第二章 大学生个人形象礼仪

大学生的个人形象礼仪在现代社会中，个人形象礼仪受到越来越多的重视。

尤其是对于大学生们来说，良好的个人形象礼仪是非常关键的。

本文将从以下几个方面探讨大学生的个人形象礼仪。

一、仪表端正首先，良好的个人形象礼仪必须具备仪表端正的特点。

仪表端正是大学生的第一印象，它能让他人对自己产生良好的印象。

仪表端正包括穿着、发型、妆容、口音等方面。

大学生要注意自己的穿着、发型、妆容要得体，不要太过张扬，不要过于暴露，要保持得体得风度。

同时，口音也是非常重要的一部分。

大学生不要因为口音而拖慢自己的语速，影响了自己的表达和交流。

二、言行得体言行得体是大学生个人形象礼仪的关键。

大学生在社交场合中，需要注意自己的言行举止，要避免在言辞上过激，尤其是不能说脏话，粗话等。

对于有争议的话题，大学生应酌情迴避，不要直接表达自己的想法，避免引发争议。

此外，在言辞上，大学生还要注意尊重他人的感情和权利，不要言多必失。

三、待人接物的礼仪大学生的个人形象礼仪还体现在他们待人接物上的礼仪。

大学生在与人交往的时候，一定要注意自己的态度和行为，避免冷漠、粗鲁等行为。

大学生应该尊重每一个人，无论对待长辈、同学、朋友、陌生人、小朋友还是宠物，都要有爱心、耐心、细心、诚心等良好的品质。

四、社交礼仪社交礼仪是大学生的个人形象礼仪的重要组成部分。

在社交场合中，大学生应该注意自己的言行举止，不要过于张扬，不要侵犯他人的隐私，要以尊重他人为前提，维护好自己的形象。

另外，大学生也要遵守一定的社交礼仪，比如在宴会上，要给主人带上小礼物，不要在他人面前过多的喝酒和抽烟，遵守着装要求等。

五、电子礼仪在现代化的社会中，电子礼仪也是大学生的个人形象礼仪的重要组成部分。

大学生常常通过电子方式与他人交流，因此他们需要注意自己在电子交流中的言行举止。

大学生要知道，网络并非法外之地，要遵守网络规范，不要进行侮辱他人、涉嫌违法或有伤他人的行为。

另外，大学生在电子交流中，也要注意表达效率，不要让自己的意愿被误解，避免冗余的用语、不恰当的表达来阻塞信息传输。

个人形象礼仪原则1.外表整洁：保持外表整洁是个人形象的基础。

无论是在工作场合还是社交场合，一个人的整洁和卫生给人一种好的第一印象。

此外，服装要适合场合，不要过于花哨或暴露。

2.衣着得体：选择适合的服装是一个人形象的重要因素。

衣着要符合场合和职业，既要注意风格和品味，又要注意舒适度。

衣着要干净整洁，并且要注意搭配，使整体形象更加协调。

3.注意仪态：仪态是指一个人的姿态和行为表现。

站立、坐姿要端正得体，不可随意摆弄手脚或者嘴唇。

在走路时要保持直立，步伐要轻盈。

同时，要注意身体语言，不要过于张扬或者缩在一旁。

4.举止文雅：个人的举止和礼仪是展示个人形象的重要方面。

对于言谈举止要注意措辞恰当、语调和声音抑扬顿挫有节奏感，避免使用粗俗的语言和恶劣的行为。

要有礼貌待人，尊重他人，不要随意干涉别人的隐私。

5.保持微笑：微笑是一个人最好的名片。

一个微笑的面容能增加个人的亲和力，让人觉得愉快和舒适。

在与他人交流时，保持微笑可以让对方感觉到你的友好和亲切。

6.注意言谈：言谈是我们与他人交流的方式之一，应该注意用语和措辞。

避免使用粗鲁和侮辱性的语言，要尊重别人的观点和意见。

同时，表达自己的观点要清晰明了，不要含糊不清。

7.关注身体语言：身体语言是通过肢体动作来表达情感和意思。

要注意身体的姿势和动作，保持自然和放松的状态。

不要翘起腿、叉着腰等不雅的姿势。

此外，与人交谈时要保持眼神交流，充分表达自己的尊重和关注。

8.注意个人卫生：个人的卫生习惯是展示个人形象的关键。

保持良好的口腔卫生，常刷牙漱口，不要咀嚼口香糖或者吃辣味食物。

保持身体清洁，勤洗手，修剪指甲，保持头发整洁。

9.保持自信：自信是展示个人形象的重要元素之一、一个自信的人会给人一种积极、阳光的感觉。

自信不仅体现在外表上，也体现在言谈举止中。

保持良好的姿态和举止，积极主动地与他人交流等都是表现自信的方式。

10.注意言行一致：个人形象礼仪要求个人言行一致。

即要在外表、举止、言谈举止等方面表现出一个统一协调的形象。

个人形象礼仪个人形象礼仪1个人形象礼仪包括：仪容礼仪;仪表礼仪;仪态礼仪。

一、仪容礼仪仪容礼仪包括发型、妆容、颈部和手部。

发型应注意清洁、定型、自然光泽、长短适中。

男士在发型上应注意的原则：前不覆额;侧不掩耳;背不及领。

女士的头发在工作时间应扎发。

面部护理(主要是女孩子)应该注重早晚清洁脸部和颈部、耳部。

口气一定要清新。

(重要场合前一定不要吃大蒜等)。

化妆(工作时是不化妆不出门)：基础护肤——涂粉底液——扑粉——画眉——画眼线——睫毛膏——腮红——口红。

手部护理：勤洗手;指甲一定要清洗干净。

在使用护肤品的时候一定要注意颈部护理，颈部是很重要的地方哟。

颈部也是可以显示一个人年龄的地方。

皮肤保养一定要注重日常清洁，保持乐观情绪，良好睡眠，喝水的好习惯，合理饮食。

还要注意防晒。

二、仪表礼仪面部表情真诚，目光柔和。

着装原则 TOP原则(时间、地点、目的)整洁、协调、三色原则(最好三种色系)两个小贴士：1.鞋子比裤子重要;裤子比上衣重要;里面比外面重要2.按年龄、职业、形体条件选择衣服。

三、仪式礼仪在形体上，女士应该注重线条美，能站就不坐，能坐就不躺。

女士站姿应该挺立、直腰、并膝、向上。

坐姿双膝并立，切忌不要抖。

走路的时候应该要从容、平稳、直线。

沟通技巧(赞美的语言帮您带来良好的人际关系)(一)行之有效的练习方法(二)科学发声的艺术训练(三)吐字清晰、音色纯正有窍门(四)倾听的艺术(五)沟通技巧个人形象礼仪2手势礼仪对个人形象的提升在销售工作中，手势的运用是非常普遍的。

手是人类最灵巧的肢体器官，它不仅用于劳作，还能表达出细微的情绪变化。

在销售工作中，手势是与顾客交流必要的辅助手段。

适当的运用手势，可以增强感情的表达，表示你对顾客的尊重，拉近与顾客之间的距离。

因此，在销售工作中，手势的运用是不可缺少的。

不同的手势代表不同的含义，但是不管销售人员运用怎样的手势，都要以尊重顾客为前提，因为这也是销售礼仪的一部分。

个人礼仪之形象礼仪个人礼仪之形象礼仪一、仪容礼仪整体：整齐清洁，自然，大方得体，精神奕奕，充满活力。

头发：头发整齐、清洁，不可染色，不得披头散发。

前不遮眉，侧不过耳，后不触领，长发刘海不过眉，过肩要扎起（使用公司统一发夹，用发网网住，夹于脑后），整齐扎于头巾内，不得使用夸张耀眼的发夹。

耳饰：只可戴小耳环（无坠），颜色清淡。

面貌：精神饱满，表情自然，不带个人情绪，面着淡妆，不用有浓烈气味的化妆品，不可用颜色夸张的口红、眼影、唇线；口红脱落，要及时补装。

手：不留长指甲，指甲长度以不超过手指头为标准，不准涂有色指甲油，经常保持清洁，除手表外，不允许佩戴任何手饰。

衣服：合身、烫平、清洁、无油污，员工牌配戴于左胸，长衣袖、裤管不能卷起，夏装衬衣下摆须扎进裙内，佩戴项链，饰物不得露出制服外。

围兜：清洁无油污，无破损，烫直，系于腰间。

鞋：穿着公司统一配发的布鞋，保持清洁，无破损，不得趿着鞋走路。

袜子：袜子无勾丝，无破损，只可穿无花，净色的丝袜。

身体：勤洗澡，无体味，不得使用浓烈香味的香水。

二、仪表礼仪仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。

一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。

不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。

因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。

不要在人前“打扫个人卫生”。

比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。

与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。

2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。

具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。

服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的`三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。

第二章大学生形象礼仪 2.1 大学生仪容礼仪 2.2 大学生仪表礼仪 2.3 大学生仪态礼仪2.1 大学生仪容礼仪个人形象具有自我标识的作用，个人形象具有自我标识的作用，这是因为人的形象是内在气质和外在形象的结合。

具有完美品质的人不仅应该有美好的内心，的结合。

具有完美品质的人不仅应该有美好的内心，而且也应该有美好的外在形象。

心灵美与形象美不是对立的，而是统一的、不可分割的，形象。

心灵美与形象美不是对立的，而是统一的、不可分割的，只有它们互为表里、相得益彰，才是完善的美。

诚然，人对自己的长相无法选择，表里、相得益彰，才是完善的美。

诚然，人对自己的长相无法选择，但是可以通过努力给以弥补，大学生形象礼仪所强调的就是这种必要的“弥补” 通过努力给以弥补，大学生形象礼仪所强调的就是这种必要的“弥补”，即可以通过对仪容的适度修饰，对服饰和姿态的合理选择，以通过对仪容的适度修饰，对服饰和姿态的合理选择，从而使自己的外在形象给人以审美上的愉悦，在传达形体美的同时，不断提高自身内在美的修养。

给人以审美上的愉悦，在传达形体美的同时，不断提高自身内在美的修养。

学习目标:通过本章的学习，正确理解个人形象的价值，学习目标:通过本章的学习，正确理解个人形象的价值，自觉遵守和实践大学生仪容、仪表、仪态礼仪。

重点、难点:重点是掌握仪容礼仪的修饰与护理技巧，生仪容、仪表、仪态礼仪。

重点、难点:重点是掌握仪容礼仪的修饰与护理技巧，仪表礼仪的服饰礼仪规范，仪态礼仪的动作要领; 仪表礼仪的服饰礼仪规范，仪态礼仪的动作要领;难点是掌握仪容礼仪的面部化妆技巧，仪态礼仪的基本动作要领、训练及运用。

妆技巧，仪态礼仪的基本动作要领、训练及运用。

下一页返回2.1 大学生仪容礼仪仪容主要指一个人的容貌，是身体不着装的部位，仪容主要指一个人的容貌，是身体不着装的部位，是仪表的重要组成部分之一。

它包括发式、面容以及其他人体所有未被服饰遮掩的肌肤，例如手部、之一。