高考过后谨防八种心理疾病

心理健康要防八个“过度”一戒“忧虑过度”虽说是“人无远虑，必有近忧”，然而凡事应有个尺度，切不可杞人忧天，终日忧心忡忡、无端悲愁。

即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神、积极面对，而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。

二戒“高兴过度”高兴本来是好事，但要防止“乐极生悲”，特别是当生活中有突如其来的好事降临时，例如：“久别亲人团聚”、“摸彩中了大奖”等等。

高兴过度会引起大脑中枢兴奋性增强，使交感神经过度亢奋，这对患有心脑血管疾病的人来说尤其不利。

三戒“悲伤过度”当人们遭遇不幸时，应当学会调解、控制自己的情绪，故友离散、亲人谢世、朋友反目、恋人分手等等，都会给人心理上造成严重打击。

此时我们切勿钻入牛角尖，更不要沉湎其中不能自拔，要学会摆脱，用向好友倾诉、向心理医生咨询等方法，尽快使自己走出心理危机。

四戒“猜疑过度”有些人疑心病较重，乃至形成惯性思维，导致心理变恋。

一个人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还会影响自己的心理健康。

五戒“过度愤怒”工作中出现矛盾是人们经常遇到的事情。

此时，最好避免激烈的争吵，更不要三句话说不到一起便“怒发冲冠”、“拍案而起”，这种做法不但不利于解决问题，反而会激化矛盾。

况且，发怒就像“双刃剑”，既伤别人也会伤及自己，正如人们常说的“气大伤身”。

此时不如先冷静下来，“退一步海阔天空”，这对矛盾的双方都有好处。

六戒“过度消极”当工作中出现失误时，可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪，严重者甚至自暴自弃。

这种做法实不足取，因其对心理健康十分不利。

七戒“过度焦躁”有些人脾气很急，做事情总想一步到位、一举成功，有些急功近利的心理趋向。

当自己的愿望和目标一下子不能如期实现时，他们便会产生焦躁情绪。

其实，这种情绪不但于事无补，反而会适得其反并有损身心健康。

八戒“过度关爱”有些家长对孩子可谓爱到极至，他们的爱呈现一种令人费解的分化状态：在生活上对孩子关心得无微不至、事必躬亲，在精神上却对孩子过于专制、强加于人。

高考后的不健康心理_考后不健康心理有哪些*导读：家长们往往只会重视孩子考前的心理却经常忽略了孩子的考后心理。

考后心理与考前心理一样重要。

今天，小编总结了几种考生可能出现的高考后的不健康心理，看看应该如何应对这些高考后的不健康心理。

高考后两周是考生出现心理问题的高发期。

在高考结束到入学两个多月的时间里，考生出现心理问题的高峰期共有三个：第一个是高考结束时，第二个是录取结果公布时；第三个是刚入学时。

而考生常见的心理问题有：无聊心理、焦虑自责心理、绝望心理、迷茫心理、放纵心理等。

高考结束与被高校录取前这段时间，通常是考生心灵的真空期。

这是因为在等待能否被录取的漫长假期中，考生既要承受因考试成绩和自己预期有较大差距而产生的焦虑和自责，又要承受因等待录取而产生的心理煎熬；既要面对前途命运的莫测，又要面对来自周围人的各种询问。

这些都会让刚刚摆脱高考压力的考生继而进入另一个心理压力期，也就是所谓的后高考心理期。

六成考生会出现考后焦虑。

高考结束到录取结束这段容易被忽视的时间里，60%70%的高考考生会产生不同程度的焦虑，近20%的考生会因为过分焦虑而影响了日常生活。

在高考后的68月三个月内，不论是考生还是家长，期待中伴有焦虑，已经成为一种心理常态。

高考结束后随之而来的对考试结果的预测和获知，会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突，出现生理紊乱现象。

有一些考生，因考试成绩不理想而陷入痛苦的情绪体验中，这时的他们看到的只是自己的缺点，总觉得自己技不如人，低人一等。

一些性格内向的考生，还可能由于过分焦虑、恐慌、烦躁等而做出极端的事。

据了解，很多考生被发现有心理障碍时，往往是已进入了抑郁期，抑郁的治疗比一般的心理障碍困难。

因此家长要及早发现学生异常心理的苗头，尽早释放考生心中的不快，让考生在上大学之前，拥有健康的心理及体格，以应对接下来的学习与生活。

*考生通常会存在以下四种类型的不健康心理：*1、放纵型心理放纵型考生在考生群体中占到相当大的比例。

九大心理异常，影响人们身心健康严循东 2007年4月3日超负荷的工作压力在社会整体节奏迅速加快的同时，很多人长期处于高度紧张的状态下，便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。

1、感情与家庭的变故有些人因为感情受挫和婚姻变故所产生心理障碍甚至是不理性的过激行为，给双方造成难以弥补的伤害。

2、对网络的依赖心理广大青少年，如长期上网聊天、游戏、网恋，极可能使上网者因长期处于虚拟状态而影响其正常的认知、情感和心理定位，严重者甚至会发生人格分裂。

3、生活贫困加重心理压力下岗职工和高校的贫困生，在心理与生活压力的双重作用下，极易导致心理疾患。

4、急功近利的心理倾向在对事业的追求上，有些人具有急功近利的倾向，他们往往经不起失败的打击。

也有些人因急于求成而拚命工作，不断自我加压，结果常常因心有余而力不足导致失败，并诱发抑郁症、自闭症等心理障碍。

5、学习任务过于繁重目前学生，患有各种不同程度心理疾病者不在少数。

考试压力所引发的心理症状主要有：反应迟钝过激、焦躁不安、学习恐惧、抑郁及厌学心理。

6、过分溺爱独生子女一些家长对独生子女过于溺爱，使孩子养成任性、自私等不良习性，常常表现为性格孤僻、耐挫力差、社交恐惧甚至有暴力倾向。

7、投资受损后无法承受当长期的投入没有得到期望的回报或资本严重亏损时，难免造成人们心理失衡。

强烈的挫败感、情绪的剧烈波动、巨额资金的流失，极可能摧垮一个人的心理防线，有的人甚至因此而轻生。

8、难以适应社会发展现代社会飞速发展，有些人却难以适应。

这种不适应包括：对社会的不公平现象看不惯，又因自己无力改变现状而郁闷、烦躁；对单位里的分配不均看不惯，为自己的报酬偏低而愤愤不平。

上述这些可导致人们产生“心病”。

9、老年人缺乏精神关爱目前，我国绝大部分老年人的物质生活基本得以满足，但精神生活和心理需求却未必尽如人意。

老年人心理疾病有上升趋势，而其主要是由于缺乏精神关怀所致。

应激性疾病防治知识点总结应激性疾病防治知识点总结应激性疾病是一个综合性的概念，它指的是在我们身体和心理承受过大的压力时所产生的一系列身体和心理异常反应。

这种病症的出现不仅会对我们的生活和工作带来负面影响，还可能引发其他严重的疾病。

因此，了解和预防应激性疾病成为了现代人必不可少的健康知识。

一、应激性疾病的常见类型及症状1.焦虑障碍：焦虑是一种常见的心理症状，表现为紧张、担忧、恐惧等情绪过度的反应。

焦虑症状可表现为心慌、气短、手抖、失眠等。

2.抑郁症：抑郁症是一种常见的心境障碍，主要症状为情绪低落、兴趣减退、精力不足等。

抑郁症症状会对个体的生活和工作产生重大影响。

3.创伤后应激障碍：创伤后应激障碍是由于遭受严重创伤事件后所引发的一种心理疾病。

其主要症状包括回忆创伤事件的噩梦、回避与创伤事件相关的事物、情绪波动等。

4.躁狂症：躁狂症是一种情感障碍，主要症状为情绪高涨、精力旺盛、言行冲动等。

患者常常会感觉兴奋过度，而无法自我控制。

二、应激性疾病防治的基本原则1.科学认知和理解：了解应激性疾病的病因、发病机制和临床表现，增加对疾病的认知，有利于掌握有效的防治方法。

2.良好的生活习惯：养成规律的作息时间，保证充足的睡眠，合理安排饮食，避免暴饮暴食和消化不良，保持适度的运动和放松，有助于增强身体的抵抗力和抗应激能力。

3.积极应对压力：正确面对生活和工作中的压力，寻找合适的缓解方法，如参加体育活动、听音乐、读书、与人交流等。

同时，要学会放松自己，保持积极的心态。

4.合理安排时间和任务：合理安排工作和生活，避免过度追求完美，有意识地进行计划和规划，减少不必要的压力。

5.建立良好的支持系统：与家人、朋友和同事建立良好的人际关系，相互支持和协助，在情感上得到安慰和支持，有利于应对和缓解应激。

6.寻求专业帮助：当应激性疾病症状持续时间较长或病情严重时，应及时寻求心理或医学专业人员的帮助和治疗，避免延误疾病的诊断和治疗。

警惕都市人群八大心理病！随着社会的发展，人们的生活虽然改善了。

但心里的承受压力也日益增加了，一些关于时代引起的疾病也越来越多了，盘点都市人群的心理病，看看你中招没？1、信息焦虑症【概念】所谓信息焦虑症，是由于人们吸收过多信息、给大脑造成负担形成的。

人如果在短时间内接受过多繁杂信息，大脑中枢来不及分解消化，便会造成一系列的自我强迫和紧张，被称为“信息焦虑症”。

【描述】每天会花大量时间上网浏览信息、看报纸、杂志，一旦家中或单位出现网络堵塞、电视断电、电子读物无法打开等现象，他们会感觉极其不适应，变得焦虑不安、心情浮躁，总担心漏掉重要的信息和新闻，害怕给工作带来负面影响，并引发精神、生理上的反应，出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状。

【处方】无论个人对信息的掌握多么全面，遗漏总是难免的。

况且很多时候，信息也并不是决定成败的惟一因素。

因此可以有选择性的接受信息，平时感到很累的人应适当放慢生活节奏，不必整天想着信息的事情。

2、手机强迫症【概念】强迫症即强迫性神经症，是一种神经官能症。

在公共场合中，一个手机铃声响起，很多人拿出手机检查的样子似乎已经不是什么盛景，甚至没有铃声大家频繁从身体各个角落掏出形态各异的手机也是司空见惯。

这是强迫症的又一种典型病例，即“手机强迫症”。

【描述】工作、聊天、玩耍间隙，不管手机响不响，就会时不时地看一眼，害怕有电话被漏掉，草木皆兵，直把风声雨声车声马声当铃声；偶有手机没带在身边，便有些心烦意乱，怅然若失……【处方】手机并不是生活的必须，要正确认识这个问题，学会自我控制。

要多进行户外活动，多与家人或朋友面对面的沟通交流机会，做点有意义的事情充实自己的业余生活。

3、电脑狂躁症【概念】所谓“电脑狂躁症”，病因一般来自电脑出现故障后产生的和焦躁，症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人。

白领一族正悄然遭受一种叫“电脑”的折磨，不少白领人士的病情还十分严重。

高中生常见的八大负面心理问题高中生是一个心理发育尚未成熟的群体，很容易出现各种负面心理问题。

这些问题在不及时得到解决的情况下，将会对他们的成长和学习产生不利影响。

下面将介绍高中生常见的八大负面心理问题：1.压力过大高中生面临着学业压力、升学压力、家庭压力等多重压力，导致他们很容易出现情绪低落、焦虑、抑郁等问题。

2.自卑感由于成绩、外貌、家庭背景等方面的原因，高中生很容易产生自卑感，感觉自己配不上他人或者处处受人嘲笑。

3.社交焦虑高中生在成长过程中，面临着各种社交问题，包括交友、交往等，导致他们在和他人交往时感到焦虑不安。

4.恐惧高中生可能会出现各种恐惧，包括对考试、未来、未知事物等的恐惧，这些恐惧会影响他们的正常生活和学习。

5.抑郁高中生抑郁的程度随着年龄的增长逐渐增加，他们可能会对生活失去希望，丧失学习动力，甚至产生自杀念头。

6.完美主义有些高中生对自己要求过高，追求完美，一旦自己无法达到自己的要求就会产生挫败感，进而影响到心理健康。

7.自我否定当高中生出现挫折时，可能会产生自我否定的情绪，觉得自己一事无成，这种情绪会影响到他们的自尊和自信心。

8.孤独感有些高中生无法融入集体，感到孤独和无助，这种孤独感会导致他们对生活产生厌倦和对未来失去信心。

这些负面心理问题如果不得到及时的帮助和引导，将会对高中生的成长和学习产生严重的影响。

为了解决这些问题，我们可以采取以下措施：1.加强心理健康教育学校应该加强心理健康教育，通过课程、活动等方式，引导学生树立正确的人生观、价值观，提高他们的心理韧性和抗压能力。

2.搭建心理支持平台学校可以建立心理咨询室、心理支持团队等平台，为学生提供心理咨询、心理疏导等服务，帮助他们及时解决心理问题。

3.家庭教育家长应该重视对孩子的情感关怀和心理健康教育，创造良好的家庭氛围，关心孩子的情感需求，引导他们正确认识自己。

4.增加心理辅导课程学校可以增加心理辅导课程，培养学生的情绪管理能力和解决问题的能力，提高他们的心理素质和自我调节能力。

十种现代人的心理病症*导读：随着生活节奏的加快，工作和学习压力的增加，越来越多的心理疾病出现在不同的职业人士当中。

我们就看一下十种现代人容易出现的心理病症。

下面举例说明十种现代人的基本心理病症：*1*莘莘学子：考试重负此类人群主要是考生。

繁重的学习任务、家长老师的殷切期盼、一举成名的梦想，使广大考生肩负着巨大的压力，极易诱发心理问题和疾病。

主要有反应迟钝、过激、焦虑不安、恐怖症、强迫症等。

*2*贫困家庭：生活压力因为生活的贫困造成心理压力过大而诱发心理疾病的人群，主要为下岗职工和高校的贫困生。

由于下岗，尤其是夫妻双下岗，其心理压力是巨大的，如果一时找不到合适的工作，极有可能导致心理疾病。

对于高校贫困生而言，一方面是经济压力，一方面是因贫因所带来的心理压力，如果贫困生得不到物质和精神上的帮助与关怀，诱发心理疾病的概率是极高的。

据统计，目前我国高校中贫困生约占15%一20%，而其中有心理问题和疾病的近五成。

*3*青少年：网瘾网络的负面影响不容忽视。

许多青少年对网络有着极大的兴趣，上网成了他们生活中重要的部分。

适当上网是有益的，但每天以大量时间上网，或上一些不健康的网站，极有可能诱发上网人群心理疾病。

如长期上网聊天、游戏、网恋，极有可能导致上网者因思想长期处于虚拟状态中，影响其正常的认知、情感和心理定位，从而难以适应现实生活。

而长期上黄色网站，会进一步加剧青少年对性的渴望，要么因其性压抑而导致心理问题，要么可能导致青少年积极寻找性发泄的途径，有的因此而犯罪。

染上网瘾对人的心理及生理都有极大的危害。

*4*独生子女：适应障碍部分独生子女的任性、自私、不善交际已成为家长、老师及教育界人士棘手的问题。

在溺爱环境中长大的孩子，易养成任性、自私等不良习性，而这种些不良性有可能成为诱发孩子心理疾病的罪魁祸首，导致孩子产生暴力倾向和行为;或使孩子性格孤僻，受挫力差;易患社交恐惧症、强迫症等心理问题。

一项调查表明，我国独生子女中约30%存在适应能力障碍。

大学生常见的心理问题以及解决方法每个人在人生发展的特定阶段，都会遇到一些事情让他产生一些不良情绪或心理上的困惑，我们把这种常见的、人人都会遇到的、随着年龄的增长问题会自动解决或缓解的一系列问题称为“心理不适应”。

大学生常常由于环境的改变和情感的挫折产生困惑，有时陷入难过、悲伤、愤怒、无助的情绪。

心理不适应类问题的主要症状集中在情绪的不良状态，一般不良情绪不超过两个星期。

以下是一些常见的适应性问题。

●新生不适应当代大学生为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎全身心投入学习，一旦从中学到大学的环境发生了改变，离开了长期依赖的家长和老师，面对新的集体，新的生活方式，新的学习特点，一些学生出现了独立与依赖的矛盾。

有的学生来到这个新的环境后，会发现原先的预期与现实的大学生活存在较大的差距：他们有的在学习上存在困难，有的对专业的满意度不高，有的缺乏独立生活的能力，有的因地域差异而觉得与现实环境格格不入，有的面对内容丰富的大学社团活动不知如何选择，有的在完成进大学的目标后暂时丧失了新的学习和生活目标……总之，由于个体适应能力的差异，其中一些大学新生会出现因环境变化而造成的适应困难，进而情绪低落，出现心理问题。

新生的适应问题若未得到及时处理，有可能发展成较严重的心理问题，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、网络成瘾等等。

★班级可组织新生适应方面的心理讲座，并多组织集体活动，给同学创造表达内在情绪的机会，同时建议同学寻求心理老师的帮助。

●情感问题大学生在恋爱过程中，因各种因素的影响而产生心理困扰，甚至引发抑郁症等严重的心理问题。

其中较为常见的有：1、总感到自己缺乏被爱的吸引力常有一些认为自己还没有恋人而自卑，认为自己对异性没有吸引力，认为别人瞧不起自己，不敢坦然与异性交往，更怕在异性面前失误，只好用回避与异性接触的办法保护自尊心，并极力掩盖内心深处的痛苦与失落。

★对于有这种心理困境的大学生辅导员应鼓励其从各方面多寻找自己的长处，挖掘和排列一下自己能吸引他人的闪光点及特征，并学着变换一下思维方式，用自己的优点与别人的缺点去比较，以增强自己、悦纳自己。

心理疾病预防与危机干预关注十二类学生心理疾病干预对象是心理素质教育工作与心理测试中发现以及筛选出来的有心理障碍，心理疾病或自杀倾向的学生。

根据《干预大纲》，这些学生包括以下十二类。

1。

遭遇突发事件而出现心理或行为异常的学生，如学生发生重大变故，遭遇性危机，受到自然或社会意外刺激的学生。

2。

患有严重心理疾病，如患有忧郁症，恐怖症，强迫症，癔症，焦虑症，精神分裂症，情感性精神病等疾病的学生。

3。

既往有自杀未遂史或家族中有自杀者的学生。

4。

身体患有严重疾病，个人很痛苦，治疗周期长的学生。

5。

学习压力过大，学习困难而出现心理异常的学生。

6。

个人感情的受挫折出现心理或异常的学生。

7。

人际关系失调后出现心理或行为异常的学生。

8。

性格过于内向，孤僻，缺乏社会支持的学生。

9。

严重环境适应不良导致心理或行为异常的学生。

10。

家境贫困，经济负担重，深感自卑的学生。

11。

由于身边的同学出现个体危机状况而受到影响，产生恐慌，担心，焦虑，困扰的学生。

12。

其他有情绪困扰，行为异常的学生。

尤其要关注上述多种特征并存的学生，其危害程度更大，应成为重点干预的对象。

反思：“学校就是教书育人的地方，没有什么危机，也不需要什么危机干预。

”一位中学校长冰冷地拒绝了心理治疗师。

就在不久前，这个学校刚发生一起女生跳楼自杀事件。

对于某些高校心理应急干预中心的心理治疗师来说，这样的拒绝听得多。

专家们建议，这样的一个危机干预机制，应当有想应的制度保证。

危机干预应当纳入政府，学校的危机应对机制，并有相应的机构承担组织协调工作，在危机事件发生前就逐步建立起危机应对网络，以便在危机事件发生时或发生后，能够调动，协调，整合社会力量进行及时，有效的危机干预。

心理疾病预防措施有哪些现代社会快节奏的生活方式让很多人无法适应，精神亚健康人群不断增多。

还有些人不幸患上了抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病，给自己的心理健康和日常生活都造成了很大的负面影响。

下面是小编为大家整理的心理疾病预防措施，希望对你们有帮助。

预防心理疾病的措施一、要加强修养，遇事泰然处之。

要清醒地认识到生命总是由旺盛走向衰老直至消亡，这是不能抗拒的自然规律。

应当养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上出现的种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。

事实上，那些拥有宽广胸怀、遇事想得开的人是不会受到灰色心理疾病困扰的。

二、要合理安排生活，培养多种兴趣。

人在无所事事的时候常会胡思乱想，所以要合理地安排工作与生活。

适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充实，而充实的生活可改善人的抑郁心理。

同时，要培养多种兴趣。

爱好广泛者总觉得时间不够用，生活丰富多彩就能驱散不健康的情绪，并可增强生命的活力，令人生更有意义。

三、尽力寻找情绪体验的机会。

一是多想想你所从事的事业，时时不忘创新，做出新的成绩，跃上新的台阶;再者要关心他人，与亲朋、同事同甘共苦，无论悲欢、离合，都是对心理的撼动，它会使人头脑清醒，心胸开阔;三是多参加公益活动，乐善好施，为子孙造福。

最好是学会一门艺术，无论唱歌弹琴，写作绘画，集邮藏币，都会使你进入一种新的境界，产生新的追求，在你的爱好之中寻找乐趣。

四、保护心理宁静。

面对大量的信息不要紧张不安、焦急烦躁。

手足无措，保持心情宁静，学会吸收现代科学信息的方法，提高应变能力。

最后，要尽量多地设想出获取它们的可行途径，并选择一个最佳方案行动，从而减轻个人的心理负担，又能收到事半功倍之效。

五、适当变换环境。

一个人在一个缺乏竞争的环境里容易滋生惰性，不求有功但求无过，过于安逸的环境反而更易引发心理失衡。

而新的环境，接受具有挑战性的工作、生活，可激发人的潜能与活力，变换环境进而变换心境，使自己始终保持健康向上的心理，避免心理失衡。

有哪些心理疾病有哪些心理疾病职场的压力是特别大的，因此就造成了不少职业人群消失了亚健康的心理状态。

虽然许多人亚健康状态都有肯定的了解，但是多数人都不是很关注，也不会想到去进行一些改善或者是调整。

因此就人们的亚健康状态就会不停的进展，最终导致职场人士消失一些心理疾病。

以下是我帮大家整理的有哪些心理疾病，供大家参考借鉴，盼望可以关心到有需要的伴侣。

一、焦虑症:由紧急、担心、焦虑、忧虑、恐惊等感受交织成的心理状态1.泛虑症2.恐慌症3.恐惊症:单一恐惊症、社交恐惊症、惧旷症4.强迫症:强迫思索、强迫行为二、体化症(身体症):由心理上的问题转化为身体上的症状，但在生理上又找不出病因1.转化症2.虑病症3.心因性痛症三、解离症:将苦痛的记忆或不为社会认可的冲动从整个精神活动中解离出去1.心因性失忆症2.心因性迷游症3.多重人格四、性心理特别:在性行为表现上明显异于常人1.性别认同障碍2.换性症3.性变态(性偏差):恋物症、扮异性症、暴露症、恋童症、窥视症五、情感症:有情感或心情障碍的困扰，可能同时有思索、行为上的特别变化1.愁闷症2.躁郁症3.躁狂症六、妄想症:因统觉上的障碍(无幻觉)，产生一种连续性的妄想1.迫害妄想2.嫉妒妄想3.夸大妄想4.关系妄想七、精神分裂症:思想紊乱、知觉扭曲、幻觉与妄想、心情错乱、脱离现实、动作怪异1.错乱型(青春型)精神分裂症2.僵直型精神分裂症3.妄想型精神分裂症4.未分化型精神分裂症八、人格特别:人格特质显得僵化且不适应，破坏个人生活的正常功能1.自恋型人格特别2.强迫型人格特别3.反社会型人格特别高校生常见的心理疾病一、新生适应不良高校新生都有一个角色转换与适应的过程，相比于中学时期全身心投入学习，进入高校之后，环境发生了转变，离开了长期依靠的家长和老师，面对新的集体，新的生活方式，新的学习特点，一些同学消失了独立与依靠的冲突。

有的同学来到这个新的环境后，会发觉原先的预期与现实的高校生活存在较大的差距：他们有的在学习上存在困难，有的对专业的满足度不高，有的缺乏独立生活的力量，有的因地域差异而觉得与现实环境格格不入，有的面对内容丰富的高校社团活动不知如何选择，有的在完成进高校的目标后临时丢失了新的学习和生活目标......。

10个常见的心理问题10个常见的心理问题________________心理问题是一种普遍存在的问题，它影响着我们的生活，工作和社会关系。

许多人都会遇到一些心理问题，比如焦虑、抑郁、自卑、失眠等。

本文将介绍10个最常见的心理问题，希望能够帮助您了解这些问题并找到解决方案。

一、焦虑焦虑是一种常见的心理问题，它会导致人们的情绪低落、紧张不安以及情绪不稳定。

它会降低人们的自信心，影响人们的正常生活。

因此，应尽快采取有效措施来缓解焦虑。

二、抑郁抑郁是一种常见的心理问题，它会导致人们的情绪低落、沮丧甚至产生自杀的念头。

抑郁会影响人们的正常生活，因此应及早采取有效措施来解决抑郁。

三、自卑自卑是一种常见的心理问题，它会导致人们对自己失去信心，感到无能为力、不值得别人尊重。

此外，自卑还会影响人们的工作、学习和社交关系。

四、失眠失眠是一种常见的心理问题，它会影响人们的精神和身体状况。

失眠会降低人们的注意力和记忆力，并对日常生活造成不利影响。

因此，应尽快采取有效措施来克服失眠。

五、情绪不稳定情绪不稳定是一种常见的心理问题，它会导致人们在极端情绪之间反复颠簸，甚至出现嗜睡或强迫行为。

因此，应尽快采取有效措施来平衡情绪，保持心理健康。

六、压力过大压力过大是一种常见的心理问题，它会导致人们的神经过度紧张，出现焦虑、抑郁、失眠、情绪不稳定等问题。

因此，应尽量减少压力，保持心理平衡。

七、孤独感孤独感是一种常见的心理问题，它会导致人们感到孤独、空虚、无助。

孤独感还会影响人们的正常生活，因此应及早采取有效措施来克服孤独感。

八、情绪化情绪化是一种常见的心理问题，它会导致人们在不同的情况下表现出不同的反应。

这些反应包括愤怒、悲伤、焦虑、抑郁甚至是无助感。

因此，应尽量避免情绪化表现，保持心理平衡。

九、强迫行为强迫行为是一种常见的心理问题，它会导致人们做出一些无意义或无用的行为，并对正常生活造成不利影响。

因此，应尽快采取有效措施来克服强迫行为。

考生和家长在高考后要谨防五种心理疾病
高考过后是每个人最轻松的时刻呢？其实很多的人在高考过后并不轻松，常常被各种懊恼的情绪包围着，今天要提醒考生和家长在高考后要谨防五种心理疾病。

悔恨病
考生悔恨自己没有认真学习，家长悔恨对孩子照顾得少。

怨恨病
考生怨恨老师教得不好，自己班级的老师不如其他班级的老师，家长则怨恨自己的孩子所在的学校不好，白花了钱不说，还耽误了孩子的前途，同时还抱怨、责备、斥责孩子没出息、没前途。

攀比病
考生和同学攀比环境，家长和家长攀比环境，认为考生考得好坏是由于环境造成的。

忧郁病
考生自己憋在家里，忧郁寡欢，认为自己考得不好，羞于见人，家长则为孩子的前途而忧郁，每天闷闷不乐。

追问病
考生追问考题，每天上网查询自己的成绩，造成精神恍惚，不知道自己究竟哪里错了，哪里对了，家长则追问孩子，究竟得了多少分。

高考后如何调节心理？
首先是保持沟通和交流——把自己的想法和苦闷倾诉出来，而倾诉的对象，可以是父母、家人；也可以是同学、朋友，还可以是心理咨询热线的主持人或者网上的朋友。

当你把心中郁积的烦恼苦闷倒出来时，你就不会感到世界一片黑暗了；
其次是自己要学会以乐观、豁达的态度对待失败和成功。

如果考得不好，要学会对自己说，没关系，我还年轻。

年轻就是资本。

如果是高考超常发挥，也要告诫自己:我这次胜利有侥幸的成分，要在大学校园里靠自己的勤奋和努力赢得更大的成绩；
第三就是要珍惜中学阶段的最后一次假期。

可以根据自己高考的情况和自己对下一步的安排，适当地进行打工、读书、学一技之长之类的活动，使自己的假期生活丰富而有意义。

转自。

大学生常见心理疾病1、区分几个概念精神病、神经病、神经症、精神疾病1)神经病:神经病不等于精神病，它是指人的神经系统(包括中枢神经和周围神经)发生器质性疾病。

常见的神经系统疾病有脑血管疾病、癫痫、中风、坐骨神经痛、三叉神经痛等。

在医学上，神经病属于神经病学研究的范畴，在医院里专门设有神经科处理治疗这类病人。

2)神经症:亦称神经官能症。

它是指非器质性的、大脑神经机能轻度失调的心理疾病。

它与神经病最大的区别在于没有器质的、病理的改变。

患者没有思维障碍，有自知力，会对自身异常的心理状态感到十分痛苦。

据统计，我国大学生中，有一定比例的人患有不同种类、不同程度的神经症，从而给他们的研究、生活和健康带来严重的影响。

3)精神病:精神病不等于神经病，它是精神疾病中最严重的一类，与其他疾病最大区别在于自知力的缺陷与丧失，对自己精神症状丧失判断能力，不能应付日常生活要求。

4)精神疾病:精神疾病也叫精神疾患，是各种精神障碍的总称，包括属轻度性质的神经症、人格障碍、身心疾病和重度的精神病。

2、心理疾病发生的原因1)生理:据上海市1961年对神经病患者的家族所做的普查发现，亲属从远到近，其发病率由少到多，神经病人的亲属中得神经病的可能均为正常人亲属发病率的6倍。

2)心理:当代的大学生是既往重成绩轻素质的教育体制下的历史产物，有的同学心理素质偏差，有很多还是独生子女，成长过程中又缺少磨练，心理抗震能力较差，个性特征孤僻、不合群、偏执。

3)社会:首先是大学生的理想生活与理想的巨大反差。

当一个大学生步入高等院校，进入大学校园时，面对的并不是轻松、愉快的象牙塔，而是较差的生活、研究条件，是紧张甚至剧烈竞争的理想生活，有些学生无法接受这一理想，可能产生种种生理障碍;同时，随着年龄的增长，使许多学生看到社会生活中，特别是改革开放和社会主义市场经济体制建立过程中，某些消极、腐败乃至丑恶的社会现象，与其心中真善美的理想模式形成反差，这也是造成大学生生理障碍的原因之一。