2019年1500米跑步作文精选-word范文 (5页)

1500米长跑作文范文（3篇）第一篇:《关于800米,1500米赛跑》关于800米，1500米赛跑一、变速跑、间歇跑是800米训练的主要手段800米跑是一种有氧无氧跑的典型项目。

对有氧供能和无氧供能的要求都很高，因此，训练既要改善心脏和循环系统功能，增强有氧供能能力；又要改善肌肉工作能力，增强无氧供能的能力。

变速跑的生理效果，首先是增加心脏容量，改善跑的过程中心脏对循环系统的泵血能力，从而更好地向工作中的肌肉提供血液，提高有氧代谢能力，即提高了耐久能力。

间歇跑的生理效果，是引起肌肉中的血液的“过度酸化”，为了消除“过度酸化”对肌肉工作能力的影响，就要求血液中有大量的碱储备，发挥中和作用。

运动员有了更好地抵抗较长时间“过度酸化”和供氧不足的能力，便提高了无氧供能能力，即提高了速度耐力。

匀速跑（或定时跑）也有变速跑同样的生理效果，经常采用，会对肌肉收缩的生物化学变化发生影响，使肌肉中肌糖元增多，有氧分解产生能量供给肌肉收缩的能力提高，而相反地使发挥速度所需要的无氧分解能力，因得不到锻炼而相对削弱，所以会影响速度，进而影响其他专项成绩，因此不适宜体育考生的800米训练。

体育考生800米训练,第一阶段多采用变速跑训练；第二阶段变速跑和间歇跑训练交替采用；第三阶段多采用间歇跑的训练。

二、周训练计划中,800米训练的合理安排周训练计划是根据阶段训练计划所规定的任务、内容与要求制定的。

在制定周训练计划时，要准确地掌握学生的训练情况，根据学生现有的训练水平，周密地考虑训练的运动负荷量，兼顾各专项训练。

周训练计划中的800米训练安排：在第一、第二阶段，每周一般要有两次，第三阶段每周不得少于一次，训练间隔不得少于两天；必须与力量素质训练(特别是杠铃负重练习)叉开，一般安排在大强度力量素质训练前一到两天，或者周末，通过星期天的调整，以求达到超量恢复。

三、一次训练课运动量及强度安排体育考生800米训练，第一阶段逐渐增加运动负荷量，第二阶段在增加运动负荷量的同时加大运动负荷强度，第三阶段只上强度而不增加运动量（或适量减小运动量）。

1500米跑步作文1500米跑步作文五篇篇一：难忘的1500米长跑比赛上上一个星期六，我和体育队的队员，代表环南一小参加区里的田径比赛。

我的比赛项目是1500米和800米，这可是我的强项，我曾在学校田径运动会上取得五年级组双连冠，获得“长跑冠军”的称号。

可是这回对手强劲了，除我之外，个个都是六年级的学生，个个人高马大，最高的有1。

70米左右，最矮的就属我了。

我刚一来到师范中学的体育场，浑身就开始哆嗦，一是因为天气寒冷，二是心惊胆战。

比赛前，我不停地往厕所里跑。

“比赛开始，运动员就位！”裁判员洪亮的声音响彻整个赛场。

我一路小跑来到跑道上，裁判员一打枪，二十名运动员像离弦的箭一样射出，飞快地跑了出去，哎呀！我竟然一开始，就落在了倒数第七名，我想杨老师让我一开始就得跟上“第一军团”，可我现在却是在“倒数第一军团”，我咬了咬牙，决定拼了，用力抬起大腿，使劲摆背，就这样我超过了前面的一位又一位，我越超越兴奋。

到最后一圈时，由于前期用力过猛，体力开始透支，脚步越发沉重，气喘吁吁了，有点跑不动了，我有点想打退堂鼓了。

这时，我的耳边响起了雷鸣般的加油声，不由得想起了常老师经常给我们讲的“不抛弃，不放弃”，顿时，我信心倍增，甩开步子，向前冲去……最终，我1500米的成绩是第八名。

这个成绩虽然不是特别优秀（前六名表彰），但是这对我来说，已经十分满意了，因为这个成绩使我跑出了我最好成绩5分40秒，这个成绩使我跑出了我的水平！我的风格！那就是凡事不抛弃！不放弃！篇二：1500米长跑比赛这几天的运动会，是我大受挫折的第二次。

在我的1500米预决赛中，我获得了第二小组的第五名。

参赛的总共有20人，分两组。

10班的高雪辉和张梦阳是我的劲敌，当然也不乏其他班的.人。

在第一小组赛中，高雪辉高度发挥，使张梦阳大受鼓舞，而我的队友却成了倒数第一，整整被高雪辉超了两圈，真是令我十分心神不宁，虽然事后他无动于衷，但可以看出来，他还是有很大的遗憾。

运动会1500米的作文三篇-关于运动会的作文1500米运动会的构成(1)我报名参加了800米和1500米赛跑。

上帝啊。

1500米不是一个短距离，虽然我说我可以中途放弃，但这是我报道的，所以我决定坚持下去，即使我累了。

非常感谢你的鼓励。

然而，在过去的一周里，我的腿疼得厉害，我甚至不能跑完一年级。

我的腿瘸了。

老实说，我真的不想参加。

我有一个疯狂的想法——我不想在800米比赛中弃权，我想在1500米比赛中跑下去，但是转念一想，如果可以的话，我想跑下去。

站在起跑线上，我感到脚下发软。

如果我不能，下来。

我这样安慰自己。

枪响了，我冲出去跟在前面。

我试着摆动手臂，希望放松，但我能感觉到我的动作是机械的，我的腿很重，所以我根本举不起来。

我想放弃，但是我的朋友们在体育场外的叫喊给了我一种被重视、和被激励的感觉。

我拼命跑，我觉得如果我摔倒了，我肯定会让每个人都失望。

所以我不得不忍痛求生。

也许我已经超出了自己的极限。

我想我在最后100米短跑中跑得最好。

突然，我觉得自己的步伐轻松多了。

当我冲过终点线时，我知道我不是最后一个(当然，结果并不理想)，我感到非常自信、并且非常开心。

这场比赛让我明白，比赛不仅仅是毅力和耐力的比赛，也是友谊的表现。

我感谢那些帮助过我的人。

是你给了我力量，所以我没有轻易放弃。

我的朋友！我会尽力的。

运动会1500米的构成(2)本周星期四，我们学校举行了一年一度的冬季田径运动会。

早上，学生们早早来到学校。

每个人都很开心，有说有笑。

他们中的一些人手里还拿着他们自己的球杆。

他们想庆祝奥运会，为他们班的运动员加油。

在操场上，我看到一些学生在跑，一些在追，还有一些在跳远...本次田径运动会的项目包括:25米往返、50米跑、100米跑、200米跑、400米跑、接力赛、投掷实心球和拔河。

在这些项目中，最激动人心的是1500米赛跑和拔河。

九点钟，运动会正式开始。

运动员都按照比赛程序参加自己的比赛项目，没有参加比赛的学生去比赛场地为他们的班级加油。

运动会1500米的作文运动会1500米的作文（一）我报名参加了800米和1500米跑。

天哪？1500米不是个短距离，虽然说可以半途放弃，但这是我报的，所以就算再累我也决定要坚持下去。

很感谢我身边的朋友给予我的鼓励。

可是，最近一周来腿疼的要命，连初1的小孩都跑不过，腿软绵绵的，说实话，真的不想参加了。

我曾经有个非分的想法;;800米不想跑了弃权，1500米要跑下来，但转念一想，还是自己能跑下去就跑下去吧！站在起跑线上，感觉脚下无力，“不行就下来吧”，我这样安慰自己。

枪声响了，我冲出去，跟在前面的后面。

我努力摆动双臂，希望能轻松一些，但是能感觉到，自己的动作好机械，双腿沉重，根本就抬不起来。

想放弃，但是场外朋友们的呐喊声让我有一种被重视、被激励的感觉，我努力的跑下去，我觉得如果我下来了，一定会辜负大家的，所以只有咬紧牙关挺过去。

可能是已经超过了自己的极限吧，最后的100米冲刺我觉得是我跑得最出色的，突然感到步伐轻松了很多。

冲过终点的时候，我知道，自己不是最后（当然成绩也不理想），我觉得心理很踏实、很开心。

这次比赛让我懂得，比赛不仅是毅力与耐力得比拼，更是友谊的体现。

我感谢那些帮助过我的人，是你们给予我力量，让我没有轻言放弃。

我的朋友！我还会努力的……运动会1500米的作文（二）在这周星期四，我们学校举办了一年一度的冬季田径运动会。

早上，同学们早早的来到学校，大家心里特高兴，有说有笑，有的手里还拿着啦啦棒，要好好庆祝这次运动会，也为自己班的运动员加油助威。

内操场上，只见有的同学在跑步，有的在追逐，有的在跳远……这次田径运动会的项目有：二十五米往返跑、五十米跑、一百米跑、二百米跑、四百米跑、接力赛、掷实心球和拔河比赛。

这些项目中，最令人兴奋的是1500米跑和拔河比赛了。

九点钟，运动会正式开始了。

运动员们都按比赛的程序参加各自的比赛项目，没有参加比赛的同学都到比赛场地为自已的班级加油。

第一次参加运动会跑1500米作文
哎呀，今天运动会，我第一次跑1500米！心跳得像要蹦出来一样，真的有点小紧张。

望着那条直道，感觉自己像要踏上人生的大
舞台，每一步都充满了未知和新鲜。

起跑线上，我握紧了拳头，感觉手心里都出了汗。

同学们在旁
边喊加油，那声音简直就像一股暖流，瞬间暖到了我心里。

我深吸
了一口气，告诉自己，冲啊！
“砰”的一声，比赛开始了！我像脱缰的野马一样冲了出去。

刚开始几圈还挺轻松，感觉自己状态不错。

但渐渐地，身边的选手
们一个个超过了我，我心里有点着急，但还是告诉自己，别急，慢
慢来，持久战才是关键。

跑到中途，我真的感觉腿都快要断了。

每跑一步都像是在跟地
球引力较劲。

但我没有停下来，告诉自己，就算再累，也不能放弃！这不仅是一场比赛，更是一个对自己的承诺。

最后一圈了，观众的欢呼声简直震耳欲聋。

我咬牙坚持，用尽
全身力气冲向终点。

那一刻，我觉得自己简直要飞起来了！虽然不
是第一名，但我真的为自己感到骄傲。

我战胜了自己，完成了这个
挑战！
这次运动会，真的让我体会到了什么是坚持和毅力。

以后不管
遇到什么困难，我都会想起今天这场比赛，想起那份不放弃的劲头。

这就是我最宝贵的财富！。

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1500米跑步作文（一）今天是运动会的第三天，这第三天的项目是1500米比赛，我参加的是女子1500米。

在跑之前，我在听老师讲怎样跑才是正确的，老师说：“第1、2圈跑慢，第3、4、5圈要加6、7圈半要冲刺。

我想：就我们班三个女生，跑慢没关系，但是，也要快呀！想想还是像老师的做法。

比赛开始了，“砰！”随着一声枪向，我们就跑跑起来，我觉得身体很轻，跑得快，想慢也慢不下来，“加油！王倩！加油！王倩”我一听声音才知道，是初中的大哥哥大姐姐们在为我加油呢！我跑得累了，就看看跑在前面的付璇，旁边还有一个同学在为她加油，“喔”，是和我们同寝室的四（2）班同学李惠娟在为她加油。

再听见小学部一年级小同学，在为我后面的宋璋瑶加油呢！我在心里数着，两全跑完了，我加快了脚步，我跑得快了，在我身边的妈妈叫我跑慢点，怕我最后一圈没力气。

一圈又一圈，终于，只剩半圈了，只听枪声有响了，这枪声代表最后的半圈，我使出全身的力气和吃奶的劲，朝终点跑去，跑到了，跑到了，我用力扑向正在等我的高老师，我得了第二名。

终于跑完了，妈妈扶我在操场走，还不住的夸我7圈半也能跑完，那时我只剩下走路的力气了。

1500米跑步作文（二）期中考试一结束，学校如期举办秋季校运会，许多同学都积极的参加班内的选拔赛，通过实力进入到运动会的正式比赛。

今天下午有男女1500米跑步比赛，我早早的来到学校，想看一看那精彩的场面，为我们班的同学加油打气。

期待了好长时间，广播里才响起：下面开始女子1500的跑步比赛。

只见，8名女运动员来到大操场上。

她们每个都只穿着单薄的内衣，站在规定的起跑线上，做好预备姿势。

“砰！”的一声，发令枪响了，运动员们个个都奋力的朝前跑去，一圈，两圈。

三圈……渐渐地，一些运动员感觉招架不住了，放慢了脚步，但那些坚强的运动员仍然在卖力的跑着。

你瞧，我们班的跑步先锋肖涵紧咬着牙，上气不接下气地奋力跑着，看样子她准是肚子疼了，那种滋味可不好受呀。

1500米跑步作文【篇一：1500米跑步】运动会的第三天，这第三天的项目是1500米比赛。

我参加的是女子1500米。

快跑之前，我在听老师讲怎样跑才是正确的，老师说：“第1、2圈跑慢，第3、4、5圈要加6、7圈半要冲刺。

我想：就我们班三个女生，跑慢没关系，但是，也要快呀！想想还是像老师的做法。

比赛开始了，“砰！”随着一声枪向，我们就跑跑起来，我觉得身体很轻，跑得快，想慢也慢不下来，“加油！王倩！加油！王倩”我一听声音才知道，是初中的大哥哥大姐姐们在为我加油呢！我跑得累了，就看看跑在前面的付璇，旁边还有一个同学在为她加油，“喔”，是和我们同寝室的四（2）班同学李惠娟在为她加油。

再听见小学部一年级小同学，在为我后面的宋璋瑶加油呢！我在心里数着，两全跑完了，我加快了脚步，我跑得快了，在我身边的妈妈叫我跑慢点，怕我最后一圈没力气。

一圈又一圈，终于，只剩半圈了，只听枪声有响了，这枪声代表最后的半圈，我使出全身的力气和吃奶的劲，朝终点跑去，跑到了，跑到了，我用力扑向正在等我的高老师，我得了第二名。

终于跑完了，妈妈扶我在操场走，还不住的夸我7圈半也能跑完，那时我只剩下走路的力气了。

【篇二：1500米跑步】运动会徐徐地拉开了序幕。

只听广播里喊着：“五年级参加女子1500米的同学赶快到比赛场地……”啊，我是参加1500米长跑项目的，心里顿时紧张起来。

因为我是第一次参加这项目。

我穿好运动服，来到指定场地。

先踢了踢腿，做一下热身运动。

一旁的舒老师走过来，拍了拍我的肩膀，说：“陈梦滢，好好发挥，一定能行。

”比赛开始了，“各就各位，预备——裁判员抢声一响，每人都像脱缰的野马一样，飞奔了出去。

我手脚配合默契，步子迈得很大，手摆动得快，一忽儿100米过去了，紧接着200米，300……前500米还算跑得顺利，一直领先，可到700米时，我已气喘吁吁，汗流浃背，整件衣服像刚刚洗过再穿上一样。

这时，我们班的救护、替补队员——啦啦队来了。

激烈的5分钟1500米长跑作文哎哟喂，说起那场5分钟1500米的长跑比赛，简直是心跳加速，汗水直流的“巴适”体验啊！那天下午，太阳火辣辣地照着操场，就跟咱们四川的辣椒一样，热得人心头直冒火。

但咱们这群运动员，个个精神抖擞，就跟打了鸡血似的，准备在这5分钟里，给大伙儿上演一场速度与激情的较量。

“各就各位，预备——”裁判老师的声音一响，我感觉自己就像是被点燃了引线的鞭炮，浑身的劲儿都往脚上涌。

枪声一响，嘭！咱们就像离弦的箭一样，嗖地一下窜了出去。

开始那段，大家都铆足了劲，跑得那叫一个快，感觉风在耳边嗖嗖地过，就像是小时候在田坎上追风一样。

但好景不长，没跑多久，我就感觉到呼吸开始急促起来，心跳得像是要从胸膛里蹦出来一样。

汗水跟下雨似的，不停地往下滴，衣服都湿透了，贴在身上怪不舒服的。

这时候，心里头就开始打鼓了，想着：“哎呀，这还有大半截呢，咋个办哦？”但转念一想，咱是四川人，啥子大风大浪没见过，这点困难算啥子！于是，我咬咬牙，深呼吸两口，调整了下节奏，继续往前冲。

最后那几分钟，简直是煎熬啊。

腿像灌了铅一样重，每迈一步都感觉要费老大的劲。

但看看身边的对手，一个个也是咬紧牙关，没有放弃的样子。

我告诉自己：“不能怂，坚持就是胜利！”于是，我闭上眼睛，啥也不想，就只管往前跑，耳边只剩下自己的呼吸声和脚步声。

终于，当我跨过终点线的那一刻，时间仿佛静止了。

虽然累得跟狗一样，但心里头那个爽啊，简直无法用言语来形容。

回头看看计时器，嘿，刚好5分钟！我完成了这场激烈的挑战，感觉自己就像是赢得了整个世界一样。

所以说嘛，人生就像这场5分钟1500米的长跑，虽然过程艰辛，但只要咱们不放弃，坚持到底，就一定能收获属于自己的胜利和喜悦。

这就是咱们四川人的精气神，不服输，不怕苦，勇往直前！。

关于女子跑1500的作文英文回答：Running the 1500 meters is a physically and mentally demanding event, requiring a combination of strength, endurance, and focus. The race is typically run in a counterclockwise direction on a 400-meter track, and the objective is to cover the distance in the shortest possible time.The start of the race is crucial, as runners jockey for position and attempt to establish a lead. The first 400 meters is typically run at a fast pace, with runners pushing the limits of their anaerobic threshold. As the race progresses, the pace gradually slows, and runners begin to rely more on their aerobic capacity.The middle 800 meters is often the most challenging, as runners must maintain their speed while managing their energy levels. This section of the race requires a highlevel of mental toughness, as runners must endure physical discomfort and stay focused on their goal.The final 300 meters is typically a sprint to thefinish line, where runners give everything they have left. The winner is the runner who crosses the line first, regardless of their time.中文回答：1500 米赛跑是一项对身体和心理要求都很高的赛事，需要力量、耐力和专注力的综合能力。

跑1500米长跑英语作文Running the 1500-meter race is always a thrilling experience. The feeling of anticipation before the whistle blows, the adrenaline pumping through your veins, it's all so exciting. The crowd cheering you on, pushing you to go faster, gives you an extra boost of energy.Once the race starts, it's all about finding your rhythm. You breathe in, breathe out, focus on your stride, and try to keep your pace steady. But as the race progresses, fatigue starts to creep in. Your legs feel heavier, your breath shorter. It's a test of endurance, a battle within yourself.The final lap is always the toughest. Your body is screaming for you to stop, but your mind pushes you forward. You dig deep, find that last bit of strength, and push yourself harder than you ever have. Crossing that finish line, hearing the cheers of the crowd, knowing you've given it your all – it's a feeling that's hard to describe.After the race, the sense of accomplishment is overwhelming. Your body may be tired, but your spirit is high. You've challenged yourself, pushed your limits, and come out stronger. It's a reminder that anything is possible if you just put your mind to it.。

一千五百米跑步作文English response:Running a 1500-meter race is no joke. It requires a lot of stamina, endurance, and mental toughness. I remember the first time I ran a 1500-meter race in high school. I was so nervous before the race started, my heart was pounding in my chest. But as soon as the race began, I focused on my breathing and tried to pace myself.The first lap was always the hardest for me. I had to fight the urge to sprint ahead and save my energy for the later laps. As I rounded the first curve, I could hear my coach shouting words of encouragement from the sidelines. "Pace yourself, don't go out too fast!" he would yell. Those words stuck with me throughout the race.By the time I reached the second lap, my legs were starting to feel heavy, but I pushed through the pain. I reminded myself that the race wasn't over yet and that Ihad to keep pushing until the very end. As I approached the final lap, I could hear the crowd cheering me on. Their energy gave me the extra boost I needed to sprint to the finish line.Crossing that finish line was one of the best feelingsin the world. The sense of accomplishment and pride I feltin completing the race was indescribable. It taught me the importance of perseverance and determination, and I carry those lessons with me to this day.中文回答：1500米跑步比赛可不是闹着玩的。

关于女子跑1500的作文
女子跑1500，现场可太燃了！
哎哟，看那儿！操场上，女孩子们正在准备跑1500米呢。

阳光照得跑道亮闪闪的，感觉都能把鞋给烫穿了！
砰的一声，发令枪一响，她们就“嗖”地一下冲出去了。

每个人都像卯足了劲儿的兔子，跑得飞快。

汗水都飙出来了，但她们脸上还是挂着笑，真是够拼的！
在跑道上，女孩子们简直就是在跳舞！有的像小鸟一样轻盈，有的则像大象一样稳重。

虽然速度不一样，但她们的眼神都坚定得很，一看就知道是冲着终点去的。

观众席那边，欢呼声简直要把天给掀翻了！每当有人跑得特别快，大家就像过年一样，掌声、叫声不断。

这种氛围让跑道上的女孩子们更加来劲了，跑得飞快！
跑完以后，有的人高兴地蹦了起来，有的则稍微有点失落。

但
不论怎么样，她们都特棒！敢挑战自己，敢追求梦想，这种精神才是真的厉害！。

1500米,作文初三
一。

哎哟，这操场上的1500米跑道真是够长的！运动员们一个个都
站得笔直，脸上那股子劲儿，一看就知道都是来真的。

我深深吸了
口气，这空气咋这么新鲜呢？感觉心跳都要蹦出来了！
二。

风一吹过来，整个人就清醒了不少。

闭上眼睛，脑海里就开始
回放那些运动员们在跑道上飞奔的样子。

真的，每一次的加速、每
一次的追赶，都像是在跟自己的极限赛跑。

我告诉自己，别管结果
咋样，拼了再说！
三。

“砰”的一声枪响，我就像脱缰的野马一样冲了出去。

周围的
景色嗖嗖地往后倒退，耳边除了风声就是我自己呼哧呼哧的喘气声。

心里默念着，得稳住，别慌！
四。

跑了一半了，感觉身体开始有点不听使唤了。

汗水跟瀑布似的往下流，衣服都湿透了，贴在身上难受得要命。

但我心里清楚，这时候绝对不能停下来，得咬咬牙继续冲！
五。

最后那几百米，真的是拼意志力的时候了。

我瞅着终点那条红带子，就像看到了救星一样。

用尽全身力气，使劲儿往前冲，就感觉像是自己在跟自己较劲儿！
六。

冲过终点那一刻，整个人都轻松了。

虽然累得跟狗似的，但心里那种成就感，真的没法用语言来形容。

挑战自己、超越极限，这种感觉真的太棒了！。

写1500米的作文《难忘的 1500 米比赛》“加油！加油！”操场来了同学们的呼喊声。

原来，学校正在举行运动会，而此刻正在进行的是 1500 米长跑比赛。

“砰！”随着一声枪响，比赛开始了。

运动员们像离弦的箭一样冲了出去。

跑在最前面的是我们班的小李同学，他跑得可真快呀！只见他步伐轻盈，双臂有力地摆动着，一下子就把其他选手甩在了后面。

可是，跑了两圈之后，小李同学的速度渐渐慢了下来，他的脸上露出了痛苦的表情，汗水不停地往下流。

这时，其他选手趁机超过了他。

我心里着急极了，大声喊道：“小李，加油！小李，加油！”听到我们的加油声，小李同学又咬紧牙关，加快了速度。

在一圈的时候，小李同学突然发力，超过了一个又一个选手，最终第一个冲过了终点线。

我们都欢呼起来，跑过去把他围在中间，向他表示祝贺。

这场 1500 米比赛真的太精彩了！小李同学那种坚持不懈、永不放弃的精神让我深受感动。

我想，在今后的学习和生活中，我也要像他一样，遇到困难不退缩，努力坚持到底。

《跑 1500 米的感受》前几天，学校举行了运动会，我报名参加了 1500 米长跑。

比赛那天，我特别紧张。

站在起跑线上，我的心砰砰直跳，好像要从嗓子眼儿里蹦出来似的。

“砰！”发令枪响了，大家都冲了出去。

一开始，我跑得还挺快的，可是没跑多久，我就觉得气喘吁吁，两条腿像灌了铅一样沉重。

我真想停下来走一走，可是我知道，一旦停下来，就再也跑不动了。

我咬着牙，坚持着跑。

每跑一步，都觉得特别艰难。

周围的同学们一直在给我加油，他们的声音让我有了坚持下去的动力。

当我跑过一个弯道，看到终点线就在眼前的时候，我使出了全身的力气，拼命地跑了过去。

终于，我冲过了终点线。

那一刻，我觉得自己特别了不起。

虽然我跑得很累，但是我坚持下来了。

通过这次跑 1500 米，我明白了一个道理：做任何事情，只要坚持到底，就一定能成功。

1500米长跑作文篇一：运动员加油稿：1500米长跑运动员加油稿：1500米长跑1500米不算长，人生贵在拼一场。

健儿奔跑比健康，同龄同路谁最强！风采撒满跑道上，赛场佳绩美名扬！致百米运动员起跑线上你们一字排开健美的肌肉蕴含着爆发力量坚定的目光中充满了自信枪响了你们开始了并不长的征程笔直的跑道上有你们稳健的足迹不远的终点将留下你们冲刺时矫捷的背影加油吧掌声将为你响起加油吧胜利和鲜花终将属于你们篇二：关于800米,1500米赛跑关于800米，1500米赛跑一、变速跑、间歇跑是800米训练的主要手段800米跑是一种有氧无氧跑的典型项目。

对有氧供能和无氧供能的要求都很高，因此，训练既要改善心脏和循环系统功能，增强有氧供能能力；又要改善肌肉工作能力，增强无氧供能的能力。

变速跑的生理效果，首先是增加心脏容量，改善跑的过程中心脏对循环系统的泵血能力，从而更好地向工作中的肌肉提供血液，提高有氧代谢能力，即提高了耐久能力。

间歇跑的生理效果，是引起肌肉中的血液的“过度酸化”，为了消除“过度酸化”对肌肉工作能力的影响，就要求血液中有大量的碱储备，发挥中和作用。

运动员有了更好地抵抗较长时间“过度酸化”和供氧不足的能力，便提高了无氧供能能力，即提高了速度耐力。

匀速跑（或定时跑）也有变速跑同样的生理效果，经常采用，会对肌肉收缩的生物化学变化发生影响，使肌肉中肌糖元增多，有氧分解产生能量供给肌肉收缩的能力提高，而相反地使发挥速度所需要的无氧分解能力，因得不到锻炼而相对削弱，所以会影响速度，进而影响其他专项成绩，因此不适宜体育考生的800米训练。

体育考生800米训练,第一阶段多采用变速跑训练；第二阶段变速跑和间歇跑训练交替采用；第三阶段多采用间歇跑的训练。

二、周训练计划中,800米训练的合理安排周训练计划是根据阶段训练计划所规定的任务、内容与要求制定的。

在制定周训练计划时，要准确地掌握学生的训练情况，根据学生现有的训练水平，周密地考虑训练的运动负荷量，兼顾各专项训练。

运动会1500米长跑作文600字一忆起运动会1500米的比赛，我的心像一个波浪鼓，突突的跳着。

伴着铿锵有力的音乐，我等待着，等待着一场全新的挑战。

在此之前，无数的想法闪过我的脑海，就像天上的星星一样数不清。

我跑完1500米会是怎样的感受？我会就地晕倒吗？还是没跑完就倒地不起？我会垫底，会输吗？种种疑问一晃而过，除了跑完这场比赛，没人会给我答案，我只有自己去探寻。

“初一女子1500米开始检录。

”收音机里的声音没有感情，冰冷的，像是在宣判什么。

我知道，什么都改变不了事实了，我带着“壮士一去兮不复返”的豪情，昂首阔步走向跑道。

“预备——。

”我的心脏在高压下，跳的格外欢快。

伴着刹那间的枪声，我如破膛而出的子弹，向着目标前进，无怨，无悔。

我愿如风，驰骋赛场，唯我称雄，如一团明亮的火焰，怀着炽热的心，为班级争得荣誉。

望着身旁，那一个个陪我奔跑的身影，他们虽然没有参加比赛，却一直在我身旁，为我加油。

她们不能为我撑起一片天，却能开拓出一块阴凉。

我匀速的慢跑着，耳边时不时传来关心、鼓励的话语，双臂却愈渐愈酸痛，无力地摆动着，呼吸也越来越沉重，喉咙太干，挤不出一滴水来，偶尔传来的一缕清风，也成了我的一种享受。

烈日毒辣的向我输送炎热，遥望着漫长的跑道，胜利似乎变得遥不可及。

一圈，两圈，三圈……只剩最后的一百米。

我加速迈动双脚，终点处，友好的面孔盯着我看。

一点点接近，最后一步，迈入终点，爆发出一片喝彩之声，“我跑完了1500米，第一名。

”我在内心对自己说。

运动会1500米作文
运动会1500米。

今天是学校的运动会，我要参加1500米长跑比赛。

这是我第一次参加这么长
的比赛，我既兴奋又紧张。

我知道这是一项很考验耐力和毅力的比赛，但我已经准备好全力以赴了。

比赛开始了，我迈着稳健的步伐，尽量保持自己的节奏。

一开始，我感觉还好，但随着比赛的进行，我开始感到有些吃力了。

我不断地告诉自己要坚持下去，不能轻易放弃。

我加快了自己的步伐，尽管身体有些疲惫，但我告诉自己要坚持到底。

在比赛的过程中，我看到了很多同学在为我加油，这让我感到很温暖。

他们的
呐喊声像一股强大的动力，激励着我继续向前。

我感到自己的内心充满了力量，我不再感到疲惫，而是充满了斗志。

最后，我终于冲过了终点线。

我感到自己的全身充满了力量，我成功完成了这
次比赛。

虽然我没有取得第一名，但我知道自己已经尽力了。

我为自己的表现感到骄傲，也感谢身边的同学和老师对我的支持和鼓励。

1500米长跑比赛，让我学会了坚持和毅力。

在接下来的训练中，我会更加努力，不断提高自己的水平。

我相信，只要我肯努力，就一定能取得更好的成绩。

运动会1500米比赛，让我深刻体会到了坚持不懈的重要性。

无论是在比赛中
还是在生活中，只要我们有了坚定的信念和毅力，就一定能够战胜困难，取得成功。

我会继续努力，不断提高自己的水平，争取更好的成绩。

因为我相信，只要我肯努力，就一定能够取得更好的成绩。

1500米长跑作文篇一：1500米加油稿运动会1500米加油稿范文二：1500米磨炼的是非凡的毅力，量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。

把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听！呼啸的风在为你喝彩，看！猎猎的彩旗在为你加油，加油吧！为了到达终点时那一刻的辉煌！运动会1500米加油稿范文三：今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。

相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。

成功永远属于你们。

1500米运动员啊！加油啊！运动会1500米加油稿范文四：你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

运动会1500米加油稿范文六：你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

运动会1500米加油稿范文七：你是否感到，烈日的照射那是烈日对你的祝福你是否感到，彩旗的摇摆那是彩旗对你的呐喊人们的注视，那是人们对你的希望，祝福在你身边，呐喊在你耳边，希望在你心中运动会1500米加油稿范文八：一滴滴汗水，飘在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。

一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。

人生能有几回搏？千百上眼睛注视了你，为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想。

篇二：1500米广播稿运动会1500米广播稿运动会1500米广播稿一：运动会1500米广播稿运动员那矫健的身姿在1500米跑道上飞翔着加油、加油、再加油??一滴滴的汗水一丝丝的希望人生能有几次搏千百双眼睛在鼓励着你们努力拼搏吧胜利就在眼前运动会1500米广播稿二：运动会1500米广播稿（129字）深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。

1500米，我来了
又到了一年一度的运动会了，我满怀着期待，又怀着偷懒的心情，随便报了几个项目。

可是，体育委员吕昊哲却没有帮我选一个项目。

我成了后勤部，这本是一个人人羡慕的职位，而我却充满了委屈。

我体育又不是超差啊，凭什么一个项目都不报，这不是小瞧我吗？忍受不了歧视的我，按耐不住激愤的心情，正想去找体委理论，碰上一个不想跑1500的，于是怒火朝天的我接了这个烫手的山芋。

可是，没过一天，我就后悔了。

1500呐，这是800米的两倍，天啊，我是疯了吗？可是，又不能去说不参加，谁让我刚开始那么激动呢。

没办法，跑就跑啊，谁怕谁。

我一定不能让吕昊哲小瞧了我。

不管怎样，拼了这老命，我也要跑到终点，哪怕最后一名，我也要坚持。

1500米，是训练超强的意志，很超强的耐力，我一定要向他们证明，我是最棒的。

加油，周慧敏！
1500米，我来了！↖(^ω^)↗
许老师，教师节快乐
又到了教师节了，转眼间，您和我们已经在一起一年了。

从刚开始的不适应到现在的喜欢，是岁月流逝构建起的点点堡垒。

许老师，虽然您又是很严肃，但是您有慷概激昂的批评语却成了班上一时风靡的流行语。

您和石老师堪称流行语大师。

例如:一遍两遍三遍，讲去一点反应都没有。

这种人傻的我是说。

我看你就是犯那个字……
许老师,谢谢您陪伴我们一起成长。

你的直率，开朗是我们喜欢的地方，而您的幽默，搞笑是我们的快乐。

许老师，期望接下来的最后一年，我们能留下更多记忆，许老师，让我们在最后一年奋斗吧!。