冠心病的预防保健知识(慢性病预防系列一) PPT课件

症状：胸痛、心悸、气促等是冠心病常 见症状。
了解冠心病
危险因素：高血压、高血脂、 吸烟、肥胖等是冠心病的重要 危险因素。
预防冠心病的 关键方法
预防冠心病的关键方法
健康饮食：饮食中低盐、低脂、低胆固 醇的选择有助于降低冠心病风险。 积极锻炼：适度的有氧运动，如快走、 游泳等有助于维持心脏健康。
预防冠心病的关键方法
冠心病的预防 PPT课件
目录 简介 了解冠心病 预防冠心病的关键方法 注意事项
简介
简介
背景介绍: 冠心病是一种常见的心 血管疾病，预防冠心病对个人健康 至关重要。 目标：本PPT将介绍预防冠心病的 关键方法和注意事项。
了解冠心病
了解冠心病
什么是冠心病：冠心病是一种心脏血供 不足的疾病，通常由冠状动脉狭窄或阻 塞引起。
控制血压和血脂：定期检测血压和 血脂，必要时采取药物治疗。 戒烟限酒：烟草和嗜酒会增加患冠 心病的风险，应尽量戒烟限酒。
预防冠心病的关键方法
管理压力：缓解压力是预防冠心病的重 要环节，可以通过心理辅导、休闲活动 等方式实现。
注意事项
注意事项
定期体检：定期体检可以帮助 及早发现冠心病的风险因素， 并采取相应措施。 积极就医：如果出现心悸、胸 痛等症状，应及时就医咨询， 以获得正确的诊断和治疗。
注意事项
健康生活方式：保持健康的生活方式， 如良好的睡眠、合理的工作压力，有助 于降低冠心病的发病风险。
谢谢您的观赏聆听
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ

46
.




是目前诊断冠心病最可靠的方法和最主要 的手段。 了解冠状动脉的直径、走行、分布和形态， 了解管壁是否光滑，血管壁弹性，是否有 狭窄性病变及病变的程度、部位、长度、 数量 了解是否有钙化、血栓、溃疡、动脉瘤、 内膜夹层、病变是否成角度及是否位于分 叉血管处，偏心还是同心性病变等 选择介入治疗适应证、判定介入治疗成功 率、选择合适的介入治疗时机、器械和方 法
25
.
可以控制的危险因素5----吸烟酗酒

吸烟对心血管有害-吸烟者发生缺血性卒中的危险是
不吸烟者的2倍，冠心病事件的危险是不吸烟者的3倍。
26
.


少量饮酒对冠心病患者有益，过度饮酒能够促发冠心病。 大量饮烈性酒增加心脏负担，直接损害心肌。 使胆固醇代谢减慢，甘油三酯升高，促进动脉粥样硬化。 使血小板聚集，促发血栓形成。
30
.
不可控的危险因素2-----性别
冠心病的发病率，男性>女性，约2:1-5:1，我国男女 比例约为2：1。 同等程度的动脉粥样硬化病变，女性发病比男性晚10 年 但50岁以后，女性由于雌激素水平明显下降，发展较 快，迅速赶上男性
31
.
不可控的危险因素3---遗传及种族差异
冠心病家族史是独立的危险因素 种族差异：有明显的种族聚集性和地区差异， 据WHO MONICA资料显示亚洲黄种人冠心病死亡率 低于白种人。 遗传因素可能在营养成分和生活条件达到一定 水平后才能显现出来
4
.

三个三分之一： 三分之一：未送抵医院已死亡 三分之一：入院后死亡 三分之一：出院 有明显的地区差异：北高于南(其中男性以青岛地区， 女性以大庆地区发病率最高)

适量运动
每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运 动时应避免剧烈运动，避免在寒冷、饱餐或情绪不稳定时运动。
保持健康体重
肥胖是冠心病的危险因素之一，应通过合理饮食和适量运动控制体重在健康范 围内。
心理平衡，减轻精神压力
保持心理平衡
积极乐观的心态有助于降低冠心病的发病风险。应学会调节情绪，保持心情愉悦 。
指导公众正确使用药物，避免药 物滥用和误用。
培养良好生活习惯和自主保健能力
倡导规律作息、充足睡眠、均 衡饮食等良好生活习惯。
指导公众掌握自我监测血压、 血糖、血脂等技自我管理能力，减少危险因素 。
促进医患沟通，提高治疗效果
01
加强医患沟通，提高患者对医生的信任度和治疗依从性 。
积极治疗高血压、糖尿病等基础疾病 ，降低冠心病复发风险。
定期随访与复查
建立患者随访制度，定期评估病情， 及时调整治疗方案。
家属参与支持，共同应对挑战
家属教育培训
向家属普及冠心病知识，提高其对疾病的认知和 理解。
家属心理支持
关注家属心理健康，提供心理咨询和辅导服务， 减轻其焦虑和压力。
家庭护理指导
指导家属掌握基本的护理技能和急救措施，确保 患者在家庭环境中的安全与健康。
康复期随访和自我管理教育
康复期随访
定期对患者进行康复期随 访，评估病情变化和治疗 效果，及时调整治疗方案 。
自我管理教育
加强患者自我管理能力培 养，包括合理饮食、适量 运动、戒烟限酒等健康生 活方式指导。
心理干预
关注患者心理健康状况， 提供心理支持和干预措施 ，减轻焦虑、抑郁等不良 情绪对病情的影响。
04 三级预防策略
并发症监测与评估体系建立

8 糖尿病：
✓ 糖尿病是动脉粥样化性疾病的已确定的危险 因素。
✓ 有糖尿病或糖耐量异常的，发生心血管病的 危险大大增高。
9 血浆纤维蛋白原：
✓ 纤维蛋白原是凝血因素中唯一确定的冠心病 的发病危险因素。
✓ 血浆纤维蛋白原水平在吸烟者显著高于不吸 者，戒烟后纤维蛋白原水平很快降低。
✓ 由于冠心病和缺血性脑卒中事件的发生和凝 血因素有密切关系，中国人群吸烟率又很高， 对于这一危险因素应予重视。
四忌饮食过多过饱，切勿暴饮暴食，防止体 重过度增加而导致肥胖，肥胖者容易患动脉 粥样硬化症。
健康第一大基石──合理膳食（6）
两句话，十个字：
➢ 四宜多吃些水产海味食物，如海带、海蜇、淡菜、 紫菜、海藻之类，这些海产品中都是优良蛋白质和 不饱和脂肪酸，还含有各种无机盐，这类食物在人 体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用，中医认 为这类食物具有软坚散结的效果，故经常食用，可 以软化血管。
健康第一大基石──合理膳食（3）
✓ 五宜吃低盐饮食，食盐中的钠，能增加血渗 透压，促使血压升高，而血压升高对动脉粥 样硬化及冠心病均可带来不利的影响。
5血脂异常：
✓ 血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高是 冠心病和缺血性脑卒中的危险因素，血清胆 固醇作为冠心病发病的危险因素，其作用没 有最低阈值。

6 超重和肥胖：
✓ 是冠心病发病的独立危险因素。 ✓ 保持正常体重是防治冠心病的重要措施之一。
7 缺少体力活动：
✓ 体力活动减少是造成超重肥胖的重要原因之 一，是心血管病重要的危险因素之一。
• 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭
• “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 ……”

分类
根据临床表现和病程，冠心病可分为 稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征 。
病因与诱因
病因
主要病因是冠状动脉粥样硬化， 与长期高血压、高血脂、糖尿病 、吸烟、肥胖、缺乏运动等因素 有关。
诱因
常见的诱因包括劳累、情绪激动 、饱食、寒冷、感染等，也可能 无明显诱因。
症状与表现
症状
常见的症状包括心绞痛、胸闷、气短、乏力等，严重时可出现急性心肌梗死、 心律失常、心力衰竭等。
02
03
04
均衡饮食
多摄入蔬菜、水果、全谷类食 物，减少饱和脂肪酸和反式脂
肪酸的摄入。
控制热量摄入
保持适当的能量平衡，避免肥 胖和超重。
规律作息
保证充足的睡眠，避免长时间 熬夜和过度劳累。
限酒与戒酒
适量饮酒可能对心血管健康有 益，但过度饮酒会加重冠心病 风险，应戒酒或限制饮酒量。
适量运动与保持心理健康
03
冠心病的预防措施
控制危险因素
高血压
定期监测和控制血压， 遵循医生建议，合理使
用降压药物。
高血脂
通过饮食调整和药物治 疗，降低血脂水平，减 少动脉粥样硬化斑块形
成。
糖尿病
有效控制血糖，预防糖 尿病并发症，降低冠心
病风险。
吸烟
戒烟是预防冠心病的重 要措施，同时避免被动
吸烟。
健康饮食与生活习惯
01
提高公众对冠心病的认识，了 解其危害和防治方法。
倡导健康生活方式，如合理饮 食、适量运动、戒烟限酒等。
增强公众对冠心病的预防意识 ，提高自我保护能力。
注意事项与警示
警示一
控制危险因素。警示：高血压、高血脂、糖尿病等危险因素会增 加冠心病的风险，应积极控制。

冠心病有哪些治疗方法？
冠脉介入手术
将导管经皮肤从前臂的桡动脉，或者大腿根部的股动脉伸入到心脏 冠脉。先推注造影剂对病变部位进行显影并评估，然后给球囊充气 放气扩张血管。为了防止再狭窄，还会放置支架支撑血管，让冠脉 血流恢复。
冠心病有哪些治疗方法？
冠脉搭桥手术
通常指用身体其他部位的血管在狭窄或闭塞冠脉的两端搭座桥，使 血液绕过病变部位，从而恢复冠脉血流。
遗传因素
冠心病虽然不是遗传病，但有心、脑 血管疾病家族史的人群，会更容易得 冠心病。
高血脂、高血压、糖尿病、肥胖
血脂、血压、血糖升高和体重过重 都与动脉粥样硬化的发生密切相关， 可以促进冠心病的发生和发展。
年龄与性别
本病多发生于40岁以上的成年人， 但由于不良饮食和生活习惯的影 响，近年来患病人群越来越年轻 化。与男性相比，女性在绝经前 因为有雌激素的作用，发病率较 低，但绝经后发病率会增高。
冠心病有哪些治疗方法？
冠心病的治疗方法包括生活方式的改善、药物治疗和手 术治疗。医生会根据病人的症状表现、冠脉病变程度以 及身体状况综合考虑，选择合适的治疗方案。
冠心病有哪些治疗方法？
心脏移植手术 药物治疗 冠脉介入手术
改善生活方式 手术治疗 冠脉搭桥手术
冠心病有哪些治疗方法？
改善生活方式
尽量避免各种诱发因素。应低盐、低糖、低脂肪、低胆固醇饮食，少吃动 物脂肪，少吃脑、心、肺等动物内脏和蛋黄、蟹黄、鱿鱼及其制品。每次 进食不要过饱。戒烟限酒，适当运动。调整日常工作量，注意休息，不要 过度劳累，避免情绪激动等。
冠心病有哪些治疗方法？
心脏移植手术
心脏移植手术过程中病人的心脏被取出，捐赠者的心脏被重新缝合到病人胸腔内。 心脏移植手术可延长患有严重心脏疾病的病人的生命。大约80%的病人术后可存 活2年。与其它器官移植手术一样，心脏移植手术的最大问题是移植排斥反应。 如果移植排斥反应得到控制，病人的存活可达10年以上。术后病人需不定期地服 用免疫抑制剂，当病人感觉身体情况好转后，在医生的指导下，可进行适当的日 常活动。但必需避免疑有冠心病的病人，医生可能会安排做抽血检查（如血常 规、血糖、血脂、心肌损伤标志物）、心电图、心脏超声、冠状动 脉CT、冠状动脉造影等检查。

03
冠心病的预防措施
控制危险因素
控制血压
控制血糖
保持血压在正常范围内， 减少因高血压导致的心
脏负担。
糖尿病患者应严格控制 血糖水平，以降低冠心
病风险。
控制血脂
降低低密度脂蛋白和升 高高密度脂蛋白，以减 少动脉粥样硬化斑块形
成。
戒烟限酒
戒烟和限制酒精摄入有 助于保护心脏健康。
健康饮食与生活习惯
01
坚持长期治疗与随访
01
定期检查
定期进行心电图、心脏彩超等相关 检查，监测病情变化。
调整生活方式
根据医生指导，调整生活方式，如 戒烟限酒、控制饮食等。
03
02
规范治疗
遵循医生的诊疗建议，按时服药， 不擅自更改药物剂量或停药。
关注病情变化
如出现胸痛、胸闷等不适症状，及 时就医检查，避免病情恶化。
04
05
THANKS
感谢观看
监测症状
留意胸闷、胸痛、气短等症状，及 时就医检查。
早期干预
对于已确诊的冠心病患者，应积极 配合医生的治疗建议，进行早期干 预和治疗。
04
冠心病保健知识
心理调适与情绪管理
保持心情舒畅
避免情绪波动和过度紧张，学 会调节情绪，保持心态平和。
心理疏导
如有需要，寻求专业心理咨询 师的帮助，进行心理疏导和干 预。
冠心病的症状与危害
症状
冠心病的症状主要包括胸闷、胸痛、 心悸、气短等，其中胸痛是最典型的 症状，常因体力劳动或情绪激动等诱 发。
危害
冠心病对身体健康的危害较大，如不 及时治疗，可能引发心肌梗死、心力 衰竭等严重后果，甚至可能危及生命 。
冠心病的发病原因

为了心脏健康，预防冠 心病的PPT课件
目录 引言 了解冠心病 预防冠心病的重要性 健康饮食 定期运动 戒烟限酒 保持健康体重 减少压力 定期体检
引言
引言
冠心病的定义：冠心病是由冠状动脉供 血不足引起的一种心脏疾病，是常见的 心血管疾病之一。 本课件的目标：向用户介绍预防冠心病 的重要性和简单有效的预防策略。
谢谢您的观赏 聆听
保持健康体重
保持健康体重
理想的体重范围：保持体重在正常范围 内，避免超重和肥胖。 控制腰围：男性腰围不超过90厘米，女 性腰围不超过80厘米。
减少压力
减少压力
学会放松：通过休息、睡眠、冥想等方 式来减少压力。
寻求支持：与家人、朋友分享感受，寻 求心理支持。
定期体检
定期体检
定期体检的重要性：定期体检可以早期 发现心脏疾病的迹象，及时采取措施预 防和治疗。 建议用户定期体检：每年进行一次全面 的心脏健康检查。
健康饮食
健康饮食
保持均衡饮食：摄入足够的蔬菜、水果 、全谷物和低脂肪食品，减少盐和糖的 摄入。
控制饮食量：控制总体热量摄入，避免 过量进食，减少肥胖和高血压的风险。
健康饮食
避免高胆固醇食物：减少摄入高胆固醇 的食物，如动物内脏、蛋黄等。
定期运动
定期运动
平衡运动强度：适量的有氧运动，如快 走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟 。
了解冠心病
了解冠心病
什么是冠心病：冠心病指的是冠状动脉 供血不足引起的一系列心脏疾病，如心 绞痛和心肌梗死。
冠心病的危害：冠心病是世界范围内的 主要死因，容易导致严重的心脏病发作 和猝死。
预防冠心病的重要性
预防冠心病的重要性
了解预防冠心病的重要性：预防冠心病 是保护心脏健康的关键，可以降低心脏 病发作和死亡的风险。 提醒用户采取预防措施：通过健康的生 活方式和定期体检，可以有效预防冠心 病的发生。

随访计划
根据医生建议，制定个性化的随访计划，包 括复查时间、检查项目等。
用药指导
遵医嘱按时服药，不随意更改药物剂量或停 药。
2024/1/25
生活方式干预
在医生指导下调整生活方式，如戒烟、限酒 等。
31
THANKS
感谢观看
2024/1/25
32
持通畅。
药物涂层支架
03
支架表面涂有药物，可缓慢释放至血管壁，降低再狭窄风险。
20
外科手术适应证和效果评估
冠状动脉搭桥术
适用于多支血管病变患者，通过移植血管绕过狭窄部位，恢复心 肌供血。
激光心肌血运重建术
利用激光在心肌上打孔，改善心肌供血供氧。
2024/1/25
手术效果评估
通过术后心绞痛症状缓解、心电图改善、生活质量提高等方面进 行评估。
16
药物选择及作用机制
β受体阻滞剂
通过减慢心率、降低心肌收缩 力，减少心肌耗氧量，改善心 肌缺血。
抗血小板药物
通过抑制血小板聚集，防止血 栓形成，减少心血管事件风险 。
硝酸酯类药物
通过扩张冠状动脉，增加心肌 供血，缓解心绞痛症状。
2024/1/25
钙通道阻滞剂
通过抑制钙离子进入细胞，减 少心肌收缩力，扩张冠状动脉 和外周血管，降低心脏负荷。
适量运动锻炼指导
01
02
03
04
根据身体状况选择适合的运动 方式，如散步、慢跑、游泳等
。
运动时应避免剧烈运动，避免 在寒冷、饱餐、情绪不稳定时
运动。
运动量应逐渐增加，以不引起 不适感为原则。
坚持规律运动，每周至少3-5 次，每次30分钟左右。
2024/1/25

认识率低 治疗率低 控制率低
加强人们对冠心病的认识， 提高防治水平，刻不容缓。
5
冠心病的预防
一级 预防
二级 预防
原始预 防
三级预 防
6
冠心病的预防
原始预防：危险因素有增高趋势而疾病 发病率很低时开展的预防。
一级预防：控制危险因素，预防疾病。 二级预防：预防疾病的复发和加重。 三级预防：控制疾病的发展，减少死亡。
（7）积极参加体育锻炼。
11
二级预防
二级预防，就是指对已经患冠心病者采用药物或 非药物措施，以预防复发,控制其病情发展和防 止并发症的发生，使其更好地康复。
二级预防的措施包括一级预防的所有措施，另外， 还要注意避免冠心病的诱发因素如饱餐、大量饮 酒、过度劳累、精神紧张、情绪激动、突然的寒 冷刺激等。
冠状动脉粥样硬化性心脏 病
的预防
淄博市张店区中医院 张林
1
什么是冠状动脉粥样硬化 性心脏病？
冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状 动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞， 导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心 脏病,它和冠状动脉功能性改变（痉挛） 一起，统称冠状动脉性心脏病．
2
冠心病
冠状动脉粥 样硬化
冠状动脉功
比晚戒者可增加更多的寿命年数，而戒烟增加 的寿命年数都是“健康的生命年数”，另外， 戒烟者与继续吸烟者相比，在他们的生命中更 少地伴有疾病和残疾。
19
6.“要吸烟，还是要健康?”
戒烟的关键是毅力，虽也可配合药物和针灸，但成败仍取 决于决心和意志 。
目标均是目标均是完全戒烟并避免被动吸烟 。 采取的措施，基本均建议每次随诊时询问吸烟情况鼓励所有
并引起全身器官功能障碍。

心力衰竭预防措施探讨
密切关注胸痛、胸闷等症状，及时发现并处理心肌梗死。
心肌梗死
对于严重心肌缺血患者，需警惕心脏破裂风险，必要时采取手术治疗。
心脏破裂
冠心病患者易形成血栓，关注肢体疼痛、肿胀等症状，及时采取抗凝治疗。
血栓栓塞
其他相关并发症关注要点
07
CHAPTER
总结回顾与展望未来发展趋势
冠心病定义、流行病学及危险因素
推荐进行中等强度的有氧运动，如快走、游泳、慢跑等。
运动时应避免剧烈运动，避免在寒冷、饱餐、情绪不稳定时运动。
运动时间和频率应逐渐增加，以达到每周至少150分钟的中等强度有氧运动。
03
强烈建议患者戒烟，并提供戒烟方法和支持。
限制饮酒量，男性每日饮酒量不应超过2个标准饮品，女性每日饮酒量不应超过1个标准饮品。
放射性核素检查
影像学诊断技术应用
04
CHAPTER
冠心病治疗策略及药物选择
根据患者病情、年龄、性别等因素制定个体化治疗方案。
个体化治疗原则
综合治疗原则
长期治疗原则
采用多种药物联合应用，针对冠心病的多个环节进行治疗。
冠心病是慢性疾病，需要长期治疗，患者应坚持服药。
03
02
01
药物治疗原则与方案制定
基于冠状动脉造影的个体化风险预测
通过冠状动脉造影技术，直观评估患者冠状动脉狭窄程度和斑块稳定性，为患者提供更加个体化的治疗建议和预防措施。
基于基因检测的个体化风险预测
通过基因检测手段，检测与冠心病相关的基因变异和表达水平，为患者提供更加精准的遗传风险评估和预防建议。
个体化风险预测模型
03
CHAPTER
冠心病患者可出现胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难等症状，严重者可出现猝死。