初中体育测试表
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初一体育测试项目及评分标准体育测试是对学生体能素质和运动技能的综合评估,它能够帮助学生发现自己的优势和不足,并提供科学的训练指导。
初一体育测试的项目和评分标准旨在全面评估学生的体能水平和运动技能,以下是一些常见的初一体育测试项目及评分标准:一、体能测试项目1. 50米跑:测试学生的速度和爆发力。
学生从起跑线出发,跑完50米的时间作为评分依据。
男女生分别评分。
评分标准:男生:优秀(<7秒),良好(7~8秒),及格(8~9秒),不及格(>9秒)女生:优秀(<8.5秒),良好(8.5~9.5秒),及格(9.5~10.5秒),不及格(>10.5秒)2.立定跳远:测试学生的爆发力和协调性。
学生站在起跳线上,双腿一起用力跳远,以跳远的距离作为评分依据。
评分标准:男生:优秀(2.2米以上),良好(2.1~2.2米),及格(1.9~2.1米),不及格(1.9米以下)女生:优秀(1.8米以上),良好(1.6~1.8米),及格(1.4~1.6米),不及格(1.4米以下)3. 800米跑:测试学生的耐力和持久力。
学生从起跑线出发,跑完800米的时间作为评分依据。
评分标准:男生:优秀(<3分30秒),良好(3分30秒~4分),及格(4分~5分),不及格(>5分)女生:优秀(<4分),良好(4分~4分30秒),及格(4分30秒~5分),不及格(>5分)二、技能测试项目1.篮球运球:测试学生的运球技术和协调性。
学生进行单手、交替、胯下和控制运球,运球次数作为评分依据。
评分标准:男生:优秀(100次以上),良好(80~100次),及格(60~80次),不及格(60次以下)女生:优秀(80次以上),良好(60~80次),及格(40~60次),不及格(40次以下)2.跳绳:测试学生的协调性和爆发力。
学生进行连续跳绳,跳绳次数作为评分依据。
评分标准:男生:优秀(超过160次),良好(140~160次),及格(100~140次),不及格(100次以下)女生:优秀(超过140次),良好(120~140次),及格(80~120次),不及格(80次以下)以上是一些常见的初一体育测试项目及评分标准,体育测试的目的是帮助学生了解自己的体能水平和运动技能,并提供相应的训练指导,通过科学的测试和训练,有助于学生全面发展和提高体能素质。
附件2:
2016年阜阳市初中毕业升学体育考试必考项目评分标准
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附件3:
2016年阜阳市初中毕业升学体育考试选考项目评分标准
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附件4:
阜阳市初中毕业升学体育考试免考缓考申请表
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备注:1.申请体育免试考生填写本表一式二份。
批准后的申请表,一份进考生档案,一份存学校备查。
2.附县级以上医院证明及病历。
3.目测人签名至少有2人签名。
6
附件5:总第
初中毕业升学体育考试分组报名表
总记录纪检签名:
别不得交叉、有误。
要从小号到大号用小5号字、录入不得跳号、空缺号,如缺考、免考、缓考要在备注栏內注明。
3.格外組号不准填写,一式三份上报。
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- 8 -。
初中生立定跳远标准成绩表立定跳远是一项测试学生爆发力和协调能力的体育项目,对于发展学生的身体素质和培养他们的竞技意识非常重要。
下面是关于初中生立定跳远标准成绩表的详细介绍。
男生:-A级:跳远2.20米以上-B级:跳远2.00米-2.19米-C级:跳远1.80米-1.99米-D级:跳远1.60米-1.79米-E级:跳远1.40米-1.59米-F级:跳远1.40米以下女生:-A级:跳远1.80米以上-B级:跳远1.60米-1.79米-C级:跳远1.40米-1.59米-D级:跳远1.20米-1.39米-E级:跳远1.00米-1.19米-F级:跳远1.00米以下二、立定跳远标准成绩表的解释1.A级水平:-男生:能够跳远2.20米以上,代表较好的爆发力和协调能力。
-女生:能够跳远1.80米以上,代表较好的爆发力和协调能力。
2.B级水平:-男生:能够跳远2.00米-2.19米,表示具备不错的爆发力和协调能力。
-女生:能够跳远1.60米-1.79米,表示具备不错的爆发力和协调能力。
3.C级水平:-男生:能够跳远1.80米-1.99米,表示具备一定的爆发力和协调能力。
-女生:能够跳远1.40米-1.59米,表示具备一定的爆发力和协调能力。
4.D级水平:-男生:能够跳远1.60米-1.79米,表示刚刚达到基本要求的爆发力和协调能力。
-女生:能够跳远1.20米-1.39米,表示刚刚达到基本要求的爆发力和协调能力。
5.E级水平:-男生:能够跳远1.40米-1.59米,代表较低的爆发力和协调能力。
-女生:能够跳远1.00米-1.19米,代表较低的爆发力和协调能力。
6.F级水平:-男生:能够跳远1.40米以下,代表较差的爆发力和协调能力。
-女生:能够跳远1.00米以下,代表较差的爆发力和协调能力。
三、立定跳远的训练方法1.从基本动作开始:-前摆臂:将两臂自然垂放在身体两侧,用肩关节轻微前摆,放松肩膀。
-起跳动作:身体挺直,提脚尖,投臂上举,同时用力起跳。
附件1东营市初中学业水平考试体育与健康测试项目规则及评定标准一、身高1.场地器材身高测量计。
使用前应校对0点,以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米,误差不得大于0.1厘米。
同时应检查立柱是否垂直,连接处是否紧密,有无晃动,零件有无松脱等情况并及时加以纠正。
2.测试方法受试者赤足,立正姿势站在身高计的底板上(上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开成60度角)。
足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触,躯干自然挺直,头部正直,耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。
测试人员站在受试者右侧,将水平压板轻轻沿立柱下滑,轻压于受试者头顶。
测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数,记录员复述后进行记录。
以厘米为单位,精确到小数点后一位。
测试误差不得超过0.5厘米。
3.注意事项(1)身高计应选择平坦靠墙的地方放置,立柱的刻度尺应面向光源。
(2)严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求,测试人员读数时两眼一定与压板等高,两眼高于压板时要下蹲,低于压板时应垫高。
(3)水平压板与头部接触时,松紧要适度,头发蓬松者要压实,头顶的发辫、发结要放开,饰物要取下。
(4)读数完毕,立即将水平压板轻轻推向安全高度,以防碰坏。
(5)测量身高前,受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。
二、体重1.场地器材杠杆秤或电子体重计。
使用前需检验其准确度和灵敏度。
准确度要求误差不超过0.1%,即每百千克误差小于0.1千克。
检验方法是:以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码(或用等重标定重物代替)分别进行称量,检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。
灵敏度的检验方法是:置100克重砝码,观察刻度尺变化,如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水平位时,则达到要求。
2.测试方法测试时,杠杆秤应放在平坦地面上,调整0点至刻度尺水平位。
受试者赤足,男性受试者身着短裤;女性受试者身着短裤、短袖衫,站在秤台中央。
男 身高、 体重、 肺活量、 50米跑、 立定跳远、 坐位体前屈、 1000米跑、 引体向上 女身高、 体重、 肺活量、 50米跑、 立定跳远、 坐位体前屈、 800米跑、 一分钟仰卧起坐、2、50米跑直接输入成绩(例如:8.5)。
800米/1000米跑需要输入分秒格式(例如:3′20″),可用单引号或双引号代替分秒符号。
(一)单项指标评分表表1-1 男生体重指数(单位:千克/米2)表1-2 女生体重指数(BMI )单项评分表等级 单项得分初一 初二 初三正常 100 14.8~21.7 15.3~22.2 16.0~22.6低体重80≤14.7≤15.2≤15.9超重 21.8~24.4 22.3~24.8 22.7~25.1 肥胖60≥24.5≥24.9≥25.2男生肺活量单项评分表(单位:毫升)女生肺活量单项评分表(单位:毫升)等级 单项 得分初一 初二 初三正常 100 15.5~22.1 15.7~22.5 15.8~22.8低体重80≤15.4≤15.6≤15.7超重 22.2~24.9 22.6~25.2 22.9~26.0 肥胖60≥25.0≥25.3≥26.1等级单项得分初一初二初三优秀100 3640 3940 4240 95 3520 3820 4120 90 3400 3700 4000良好85 3150 3450 3750 80 2900 3200 3500及格78 2780 3080 3380 76 2660 2960 3260 74 2540 2840 3140 72 2420 2720 3020 70 2300 2600 2900 68 2180 2480 2780 66 2060 2360 2660 64 1940 2240 2540 62 1820 2120 2420 60 1700 2000 2300不及格50 1600 1890 218040 1500 1780 206030 1400 1670 194020 1300 1560 182010 1200 1450 1700等级单项得分初一初二初三优秀100 2750 2900 305095 2650 2850 300090 2550 2800 2950良好85 2450 2650 280080 2350 2500 2650及格78 2250 2400 255076 2150 2300 245074 2050 2200 235072 1950 2100 225070 1850 2000 215068 1750 1900 205066 1650 1800 195064 1550 1700 185062 1450 1600 175060 1350 1500 1650不及格50 1310 1460 161040 1270 1420 157030 1230 1380 153020 1190 1340 149010 1150 1300 1450男生50米跑单项评分表(单位:秒)女生50米跑单项评分表(单位:秒等级单项得分初一初二初三优秀100 7.8 7.5 7.3 95 7.9 7.6 7.4 90 8.0 7.7 7.5良好85 8.1 7.8 7.6 80 8.2 7.9 7.7及格78 8.4 8.1 7.9 76 8.6 8.3 8.1 74 8.8 8.5 8.3 72 9.0 8.7 8.5 70 9.2 8.9 8.7 68 9.4 9.1 8.9 66 9.6 9.3 9.1 64 9.8 9.5 9.3 62 10.0 9.7 9.5 60 10.2 9.9 9.7不及格50 10.4 10.1 9.940 10.6 10.3 10.130 10.8 10.5 10.320 11.0 10.7 10.510 11.2 10.9 10.7等级单项得分初一初二初三优秀100 8.1 8.0 7.995 8.2 8.1 8.090 8.3 8.2 8.1良好85 8.6 8.5 8.480 8.9 8.8 8.7及格78 9.1 9.0 8.976 9.3 9.2 9.174 9.5 9.4 9.372 9.7 9.6 9.570 9.9 9.8 9.768 10.1 10.0 9.966 10.3 10.2 10.164 10.5 10.4 10.362 10.7 10.6 10.560 10.9 10.8 10.7不及格50 11.1 11.0 10.940 11.3 11.2 11.130 11.5 11.4 11.320 11.7 11.6 11.510 11.9 11.8 11.7男生坐位体前屈单项评分表(单位:厘米)女生坐位体前屈单项评分表(单位:厘米)等级单项得分初一初二初三优秀100 17.6 19.6 21.6 95 15.9 17.7 19.7 90 14.2 15.8 17.8良好85 12.3 13.7 15.8 80 10.4 11.6 13.8及格78 9.1 10.3 12.4 76 7.8 9.0 11.0 74 6.5 7.7 9.6 72 5.2 6.4 8.2 70 3.9 5.1 6.8 68 2.6 3.8 5.4 66 1.3 2.5 4.0 64 0.0 1.2 2.6 62 -1.3 -0.1 1.2 60 -2.6 -1.4 -0.2不及格50 -3.8 -2.6 -1.440 -5.0 -3.8 -2.630 -6.2 -5.0 -3.820 -7.4 -6.2 -5.010 -8.6 -7.4 -6.2等级单项得分初一初二初三优秀100 21.8 22.7 23.595 20.1 21.0 21.890 18.4 19.3 20.1良好85 16.7 17.6 18.480 15.0 15.9 16.7及格78 13.7 14.6 15.476 12.4 13.3 14.174 11.1 12.0 12.872 9.8 10.7 11.570 8.5 9.4 10.268 7.2 8.1 8.966 5.9 6.8 7.664 4.6 5.5 6.362 3.3 4.2 5.060 2.0 2.9 3.7不及格50 1.2 2.1 2.940 0.4 1.3 2.130 -0.4 0.5 1.320 -1.2 -0.3 0.510 -2.0 -1.1 -0.3男生立定跳远单项评分表(单位:厘米)女生立定跳远单项评分表(单位:厘米)等级单项得分初一初二初三优秀100 196 200 202 95 190 194 196 90 184 188 190良好85 177 181 183 80 170 174 176及格78 167 171 173 76 164 168 170 74 161 165 167 72 158 162 164 70 155 159 161 68 152 156 158 66 149 153 155 64 146 150 152 62 143 147 149 60 140 144 146不及格50 135 139 141 40 130 134 136 30 125 129 131 20 120 124 126 10 115 119 121等级单项得分初一初二初三优秀100 225 240 250 95 218 233 245 90 211 226 240良好85 203 218 233 80 195 210 225及格78 191 206 221 76 187 202 217 74 183 198 213 72 179 194 209 70 175 190 205 68 171 186 201 66 167 182 197 64 163 178 193 62 159 174 189 60 155 170 185不及格50 150 165 180 40 145 160 175 30 140 155 170 20 135 150 165 10 130 145 160男生引体向上单项评分表(单位:次)女生一分钟仰卧起坐单项评分表(单位:次)等级单项得分初一初二初三优秀100 13 14 15 95 12 13 14 90 11 12 13良好85 10 11 12 80 9 10 11及格7876 8 9 10 7472 7 8 9 7068 6 7 8 6664 5 6 7 6260 4 5 6不及格50 3 4 5 40 2 3 4 30 1 2 3 20 1 2 10 1等级单项得分初一初二初三优秀100 50 51 52 95 48 49 50 90 46 47 48良好85 43 44 45 80 40 41 42及格78 38 39 40 76 36 37 38 74 34 35 36 72 32 33 34 70 30 31 32 68 28 29 30 66 26 27 28 64 24 25 26 62 22 23 24 60 20 21 22不及格50 18 19 20 40 16 17 18 30 14 15 16 20 12 13 14 10 10 11 12表1-15 男生耐力跑单项评分表(单位:分·秒)女生耐力跑单项评分表(单位:分·秒)等级单项得分初一初二初三优秀100 3'55" 3'50" 3'40"95 4'05" 3'55" 3'45"90 4'15" 4'00" 3'50"良好85 4'22" 4'07" 3'57"80 4'30" 4'15" 4'05"及格78 4'35" 4'20" 4'10"76 4'40" 4'25" 4'15"74 4'45" 4'30" 4'20"72 4'50" 4'35" 4'25"70 4'55" 4'40" 4'30"68 5'00" 4'45" 4'35"66 5'05" 4'50" 4'40"64 5'10" 4'55" 4'45"62 5'15" 5'00" 4'50"60 5'20" 5'05" 4'55"不及格50 5'40" 5'25" 5'15"40 6'00" 5'45" 5'35"30 6'20" 6'05" 5'55"20 6'40" 6'25" 6'15"10 7'00" 6'45" 6'35"等级单项得分初一初二初三优秀100 3'35" 3'30" 3'25"95 3'42" 3'37" 3'32"90 3'49" 3'44" 3'39"良好85 3'57" 3'52" 3'47"80 4'05" 4'00" 3'55"及格78 4'10" 4'05" 4'00"76 4'15" 4'10" 4'05"74 4'20" 4'15" 4'10"72 4'25" 4'20" 4'15"70 4'30" 4'25" 4'20"68 4'35" 4'30" 4'25"66 4'40" 4'35" 4'30"64 4'45" 4'40" 4'35"62 4'50" 4'45" 4'40"60 4'55" 4'50" 4'45"不及格50 5'05" 5'00" 4'55"40 5'15" 5'10" 5'05"30 5'25" 5'20" 5'15"20 5'35" 5'30" 5'25"10 5'45" 5'40" 5'35"。
国家体育达标标准表
国家学生体质健康标准测试项目小学、初中、高中、大学各个年级段分别包括必测项目(有2项)、选测项目(有三项)和附加项目(只有1项),具体标准如下:
1.小学一、二年级测试项目为身高、体重、肺活量、50米跑、坐位
体前屈、1分钟跳绳。
2.小学三、四年级测试项目为身高、体重、肺活量、50米跑、坐位
体前屈、1分钟跳绳、50米×8往返跑。
3.小学五、六年级测试项目为身高、体重、肺活量、50米跑、坐位
体前屈、1分钟跳绳、50米×8往返跑、1分钟仰卧起坐。
4.初中、高中、大学各年级均为测试项目为身高、体重、肺活量、
50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1000米跑(男)、800米跑(女)。