幼儿园体能测试标准

幼儿园体能测试标准幼儿园体能测试是对幼儿身体素质和运动能力的全面评估，通过测试可以了解幼儿的身体发育状况，为幼儿的身体健康提供科学依据。

幼儿园体能测试标准的制定对于幼儿身体素质的提高和全面发展具有重要意义。

下面将详细介绍幼儿园体能测试的标准内容。

一、身体素质测试。

1. 身高体重测量，幼儿园体能测试的第一步是测量幼儿的身高和体重。

身高体重是评估幼儿生长发育状况的重要指标，也是评估幼儿体脂肪含量和肌肉量的依据之一。

2. 肺活量测试，通过肺活量测试可以了解幼儿的呼吸系统功能情况，对于幼儿的呼吸训练和身体素质提高具有重要意义。

3. 心肺耐力测试，通过跑步、跳绳等项目测试幼儿的心肺耐力水平，了解幼儿的持久运动能力。

4. 灵敏度测试，通过侧向跳、抓球等项目测试幼儿的身体灵敏度和协调能力。

二、运动能力测试。

1. 基本跑步测试，测试幼儿在规定距离内的跑步速度和耐力水平。

2. 基本跳跃测试，测试幼儿的垂直跳跃高度和水平跳跃距离，了解幼儿的下肢爆发力和协调能力。

3. 基本投掷测试，测试幼儿的投掷距离和精准度，了解幼儿的上肢力量和协调能力。

4. 基本攀爬测试，测试幼儿的攀爬高度和速度，了解幼儿的上肢力量和身体协调能力。

三、柔韧性测试。

1. 基本体前屈测试，测试幼儿的躯干柔韧性和下肢肌肉伸展度。

2. 基本侧身体转测试，测试幼儿的腰部和躯干柔韧性。

3. 基本肩关节柔韧性测试，测试幼儿的上肢肌肉伸展度和肩关节灵活性。

四、协调能力测试。

1. 平衡能力测试，通过单脚站立、闭眼平衡等项目测试幼儿的平衡能力。

2. 空间定向能力测试，通过迷宫行走、方向指认等项目测试幼儿的空间定向能力。

3. 手眼协调能力测试，通过投掷接球、画图等项目测试幼儿的手眼协调能力。

以上就是幼儿园体能测试的标准内容，通过科学的测试方法和标准，可以全面了解幼儿的身体素质和运动能力水平，为幼儿的身体健康和全面发展提供重要参考依据。

希望各位老师和家长能够重视幼儿园体能测试，积极配合和支持，共同关注幼儿的身体健康成长。

幼儿园体能测试标准一、身高和体重身高和体重是衡量幼儿身体发育状况的重要指标。

测试时，幼儿需要脱去鞋子和帽子，站在身高计前，头正视前方，双臂自然下垂，足跟并拢，足尖分开约60度。

测试人员用直角三角尺分别测量幼儿头部、肩部、臀部上方、膝关节和足底的身高，并记录数据。

体重则需要在空腹状态下进行测量，测量时幼儿需脱去鞋子和袜子，穿着轻便的衣服。

测试人员使用标准体重秤测量幼儿的体重，并记录数据。

二、身体灵活性和协调性身体灵活性和协调性是幼儿身体发育的重要指标之一。

测试内容包括：钻爬、攀登、投掷、平衡等。

钻爬测试中，幼儿需双手双膝着地，向前爬行，测试人员记录完成时间。

攀登测试中，幼儿需双手抓握绳索，双脚踩住绳索，向上攀登，测试人员记录完成时间。

投掷测试中，幼儿需站在投掷线后，将小球投向目标，测试人员记录投掷距离。

平衡测试中，幼儿需单脚站立，双手放在腰间，测试人员记录单脚站立时间。

三、肌肉力量和耐力肌肉力量和耐力是幼儿身体素质的重要指标之一。

测试内容包括：引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等。

引体向上测试中，幼儿需双手抓握单杠，双脚离地向上引体，测试人员记录完成次数。

俯卧撑测试中，幼儿需双手撑地，向下俯卧，测试人员记录完成次数。

仰卧起坐测试中，幼儿需双手抱头，向下仰卧，同时起坐，测试人员记录完成次数。

四、平衡感和协调性平衡感和协调性是幼儿身体控制能力的重要指标之一。

测试内容包括：单脚跳、双脚跳、直线走等。

单脚跳测试中，幼儿需单脚连续跳跃10次，测试人员记录完成时间。

双脚跳测试中，幼儿需双脚同时起跳连续跳跃10次，测试人员记录完成时间。

直线走测试中，幼儿需沿着直线向前行走，控制身体不偏离直线方向，测试人员记录完成距离。

五、反应速度和敏捷性反应速度和敏捷性是幼儿身体反应能力的重要指标之一。

测试内容包括：反应跑、接球等。

反应跑测试中，幼儿需根据信号灯的变化快速跑动或停止，测试人员记录完成时间。

接球测试中，幼儿需与同伴传递球并迅速接住球，测试人员记录完成时间。

幼儿园体育课考核项目标准表2023
本文档旨在为幼儿园体育课程的考核提供标准和指导。

以下是2023年的体育课考核项目标准：
一、身体素质测试
1. 跑步能力：
- 完成50米跑：时间要求在X秒以内。

- 完成长跑：时间要求在X分钟以内。

2. 跳跃能力：
- 跳远：跳远距离要求在X米以上。

- 跳绳：连续跳绳次数要求在X次以上。

3. 投掷能力：
- 投掷球类：目标命中次数要求在X次以上。

4. 平衡能力：
- 单脚站立：站立时间要求在X秒以上。

二、运动技能测试
1. 接力跑：按要求完成接力跑比赛，并在规定时间内完成。

2. 球类运动：
- 投篮：命中目标次数要求在X次以上。

- 接球：按要求完成接球动作。

3. 游泳：按要求完成游泳动作，要求能够在X米的距离内完成。

三、协作能力测试
1. 组队跑：与队友一起完成组队跑比赛，并在规定时间内完成。

2. 团队游戏：参与团队游戏，完成指定任务。

四、体育知识测试
参与体育知识测试，包括但不限于以下内容：
- 运动技能介绍与规则
- 健康知识与急救知识
以上是幼儿园体育课2023年的考核项目标准。

根据实际情况和幼儿身体素质，可以适当调整标准。

希望本文档对幼儿园体育课的考核工作提供一定的帮助。

幼儿园体能测试标准幼儿园体能测试标准是对幼儿园儿童身体素质和运动能力进行科学评估的重要依据。

通过体能测试，可以全面了解幼儿的身体发育情况，及时发现和解决存在的问题，为幼儿的健康成长提供科学指导。

下面将从身体素质和运动能力两个方面，介绍幼儿园体能测试的标准。

一、身体素质。

1. 身体形态。

身体形态是指幼儿的身高、体重、身体比例等方面的特征。

在幼儿园体能测试中，应该根据幼儿的年龄和性别，制定相应的身体形态标准，以评估幼儿的生长发育情况。

2. 肌肉力量。

肌肉力量是幼儿身体素质的重要组成部分，也是体能测试中需要重点关注的指标之一。

通过引体向上、仰卧起坐等测试项目，可以评估幼儿的肌肉力量水平，及时发现存在的问题并进行干预。

3. 灵敏度。

幼儿的灵敏度表现在反应速度、协调性等方面。

在体能测试中，可以通过跳绳、抓球等项目来评估幼儿的灵敏度水平，为幼儿的身体素质提供科学的评估依据。

二、运动能力。

1. 肺活量。

肺活量是评估幼儿呼吸系统功能的重要指标。

通过体能测试中的呼吸测试项目，可以了解幼儿的肺活量水平，及时发现呼吸系统方面的问题，并采取相应的干预措施。

2. 爬行、跑步。

爬行和跑步是幼儿园儿童常见的运动方式，也是评估幼儿运动能力的重要项目。

通过测试幼儿的爬行速度、跑步速度等指标，可以全面了解幼儿的基本运动能力水平。

3. 平衡能力。

平衡能力是幼儿运动能力的重要组成部分，也是体能测试中需要重点关注的指标之一。

通过单脚站立、走直线等测试项目，可以评估幼儿的平衡能力水平，及时发现存在的问题并进行干预。

综上所述，幼儿园体能测试标准涉及到身体素质和运动能力两个方面，通过科学的测试项目和标准，可以全面了解幼儿的身体发育情况和运动能力水平，为幼儿的健康成长提供科学的评估依据和指导。

希望各位幼儿园老师和家长们能够重视幼儿的体能测试，关注幼儿的身体健康，共同为幼儿的健康成长努力！。

幼儿体能体测试标准幼儿期是儿童生长发育的重要阶段，体能发展对幼儿的健康成长具有重要意义。

因此，对幼儿的体能进行科学的测试和评估，有助于了解幼儿的身体状况，及时发现问题并进行干预。

下面将介绍幼儿体能测试的标准以及相关注意事项。

一、体能测试项目。

1. 爬行能力测试，测试幼儿的爬行能力，包括俯卧爬行和仰卧爬行两个项目。

俯卧爬行时，幼儿应能够用手臂支撑身体，通过手脚的协调动作向前爬行；仰卧爬行时，幼儿应能够在仰卧姿势下，用手臂和腿部的协调动作向后爬行。

2. 抓握能力测试，测试幼儿的手部力量和灵活性，包括握力和手指灵活度两个项目。

握力测试时，幼儿应能够用力握住握力仪器并保持一定时间；手指灵活度测试时，幼儿应能够做到手指的各个关节能够灵活活动。

3. 跳跃能力测试，测试幼儿的下肢爆发力和协调能力，包括单脚跳和双脚跳两个项目。

单脚跳时，幼儿应能够用一只脚进行连续跳跃；双脚跳时，幼儿应能够做到双脚同时离地并完成跳跃动作。

4. 平衡能力测试，测试幼儿的平衡感和身体控制能力，包括单脚站立和双脚闭目站立两个项目。

单脚站立时，幼儿应能够用一只脚站立并保持一定时间；双脚闭目站立时，幼儿应能够做到闭上双眼并保持平衡。

二、体能测试标准。

1. 爬行能力测试标准，俯卧爬行距离在3-5米之间，仰卧爬行距离在2-4米之间。

2. 抓握能力测试标准，握力在30-50N之间，手指灵活度能够完成握笔、搭积木等手部动作。

3. 跳跃能力测试标准，单脚跳距离在30-50厘米之间，双脚跳距离在40-60厘米之间。

4. 平衡能力测试标准，单脚站立时间在10-20秒之间，双脚闭目站立时间在5-10秒之间。

三、注意事项。

1. 在进行体能测试时，要选择合适的场地和设备，确保幼儿的安全。

2. 测试前要做好充分的热身活动，以减少运动损伤的风险。

3. 测试过程中要给予幼儿充分的鼓励和支持，让他们在积极的情绪状态下完成测试项目。

4. 测试结果仅作为参考，不能单一地用来评判幼儿的体能水平，要结合日常观察和综合评估。

幼儿园学生体能测试标准幼儿园学生体能测试标准体能是指个体身体各系统及器官的功能与状态的综合能力，它是幼儿园学生健康发展的重要方面。

幼儿园体育教育的目标之一就是通过体能测试来了解学生的体能状况，以便针对性地进行体育课程设计和幼儿园体育活动组织。

下面是幼儿园学生常见的体能测试项目和相关的标准：一、身高体重测试：体重测试是通过测量学生的体重来了解其生长发育情况。

通常来说，幼儿园学生的体重在正常范围内即可。

具体体重标准可参考世界卫生组织（WHO）或国家标准。

身高测试是通过测量学生的身高来了解其生长情况，一般来说，幼儿园学生的身高应该逐渐增长，并逐渐接近身高标准的百分位线。

二、握力测试：握力测试是通过握物品来测试幼儿园学生的手臂肌肉力量。

一般来说，幼儿园学生的握力应该能达到一定程度，具体标准如下：3-4岁幼儿握力要求为8千克，4-5岁幼儿握力要求为10千克。

三、平衡测试：平衡测试是通过测试幼儿园学生在平衡木上行走的能力来了解其身体平衡能力。

一般来说，幼儿园学生应该能够在较短的平衡木上保持平衡，具体标准如下：3-4岁幼儿要求能够在30厘米的平衡木上行走；4-5岁幼儿要求能够在40厘米的平衡木上行走。

四、跑步测试：跑步测试是通过测试幼儿园学生跑步速度来了解其速度和耐力水平。

一般来说，幼儿园学生应该能够以相对较快的速度跑步，并保持一定的耐力。

具体标准如下：3-4岁幼儿要求能够完成20米的跑步，用时在10-12秒之间；4-5岁幼儿要求能够完成30米的跑步，用时在12-15秒之间。

五、跳跃测试：跳跃测试是通过测试幼儿园学生的垂直跳跃高度来了解其爆发力和肌肉力量。

一般来说，幼儿园学生应该能够跳跃到一定的高度，具体标准如下：3-4岁幼儿要求垂直跳跃高度为20厘米；4-5岁幼儿要求垂直跳跃高度为30厘米。

六、灵敏测试：灵敏测试是通过测试幼儿园学生对教师指令的反应速度和协调能力来了解其神经系统的发育情况。

一般来说，幼儿园学生应该能够迅速、准确地对教师指令作出反应。

幼儿园儿童体能测试标准3篇（1）1.背景介绍：幼儿园儿童体能测试是评估幼儿身体发育和运动能力的重要手段，旨在帮助教师和家长了解儿童的身体状况，提供个性化的身体发展指导。

下面是一份详细的儿童体能测试标准。

2.测试项目：(1) 跑步能力测试：- 幼儿在指定距离（例如30米）内的跑步速度。

- 记录所用时间，计算平均速度。

(2) 爬行能力测试：- 幼儿在规定时间内（例如1分钟）爬行的距离。

- 记录所达到的距离。

(3) 跳跃能力测试：- 幼儿连续跳跃的次数。

- 记录跳跃的次数。

(4) 平衡能力测试：- 幼儿单脚站立的时间。

- 记录站立的时间。

(5) 投掷能力测试：- 幼儿使用指定重量的球投掷的距离。

- 记录投掷的距离。

(6) 灵敏度测试：- 幼儿快速反应的能力。

- 使用专业的测试仪器进行测试，并记录测试结果。

(7) 柔韧性测试：- 幼儿完成特定柔韧性动作的能力。

- 例如，前屈身体触碰脚尖，记录完成动作的情况。

(8) 协调性测试：- 幼儿完成特定协调性动作的能力。

- 例如，单脚跳跃着地后迅速转身，记录完成动作的情况。

(9) 力量测试：- 幼儿进行简单的力量测试，例如屈膝蹲起或俯卧撑。

- 记录完成的次数或持续的时间。

3.测试方法：(1) 测试应在幼儿园室内或室外开展，确保测试场地的安全性和适宜性。

(2) 测试前，幼儿应进行充分的热身运动，预防运动伤害。

(3) 测试过程中，教师或专业测试员应进行示范，确保幼儿正确理解和执行测试项目。

(4) 测试时，要给予幼儿积极的鼓励和支持，营造轻松的测试环境。

(5) 记录测试结果时，应准确记录每个幼儿的成绩，并对测试过程中的注意事项进行备注。

4.结果评估：(1) 测试结果应以个体为单位进行评估，考虑幼儿的年龄和性别因素。

(2) 可根据标准曲线或评估表将测试结果分为不同水平，例如优秀、良好、一般等。

(3) 将测试结果反馈给幼儿的家长，提供针对个体的发展建议和训练指导。

5.注意事项：(1) 在测试过程中，确保幼儿的安全，避免意外伤害。

幼儿园体能测试项目及标准体能测查是幼儿园健康教育的一部分，测评内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。

幼儿体能测查的四大作用：1、了解幼儿目前的体能状况。

2、提供个人化运动处方的依据。

3、可针对较弱的体能进行强化。

4、评估运动前后的效果与进步情形。

项目一：坐位体前屈双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。

膝盖不能弯曲。

要做准备活动，以防肌肉拉伤。

躯干和下肢柔韧性女孩达到优秀的标准值：4岁>15.9cm 5岁>16.6cm 6岁>16.7cm男孩达到优秀的标准值：4岁>14.9cm 5岁>14.4cm 6岁>14.4cm项目二：立定跳远站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。

主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。

女孩达到优秀的标准值：4岁>89 5岁>102 6岁>116男孩达到优秀的标准值：4岁>95cm 5岁>110cm 6岁>127cm项目三：网球掷远两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。

球出手时。

后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。

反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。

女孩达到优秀的标准值：4岁>5.0m 5岁>8.5m 6岁>8.0m男孩达到优秀的标准值：4岁>6.0m 5岁>9.0m 6岁>12.0m项目四：双脚连续跳双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。

双脚并齐，从软方包上跳过。

反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。

女孩达到优秀的标准值：4岁<5.9秒 5岁>5.2秒 6岁>4.6秒男孩达到优秀的标准值：4岁<5.6秒 5岁>5.1秒 6岁>4.4秒项目五：10米往返跑跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。

幼儿园体能测试项目及标准（附表）体质测试的项目：坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木各项目的意义：1. 坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性2. 立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。

3. 网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。

4. 双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量5. 10米折返跑：反映人体的灵敏素质。

6. 走平衡木：反映人体平衡能力。

测试方法：坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。

测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。

10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。

立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。

网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。

走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。

双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。

成绩标准表一 10╳2往返跑（秒）{男}岁 5分 4分 3分 2分 1分 3 <8.0 8.0～9.0 9.1～10.2 10.3～12.812.9～15.8 3.5 <7.5 7.5～8.3 8.4～9.4 9.5～11.311.4～14.0 4 <6.96.9～7.67.7～8.5 8.6～10.110.2～12.44.5 <6.7 6.7～7.2 7.3～8.0 8.1～9.7 9.8～11.8 5 <6.4 6.4～6.9 7.0～7.6 7.7～8.9 9.0～10.35.5 <6.2 6.2～6.7 6.8～7.3 7.4～8.5 8.6～10.0 6 <5.8 5.8～6.26.3～6.8 6.9～7.98.0～9.4 表一 10╳2往返跑（秒）{女} 岁 5分 4分 3分 2分 1分 3 <8.2 8.2～9.3 9.4～10.5 10.6～13.4 13.5～16.83.5 <7.7 7.7～8.6 8.7～9.7 9.8～12.012.1～14.9 4 <7.2 7.2～8.0 8.1～9.0 9.1～10.810.9～13.2 4.5 <7.07.0～7.67.7～8.5 8.6～10.210.3～12.45 <6.7 6.7～7.2 7.3～8.0 8.1～9.6 9.7～11.2 5.5 <6.4 6.4～6.9 7.0～7.6 7.7～9.0 9.1～10.5 6 <6.1 6.1～6.56.6～7.27.3～8.5 8.6～10.2 表二 立定跳远（厘米）{男} 岁 5分 4分 3分 2分 1分 3 >76 76～59 58～43 42～30 29～21 3.5 >84 84～70 69～53 52～35 34～27 4 >95 95～80 79～65 65～47 46～35 4.5 >102 102～89 88～73 72～55 54～40 5 >110 110～96 95～80 79～65 64～50 5.5 >119 119～103 102～90 89～70 69～56 6 >127 127～111 110～95 94～79 78～61 表二 立定跳远（厘米）{女} 岁 5分 4分 3分 2分 1分 3 >71 71～55 54～40 39～29 28～21 3.5 >81 81～65 64～50 49～34 33～25 4 >89 89～74 73～60 59～44 43～32 4.5 >96 96～81 80～68 67～50 49～40 5 >102 102～89 88～75 74～60 59～50 5.5>109 109～9695～8281～66 65～546 >116 116～101 100～87 86～71 70～60 表三网球掷远（米）{男}岁5分4分3分2分1分3 >5.5 5.5～4.0 3.5～3.0 2.5～2.0 1.53.5 >5.5 5.5～4.5 4.0～3.0 2.5～2.0 1.54 >6.0 6.0～5.0 4.5～4.0 3.5～3.0 2.5～2.04.5 >8.0 8.0～6.5 6.0～4.5 4.0～3.0 2.55 >9.0 9.0～7.5 7.0～5.5 5.0～4.0 3.5～3.05.5 >10.0 10.0～8.0 7.5～6.0 5.5～4.0 3.5～3.06 >12.0 12.0～9.5 9.0～7.0 6.5～4.5 4.0～3.5 表三网球掷远（米）{女}岁5分4分3分2分1分3 >5.0 5.0～3.5 3.0～2.5 2.0～1.5 13.5 >5.0 5.0～4.0 3.5～3.0 2.5～2.0 1.54 >5.0 5.0～4.5 4.0～3.5 3.0～2.5 24.5 >5.5 5.5～4.5 4.0～3.5 3.0～2.5 25 >8.5 8.5～6.0 5.5～4.5 4.0～3.5 3.0～2.55.5 >8.5 8.5～6.5 6.0～5.0 4.5～3.5 36 >8.0 8.0～6.5 6.0～5.0 4.5～3.5 3最新幼教资讯新鲜送，敬请添加博爱人微信号491870101 QQ491870101表四坐位体前屈（厘米）{男}岁5分4分3分2分1分3 >14.9 14.9～11.7 11.6～8.6 8.5～4.9 4.8～2.93.5 >14.9 14.9～11.6 11.5～8.5 8.4～4.7 4.6～2.74 >14.9 14.9～11.5 11.4～8.5 8.5～4.5 4.4～2.44.5 >14.4 14.4～11.0 10.9～8.0 7.9～4.2 4.1～1.85 >14.4 14.4～11.0 10.9～7.6 7.5～3.5 3.4～1.15.5 >14.4 14.4～11.0 10.9～7.6 7.5～3.3 3.2～1.06 >14.4 14.4～10.5 10.4～7.1 7.0～3.2 3.1～1.0 表四坐位体前屈（厘米）{女}岁5分4分3分2分1分3 >15.9 15.9～13.0 12.9～10.0 9.9～6.3 6.2～3.23.5 >15.9 15.9～13.0 12.9～10.0 9.9～6.3 6.2～3.54 >15.9 15.9～13.0 9.0～8.0 9.0～8.0 9.0～8.04.5 >16.0 16.0～13.0 12.9～10.0 9.9～6.05.9～3.05 >16.6 16.6～13.2 13.1～9.7 9.6～5.5 5.4～3.05.5 >16.7 16.7～13.0 12.9～9.7 9.6～5.5 5.4～3.06 >16.7 16.7～13.0 12.9～9.6 9.5～5.4 5.3～3.0 表五走平衡木（秒）{男}岁 5分 4分 3分 2分 1分 3 <6.6 6.6～10.5 10.6～16.8 16.9～30.0 30.1～48.5 3.5 <5.9 5.9～9.3 9.4～15.0 15.1～27.0 27.1～41.1 4 <4.9 4.9～7.3 7.4～11.5 11.6～21.521.6～33.2 4.5 <4.3 4.3～6.2 6.3～9.6 9.7～17.817.9～28.4 5 <3.7 3.7～5.2 5.3～7.8 7.9～14.014.1～22.2 5.5 <3.33.3～4.54.6～6.7 6.8～12.012.1～19.26 <2.7 2.7～3.7 3.8～5.3 5.4～9.3 9.4～16.0 表五 走平衡木（秒）{女} 岁 5分 4分 3分 2分 1分 3 <6.9 6.9～10.7 10.8～17.3 17.4～32.4 32.5～49.8 3.5 <6.1 6.1～9.6 9.7～15.0 15.1～27.4 27.5～40.4 4 <5.3 5.3～8.1 8.2～12.2 12.3～22.5 22.6～32.2 4.5 <4.7 4.7～6.9 7.0～10.1 10.2～18.6 18.7～26.55 <4.1 4.1～5.7 5.8～8.2 8.3～14.014.1～23.7 5.5 <3.6 3.6～5.0 5.1～7.4 7.5～12.512.6～20.1 6<3.03.0～4.24.3～6.16.2～10.710.8～17.0表六 双脚连续跳跃（秒){男}岁 5分 4分 3分 2分 1分 3 <6.6 6.6～9.1 9.2～13.0 13.1～19.6 19.7～25.0 3.5 <6.1 6.1～8.2 8.3～11.1 11.2～16.9 17.0～21.84 <5.6 5.6～7.0 7.1～9.1 9.2～13.113.2～17.0 4.5 <5.3 5.3～6.4 6.5～8.1 8.2～11.211.3～14.55 <5.1 5.1～5.9 6.0～7.2 7.3～9.8 9.9～12.5 5.5 <4.9 4.9～5.6 5.7～6.8 6.9～9.3 9.4～11.9 6<4.44.4～5.15.2～6.16.2～8.2 8.3～10.4表六 双脚连续跳跃（秒){女} 岁 5分 4分 3分 2分 1分 3 <7.1 7.1～9.7 9.8～13.4 13.5～20.0 20.1～25.9 3.5 <6.2 6.2～8.4 8.5～11.2 11.3～17.017.1～21.9 4 <5.9 5.9～7.3 7.4～9.5 9.6～13.413.5～17.2 4.5 <5.5 5.5～6.7 6.8～8.5 8.6～11.912.0～14.9 5 <5.2 5.2～6.1 6.2～7.5 7.6～10.010.1～12.75.5 <4.9 4.9～5.7 5.8～6.97.0～9.2 9.3～11.5 6<4.64.6～5.25.3～6.26.3～8.3 8.4～10.5以您举手之劳，普及科学保教。

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每项内容的测试指标分为1 分、2 分、3 分、4 分、5 分，达到3分为及格分数，3分以上为优良，年龄段不同，测试标准不同，评
分表比较繁琐，为方便各位教师，把每个年龄段、每个项目的及格标准列表给大家。

测试方法：
*10 米折返跑：幼儿至少2 人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立
即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。

*立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。

*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球
出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。

*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10
个软方包停止。

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*坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，
脚尖自然分开。

测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指
指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。

*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。

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幼儿体测内容和标准一、幼儿体能测试项目1、幼儿体能测试项目：立定跳远、网球扔远、双脚连续跳跃、10米折返跑、走平衡木、坐姿前屈二、幼儿体能测试的意义：立定跳远：主要反映人和幼儿下肢的爆发力。

网球扔远：反映幼儿上肢、腰腹肌的力量。

双脚连续跳跃：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。

10米折返跑：反映人体敏感性。

走平衡木：反映人体平衡能力。

坐姿前屈：躯干和下肢柔韧性。

三、幼儿体质测试方法：1、坐姿前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，踩在测试仪的挡板上，脚趾自然分开。

测试时，孩子双手并拢，手掌向下伸展，膝关节向下伸展，上半身向前弯曲，用手指和指尖推动游标平稳前进，直到不能推动为止。

2、10米折返跑：幼儿至少有两组。

双腿前后分开，站在起跑线后面；听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸物体(木箱或墙壁)，然后返回，直奔目标线。

3、立定跳远：孩子的脚自然分开，站在起跳线后面，然后摆动手臂，用脚向前跳。

4、网球投掷远:孩子站在投掷线后面，双脚前后分开，单手(右手)持球；把球从肩膀上方扔出去。

球出手时，后脚可以向前迈一步，但不能踩线或过线。

5、走平衡木：孩子站在起点线后面的平台上，面向平衡木，双臂侧举。

听到开始密码后，双脚交替向终点线前进。

6、双脚连续跳跃：孩子双脚并拢站在起跳线后，听到开始密码后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。

四、幼儿园幼儿体测不同年龄的及格标准：幼儿体质测试就是通过对幼儿的身体机能身体形态、身体素质等方面进行专业的、科学的、有计划地测试并对测试数据进行整理分析从而判断幼儿的体质状况，才能对幼儿体质状况作出一个准确、及时、全面的评价，最终达到真正的提高幼儿的身体健康水平。

3-6岁的幼儿，生长发育是极其迅速的，生理功能也得到快速的发展，是形成良好体质的基础阶段。

所以说，为了让孩子能够茁壮成长，一定要帮助孩子养成积极锻炼的习惯。

详细介绍幼儿园体能测试标准中有哪些包含的项目-幼儿园体能测试标准表幼儿园体能测试标准表是我国为了反应幼儿园儿童的身体发展情况而制作的一套行之有效的评估标准，它能够反应幼儿园儿童的身体发展情况，测试包括敏捷度测试，肌肉爆发力测试，以及身体协调性和柔韧性测试。

幼儿园儿童体能测试标准幼儿园儿童体能测试标准是评估幼儿身体素质的重要指标。

体能测试能够帮助教师和家长了解幼儿的身体状况，及时发现问题，针对性地进行干预，促进幼儿身体的健康发展。

以下是幼儿园儿童体能测试标准。

一、肌肉力量测试1. 仰卧起坐：一分钟内完成次数男女标准：5岁：男6次，女5次6岁：男7次，女6次7岁：男9次，女7次2. 引体向上：一分钟内完成次数男女标准：5岁：男0次，女0次6岁：男0次，女0次7岁：男0次，女0次3. 俯卧撑：一分钟内完成次数男女标准：5岁：男0次，女0次6岁：男0次，女0次7岁：男0次，女0次二、灵敏度测试1.站立身体往前探身体尽量接近地面的测试：双脚并拢，身体前倾，双手尽量触地，测试时记录指尖与地面的距离。

男女标准：5岁：10cm以内6岁：9cm以内7岁：8cm以内2. 双脚跳远测试：双脚并拢，起跳后尽量跳远，测试时记录跳出的距离。

男女标准：6岁：1.1m以内7岁：1.2m以内3. 单脚站立能力测试：单脚着地，要尽量使自己保持平衡，测试时记录站立的时间。

男女标准：5岁：左脚5秒，右脚5秒6岁：左脚7秒，右脚7秒7岁：左脚9秒，右脚9秒三、柔韧度测试1. 分腿高抬：坐姿，分腿尽量张开，手尽量触摸脚尖，测试时记录距离。

男女标准：5岁：30cm以内6岁：25cm以内2. 仰卧前屈：仰卧，手尽量伸向头顶，腿尽量伸直，测试时记录指尖与地面的距离。

男女标准：5岁：10cm以内6岁：9cm以内7岁：8cm以内以上就是幼儿园儿童体能测试标准，希望能对幼儿身体素质的评估有所帮助，同时也提醒各位家长和教师，在体能测试中注意幼儿的安全和健康，不要过度压力幼儿。

除了上述提到的体能测试项目，还有一些其他的测试项目也与幼儿的身体素质有关，例如心肺功能测试、协调能力测试、速度测试等。

这些测试项目的结合可以更全面地了解幼儿的身体素质，制定更科学、更有效的身体锻炼计划和干预措施。

心肺功能测试可以通过测试幼儿在规定时间内完成的有氧运动量来评估幼儿的心肺健康状况。

幼儿园儿童体能测试标准幼儿期是婴幼儿逐渐发展成具备一定体能能力的阶段。

为了全面了解儿童的体能状况，并科学指导其身体发展，幼儿园体能测试标准应运而生。

本文将介绍幼儿园儿童体能测试标准的相关内容。

一、测试项目1. 身高与体重指数体重指数与身高指数是衡量儿童体型发育的重要指标。

通过对幼儿进行身高和体重的测量，计算出身高与体重指数，有助于了解幼儿是否处于正常范围内。

一般来说，体重指数范围在18.5-24.9为正常。

若结果过高或过低，则需要进一步评估幼儿的饮食和健康状况。

2. 肺活量测试肺活量是衡量孩子呼吸系统功能的重要指标。

肺活量测试通过令儿童深吸一口气后，用专业设备测量其呼气的最大容量。

正常情况下，男孩的肺活量范围在1500-4500毫升，女孩在1300-3800毫升之间。

低于这个范围可能意味着孩子存在一些呼吸系统的问题。

3. 快速反应能力测试快速反应能力测试是检验儿童神经系统功能的重要指标之一。

测试者会用特定的信号，比如声音或图像刺激儿童，看其能多快地做出反应。

测试结果可以体现儿童的神经反应速度，从而初步判断其神经系统发育情况。

4. 灵活性测试灵活性是反映儿童关节和肌肉活动范围的能力。

测试者可以通过一系列的体操动作，观察儿童的关节和肌肉的灵活性。

常见的灵活性测试项目包括坐位体前屈、手指触地试验等。

灵活性测试结果可以反映儿童的关节和肌肉的可伸展性，早期发现关节问题，有利于及时进行干预。

5. 动作协调能力测试动作协调能力是幼儿发展中的重要方面，对儿童在日常活动和学习中都有重要影响。

测试者可以设计一系列的动作，如跳跃、跳绳等，观察儿童的动作执行是否协调流畅。

动作协调能力测试结果有助于评估儿童在运动技能方面的发展情况。

二、测试结果解读体能测试只是了解儿童体能情况的一种手段，而并非对儿童进行评价或排名的依据。

测试结果应结合儿童个体的身体发育情况、生活环境、性别等因素进行综合分析。

对于测试结果异常的儿童，需要及时与家长和专业机构进行沟通，并制定相应的干预计划。