《零食与健康》综合实践活动方案计划等

“零食与健康”主题班会教学设计活动背景：学校门口有许多卖零食的小商店，里面出售的全是“三无”的垃圾食品，可这些食品吸引着学校里的学生,虽然学校再三下令禁止学生买零食，吃零食，可有些学生还是经不住零食的诱惑，偷偷地买零食，吃零食,垃圾食品影响着学生的健康成长。

活动目的：1、了解识别食品安全常识，认识“三无”食品的危害，树立食品安全意识，关爱健康,珍爱生命。

2、养成良好的饮食习惯，认识合理营养及食品安全的重要性。

活动准备：1、让学生查阅食品卫生方面的资料，做好参赛准备。

2、选定主持人，搞好黑板布置。

3、分别从小摊上和大超市里购买一些零食。

四、活动过程:（一）主持人宣布“远离零食，健康成长”主题班会活动开始。

请徐老师讲话。

班主任：同学们！今天我们班举行以“零食与健康”主题班会活动。

各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。

希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、认识垃圾食品的危害，树立食品安全意识。

（二）认识“十大垃圾食品”及危害。

主持人：喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却存在一个很大的安全隐患，我们一起来看一看。

PPT 2 近些年，不合格零食危害儿童健康的例子屡屡见诸报端。

我们可以了解一下。

PPT3 这些零食是在哪里做出来的？它们来自黑作坊。

PPT4、5 从这样的环境里面做出来的零食大家还敢吃吗？PPT6 这就是黑作坊做出的零食！PPT7 你们知道垃圾食品分为哪几类吗？请人起来说一说。

你在生活中见过哪些垃圾食品？（请同学说一说）PPT8 我们也总结了一些生活中“好吃”的零食PP9-PPT 18 这些就是生活中的一些大家常吃的零食PPT19 想一想为什么好吃要打上引号。

（请同学说一说）PPT 20 我们也总结了以下几点关于零食的危害。

（请学生朗读PPT上内容）主持人：刚才了解了这么多关于垃圾食品的知识。

现在请同学们谈谈对垃圾食品的认识。

综合实践活动零食与健康小组活动方案示例文章篇一：《综合实践活动零食与健康小组活动方案》一、方案名称“零食与健康：探索真相之旅”二、活动目标1. 知识目标- 让小组成员了解不同种类零食的营养成分，包括糖分、盐分、脂肪、添加剂等的含量。

例如，薯片通常含有大量的油脂和盐分，而水果干虽然有一定营养但可能添加了较多糖分。

- 探究零食对身体健康的影响，像过度食用高糖零食可能导致肥胖、龋齿等问题。

2. 能力目标- 培养小组成员的调查研究能力，学会收集资料、分析数据。

比如，通过去超市调查零食的配料表，或者查阅医学资料来获取准确信息。

- 提高小组成员的团队协作能力，在活动过程中学会分工合作，共同完成任务。

3. 情感目标- 增强小组成员对健康饮食的重视，改变不健康的零食消费习惯。

- 激发小组成员对生活中常见食品科学的兴趣，使他们在日常生活中更加关注饮食健康。

三、活动成员由对零食与健康感兴趣的同学组成，预计10 - 15人。

四、活动时间与地点1. 时间- 第一阶段：资料收集与初步调研（两周时间）- 第二阶段：实地考察与实验（三周时间）- 第三阶段：结果整理与汇报（一周时间）2. 地点- 学校图书馆、学校微机室（用于资料收集）- 附近超市、食品店（实地考察）- 学校实验室（如果有条件进行简单的营养成分检测实验）五、活动内容与步骤1. 第一阶段：资料收集与初步调研- 小组成员分工，一部分成员去学校图书馆查阅关于零食营养成分、健康影响等方面的书籍。

另一部分成员在学校微机室，利用网络资源，搜索权威的健康网站、医学研究报告等。

- 在查阅资料的过程中，小组成员要做好笔记。

例如，如果查到巧克力的可可含量与健康的关系，要详细记录下来。

然后大家集中起来分享自己查到的资料，互相交流。

这就像一场知识的接力赛，每个人都把自己的成果传递给大家。

- 组织小组讨论，根据收集的资料，初步列出常见零食的种类，像糖果类、糕点类、坚果类等，并对它们可能存在的健康风险进行初步猜测。

《综合实践活动——小零食与健康》江阳区力行路小学赵春梅所谓的“色香味俱全”的小零食始终是学生们的最爱。

下课或放学时，校园内外零食摊点旁总是挤满了学生：有的津津有味地嚼着口香糖，有的贪婪地吮吸着果冻，有的忍不住舔着“虾条”残留在手上的“鲜味”……也许是小零食漂亮的包装所吸引，也许是小零食的口感所诱惑，也许是对小零食的危害不太了解。

学校里虽然一再强调不准吃“垃圾食品”，家长也不允许孩子经常吃小零食，可他们还是要去买来吃。

相信孩子们通过这个实践活动，能全面了解小零食的特点和危害，能改变吃小零食的习惯，能提高吃健康食品的意识。

二活动目标1、通过活动让学生明白什么是小零食及小零食的危害。

2、通过倡议书和签名活动增强学生拒绝零食的信心。

3、提高搜集整理资料的能力、信息处理的能力和合作交流的能力。

4、让学生体会小组合作的重要性并体验成功的喜悦。

三活动流程（一）活动准备成立活动小班，各小班制定活动计划，明确活动目标。

第一小班:了解分析学生爱吃小零食的原因。

第二小班：收集小零食样品，了解小零食的一些基本常识。

第三小班：了解吃小零食的危害。

第四小班：拒绝吃小零食的措施。

（二）活动过程。

各小班按计划开展调查、访问或其他形式获取资料、数据。

第一班:了解分析学生爱吃小零食的原因。

通过问卷调查、走访询问等方法了解分析学生爱吃小零食的原因。

第二班：收集小零食样品，了解小零食的一些基本常识。

主要通过网络查询、书籍翻阅、市场调查，了解小零食的一些基本常识，如：这里的小零食指的是什么，小零食的制作过程，小零食的成分等。

第三班：了解吃零食的危害。

主要通过网络查询、书籍翻阅，收集整理生活实例等了解吃零食的危害。

第四班：拒绝吃小零食的措施。

上网查找，咨询相关人员，与同学们讨论，形成拒绝吃零食的有效的办法。

（三）成果总结。

在教师的指导下，总结研究成果，做好展示交流的准备。

1、各小班整理活动资料，修改并完善。

2、确定主持人、汇报人员及汇报顺序，编写展示交流的流程。

小学五年级综合实践活动《零食与健康》——主题确立课教案设计《零食与健康》——主题确立课教案设计一、教学目的：知识与技能：学会确立“零食与健康”这一主题的方法及研究的内容和对象，学会确立主题。

过程与方法：让学生感知确立主题的过程，掌握确立主题与子课题的方法。

情感态度与价值观：让学生产生确立“零食与健康”主题的兴趣，培养学生面对零食的自我控制力和不吃零食的好习惯。

二、教学重点：学会确立子课题，能结合确立的子课题制定初步的研究方案。

三、教学难点：能结合确立的子课题制定初步的研究方案。

四、教学准备：多媒体。

五、教学方法：讲解、讨论分析、启发引导等。

六、教学过程：（一）介绍零食，导入新课。

1、同学们，在学习新内容之前老师想让大家先看一组图片。

2、图片上都是什么？你们喜欢吃吗?你们的父母让你们吃吗？3、这就是我们要研究的“零食与健康”这一主题的内容。

（二）出示提示，发展个性。

1、仔细阅读所给材料的内容，想一想如果让你去进行研究，你想研究有关零食的那些知识？2、把自己想研究的内容在小组里和其他同学交流。

（三）各抒己见，汇报收获。

对学生汇报的内容进行整理，作为这一活动的子课题：1、爱吃零食的原因。

2、有关零食的基本常识。

3、吃零食的危害。

4、拒吃零食的措施。

（四）自由分组，讨论交流。

1、根据整理出的子课题内容自由分组。

2、组内完成研究的初步方案，完成下面的表格。

（五）汇报展示，取长补短。

学生展示组内子课题的研究方案。

（六）总结升华，提出希望。

这节课我们对“零食与健康”这一主题的内容有了初步的了解，并确立了这一主题的子课题。

让我们从现在开始，用睿智的眼睛去发现问题，用敏锐的头脑去思考问题，用勤劳的双手去解决问题，带着问题走向课堂，带着经验走向生活！最后，老师希望你们各个小组能密切配合，也祝你们每个小组都能取得预想的研究成果！。

零食与健康教学设计一、教学目标1.知识目标：•了解零食的种类和成分•掌握饮食健康的知识•知道如何选择健康的零食2.技能目标：•能够辨别健康和不健康的零食•能够计算能量和热量密度•能够制定健康的饮食计划3.情感目标：•培养热爱生命、热爱健康的情操•建立正确的饮食习惯和生活习惯二、教学重难点1.教学重点：掌握饮食健康的知识和技能。

2.教学难点：如何在课堂中调动学生的积极性，培养学生的饮食健康知识与技能。

三、教学内容1.零食的种类和成分介绍•知名零食品牌介绍•零食的营养成分2.饮食健康知识•健康饮食的基本概念•热量、能量和热量密度的概念•健康的饮食计划3.如何选择健康的零食•如何辨别健康和不健康的零食•如何选择适合自己的零食四、教学过程1.知识点讲解•教师介绍课程，利用图表等方式简单地介绍零食的种类和营养成分。

•介绍饮食健康的知识，让学生明白健康饮食的重要性。

•教授热量、能量、热量密度等概念，让学生了解不同食物的能量含量，并学会计算。

2.练习活动•利用公式和示意图来使学生对热量、能量、热量密度等概念有具体的认识。

•分组讨论，让学生分享自己选择零食的经验和心得，并让学生根据自己的口味和需求选择健康的零食。

•挑战游戏，让学生在游戏中了解各种零食的营养成分、热量和能量值，有助于学生形成合理的食品搭配和饮食习惯。

3.拓展延伸•邀请营养专家或医生来学校，给学生做专题讲座。

•考察学生掌握情况，布置作业，让学生从生活实践中获得更多的体验和经验。

五、课后反思本次课程中，教学的内容比较丰富，设计相对复杂，为此在下一次教学时应该逐步拆分，以充分保证上课效果；教学中对于学生的反应比较积极，但也有少数学生反应不佳，未完全掌握课程内容，希望在下次教学时加强互动和帮助，更好地提高教学效果。

同时，在备课的过程中，要充分考虑学生的思维特点和其它因素，更好地为课程的顺利进行做好准备工作。

教学目标：1.了解零食与健康的关系，明确什么是健康的零食；2.培养学生正确选择零食的意识，学会合理搭配食物；3.了解食物的功效，培养学生养成健康饮食的习惯。

教学准备：1.教具：布置课堂环境，准备投影仪、图片、PPT、音频等；2.素材：获取零食与健康相关的图片、视频、小样品等；3.学生自备的零食样品，如蔬果干、饼干、果汁等。

教学过程：一、导入（10分钟）1.教师引入主题，与学生讨论他们平时喜欢吃的零食，引发学生对零食的兴趣。

2.教师播放一段关于零食与健康的视频，激发学生对零食与健康之间关系的好奇心。

二、讲解（20分钟）1.教师通过投影仪展示关于零食与健康的图片，帮助学生了解一些常见的零食，例如薯片、巧克力、水果干、红枣等。

2.教师讲解不同零食对健康的影响，并通过图片、音频等方式帮助学生理解。

学生可以发言，参与课堂互动。

3.教师介绍一些健康的零食，如瓜子、蔬果干、无糖酸奶等，并解释其营养价值和适量食用的原则。

三、实践活动（40分钟）1.教师要求学生自带零食样品，在课堂上将其分为高糖、高盐和健康零食三大类，然后再分小组展示。

2.每组学生选择一个零食，将其包装进行分析，列出主要原料和营养成分。

3.学生通过小组讨论，分享自己喜欢吃的零食和了解到的新的健康零食。

每个小组从已分析的零食中选择一个进行推广，制作宣传海报。

4.学生向全班介绍自己的宣传海报，并陈述该零食的营养成分和适量食用的原则。

四、总结（10分钟）1.教师带领学生总结本堂课学到的知识，强调合理搭配食物对健康的重要性。

2.教师与学生讨论如何每日选择健康的零食，如何避免高糖、高盐的零食。

3.鼓励学生养成良好的饮食习惯，注意健康饮食的重要性。

教学延伸：1.鼓励学生回家与家长一起制作健康零食，如水果沙拉、蔬菜卷等。

2.布置一份关于健康零食的家庭作业，让学生与家人一起研究健康零食的制作方法和食用原则，并写一份调查报告。

教学评价：1.观察学生在实践活动中的表现，看是否能正确区分高糖、高盐和健康零食。

小学综合实践四年级综合实践活动教案零食与健康零食与健康：小学四年级综合实践活动教案【引言】在现代社会中，由于生活节奏加快，人们对零食的需求不断增加。

零食在一定程度上已经成为了人们日常生活的一部分。

然而，不合理的零食摄入可能会给孩子带来潜在的健康风险。

因此，在小学四年级综合实践活动中，我们将通过零食与健康的主题，引导学生了解健康饮食的重要性以及如何选择适当的零食，培养孩子们正确的饮食习惯。

【教学目标】1. 让学生了解零食与健康之间的关系，认识不良饮食习惯的危害。

2. 培养学生正确的饮食观念，懂得如何选择适当的零食。

3. 引导学生掌握制作简单、健康的零食的方法，培养他们动手能力。

4. 提高学生的社会责任感，让他们能够将健康理念传递给家人和朋友。

【教学内容】1. 零食与健康的关系：- 什么是零食？零食对身体健康的影响有哪些？- 图片展示不健康的零食与健康的零食，让学生进行辨识和讨论。

2. 认识不良饮食习惯的危害：- 分组讨论并列举不良饮食习惯的例子，如过量摄入糖分、脂肪和盐等。

学生们自己逐一解读这些危害。

- 观看相关的短视频，介绍不良饮食习惯对健康的影响。

3. 如何选择适当的零食：- 学生们分成小组，在老师的指导下，根据所学到的知识，设计一个“零食选择宝典”：例如，减少高糖、高脂肪零食的摄入、增加水果和蔬菜的选择。

- 小组展示并互相评价，老师进行点评。

4. 制作简单、健康的零食：- 老师为学生带来一些简单、健康的零食食谱，如水果拼盘、蔬菜沙拉等。

- 学生们分组制作这些零食，老师进行指导。

5. 传递健康理念：- 学生们设计并制作宣传海报，以形象直观的方式将健康理念传递给家人和朋友。

- 学生们在课堂上展示和分享自己的海报，老师进行点评。

【教学过程】1. 导入：引发学生对零食的兴趣，提出以下问题：你们平时喜欢吃什么零食？你们认为零食对我们的健康有什么影响？2. 学习与探究：a. 集体讨论：什么是零食？学生们分享自己对零食的认识，并通过图片展示不健康的零食和健康的零食。

综合实践活动《零食与我们的健康》优质课教案一、教学内容本节课选自教材《综合实践活动》第七章第三节《零食与我们的健康》。

内容包括：了解零食的分类、成分及其对健康的影响；掌握科学选择零食的方法；培养健康饮食习惯。

二、教学目标1. 知识与技能：使学生了解零食的分类、成分及其对健康的影响，掌握科学选择零食的方法。

2. 过程与方法：通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等形式，培养学生分析问题、解决问题的能力。

3. 情感态度与价值观：引导学生树立正确的健康观念，培养健康饮食习惯，提高生活质量。

三、教学难点与重点重点：零食的分类、成分及其对健康的影响；科学选择零食的方法。

难点：如何引导学生树立正确的健康观念，培养健康饮食习惯。

四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔、零食样品。

学具：笔记本、笔。

五、教学过程1. 导入：通过展示零食图片，引发学生对零食的兴趣，提出问题：“零食对我们的健康有哪些影响？如何科学选择零食？”2. 新课导入：（1）零食的分类及成分介绍：讲解零食的分类、成分及其对健康的影响。

（2）科学选择零食的方法：讲解如何根据自身需求、营养成分、添加剂等因素选择健康零食。

3. 实践情景引入：（1）展示不同类型的零食，让学生进行分类。

（2）让学生分析自己常吃的零食成分，判断其是否健康。

4. 例题讲解：（1）讲解如何计算零食中的热量、脂肪、糖分等营养成分。

（2）分析如何根据营养成分选择健康零食。

5. 随堂练习：（1）让学生根据所学知识，为自己设计一份健康零食清单。

（2）针对学生设计的清单，进行点评和指导。

（1）回顾本节课所学内容，强调科学选择零食的重要性。

（2）引导学生树立正确的健康观念，培养健康饮食习惯。

六、板书设计1. 零食与我们的健康①零食的分类及成分②科学选择零食的方法2. 健康饮食习惯的培养七、作业设计1. 作业题目：（1）请为自己设计一份健康零食清单。

（2）分析清单中零食的营养成分，说明为什么选择这些零食。

2024年小学综合实践活动零食与健康教案一、教学内容本节课选自小学综合实践活动教材第五单元《健康生活》中的第11课《零食与健康》。

教学内容主要包括：认识零食的种类及营养成分，探讨零食对健康的影响，学习如何在日常生活中选择健康的零食。

二、教学目标1. 让学生了解零食的种类、营养成分及其对健康的影响。

2. 培养学生选择健康零食的能力，提高自我保健意识。

3. 培养学生合作、探究的学习精神，提高综合实践活动的能力。

三、教学难点与重点重点：认识零食的种类、营养成分及其对健康的影响，学会选择健康零食。

难点：如何在日常生活中正确选择和食用零食，以保持健康的生活方式。

四、教具与学具准备教师准备：零食样品、PPT、教学卡片、黑板、粉笔。

学生准备：笔记本、铅笔、零食调查表。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师展示零食样品，引导学生讨论自己在生活中喜欢的零食，进而引入本节课的主题。

2. 教学新课（15分钟）（1）教师通过PPT展示，讲解零食的种类、营养成分及其对健康的影响。

（2）学生分组讨论，分享自己了解的健康零食。

3. 例题讲解（15分钟）教师选取几种常见零食，分析其营养成分，引导学生判断其是否健康。

4. 随堂练习（10分钟）学生根据所学知识，填写零食调查表，分析自己日常零食摄入情况。

5. 小组合作探究（10分钟）六、板书设计1. 零食与健康零食种类：水果、坚果、糖果、饮料等营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等健康影响：营养过剩、肥胖、龋齿等2. 选择健康零食的方法了解营养成分控制摄入量均衡饮食七、作业设计1. 作业题目：分析自己日常零食摄入情况，制定一份健康零食计划。

2. 答案：学生根据自己的实际情况，制定健康零食计划。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课是否有效地引导学生认识零食与健康的关系，提高学生选择健康零食的能力。

2. 学生反思：自己在本节课中学到了哪些知识，如何将这些知识运用到日常生活中。

《零食与健康》综合实践活动方案等————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：《零食与健康》综合实践活动方案潢川县双柳树镇晏岗小学朱坤林实践活动目录一、实践活动具体计划安排二、实践活动方案三、实践活动过程性材料1、主题生成课2、方案制定指导课3、中期反馈课4、成果展示课四、实践活动成果五、实践活动评价六、实践活动反思七、实践活动附件1、实践活动图片资料2、小组和学生的汇报材料3、实践活动调查表活动具体计划安排第一阶段:讨论分组和组员分工情况（1周）阶段时间（3月6日—3月10日）学生活动:1、提出问题确定主题。

2、成立小组，制定活动计划。

教师指导:1、分组时调控。

2、指导设计活动计划表。

活动目标:1、培养问题意识，学会选择，确定问题的可行性。

2、养合作意识。

活动方式:全班交流，分组讨论、交流第二阶段：分组查阅有关资料，各小组整理相关资料（2周）阶段时间（3月13日—3月24日）学生活动：1、整理资料，完善资料。

2、阶段小结，调整思路。

教师指导:1、指导督促各小组活动2、检查各项记录、资料。

活动目标:培养整理资料的能力，反思能力。

活动方式:采访、调查、上网、查阅书籍资料、实践操作。

第三阶段：分组调查研究（2周）阶段时间（3月27日—4月7日）学生活动：1、设计调查问卷（调查在校学生）2、搜集资料3、走访调查教师指导:1、文明礼貌教育和安全教育。

2、指导设计调查问卷。

活动目标:培养信息处理信息的能力，与人交往的能力，解决问题的能力，动手操作能力。

活动方式:调查、交流活动第四阶段：分板块交流信息，畅谈感受（1周）阶段时间（4月10日—4月21日）学生活动：1、交流信息，畅谈感受2、整理资料，完善资料，拟定成果展示方式。

教师指导:1、指导督促各小组活动2、检查各项记录、资料活动目标：1、培养表达能力2、培养整理资料的能力，反思能力活动形式:交流、评价第五阶段：成果展示活动（1周）阶段时间（4月24日—4月28日）学生活动：1、成果展示2、评价与反思3、发出倡议教师指导:给予评价和引导。

零食与健康综合实践活动策划方案一、活动背景随着经济的发展和生活水平的提高，我国人民的饮食结构发生了很大的变化，零食已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。

然而，零食的过度消费和不当选择对身体健康造成了潜在威胁。

为了提高同学们对零食与健康关系的认识，培养良好的饮食习惯，我们策划了一场以“零食与健康”为主题的综合实践活动。

二、活动目标1. 增强同学们对零食与健康关系的认识，了解零食对身体健康的影响。

2. 培养同学们良好的饮食习惯，减少零食的过度消费。

3. 提高同学们的动手能力和创新能力，学会制作健康零食。

4. 增强同学们的团队协作精神，提升综合素质。

三、活动时间2022年10月（具体时间待定）四、活动地点学校食堂、教室、操场五、活动对象全校师生六、活动内容1. 宣传发动阶段（10月1日-10月5日）（1）利用校园广播、海报、班级通知等方式，广泛宣传本次活动，提高同学们的参与意识。

（2）组织同学们收集有关零食与健康的知识，进行初步了解。

2. 实施阶段（10月6日-10月31日）（1）开展“零食知识讲座”，邀请专业讲师为同学们讲解零食与健康的关系，引导同学们树立正确的饮食观念。

（2）举行“健康零食制作比赛”，鼓励同学们动手制作健康零食，分享心得体会。

（3）开展“零食与健康”主题班会，让同学们交流自己在活动中的收获和感悟。

（4）组织“健康零食展示活动”，展示同学们制作的优秀零食作品，提升同学们的健康饮食意识。

3. 总结阶段（11月1日-11月5日）（1）举办“零食与健康”成果分享会，邀请同学们分享自己在活动中的收获。

（2）对活动进行总结，评选出“最佳零食制作手”、“最佳零食与健康主题班会”等荣誉称号。

（3）对参与活动的同学们进行问卷调查，了解活动效果，为今后类似活动提供借鉴。

七、活动组织及分工1. 活动策划：班主任、学生会2. 零食知识讲座：邀请专业讲师3. 健康零食制作比赛：学生会生活部4. 主题班会：各班班主任5. 健康零食展示活动：学生会宣传部6. 成果分享会：学生会学习部八、活动预算1. 零食材料费用：2000元2. 讲座费用：1000元3. 宣传费用：500元4. 奖品费用：1000元总计：5000元九、活动效果评估1. 同学们对零食与健康知识的了解程度。

零食（饮料）与健康教学设计一、教学背景在现代社会，随着生活水平的提高，人们对于零食（饮料）的需求越来越大。

但是，过量的摄入零食（饮料）会带来不良的健康影响。

因此，学生需要了解零食（饮料）对健康的影响，掌握正确的食品选择和健康饮食习惯。

二、教学目标1.能够了解零食（饮料）对健康的影响，如肥胖、龋齿等。

2.能够掌握正确的食品选择和健康饮食习惯，如多吃蔬果、坚果等。

3.能够分享自己的健康饮食经验，培养互相学习的意识。

三、教学内容1.零食（饮料）的种类及其对健康的影响。

2.正确的食品选择和健康饮食习惯。

3.培养分享健康饮食经验的意识。

四、教学方法1.利用多媒体展示零食（饮料）的种类及其对健康的影响。

2.进行小组讨论，引导学生掌握正确的食品选择和健康饮食习惯。

3.以班级为单位，进行交流分享，培养分享健康饮食经验的意识。

五、教学过程第一课时：零食（饮料）的种类及其对健康的影响1.利用多媒体展示零食（饮料）的种类。

2.介绍常见零食（饮料）所含卡路里、脂肪等营养成分，引导学生了解它们对健康的影响。

3.让学生分类讨论，在小组内总结并展示自己的研究成果。

第二课时：正确的食品选择和健康饮食习惯1.梳理和总结上一节课的讨论结果，呈现出学生们对零食（饮料）的认知。

2.引导学生了解营养素的各种来源，如蔬菜、水果、牛奶、坚果等。

3.通过案例分析，让学生体验健康饮食是如何影响身体健康的。

第三课时：分享健康饮食经验1.以班级为单位，组织学生分享自己的健康饮食经验。

2.师生共同分析、总结，并提出改进建议。

六、教学评估1.观察学生在小组内的讨论表现，是否积极参与，是否对主题有深入的思考。

2.考核学生在展示和交流中的表现，是否清晰明了、条理清晰，是否有说服力。

3.通过学生的分享结果，考核学生是否理解和掌握了正确的食品选择和健康饮食习惯。

七、教学反思综合实践活动课程是一个注重实践和互动的过程，如何让学生在课程中积极参与和合作是这门课程的核心。

2024年小学综合实践活动零食与健康精彩教案一、教学目标1.让学生了解零食的分类，认识到零食与健康的关系。

3.培养学生合作、探究、创新的精神。

二、教学内容1.零食的分类及特点2.零食与健康的关系3.如何选择健康零食4.健康饮食习惯的培养三、教学过程（一）导入新课1.教师出示一些常见的零食，引导学生说出它们的名称。

2.学生分享自己最喜欢的零食，并说出喜欢的原因。

（二）自主学习1.学生阅读教材，了解零食的分类及特点。

3.各小组派代表汇报讨论成果。

（三）课堂探究1.教师出示一些健康零食和非健康零食，让学生判断并说出理由。

2.学生分享自己选择健康零食的方法。

（四）实践活动1.学生分组，每组设计一份健康零食菜单。

2.各小组展示菜单，其他小组进行评价。

3.教师点评，给出建议。

1.学生谈谈自己在活动中的收获。

3.学生课后作业：调查家中零食的种类，分析其健康程度，提出改进建议。

四、教学评价1.学生对零食的分类及特点掌握情况。

2.学生对零食与健康关系的理解程度。

3.学生选择健康零食的能力。

4.学生在实践活动中的表现。

五、教学反思1.本节课的教学效果是否达到预期目标。

2.学生在活动中的参与度是否积极。

3.教师在课堂上的引导是否得当。

4.对今后教学的改进措施。

一、零食的分类及特点1.零食分为健康零食和非健康零食。

2.健康零食：如水果、坚果、酸奶等，富含营养成分，适量食用对身体有益。

3.非健康零食：如油炸食品、糖果、饮料等，含有大量添加剂、糖分、油脂，过量食用对身体健康不利。

二、零食与健康的关系1.过量食用非健康零食会导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等。

2.合理搭配健康零食，可以补充营养，提高身体免疫力。

三、如何选择健康零食1.了解零食的营养成分和添加剂。

2.选择低糖、低盐、低脂肪的零食。

3.选择富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分的零食。

四、健康饮食习惯的培养1.合理搭配正餐与零食，保持饮食平衡。

2.控制零食的摄入量，避免过量。

一、活动目标：1.了解零食的种类和成分。

2.掌握正确选择和食用零食的方法。

3.培养学生良好的饮食习惯，增强身体健康意识。

4.培养学生合作精神和动手能力。

二、活动准备：1.零食样本和成分分析表。

2.可乐、水果、蔬菜等健康食品样本。

3.图片、视频素材，用于介绍零食和健康的知识。

4.画纸、颜料和笔等绘画工具。

5.计时器、测量工具等。

三、活动过程：活动步骤一：了解零食种类和成分1.教师出示各种零食样本，让学生逐个品尝，用成分分析表记录下零食的名称和成分。

2.以小组为单位，让学生交流并互相展示所品尝到的零食，并讨论它们的成分有哪些。

3.教师介绍零食的常见成分，例如：糖类、脂肪、蛋白质等，让学生理解不同成分对健康的影响。

活动步骤二：正确选择和食用零食的方法1.教师展示健康食品样本，如可乐、水果、蔬菜等，并介绍它们的营养成分和好处。

2.引导学生思考什么样的零食是健康的，提醒他们在选择零食时要注意成分和营养价值。

3.分小组，让学生自行搜集和整理零食的信息，如营养含量、热量等，并制作信息卡片。

4.各小组轮流展示自己整理的信息卡片，并互相提问和讨论。

活动步骤三：绘画创作1.让学生回顾之前整理的零食信息，思考并画出一个能够引导同学们正确选择零食的海报。

2.学生以小组形式合作完成海报设计，包括图片、标语和文字等。

每个小组选择一名代表进行展示。

活动步骤四：游戏与讨论1.设计一个游戏环节，例如：猜成分、健康谜语等，让学生在游戏中巩固之前的学习成果。

2.完成游戏后，组织学生讨论游戏中遇到的问题和经验，并总结选择健康零食的方法。

四、活动总结：1.教师引导学生回顾本次活动的内容，并与学生讨论：为什么要选择健康的零食？如何选择和食用零食？2.学生根据自己的理解，用简短的语言总结本次活动的主要内容和收获。

3.教师鼓励学生将所学知识应用到日常生活中，并鼓励他们与家人分享。

五、活动延伸：1.让学生在家根据自己的喜好和所学知识，设计一份健康零食日记，记录自己每天选择的健康零食。

2024年零食与健康综合实践活动教案一、教学内容本节课选自《健康与生活》教材第四章第三节“零食与健康”，详细内容主要包括零食的分类、零食的营养成分分析、健康零食的选择与食用方法以及零食与正餐的关系。

二、教学目标1. 了解零食的分类，掌握各类零食的营养成分及对健康的影响。

3. 掌握零食与正餐的平衡搭配，提高生活质量。

三、教学难点与重点教学难点：如何正确选择健康零食，平衡零食与正餐的关系。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、实物展示（各类零食）、食品营养成分表。

2. 学具：笔记本、笔。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用PPT展示学生们喜欢的零食，引发学生兴趣，讨论零食在日常生活中的地位。

2. 知识讲解（15分钟）（1）介绍零食的分类：谷薯类、豆类、果蔬类、肉蛋类、糖果类、饮料类等。

（2）分析各类零食的营养成分，强调高糖、高盐、高脂肪零食对健康的危害。

3. 例题讲解（10分钟）以某品牌薯片为例，分析其营养成分，引导学生判断其是否为健康零食。

4. 随堂练习（10分钟）让学生分组讨论，从生活中找到健康零食的例子，并进行分享。

5. 互动环节（10分钟）教师提问，学生回答：如何正确选择健康零食？如何平衡零食与正餐的关系？六、板书设计1. 零食分类2. 零食营养成分分析3. 健康零食选择原则4. 零食与正餐的关系七、作业设计1. 作业题目：分析自己日常生活中的零食摄入情况，选择一种健康零食进行推荐，并说明原因。

答案示例：我选择的一款健康零食是酸奶。

原因如下：（1）酸奶属于乳制品，富含蛋白质、钙等营养成分。

（2）酸奶可以促进肠道蠕动，有益于消化吸收。

（3）酸奶热量较低，适合作为零食食用。

2. 作业题目：设计一份合理的零食与正餐搭配方案。

答案示例：早餐：牛奶、全麦面包、鸡蛋上午加餐：一份水果（如苹果、香蕉等）午餐：米饭、鱼、蔬菜下午加餐：一杯酸奶、一份坚果（如核桃、杏仁等）晚餐：面条、瘦肉、蔬菜八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、讨论、互动等形式，让学生了解零食与健康的关系，培养学生正确的饮食习惯。

大学生零食与健康生活综合实践活动方案以下是 6 条大学生零食与健康生活综合实践活动方案：
方案一：
嘿，大学生们！咱来搞个“零食大探索”活动咋样？大家一起去超市找找那些健康又美味的零食呀，这多有趣！就像我们在知识海洋里寻找宝藏一样，肯定能有大发现！
方案二：
要不咱们来个“零食分享会”吧！每个人都带一些自己觉得好吃又健康的零食来，然后互相分享品尝。

你想想呀，大家围坐在一起，品尝着各种美味，那场面多温馨啊，不比光自己吃有意思多啦？
方案三：
搞个“零食健康知识竞赛”呗！看看谁对零食和健康的了解最多。

这就好像游戏闯关一样刺激呀，还能学到好多知识，难道不好吗？
方案四：
我们可以组织一次“自制健康零食”活动呀！一起动手做一些既营养又好吃的零食，那感觉肯定超棒的。

就像创造艺术品一样，把普通的食材变成美味的零食，多酷啊！
方案五：
来一场“校园零食健康调研”吧！去了解同学们平时都爱吃啥零食，再给他们讲讲健康知识。

这多有意义呀，说不定还能帮到很多同学呢！
方案六：
干脆举办一个“健康零食宣传周”！通过各种方式宣传健康零食的好处。

这就像是一场风暴，席卷整个校园，让大家都关注起来呀！
我的观点结论就是：这些活动都超级有趣又有意义，能让大学生们在享受零食的同时，也关注到健康生活，大家赶紧行动起来吧！。

《零食与健康》教学设计
教学目标：
1.使学生了解零食的种类、成分以及零食对身体健康的影响，从而知道怎样科学、合理地吃零食。

2.让学生在参与活动的过程中，提高发现问题和解决问题能力，发展学生的观察能力、创新思维能力、与人交往合作能力以及口头表达能力。

教学重点：正确认识零食，科学合理的吃零食。

教学难点：使学生了解零食的利与弊，养成良好的饮食习惯，提高学习兴趣和探究问题的态度。

教学准备：
多媒体课件
教学过程：
一、创境导入，引出研究课题
小游戏：比一比
看谁分的又对又快
你们分的依据是什么？你们喜欢吃零食吗？看来零食里还有很多学问呢那么这节课我们就聊聊零食的话题。

（板书课题：零食与健康）
二、提出问题，确定研究内容
1.上几节课我们已经给大家确定了四方面的内容，并且分组讨论，调查研究，分析：
（1）零食的种类
（2）零食的成分
（3）零食的危害
（4）怎样健康吃零食
2.资料整理
3.汇报交流
教师小结：同学们的发现非常可贵的，研究的成果也很有价值，关于零食与健康的话题相信大家有了很大的收获。

知道零食的利与弊。

三、合理地吃零食
零食是我们不可缺少的的美味，如果没有零食也就少了许多乐趣，我们可以合理的有选择性吃零食，吃出健康的身体。

进行倡议。

四拓展延伸
小组制作‘零食与健康”的宣传卡
五谈谈今天的收获。