第五课(排球正面双手垫球 快速跑)

体育五年级下册《排球正面双手垫球》教案一. 教材分析《排球正面双手垫球》是小学五年级体育课程中的一项技能训练内容。

通过学习正面双手垫球，学生可以掌握排球运动的基本技术，提高身体的协调性和灵活性，培养团队合作精神。

二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的体育基础，对于新的体育技能接受能力强，学习积极性高。

然而，由于个体差异，学生的身体素质和运动能力存在一定差异。

在教学过程中，要关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。

三. 教学目标1.让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术。

2.提高学生的身体协调性和灵活性。

3.培养学生的团队合作精神。

四. 教学重难点1.教学重点：正面双手垫球技术的掌握。

2.教学难点：动作要领的领会和运用。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行正面双手垫球的动作示范。

2.演练法：学生分组练习，教师指导。

3.比赛法：分组比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

六. 教学准备1.场地准备：排球场地一块。

2.器材准备：排球若干个，标志物若干。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过讲解和示范，向学生介绍正面双手垫球的动作要领和重要性。

引导学生关注排球运动中的团队合作精神。

2.呈现（5分钟）教师展示正面双手垫球的完整动作，让学生直观地了解动作过程。

同时，教师讲解动作要领，强调动作的关键部位。

3.操练（10分钟）学生分组进行正面双手垫球的练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

在此过程中，教师可采用比赛法，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

4.巩固（10分钟）学生继续进行分组练习，加强正面双手垫球技术的掌握。

教师观察学生的练习情况，对有进步的学生给予表扬，对有困难的学生给予个别指导。

5.拓展（10分钟）教师学生进行正面双手垫球比赛，让学生在实战中运用所学技能。

同时，教师引导学生关注比赛中的团队合作，培养学生的团队精神。

6.小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生，鼓励进步学生。

试讲内容及要求1.题目：体育——排球正面双手垫球2.内容：3.基本要求（1）10分钟内完成教学；（2）讲解并示范排球垫球动作；（3）教学过程要新颖，课堂气氛要活跃，有纠错环节。

教案教学目标：1.知识与技能目标：学生了解正面双手垫球的动作技术，建立动作概念并能使用专业语描述已学动作。

2.过程与方法目标：学生通过正面双手垫球的练习，有利于发展学生的力量素质和协调能力。

3.情感态度与价值观目标：在比赛中培养勇敢拼搏，团结协作的优良品质，增强团队意识。

教学重点：夹臂、提肩、压腕，垫球的部位准确。

教学难点：判断准确，上下肢协调用力。

一、开始部分课堂常规：1.整队集合，点名报数；2.宣布上课，师生问好；3.检查服装，安排见习生。

二、准备部分1.慢跑2.游戏——抛球喊号三、基本部分1.导入出示图片+提问的方式进行导入，引出本次课的内容。

2.教师讲解示范教师示范讲解动作要领，让同学建立动作表象，其次在进行边讲解边示范动作，讲述排球正面双手垫球的动作要领，最后再示范动作，使学生加固动作印象。

3.学生练习阶段学生练习阶段，遵循循序渐进的教学原则，由易到难。

练习1：徒手动作模仿练习，让学生体会动作要领；练习2：两人一组，一人双手持球，一人垫固定球练习。

练习3：两人一抛一垫练习。

4.比赛巩固阶段（1）进行小组表演赛，讲解规则。

（2）进行比赛，注重氛围。

四、结束部分1.放松练习（在音乐的伴奏下，教师带领学生一起放松身心。

）2.课堂小结（学生总结本节课的收获，并进行自评、互评，教师进行补充评价及情感态度、价值观升华。

）3.整理场地，收拾器材（回收器材，让学生养成热爱公共设施的好习惯。

）4.宣布下课，师生再见。

试讲稿尊敬的各位评委老师，大家上午好！鞠躬。

我是今天面试小学体育的3号考生，我今天试讲的题目是排球正面双手垫球，下面开始我的试讲。

师：同学们集合，面向我成四列横队！后边同学动作快点，快点，全体都有，稍息，立整，向右看齐，向前看，第一排同学从右至左依次报数，看来同学们已经到齐。

公开课教案排球正面双手垫球一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材五年级上册第五章第二节“排球正面双手垫球”。

通过本节课的学习，让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术，提高学生的排球运动技能。

二、教学目标1. 认知目标：学生能够说出排球正面双手垫球的动作要领，理解其在排球比赛中的重要性。

2. 技能目标：学生能够正确掌握排球正面双手垫球的基本技术，提高动作的准确性、稳定性和协调性。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。

三、教学难点与重点重点：排球正面双手垫球的基本技术难点：动作的准确性、稳定性和协调性四、教具与学具准备教具：排球、垫子、标志物学具：排球、练习手册五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行简单的排球比赛，让学生体验排球运动的乐趣，引出本节课的主题——排球正面双手垫球。

2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解排球正面双手垫球的动作要领，并示范动作，让学生跟随教师一起做动作，体会动作要领。

3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师的要求进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 实战演练（10分钟）学生进行实战演练，运用所学的排球正面双手垫球技术进行比赛，教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。

5. 课堂小结（5分钟）六、板书设计排球正面双手垫球1. 准备姿势：两脚开立，与肩同宽，屈膝半蹲，两手自然下垂2. 手臂动作：两手同时前摆，屈肘屈腕，双手触球3. 身体协调：身体重心随手臂动作前移，用全身力量将球击出七、作业设计1. 作业题目：排球正面双手垫球技术要领答案：见板书设计2. 作业题目：请描述排球正面双手垫球的动作过程答案：准备姿势→手臂动作→身体协调八、课后反思及拓展延伸本节课通过排球正面双手垫球的教学，学生掌握了基本技术，动作的准确性、稳定性和协调性有所提高。

在教学中，注意引导学生积极参与，培养团队协作意识。

排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法，理解垫球在比赛中的运用和重要性。

【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。

【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质，进步团队的协作才能。

三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕，提肩直臂抬。

【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。

四、教学过程(一)开场局部课堂常规：(1)集合整队；(2)师生问好，报告人数；(3)检查服装；(4)宣布本节课内容；(5)安排见习生；教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑：绕球场进展慢跑，跑动中穿插各种形式的挪动方式。

教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动；(2)体侧运动(3)体转运动；(4)腹痛运动；(5)踢腿运动；(6)压腿运动；(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动；教学组织：四列横队(体操分散队形)要求：跟随口令节奏进展热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。

(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。

并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。

让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。

准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。

手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面；用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。

2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。

提示注意要点，组织学生进展练习，并对练习提出详细要求。

教学组织：练习队形。

3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习教学组织：刚刚我们做的是无球技术的练习，如今我们进展有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，(老师示范)，大家注意，我刚刚并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。

《正面双手垫球》教学设计一、教学内容义务教育课程标准实验教科书、体育（五年级上册）》球类，排球中的“正面双手垫球”。

二、教学准备图片、4曲音乐、录音机、秒表、小黑板、球贴三、设计理念本课依据新课程标准以单元计划第二课时为教学内容，坚持“健康第一”的指导思想。

以培养学生终身体育意识为目标。

通过新兴体育运动项目软式排球的学习，激发学生对体育课程的学习兴趣，发展学生的运动能力培养学生的自主创新精神与合作意识。

四、教学目标与策略选择1、教材分析排球正面双手垫球属于最基本内容，是一项适合小学中高年级学习的运动项目，对全面发展学生身体，促进呼吸和血液循环系统的功能都有着十分重要的作用。

2、学生分析本次课的授课年级为小学五年级，小学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特点是依赖性强，自我约束能力差，但模仿能力和好奇心强，所以本节课我采用循序渐进、层层深入、层层剖析的学习方法，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

3、教学方法分析本次课以小学五年级学生为授课对象。

教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。

课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：教法：根据人体运动技能形成规律，结合课的目标和学生实际，通过教师的启发、诱导、讲解示范、直观演示、模仿练习、分组练习、重复练习及观摩评价等教学方法，让学生清楚地了解正面双手垫球动作要点；同时，教师还要关注个体差异，融入学生活动，引导学生寻求适合于自己的垫球方法进行练习，并进行指导纠错。

学法：1、尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。

2、展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。

3、游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。

4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。

4、教学目标知识目标：通过对软式排球的学习，学生掌握基本动作方法和垫球技术。

技能目标：发展速度、灵敏和柔韧等素质，通过合作性学习激发对软式排球的兴趣。

排球双手正面垫球说课稿6教学对象：高一女生教材内容：正面双手垫球一、说教材：排球运动是中学体育教材之一，深受广大学生喜爱的运动，教学内容在初中阶段也学习过，在高中再次出现，这就要求教师在教学中要指导学生通过练习，建立一个正确的技术动作概念使同学们加深对排球运动的理解。

教学重点：垫球的手型和垫球的部位难点：上肢和下肢的协调用力二、说数学目标：①认知目标：通过教学使学生了解技术动作，掌握动作要领，并理解运动在生活实践中的现实意义。

②技能目标：使80%学生能独立完成所学的正面双手垫球技术动作，同时发展学生的综合能力。

③情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助、团结协作的精神；培养学生的审美观、思维创造能力、集体荣誉感和爱国情操。

三、学情分析：高一女生多数较害羞、怕运动、同时又爱面子，自尊心强，肌肉力量比较差；另一方面，她们的协调性、柔韧性、艺术感、韵律感比较强，针对这些心理和生理特征，本堂课采用先“尝试”再引出“主题”的教学方法、消除她们种种忧虑的情况下，快乐地学习技术动作，鼓励她们积极、大胆地参加到学习活动中。

根据高一年级女生的心理特点和认识规律。

结合本课的教学内容和教材特点，让学生根据具体问题自生分析、做到学有所得、本次初步预设的四、说教法与学法：1、教法（1）多媒体演示法：运用现代的教学手段来进行教学不仅可以激发学生的学习兴趣，还可以给予学生真实的、动态的、正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。

（2）启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。

（3）分解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。

（4）游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。

2、学法（1）尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。

（2）展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。

（3）游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。

（4）评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。

五年级排球校本教材教案排球双手正面垫球班级：五年级人数：26 人授课教师：教材内容：1.排球双手正面垫球2.游戏：排球接力游戏教学目标：1. 认知目标：让95%以上的学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。

2. 技能目标：让绝大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协调性和各项身体素质。

3.情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。

重点：两臂靠拢并外翻，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。

难点：插、夹、提上下肢的协调配合场地器材：运动场一个、排球26 个开始部分：一.课堂常规（一）集合整队，检查人数（要求：快、齐、静）（二）师生问好（三）宣布课任务，提出目标与要求准备部分一、分组游戏，学生在组长的组织下进行游戏，方式方法各组自定。

（有老鹰抓小鸡）二、代表垫排球比赛。

一.正面双手垫球（一）动作要领：正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。

击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10 厘米左右,桡骨内侧平面触球。

击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。

同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。

插是插入球的后下部；夹是夹住手臂，同时把手臂内侧翻转出来；提是蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。

（一）组织：学生成四列横队集合，教师在队伍前面示范。

要求：1. 动作示范正确2. 口令整齐洪亮教法:1.教师讲解、示范练习方法。

2.教师口令指挥学生进行练习。

学练法：1. 认真看动作示范2. 听口令进行练习。

（三）要求：动作舒展大方充分活动。

（二）教法：1. 教师讲解、示范垫球的动作，让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。

2. 组织学生进行分步练习，体会手臂夹、插、提的协调自然。

排球正面双手垫球说课稿排球正面双手垫球说课稿1一、指导思想：我说课主要是根据《体育与健康》新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一、快乐体育、终身体育为指导思想，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。

同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神，使学生终身受益。

我主要从以下几个方面来进行说课：二、教学内容：排球正面双手垫球的技术（新授课）三、教材分析：排球垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。

起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是职高排球教学的重要组成部分，垫球的教学为学生的课余锻炼和终身体育打下良好的基础。

四、学情分析：职学生大部分接触排球机会较少，各方面素质一般，但个别差异明显，男生素质基础好，女生素质普遍弱，且不喜欢表现自己。

因此在教学中针对不同的情况采取不同的方法，在练习中多给予鼓励，充分挖掘每个学生的潜能，发挥学生的主体作用，使学生在笑声与汗水中度过，促进学生努力达到教学目标五、教学目标：以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，学会自我学习。

(1)、认知目标：使学生理解双手正面垫球的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。

(2)、技能目标：初步学会双手正面垫球合理的技术动作，基本掌握垫球技术。

发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。

（3）、情感目标：通过双手正面垫球的教学和练习，培养学生机智、果断的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

六、教学重难点：重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。

难点：身体与手臂的协调动作。

七、教法：教法设想：用全新的教学理念和教学策略，在教学中贯彻全面和谐发展教育，倡导自主，探究、合作的学习方式。

采用：（1）、讲解示范法：通过讲解示范使学生更好的了解正面双手垫球的技术动作（2）、分解教学法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。

排球正面双手垫球教学设计排球正面双手垫球教学设计1一．指导思想本课以新课程标准《体育与健康》初二年级排球教材内容为依据，坚持“健康第一”和素质教育作为指导思想，促进学生健康成长。

关注学生的个体差异，满足学生不同层次的运动需求和运动体验，让每一位参加排球学习的学生都得到锻炼和获得运动乐趣，确保每位学生受益。

努力营造一个宽松、愉悦、和谐的学习氛围，将学生的兴趣贯穿于课堂的始终，为学生的终身体育奠定良好的基础。

二．教材分析本课教材是浙教版《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》水平四球类运动排球。

移动垫球是排球技术中的基础技术，但要熟练掌握并合理运用并不容易。

原因在于移动垫球技术是一项综合技术，包括判断、移动、垫球时机、垫球力量方向的控制、人与球的关系、上下肢的协调配合等，这些技术的掌握又需要一定的身体素质作保障。

同时，运动技术学习是在不断循环中的渐进完善过程，提高学习难度的深化过程。

三．学情分析本课教学对象是初二年级学生，这一年龄段学生，正处于青春发育初期，好学、好动、模仿能力强，但注意力容易分散。

学生对排球课有极大的学习热情，之前学习过的排球基本移动步伐和正面双手垫球都基本掌握。

学生即作为学习的主体，又具有其独立性，如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。

但是，初中生心理因素还处于不稳定的阶段，注意力不易长时间集中，因此，教师必须不断地给于学生新异的刺激，以吸引学生在有限的课堂学习时间里全身心投入到学习当中。

挖掘那些带有模仿性、竞争性的趣味练习方法手段，激发学生的练习欲望，从而满足他们求新求趣求异的心理。

四．教学目标（一）能说出交叉步+垫球的动作名称，正确描述交叉步+垫球组合动作的方法（二）90%以上的学生能做出完整的组合动作，成功将球垫给抛球同学；70%以上的学生能够在一抛一垫练习中，使用交叉步移动垫球连续5次准确地将球垫给抛球同学（三）通过素质练习，使学生们达到一定的运动负荷并了解素质练习对排球运动的重要五．教学重点与难点重点：交叉步移动垫球时脚步迅速到位，垫球的稳定性。