做一个不抱怨的老师

《做不抱怨的教师》读书笔记刘丽民为了帮助广大中小学教师适应快速变化的社会，改变职业倦怠的状态；为了给教师增添思想上的养分，心灵上的慰藉；为了给教师新的工作思路和方法，让教师掌握丰富多样的教育素材。

本书编委会特组织编写了本丛书，共分为12卷，从12个不同的视角帮助教师成为一个不抱怨的教师、一个积极向上的教师、一个优秀高效的教师。

我有幸阅读了卷一《做不抱怨的教师》本书特点1、本书是思想发动机2、本书是成长工具箱3、本书是应用素材库《做不抱怨的教师》卷一目录介绍：卷1：做不抱怨的教师第一章不抱怨自己，开发自己的潜能第二章不抱怨工作，获得工作的乐趣第三章不抱怨他人，赢得他人的尊重第四章不抱怨家人，获得家庭幸福第五章不抱怨压力，获得前进的动力第六章不抱怨环境，人生不败的奥秘第七章不抱怨挫折，为未来铺就道路第八章不抱怨当下，活在快乐的氛围里怨多必失—读《做不抱怨的教师》一书的心得体会刘丽民当我阅读了《做不抱怨的教师》，感触颇深，现对照自己平时的生活和工作经历，浅谈一些个人的体会：生活中，要一个人“不抱怨”很难。

遇到一些不顺心的事，发发牢骚、吐吐苦水，似乎是一件很平常的事。

来自家人的，同事的，上级的等的抱怨，让我们好像就生活在抱怨之中！其实，有一个重要的理论，叫做“吸引力法则”。

就是说，当一个人在说些负面和不快乐的事时，就会接收到负面和不快乐的事。

就好像我们在回声谷里，对着对面的山谷喊：我好烦，好郁闷时，它也会回应我们同样的：我好烦，好郁闷！或许我们可以叫它“对等法则”吧！书中有个事例让我记忆特深：有位叫杨敏的老师，因为生日那天加班很晚才回家，心情郁闷，看到丈夫在看足球赛，顿时对丈夫不停发火埋怨：“喂！你在干吗？不是叫你做饭的吗？你知不知道今天是什么日子啊！以前天天这样无所事事的就算了，今天你怎么还这样！。

”无休止的抱怨，导致她丈夫摔门而去。

正是因为她的坏心情，没有合理的疏导，只是一味的抱怨，结果对丈夫造成了伤害，同样也伤害了自己。

《做不抱怨的老师》教师读书笔记第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部目录第一篇：《做不抱怨的教师》读书笔记第二篇：《做不抱怨的教师》读书笔记第三篇：《做不抱怨的教师》读书笔记摘抄第四篇：《做不抱怨的老师》读书交流第五篇：做不抱怨的教师读书体会更多相关范文正文第一篇：《做不抱怨的教师》读书笔记当我拜读完《做不抱怨的教师》这本书，我心里为之一颤。

为自己曾经对工作的不满而懈怠;对学生的不满而愤怒;对他人的不满而耿耿于怀。

心里就非常懊悔、沮丧，难过。

但今天读完这本书让我的心灵仿佛释然了许多。

这本书就像一剂良药慰藉了心灵，我将用它的理论在今后的教育之路上践行自己的人生目标，实现自己的人生价值。

不抱怨工作，获得工作的乐趣。

俗话说得好：好工作不如好身体，好身体不如好心情。

的确，愉悦快乐的心情对工作和生活有着极其重要的作用。

如果人们整天总是愁眉苦脸、郁郁寡欢。

你纵使工作条件再好，职位再高，薪水再多，也是徒劳无用的。

因为他们没有好的心情去享受工作的乐趣，自然就会怨声四起，抱怨工作中出现的各种问题。

教师也是如此，倘若我们没有好心情，如何将快乐传达给学生，如何让学生愉快学习呢?高尔基曾经说过：工作如果是快乐的，那么人生就是乐园;工作如果是强制的，那么人生就是地狱。

一个人之所以总是抱怨自己的工作，往往并不是因为他的工作真的有多么的糟糕，而是因为他没有用一种良好的心情，用一种积极的态度对待自己的工作。

我曾抱怨自己的工作太累，一周的满工作量，再带班主任，常常搞得自己晕头转向总是抱怨不止，虽然已尽力但还是力不从心，总觉得学校对青年教师的培养策略不对，工作说变动就变动，这个年级学生的基础刚打好又被调到另一个年级，把好不容易培养起来的工作热情一下子就这样扑灭了。

抱怨不给自己机会，把这种负面情绪带到了课堂，让自己的工作变得焦头烂额，现在回想一下，感觉心惊肉跳，怎么可以有这种想法呢?醒悟的瞬间心情轻松了，工作踏实了，也不感觉累了，原有的热情与幸福感又回到了自己的身边。

《做不抱怨的教师》读后感《做不抱怨的教师》读后感1华为总裁任正非曾说过：狮子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不过羚羊，只能饿死。

羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”该向谁抱怨？羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有！羚羊要想活下去，只有平时加强训练，提高奔跑的速度，让自己跑得更快，即使跑不过狮子，也要比其他羚羊跑得快，只有这样才能得以生存。

从这个故事里，我们能体会到：抱怨是最消耗能量的无益举动。

有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。

抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。

这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

“抱怨”真的就是口臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。

如果你愿意抱怨，你会发现周围可以抱怨的事很多，烦人的交通、八卦的同事、刻薄的上司、难缠的客户、飙升的房价……可是，你要是不抱怨，也会发现乐事也不少。

其实，抱怨是在提醒你做出改变与行动。

抱怨并不可怕，只是，生活中我们更习惯抱怨，却不习惯改变。

清末民初有一个叫王凤仪的职业劝善家，他的主要工作就是不断去发现、寻找每个家庭里的问题，然后帮助大家梳理。

比如，有一个老太太说老头对她不好，经常打她，然后就向王凤仪抱怨，说自己命很苦。

没想到大善人王凤仪非但不同情她，反而说：“你拿个镜子去照照，你那张苦瓜脸永远都没有笑容，逢人就说你有多惨，即使你没嫁给这个老头，另外一个老头恐怕也要打你。

”老太太一下子就明白了，原来问题不只出在别人身上。

其实我们的生命都是上帝赐予我们的，他让我们受苦受难，你只需要这样想：每个宝宝都是上帝手牵手来到这个世界上的，他会在天上看我们的一点一滴，有的时候我们的确觉得自己很苦，但你有没有听过这样一句话呢？“阳光总在风雨后，人生不经历磨难怎能见彩虹。

《做不抱怨的老师》教师读书笔记这本书让我明白了：在人生漫长的岁月中，我们总会遇到各种各样的困难和挫折，面对这些挫折，假如一个人以充足的精神、足够的理由和信心生活下去，用努力代替抱怨，那么我们就用困难和挫折铺平我们前进的道路，为自己的未来加分添彩。

究竟是什么原因导致我们一味地抱怨呢?诚如一句话所言：“人总有一块自己看不见的地方，那里是这个人的盲点，那里就是自己所站的位置。

”人的盲目性让我们毫无意义地抱怨自己，而不会主动去反思、改正自己的行为。

心理学上说：“抱怨自己其实是一种懦弱的表现”因为自己不够强大，自己没有信心更没有毅力去完成这件事，所以当事情完成的不够好时，他们就会开始埋怨自己倒霉。

事实上，很多人能够承受的压力、能够挑战的强度，要比自己所想像的大得多。

只要我们勇敢地迈开双脚，跨出自己所熟悉的范围，实现自我开发、自我超越，就能够发挥自己的潜能，创造绚丽辉煌的人生。

高尔基曾经说过：“工作如果是快乐的，那么人生就是乐园;工作如果是强制的，那么人生就是地狱。

”一个人之所以总是抱怨自己的工作，往往并不是因为他的工作真的有多糟糕，而是因为他没有用一种良好的心情，用一种积极的态度对待自己的工作。

法国民间流传着这么一句：“没一样工作都蕴藏着诉说不尽的乐趣，只是有的人不知道怎样去发现它罢了。

“的确，教师这个职位是平凡的、普通的。

很多人甚至认为一旦进入教育领域，便无非是与学生打交道，根本上不了社会上流阶层，终生没有出头之日。

其实不然，只要热爱自己的工作，并全身心投入教育事业当中，日复一日、年复一年地坚持在教育的第一线上，终有一日，你也将成为被人仰望、受人尊敬的模范。

世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。

正所谓“已所不欲，勿施于人”既然我们不能苛求自己做到完美，那么也应当让自己对他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。

教师压力之大，同行者人人皆知。

但正是压力充实了看似平凡的教学工作。

只有教师将工作当成一种学习、一种锻炼，并在繁忙的工作中不断地充实自己、提高自己，人生才不会空洞，才会充满希望。

很多人在看完电影或者活动之后都喜欢写一些读后感，这样能够让我们对这些电影和活动有着更加深刻的内容感悟。

这时候最关键的读后感不能忘了。

那要怎么写好读后感呢？接下来我就给大家介绍一些优秀的读后感范文，我们一起来看一看吧，希望对大家有所帮助。

做不抱怨的老师读后感500字篇一不抱怨的人有一对醒着的耳朵，他会听到潺潺的流水，世界的歌唱，不抱怨的人是一朵新嫩的鲜花，他随时随地都能绽放自己的美丽，题记最近，我拜读了《做不抱怨的教师》一书，受益匪浅。

书中的许多教育理念、教育方法都给了我很大的启示。

本书为我的教育教学工作点燃了一盏明灯，也为我能走出“教育误区”，真正实施素质教育树立了信心。

做不抱怨的教师首先要心理阳光。

为了使受教育者的人格健康发展，教师必须致力于塑造自己高尚的人格，而后去照亮别人，这就要求教师自己的心里要有阳光和火种，要保持积极乐观的心态，从容面对教育工作中的一切困难和挫折。

教育工作是复杂的，对于每一位教师来说，不可能一帆风顺，难免会遇到挫折和失败，这就需要具备成熟的理智感，正确的挫折观，积极的自我暗示，良好的情绪调控能力，以及合理地情绪排泄的方式。

日常生活工作中，教师要让自己的语言充满阳光，时刻用母亲般的胸怀对待学生和教育事业，塑造好老师的阳光心态，做一个阳光教师.做不抱怨的教师就要有爱。

教师工作是充满爱的事业，这种爱包括自爱与爱人两个方面。

所谓自爱，是指从爱护教育者的名誉出发，严格要求自己，努力做到自尊、自重、自立、自强，从而获得学生、家长和社会的尊重与信任，成为可敬可爱的人。

由于教师的工作对象是一群观察细致入微并善于模仿的孩子，他的一言一行、一举一动无不处于最严格的监督之下，因此，教师必须注重自爱，只有以身作则，才能为人师表。

除了自爱以树立良好的师表形象之外，教师还必须爱人。

对学生的热爱是教师在履行职责时对教育对象所产生的一种高尚的道德情感，这种情感是教育的基础。

因为没有爱，也就没有真正的教育。

做不抱怨的教师读后感《做不抱怨的教师》读后感5篇《做不抱怨的教师》读后感5篇【篇一】教师这一职业是太阳底下最光辉的职业。

但是随着时代的发展，家长对教师的要求越来越高，这就无形中给我们教师带来压力，教师要正视，摆正心态，对教育充满信心。

抱怨会增加教师的压力，增加负面情绪，造成教学影响。

就像有的学生上课不认真，被老师抓住，就会被批评一顿；下课跟同学有些小摩擦，又被认为是打架。

其实，学生嬉闹是正常的，这是他们的天性，作为老师应该能理解，有的学生可能被课间的某事情吸引，导致上课走神，只要过去提醒一下他，他就会很快知道自己错了，认真上课。

教师的抱怨会附加到学生身上，学生只会对教师产生误解，而产生叛逆，甚至产生厌学负面心里。

有的学生作业没完成，可能是家里有事，给耽误了，问问没完成的原因，是作业多了，还是上课没听懂不会做，让其他同学督促他……有的同学老师没考好，可能只能考成这样，他已经尽力了，鼓励他，继续努力…… 学生是学习的主体，是独立的主体，学生尊敬老师，教师应该关爱尊重学生。

教师抱怨其实也是不自信的表现，一味要求学生按照自己的标准，而忽略了学生，学生是天真自由的，学生为主体，教师为主导，教师是引导的作用。

教师给学生布置任务，学生自由讨论，然后把讨论成果汇报全班，看似一节课喧哗，但是学生热情高涨，各抒己见，提高了课堂效率，达到良好的教学效果。

老师应该摒弃抱怨，遵照课程要求，备好课，以自信的态度对待一节课。

给学生期望，让学生做课堂的主人，老师参与互动，激发起学生的兴趣，调动了学生的热情，提高了课堂的效率。

【篇二】暑假期间，我阅读了《做不抱怨的教师》一书，一直以来我辛苦着，也抱怨着，从内心深处自己更想做一个幸福的教师，所以选择阅读了这部书。

我想改变自己的现状，更想改变自己的心境，想向更多的名师大家一样工作着也快乐着，带着这样心境走进本书。

可是当我翻开这本书的第一页，就被它吸引了。

他好像一个心理学家在为我工作中的心情诊断着，让我回想自己工作中不快的点点滴滴，身为教师的我也是一个普普通通的人，平时在生活中埋怨这个世界的不公平；埋怨工作中的苦与累，抱怨老公对孩子的教育付出的不够；别人有的我什么都没有，内心充满了那么多的不满。

《做不抱怨的教师》读后感《做不抱怨的教师》读后感(5篇)《做不抱怨的教师》读后感1这学期我读了《做不抱怨的教师》这本书，心里为之一动。

为自己曾经对工作的不满而懈怠；对学生的不满而愤怒。

今天这本书让我的心灵仿佛释然了许多。

这本书就像一剂良药慰藉了心灵，我将用它的理论在今后的教育之路上践行自己的人生目标，实现自己的人生价值。

不抱怨工作，获得工作的乐趣。

俗话说得好：“好工作不如好身体，好身体不如好心情。

”的确，愉悦快乐的心情对工作和生活有着极其重要的作用。

如果人们整天总是愁眉苦脸、郁郁寡欢。

你纵使工作条件再好，职位再高，薪水再多，也是徒劳无用的。

因为他们没有好的心情去享受工作的乐趣，自然就会怨声四起，抱怨工作中出现的问题。

教师也是如此，倘若我们没有好心情，如何将快乐传递给学生，如何让学生愉快学习呢？高尔基曾经说过：“工作如果是快乐的，那么人生就是乐园；工作如果是强制的，那么人生就是地狱。

”一个人之所以总是抱怨自己的工作，往往并不是因为他的工作真的有多么的糟糕，而是因为他没有用一种良好的心情，用一种积极的态度对待自己的工作。

我曾抱怨自己的工作，一周的满工作量，再带班主任，常常搞得自己晕头转向总是抱怨不止，虽然已尽力但还是力不从心，总觉得教书不是很好，有时会把这种负面情绪带到了课堂，让自己的工作变得焦头烂额，现在回想一下，感觉心惊肉跳，怎么可以有这种想法呢？醒悟的瞬间心情轻松了，工作踏实了，也不感觉累了，原有的热情与幸福感又回到了自己的身边。

不抱怨学生，发现他们的闪光点。

常常听到周围的同事抱怨说：“某某同学真笨，这么简单的问题都搞不懂。

”“家长还说自己的孩子够聪明，简直太笨了。

”“这届学生笨的太多，教的都感觉没有成就感”等等。

这是教师常常抱怨的声音，当然侧面也表达出对学生的期望。

但世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。

正所谓“己所不欲，勿施于人”。

教师不仅要教授学生知识，更应该教学生做人的道理。

《做不抱怨的教师》心得体会最近,我认真阅读了《做不抱怨的教师》这本书,受益匪浅。

其间的许多感人小故事、名人的经典话语,在使我受到鞭策、警醒的同时,又给了我一次灵魂的洗礼、心灵的净化,使我不得不再重新审视我的职业与正确的人生态度。

下面,我就谈几点我的学习体会:一、放下压力,让快乐与我们相伴。

每天繁忙与琐碎的工作之余,我们总会不自觉地发出一些牢骚和抱怨的声音,也许说者无心,但却会给听者带来不快。

我们不否认现在的学生不好教育,会给老师带来很多麻烦,但作为为人师者,我们应该及时调整心态把这些当做乐趣,因为,累与不累,其实完全取决于自己的心态。

正如书中所言:心灵的房间,不打扫就会落满灰尘。

蒙尘的心,会变得灰色和迷茫。

作为教师,面对家长和学生、我们每天都要经历很多事情,有开心的,也有不开心的,它们都会在心里一一安家落户。

心里的事情一多,就会变得杂乱无序,然后心也跟着乱起来。

有些消极的情绪和不愉快的记忆,如果充斥在心里,就会使人委靡不振。

所以,扫地除尘,能够使黯然的心变得亮堂;告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉,快乐就有了更多更大的空间;把事情理清楚,才能变压力为动力,使我们的工作因充实而精彩!二、放下狭隘,让宽容与我们相随。

俗话说:心宽,天地就宽。

在工作中,无论是与同事、还是家长相处,都难免会有些磕磕碰碰、或小矛盾的出现。

这时,我们必须学会换位思考,善待他人,让自己少一些抱怨,多一些包容、善意和尊重。

正如书中所云:宽容是一种美德。

宽容别人,其实也是给自己的心灵让路。

只有在宽容的世界里,才能远离偏见,也才能奏出人与人之间和谐的生命之歌!三、放下懒惰,让梦想与我们同行。

反思自己在以往的工作中,也曾迷失过方向:没有好好备课就走进课堂,结果学生一个不经意的问题把我难倒时的尴尬会让我面红耳赤;看到别人取得骄人的成绩时,我往往会怨天尤人,却不想通过恒久的努力,自己其实也完全可以拥有。

正如于丹老师所说:“教师不仅要传道授业解惑,还应有对学生生命的陪伴和提携。

做不抱怨教师心得体会做不抱怨教师心得体会1有许多老师经常在我面前抱怨：“我工作那么认真，学生就是不愿学、不爱学，成绩就是上不去。

”还有的说：“可悲呀，学生越来越笨，真是一代不如一代。

”“家长越来越难伺候了。

”听了他们的抱怨，想想自己曾经也是这样，对工作的不满而懈怠;对学生的不满而愤怒;对他人的不满而耿耿于怀。

心里老是觉得憋屈，沮丧，难过，苦闷，觉得干老师这个行业太累了。

自从我读了《做不抱怨的教师》一书后，我的心情无比轻松，工作起来也不那么累了。

记得有一句话给我留下深刻的印象“有所作为是生活中的最高境界，而抱怨是无所作为，是逃避责任，是放弃义务，是自甘堕落。

如果你还有时间抱怨工作，那么你就有时间将工作做好。

喋喋不休地抱怨，注定于事无补。

若想拥有美好前程，就要抛弃所有抱怨，学会享受工作中的乐趣。

”说的太好了，抱怨的人生是可悲的，抱怨的生活是没有色彩的，抱怨不会使班上的孩子优秀，抱怨也不会让家长理解你的苦衷，抱怨更不会使自己成为一名优秀的教师。

反而会给我们带来许多烦恼，导致疾病缠身，好工作不如好身体，好身体不如好心情，愉悦快乐的心情对工作和生活有着极其重要的作用。

作为“人类灵魂的工程师”我们要以阳光的心态去面对孩子的犯错，以平和的心情面对家长的无理取闹，用努力工作来代替抱怨，以身作则，给孩子们树立榜样，过一种幸福快乐的教育生活，并把快乐传给学生，让学生在快乐中茁壮成长。

做不抱怨教师心得体会2抱怨是成功的天敌，快乐的克星，抱怨是弱者的标签，人生的毒药。

但生活中我们并非事事顺意，要做到不抱怨并不容易。

生活中有很多事情能激怒我们，当我们放纵自己的怒火，任其掀起一场风暴时，别忘了，自己也处于风暴中间，所以我们要学会控制怒气，并且尽快的排除怒气。

不要觉得生活中的每一件都在与你作对，要活的轻松、快乐。

不要为了打翻的牛奶哭泣，不要为过去的错误懊恼，不要让明天的乌云遮没了今天的太阳，不要让明天的烦恼困扰今天的自己，人生的每一天都是崭新的，我们要好好的把握现在，享受现在，放眼未来，朝着成功的方向，坚定地前行。

篇一：做不抱怨的老师读后感一篇篇的翻阅《做不抱怨的教师》这本心灵励志书。

我的心灵受到很大的触动，慢慢沉浸在书中世界时，才发现，它其实就是一面心灵的镜子。

里面并没有什么大道理，只是以很普通的方式，能很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加了解自己。

在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是喜悦……而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的？这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。

当然，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调节方式。

没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。

以前，我总在抱怨，抱怨教师工作的艰辛，抱怨身体不适，抱怨生活的压力、抱怨孩子不争气，抱怨学生不听话等等，一切的不顺心的事都会放在心上，挂在嘴边，似乎借此可以发泄自己的不满，并获得他人的同情。

可是抱怨过后，一切照旧，问题该怎么解决还得怎么解决。

抱怨发现不但不能改变我的处境，而且还传染着周围的人，也影响了别人的情绪。

我突然发现自己是一个有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是书中的一句话让我顿然醒悟：世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。

正所谓“己所不欲，勿施于人”，既然我们不能苛求自己做到完美，那么也应当让自己对他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。

我要慢慢开始调整自己的心态，减少抱怨，努力的接纳自己、确定自我的价值。

遇事多从自己身上找原因，努力控制自己的情绪，在任何时候都保持积极良好的心态。

是的，生活中有很多事情能激怒我们，当我们放纵自己的怒火，任其掀起一场风暴时，别忘了，自己也处于风暴中间，所以我们要学会控制怒气，并且尽快的排除怒气。