机关单位趣味运动会方案简易版_1

机关单位趣味运动会方案一、活动背景随着社会经济的快速发展，机关单位工作人员的工作压力日益增大，为了丰富机关单位员工的业余生活，提高员工的身体素质和团队协作能力，加强机关单位之间的交流与合作，特举办此次机关单位趣味运动会。

本次活动旨在倡导健康、快乐的生活理念，营造积极向上的工作氛围，提高工作效率，为构建和谐机关作出贡献。

二、活动意义1. 提高员工身体素质，增强体质，预防职业病的发生。

2. 增进机关单位之间的友谊，促进部门之间的沟通与协作。

3. 培养团队精神，提高员工的集体荣誉感和归属感。

4. 丰富员工的业余生活，缓解工作压力，提高工作效率。

5. 倡导健康、快乐的生活理念，营造积极向上的工作氛围。

三、活动名称机关单位趣味运动会四、活动主题“健康、快乐、协作、进步”本次活动围绕这一主题，设置了一系列富有创意、趣味性强、参与度高的比赛项目，旨在让员工在轻松愉快的氛围中，锻炼身体，增进友谊，提高团队协作能力，展现机关单位的风采。

五、活动简介（一）活动时间本次机关单位趣味运动会定于XXXX年XX月XX日（星期六）全天举行，具体比赛时间安排如下：- 上午8:30 - 12:00：开幕式及团体项目比赛- 下午13:30 - 17:30：个人项目比赛及闭幕式（二）活动地点活动地点位于XX市体育中心，该中心设施完善，拥有标准的田径场、篮球场、羽毛球场等，能够满足本次运动会各项比赛的需求。

（三）参赛对象参赛对象为全市各机关单位在职工作人员，包括行政、事业、企业单位等。

参赛人员需身体健康，无心脑血管等不适宜参加剧烈运动的疾病。

（四）奖励规则1. 个人项目：根据比赛成绩设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，分别颁发奖品及荣誉证书。

2. 团体项目：设团体一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，颁发奖杯及团体荣誉证书。

3. 优秀组织奖：对积极参与、组织得力的单位颁发优秀组织奖。

4. 参与奖：所有参赛选手均可获得参与奖，以表彰其积极参与的精神。

单位趣味运动会策划方案单位趣味运动会策划方案（通用5篇）为了确保工作或事情有序地进行，往往需要预先制定好方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。

那么问题来了，方案应该怎么写？下面是店铺为大家整理的单位趣味运动会策划方案（通用5篇），欢迎阅读与收藏。

单位趣味运动会策划方案1一、时间：二、地点：三、对象：酒店全体员工四、比赛项目及相关规则奖项设置：略备注：1、以部门为单位组织拉拉队，为参赛队员加油助威；2、参赛人员自行着装；3、所有参赛队及个人于比赛前一天下午（14：00）到综合部抽签。

五、具体活动安排及流程：本方案经审批后，通过OA和部门经理传达至每位员工，号召广大员工踊跃参加。

部门于xx月xx日前将参加运动会的人员名单上报综合部，报名员工可以部门为单位赛前演练。

综合部于比赛前做好场地规划，备好比赛器材。

单位趣味运动会策划方案2一、活动时间20XX年10月24日（星期六）8：30~15：30二、活动地点三、参加人员公司全体职工（含子公司）、退休职工四、活动流程略五、活动要求1、公司各部门、子公司分为8支队伍参赛，每队有领队一名、副领队一名、执行队长一名、通讯员一名。

2、赛前筹备和比赛过程中，执行队长和通讯员要配合工作人员做好活动的组织工作。

3、为使广大员工充分参与到此次活动中，每人限报名参加一个项目。

运动员身体状况必须适合所报参赛项目的基本要求，没有心脑血管等不适合竞技运动的疾病。

（比赛项目说明见附件）4、开幕式各队列队入场，要求队形整齐、着装统一、口号响亮、精神面貌良好，各队表现将作为最终成绩的参考内容。

5、比赛过程中，各队通讯员负责将队员表现及时以通讯稿形式报至组委会，稿件数量及质量将作为最终成绩参考内容。

6、参加人员注意保持会场清洁，不乱扔垃圾。

7、因停车场地有限，全体员工统一乘坐大巴前往活动地点，不得自行开车前往。

六、组织安排1、由综合办公室负责活动整体组织筹备，党委办公室、团委全力配合；2、各部门、子公司按照活动要求组建队伍，选拔参赛选手并按时报名，在活动过程中听从组委会安排；3、赛程组织、比赛器材、裁判员由奥体中心拓展训练及趣味运动事业部负责提供。

单位趣味运动会方案单位趣味运动会方案（精选10篇）为了确保事情或工作有序有力开展，就常常需要事先准备方案，方案是在案前得出的方法计划。

我们应该怎么制定方案呢？以下是店铺为大家收集的单位趣味运动会方案（精选10篇），希望能够帮助到大家。

单位趣味运动会方案1一、活动名称：趣味运动会二、参与主题：参与、健康、娱乐、和谐三、活动目的：为丰富我们的课外生活，培养积极参与的热情和团队合作意识，同时，促进校园文化氛围，特举办此次趣味运动会四、活动时间：20xx年5月的第一周(具体时间另行通知)五、活动地点：学校篮球场六、活动可参与的对象：湘潭职院学生七、报名方式：1、樟树林报名 (5月的第一周)周蓉(英语沙龙)黄蒙(英语俱乐部) 、邹丽萍(英语俱乐部)、郝艳艳(英语沙龙)、宋蓉(中特)2 、活动现场报名八、主办社团：商学院英语俱乐部长江武术协会英语沙龙中国特色社会主义理论研究协会九、活动程序：1、袋鼠跳跳跳2、抛绣球3、比一比谁胃口大4、四人五脚(活动项目具体规则请见附件1)十、活动工作人员的安排：1、活动总策划：各主办社团部长及副部长活动方案的拟定，分配各社团参加本次活动的工作人员的任务，准备道具2、活动现场负责人员：①活动现场主要负责人：黄蒙(英语俱乐部)、周蓉(英语沙龙)提醒个项目负责人准备好道具，负责解决现场工作中出现的问题②各具体项目负责人:袋鼠跳跳跳-谢文玉(英语俱乐部)抛绣球-孟晴(中特)比一比谁胃口大-李艳平(英语沙龙)四人五脚-张娜维(长江武术)提醒道具搬运人员搬运道具,摆放道具,保护参与者的安全,联系奖品发者分发奖品,负责解决现场项目中出现的问题③裁判:张亚雄(前两个),张乾(后两个)记录:李聪(英语俱乐部)④主持人:李迎霞(中特),余欣(英语沙龙)⑤照相:黄蒙、周蓉⑥奖品购买:李春霞(中特) 肖子君(英语俱乐部)曾燕鹏(英语沙龙)何永春(长江武术)⑦奖品分发者:刘琴(长江武术)、夏菲(英语俱乐部)、张雯雯(中特)3、活动宣传：1.板报：商学院宣传部2.通知：李思思(英语俱乐部)、霍然(英语俱乐部)4、道具搬运人员：①道具搬运负责人：王兵(长江武术)负责活动前后道具搬运，发放道具，存放道具②具体项目搬运人员：袋鼠跳跳跳-肖卫文(长江武术)、陆红莲 (英语沙龙)周艳飞(英语沙龙)、龙婷(长江武术)抛绣球-李杰(中特)、尹睿智(英语俱乐部)、陆红莲(英语沙龙) 比一比谁胃口大-刘泽(英语俱乐部)、唐娟(英语沙龙)四人五脚-张玲(英语沙龙)、叶霞(英语沙龙)、张亚雄(中特)负责活动前后道具搬运十一、安全问题(保护参与者的安全)：1、各具体项目负责人2、具体项目搬运人十二、经费问题：道具：195.5元奖品：623.5元横幅：100元照片、打印、板报：50元矿泉水：70元工作人员:34.5共计：1040元预祝本次活动取得圆满成功，感谢社联干部的支持与鼓励!单位趣味运动会方案2一、活动目的：丰富学员的课余生活，提高学校的知名度，让学员更喜欢学校的学习二、活动对象：安捷全体学员（包括全托部、凹凸个性教育）三、活动时间：20xx年xx月xx日四、活动内容及项目：全年级通用的比赛项目1.一分钟跳绳：比赛规则：在一分钟规定时间内，跳得个数多的获胜，按成绩取前3名记入班级积分。

单位部门趣味运动会活动策划方案一、活动背景随着生活节奏的加快，工作的压力也日益增大，为了增进单位部门间的交流和互动，缓解员工们的工作压力，激发他们的工作热情，构建一个更加和谐的工作环境，单位决定举办一场趣味运动会活动。

二、活动目标1.加强单位部门之间的沟通合作，提升团队凝聚力和归属感。

2.缓解员工工作压力，提高工作效率和质量。

3.促进员工身心健康发展，营造积极向上的工作氛围。

三、活动内容1.活动主题以“欢聚一堂、共创辉煌”为主题，倡导团队精神和协作精神，强调团队合作和共同进步。

2.活动时间选择周末的上午或下午进行，保证员工不会受到工作的干扰。

3.活动地点可选择单位附近的室外运动场地或室内体育馆作为活动地点，以方便员工参与。

4.活动内容（1）开幕式：设置开幕致辞，悬挂彩旗，进行队伍入场，庄重而热烈的开幕式将为整个活动拉开序幕。

（2）团体项目：设立各种棒球、足球、篮球等团体比赛项目，鼓励不同部门组成队伍共同参与比赛，加强团队协作能力。

（3）个人项目：设置各种短跑、长跑、跳远、击剑等个人项目，员工可以根据自己的兴趣和特长选择参与。

（4）趣味项目：设置各种有趣的小游戏，如拔河比赛、绣花比赛、搬水比赛等，加强员工之间的互动和交流。

四、活动流程安排1.活动筹备阶段（1）确定活动时间、地点和主题。

（2）成立活动筹备组，明确各人员职责和任务。

（3）确定活动预算，安排物资采购和场地布置。

2.活动展开阶段（1）开幕式：进行开幕致辞和彩旗授旗仪式。

（2）团体项目：按照预先制定的赛程进行各项比赛。

（3）个人项目：安排各个项目的时间和人员，组织员工参与比赛。

（4）趣味项目：设置各种小游戏，邀请员工参与互动。

3.活动总结阶段（1）颁发奖杯和奖品，表彰优胜者。

（2）进行活动总结和体会分享，收集员工对活动的反馈意见。

（3）拍摄活动照片、视频等资料，做好宣传工作。

五、活动预算根据具体情况而定，可以通过预算控制、赞助和单位资助等方式筹集活动经费。

机关运动会方案
方案一：传统项目
1. 100米、200米、400米、800米、1500米、5000米等田径赛跑项目
2. 高、长、三级跳远项目
3. 铅球、标枪、铁饼、铁球、链球等田径项目
4. 排球、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球等球类项目
5. 游泳项目，包括50米、100米、200米自由泳、蛙泳、蝶泳、混合泳等各种泳姿项目
6. 武术、太极拳、跆拳道等武术项目
方案二：创意项目
1. 疯狂接力赛：参赛队员在限定时间内完成各种户外竞技项目
2. 原始人障碍赛：参赛者需要经过多个障碍，跨越河流、
攀爬山坡等，模拟原始人生活环境，考验参赛者的体能和
勇气
3. 水母游戏：参赛者穿着特制的水母服装，进行自由游动，通过敏捷的动作规避其他参赛者，最后在限定时间内找到
隐藏在场地中的宝藏。

4. 能量盛宴：参赛者需要在限定时间内，从指定的场地中
收集各种健康食物，最终通过制作和摆盘的方式，展现自
己的创意和技巧。

5. 舞动天空：参赛队员通过风筝竞赛来展示自己的技巧和
创意，比赛分为个人和团队两个项目。

6. 模拟全能运动会：参赛队员需要在限定时间内完成各种
运动项目，包括田径、球类运动和水上运动等，综合表现
最好的队伍获胜。

这些方案可以根据具体的机关特点和实际情况进行选择和
调整。

机关趣味运动会方案1. 活动背景机关运动会是一种旨在促进员工之间友谊和团队合作的活动。

它不仅可以增强员工的身体素质，还可以提高员工的工作效率和工作满意度。

为了使机关运动会更有趣，我们设计了以下方案。

2. 活动目标•增进员工之间的友谊和团队协作能力。

•提高员工的身体素质和健康水平。

•激发员工的工作热情和创造力。

•增加员工对机关工作的认同感和满意度。

3. 活动内容3.1 运动项目我们为机关运动会设计了一系列趣味运动项目，包括但不限于：- 竞技类项目：足球、篮球、乒乓球、羽毛球等。

- 欢乐类项目：绳蹦跳、袋鼠跳、三脚踢球、接力跑等。

- 智力类项目：团体拼图、谜题解密、智力竞赛等。

3.2 活动安排机关趣味运动会将在工作日下午举行，具体安排如下：时间活动14:00 - 14:30 开幕式14:30 - 15:30 竞技项目15:30 - 16:00 茶歇16:00 - 17:00 欢乐项目17:00 - 17:30 颁奖典礼17:30 - 18:00 闭幕式4. 活动组织和管理4.1 组织机构•总协调人：负责整体活动策划和组织。

•项目负责人：负责各个运动项目的准备和安排。

•志愿者团队：协助活动的顺利进行。

4.2 报名和分组员工将通过内部通知进行报名，每个报名者将根据个人兴趣和能力自行选择项目参加。

根据报名情况，我们将组织参赛员工进行分组，确保每个小组的水平相当。

4.3 安全保障为保证运动会的顺利进行，我们将制定详细的安全方案，包括场地安全、急救措施和紧急疏散计划等。

同时，我们会在活动现场配备专业的医护人员，确保参赛人员的安全。

5. 活动宣传为了增加活动的影响力，我们将采取以下宣传措施： - 在公司内部张贴海报和宣传横幅。

- 发送内部通知和邮件，介绍活动内容和报名方式。

- 在公司网站和社交媒体平台上发布活动信息。

6. 活动奖励我们将设立丰厚的奖励，以激励员工积极参与和取得好成绩。

奖励包括但不限于： - 冠军奖杯和奖金。

单位职工趣味运动会方案6篇(机关单位趣味运动会方案)单位职工趣味运动会方案1活动地点：xxx公园参预对象：xxx全体教职工活动时间：20xx.4.29活动方式：以年段为单位，分别派规定人数的老师参预相应的角逐项目，按总成果排名次积分，按第一名、其次名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最终以六个项目的总积分算成果。

活动项目：1、转呼啦圈吹气球：年段各派五人参预，男女不限。

每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最终一人吹完角逐结束，用时长短准备名次。

2、合作运球接力：年段各派四人参预，男女不限。

每个组的成员先抽签，4张签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。

抽到“手”的组员向裁判要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”再打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球。

蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。

脚再往原处跳回来。

一组有4个气球，哪一组先完成，哪一组就获胜。

赛程10米。

3、手足情深：年段各派四人参预，男女不限。

参赛人员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米赛段，优先到达者为胜。

4、心心相应：年段各派六人参预，男女不限。

六人分三组，两人以合作组（两人拥抱夹气球），两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹爆。

三组完成最先夹爆气球队获胜。

5、海底传月：年段各派八人参预，男女不限。

每组8名队员依次排成一列，间距一臂。

第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开接球从胯下依次传接到第八名队员手中，当第八名队员接到球后，持球跑到第一名前为胜。

6、坐地起身：年段各派六人参预，男女不限。

六人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。

(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的) 六人手桥手，然后要一同站起来。

先站起来为胜，胜方还可再试试多人一点，如七至八个人进行挑战。

活动报名截止日期：请各年段在20xx年4月18日——22日前将报名表上交。

机关趣味运动会策划一、背景介绍机关工作是一项高强度、高压力的工作，为了缓解工作压力，提高工作效率，增进同事之间的情谊，我们计划举办一场机关趣味运动会。

通过这次运动会，可以让大家轻松一下，释放压力，增进团队合作精神和凝聚力。

二、策划目标1. 提供一个放松身心的机会，让同事们在游戏中放松自我，减轻工作压力，提高工作效率。

2. 促进同事之间的相互了解与合作，增强团队凝聚力。

3. 增加团队成员的互动机会，提高团队协作能力。

三、策划内容1.分组赛（1）根据部门或者员工的特点，将参赛人员分为若干个团队。

每个团队的组成可以是不同部门的成员组合在一起，也可以是同一个部门的成员组合在一起。

（2）准备多个趣味游戏项目，比如三人组成踩气球跑步，四人举棒过火圈等，每个团队按照轮盘抽取相应的游戏项目进行比赛。

（3）每个团队的成绩将计分制，比如第一名得10分，第二名得8分，第三名得6分，倒数第二名得4分，倒数第一名得2分。

2.半决赛（1）根据分组赛的成绩，确定进入半决赛的团队。

按照总分进行排序，前四名的团队晋级半决赛。

（2）半决赛项目：根据实际情况确定项目，可以设定多个项目供团队选择，进行弹射箭矢、倒下水瓶、拔河等项目比赛。

（3）每个团队进行两两比赛，获胜的团队晋级决赛，以此类推。

3.决赛（1）决赛项目：决赛项目更加考验团队的配合与默契，比如绳子接力、团队拼图等项目比赛。

（2）最终获胜的团队将会是整个运动会的总冠军，并有相应的奖励。

四、奖励设置1. 个人奖项：根据各项赛事成绩，设置最佳射手、最佳队长、最佳裁判等个人奖项，鼓励参赛人员的积极参与与表现。

2. 团队冠军奖励：为获得冠军的团队提供相应的奖金或奖品，作为表彰和鼓励。

3. 团队互动奖励：根据整个运动会中团队合作、配合等表现，设置团队互动奖项，奖励给团队合作最好、团队配合最默契的团队。

五、活动流程1. 筹备阶段：确定活动目标、制定活动计划、筹备活动所需物品与场地等。

2. 报名阶段：公布活动通知，进行报名，组建参赛团队。

策划方案机关趣味运动会方案一、活动名称：机关趣味运动会。

二、活动背景：机关工作繁忙，人们缺乏体育锻炼。

为了提高机关职工的身体素质和生活质量，增进同事之间的友谊，丰富工作之余的精神生活，特举办机关趣味运动会。

三、活动目标：1、策划一场丰富多元、有趣味性的运动会，让职工们在竞技、娱乐、健身的同时达到放松心情、增强身体素质、增进同事之间的感情等多种目的。

2、通过本次运动会的组织，不仅可以使机关组织生活活跃起来，还可以增强机关集体的凝聚力、向心力，培养机关职工的团队意识和协作精神。

3、号召机关职工积极参与体育活动，逐步将广大机关职工的运动水平提高到一个新的高度，推动全社会的健康生活理念。

四、活动过程：1、现场报名：机关职工到达活动现场报名，并领取准备好的运动道具。

2、温馨敬礼：主持人走上主席台，全场工作人员集体站立，队员们齐声高喊：“一个人走路，两个人跑步，三个人玩球，四个人跳跃，五个人穿越，六个人拍板，七个人拼身体，八个人合作；只要齐心协力，互相扶持，就一定能够取得胜利！”然后全场观众一起喊出：“加油！”，双手放阳台处的彩带，庆祝运动会正式开始。

3、项目设置：人种球、拔河、打气球、跳绳、童趣接力、格斗比赛、现代舞等等。

4、颁奖仪式：根据每个项目的成绩，颁发不同的奖项，比如金牌、银牌、铜牌、优胜奖等等。

同时，还可以颁发最佳组织奖、最佳运动员奖等等。

五、活动计划：1、时间：本次趣味运动会将于2022年5月1日上午9点开始，预计到11点结束。

2、地点：机关工作场所。

3、组织策划：（1）统筹人：正负责本次运动会的组织和实施。

（2）竞赛部：负责各项比赛的裁判、计分、安排比赛场地等工作。

（3）安全保卫部：负责对活动场地的安全检查、对参赛人员的安全保障、预防意外事故的发生等。

（4）宣传推广部：负责宣传本次运动会、组织活动现场、发放道具、颁发礼品和奖品等工作。

（5）后勤保障部：负责提供运动道具、水、果汁、餐具等。

六、活动优势：1、推动机关职工健康生活：本次机关趣味运动会是为机关职工提供了锻炼身体的机会，有助于推动机关职工的健康生活。

机关单位趣味运动会方案（精选20篇）机关单位趣味运动会方案篇1旅游局机关趣味运动会方案为了促使单位职工激情、责任、快乐的工作，提高单位全体职工的凝聚力，向心力。

特举办20xx年机关年终趣味运动会。

一、时间20xx年1月22日至24日14：30-18：00(三个半天)。

二、地点：旅游局办公区域三、参赛人员及组队要求1、旅游局局机关所有成员，人人参与。

2、个人项目参赛，部门集体项目和部门协作项目，每人每项限报2项，因部门队员不足，经组委会同意，可兼报。

3、部门集体项目和部门协作项目参赛，按游戏规定人数参与。

四、比赛项目设置(一)个人项目1月22日14：30-18：001、珠行万里每个队员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上，绕过障碍物到达指定目的地，乒乓球不能落地。

先到达者为胜。

(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)2、套圈游戏每人每次发五个铁环，套中目标将获得一份奖品。

每人只能玩一次，重复玩此游戏者，不获奖。

(道具：套圈10个、啤酒瓶4个)3、夹乒乓球比赛时间为3分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上(距离4米)，用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，3分钟内夹乒乓球多者为胜，途中掉到地上不允许捡起。

(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)4、正话反说选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等。

选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。

第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。

三轮过后留存选手胜出。

(二)部门集体项目1月23日14：30-18：001、毛毛虫准备呼拉圈两个，每个部门派出三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，放置障碍物。

(道具：呼啦圈4个，椅子2把)2、踩气球每个部门选派三名队员，一名站在起点，一名站在终点(相距4米)，站在起点的队员吹气球，吹好气球后第三人拿到终点队员处，终点队员踩气球，在5分钟时间内比一比，哪个部门吹得多为胜。

机关趣味运动会方案引言机关趣味运动会是一种旨在增强团队凝聚力和员工之间合作精神的体育活动。

本文将介绍机关趣味运动会的方案，包括活动时间、地点、参与人员、运动项目、规则和奖励等内容。

活动时间和地点活动时间: 2022年5月15日（星期六）上午10点至下午4点。

活动地点: 公司内部篮球场。

参与人员所有公司员工均被邀请参与机关趣味运动会。

组织者鼓励各部门组织自己的团队，每个团队人数不少于5人，最多不超过10人。

运动项目1.拔河比赛：每个团队由5人组成，两队对抗，谁先将对方拖入中线即获胜。

2.竞速接力：每个团队由5人组成，每人完成一段接力赛跑，最终以时间最短的团队获胜。

3.篮球投球大赛：每个团队派出3名队员，进行篮球投球比拼，每个队员有5次投篮机会，以命中次数最多的团队获胜。

4.三人足球：每个团队由3人组成，与其他团队进行小组循环赛，每场比赛30分钟，谁取得最多胜场即获胜。

规则1.拔河比赛规则：–参赛队员分为两队，各站在一条长绳两端。

–裁判员发出口令后，双方开始拉动绳子，谁先将对方拖入中线即获胜。

–若在指定时间内无法分出胜负，比赛将进入加时赛，直到分出胜负。

2.竞速接力规则：–每个团队的5名队员分别抵达指定起点等待接力。

–当一名队员完成自己的赛段后，将接力棒交给下一名队员。

–最后一名队员完成比赛后，将停止计时，以最短时间的团队获胜。

3.篮球投球大赛规则：–每个团队派出3名队员进行比赛。

–每位队员有5次投篮机会，每个投篮位置距离为相同。

–每次投篮后，球进入篮筐算1分。

–最终以命中次数最多的团队获胜。

4.三人足球规则：–每个团队由3名队员组成，与其他团队进行比赛。

–每场比赛30分钟，按照胜场来计算积分，胜场最多的团队获胜。

–每场比赛如无胜负结果，将按照点球大战方式决出胜负。

奖励机关趣味运动会设立以下奖项： 1. 团队第一名：奖励团队成员个人奖金500元，团队荣誉证书。

2. 团队第二名：奖励团队成员个人奖金300元，团队荣誉证书。

机关工会趣味活动方案为调动工会干部参与"我运动我健康我快乐"健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

一、活动目的：1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。

2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。

二、比赛时间：____年____月____日(8：00签到，8：30比赛)三、比赛地点：双兴小学田径场四、参赛人员：区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。

五、项目设置：托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家六、报名办法：每人限报____项，其中必选一项带____项目(____项)参加。

七、奖项设置：根据报名情况录取相应名次;获奖选手取最好名次给予奖励;参赛选手均有纪念奖。

八、报名日期：请各单位于____月____日前将参赛队员电话报送教育工会。

工会干部趣味运动会项目设置1、托球跑项目说明：比赛距离____米;乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始;在规定的赛程内用时最少者名次最好2、双腿夹球走项目说明：比赛距离____米;将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜;中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛;双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

3、摸石过河项目说明：比赛距离____米;每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿;听到裁判员发出"各就位"口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。

2024年机关单位秋季趣味运动会活动方案活动名称：____年机关单位秋季趣味运动会一、活动宗旨：通过举办秋季趣味运动会，旨在加强机关单位职工之间的沟通和合作，提升团队凝聚力和协作能力，增进彼此的了解与友谊，推动单位文化建设。

二、活动时间：活动时间定于____年9月下旬，具体日期待定，活动持续一天。

三、活动地点：活动地点选择在本市的体育场馆或大型公园，确保足够的场地和设施满足各项运动项目的需求。

四、活动内容：4.1 开幕式：在活动开始前，举行一个盛大的开幕式，包括：- 团体表演：各参赛队伍编排舞蹈或小品表演，展示团队风采和创意；- 颁奖致辞：请相关领导致辞，并颁发参赛队伍的奖牌和证书。

4.2 体育竞技项目：根据参赛队伍的规模和兴趣，设计多项体育竞技项目，包括但不限于以下项目：- 接力赛：设置男子组和女子组，每个队伍派出5人参赛；- 篮球比赛：设置男子组和女子组，每个队伍派出7人参赛；- 足球比赛：设置男子组和女子组，每个队伍派出11人参赛；- 羽毛球比赛：设置男子单打、女子单打、男子双打和女子双打四个项目；- 乒乓球比赛：设置男子单打、女子单打、男子双打和女子双打四个项目；- 游泳比赛：设置男子组和女子组，包括50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳等项目；- 排球比赛：设置男子组和女子组，每个队伍派出6人参赛；- 拔河比赛：设置男子组和女子组，每个队伍派出8人参赛。

4.3 智力竞赛：为了增加趣味性，设立一些智力竞赛项目，如知识问答、团队合作游戏等，可以在午餐和运动项目之间进行。

4.4 娱乐游戏：在活动的间隙设置一些小型娱乐游戏，增加活动的趣味性，如投篮游戏、踩气球比赛等，可以让参与者放松心情。

4.5 闭幕式：活动结束后举行闭幕式，包括颁奖和表彰优秀队伍和个人，总结活动成果，并表示对参与者的感谢和鼓励。

五、参赛组织和规则：5.1 参赛队伍：参赛队伍组成以各机关单位为单位，每个单位可派遣多支队伍参赛，参赛队伍人数不少于20人。

机关单位趣味运动会策划一、背景介绍近年来，随着人们生活水平的提高和工作压力的增加，越来越多的机关单位开始注重员工的身心健康。

为了增强员工的团队合作意识和身体素质，激发他们参与体育运动的积极性，我单位决定举办一场趣味运动会。

本次运动会以娱乐为主，旨在加强员工之间的交流与互动，丰富大家的业余生活。

二、活动目标1. 激发员工参与体育运动的积极性，提高身体素质。

2. 加强团队合作意识，增进同事之间的了解和信任。

3. 丰富员工的业余生活，提高工作热情和幸福感。

4. 促进员工之间的交流和互动，营造积极向上的工作氛围。

三、活动内容1. 筹备工作（1）成立组织策划小组，确定活动主题、时间、场地等事宜。

（2）制定活动预算，确定经费来源和使用计划。

（3）邀请专业的主持人或嘉宾，提供娱乐节目的支持。

（4）制作海报和宣传资料，向员工宣传活动的意义和目标。

2. 开幕式（1）选择一位领导或嘉宾进行开幕致辞，表达对员工参与活动的期望和祝福。

（2）进行升旗仪式，展示单位的团结和力量。

（3）举行文艺表演，以歌舞、小品等形式为员工带来欢乐。

3. 项目设置（1）趣味接力赛：举行团队间的友谊比拼，加强团队协作意识。

eg：虫跑、蛇形赛跑。

（2）趣味组合赛：按照员工自愿报名的方式，将员工随机分成小组进行比赛。

比如：拔河比赛、绳子跳等。

（3）趣味小游戏：如空气球游戏、扔魔方、投篮游戏等。

通过这些小游戏，提高员工对活动的参与度，并增进员工之间的交流和互动。

（4）趣味表演：开放舞台，鼓励员工自愿组织表演，展示自己的才艺。

4. 引入奖励（1）表彰奖项：根据在各项目中的表现，评选出最佳表现奖、最佳团队合作奖等。

（2）纪念奖品：为每位员工准备一份小礼物，留做纪念。

五、活动执行（1）活动当天，早晨由各部门集体出发前往活动场地。

（2）活动场地根据需求选择室内或室外场地，并进行分区布置。

（3）进行开幕式仪式和正式活动。

（4）活动期间，设置休息区域，提供水果和饮料供员工享用。

机关趣味运动会方案一、活动主题“快乐运动，活力机关”二、活动目的本次机关趣味运动会旨在丰富机关工作人员的业余生活，增强团队合作意识，提高身体素质，促进机关各部门之间的交流与沟通，营造积极向上、健康活力的工作氛围。

三、活动主体机关全体工作人员四、活动时间和地点1、时间：具体日期2、地点：机关大院操场五、活动准备1、成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和执行。

2、宣传推广：通过机关内部公告、微信群等方式宣传活动，鼓励大家积极参与。

3、报名工作：设计在线报名表格，包括个人信息、参赛项目等，规定报名截止日期。

4、物资准备：购买活动所需的器材、道具，如气球、跳绳、眼罩等；准备奖品、证书；确保活动现场的饮用水供应。

5、场地布置：提前安排人员布置活动场地，设置起跑线、终点线、比赛区域标识等。

6、人员安排：确定裁判员、计时员、摄影师等工作人员，并进行培训。

六、活动项目及规则（一）集体项目1、接力比赛规则：将参赛人员分成若干小组，每组人数相等。

每组队员依次完成规定的距离赛跑，完成后将接力棒传递给下一位队员，最先完成的小组获胜。

注意事项：交接棒时必须在规定区域内完成，不得抛棒。

2、拔河比赛规则：各队选出若干名队员，通过抽签决定对阵队伍。

在中线两侧各站一队，当裁判哨声响起后，双方队员用力拉绳，将对方拉过中线的队伍获胜。

注意事项：比赛过程中，队员不得借助外力，不得突然松手。

3、多人跳绳规则：每组选出若干名队员跳绳，两名队员摇绳。

在规定时间内跳绳次数最多的队伍获胜。

注意事项：摇绳队员要保持节奏稳定，跳绳队员要注意配合。

（二）个人项目1、踢毽子比赛规则：在规定时间内，踢毽子数量最多者获胜。

注意事项：毽子落地可继续，但不得用手接毽子。

2、定点投篮规则：在规定的距离和时间内，投篮命中次数最多者获胜。

注意事项：必须站在指定位置投篮。

3、飞镖比赛规则：每位选手投掷若干次飞镖，累计得分最高者获胜。

注意事项：遵守安全规则，不得随意走动。

单位趣味运动会实施方案范文（精选5篇）单位趣味运动会实施方案1一、活动目的为丰富员工文化生活，加强组织凝聚力，拟举办趣味运动会，期望通过集体比赛项目来增强员工体育锻炼意识，发扬团队合作精神。

二、活动主题“我运动、我快乐、我锻炼、我提高”——__第x届趣味运动会三、组织机构主办：人力资源部协办：综合管理部四、活动项目团体赛项目一：拔河比赛比赛规则：两队分别站在预先画好的圆圈外，圆外有两条互相平行的平行线，比赛开始时，两队队员轻握绳索，绳索上的红布条正对圆心，裁判哨响后，两队开始用力，红布条超出白线的一方获胜。

参赛人数：每队各__人，其中男性x人，女性x人。

各队可按照2名男性等同于3名女性的规则自由组合人员，每队需派一名队长，啦啦队队员自行组织。

赛制：采取三局两胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。

项目二：背球接力赛比赛规则：x人为一小组，x小组进行接力背球。

x人不能用双手抱球，只能用背部夹住x个篮球，从起点出发绕过终点的标杆再回到起点，然后把x个球传给下一组的队员，x小组轮换后，总用时最短的队获胜。

注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，需返回起点重新开始。

取用时最短x队为胜。

参赛人数：每队各x人，x人一小组，共x小组，男女不限。

项目三：共同进退比赛规则：每队x名选手并排相互搀扶，相邻两人腿绑在一起，移动距离为x米，每队需往返一次。

裁判哨响后参赛人员并排向前跑，行进中队伍不能弯斜，如有队员跌倒或队伍弯斜现象，则需返回终点重新开始，顺利完成且用时最短的队伍获胜。

参赛人数：每队x人，男女各x人，比赛时需男女混合排列。

项目四：接力跑赛比赛规则：100米男女交替跑，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。

任何人掉了棒，必须由其本人拾起重新开始，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

第一届员工趣味运动会活动方案一、活动目的：为丰富员工的业余爱好与生活，更好地展现员工风采和健康向上，充满活力的精神面貌，并培养团队合作精神，增进全体员工相互之间的交流与合作，用健康的身体素质和心理素质投身到工作中，公司特举办“第一届员工趣味运动会”。

二、活动意义：本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，趣味性强，参与度高，能够很好地增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作。

此外，此次运动会还具有强身健体的作用，能够让员工在游戏中得到锻炼。

三、活动名称：第一届员工趣味运动会四、活动时间：5月25日（周六）五、活动地点：待定六、参加对象：全体员工，根据公司组织架构，分别组成4个参赛团队，各比赛项目参加人员由本队人员推选。

七、比赛项目及规则：本次比赛采取积分制共100分，总积分最多的队胜利，本次比赛评出团体前三名。

（一）、齐心协力（五人四足）：比赛道具：绳子（或布条）35段比赛方法：1、每队可组成两组以接力形式进行，每组5名运动员；2、第1名运动员的右脚与第2名运动员的左脚绑在一起，第2名运动员的右脚与第3名运动员的左脚绑在一起……，以此类推，5人站在一起，从起点向终点（40米）走去或跑去，到达终点后另一组接力返回起点；3、以最终回到起点的先后顺序决定名次。

比赛规则：1、比赛距离为40米；2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进；3、5人都过终点为结束，以耗时最少为胜方。

比分设置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分；工作人员安排：裁判员2名，人员待定（二）、足式保龄球：比赛道具：足球2个，装满水的矿泉水瓶20瓶比赛方法：1、每组选派5人参赛，2、在离水瓶5米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。

3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。

每人2次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，5人成绩累积，以累计成绩总数最高组为胜者。

单位趣味运动会方案随着生活水平的提高和工作压力的增加，越来越多的人开始关注健康和身体素质的提高。

为了满足员工的需求，并增强员工之间的凝聚力和团队合作精神，许多单位都会组织趣味运动会。

这一活动不仅可以让员工们在繁忙的工作之余尽情放松身心，还可以增强员工之间的交流和互动。

为了让单位趣味运动会更加有趣、丰富和富有挑战性，我们制定了以下方案。

一、集体项目1. 人链接力赛：参赛队伍分为若干小组，每组10人，通过握手和腰身相连，完成一定距离的接力赛跑。

这个项目要求队员之间配合默契，不仅需要速度快，还要注意团队的整体协作。

2. 拔河比赛：参赛队伍均分为两组，各自站在相对的两端拉绳子，力争将对方一拉到底线。

这个项目要求队员们充分发挥力量，还需要团队的整体协作和默契。

为了增加趣味性，可以在绳子上涂上肥皂水或润滑剂，让比赛变得更具挑战性。

3. 袋鼠跳：每支队伍由3-5名队员组成，穿越半径10米的障碍物区域，以最短时间完成比赛。

队员们需要用两条腿同时跳跃，保持身体平衡，同时克服障碍物给他们带来的困难。

二、个人项目1. 投篮比赛：参赛队员在规定时间内，从不同的位置进行定点投篮，命中篮球的数量最多者获胜。

这个项目不仅考验参赛者的眼力和准确度，还能增强他们的集中力和反应速度。

2. 速度与敏捷比赛：参赛者需按照指定路线，在规定时间内快速完成障碍物的穿越。

这个项目对参赛者的身体素质和反应能力都有一定的要求，同时也能够锻炼他们的勇气和决心。

3. 平衡竞走：参赛者在规定的线路上进行平衡竞走，要求保持身体的平衡，不能倒地或碰到路旁的障碍物。

这个项目能够增强参赛者的平衡感和稳定性，同时也需要他们的耐心和毅力。

三、创意项目1. 创意造型秀：参赛者可以以个人或团队的形式，在规定时间内进行造型秀的准备和表演。

他们可以选择不同的服装和道具，展示自己的创意和个性。

评委会根据参赛者的造型创意、才艺表演等方面进行评判，以决定获胜者。

2. 夏季水上活动：如果趣味运动会举办的时间正好是夏季，可以考虑组织一些水上活动。