幼儿园大班组体育锻炼计划

幼儿园大班体格锻炼计划合集8篇幼儿园大班体格锻炼计划1一、幼儿情况分析1、大班共有39个小朋友，其中四分之一是外地转来的新生。

在他们当中，由于遗传素质的不同，加上生活环境不同，因此，在动作发展方面存在着一定的差异。

有几位小朋友平时的'体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。

还有些小朋友长得较胖，动作发展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质。

2、总之，针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。

二、活动目标1、走：听信号变换方向走。

2、跑：听信号变速跑或改变方向跑；跑走交替，距离为200—400米。

3、跳：原地纵跳触物；助跑跳过不少于宽50厘米的平行线；练习跳绳。

4、平衡：两臂侧举，单独站立5—10秒钟；在有间隔的物体（砖、木块、硬纸板）上走。

5、投掷：两人相距2—4米抛接大球；肩上挥物投远。

6、钻爬：协调灵活地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。

7、基本体操：徒手操。

口令：向左（右）转，原地踏步、立定、左（右）转弯走。

三、体格锻炼活动计划周次内容2 圈儿变变变3 纸棍造型4 踩高跷5 抓尾巴6 火眼金晴7 小伞兵8 滚龙珠9 光线宝宝来喽10 七色花开11 滚球门12 乌龟一家13 好玩的稻草球14 狐狸和猎狗15 怕痒的红布头16 跨跳竹编17 孙悟空和孩儿们18 卷炮仗幼儿园大班体格锻炼计划2幼儿园大班体格锻炼计划3一、指导思想健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。

幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。

幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。

大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。

幼儿园大班体格锻炼计划计划对工作既有指导作用，又有推动作用，搞好工作计划，是建立正常的工作秩序，提高工作效率的重要手段。

下面是搜集的幼儿园大班体格锻炼计划范文5篇，希望对您有所帮助。

幼儿园大班体格锻炼计划(1)一、幼儿情况分析大班共有5个班级，有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。

针对年级中各幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。

现根据《幼儿园指导纲要》中健康领域目标及大班幼儿的年龄特点及身心发展需要制定了体格锻炼计划如下。

二、活动目标大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。

根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。

发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。

以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

三、主要内容走：听信号变速走、变方向走;绕过障碍曲线走;一对一整齐走;较长距离远足。

跑：听信号变速走、变速跑;四散追逐跑、躲闪跑;快跑2530米;走、跑交替或慢跑300米;绕过障碍跑;接力跑;大步跑。

跳跃：纵跳触物、跳远;助跑跨跳，行进向前侧跳、转身跳;改变方向(前、后、左、右)跳;由高出往下跳;助跑跳高;跳绳、跳皮筋、跳蹦床。

平衡：闭目起踵自转;单足站立;走平衡板;变换动作走平衡木(斜坡)。

投掷：半侧身肩上挥臂投远，投准(篮)练习;抛接球;用球击靶(或活动靶);套物、运球、踢球。

钻爬：侧钻低障碍;灵活横爬(侧爬);爬越。

攀登：手脚交替灵活攀登各种设备。

基本体操：徒手操，轻器械操。

器械类活动和游戏：低单杠、秋千等;脚蹬车、轮胎等;高跷、跳绳、皮筋、球、绳、积木等。

幼儿园大班健康身体锻炼教案（通用5篇）幼儿园大班健康身体锻炼教案（通用5篇）作为一位杰出的教职工，通常需要准备好一份教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。

那么你有了解过教案吗？以下是小编精心整理的幼儿园大班健康身体锻炼教案（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

幼儿园大班健康身体锻炼教案1设计思路：在开展主题活动《变变变，长大了》时，有一个分题活动是“身体的秘密”。

当我们说起男女小朋友入厕的情景，立即炸开了锅。

同时，他们对两性问题表现出的早熟倾向引起了我们的关注：有的孩子在课后拉住我提了很多他关于成人生活的话题；还有的孩子在大便、小便的时候竟忍不住好奇，偷偷看对方……于是，我们决定对孩子们现阶段最为关注的话题作出正面的、积极的回应，同时对学前教育阶段如何开展启蒙“性教育”进行探索，生成了本次活动“身体的秘密”。

活动名称：身体的秘密（大班）活动目标：1、带领幼儿科学、正确地面对性话题，学会尊重自己和别人的身体。

2、有初步的自我保护意识，了解基本的防卫方法。

3、引导幼儿积极地思维，自由地表达。

活动准备：1、幼儿的准备：活动前的调查记录，对两性的区别有了初步的认识2、教师的准备：搜集大量的性教育资料，以应对课堂上孩子们的突发提问；角色分工、互助协调；布置有关两性知识的活动区角（包括人物、动物），提供较为丰富安全的可操作材料。

活动形式：集体活动、小组活动活动过程：一、谈话引入，讲解什么是“性”。

1、请小朋友按性别分成男女两组，两名老师明确分工。

2、引导幼儿通过观察，阐述自己所看到的“男、女有什么区别”，请幼儿充分讨论自己对不同性别的看法。

3、提问引发思考：什么是“性”？教师小结：“性”是和我们的身体密切相关的，不关是从头发的长短就能判断性别的，更重要的是我们身体的某些部位，是代表着性别差异的。

是哪些部位呢？就是我们穿衣服遮起来的部位。

明确身体的隐私部位，学会尊重自己和别人的身体。

1、请幼儿观看《蜡笔小新》，对小新随便脱裤子的行为进行讨论。

幼儿园大班户外活动计划范文5篇(2)三.活动目标1.培养幼儿对体育运动的兴趣，愉快的参加各项体育活动，增强自己的体质。

2.培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。

3.针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得全面的健康教育，提高幼儿的协调性，动作的灵活性。

4.培养幼儿同伴间合作能力，遵守活动规则，增强自我保护意识四.活动措施1.活动场地小型、舒适小班的孩子大肌肉群发育不太完善，走路蹒跚，易摔跟头，把户外活动的场地安排在比较平坦的塑胶地毯或草地上。

这样，孩子们可以尽情地爬呀、跑呀，不必担心擦破皮、跌痛膝。

由于小班孩子注意力易分散，喜欢远离成人独自玩耍，选择离大操场较远的一块小空地做活动场地，这样孩子们不易受到大操场上喧哗声音的影响，也不会因躲在角落里被老师忽略。

集合时，只要招招手，轻轻喊“来来来，快到老师这儿来”，孩子们就会像小雀般跳到老师身旁。

2.活动方式循序渐进小班幼儿游戏时往往左顾右盼，毫无目的的玩着各种玩具。

户外活动时选择一些以老师为主的体育游戏，如“吹泡泡”、“拉个圆圈走走”等。

游戏中教师扮演主要角色，以积极愉快的情绪感染幼儿，带他们尽情玩、尽情笑、尽情跳。

活动时我们给孩子提供的自由活动机会也随之增加。

自由活动中，让活泼爱动的孩子带动文静的孩子一起玩。

随着时间的推移，孩子们熟悉了，自主性，目的性也会随之提高。

而幼儿们都对户外活动也会有浓厚的兴趣。

3.活动安排科学合理小班幼儿易疲劳，注意力易转移，针对这一特点，在一次户外活动时安排2-3个游戏，每个游戏的时间为6-7分钟。

如果把活动量大些的游戏比喻成一粒大珠子小珠子，整个活动就像串珠一样：大珠子----小珠子----大珠子----小珠子。

如“小兔找萝卜”和“过小河”放在一起，“拖小猪”和“小孩小孩真爱玩”串在一起。

这样的安排保持了幼儿对活动的兴趣。

4.活动规则简明易行幼儿在户外活动比在室内活跃，加上小班孩子自我保护意识差，如不注意，就会发生事故。

大班幼儿体格锻炼计划大班幼儿体格锻炼计划体格锻炼是利用自然因素(空气、日光、水)和体育、游戏活动来促进儿童生长发育,增进健康、增强体质的积极措施。

以下是小编整理的大班幼儿体格锻炼计划（精选12篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

大班幼儿体格锻炼计划1一、指导思想大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。

根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。

发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。

以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

二、发展目标1、保持对体育活动的浓厚兴趣，乐于和同伴一起进行身体锻炼及游戏，具备一定的合作能力。

2、能按口令或音乐节奏，姿势正确、精神饱满、动作协调、规范地变换队形和做操，提高幼儿的审美情趣及能力。

3、能按动作要领，持久地进行走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬和攀登等基本动作练习，动作灵敏、协调。

4、大胆尝试球、圈、绳等体育器材的不同玩法，会玩大型器械及玩具，增强安全意识及自我保护能力。

5、坚持体育活动，使身体正常发育，有效地提高机体对自然环境变化的调节功能和适应能力，有助于抵抗疾病，增强体质。

6、培养幼儿机智、勇敢、顽强、遵守纪律及活动规则、不怕挫折等优良品质。

三、具体措施1、开学时对幼儿进行体格方面的检查，并做好记录，学期结束时再进行对照，同时进行评价。

2、在带领幼儿进行体育活动时，必须要做到的：（1）每周要保证有1次正规的体育活动，教师进行必须的指导。

（其体能课由走、跑、跳、投、钻爬、攀登七项基本身体素质练习组成）（2）每天要有1~2小时的体育运动（游戏）时间。

（3）记录每个幼儿的极限运动量、脉搏和心率情况等。

3、注意观察幼儿平常的饮食习惯，进行必要的指导；给幼儿以及幼儿家长讲解营养膳食的知识。

4、要对幼儿不合理的体育运动进行必要的修改，使之达到既能锻炼身体，又能掌握体育运动的技能技巧。

大班体格锻炼计划（通用6篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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幼儿园大班户外活动计划6篇幼儿园大班户外活动计划1一、我班幼儿户外体育活动情况分析：经过大班的上学期，目前我班幼儿在体育动作发展和坚持行方面已有一定的基础，体能大部分能达到标准，但班级上的幼儿动作发展水平存在着一定的差异，还有很多幼儿的动作协调性不够，在遇到困难时候欠缺勇敢和克服困难的勇气，对环境适应力和疾病抵抗力较差。

所以，在今后组织幼儿体育活动中应考虑导游而各种动作发展，照顾幼儿的个别差异，进行不同强度的.体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。

二、户外体育游戏活动目标：1、培养幼儿对身体锻炼的兴趣和习惯，坚持每天进行体育活动，促进幼儿身体形态结构和机能发育。

2、通过体育活动，开展对幼儿的走、跑、跳、投掷、钻爬、平衡、攀登等基本动作的训练，使幼儿体力、速度、灵敏等动作素质达到标准。

3、利用废旧物品制作多种多样的体育器械，培养幼儿用器材进行锻炼的能力，发展幼儿自主性和创造性;学习利用各种体育器械进行户外锻炼的方法，促进幼儿知觉、情感和能力的发展。

4、利用晨间活动及游戏时间开展丰富多彩的体育游戏活动，培养幼儿在体育游戏中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、克服困难的良好品质。

三、分月安排：三月：本月以练习发展幼儿大肌肉项目--走、跑能力的户外体育游戏为主，其他能力为辅。

1、练习听老师信号改变速度方向走、跑和躲闪地走跑练习，初步发展幼儿反应的敏捷性。

如：体育游戏《机器人》、《分清左右》、《老鹰捉小鸡》等。

2、练习自如地绕过障碍物曲线走和跑，发展幼儿对动作的控制性。

如：体育游戏《请你跑》、《我最棒》等。

3、练习距离为20--25米的速跑动作，能追逐躲闪，发展幼儿的反应能力。

如：体育游戏《快跑比赛》、《冰糕化了》等。

4、每周开展户外体育游戏8-10次;四月：本月以练习发展幼儿大肌肉项目--跳跃的能力为主，其他能力为辅。

1、练习双脚立定跳远动作和跨跳动作，发展幼儿身体的协调性。

如：体育游戏《青蛙捉害虫》、《看谁跳得远》、《小马过河》等。

在设计2024年幼儿园大班体育计划时，我们应考虑到这个年龄段儿童的身心发展特点，同时结合幼儿园的教育目标，制定出既有趣味性又能促进儿童全面发展的体育活动方案。

以下是一份详细的幼儿园大班体育计划：一、体育计划目标1.增强体质：通过体育活动，提高儿童的身体素质，包括力量、耐力、协调性、灵活性等。

2.培养兴趣：激发儿童对体育活动的兴趣，养成良好的运动习惯，为终身体育打下基础。

3.社交能力：通过团队合作和竞赛活动，培养儿童的社交技能和团队精神。

4.心理发展：增强儿童的自信心和抗挫能力，同时提高他们的注意力和集中力。

5.知识传授：在体育活动中融入健康知识和生活技能，帮助儿童建立健康的生活方式。

二、体育活动内容1.热身活动：每次体育活动开始前，进行5-10分钟的热身，包括慢跑、跳绳、拉伸等，以提高心率和肌肉温度，预防运动损伤。

2.基本动作技能：重点教授儿童跑、跳、投、接、平衡、翻滚等基本动作技能，并通过游戏的形式进行练习。

3.球类运动：开展篮球、足球、排球等球类活动，培养儿童的团队协作能力和手眼协调能力。

4.体操与舞蹈：通过简单的体操和舞蹈动作，提高儿童的柔韧性和节奏感。

5.户外活动：利用户外场地进行攀爬、滑梯、秋千等活动，增强儿童的平衡感和胆量。

6.水上活动：在夏季适当安排戏水活动，如水枪大战、浮板游戏等，帮助儿童适应水环境，学习游泳技能。

7.趣味竞赛：定期组织跳绳比赛、接力赛等趣味竞赛，激发儿童的竞争意识和集体荣誉感。

8.瑜伽与冥想：引入简单的瑜伽和冥想练习，帮助儿童放松身心，提高专注力。

三、体育活动安排1.周计划：每周安排2-3次体育课，每次课时为30-45分钟。

2.月计划：每月设定一个体育主题活动，如“篮球月”、“舞蹈月”等，围绕主题开展一系列相关活动。

3.学期计划：每个学期初制定详细的体育活动计划，包括活动内容、目标和评估标准。

四、安全与评估1.安全教育：在体育活动中强调安全的重要性，教授儿童基本的自我保护技能。

幼儿园大班体育活动计划方案5篇体育教学活动，不仅是一种技能的训练，也不仅是简单的一种玩，而是通过体育教学活动使幼儿形成保护身体健康的责任意识，习得巧妙地运用自己的能力。

以下是小编精心收集整理的幼儿园大班体育活动方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

幼儿园大班体育活动方案1活动目标：1.尝试进行走、跑、跨、跳、钻、爬等动作进行旅行，动作灵敏，有一定耐力。

2.在旅行活动中，能探索发现旅游线路，有勇敢向前的精神。

活动准备：1.场地准备。

2.探索路线图每组一张。

教学重点与难点：1.教学重点：尝试在旅游过程中，运用多种动作进行，探索正确的行进路线。

2.教学难点：听信号向指定方向走、跑，如向左、右、前、后。

活动过程：1.听信号走。

——练习一路纵队走，要求一个跟着一个，保持一定间距地走。

——听信号向指定方向走、跑，如向左、右、前、后。

2.探索旅行线路。

——请幼儿自由观察场地上的游戏材料，启发幼儿可以怎么玩。

——出示图示，了解正确的旅游线路。

——说说自己发现的旅游路线。

——归纳旅游路线：走过“独木桥”一跨跳过“小河”一钻过“山洞”一爬过“山坡”一穿过“树林”一到达目的地。

——幼儿自由探索、练习，教师巡回观察与指导。

——幼儿讲述探索的方法并示范。

幼儿园大班体育活动方案2目标：1练习原地向上纵跳抛物。

2活动中会听信号按要求活动。

准备：1组织幼儿制作雪花。

幼儿按意愿将纸(如挂历、报纸、美工活动剩下的边料)剪成或撕成各种长条或花边，当作“雪花”，每人自制若干。

2教师使用的箩筐、铃鼓等。

过程：1开展游戏“雪花飘飘”。

(1)每个幼儿向上纵跳的同时，将“雪花”抛向空中，然后尽力接住。

比一比谁抛得高、接得准、接住的次数多。

(2)幼儿自由结伴，一人抛“雪花”，一人接，然后互换角色进行游戏，看谁抛得高、接住的次数多。

教师注意观察体力教弱的幼儿，与其结伴游戏，鼓励他们用力向上抛。

2师幼共同开展游戏“风儿与雪花”。

(1)幼儿手持自制雪花，扮“小雪花”，教师扮“风婆婆”或“风爷爷”，摇动铃鼓。

幼儿园大班幼儿体育锻炼计划范文五篇幼儿园大班幼儿体育锻炼计划范文五篇一、自由活动篇幼儿园大班幼儿体育锻炼计划的目的是帮助幼儿培养良好的体育锻炼习惯，提高身体素质和运动能力。

自由活动是计划的重要组成部分，通过提供自由的活动环境，让幼儿自主选择并参与感兴趣的活动。

时间安排：每日至少安排1小时的自由活动时间。

活动内容：1.户外活动：包括奔跑、追逐、跳跃、爬行等，以及使用各种球类设备进行投掷、接球、传球等游戏。

2.室内活动：提供各类塑身训练器材（如小推车、健身跳绳、球类等），让幼儿根据兴趣选择使用，可以单独或与其他幼儿进行互动活动。

指导原则：1.教育工作者要提供安全、有序的环境，引导幼儿选择合适的活动，并主动参与其中。

2.注重幼儿的个体差异，不强迫幼儿参与特定的活动，鼓励他们按照自己的兴趣选择活动。

3.及时给予幼儿肯定，鼓励他们付出努力并享受运动的乐趣。

二、游戏运动篇幼儿园大班幼儿体育锻炼计划的目的是通过有趣的游戏运动，培养幼儿的协调性、平衡感和团队合作精神。

以下是一周的游戏运动计划。

第1页/共4页星期一：活动名称：站立跳活动内容：幼儿站立，双脚连续着地跳跃，走出一条直线星期二：活动名称：滚球比赛活动内容：幼儿分组，每组一人滚球，看谁滚的最远星期三：活动名称：传递球活动内容：幼儿两两组队，面对面传递球，看谁的球持续时间最长星期四：活动名称：跳绳比赛活动内容：幼儿单人跳绳，看谁能连续跳的最多次星期五：活动名称：橡皮筋跳跃活动内容：幼儿踩住橡皮筋，跳跃过去指导原则：1.游戏要求参与者集中精力，注重动作的正确性。

2.引导幼儿正确使用游戏器材，保证安全。

3.适时给予幼儿鼓励和奖励，增加他们的参与积极性。

三、舞蹈活动篇幼儿园大班幼儿体育锻炼计划的目的是通过舞蹈活动，培养幼儿的艺术修养、音乐感知和身体协调能力。

时间安排：每周至少安排2次舞蹈活动，每次30分钟。

活动内容：1.学习简单的舞蹈动作，如手臂挥舞、脚步变换等。

幼儿园大班学期体格锻炼计划幼儿园大班学期体格锻炼计划时光在流逝，从不停歇，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，是时候开始写计划了。

计划怎么写才不会流于形式呢？以下是小编整理的幼儿园大班学期体格锻炼计划（精选12篇），欢迎阅读与收藏。

幼儿园大班学期体格锻炼计划1一、班级幼儿运动能力情况分析：我班幼儿经过上学期的体育运动锻炼，幼儿的各项能力都有了一定的提高，特别是在跑步和攀登运动方面，幼儿的能力总体比较强。

但是也有一些薄弱的项目，比如：有的幼儿跳绳的技能不够好，有的幼儿还不能熟练地进行连续拍球。

还有的幼儿在运动方面缺乏耐力和坚持性，这些都需要在本学进行进一步锻炼和提高。

二、大班幼儿下学期运动能力目标：⒈具有一定的平衡能力，动作协调灵敏。

身体灵活地绕障碍跑，能在有一定间隔的物体上比较平稳地行走。

能手脚平稳地安全地爬攀登架和网格等。

⒉能单手将沙包向前投掷5米左右。

能单脚连续向前跳8米左右。

能快跑25米左右。

能连续行走1.5公里以上。

⒊在上学期学习跳绳的基础上，继续练习连续跳绳，能连续跳绳若干次。

能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。

能连续拍球。

⒋在运动的过程中有比较强的自我保护和安全的意识，知道一些避免危险和意外的方法，能主动遵守运动的规则。

⒌能身体协调地钻过50厘米的小型通道（如小山洞、小纸箱等）。

⒍能够听不同的口令和信号来进行队形的变化，比如：两队变四队、开花走、变换方向走等。

⒎会比较熟练地玩幼儿园中的各种不同的小型或大型的运动器械，掌握玩器械的多种玩法，并能和同伴合作玩游戏。

⒏养成良好的整理体育运动器械的习惯。

三、具体措施：（一）充分利用幼儿园所开设的开放式运动区域。

每天的晨间锻炼时间，请幼儿自主选择自己喜欢的运动区域。

教师加强对幼儿进行运动能力的指导。

鼓励幼儿每天选择不同的运动区域，发展各种运动能力。

（二）制定合理的体育活动计划和内容，在内容的制定上涵盖不同运动技能，包括：走、跑、跳、平衡、投掷、球类、攀登等方面的内容。

幼儿园大班的户外活动计划（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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大班体格锻炼计划(精选4篇)xx年秋期大班体格锻炼计划庙垭乡九年制学校附属幼儿园大班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。

根据《纲要》精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。

以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

一、本学期大班幼儿体格锻炼计划如下：1.学习绕过障碍曲线走和跑，学习绕过障碍曲线走和跑；能快跑30米或接力跑；学习听信号集合、分散、整齐队列、变化队行。

能步行2千米或连续跑1分45秒。

2.能原地蹬地起跳，连续纵跳触物（物体离幼儿举起手臂时的手指尖25厘米左右）；能双脚熟练的改变方向（前、后、左、右、转身）跳；能从35——40厘米高度自然的跳下，落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于40厘米。

3.能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远。

会肩上挥手投掷轻物并投准目标（如直径不小于60厘米的镖靶，投掷距离约3米）；以抛接高球，或2人相距2——3米互抛互接大球。

4.能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物（如拱形门等），能手脚交替、协调熟练地在攀登架或胁木上，爬上爬下。

学习在垫上前滚、侧滚翻。

5.学会听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号迅速在集合、分散、整齐列队、变化队形；能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、基本到位。

6.具有一定的御寒能力和较强的抵抗能力。

7.热爱并能积极参加各种身体锻炼活动。

8.了解并初步掌握有关体育活动的知识；敢于克服困难，取得胜利后的愉悦。

9.能独立或合作收拾各种小型体育器械。

二、具体措施 1.幼儿早操活动幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。

除了排队、变换对形和基本体操练习外，各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。

大班体锻常规教案20篇《大班体锻常规教案20篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看大班体锻常规教案20篇！（1）大班体育锻炼游戏教案《魔板》含反思活动目标：1、探索魔板的多种玩法，体验游戏的快乐。

2、发展跳跃、跨跳、爬等运动技能，提高动作的协调性和灵敏性。

3、形成坚强、勇于挑战困难的意志品质及互相协作的精神。

4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

5、培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。

活动准备：泡沫板、报纸球（鸡蛋）、皮筋设置的铁丝网。

活动过程：（一）准备活动，激发兴趣1、出示泡沫板，导入活动。

今天老师给小朋友带来一份特别的礼物，看看是什么？看看你的魔板象什么？2、在魔板上作热身运动。

3、游戏"变变变"：出示魔棒，幼儿听魔术师口令用泡沫板变成各种不同的物体，并鼓励幼儿当魔术师，充分发挥想象力。

教师：我要用魔术棒来变魔术了，小朋友拿起你脚下的魔板，听我口令。

魔板变变变--×××！教师：哪个小朋友也想当小魔术师来变一变？（二）创设情景，利用魔板进行跳跃、跨跳、爬等运动。

教师：鸡妈妈给我打电话了，说她有困难，需要我们小朋友来帮忙，你们愿意吗？可是鸡妈妈的家在很远的地方，要过一条宽宽的河，几个小土坡，喝一座高山，最后还要经过一条地道，可危险了，你们有没有这个勇气啊？让我们把魔板变成小汽车，出发吧！1、过小桥：幼儿把魔板纵向摆成两竖排，幼儿用各种方法过小桥。

教师：小朋友听听这是什么声音？我们到哪了？怎么过河呢？2、跳土坡：泡沫板立于地面，幼儿用双脚跳、单脚跳、跨越等方法过土坡。

教师：我们来到小土坡前面，我们怎么过去呢？请小朋友用自己的方法去试试吧！3、跨高山：把泡沫板重叠于地面，幼儿自由选择跨高山或土坡，教师重点示范助跑跨跳的动作要领。

教师：现在我们到了连绵的山下，这些山有的高，有的矮，让我们一起出发去征服它们吧！看，高山又增加难度了，现在高山变得又高又宽，你们怕不怕？勇者无敌，加油！4、钻地道：把泡沫板摊开横向两组依次摆好，幼儿练习在泡沫板上匍匐前进。

大班体格锻炼计划(精选4篇)为了促进幼儿的身体发育和锻炼，我们计划在户外开展各种体育活动。

这些活动包括绕过障碍曲线走和跑、快跑30米或接力跑、听信号集合、分散、整齐队列、变化队行、步行2千米或连续跑1分45秒等。

此外，我们还将教授幼儿原地蹬地起跳、连续纵跳触物、双脚熟练的改变方向跳、从高度自然跳下落地轻稳、立定跳远等技能。

同时，我们还将教授幼儿投掷小沙包等轻物、肩上挥手投掷轻物并投准目标、抛接高球、互抛互接大球等技能。

幼儿将研究侧身、缩身钻进障碍物、攀登架或胁木上、前滚、侧滚翻等技能。

幼儿还将研究听各种口令和信号做出相应的动作，随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操等。

此外，幼儿将具有一定的御寒能力和较强的抵抗能力，热爱并能积极参加各种身体锻炼活动，了解并初步掌握有关体育活动的知识，敢于克服困难，取得胜利后的愉悦，能独立或合作收拾各种小型体育器械。

为了实现这些目标，我们将采取具体措施。

首先，我们将开展幼儿早操活动，通过排队、变换对形和基本体操练，以及各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等，来丰富早操活动内容，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活。

其次，我们将在户外开展各种体育活动，包括绕过障碍曲线走和跑、投掷、攀爬、跳跃等，让幼儿在自然环境中锻炼身体，增强体质。

通过这些措施，我们相信幼儿的身体和心理健康将得到全面的发展。

保证幼儿每天有足够的户外活动时间，以便使幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新鲜空气的机会。

幼儿经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且能提高体温的调节功能，增强幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力。

因此，我们要保证幼儿每天有1-2小时的户外体育活动时间，并根据幼儿园的现有条件，开展小型多样的体育活动，如秋游活动和每天午餐后的散步。

同时，进行幼儿体能训练，每天晨锻时，我们会带领孩子在阳光充足、空气新鲜的户外做动作简单的模仿体操及各种运动性的集体游戏，如运球、顶沙包走路过障碍物、走高跷过小河等，培养孩子动作的协调性。

为了提高大班幼儿的体质健康水平，促进他们的全面发展，特制定本学期体育锻炼计划。

本计划旨在通过科学、系统的体育活动，增强幼儿的身体素质，培养他们的运动兴趣和习惯，同时促进他们的社交能力和心理健康。

一、体育锻炼目标1.增强体质：通过体育锻炼，提高幼儿的身体协调性、灵活性和耐力，增强他们的体质健康水平。

2.培养兴趣：通过多样化的体育活动，激发幼儿对体育运动的兴趣，培养他们积极参与体育锻炼的习惯。

3.社交能力：在体育活动中，鼓励幼儿与同伴合作、交流，培养他们的团队精神和社交能力。

4.心理健康：通过体育锻炼，帮助幼儿释放压力，提高他们的自信心和抗挫折能力，促进心理健康。

二、体育锻炼内容1.基础体能训练：包括跑、跳、投、攀爬等基本动作技能的训练，增强幼儿的身体素质。

2.球类运动：如篮球、足球、排球等，通过团队合作和竞技，提高幼儿的身体协调性和团队合作能力。

3.体操与舞蹈：通过学习体操和简单的舞蹈动作，提高幼儿的柔韧性和节奏感。

4.户外活动：组织徒步、野营等户外活动，增强幼儿的耐力和适应自然环境的能力。

5.水上活动：在条件允许的情况下，开展游泳等水上活动，提高幼儿的水上安全意识和游泳技能。

三、体育锻炼计划安排1.每周体育课时：大班幼儿每周至少安排3次体育课，每次课时为30-45分钟。

2.每日户外活动：保证幼儿每天至少有1小时的户外活动时间，鼓励他们进行自主游戏和体育活动。

3.体育活动月：每月设定一个体育活动主题，如“篮球月”、“足球月”等，集中开展相关活动，增加幼儿的参与度和兴趣。

4.体育竞赛：定期组织班级内部的体育竞赛，如运动会、球类比赛等，激发幼儿的竞争意识和集体荣誉感。

四、体育锻炼注意事项1.安全第一：在体育活动中，始终将安全放在首位，确保活动场地、器材的安全性，并做好必要的安全防护措施。

2.个体差异：根据幼儿的个体差异，制定个性化的体育锻炼计划，避免过度运动或运动不足。

3.饮食与休息：合理安排幼儿的饮食和休息，确保他们在体育锻炼前后的能量供应和身体恢复。

幼儿园大班体育活动方案1【活动要求】1.通过尝试松紧带圈的多种玩法，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。

2.培养幼儿的尝试精神和创造力。

3.继续培养幼儿遵守集体规则的良好品质。

【活动准备】松紧带圈人手一个;录音机、磁带;彩色气球若干，并分两组挂在墙上。

课前让幼儿了解松紧带圈的特性，知道它具有可变性，可以由短变长，由圆变长;利用其有弹性可以射出等等。

【活动过程】一、开始部分幼儿拿着松紧带圈自由进入场内，听到哨音后集合成4路纵队做松紧带圈操。

二、基本部分1.分散玩松紧带圈。

师：我们每人手中都有一个圈，松紧带圈有许多种玩法，看哪个小朋友玩的方法最多。

(幼儿尝试练习)2.集中演示。

师：哪位小朋友来介绍一下，你有几种玩法，你是怎么玩的?(幼儿讨论玩法：手指绕圈跑、拉弓射箭、背拉松紧带圈、打气筒、拉力器、两人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等)3.幼儿再次分散练习。

师：请小朋友试一试你没有玩过的方法。

(幼儿再次尝试)4.游戏“揪尾巴”。

规则：教师做揪尾巴的人，小朋友将松紧带圈当尾巴塞在裤腰上，左右躲闪揪尾巴的人，保护自己的尾巴不被揪下来。

5.竞赛活动：○○○○○两○两分墙场地布置：○○○○○组←——4m——→○组别上△△△△△幼○气挂△△△△△儿○球在交待规则：将幼儿分成两组，用各自手中的松紧带圈当弓箭射向吹足了气的气球，比一比看哪一组幼儿在1分钟内射炸的气球最多。

三、结束部分1.放松活动。

幼儿一边听音乐，一边将松紧带圈结成两根长绳，分组变成各种图形：如走圆、三角形、五角星等。

2.最后两组幼儿排成火车状队列开出场外，结束活动。

【说课】本节课的重点，是让小朋友利用松紧带圈的可变性，想像出多种玩法，达到锻炼的目的，从中培养小朋友的尝试精神及创造力。

完成重点所采用的方法是尝试、讨论、再尝试，最后达到本节课目标。

本节课难点是如何让小朋友利用松紧带圈的可变性来想像创编出比较科学的玩法。

解决难点的方法：课前让幼儿观察松紧带圈，让小朋友把松紧带圈分解成圈和绳，了解松紧带有弹性等不同点，然后再根据已有的有关圈、绳的玩法，再来创编松紧带圈的玩法，可当圈玩，可当绳玩，还可利用弹性创编出拉长、缩短及弹射的玩法。