜汁对治手脚裂有很好的效果。

★1、韭菜汁治疗手脱皮
取鲜韭菜一把，洗净捣烂成泥，用纱布包好，拧出其汁，加入适量的红白糖，每日服一次，一般连服四次可愈。

★2、黄蜡油治手脚裂
其法：香油100g、黄蜡（中药店可买到）20至30g，用火将香油热熬放黄蜡，待黄蜡熔化即成。

用法：先用温热水泡洗手（脚）部10至15分钟，待手（脚）泡透擦干，擦蜡油于患处，用火烤干当时就有舒适感，每日两次，一周即愈。

★3、麦秸根治手脚干裂
取麦秸切成十厘米长的小段，清晨取一把，用清水浸泡一天，晚上在火上煮约十分钟后浸泡手或脚，三天换一次水和麦秸，一周见效。

★4、柏树枝叶治指掌拖皮
用鲜柏树枝叶加水煮沸，浸泡患掌疗效很好。

★5、黑云豆煮食医治手裂脱皮
将70克纯黑云豆用火煮烂，连汤带豆食用，每日二次，食用五千克为一个疗程。

一个疗程后停食此方半个月，共三个疗程后即可治好手裂脱皮病症。

★6、橘皮可治手足干裂
桔子皮二三个或更多，放入锅或盆里加水煎二至五分钟后，先洗手再泡脚至水不热为止，每天最少要洗一次，连洗多天，就有明显的效果。

治手脚冻疮的几种妙招仙人掌1.没有破溃：仙人掌，去刺捣烂外敷患处，3天后更换。

2.有破溃时：云南白药撒于冻疮溃烂处并包扎。

日常生活中的注意事项：（1）积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。

也可预防冻疮新发。

（2）寒冷季节注意防寒保暖。

（3）衣服鞋袜宜宽松干燥。

（4）年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。

（5）冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。

（6）每年发病者，可冬病夏治。

在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。

入冬前宜提早内外治疗。

茄子用茄子的根、茎、叶熬水，30分钟，泡脚，每天一次，大概需要2周的时间，就可治愈。

辣椒用干辣椒煎水泡脚，每晚一次每次烫十五分钟左右，坚持一个星期以上会有效果；姜片用热水洗后，用姜片擦冻疮，连续几天就见效，平时穿鞋一定不要穿挤脚的，宽松点好！十滴水洗过手就涂，或者有时间就涂，没有次数限制,将药水涂在被冻伤的地方.橘皮(2种)1将适量鲜橘皮加入锅中煮沸后，趁热将患处放在蒸气上薰蒸，待药汁稍凉后，再将患处置于药液浸泡30分钟，每天1-2次，一般7天可以治愈。

2把柑橘皮用火烤焦，研成粉状，再用荤油拌匀，涂在患处。

萝卜把萝卜片烤热后，涂抹患处，每天2—5次碘酒、烈性酒用手摩擦患处，使皮肤变暖变柔，用温开水浸泡15分钟左右，选用碘酒、烈性酒、等的其中一种，用其涂抹患处。

大葱把大葱、大蒜和生姜共同捣制成泥状后，涂抹于患处.麦苗可以用一些麦苗，放在盆子里用热水煮一下，煮沸后用这些麦苗和水来慢慢的烫脚，边烫边用麦苗来搓脚.药物可以吃些补铁药或含铁丰富的食物。

也可以吃一些“金贵肾气丸”之类的补阳气的药物。

睡觉前用热水泡一下脚.温补食物如羊肉、狗肉、牛肉等，能增强人体的耐寒性。

为避免上火温补食物不能吃太多。

粥每天喝一碗粥，如百合粥、莲子粥、大枣粥、银耳粥等，也有调气血、定神之功。

要是谁还有什么新方法告诉我哦~。

手指脱皮干裂的原因是什么
手指脱皮干裂这种情况在天气比较干燥的时候是比较常见的，它主要是因为皮肤缺少水分导致的皮肤破裂，这就告诉我们在生活中多喝水的好处。

对于手指脱皮干裂这种症状，患者可以在生活中涂上一些油脂，减少局部的摩擦等，并且你们要在生活中多喝水，补充一些维生素等，这样可以促进皮肤的再生。

你好，考虑是手皲裂，是指由各种原因引起的手足部皮肤干裂，由于这些部位皮肤较厚且无皮脂腺，在日常生活工作中受到摩擦可变得更厚而失去弹性，在干燥季节或环境下由于局部动作对皮肤的牵拉，可产生皲裂。

好发于冬季。

建议在干燥寒冷季节常用温热水浸泡手足，然后外涂有滋润作用的油脂;应尽量减少局部摩擦，同时应避免接触酸、碱或有机溶剂;积极治疗湿疹、手足癣等基础疾病。

可外用尿素霜、水杨酸或维A酸软膏;严重者先用热水浸泡患处，再用刀片将增厚的角质层削薄，然后用药。

这个是皮脂腺分泌少导致的,缺水且欠保养所致.脱皮都有
季节性,多在春末及夏季炎热潮湿季节发生,常连续多年复发.除
有轻微搔痒感外,不会影响身体健康.手脱皮是缺少维生素B族,
买维生素B族的药吃上,在补充些浓缩的鱼肝油丸。

考虑是缺乏
维生素导致的情况，可以检查下再进行补充治疗，平时多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物为好的。

文章详细的为我们介绍了手指脱皮干裂的原因，希望患者可以对这些原因进行处理。

患者在生活中处理皮肤脱皮干裂这种现象，你们是可以在生活中采用一些保湿的药物涂抹在干裂的部位，并且你们要用热水浸泡患处，以免细菌的滋生。

文章导读冬季的时候，空气干燥，皮肤容易干裂，与此对应的是脚部的皮肤更加干燥。

日常生活中，大家都会注意涂手霜，但是对于脚部的呵护却远远不够。

其实脚部冬季需要注重保养，否则很容易导致脚裂口问题，同时加强护理方法来改善脚裂口问题。

一、脚裂口是什么原因？1、生理衰老老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生脚裂。

脚裂口是什么原因及保养方法2、代谢紊乱有些妇女生育后，引起新陈代谢紊乱，形成脚裂。

3、皮肤疾病如果患者患上了遗传性的皮肤病的话，则会引起脚裂口的，如角化障碍性皮肤病以及角质代谢异常性疾病等。

4、真菌感染糜烂型脚气在趾间脱皮后多见糜烂面开裂，这属于湿脚气，外用杀真菌药即可。

本文论述的是常规皮肤干燥性的脚裂，角化型脚气属于干脚气，症状表现为脚根、脚缘裂口。

脚裂口是什么原因及保养方法5、营养因素缺少维生素A、维生素E都可导致脚裂。

6、天气原因在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起脚裂。

二、裂口治疗和保养方法1、白醋泡脚白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。

使用方法很简单：在洗脚盆中(木盆最好)倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。

坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。

记得每天坚持。

时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

2、涂抹药膏或者润肤油配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。

会有助于治疗脚底脱皮干裂。

3、改善饮食，多吃水果脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。

并服用维生素片，保证体内充足营养。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
脚裂怎麽办才好
导语：相信大家肯定都知道皮肤对于我们的重要性吧，皮肤保护着我们的身体，如果皮肤出现问题会给我们带来多方面的麻烦，我们一般都很关注自己脸部
相信大家肯定都知道皮肤对于我们的重要性吧，皮肤保护着我们的身体，如果皮肤出现问题会给我们带来多方面的麻烦，我们一般都很关注自己脸部的皮肤，但是很少有朋友会去在意自己脚部的皮肤，其实脚部的皮肤也是需要得到护理的，如果脚部皮肤出现开裂的情况，那么我们应该如何处理才好呢？
最简单的方法就是泡热水脚。

泡脚水的温度也不能太高，不然容易烫伤，温度以稍微烫脚为宜，对于双脚开裂脱皮的人放进去很舒服，泡脚能使干裂的脚皮肤补充水分，而且泡脚也能舒缓疲劳而有助睡眠提高。

如果是冬秋季脚裂者，可以采用脚部保暖方法。

由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意足部的防寒保暖，比如穿厚的保暖袜子，穿暖和的棉鞋等，加强双脚的保暖。

尤其是北方地区温度低更应该注意。

呵护好脚部的皮肤。

洗脚时尽量少用肥皂或药皂。

因为过度洗涤只会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成脚上的皮肤干燥开裂。

所以脚裂的人最好不要用。

不要裸露双脚。

很多人一到家就喜欢穿拖鞋，并且光脚裸露，长期裸脚就会使脚上的皮肤干燥、失去水分。

久而久之就会形成脚干裂、脚脱皮等。

加强营养，使用一些护肤软膏等。

一般有脚裂、脚脱皮的人体质大多比较虚弱，元气不足。

所以应该加强营养，脚裂是人一般都是体内
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手开裂怎么办这些原因导致手开裂在我们日常生活中，往往有许多人都因为一些原因而出现手开裂的情况。

那手开裂的时候应该怎么办呢？手开裂是什么原因引起的呢？手开裂又应该怎么治疗呢？今天小编就来为大家一一介绍一下。

感兴趣的朋友就来看一下吧。

手开裂怎么办手开裂，这是很多人都是会有的一种情况。

那手开裂的时候应该怎么办呢？1、远离水如果你有手部皲裂，就要不惜一切代价避免接触水，这是最基本的一点。

因为水对于你的手的危害就像盐酸一样。

反复洗手会破坏皮肤天然的油脂层，使皮肤内的水分蒸发，这样手极度干燥。

2、只洗手掌如果必须经常洗手，可以尝试只洗手掌。

洗手掌的次数可以多于洗手背，因为手掌的皮肤更厚，更容易凉干。

3、使用清洗剂代替肥皂手开裂的时候，则不能使用碱性的肥皂，因此这个时候需要使用无油的清洗剂进行洗手，并且可以起到保护皮肤的作用。

4、使用沐浴液平时洗澡时最好用沐浴液，不要用肥皂洗。

使用沐浴液可能会感到不如肥皂干净，但可以保持水分，避免皮肤干燥。

5、戴防护手套家庭生活中很多意想不到的事情都会刺激皮肤发生皲裂，因此建议在进行任何干燥的工作时戴上简单的白棉手套。

这包括读报纸，甚至只是打开购物包裹。

对于已经干燥、脱屑、发红的皮肤来说，任何轻微的摩擦都会加重这些损伤。

棉手套具有透气性，并且可以吸收积聚的水分，因此可以保护皮肤不受刺激。

6、呵护双手每天早晨在脸上使用润肤霜的同时也在双手上使用一些。

晚上也是如此，这会使双手保持柔软并抵抗皲裂。

每天两次是必需的，而且每次洗手后也可要用一些润肤霜。

手开裂是什么原因为什么手会开裂呢？引起手开裂的原因又有哪些呢？下面我们不妨一起来看一下。

1、天气干燥外界天气越干燥，手部皮肤的水分就流失得越快，所以如果天气干燥的时候不注意手部的保养，那么手部肌肤就会逐渐的从干燥变为干裂，因为已经没有足够的水分可以维持皮肤的润滑和弹性了。

解决方法用芦荟胶涂手，强效补水，手干裂的情况修复以后，就坚持涂护手霜保湿。

可用下列方法治疗。

1.先用温热水浸泡患处20分钟,使皮肤角质软化,擦干后立即涂上鱼肝油软膏,或者是鞣酸软膏或尿素霜等,再用一小块保鲜膜将患处封包好,用胶布固定住。

快的话第二天皲裂就会封口。

2.用温热水浸泡后直接贴上胶布,24小时后摘掉,胶布贴的时间不能太长,不能超过48小时,否则反而造成裂口加深,甚至继发感染。

3.防治皮肤皲裂还要注意饮食营养。

维生素A有促进上皮生长及抗角化过度的作用,适量多食能帮助伤口愈合。

富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。

另外可适量多吃脂肪类、糖类食品,使皮脂腺分泌量增加,避免皮肤开裂。

同时还要特别注意双手的御寒保暖。

偏方:土豆疗法:将1个土豆煮熟后,剥皮捣烂,加少许凡士林调匀,放入瓶内。

手足皲裂后,可取少量涂裂处,每日1-3次,数日见效。

蜂蜜疗法:冬季手足皲裂时,先用热水浸洗患处,然后涂上蜂蜜,每天2次,连用几天便可痊愈。

茶叶疗法:将茶叶用嘴嚼碎,敷于患处,用纱布或胶布包好,裂口会很快愈合。

伤湿止痛膏疗法:晚上睡觉前用热茶水泡洗皲裂手脚20分钟,待裂口皮肤变软后把水擦干,贴上伤湿止痛膏,2-3天即可痊愈。

塑料袋疗法:将塑料袋套于皲裂的脚后跟,然后再穿上袜子和鞋,脚后跟就不会再裂了。

香蕉疗法:将香蕉皮擦皲裂处,每日数遍,数日后皲裂就会消失。

如每隔3天用香蕉皮擦1次,可防止皮肤皲裂。

也可将香蕉放炉旁焙热,然后用热水洗手,待裂口处皮肤变软后,用香蕉泥擦患处,并进行摩擦,一般连用数次可愈。

如何防治冬季手脚干裂▽冬季一到,有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂(欲称裂子),裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬,裂得深时甚至出血,行走时足跟着地疼痛难忍,甚为不便。

前些年,我的足跟皲裂严重时也常苦于此而一筹莫展,后想起"创可贴"止血膏布有止血护创之功能,就抱着试试看的心理,先用温水将脚洗净擦干,然后用"创可贴"止血膏市对准裂口贴上,数天后果然见效,裂口和疼痛逐渐消失,随之恢复正常。

冬天脚后跟干裂怎么办？
对于北方来说，今年是近几十年以来最冷的一年，天气寒冷，气候就会比较干燥，从而会引起脚部皮肤缺水等情况出现，脚后跟干燥就属于这个季节比较常见的一种足部问题，常常表现为，足部皮肤干燥、脱皮，甚至出现裂口等，严重的走路都会感觉到疼痛。

有一部分脚后跟开裂是因为缺水、气候干燥引起，还有一部分是由脚气引起，也就是菌引起的。

这个问题相信也困扰了很多了，下面就给大家分享一套对于冬天脚后跟干燥开裂的小技巧。

先用热水泡脚20分钟，泡脚后擦干脚后跟的水分，喷上一层益可肌抑菌喷剂，吸收之后涂抹立清宁乳膏，达到抑菌+滋润的目的，如果开裂比较严重，建议涂抹后立即用保鲜膜或者塑料袋套住15分钟后拆掉，重复2周基本大部分都会好。

至于为什么这么做，请往下看！
1、泡脚
泡脚的目的在于软化角质层，清除脚部残留污垢、死皮、脚汗等，也能够扩张脚部毛孔，让乳膏和喷剂能够快速的渗透到皮肤深层，进行工作。

2、除菌
这里为什么要提到除菌，还是上面所说的，一方面是皮肤缺水引起的干燥，另一方面是脚气引起的干燥，如果是脚气引起的那就需要除菌，如果不除菌就等于白干，只有把菌除掉之后，后面所做的滋润工作才能是雪中送炭，否则根本问题没解决，基本滋润效果不大，只是暂时性的缓解。

3、滋润
这个就比较好理解了，这里就不多做解释了。

4、包裹
重点说下涂抹乳膏后的包裹原理，涂抹后包裹的目的在于不让乳膏随着空气的流通而挥发掉，包裹住，让皮肤深层能够更多的吸收，也能加快乳膏渗透到皮肤深层，达到修护作用。

以上就是针对冬天脚后跟干燥开裂的一套小技巧，有同类问题的朋友不妨试一试。

冬季婴儿穿衣有什么分享给宝宝安全健康过冬的知识识寒冷的冬季来了，妈妈又想带宝宝出门玩，又怕天气太冷，冻坏宝宝了，宝宝穿少了，容易受凉感冒，穿多了，容易出汗，也容易受风寒引发感冒。

给宝宝穿多少衣服合适呢?冬天穿衣服是不是越多越好呢?怎样让宝宝穿的既保暖又舒适，还不影响宝宝玩乐呢?一、1岁以内的宝宝冬季穿衣6原则很多妈妈觉得1岁以内的小宝贝抵抗能力弱，所以经常把宝贝包裹得密不透风，即使在温暖的室内也穿的里三层外三层。

这样做到底好不好呢?冬天该如何给1岁以内的宝贝穿衣才是科学的呢?1、穿衣要适量，以不影响活动为宜。

很多妈妈觉得小宝贝由于抵抗能力弱，即使在温暖的室内也给宝贝穿得里三层外三层。

要知道，即使是宝贝年龄小，穿衣要适量，如果穿得太多，宝贝一旦活动便会出汗不止，反而容易着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。

有了宝贝的家庭室内一般都不会太冷，尤其北方，冬季室温一般都在15度以上，没有必要穿太多了，纯棉内衣+薄棉的上衣和裤子足矣。

半岁以上的宝贝由于活动量会稍大，只要毛衣和保暖裤就可以了。

2、柔软舒适的贴身内衣不可少。

很多妈妈只注意了保暖忽略了宝贝的内衣，其实内衣对宝贝的皮肤感觉尤其重要。

宝贝需要穿柔软的棉内衣，这样不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，宝贝不容易生病，所以内衣一定要柔软贴身。

3、保暖有讲究，多穿小心“中暑”。

冬天有些父母惟恐宝贝着凉，即使在室内也把宝贝捂的密不透风，还要用上空调、热水袋或电热毯等等，加之冬季房间门窗关闭，室内空气不流通，由于体温会逐渐上升，汗又排不出去，很容易造成宝贝冬季“中暑”。

给宝贝增减衣服，原则上以小宝贝的面色正常，四肢温暖、不出汗为宜。

如宝贝行为异常，或者脸上有汗，体温在37℃以上，就表明保暖过度，应该松开包裹或者减少衣服。

如宝贝手脚发冷、体温不足36℃，说明保暖不够，需要增加衣服和提高室温。

4、衣服质地关乎宝贝健康。

脚后跟发裂的原因
相信大家对于脚后跟发裂这样的症状肯定不会太过于陌生吧，脚后跟发裂的出现虽然不会威胁到我们的身体健康，但是脚后跟发裂不但会给我们带来疼痛的感觉甚至是可能影响到我们
的行动，所以大家对于这样的症状肯定还是要引起重视，那么到底是什么原因导致了脚后跟发裂的发生呢？
冬季是手足皲裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。

嘴唇和手指都暴露在空气中，直接面临寒风的摧残，引起皮肤水分丢失，而脚后跟因为皮肤厚实粗糙，维生素含量少，走路经常摩擦这个部位，所以往往也容易干裂。

冬季脚后跟皲裂的毛病，还很容易复发。

因为脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性更小。

而冬天空气中的湿度不足，脚部活动的拉力较大，很容易局部皲裂并且出血。

脚后跟上一道道的，让人一走路就疼痛不已。

引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该先到医院请专家诊断。

如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是脚后跟发裂，我们知道脚后跟发裂的发生会给患者带来多方面的麻烦，所以我们有必要做好对于脚后跟发裂的预防工作，上文为我们详细介绍了脚后跟发裂的病因。