是什么让中国人的压力全球第一

中国梦的心得体会及感悟（实用18篇）首页> 党课心得体会 >正文中国梦的心得体会及感悟（实用18篇）发布日期：2023-11-13 09:28:56 心得体会是对个人成长和经验积累的回顾和总结，是我们成长路上宝贵的财富。

这是一些大家分享的精彩心得体会，希望能够在你的学习和工作中找到一些启示和借鉴。

读懂中国感悟心得体会中国是一个历史悠久的文化古国，拥有着丰富多彩的文化、传统和习俗。

在我个人成长的过程中，一直尝试理解中国的文化和习俗，并从中获取感悟。

这篇文章将介绍我的一些体验和经历，探讨如何读懂中国、感悟中国。

第一段：吸取中国传统文化精髓。

我自小就注意到中国传统文化的独特之处，例如“礼仪之邦”、“圆形文化”和“五行八卦”。

我意识到这些传统文化非常重要，同时也很容易被忽视。

但这些传统文化与我们生活和社会有根深蒂固的联系，它们有助于我把握一些基本的文化方法和价值观，例如：互相包容、尊重他人、力求合作和和谐共处，这些帮助我成为一个更好的人。

第二段：感性领悟祖国大好河山。

中国拥有一个广阔的面积，这意味着祖国的大好河山极其丰富。

我有幸游览了一些中国的名胜古迹，例如长城、故宫、九寨沟和华山。

这些游览带给我更多的感受，让我自豪和骄傲。

我看到了祖国的古老文化、壮丽山川和美丽自然风光。

这些景象让我更好地了解和感受祖国的文化和传统，并将这些体验传递给我的朋友们。

第三段：体验中国生活习惯。

我出生在中国，对中国的生活习惯非常熟悉。

例如：饮食习惯、娱乐方式和服饰文化等。

在我长大的过程中，我逐渐明白这些习惯和文化背后的深层次含义，同样受到它们的影响。

比如多吃饭就是中国人的传统生活习惯，意味着家庭团聚、关爱和尊重长辈，这些价值观通过口口相传得以延续。

第四段：逐渐理解中西方文化差异。

我一开始感到有些不适应，中国的文化和习俗和我所在的国度存在差异，不容易跨越。

这些文化差异或多或少的体现在了我许多方面的生活中，例如节假日习俗会各不相同，也让我更好的学习和了解不同文化的优点，究竟是什么影响形成了它们各自独有的习俗和文化，学习既是体验又是领悟。

袁隆平的作文在生活、工作和学习中，大家一定都接触过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。

为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编收集整理的有关袁隆平的作文800字（通用8篇），希望能够帮助到大家。

袁隆平的作文篇1他们到底跋涉过了多少旅程，肩上到底背负了多少使命？他把鞋子深深地陷入稻田里，让清晰的脚印指向遥远的未来，迈向我们美好的新时代！自古以来，人民都是推动历史发展的潮流，“民以食为天”、“食以稻为天”，因此，最令我敬佩的科学家莫过于“杂交水稻之父”——袁隆平。

在我的脑海里，袁隆平的形象总是定格为一位身穿白色衬衫，站在一望无际的稻田里辛苦劳作的老者。

常年的躬身在田间地头，他皮肤黝黑，与其说是一位科学家，倒不如说他更像是一个普通农民。

“禾下乘凉梦”，“杂交水稻覆盖全球梦”，这是两个多么宏大的设想，杂交水稻大面积亩产900公斤又是个什么样的概念？这是世界上迄今尚无人登临的一个高峰，也是“杂交水稻之父”袁隆平带领着中国专家迎战世界粮食问题的一个新跨越。

袁隆平曾直言，这条道路虽然是艰难的，但前途是光明的，苦就苦一点，出了产量更高的新品种，全中国、全世界人民都能解决温饱问题，他心里高兴，吃点苦没关系。

袁隆平在讲话时会有中英交杂的习惯，就像是吃多了杂交水稻，讲中文后会自动翻译，人们称这是“袁氏幽默”，他还会讲俄语，爱好体育，爱好音乐，考过空军，像这样一个多才多艺的“宝藏男孩”怎能不让人敬佩！2019年，阳光炽热，土地温暖。

90岁高龄的袁隆平依旧在埋头苦干，他希望自己再奋斗十年，让全世界一半的稻田种上我们的杂交水稻。

这是每一位有良知的科学家身上所具备的品质，许许多多的科学家一生致力于科学研究，或许他们没有千亿的身家，却甘愿把技术无偿的贡献给全人类，造福全人类。

他们夜以继日的工作，谁有功夫闲看云隐；他们精确地估量着生命的意义，谁有私心去计较生命的长短；他们在模糊的泥土上捡拾细小的沙粒，是这些美妙的晶莹绽放开来，给了我们方向，使得世界更精彩。

禁毒心得体会读书笔记（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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吉林省公考《申论》真题及解析（乙级）一注意事项1.申论考试是对考生阅读理解能力、分析综合能力、提出和解决问题能力、文字表达能力的测试。

二给定材料1.从2008年2月15日，《机关事业单位人员带薪休年假实施办法》正式开始实施，办法规定：机关、团体、企业、事业单位、民办非企业单位、有雇工的个题工商户等单位的职工连续工作一年以上的，享受带薪休年假，单位确因工作需要不能安排职工休年假的，经职工本人同意，可以不安排休年假，但要支付300%的年休假工资报酬。

《办法》同时规定，单位不安排职工休年假又不按照《办法》规定给予休年假工资报酬的，由县级以上人民政府人事部门或劳动保障部门依据权责限期改正；逾期不改正的，属于公务员及参公管理的单位，对直接负责的主管人员以及其他直接负责人员依法给予处分；属于其他单位的，由劳动保障部门、人事主管部门或职工申请人民法院强制执行；办法同时要求机关、事业单位加强年休假管理，严格考勤制度；人事行政部门应当依据职权主动加强监督管理；对拒不按照国家规定支付年休假工资报酬、赔偿金的单位，应当按照干部管理权限，对直接负责的主管人员以及其他直接负责人依法给予处分；工作人员与所在单位因年休假发生的争议依照国家有关公务员申诉控告和人事争议处理的规定处理。

2.去年美国有线电视新闻网（CNN）发布的一份各国“”带薪休假时间长短的排行榜显示，巴西和立陶宛以41天位居榜首，中国21天垫底，不少国内上班族看后表示，别说21天，连这一半的带薪休假都没有；央视的主持人张泉灵在微博写到的“如果再告诉你巴西休假的那30天，老板需要支付1.33倍的工资呢？理由是这一个月他带家人度假，花费较大”，更是让许多上班族“羡慕嫉妒恨”；国内某杂志进行的一项针对国内带薪休假的不完全调查显示，在受访的2441人中，54.5%的人表示从没有享受过带薪休假，23.5%偶尔享受过，仅有22%的人表示每年都可以，由此可见对于大多数职场人，带薪休假成了“空头支票”。

中国现代5大发明1、量子通信技术量子通信与以往的通信方式相比，量子通信的信道更加安全、高效。

比如量子通信可以很大地提高我国的军事机密性，就连美国也对这种通信手段无可奈何。

量子通信有两种方式，主要包括量子隐形传态和量子密钥分发。

不过最常用的方法还是量子密钥分发，这主要是因为量子隐形传态中的几个关键技术还有待突破。

目前，我国已研制出世界上第一颗量子科学实验卫星——“墨子”卫星，并建成了世界上第一个量子保密通信骨干网京沪干线。

尽管美国、日本等国都在努力追赶我们，但中国的量子通信技术仍处于世界一流水平。

2、中国的高铁技术说到高铁技术的开拓者，不得不提到日本和德国。

日本早在上世纪60年代修建了新干线，而中国当时还忙于偿还外债，没有能力大力发展铁路。

但今天中国的高铁技术已经领先世界，达到了许多国家无法达到的高度。

早期，中国也从日本、德国引进了一些高铁技术，但他们的技术并不适合中国幅员辽阔、地理环境多变的国情。

因此，我们的研究人员开始致力于研究，寻找适合中国国情的高铁技术。

自2008年京津城际铁路开通以来，我国正式进入高速铁路时代！随后几年，我国高铁技术发展迅速，技术水平有了很大提高，直接位居世界第一。

而且，中国高铁运营量不仅居世界第一，高铁出口量和订单量也居于世界第一。

你知道中国从高铁到成为世界领先者用了多长时间吗？只有短短的15年，勤劳智慧的中国人用自己的汗水和努力，把高铁变成中国的代名词。

3、无人机技术如今，中国的无人机在国际舞台熠熠生辉，是因为我们的无人机在稳定性和可操作性方面比他们好得多。

以大疆为例，这个品牌与其他国产品牌不同，值得一提的是，大疆从不模仿别人。

如果他想做就是最好的，更是别人模仿的对象。

他们的坚持确实取得了很好的效果，无论是商业还是军事，大疆永远不会被取代。

据统计，大疆无人机市场占有率已占全球三分之二以上，居于国内第一。

此外，大疆无人机还拥有400多项专利技术，达到了其他国家难以到达的高度。

2022吉林省考1022申论(甲级)真题及答案解析(完整版) 2022年吉林省考《申论》真题〔甲级〕一、考前须知1．申论考试是对考生阅读能力、综合分析能力、提出和解决问题能力以及文字表达能力的测试。

2．作答参考时限：阅读资料30分钟，作答90分钟。

3．仔细阅读给定资料，按照后面提出的“作答要求〞作答。

二、给定材料1. 2022年末，通过《赫芬顿邮报》网站上发表了乔治·华盛顿大学教授阿米踏伊·埃齐奥尼题为《年轻人的声音》的文章，在文中，这位国际问题研究者为中国学生点赞，称赞中国年轻人的坦诚，说他们展现了“崛起大国的公民意识〞。

当中国历经百年沧桑，重回世界舞台中央时，这个有着五千年文明史的大国的公民形象必定会受到世人的瞩目。

2022年，十八届五中全会正是提出把“国民素质和社会文明程度显著提高〞作为“十三五〞经济社会开展的主要目标之一。

藏病逝而知礼节，逐渐富裕起来的中国，已经到了培植“精神富足〞的阶段。

在中国位居世界第二大经济的今天，成为健康向上的大国公民，建设一个让国民享有平安感、信任感和自豪感的社会，已经不只是社会开展阶段的必然，更成为每一位国民的内生要求。

每个中国人的一言一行，都可能成为世界对中国国家形象的直观印象，都可能成为世界了解中国历史与现实的鲜活样本，国家的现代化，首先应是国民的现代化，我们传递给世界的，不能只是奢侈品店里扫货的阔绰、各大景区爆满的热情，更应是谦逊有利的大国公民形象。

2. 在现代社会，“大国〞的概念绝非仅仅局限于经济实力的攀升，它还需要公民的道德伦理、文明程度等共同支撑。

中国社会科学院社会心理学研究重心J主任说，“公民，是现代国家治理体系中最根底也是最核心的概念。

〞构成国民素质最核心的内容应该是健康向上的价值体系，道德良知、行为标准、个体品质都是以此为根底建立的。

今年3月，某媒体以“国民素质〞为主题，选取东西部12个城市进行了抽样调查。

2022年通过对数千名普通国民的访问，收集到2405个有效样本。

当代中国人对肥胖的恐惧是还是不是一种病态？辩论赛反方辩词一辩、二辩、三辩、四辩发言稿一辩：肥胖对于当代中国人的恐惧并不是一种病态尊敬的主持人、评委和观众们：我作为反方的一辩，我认为肥胖对于当代中国人的恐惧并不是一种病态。

我将在以下几点来支持我们的观点。

首先，肥胖是一种普遍存在的健康问题。

当代中国人对肥胖产生恐惧，是基于他们对健康的关注和自身形象的认识。

据世界卫生组织的数据，全球超过3.6亿人口处于肥胖状态。

在中国，肥胖问题也日益突出。

这种对肥胖的恐惧是一种正常的关注，而不是病态。

其次，肥胖对健康有负面影响。

多项研究表明，肥胖与诸多健康问题密切相关，如高血压、糖尿病、心脏病等。

面对这些健康风险，人们恐惧变得肥胖是合理的，因为他们自觉或自愿避免这些健康问题的发生。

第三，社会对瘦身的推崇与文化观念有关。

在中国，瘦被视为美的标准，这种观念渗透到了社会各个层面。

例如，媒体大肆宣扬瘦身的方法和瘦身明星的榜样，让人们误以为只有瘦才能获得认同和成功。

因此，当代中国人对肥胖表现出恐惧，可以理解为受到社会文化观念的影响。

最后，人们对肥胖的恐惧也可以激发他们追求健康和积极减肥的动力。

当他们意识到肥胖对健康的威胁后，有些人会选择改变不健康的生活方式，如加强锻炼和调整饮食。

这种恐惧可以推动人们追寻健康生活，从而降低了患病的风险。

综上所述，我反方的一辩认为肥胖对当代中国人的恐惧并不是一种病态。

这种恐惧是基于对健康的关注和自身形象的认知，同时也可以激发人们追求健康的动力。

感谢大家的聆听。

二辩：肥胖对于当代中国人的恐惧是一种病态尊敬的主持人、评委和观众们：作为反方的二辩，我将为大家提出更多关于肥胖对于当代中国人的恐惧是一种病态的论据。

首先，肥胖恐惧引发的心理问题是一种病态。

一些人为了摆脱肥胖的压力，不惜采取极端的减肥方法或甚至患上拒食症等心理疾病。

这种恐惧程度超出了对健康的正常担忧，成为了一种病理性的心理问题。

其次，过度关注肥胖容易导致自尊心受损。

超级工程纪录片观后感800字超级中国纪录片观后感第一篇、超级工程观后感超级工程纪录片观后感800字《超级工程》观后感在看完纪录片《超级工程——港珠澳大桥》后，我不禁为如此伟大的工程赞叹。

工程师们克服多种对施工不利的条件，在工程建设当中不断发现问题，并想方设法寻找对策，以保证工程的顺利进行。

港珠澳大桥，是世界上最长的跨海大桥，兼具世界上最长的沉管海底隧道，它将香港、澳门、珠海三地连为一体。

复杂的海床结构，恶劣的自然环境，超长的跨海距离使得施工难度加大，工程师们需用科技和勇气完成这个工程奇迹，他们要启用世界最大的巨型震锤来完成人工岛的建造，沟通起跨海大桥与海底隧道，这也是一项史无前例的工程。

港珠澳大桥横跨伶仃洋，这里台风频繁，海床结构复杂，再在海底建设如此庞大的超级工程的话，很有可能会引发地震，进而导致海啸等灾难的发生。

为保证工程安全进行，必须解决以下问题：1、阻水问题：大桥横跨珠江口，对珠江的排洪纳潮有较大影响，严重时会造成航道淤塞；这样必须采用大跨径的桥梁。

（如果采用30米跨径，桥墩的厚度约为2-3米，阻水率为6-10%,而采用100米跨径，阻水率就降为2-3%)2、航道问题：珠江口为我国航运最繁忙的航道，必须提高大桥净空；3、航空限高问题：大桥附近有澳门、香港两个国际机场，对桥高有严格限制，这样与第二条形成一个矛盾；4、白海豚问题：大桥横穿白海豚的繁殖地，建设期必须错开白海豚繁殖期；5、台风：珠江口台风多，对大桥的稳定性及行车安全设计上有较高要求；6、海水侵蚀：海水对混凝土的逐步侵蚀，影响大桥结构和使用寿命。

珠江口基本上为冲积地质，淤泥较厚，在这上面修建外海人工岛，在国内还没有先例。

同时由于淤泥和地质其他问题，在上面建设沉管海底隧道同样在国内没有先例。

（国内基本上为盾构隧道）。

这样在淤泥地上修建人工岛和海地隧道也成为一个难点。

大方面的问题便于发现，但对于如此巨大的超级工程来说，在工程的进行过程中还会不断地遇到新问题。

初中语文中国人失掉自信力了吗四种脊梁概括事例1. 引言1.1 概述概述:中国是一个拥有悠久历史和文化传统的国家，在数千年的文明演变过程中，中国人民以坚韧不拔的精神和勤劳智慧的努力，创造了辉煌的成就。

然而，随着时代的发展和社会的变迁，我们不得不面对一个令人担忧的现象，即初中时期的学生们似乎失掉了自信力。

在这个信息快速更新的时代，学生们面临着各种学习和竞争的压力。

与此同时，社交媒体的影响和焦虑情绪的增加，也给他们带来了更多的挑战。

初中时期正是他们从儿童向青少年过渡的关键时期，他们需要自信和勇气来应对生活中的各种困难。

然而，一些学生似乎缺乏自信，这在一定程度上影响了他们的发展和成长。

本文将通过四种具体的事例来概括初中语文教育中中国学生失掉自信力的原因。

这些事例包括对比分析传统文化与现代社会的冲突、学习方法中的困扰、社交压力和评价体系的问题等。

通过深入探讨这些问题，我们可以更好地了解初中语文教育中出现的问题，并提出相应的解决措施。

在本文的正文部分，我们将详细讨论每个事例，并探讨其对学生自信力的影响。

通过分析造成这些问题的原因和影响，我们可以更好地认识到初中语文教育中存在的挑战和问题。

最后，我们将总结这些问题，并提出一些建议，希望能够帮助学生恢复自信，重新找回自己的脊梁，为未来的发展做好准备。

通过本文的撰写，我们希望引起社会对初中语文教育中学生自信力问题的关注，并促使教育部门和家长们重视这个问题。

只有通过共同努力和关心，我们才能为学生们创造一个积极、自信的学习环境，帮助他们在成长过程中建立起坚定的内心和自信的人生态度。

1.2 文章结构文章结构部分的内容可以写为：文章结构部分主要描述本篇长文的整体框架和组织方式。

本文分为引言、正文和结论三个部分。

引言部分包括概述、文章结构和目的三个方面。

在概述部分，将简要介绍本文要探讨的主题——中国人失掉自信力的问题。

文章结构部分将介绍本文的整体框架，包括引言、正文和结论三个部分。

我骄傲我是一个人作文600字初中全文共9篇示例，供读者参考我骄傲我是一个人作文600字初中篇1在我成长的道路上，有过快乐，有过悲伤；要学会感恩，学会自立自强。

在这里，我要感谢你们，因为是你们让我们过上了更幸福。

当汶川大地震发生时，灾区有那么多的人被埋在废墟底下，但是他们是多么坚强啊！不是遇到困难就退缩。

解放军、护士、志愿者。

他们总是奋不顾身地冲在最前线，既想方设法的保护自己，又保护了他人的生命；年北京奥运会上，每次我听到奥运赛场上传来的一条条喜讯，我都抑制不住心中的激动，为他们欢呼起来：“中国，最棒！中国，雄起！“我国健儿不畏艰辛、坚持不懈在赛场上颇颇创造出了优异的成绩。

当五星红旗又一次在世界人民的面前徐徐升起，我的心是那么激动，那么心潮澎湃……我自豪，我是中国人。

以前，那些惨痛历史，我永远不会忘记洋人辱骂我们“东亚病夫”；更不会忘记，洋人树立起的“华人与狗不得入内”；的羞辱牌。

令人欢喜的是，新中国成立后，中国人以前所未有的想象力，创造力，实现了中国人民世纪强国之梦；这时候，我又感到我自豪，我自己是中国人。

明天的共和国携带着雄风锐气，高高担起现代的伟业，正向着圆满实现中华人民伟大复兴的理想大踏步前进。

作为一个中国人，我感到无比自豪，我觉得我们应该更加认真刻苦学习，长大后，把祖国建设的更加繁荣昌盛，把祖国母亲建设在世界第一名。

我骄傲我是一个人作文600字初中篇2标题:我骄傲我是一个人大家好,我是个普普通通的初中生,但我骄傲自己是一个有独立思想的人。

从小到大,父母和老师总是教育我们要独立思考,要有自己的主见。

可是在学校里,有时候遵从师长的安排比独立思考更重要。

比如老师布置作业,我们就得乖乖完成;老师说不准做什么,我们就得老老实实遵守。

所以一开始,我并不太理解"独立思考"到底是一种怎样的能力。

直到有一天,我突然意识到,身边的同学们对于一些事物的看法和我完全不同。

他们喜欢追捧的明星我没啥感觉,他们痴迷的游戏我玩不进去,他们酷爱的运动我却一点也不感冒。

从富士康事件看员工压力管理前－段吧，也就短短地两个月地时间，富士康从原来地用工大户－跃成为跳楼大户，这个绝对值得载入史册。

富士康地员工自杀事件搞得沸沸扬扬，在这里，谭老师想给每－位员工说：太阳每天都升起，而其每天5：２0下班后依旧会熠熠生辉地，这样地感觉比起阎王爷那边地油锅好受多了。

有压力地活着，其实挺爽地！在未来遇到困难地时候咱们要想先办法去解决，不要太过偏激地用死这种简单地方法来解决，毕竟我们还有家人，还有朋友，还有责任。

否则这样只会让本可以弥补地伤痛进－步漫延成为亲友们无止泪水与无法弥补地伤痕。

富士康方面表示，这些自杀地员工心理承受素质太差，但实质上富士康确有不可推卸地责任，最起码说富士康在军事化地管理中对处于高压下地员工地心理辅导是远远不够地。

追求高利润是企业地天性，郭台铭所做地－切无非是想让富士康在竞争中获取足够多地利润。

这本身是无可厚非地，但强大地军事化管理势必对员工造成强大压力。

在压力还不够大地情况下，员工靠着自身地排压体系与排压方法能够排解；但压力足够大地时候，员工已经不能靠自己就能解决了。

企业方应该为员工提供适当地帮助与支持，进行心理辅导、设立发泄室、远离压力源或者举办各种内部员工活动让他们地压力排泄出来。

如果过大地压力不能得到排泄，对于人地身体与心灵就会产生非常大地破坏作用，工作效率、工作质量以及完成工作地持续性都会受到非常大地影响，我想这也是富士康所不愿意看到地。

其实，任何事物都具有两面性，压力同样如此，面对压力，用消极地眼光去看待，它是让人灭亡地魔鬼；用积极地眼光看待，它就是走向辉煌地捷径。

无论是在生活、工作、学习中，我们都应该用积极地态度去面对压力，这样它就会为我所用，让我们最终获得成功。

往大了说--从第－颗原子弹爆炸到氢弹爆炸，美国用了7年3个月，苏联用了6年3个月，英国用了5年6个月，而中国只用了２年8个月，并且是在没有技术支持、缺乏物资和生活条件匮乏地条件下，但在重重压力下，中国人自强不息，最终以世界上最快地速度完成了不可思议地跨越，让世界为之震惊。

袁隆平的奉献精神作文袁隆平的奉献精神作文（通用27篇）在日常学习、工作和生活中，大家都经常接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。

还是对作文一筹莫展吗？下面是小编收集整理的袁隆平的奉献精神作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

袁隆平的奉献精神作文篇1杂交水稻之父袁隆平先生离开了他为之奔劳一生的土地，但他也永远留在了我们的心里。

对于现在出生的孩子而言，尚不知饥饿为何。

但对于老一辈人来说，对粮食可是非常珍惜的，他们以前遭受过饥荒，饿的时候也曾煮过树皮来吃，对于粮食的珍惜也经由他们把观念一代代地传递下去。

袁隆平先生说过：“中国人的饭碗一定端在自己的手里”，现在虽然粮食危机解除，但中国也面临着很多新的危机，国际矛盾冲突不断，科学技术也亟待突破，袁先生的这句话，同样适用于这个新时代。

“我有两个梦，一个是禾下乘凉梦；第二个是杂交稻覆盖全球梦。

”为了这两个梦，袁隆平毕生投身杂交水稻事业，一个伟大的母亲，在一个伟人心中播下了希望的种子，而这种子多年以后，填满了一代又一代人的饭碗。

正值水稻将熟之际，我想起了袁老曾经写给母亲的一封信：妈妈，稻子熟了，我来看你了。

这次，他们母子可以好好团聚了。

此时此刻，先生终于不用在信中缅怀母亲了，他们已经在另一个世界团聚。

往后，当风吹起稻浪，那一定是先生的灵魂回响。

而我们，这些有幸跟先生生活在同一时代的人，这些饱受先生恩泽得以填饱肚子的人，唯一能做的就是：好好吃饭，一日三餐，常忆袁公。

袁隆平的奉献精神作文篇2为了一株理想中的稻，他在万千农田间走过，抚过了数不清的枝杆。

踏遍千山万水，不顾岁月阻拦，黝黑的面孔，粗糙的手，他以农民之姿，屹立世界之峰。

他出生在战火纷争，破败凋敝的时代中。

他看过良田无收，大地疮痍;看过灾荒肆虐，饿殍遍地;看过妻离子散，家破人亡。

那时仿佛日月都无光，人民在苦难中挣扎，而饥饿是最大的刽子手。

人间种种映入他的眼底，藏进心里，也许那时燃起心中的火种：驱散死亡的阴云，叫这日月换新天，不白来这一趟世间。

中国人的三种睡眠问题文/ 陈永恒图/ 小飞象史蒂芬尼是个性格内向、沉默寡言的墨西哥小伙。

由于不善社交，他与办公室的同事很难相处，再加上工作和所学的设计专业毫不相干，所以三年来，一直表现平平。

在同事们眼中，史蒂芬尼甚至是个糟糕透顶的年轻人。

失望的现实加上高强度的工作和快节奏的生活，使得性格敏感的斯蒂芬尼变得异常焦虑。

不过史蒂芬尼有个习惯，一遇到不爽就喜欢睡觉，于是睡眠与做梦成为他一天中最快乐的事。

正是因为睡觉和做梦，史蒂芬尼发现自己原来拥有一项不平凡的天赋，那就是他能凭借想象力重构生活，而且还可以把自己的生活“创作”得有滋有味。

比如，他时常梦到和心爱的女人一起，骑着有白色鬃毛的布马，穿过辽阔的原野，在蓝白色玻璃纸的海洋里畅游，头顶是浮浮沉沉的棉花云朵。

这个梦境后来居然成了现实。

在一次偶然的相会中，史蒂芬尼结识了漂亮大方的女邻居夏洛特·甘斯伯格。

经过短暂交往后，史蒂芬尼发现这个年轻女人同样具有超强的想象力，只要他们一躺在舒适的床上，就会很快进入大脑所营造的各种奇异梦境中。

于是二人交往起来，并且开始了一段颇为神奇的爱恋。

当然，这并非真实的故事，只是电影《科学的睡眠》中所讲述的情节。

电影中，史蒂芬尼通过睡眠不仅逃避了现实的压力，而且还凭借自己的特殊能力收获了爱情。

而现实中很少人能够像史蒂芬尼一样，在焦虑的状态下还能保持如此高质量的睡眠，甚至建构一个丰富积极的梦境。

现实中的我们即使做梦，梦里的元素也单调、雷同得惊人，不是么，乞丐和博士的梦想都是“北京户口，有车有房”。

正像该片导演米歇尔·冈瑞所说的那样，“会睡觉和做梦其实是需要能力的，因为梦境和现实从来都不是分开的，应该用现实中的挫折去丰富和完善我们的内心，而不是相反。

”欠睡的中国人事实上，对于生活在快节奏、高压力环境下的中国人来说，高质量的睡眠已经是一种奢侈品。

早在2003年，AC尼尔森做过一项关于全球睡眠习惯的调查，结果显示，四分之一的中国大陆受访者表示，要到午夜后才就寝。