《青春期女生心理辅导》心理健康教育教案

《青春期女生心理辅导》心理健康教育教案教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。

下面就是小编分享的《青春期女生心理辅导》心理健康教育教案，一起来看一下吧。

《青春期女生心理辅导》心理健康教育教案师：同学们好，大家请坐！欢迎来到今天的心理课堂。

大家有没有发现，今天来的同伴全是女生啊。

你觉得有什么原因呢？生：老师，你不会是要录《半边天》的节目吧？生：今天我们的课的主题是关于女生吧，男生不宜哦。

师：是的！今天我们要一起聊一聊我们女生的秘密，聊我们女生的话题。

1、选择题师：请大家看一下这两张图片，你发现这两个女生有没有什么不一样？生：年龄不同，身高不一样。

生：看起来一个像小学生，一个应该至少读初中了。

师：是的，这两个女生有很多不同，她们一个在读小学5年及，一个读初二了。

那么你能不能用一些词语分别来形容一下我们小学的女生和中学的女生呢？师：你可以从下面得词语中选择一些你认为合适的。

生：中学的女生亭亭玉立、爱打扮、开始注意异性、叛逆、漂亮、懂事、独立、有主见。

小学的女生可爱、乖巧、天真、活泼。

生：小学女生比较任性一些，中学女孩懂事一些。

生：小学女生更活泼好动一些，中学女生更斯文一些。

师：大家用了很多不同的词语，甚至有很多强烈对比的词来分别形容小学和中学女生，像任性与懂事、活泼与斯文等。

看来进入初中的我们与小学的自己相比较，发生了很多变化啊。

2、少女的生理与心理变化师：进入初中的你们，已经开始步入人生中非常美好的时期——青春期。

无论从外表还是内心你们都不再是天真的儿童，你已经是一位少女了。

成为少女的你们，与以前相比，有了什么样的变化呢？请大家结合自己成长的过程，来谈谈自己以及周围同学的变化。

生：长高了，也长肥了师：这是步入青春的重要改变，身体开始发育了。

生1：有点不好意思和男生说话了。

关于青春期的心理健康课教案精选7篇关于青春期的心理健康课教案精选篇1教学目标：1、了解青春期的心理健康。

2、了解青春期易产生的心理问题。

3、知道调节心理问题的途径。

教学重点：深入理解青春期的心理健康的特征。

教学难点：知道调节情绪、心理问题的方法。

设计理念：为了使学生进一步了解青春期的心理健康，结合自己的亲身体验以及发生在学生之间的事情，理解课本知识，掌握调节心理问题的方法，愉快的度过青春期，老师在教学中运用分组讨论的学习方式进行教学。

进一培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神。

教学过程：通过复习提问的方式回顾上一节课讲的青春期的概念，以及青春期发育的三个阶段，进而向学生点明这个年龄阶段的人心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誓为“地球上最美的花朵”，让学生发言说出心理健康应该是什么样的(健康的情绪是会制怒与忌愁，笑对青春。

良好的意志品质具有坚强的意志，行动的自觉性、果断性、原则性和自制力。

拥有和谐的人际关系。

)一、健康的心理特征：为了培养学生的自主学习能力，老师让学生分别从智力水平、心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们的心理特征，老师巡回指导。

经过激烈兴奋的讨论之后，学生达成共识。

针对正确率高的小组给以鼓励和表扬。

老师点评出健康的心理特征：智力水平——智力正常，在学习，生活，劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。

心理状态——与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃，奋发向上，富于幻想等情绪控制——能体察和表达自己和他人的情绪，情感，能控制调节情绪，合理宣泄。

人格塑造——具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。

人际关系——与老师、家长和伙伴的关系和谐，能做到互助互动，合理解决冲突，知道如何决绝。

学习水平——动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导。

二、青春期的心理问题及原因青春期常见的心理问题这是一组心理测验题，请凭直觉考虑你的选择。

青春期教育——心理健康教育讲座教案一、教学目标1. 让学生了解青春期的心理发展特点，认识到青春期心理变化的正常性。

2. 培养学生正确的自我认知，增强自信心，树立正确的价值观。

3. 引导学生学会调适青春期的心理矛盾，提高心理素质，促进健康成长。

4. 培养学生学会与家长、老师沟通，增进彼此的理解与支持。

二、教学内容1. 青春期的心理发展特点2. 青春期自我认知与价值观的确立3. 青春期心理矛盾的调适4. 亲子沟通技巧5. 求助途径与心理辅导三、教学方法1. 讲座法：通过专家讲座，引导学生了解青春期心理发展特点及如何调适心理矛盾。

2. 案例分析法：通过具体案例，使学生更加深刻地认识到青春期心理矛盾的普遍性和解决方法。

3. 小组讨论法：分组讨论亲子沟通技巧，培养学生学会与家长有效沟通。

4. 经验分享法：邀请有经验的老师或学生分享青春期心理健康经验，互相学习，共同成长。

四、教学准备1. 准备相关讲座PPT，包括青春期心理发展特点、自我认知、心理矛盾调适等内容。

2. 收集青春期心理矛盾的案例，用于教学分析。

3. 准备亲子沟通技巧的相关资料，供学生讨论参考。

4. 邀请有经验的老师或学生进行经验分享。

五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的发言、提问及互动情况，评估学生的参与程度。

2. 学生满意度：通过问卷调查或访谈了解学生对本次讲座的满意度。

3. 学生收获：收集学生的感悟、心得体会，评估学生对青春期心理健康知识的掌握程度。

4. 家长反馈：与家长沟通，了解家长对本次讲座的看法及建议，以提高后续教学效果。

六、教学过程1. 导入：以一个关于青春期的趣味小测试或故事引起学生兴趣，引入主题。

2. 新课导入：介绍青春期心理发展特点，让学生了解青春期心理变化的正常性。

3. 案例分析：分析青春期心理矛盾的案例，引导学生认识到矛盾的普遍性和解决方法。

4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论亲子沟通技巧，培养学生学会与家长有效沟通。

心理健康教育《你好，青春期女生》教学设计教学目标：【知识目标】1、了解青春期一些基本的生理和心理常识。

2、了解情绪的基本分类。

3、了解青春期特有的一些心理情绪特征。

4、了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响【能力目标】1、能从容地面对青春期生理和心理的变化。

2、正确对待自己的生理变化，自觉减少心理上的混乱和恐慌，促进生理和心理协调发展。

【情感态度价值观目标】1、以积极乐观的心态迎接青春期的到来。

2、学会调控自己的情绪，能够自我调适，自我控制3、通过分享不同情境的情绪感受，帮助学生了解情绪的丰富性、复杂性；通过讨论影响情绪的多方面因素，引导学生感受情绪的变化以及情绪给自己带来的影响；引导学生快乐学习。

教学过程：一、导入新课出示：（）来了让学生发挥想象，自由发言。

春天来了、狼来了、夏天来了……点明青春来了。

那么青春来了，我们的身体和心理有哪些变化呢？二、讲授新课（一）走近青春1、难察青春期“生长高峰图”，找一找自己现在所处的时期，初步认识“青春期”，简单了解青春期的生理知识。

2、对号入座出示男生、女生的小烦恼。

（二）感悟青春连线成字。

通过所组成的汉字，体会青春的字义，联想青春的含义。

感受“成人感”，感到“责任感”。

认识情绪画一画•情绪气球1.活动说明：回顾自己最近一周的情绪变化，请用如图所示的气球，画出自己的情绪。

强度越大，气球越大；持续的时间越长，气球越高。

2.你还能想到哪些用于描述人类情绪的词语吗？分一分•情绪类别1.基本情绪和复杂情绪（情绪的成分）四种基本情绪：喜怒哀惧。

复杂情绪：各种基本类型的情绪经过不同的组合而形成的复合情绪。

2. 积极情绪和消极情绪（情绪的影响）3. 情绪对我们的影响小组讨论：在成长中应该怎样应对情绪带来的影响？三、总结。

青春期心理健康教育课教案 3篇教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。

以下是为大家带来的青春期心理健康教育课教案 3篇，希望能帮助到大家!青春期心理健康教育课教案1教学目标：1、明确什么是青春期2、了解青春期特点3、为顺利度过青春期打好基础教学过程：1、学生交流，自己现在和小时侯的身体特征发生了怎样的变化，从而了解什么是青春期。

指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青春期的年龄。

青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。

一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10-12岁开始，而男孩子则从12-14岁才开始。

不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。

青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。

这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。

因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对孩子顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。

青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。

在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。

由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。

在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。

青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。

而青年期除了包括青春期外，还将延续至25-30岁(转载于: : 青春期心理健康教育课教案3篇)。

心理健康辅导青春期教育教案教案标题：心理健康辅导青春期教育教案教案目标：1. 了解青春期的特点和挑战，以及对心理健康的影响。

2. 培养学生对自身心理健康的认知和重视。

3. 提供实用的心理健康辅导技巧，帮助学生应对青春期的情绪和压力。

教案步骤：第一步：导入（10分钟）引发学生对青春期和心理健康的思考，可以通过以下问题进行讨论：- 你们对青春期有什么了解？你们觉得青春期是什么样的时期？- 青春期对心理健康有什么影响？你们有什么感受或困惑？第二步：知识讲解（15分钟）介绍青春期的定义、特点和常见的心理健康问题，可以包括以下内容：- 青春期的生理和心理变化，如身体发育、性别认同、自我意识增强等。

- 青春期常见的心理健康问题，如情绪波动、自我认同困惑、人际关系问题等。

第三步：心理健康教育（20分钟）提供心理健康教育的内容和方法，可以包括以下内容：- 自我认知与情绪管理：帮助学生了解自己的情绪和情感需求，并提供一些情绪管理的方法，如呼吸练习、积极思考等。

- 人际关系建立与维护：介绍良好的人际交往技巧，如倾听、尊重他人、解决冲突等。

- 压力管理：教授学生一些应对压力的方法，如时间管理、放松技巧等。

第四步：案例分析与讨论（15分钟）提供一些青春期心理健康问题的案例，让学生分组讨论并提出解决方案。

引导学生思考如何应对类似问题，并分享他们的观点和建议。

第五步：总结与反思（10分钟）回顾本节课的内容，让学生总结他们学到的心理健康辅导技巧，并鼓励他们思考如何在日常生活中应用这些技巧来维护自己的心理健康。

教案扩展：1. 邀请心理健康专家或心理咨询师来班级进行讲座或工作坊，进一步加深学生对心理健康的认知和理解。

2. 组织学生参与心理健康促进活动，如心理健康主题的演讲比赛、心理健康知识问答等，以增强学生的参与度和实践能力。

3. 鼓励学生自主学习心理健康知识，提供相关的阅读材料或网上资源，让学生在课后进一步拓展自己的知识。

教案评估：1. 课堂讨论和问题回答：观察学生对青春期和心理健康的理解程度，以及他们对教师提出的问题的回答。

《青春期女生心理教育》主题班会教案一、教学目标1. 让学生了解青春期女生的心理特点，提高自我认识。

2. 培养学生积极的心态，学会调整自己的情绪。

3. 引导学生正确对待人际关系，提升沟通能力。

二、教学内容1. 青春期女生的心理特点2. 情绪管理与调节3. 人际关系与沟通技巧4. 自信心的培养5. 心理素质的提升三、教学方法1. 讲座法：讲解青春期女生心理特点、情绪管理、人际关系等知识。

2. 案例分析法：分析实际案例，引导学生思考和讨论。

3. 小组讨论法：分组讨论，分享经验和心得。

4. 角色扮演法：模拟情景，培养沟通技巧和自信心。

四、教学准备1. 准备相关讲座PPT和案例材料。

2. 准备小组讨论问题和角色扮演情景。

3. 准备相关心理测试工具。

五、教学过程1. 导入：介绍青春期女生心理教育的重要性，引起学生兴趣。

2. 青春期女生心理特点讲解：讲解青春期女生的心理特点，引导学生了解自身情况。

3. 情绪管理讲座：讲解情绪管理的重要性，教授情绪调节方法。

4. 案例分析：分析实际案例，引导学生思考和讨论如何应对情绪和人际关系问题。

5. 小组讨论：分组讨论，分享经验和心得，互相学习。

6. 角色扮演：模拟情景，培养学生沟通技巧和自信心。

7. 心理测试：进行相关心理测试，帮助学生更好地了解自己。

8. 总结讲解：总结课程重点，强调培养学生积极心态和良好心理素质的重要性。

9. 课后作业：布置相关作业，要求学生课后思考和实践。

10. 课后跟进：定期了解学生的情况，提供进一步的心理指导和帮助。

六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括提问、回答问题、小组讨论等。

2. 小组讨论报告：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点表达、合作态度等。

3. 角色扮演表演：评估学生在角色扮演中的表现，包括沟通能力、情绪表达等。

4. 心理测试结果：分析学生心理测试的结果，了解学生的心理状况和需求。

5. 课后作业：评估学生的课后作业完成情况，了解学生对课程内容的理解和应用。

女生青春期心理健康教育教案一、教学目标：1、知识目标说出人体发育的分期，描述青春期发育的心理特征。

2、能力目标尝试与他人交流学会与人沟通，提高表达能力。

3、情感态度与价值观目标结合自身特点，通过分析青春期心理特点，学会认识自我，学会健康地生活，感受青春的美好，树立正确的人生观。

二、教学重、难点教学重点：描述青春期发育生理、心理的特点。

教学难点：正确对待青春期变化，学会健康地生活。

三、课前准备：1、学生准备：从互联网或图书馆等处查阅收集青春期发育心理特点相关资料。

2、教师准备：(1)录像《我长大了》；心理剧《小雅的交往观》、《大扫除》。

(2)投影仪等教学设备四、教学过程:(一)回顾上节课青春期的生理变化相关知识1、青春期生理发育有哪些明显特点？教师：说出青春期生长发育主要表现在哪些方面？学生：身高突增是青春期的一个显著特点。

教师：除了身高、体重的变化外，你还发现了哪些变化？学生：青春期除了性器官的发育外，还出现了第二性征。

我们把人出生后生殖器官的差异称为第一性征，第二性征是指除了两性性器官以外的男女两性的特征。

教师：青春期第二性征的发育是由什么原因引起的？学生：青春期发育过程中最突出的特点是生殖器官的生长发育和第二性征的发育。

由于此时性激素分泌量的增加，出现了男女第二性征。

2、小结：青春期是人生的“花样年华”。

经过了青春期的发育，女生会显得体态丰满，妩媚动人。

同时，人体器官功能发育也很显著，肌肉的力量突增，心脏的收缩能力大大提高，肺活量显著增大，脑的内部结构和功能不断分化和发展，其调节功能大大增强。

因此，青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。

这个时期大家将要迎接自身生理和心理的一系列巨变，会发现一个不同于往昔的新世界，要体验到神秘的性意识的萌动。

(二)分析青春期的心理变化1、播放录像，展示“我长大了”。

2、引导学生分析：(1)进入青春期的你与低年级的你一样很听父母的话吗？(2)进入青春期的你与异性交往与低年级有何不同？(3)进入青春期的你穿着打扮与低年级有何不同？(三)正确对待青春期心理的变化1、观看心理剧《小雅的交往观》、《大扫除》。

青春期心理辅导课设计案例引言：青春期是每个人成长过程中不可避免的阶段，这个时期孩子们往往经历着身体和心理上的巨大变化。

有效的心理辅导对于帮助他们健康地度过青春期至关重要。

基于此，本文将设计一堂针对青少年的心理辅导课。

一、课程目标1. 了解青春期的常见心理问题；2. 提供相关应对策略以及积极正面的思维模式；3. 培养学生在自我情绪管理方面的能力；4. 增进学生间的友谊和团结意识。

二、教学内容1. 青春期心理问题概述- 描述青春期所带来的心理压力与挑战；- 解释常见青少年出现的情感问题（焦虑、抑郁等）、行为问题（反叛、逃避等）以及社交问题（孤独感、羞怯等）。

2. 心理健康知识普及- 介绍保持良好精神健康的重要性；- 讲解与提倡积极的生活态度以及心理抗压能力的培养；- 引导学生了解并尊重自己以及他人的情感需求。

3. 情绪管理技巧a. 身体放松方法：- 呼吸训练、瑜伽冥想等方法，使学生能够通过身体放松达到情绪调节和焦虑缓解。

b. 积极思维模式的培养：- 引导学生认识消极思维对情绪影响的负面效果；- 提供正向积极思维模式培养策略，如寻找问题中的积极因素或者借助乐观表达来转变思考方式。

4. 学会有效沟通a. 同伴间互相支持：- 探讨友谊和人际关系中常见问题，并提供解决策略；- 培养学生之间彼此倾听、理解和支持的能力。

b. 家庭沟通技巧：- 简介双向沟通的重要性，鼓励学生与家长进行心意交流；- 教授明确表达需求、展示尊重他人以及主动倾听等沟通技巧。

三、教学方法1. 讲授法：用简明的语言向学生解释青春期心理问题的概念和特点，提供相应的案例和实际经验。

2. 互动讨论：通过小组或全班形式展开讨论，鼓励学生主动分享自己的经历、感受以及观点，并进行思维碰撞与交流。

3. 角色扮演：让学生模拟真实场景中出现冲突或烦恼的情境，培养他们解决问题和有效沟通的能力。

4. 游戏活动：设计一些轻松有趣的游戏，在游戏中培养学生之间的合作意识、友谊和团结。

中学生女生心理健康教育教案
首先，这份教案的核心目标是帮助女生了解自我，认识并接受青春期带来的变化。

通过一
系列的课程设置，如“自我认知与自尊心培养”、“情绪管理与压力释放”以及“人际交往与沟
通能力提升”，引导学生们建立积极的自我形象，学会面对和解决生活中的问题。

接下来，我们具体来看这份教案是如何实施的。

第一部分是“自我探索”。

教师会引导学生
通过绘画、写作等方式探索内心世界，鼓励她们表达自己的感受和想法。

这一环节的目的
是让女生认识到每个人都有独特的个性和价值，学会欣赏自己，建立起自信。

第二部分是“情绪管理”。

在这一环节中，教师将教授一些基本的情绪调节技巧，比如深呼吸、正念冥想等，帮助女生在遇到挫折和压力时能够更好地控制情绪，保持心态平和。

第三部分则是“人际关系”。

这里，教师会设计一些小组活动，比如角色扮演、情景模拟等，来提高学生的同理心和社交技巧。

通过这些互动，女生能学习到如何与他人有效沟通，如
何处理人际冲突，这对于她们未来的社会适应至关重要。

最后，这份教案还特别强调了家庭与学校的合作。

家长和教师需要共同参与到女生的心理
健康教育中来，为她们提供一个支持和理解的环境。

家长可以通过家庭作业、亲子活动等
方式，与孩子一起学习和实践课堂上学到的知识。

总的来说，这份心理健康教育教案范本为中学生女生提供了一个全面的成长支持系统。

它
不仅关注学生的心理发展，还注重培养学生的自我管理能力和社会技能。

通过这样的教育，我们希望能够帮助女生们更加健康、自信地成长，成为未来社会的积极贡献者。

初中女生心理调适课程教案课程目标：1. 帮助初中女生了解自己在青春期可能遇到的心理问题，提高自我认识。

2. 培养学生积极面对生活压力和挑战的心态，增强心理韧性。

3. 引导学生掌握一些实用的心理调适技巧，提高心理健康水平。

教学准备：1. 教材或相关资料：《青春期心理学》、《心理健康教育》等。

2. 教学工具：多媒体设备、黑板、粉笔、教学卡片等。

教学内容：一、导入（5分钟）1. 引导学生谈论自己对青春期的认识和感受。

2. 教师总结：青春期是一个充满变化和挑战的阶段，我们都需要学会如何调整自己的心态，以应对生活中的各种压力和困难。

二、自我认识（10分钟）1. 让学生思考自己在青春期遇到的问题，如学业压力、人际关系、身体变化等。

2. 学生分享自己的问题，教师总结并引导学生认识到这些问题是正常的青春期现象。

三、心理调适技巧（15分钟）1. 教师介绍一些心理调适技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等。

2. 学生跟随教师一起练习这些技巧，感受其效果。

四、案例分析（10分钟）1. 教师呈现一个与青春期心理调适相关的案例，如焦虑、抑郁等。

2. 学生分组讨论，提出解决问题的方法和建议。

3. 各组汇报讨论结果，教师进行点评和总结。

五、心理测试（10分钟）1. 教师发放心理测试问卷，让学生根据自己的实际情况填写。

2. 教师根据测试结果，给予学生针对性的建议和指导。

六、总结与展望（5分钟）1. 教师总结本节课的主要内容和知识点。

2. 学生分享自己对心理调适课程的感受和收获。

3. 教师鼓励学生在日常生活中积极运用所学知识，提高自己的心理健康水平。

教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对心理调适技巧的掌握情况。

2. 课后收集学生的心理测试结果，分析学生的心理状况，为后续教学提供参考。

3. 关注学生在日常生活中的表现，评估课程对他们的帮助程度。

以上是一份初中女生心理调适课程的教案，希望能够帮助学生了解青春期的心理特点，学会调整自己的心态，提高心理健康水平。

青春期心理健康教育课教案(通用一、教学内容本节课选自《青春期心理健康教育》教材第四章，详细内容包括：青春期心理特点、心理矛盾与冲突、情绪管理、人际交往等方面的内容。

二、教学目标1. 让学生了解青春期心理特点，认识到心理矛盾与冲突是正常现象，学会正确对待和处理。

2. 培养学生情绪管理能力，学会调节自己的情绪，保持心理健康。

三、教学难点与重点教学难点：情绪管理和人际交往能力的培养。

教学重点：青春期心理特点的认识、心理矛盾与冲突的处理。

四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、黑板、粉笔。

2. 学具：教材、笔记本、文具。

五、教学过程1. 导入：通过播放一段关于青春期心理变化的视频，引导学生关注青春期心理问题。

2. 知识讲解：（1）讲解青春期心理特点，让学生认识到心理矛盾与冲突是正常现象。

（2）分析心理矛盾与冲突产生的原因，引导学生正确对待和处理。

（3）介绍情绪管理方法，教授学生如何调节情绪，保持心理健康。

（4）讲解人际交往技巧，培养学生与人沟通、合作的能力。

3. 例题讲解：分析教材中的案例，引导学生运用所学知识解决问题。

4. 随堂练习：布置相关练习题，巩固所学知识。

5. 小组讨论：分组讨论生活中遇到的青春期心理问题，分享解决方法。

七、板书设计1. 青春期心理特点2. 心理矛盾与冲突3. 情绪管理4. 人际交往八、作业设计1. 作业题目：（1）请结合教材，分析自己在青春期遇到的心理矛盾与冲突，并尝试提出解决办法。

（2）以“如何调节情绪”为主题，写一篇心得体会。

2. 答案：（1）示例：我在青春期遇到的心理矛盾与冲突主要是学习压力和人际关系问题。

解决办法：合理安排学习时间，与同学、老师多沟通交流，积极参加课外活动，缓解压力。

（2）略。

九、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：关注学生课堂表现，了解学生对青春期心理健康知识的掌握程度，及时调整教学方法。

2. 拓展延伸：（1）组织心理健康讲座，邀请专家为学生提供专业指导。

青春期教育——心理健康教育讲座教案一、教学目标1. 让学生了解青春期的基本特点，认识到青春期心理变化的正常性。

2. 培养学生正确的自我认知，增强自信心，树立正确的价值观。

3. 帮助学生掌握应对青春期心理困惑的方法，提高心理素质。

4. 引导学生建立健康的人际关系，抵制不良诱惑，度过青春期。

二、教学重点1. 青春期心理变化的正常性2. 自我认知与价值观的培养3. 应对青春期心理困惑的方法4. 健康人际关系的建立三、教学难点1. 引导学生正确看待青春期心理变化，避免心理问题的产生。

2. 帮助学生掌握有效的心理调适方法，提高心理素质。

四、教学方法1. 讲座法：通过专家讲座，让学生了解青春期心理健康知识。

2. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此的感受与经验。

3. 案例分析法：分析典型案例，引导学生从中吸取教训。

五、教学内容1. 讲座一：青春期的基本特点与心理变化1.1 青春期的定义与阶段划分1.2 青春期心理变化的正常性1.3 青春期生理变化与心理关系的探讨2. 讲座二：自我认知与价值观的培养2.1 正确认识自己，增强自信心2.2 树立正确的价值观，抵制不良诱惑3. 讲座三：应对青春期心理困惑的方法3.1 学会倾听与沟通，释放心理压力3.2 掌握心理调适技巧，提高心理素质3.3 寻求专业帮助，解决心理问题4. 讲座四：健康人际关系的建立4.2 学会拒绝与妥协，处理人际关系冲突4.3 营造和谐同伴关系，共同成长5. 讲座五：青春期心理问题的预防与干预5.1 识别青春期心理问题，及时干预5.2 家庭、学校、社会协同关爱，促进青少年心理健康六、讲座六：情绪管理与压力释放6.1 认识情绪的类型与影响6.2 学会管理情绪，做情绪的主人6.3 运用合理的方法释放压力，保持心理健康七、讲座七：性心理健康教育7.1 性心理健康的重要性7.2 正确看待性冲动，培养健康的性观念7.3 预防性心理问题，提高性心理健康水平八、讲座八：网络成瘾与心理健康8.1 认识网络成瘾的危害8.2 学会理性使用网络，避免成瘾8.3 寻求帮助，克服网络成瘾，恢复心理健康九、讲座九：心理健康与生活习惯9.1 生活习惯对心理健康的影响9.3 合理饮食与运动，提高心理健康水平十、讲座十：家庭、学校、社会协同关爱青少年心理健康10.1 家庭在青少年心理健康教育中的作用10.2 学校心理健康教育的的重要性重点和难点解析一、青春期的基本特点与心理变化补充说明：青春期是人生长发育的重要阶段，心理变化是正常的生理现象。

女孩青春期心理健康教育团体辅导教学目标：1、了解青春期生理和心理变化，为进入青春期做好准备。

2、掌握青春期基本的健康卫生知识，帮助形成健康的道德观念。

教学对象：五年级女生教具准备：有关女孩青春期教育知识的视频，歌曲《花季雨季》教学过程：一、引入同学们，进入五年级以来，我们的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样呢？讨论：按生理和心理归类，引出主题。

二、认识青春期1、什么是青春期师：人一生的成长，就像花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。

今天的同学们，如同池塘里的荷花才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。

这个时期身体的各方面发展很快。

今天，我们就一起来认识一下自身发展很快的一个时期——青春期。

什么叫青春期呢？青春期就是由儿童到成年的过渡时期。

这个时期一般为10年左右，即l0岁到20岁，其中10——15岁是发展最快的5年时期。

2、青春期的特征青春期两大特征：一是身体和心理发展迅猛，二是笫二性征开始出现。

女性：身体—乳房—骨盆－月经，男性的第二性征：胡须—声音—喉结—肌肉。

三、女孩青春期生理的变化。

观看录像：女孩青春期生理知识和保健1、认识女孩子的生殖器官及功用。

2、月经。

3、乳房。

四、青春期心理变化及引导师：伴随着我们身体的明显变化，我们的心理也在快速发生变化，在心理上也越来越显示出男孩和女孩的性格特征。

比如，男孩子小时候喜欢哭，别人不会说什么，但是进入青春期了，动不动就哭，别人就会说不坚强，像个女孩子。

女孩子也有明显的变化，穿衣服喜欢挑挑拣拣的，自己觉得不好看的衣服就不穿了。

这就是说，男女同学开始意识到自己的性别特征了，并且希望自己的言行举止越来越符合自己的性别。

再如，男女同学都希望在家里自己有一个小抽屉，好专门放置那些不希望别人看到的小东西。

比如日记本。

师：身体的变化说明我们在慢慢长大，也逐步意识到男女有别。

那么，男女同学应该如何交往呢？学生讨论。

交流汇报：1、男女同学存在差异，要互相帮助，取长补短。

学生青春期心理健康的教案同学青春期心理健康领域教案（7篇）通过学习青春期心理健康教育学问，能够促进同学的健康成长与进展，能够让同学顺当度过青春期。

下面是给大家带来的同学青春期心理健康领域教案（7篇），欢迎大家阅读转发!同学青春期心理健康教案【篇1】班会目的：通过班会，引导同学正确熟悉自我。

针对本班一部分同学学习目的不明确，常常不完成作业进行分析，增加同学的责任感，告知同学应当珍惜今日的学习环境，严格要求自己，激发学习热忱。

渐渐摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白学问的积累力量的培育是胜利的前提，命运在自己手里，将来的路要靠自己制造。

若想自己的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就在我们脚下，始终通到我们的幻想之颠！现在还小，应当从小养成习惯。

班会形式：让好同学们自己发言，说说自己对于学习的熟悉，然后再叫不常常完成作业的人谈谈班会主题设计：让同学们从自己的身边搜集例子，用于班会中。

班会预备：1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题，确定以《如何解决厌学问题》为主题。

2、收集资料：围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料（例如：厌学导致的严峻后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。

3、确定主持人：王思睿班会过程：一、班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了四年多的努力大家都有所进步。

但是有一部分的同学还是或多或少的存在着厌学的现象，不完成作业。

为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。

下面宣布主题班会开头。

二、主持人发言：“每个人的一生中有很多个阶段，学校阶段是一个打基础的阶段，养成良好习惯的开头，然而，有些同学从现在起就不完成作业，有厌学的现象，这些可怕的困惑围围着大家，使我们离学业的胜利越来越远，最终就影响到我们今后的人生道路。

接下来，我们来看两个很典型的学校生因厌学问题而导致犯罪的案例。

”三、班主任发言。

主要从两个方面阐述。

初中女生青春期健康教育教案（通用7篇）初中女生青春期健康教育教案（通用7篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，时常需要用到教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。

那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编帮大家整理的初中女生青春期健康教育教案（通用7篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

初中女生青春期健康教育教案1班会目的：1、学会正确对待青春期对异性的好感；2、通过活动，帮助学生认识早恋的含义及其“利”与弊，3、引导学生把爱慕化为纯洁的友谊，形成健康的异性交往观念，并能利用“异性效应”不断完善和提高自己，顺利地渡过青春期。

【教学过程】一、创设情境，泰坦尼克号；蓝色生死恋；红楼梦；影视海报……听到“爱情”这个话题，你们心里有什么感受？是羞涩，是兴奋，还是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我们都要无法回避。

二、论说爱情，（一）各学习小组开展讨论：我怎样看待中学生早恋？（二）小组展示：1、将观点写上黑板，2、阐述各自观点，3、适当展开黑板上观点辩论。

三、明辩爱情，1、青春的爱（喜欢不等于爱情）2、青春期对异性的好感是正常心理3、爱情与友情的区别四、早恋成因分析：内部原因：虚荣心作怪，错误的荣辱观念造成因为早恋而产生的错误的自我感觉，继而引发互相攀比女朋友，或者相关暴力事件；责任心太差，低下的道德水平造成对早恋持有游戏的态度，不敢对双方的感情负责，不敢对造成的伤害负责。

外部原因：受爱情书刊、影视作品等影响，受成人恋爱影响，比如前几年《还珠格格》热播时，很多青少年都开始疯狂模仿；还有作为独生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代沟，没有同龄人进行感情交流从而引发早恋。

那么畸形早恋产生的根本原因是什么呢？是同学们对学习兴趣淡薄，从而此类“外物”很容易使同学们分心。

孔夫子说：年少之时，血气方刚，戒之在色。

同学们正处于学习的大好时机，如果能对学习产生浓厚的兴趣，就能坚定信念，自觉做到珍惜时间，不虚度青春韶华。

一、教案名称：《青春期女生心理成长辅导》二、教学目标：1. 让学生了解青春期女生常见的心理问题及成因。

2. 帮助学生树立正确的自我认知，增强自信心。

3. 培养学生的人际交往能力，学会与人沟通。

4. 帮助学生学会情绪管理，提高心理素质。

三、教学对象：初中女生四、教学时间：1课时五、教学准备：1. 教学课件或相关图片、视频资料。

2. 心理测试问卷（可选）。

3. 心理辅导活动材料。

六、教学过程：一、导入1. 教师通过提问或讲故事的方式，引导学生关注青春期女生的心理变化。

2. 学生分享自己或身边同学在青春期遇到的心理问题。

二、主题活动一：认识自我1. 教师讲解青春期女生心理特点，引导学生了解自己的生理和心理变化。

2. 学生进行自我认知测试，了解自己的性格、兴趣爱好、优势与不足。

3. 教师引导学生分析测试结果，帮助学生树立正确的自我认知。

三、主题活动二：人际交往与沟通1. 教师讲解人际交往的基本原则和技巧，如尊重、倾听、表达等。

2. 学生进行角色扮演，模拟解决实际生活中的人际交往问题。

3. 教师点评学生的表现，给予指导和建议。

四、主题活动三：情绪管理与心理调适1. 教师讲解情绪管理的重要性，引导学生认识自己的情绪。

2. 学生分享自己在面对压力、挫折时的情绪调节方法。

3. 教师介绍一些情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练等。

五、总结与反思1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，总结自己的收获。

2. 学生分享自己在活动中的感受和体会，互相鼓励、支持。

六、课后作业1. 完成心理测试问卷，了解自己的心理状况。

2. 每天记录自己的情绪变化，尝试运用所学技巧进行情绪管理。

七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解其对心理辅导的接受程度。

2. 关注学生在课后作业中的表现，了解其心理状况的变化。

3. 定期进行心理辅导效果评估，调整教学策略。

八、注意事项：1. 教师应尊重学生，营造轻松、愉快的课堂氛围。

2. 针对学生的个体差异，给予个性化指导。

初中女生心理指导教案年级：八年级学科：心理健康教育课时：1课时教学目标：1. 帮助初中女生了解自己的身心发展特点，树立正确的自我认知。

2. 培养学生良好的心理素质，提高应对青春期困扰的能力。

3. 引导学生建立健康的人际关系，促进全面发展。

教学内容：1. 女生身心发展特点2. 自我认知与自尊3. 心理健康与应对策略4. 人际关系与沟通技巧教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师以谈话方式引导学生谈论自己在青春期遇到的困惑和烦恼。

2. 学生分享自己的经历，教师总结大家在青春期面临的问题。

二、女生身心发展特点（10分钟）1. 教师讲解女生在青春期生理和心理上的变化。

2. 学生了解女生在青春期的烦恼和挑战。

三、自我认知与自尊（10分钟）1. 教师引导学生思考自我认知的重要性。

2. 学生分享对自己的认识和评价。

3. 教师讲解如何树立自尊，让学生认识到自尊的重要性。

四、心理健康与应对策略（10分钟）1. 教师讲解心理健康的重要性。

2. 学生了解如何保持心理健康。

3. 教师引导学生学习应对青春期困扰的策略，如调整心态、寻求帮助等。

五、人际关系与沟通技巧（10分钟）1. 教师讲解人际关系的重要性。

2. 学生了解如何建立良好的人际关系。

3. 教师引导学生学习沟通技巧，如倾听、表达、同理心等。

六、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学内容。

2. 学生分享自己的收获和感悟。

3. 教师给予鼓励和指导。

教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对心理指导知识的掌握情况。

2. 课后与学生交流，了解他们在青春期面临的困扰和应对策略。

3. 关注学生在日常生活中的表现，评估心理指导效果。

备注：教师在教学过程中要注意尊重学生，保护学生隐私，营造轻松、安全的课堂氛围。

同时，结合实际情况，适当调整教学内容和过程，以达到最佳教学效果。