体育活动计划

课外体育活动方案5篇课外体育活动方案篇1为切实推动“阳光体育运动”确保同学一小时体育活动时间，提高体育活动质量，坚固树立“健康第一”的理念，激发同学的运动爱好，促使同学乐于自动参加体育磨练，形成终身体育磨练意识，特订立本方案。

一、组织领导组长：xxx副组长：xxx成员：体育老师及全体班主任二、保障措施使本活动落实到位，安全有保障，措施如下：1、领导小构成员，特殊是重要领导要高度注重，分工明确，常常监督检查，并将检查情况与老师月工作考核挂钩2、体育组要确保活动设施的安全，做到常常检查维护和修理，保质保量。

3、学校结合省农村合格学校的验收，按标准配齐配足相关体育活动的设施设备，力保使器材得到增补、丰富，使空间得到扩展。

4、学校要站在“依法治校”的高度，严格执行上级规定，大课间活动上、下午各30分钟列入作息时间表。

以切实减轻同学过重课业负担供给充足的活动时间。

5、科学合理地布置，保证同学每天不少于1小时的体育活动时间和活动实效，充分发挥校体育场的功能。

6、分块划片，按活动项目固定活动区域，以便管理和辅导，以保证活动正常化、秩序化、科学化。

三、活动组织方法：1、依照课外活动轮番表进行活动，每周轮转一次。

2、各班由体育委员领取、归还器材。

3、各班分小组进行活动，由小组长组织磨练。

4、班主任跟班组织并负责同学安全。

5、体育老师负责运动场整体活动秩序，辅导同学活动、统一集合时间。

四、活动管理：（一）对老师的管理：1、领导小组要常常督查老师到岗情况，由值周领导负责。

2、每天下午第三节课后值周详体育办公室清查登记老师到岗情况，小结前一天的活动情况。

3、教研组长常常从技术上要求和引导体育老师开展体育活动。

4、体育老师必需认真组织同学活动，既要面对全体同学，又要有针对性的个别辅导。

5、活动期间，老师不能迟到、早退或不到场，若有违反，按课堂管理制度惩罚。

6、班主任要始终坚守在活动场地，负责活动安全，维护活动秩序。

（二）对同学的管理：1、除雨天（地面潮湿）和放假时间外，没有特别特别的情况，全校同学都要参与课外体育活动。

体育活动策划方案（精选5篇）体育活动策划方案（精选5篇）为保障活动顺利开展，通常会被要求事先制定活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定计划类文书。

我们应该怎么制定活动方案呢？以下是小编收集整理的体育活动策划方案（精选5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

体育活动策划方案1一、活动目的：以促进同学之间的交流和沟通为根本出发点，增强同学间的凝聚力，让同学们认识到团队合作精神的重要性，为以后做好班级工作打下坚实的基础，特此举行此次的篮排球联赛。

二、比赛原则：友谊第一、比赛第二、促进交流。

三、比赛形式：篮排联赛，共12场，采取积分赛制。

四、比赛地点：学校篮球场，排球场。

五、比赛时间：10月12号下午4：20开始比赛，4：00全体同学在球场集合。

六、分工：体育委员为主要负责人，分ABCD四个小组，每个小组选出一名队长、一名后勤人员和一名裁判，队长负责小组内部的安排，后勤人员负责打水，记分记录，和通知。

七、经费预算：（一）分冠、亚、季、鼓励，四个奖项：①冠军：奖金100元②亚军：奖金80元③季军：奖金60元④鼓励：奖金50元共290元（二）体育用品：软排球1个，哨子2个，排球网1幅，预计50元（三）药品：创可贴10个，碘酒2瓶，正骨水1瓶，预计40元（四）饮用水，一次性杯子，预计20元总计400元补：参加比赛的组员须穿球服，不参加比赛的组员到场做啦啦队，如遇某些不可抗拒因素的，比赛推迟举行，具体时间等候通知，比赛规则和流程见附件表。

体育活动策划方案2一、活动主题激情五月，阳光体育。

二、活动目的为了丰富大学的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家增进友谊，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个我专业同学相互交流，相互学习的平台，我专业组织开展“激情五月”体育活动。

通过这个活动，加深同学之间的友谊，构建团结友爱的校园气氛。

鼓励学生积极参加各项活动，培养学生健康体魄，发扬团结向上，努力拼搏。

体育课外活动计划5篇第1篇示例：体育课外活动计划我们可以选择一些简单的体育活动作为每天的锻炼项目。

比如晨跑、跳绳、骑自行车等，这些活动不仅简单易行，而且可以很好地锻炼身体。

早上起床后进行一些简单的体育活动，不仅可以帮助清醒头脑，还可以提高体能，使一天的工作更为顺利。

我们也可以选择一些团体性的体育活动参与，比如篮球、足球、羽毛球等。

通过参加这些团体活动，不仅可以交到更多的朋友，还可以增加对运动的热爱。

在比赛中的团队合作和个人技术的提升，可以提高自身的综合能力，让自己在团体中更具竞争力。

除了参加团体活动，我们也可以选择一些个性化的体育项目。

比如瑜伽、游泳、登山等，通过这些项目可以更好地锻炼身体的柔韧性和耐力。

瑜伽可以帮助放松身心，游泳可以锻炼全身肌肉群，登山可以增加冒险精神。

选择这些个性化的体育项目，可以更好地满足自己对运动的需求。

我们还可以利用周末或假期参加一些体育旅行活动。

比如马拉松比赛、健康跑等，通过参加这些活动可以增强对运动的热爱，还可以领略不同地方的风景和文化。

体育旅行活动不仅可以锻炼身体，还可以丰富生活，让自己在紧张的工作中得到放松。

制定体育课外活动计划不仅要有目标，还要有执行力。

只有坚持不懈，才能让运动成为生活的一部分。

在制定计划的也要注意合理安排时间和体力，不要过度运动导致身体受损。

只有科学合理地制定体育课外活动计划，才能在繁忙的生活中找到属于自己的运动乐趣。

体育课外活动计划是一份让人受益终身的计划。

通过制定合理的计划，选择适合自己的体育项目，坚持不懈地锻炼，我们可以保持身体健康，提高学习效率，丰富生活，让自己更加充实和快乐。

希望每个人都能制定一份自己的体育课外活动计划，让运动成为生活的一部分，让自己拥有更健康、更快乐的生活！第2篇示例：随着社会的发展和人们生活水平的不断提高，体育课外活动逐渐成为人们生活中重要的组成部分。

体育不仅是一种运动方式，更是一种生活态度，能够给我们带来身体健康和快乐。

2023年体育活动方案策划（精选10篇）体育活动方案策划1庆祝__市建市50周年暨第九届青铜文化博览会定于今年10月在__隆重举行。

__省第三届青少年体育舞蹈锦标赛将作为本次博览会的重要组成部分于期间在__陵举办。

本次锦标赛规格高，参与和关注人数多，将有1000多名青少年报名参与，届时至少一名家长陪同，加上亲友团，比赛现场将达到空前的人气和热烈氛围。

因此本赛事的商业价值可见一斑，必将成为有眼光的企业或单位争相支持的目标。

一、活动组织结构1、主办单位：__省体育局__省教育厅2、承办单位：安__省体育舞蹈运动协会铜陵市体育局__市教育局铜陵市文联3、协办单位：__市体育舞蹈协会__文化传播有限公司4、冠名单位：赞助企业5、媒体协办：__交通广播电台、__市场报6、推广单位：__化传播有限公司7、媒体支持：__省交通广播电台、X市X场报、__电视台、__当地报纸时间：__年10月5日—6日地点：__市第__X体育馆参赛人数：全省参赛选手1千左右选手家长、亲友团、裁判等人员共数千人比赛规模：比赛共2天、5场二、冠名费用：15万三、回报条款：1、邀请冠名企业代表现场观摩全程锦标赛。

2、冠名企业拥有安徽省体育舞蹈代表团合作伙伴称号，颁发证书并授予标牌。

3、比赛前和比赛期间，安徽交通电台每次播报本比赛时，主持人至少念2次“★★★”杯的名称。

4、比赛前和比赛期间各媒体报道本比赛时，均以“‘★★★杯’安徽第三届青少年舞蹈锦标赛”为标题。

5、邀请冠名企业领导参加安徽省第三届青少年体育舞蹈锦标赛开幕式、闭幕式，入座主席台，致辞并颁奖。

6、在比赛现场为企业发布广告板6块（1m×2m），广告内容由冠名企业提供。

7、大赛前10天起，在本省主流报纸媒体上发布以企业冠名为标题的省青少年体育舞蹈锦标赛信息。

8、比赛期间涉及的用品优先使用冠名企业的产品，并作为大赛的指定用品大力宣传（此费用不计在赞助费用内）。

9、比赛秩序册中印有冠名企业的名称、标志及企业宣传图片等。

体育活动方案体育活动方案（通用22篇）为了确保我们的努力取得实效，时常需要预先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。

方案的格式和要求是什么样的呢？下面是小编为大家整理的体育活动方案，希望对大家有所帮助。

体育活动方案篇1一、活动原则１、灵活性原则。

阳光体育活动要遵循教育规律和小学生身心发展特点，努力开展适合小学生年龄特点的阳光体育运动项目。

２、全面性原则。

阳光体育活动的内容与形式要丰富多彩，能满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

３、坚持自主与积极引导相结合原则。

在组织学生参加课外文体活动的过程中，教师的鼓励、引导是必要的，同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时要为学生营造一个自良好环境和氛围。

４、坚持与《国家学生体质健康标准》相结合。

做到寓炼于乐，切实提高学生的体育运动素质。

５、坚持安全第一原则。

在课外文体活动的组织与实施过程中，要加强安全教育，要制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。

但也要防止以怕出事故为由不积极开展活动的倾向。

二、指导思想：为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。

从小树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。

努力培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。

三、活动安排：1、活动时间：体育课及课外活动为班级活动时间，每天大课间为集体活动时间。

2、活动项目：篮球、排球、羽毛球、滚铁环、小游戏、跳绳、踢毽子、扔沙包、健身球、体操、田径训练、陀螺、武术、乒乓球、滑板旱冰，共计15个。

3、班级活动安排：一年级：负责人：*，学生数：52人。

体育活动计划5篇大全精选为发挥（体育）活动的多功能作用，让同学在进展智力、克服困难良好共性品质等都有主动的促进作用，做好体育活动是可行的。

今日在这给大家带来体育活动方案，接下来我们一起来看看吧!体育活动方案1一、指导思想为了全面贯彻落实《中共中央xxx关于加强青少年体育增加青少年体质的（看法）》，主动领先提议“（健康）第一”、“每天熬炼一小时，健康工作五十年”的现代健康理念，同时为响应我县中学校生阳光体育运动的广泛开展，培育同学主动主动的体育熬炼热忱，提高同学体质健康水平，以全面实施《同学体质健康标准》、大力推动前进体育大课间活动为重点，蓬勃开展阳光体育活动。

同时把阳光体育活动与促进和谐校内等紧密结合，培育成老师和同学主动主动的体育熬炼习惯，提高全体师生的身体健康素养和体育（文化）素养，推动前进校内体育文化建设。

一、活动目标为保证同学每天有一小时的体育活动时间,老师每天熬炼时间不少于30分钟;力争使95%的同学在本学年同学体质健康标准测试中达到及格以上，35%的同学达到优秀。

二、活动（口号）健康第一、每天熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的现代健康理念。

三、活动原则遵循课外体育熬炼的自觉性原则、全面性原则、适量性原则、渐进性原则、时常性原则、针对性原则，依据《学校体育工作（条例）》第三章规定，保证同学每天在校1小时的体育熬炼时间，养成健康的生活方式。

四、活动时间支配和活动方式10月份：1、进行阳光体育活动启动仪式。

2、全校师生进行感恩手式舞的学习。

3、各班利用音乐课、活动课对感恩舞的学习。

由音乐老师和班主任组织学习，少总部检查。

4、每天早上做完早操后，全体同学接着做感恩手式舞。

11月份上旬：1、利用体育课和活动课，各班进行（体操）训练及队形队列。

2、以班级为单位进行第三套（广播体操）的角逐。

3、每天早上做完早操后，全体同学接着做感恩手式舞。

11月份中旬：1、下午的课外活动时间，在本时间段内由各班班主任及跟班老师进行活动指导和管理。

体育活动⽅案策划（精选11篇） 为保证活动⾼起点、⾼质量、⾼⽔平开展，往往需要预先进⾏活动⽅案制定⼯作，活动⽅案其实就是针对活动相关的因素所制定计划类⽂书。

那么⼤家知道活动⽅案怎么写才规范吗？下⾯是店铺收集整理的体育活动⽅案策划（精选11篇），希望能够帮助到⼤家。

体育活动⽅案策划篇1 ⼀、背景 1、教师在⽴定跳远教学与训练中⽅法、⼿段⽐较单⼀，枯燥，想不出好办法。

2、教师在课堂上使⽤校园课程资源（场地、器材等）的意识与能⼒⽅⾯尚存不⾜。

3、选择哪些⽅法最能有效提升⽴定跳远运动能⼒存在困惑，缺少对经验的实践思考与提炼。

4、⽬前在备考阶段的课堂教学中常常出现指导不到位，课堂教学效能低的现象。

体育备考在常态下如何做到“轻负—⾼效”对各位体育教师提出了挑战！ ⼆、⽬标 1、围绕有效提升⽴定跳远成绩这⼀⽬标，从技术分析的层⾯上帮助教师进⼀步理解⽴跳技术动作要领、动作规格、技术原理，提⾼合理运⽤技术的能⼒。

2、帮助教师在丰富教学&训练内容、完善⽅法⼿段等⽅⾯有⼀定程度的收获。

3、落实过程性考核，进⼀步提升教师专业⽔平。

三、主题 变量变换变化——提⾼⽴定跳远课堂教学&训练质量 四、时间 20xx年3⽉15⽇下午13：00 五、地点 进修附校（先室内后操场） 六、内容 1、初⼆年级教师⽴定跳远教学质量分析（现状、做法、经验、问题与困惑，每⼈3分钟交流，形成⽂稿，结束后上交）。

2、⼩组为单位合作研讨与⼩组汇报交流分享⽴定跳远技术教学&训练、体能教学&训练的内容、形式与⽅法，在以下⼏⽅⾯⼒求达成共识： ⽴定跳远技术的动作顺序由⼏部分组成？ 关键的动作顺序是什么？正确的动作要领？（能⽰范） ⽴定跳远能使⽤的校园课程资源有哪些？ 针对其中的2种课程资源⼩组内设计出⼀套有效的发展跳跃能⼒的⽅法（内容与⽅法体系）（现场⼩组合作完成，⼩组分享与交流） 3、“变量——变换——变化”关于对提⾼⽴定跳远课堂教学质量的思考 4、落实过程性考核技术交流与演练 七、流程 1、初⼆教师⽴定跳远质量分析 2、全区初⼀初⼆教师分成四组专题⼩组合作研讨预设问题，⼩组汇报与分享（初三教师欢迎参加，可列席） 3、教研员调研反馈与专题指导 4、落实过程性考核 4、1以教研组为单位的武术教材套路演练（强调“会做”，对⽼教师强调“会讲”，“会教”在五⽉份教研交流） 4、2单杠教材技术⽰范能⼒与保护帮助⽅法等现场切磋（50岁以下，⽼教师点评） 4、3⽀撑跳跃同上 （如遇天⽓寒冷，再做调整） ⼋、要求 1、请初⼆年级教师结合上报的质量分析，精⼼准备，做好3分钟的分析汇报，汇报要有价值，对别⼈有启发。

学校体育活动计划5篇第1篇示例：学校体育活动对于学生来说是非常重要的，不仅可以提高学生的体质，还可以培养学生的团队合作精神和领导能力，促进学生之间的交流和友谊。

制定一份合理的学校体育活动计划对于学校来说是至关重要的。

一、活动目的和意义学校体育活动计划旨在通过组织各种形式的体育活动，全面培养学生身心健康，提高学生体质素质，增强学生的团队合作精神和集体荣誉感，激发学生的学习热情和积极向上的态度。

通过参加各种形式的比赛和活动，培养学生的意志品质、坚韧性格和良好的体育精神，促进学生综合发展。

二、活动内容和形式1.组织各类体育比赛：学校可以组织各种形式的体育比赛，如篮球比赛、足球比赛、田径比赛等。

通过比赛形式激发学生参与的热情，锻炼学生的身体素质和意志品质。

比赛过程中可以促进学生之间的交流和友谊，增强团队合作精神。

2.开展体育健身活动：学校可以组织体育健身活动，如晨练、广播体操、游泳课等。

通过这些活动可以提高学生的体质素质，培养学生的兴趣爱好，促进学生身心健康发展。

3.举办体育文艺表演：学校可以组织体育文艺表演，如舞蹈比赛、健美操表演等。

通过这些形式多样的表演活动，展现学生的健康风采和艺术才华，激发学生的学习兴趣和创造力。

4.开展体育知识普及：学校可以举办体育知识竞赛、讲座等活动，向学生普及体育知识和技能。

通过这些形式的活动可以提高学生的体育素养，培养学生的健康生活方式，增强学生的自我保护意识。

三、活动计划安排1.制定详细的活动计划表：学校要根据学生的实际情况和需求，制定一份详细的体育活动计划表，包括活动内容、时间安排、参与人员等重要信息。

通过合理安排，确保活动的顺利进行和有效实施。

2.组织专业团队负责活动管理：学校可以组织专业的体育教师团队负责活动的组织管理和指导指导。

通过教师的专业指导和教学，提高学生的体育技能和素质水平，促进学生的全面发展。

3.建立有效的活动监督机制：学校要建立有效的活动监督机制，确保活动的安全和质量。

体育活动策划书(集锦15篇)体育活动策划书1一、竞赛形式本届体育文化节各项比赛均以年级为单位分组，各年级独立成组进行比赛。

田径运动会不同年级组在相同地点、不同时间进行比赛；长绳比赛不同年级组在相同地点、不同时间按顺序进行比赛；滑轮比赛不同年级组在相同地点、不同时间按顺序进行比赛；短绳比赛不同年级组在相同地点、不同时间按顺序进行比赛。

二、竞赛日期与地点：1、长绳比赛：11月3日，8：00—8：35风雨操场2、短绳比赛：11月3日，14：00—14：30风雨操场3、滑轮比赛：11月3日，16：10—17：30田径场4、投掷比赛：11月4日，8：00—8：35、一、二年级田径场 11月4日，14：00—14：30三、四年级田径场11月4日，16：10—17：30五、六年级田径场跳远比赛：11月5日，8：00—8：3一、二年级田径场 11月5日，14：00—14：30三、四年级田径场 11月5日，16：10—17：30五、六年级田径场6、径赛项目：11月6日，8：30—3：00田径场三、竞赛项目：（一）滑轮比赛：200米计时，4—6年级参加。

（二）短绳比赛：一分钟跳绳比多，1—3年级参加。

（三）长绳比赛：二分钟集体跳绳比多，2—6年级参加。

（四）田径运动会：实心球投掷跳远、实心球投掷四、运动员条件：运动员必须是身体健康，并掌握所参加比赛项目的技术要领。

五、竞赛办法：田径运动会比赛项目采用中国田径协会审定的最新《田径竞赛规则》六、记分办法：1、田径运动会1—6年级组设团体第一名，团体总分按照各组取得相应名次运动员累计得分及接力项目得分总和计算排名。

在各项比赛中得分如遇积分相等，以第一名多者列前，以此类推。

七、录取名次、奖励办法：团体总分：1—6年级组奖总分第一名。

各个单项：田径运动会项目各年级组奖前6名，报名人数5—7名奖前4名；3—4名奖前2名；2名奖前1名。

非田径运动会项目各年级组奖前10名长绳比赛：各年级组奖前2名。

体育活动设计方案范文(7篇)体育活动设计方案范文【篇1】为了加强校园文化建设，丰富同学们的课余文化生活，增强学生身体素质，推进学校体育工作，充分调动我校学生运动参与的积极性，增强班级凝聚力，全面落实每天锻炼一小时的健身行动计划，创设我校良好的体育文化氛围，使广大师生积极参与体育活动，养成运动的好习惯，学校拟在4月4日举行春季田径运动会，特制定本实施方案：一、大会组织委员会谭兴全韩进郅建勇崔志俊郅建明庞占英田桂臣各班主任老师二、大会仲裁委员会谭兴全韩进郅建勇崔志俊郅建明杨国田桂臣朱信广三、本届运动会的.指导思想贯彻落实全国学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，以田径运动会为载体，掀起体育锻炼热潮，形成浓郁的体育锻炼氛围，有效提高学生体质健康和运动技术水平，为打造优质教育品牌，构建活力校园、和谐校园而努力。

四、运动会的名称、时间及地点名称：辛寨镇中心小学春季田径运动会时间：--年4月4日地点：学校操场五、运动会项目1.开幕式：队列队形展示。

2.比赛项目：项目个人集体低年级60米一分钟跳绳队列队形展示中高年级60米100米队列队形展示4×100米接力拔河跳绳注：1.每班男女各限报6人，每人限报2项(可另外兼报接力)，每项限报2人。

2.班主任选好队员后，填写好表格交校长室报名时间截止4月3日，过期作弃权。

六、开幕式议程1.运动员、裁判员入场2.升国旗、奏国歌3.领导致开幕词4.运动员代表宣誓5.裁判员代表宣誓6家委会代表致辞7宣布运动会开幕七、闭幕式程序1.运动员、裁判员入场2.宣布比赛成绩3.家委会代表发奖发奖4.领导致闭幕词，宣布大会胜利闭幕体育活动设计方案范文【篇2】指导思想:在“健康第一”理念的指引下实现“变体育运动为健康活动;变竞技运动为娱乐活动;变少数人参与为全员参与”三个转变。

体现“全员参与;娱乐为主;教师、学生、家长合作”三个原则。

从而培养学生积极参与体育运动的兴趣，提高学生的身体素质，使校运会成为健康、和谐、合作的运动会。

开展体育活动方案7篇开展体育活动方案篇1一、目的为迎接__市20__年冬季体育活动的顺利召开，提高本站职工身体素养，加强职工间的沟通、协调和搭配，特举办__市中心血站20__年冬季职工运动会。

二、活动时间20__年12月下旬三、参加人员全站符合参加活动条件的职工四、活动内容（一）拔河竞赛（二）跳绳竞赛（三）仰卧起坐竞赛（四）踢毽竞赛（五）口吹气球竞赛（六）乒乓球击球竞赛（七）多人齐走赛（八）动感单车竞赛五、活动细则（一）拔河竞赛：全部参赛人员分为两组（不分男女），采取一次定输赢的方式，拔河绳中心标志偏向并超出4m线方为获胜方。

（本组组织：袁介秋裁判：陈纯超）（二）跳绳竞赛：全部参赛人员分为两组（不分男女），各参赛组各派1人同时在一条绳内跳动，在跳绳时没有跳过使绳停下者则出局，组内再派1人接替竞赛，未出局者则连续进行竞赛，最终以剩下未参加跳绳人数多的一组为优胜组。

（本组组织：__裁判：___）（三）仰卧起坐竞赛：全部参赛人员分为两组（不分男女），以参赛组内组员仰卧起坐累计个数多的一组为优胜组（本组组织：__）（四）踢毽竞赛：全部参赛人员分为两组（不分男女），以参赛组内组员踢毽累计个数多的一组为优胜组（本组组织：___）（五）口吹气球竞赛：全部参赛人员分为两组（不分男女），各参赛组组员在规定时间口吹气球，并保证气球体积符合肯定要求，以在规定时间内符合要求的气球的数量多的一组为优胜组（本组组织：___（六）乒乓球击球竞赛：全部参赛人员分为两组（不分男女），参赛人员在双脚立定不动的情况下，用乒乓球拍向上击打乒乓球，以累计击球次数多的一组为优胜组（本组组织：__）（七）多人齐走赛全部参赛人员分为两组（不分男女），以3—4人为1组，各参赛人员两只足分别固定在同一木板上，行走，到达终点后并返回起始点，由组内另组队员接替进行。

以组员完成活动所需时间短的一组为优胜组（本组组织：___）（八）动感单车竞赛：（分男女组个人赛）以在相同的档位相同的时间内，轴承转动的次数多少决议优胜。

课外体育活动计划7篇第1篇示例：课外体育活动计划对于现代人来说，随着社会发展和生活水平的提高，很多人的工作和生活模式趋向于久坐、缺乏运动，尤其是学生群体更容易因长时间的课业学习而忽视体育锻炼。

为了确保学生全面健康成长，学校和家庭应该共同努力，为学生提供丰富多彩的课外体育活动。

体育锻炼对学生的身心发展至关重要。

参加体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，减少疾病的发生。

运动还可以促进血液循环，增强心血管功能，预防各种慢性病的发生。

在心理层面，体育锻炼能够释放压力，缓解焦虑，增强自信心，培养团队意识和合作精神。

学生在进行课外体育活动时，不仅能够得到身体上的锻炼，还能够从中获得精神上的满足和成长。

让学生参与课外体育活动也可以促进他们的身心健康。

近年来，青少年近视问题日益严重，而适度的体育锻炼可以有效地缓解这一问题。

现代社会的学生面临着巨大的学业压力和心理压力，这些压力不仅会影响学习效果，还会对身心健康造成致命的影响。

通过参与课外体育活动，学生们可以找到宣泄压力的方式，从中得到身心放松和愉悦。

在实施课外体育活动计划时，学校和家长应该共同合作，发挥各自的作用。

学校可以通过组织各种体育俱乐部、校园运动会、户外拓展等形式，为学生提供广泛的体育锻炼机会。

学校还应该注重体育教育的普及和推广，培养学生对体育的兴趣和热爱。

家长则需要给予学生更多的支持和鼓励，积极引导他们参与体育活动，树立正确的健康观念，树立积极向上的生活态度。

通过全社会的努力，让学生们在多样化的体育活动中找到适合自己的方式，享受运动的快乐和益处。

针对不同年龄段的学生，可以设计不同类型的课外体育活动计划。

对于小学生而言，可以组织一些简单易学的体育项目，如跑步、跳绳、游泳、足球等，以培养他们的体质和协调能力。

而对于中学生和大学生来说，可以开设各种有挑战性的体育项目，如篮球、网球、田径、攀岩等，引导他们锻炼体格，培养团队合作和领导能力。

除了学校和家庭的努力之外，社会各界也应该关注课外体育活动的重要性，给予更多的支持和鼓励。

体育活动方案策划5篇体育活动方案策划篇1为了丰富学生课余文化生活，增强师生间的友谊，培养学生健体益智强身的目的，结合学生和我校实际，特拟定本学期学生大课间活动实施方案，请各年级认真贯彻执行。

一、指导思想认真贯彻中央7号文件精神，牢固树立“健康第一”思想，全面开展阳光体育运动，保证学生每天一小时体育活动的时间，在丰富校园文化生活，品尝运动快乐的同时，提高学生的体质健康水平。

促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯，以增进学生身心健康为根本目的，开展丰富多彩的大课间活动。

二、工作领导小组组长：x副组长：x组员：x三、具体活动安排1.住校生晨炼，时间：6：05—6：25活动内容：长跑、球类等2.全校学生集体活动，时间：9：15—9：45活动内容：高一：长跑——广播操高二：长跑——跳绳等高三：长跑——跳绳、力量练习等初中：长跑——跳绳等3.全校学生集体活动，时间：15：10—15：35活动内容：广播操4.各年级活动课分项活动(时间：活动课)高一年级：项目：球类活动等活动地点：校田径场、体育馆、篮球场高二年级：项目：球类活动、跳绳、踢毽子。

活动地点：篮球场、排球场、体育馆高三年级：项目：球类活动、跳绳、踢毽子活动地点：篮球场、排球场、体育馆具体安排见附表一。

四、活动实施要求：(一)活动实施工作领导小组成员积极参与活动，全面了解情况，发现问题及时解决。

校长室对体育教师的要求：1.做好学生的兴趣调查，划分兴趣活动小组。

2.负责“大课间”集体活动的安排和乐曲选择;乐曲的选择要与运动项目相匹配，适合学生兴趣和爱好。

3.负责活动地点、场所及退场安排。

4.指挥全校进行统一活动。

5.负责活动的检查评比工作。

6.体育教师准时到岗，不得脱岗，活动前对学生进行完全教育，并组织学生做好充分热身。

另外，各班主任应教育和鼓励学生积极参与每天一小时校园体育活动，增强学生的集体荣誉感。

同时认真组织本班学生准时参加活动，保证出勤率。

体育活动方案2022精选5篇体育活动方案2022篇1一、指导思想以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。

在规定时间内组织学生参加丰富多彩的课外兴趣小组活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康、全面发展。

二、目的意义课外活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。

兴趣小组活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。

组织丰富多彩的文化、艺术、体育活动，符合广大学生家长的意愿，学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展。

三、具体活动安排(一)活动时间每周一、四下午第三节课(二)活动内容根据我校特色建设情况，结合我校师资力量和教学资源，开设两项体育活动：跳绳和毽子。

四、活动要求课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动，及时地做好相关记录。

根据学校实际情况，保证每次活动质量。

五、活动组织1、学校成立课外活动领导小组，根据学校实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。

2、小组的活动要做到“三定”(即定内容、定地点、定人员)，活动有计划、有实施步骤、有利于学生的健康发展;辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。

3、学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用。

辅导教师要不断加强理论和业务学习，不断提高理论水平和业务素养，踏踏实实地做好辅导工作，不断开拓，勇于创新，发扬奉献精神，为深化素质教育，促进我校学生的全面发展做出贡献。

体育活动方案2022篇2健康的体魄是少年儿童为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。

我校教育贯彻“教育就是培养良好的习惯”的理念，树立健康第一的思想，切实加强体育工作，逐步培养学生在体育课上的良好习惯。

体育工作计划体育工作计划一、工作目标和目标规划1.1 工作目标：提高员工体质与健身意识，提升团队协作精神，加强与外部伙伴的交流与合作关系。

1.2 目标规划：计划每月组织至少1次团队体育活动，每次活动人数不少于20人。

邀请外部伙伴和公司合作伙伴参与活动，增强公司间的交流合作关系。

定期邀请专业教练进行健身指导，提高员工体质和健身意识。

二、工作任务和时间安排2.1 工作任务：制定每月团队体育活动计划，准备必需的器材和场地。

邀请合适的专业教练进行健身指导和讲座，增强员工对健身的认识。

谈判并协调活动合作伙伴，建立长期的合作关系。

定期评估公司员工体质和健身意识，并为每位员工制定个性化的健身计划。

2.2 时间安排：每月最后一周制定并公布下月计划。

每周1次，组织体育活动。

每月定期邀请专业教练开展健身指导和讲座。

每季度对公司员工进行体质评估。

三、资源调配和预算计划3.1 资源调配：寻找合适的场地和器材，确保体育活动顺利进行。

邀请合适的合作伙伴和专业教练，提高活动质量和员工健身效果。

派遣工作人员协助活动的组织、宣传和执行。

3.2 预算计划：每月预计活动费用：器材租赁费、场地费、专业教练费用及其他杂费等，合计5000元。

每年预计健身器材更新费5000元，共计10000元。

四、项目风险评估和管理4.1 项目风险评估：场地租赁和运动器材的安全问题。

4.2 项目风险管理：合理安排场地和器材，确保员工与参与者的安全。

制定安全操作规程，加强对员工及参与者的安全提醒和教育。

五、工作绩效管理5.1 工作绩效评估：根据活动的参与率、参与者的反馈、活动的效果评估工作绩效。

5.2 工作绩效管理：根据员工的反馈及活动效果评估，不断完善团队体育活动的方案。

根据运动器材的状况，定期更新器材，提高员工的体育体验。

六、作沟通和协调6.1 沟通和协调：与合作伙伴、教练和员工进行沟通和协调，确保活动顺利进行。

定期召开会议，收集意见和建议，改进团队体育活动计划。