第一章足球运动概述
1、古代足球游戏起源于（）。
A、英国
B、日本
C、巴西
D、中国
2、现代足球运动起源于（）。
A、中国
B、印度
C、英国
D、巴西
3、目前国际性足球组织是（）。
A、国际足球理事会
B、国际足球联合会
C、国际足球常委会
D、国际足球协会
4、国际足球联合会是（）的单项体育组织。
A、奥林匹克委员会
B、世界体育总会
C、国际体育协会
D、世界体育研究会
5、我国古代足球游戏的名称为（）。
A、蹴鞠
B、踢球
C、足球
D、打球
6、1912年第（）届奥运会起，足球比赛被列为正式比赛项目。
A、 2
B、3
C、4
D、5
7、世界上规模最大，水平最高、影响最大的足球比赛是（）。
A、奥运会足球赛
B、世界杯足球赛
C、世界青年锦标赛D丰田杯足球赛
8、1863年，（）足球协会制定了世界上最早的第一部足球竞赛规则。
A、苏格兰
B、北爱尔兰
C、英格兰
D、德国
9、第一届世界杯于1930年在（）举行。
A、乌拉圭
B、英格兰
C、美国
D、意大利
答案：
1、D
2、C
3、B
4、A
5、A
6、D
7、B
8、C
9、A
第二章足球技术
1、足球技术是在（）中，逐步形成，发展和完善起来的。
A、比赛实践
B、教学
C、训练
D、调查访问
2、一场足球比赛的纯比赛时间约为60分钟，每个运动员的控球时间只有（）分钟左右，其他时间都是用无球技术完成。
A、 30
B、3
C、8
D、15
3、无球技术与（）紧密联系在一起，因此应在身体训练中经常注意对无球技术动作提出具体要求。
A、战术 B气质 C、身体素质 D、作风
4、在快速运动和激烈对抗的条件下，最后能体现完成攻守任务的技术是（）。
A、有球技术
B、无球技术
C、跑动距离
D、控球时间
5、快速的跑动中，自如的控制自己身体的（）的转移，是顺利完成假动作的关键因素。
A、身体重心
B、双腿
C、速度
D、头部
6、踢球助跑的作用，是使身体获得一定的（）速度。
A、后退
B、侧滑
C、向上
D、前移
7、踢球脚的支撑位置，一般由所使用的（）方法决定。
A、转身
B、奔跑
C、踢球
D、助跑
8、击球力量的大小，有多方面因素所决定的，但主要取决于（）的摆动。
A、手臂
B、上体
C、踢球腿
D、重心
9、出球的准确性有多方面因素决定，但是（）是决定触球准确性的最主要环节。
A、判断
B、脚触球
C、站位
D、助跑
10、击球作用力不通过球心，球则会产生旋转，并绕自身的旋转轴沿弧线运行，这就是（）。
A、高空球
B、直线球 C凌空球 D、弧线球
11、摆腿击球的过程中，有明显的随摆动作，踢球腿的摆动幅度大，距离长，这是（）。
A、弹击
B、推击
C、敲击
D、摆击
12、摆腿击球时，以膝关节为轴，充分利用小腿快速前摆击球，起脚快，动作小而自然，这是（）。
A、弹击
B、推击
C、敲击
D、摆击
13、摆腿击球时，有明显的提拉动作，大腿积极上提，小腿前摆，突然顺势上拉，这是（）。
A、弹击
B、抽击
C、敲击
D、摆击
14、击球时，后摆小，前摆快，击球动作急而短促，击球后有明显的突停和自然后侧动作，这是（）。
A、弹击
B、推击
C、敲击
D、摆击
15、踢球腿没有明显后摆，前摆击球动作类似弹击，当脚触球后，运用支撑腿的后蹬动作所产生身体重心向前平移的速度，平稳的推送球，这是（）。
A、弹击
B、推击
C、敲击
D、摆击
16、既可维持身体平衡，又可控制出球方向和加大踢球力量，是踢球的（）动作。
A、摆腿
B、随前
C、触球
D、支撑
17、脚与球的接触面积大，出球平稳准确，由于踢球腿屈膝外转，摆幅、摆速都受到一定的限制，出球力量小，这是（）踢球。
A、脚背内侧
B、脚背正面
C、脚内侧
D、脚背外侧
18、踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，出球方向变化幅度大，可踢出平直球，远距离弧线球，也便于转身踢球，这是（）踢球。
A、脚背内侧
B、脚背正面
C、脚内侧
D、脚背外侧
19、踢球腿摆幅大，摆速快，踢球力量大，出球的性能变化小，出球方向比较单一，这是（）踢球。
A、脚背内侧
B、脚背正面
C、脚内侧
D、脚背外侧
20、由于脚腕灵活性大，摆腿方向变化多，可以踢各种距离的弧线球和弹拨，这是（）踢球。
A、脚背内侧
B、脚背正面
C、脚内侧
D、脚背外侧
21、除了（）以外，身体的任何部位都可以用来停球。
A、手臂
B、头
C、腹部 D胸部
22、缓冲来球力量是（）动作的关键问题。
A、踢球
B、停球
C、运球
D、头顶球
23、为了把运行中的球，控制在自己的范围之内，这就需要用一定的力量和某种动作来减弱球的（）力，使球停止运行。
A、压
B、弹
C、冲
D、余
24、停球腿屈膝外转并前迎，用脚内侧接触球的刹那，随球（）把地滚球停在所需要的位置上。
A、前压
B、上拉
C、下切
D、后撤
25、脚内侧停反弹球时，当球落地反弹的同时，以脚内侧（）球的中上部。
A、上提
B、后撤
C、推压
D、下拉
26、脚内侧停空中球时，停球腿举起（），脚内侧对准来球路线，当球与脚接触刹那，随球后撤，把球控制住。
A、上提
B、前迎
C、下推
D、上压
27、脚底停地滚球时，停球腿提起，脚尖翘起高于脚跟，用脚的（）触球的中上部。
A、后跟
B、尖
C、前掌
D、外侧
28、脚底停反弹球时，停球腿屈膝上抬，脚尖翘起，脚掌对准球的落地反弹方向，当球着地的一刹那，用前脚掌触球的（）部。
A、中下
B、中上
C、后下
D、后上
29、运球是运动员在跑动中，用脚连续（）球。
A、踢捅
B、击扣
C、推拨
D、弹击
30、通过（）动作，使蹬摆的力作用球上，这是完成运球动作的关键。
A、踢捅
B、击扣
C、推拨
D、弹击
31、运球腿推拨动作和脚触球后落地支撑要（），是合理控制距离的保证。
A、慢
B、稳
C、快
D、等
32、尽快缩短支撑时间，使其迅速过渡到（），是正确完成运球动作的先决条件。
A、前摆
B、后蹬
C、后摆
D、前跨
33、在变向运球时，为使人体能够随球变向，保持人与球的合理距离，在转髋变向的同时，（）也要向运球方向推移。
A、身体重心
B、大腿
C、头部 D上肢
34、运球时，当后蹬摆腿用力与运球方向一致向前，脚与球的接触点在球的（）部。
A、后上
B、侧上
C、后下
D、后中
35、运球过人的时机是对手（）移动时。
A、头
B、上肢
C、脚
D、身体重心
36、头顶球就是要使所有参加运动的（）肌都能协调用力，才能顶出强有力的球。
A、颈部
B、大腿
C、上肢
D、关节
37、只有当前额击在球的后中部时，作用力通过球心，球才会（）运行。
A、平直
B、弧线
C、曲线
D、向前
38、顶球的力量是来源于快跑的冲力和击球刹那间的摆（）前倾动作。
A、头
B、腿
C、手
D、体
39、只有跳起腾空到最（）点时，击球力量最大。
A、低
B、下
C、上
D、高
40、顶球后，头和整个身体应随球继续前摆，脚步也要随之向（）。
A、后
B、前
C、上
D、下
41、把对方控制的球夺过来，踢出去或破坏掉，是（）。
A、抢
B、截
C、踢
D、停
42、把对方队员传出去的球堵截住或破坏掉是（）。
A、抢
B、截
C、踢
D、停
43、与运球者平行跑动时，采用侧面（）抢球。
A、快步插上
B、肘推对方
C、降低重心
D、合理冲撞
44、对手从正面运球前进时，采用正面（）抢球和正面倒地铲球的办法进行抢截。
A、冲撞
B、跨步
C、倒地
D、交叉
45、真动作要做的快速准确，假动作要做得（），才能达到过人目的。
A、快速
B、逼真
C、隐蔽
D、准确
46、守门员一般应站在两球门柱与射门时球所处的位置，所组成的（）线上。
A、直角
B、对角
C、平角
D、分角
47、助跑掷界外球，是为了借助（）的速度，把球掷的更远一些。
A、甩手
B、摆腿
C、助跑
D、摆臂
48、守门员来不及用手接球时，常采用（）动作接球。
A、踢球
B、击球
C、扑球
D、顶球
答案：
1、A
2、B
3、C
4、A
5、A
6、D
7、C
8、C
9、B 10、D
11、D 12、A 13、B 14、B 15、C 16、B 17、C 18、B 19、B 20、
D
21、A 22、B 23、C 24、D 25、C 26、B 27、C 28、D 29、C 30、
C
31、C 32、C 33、A 34、D 35、D 36、D 37、A 38、D 39、D 40、
B
41、A 42、B 43、D 44、B 45、C 46、C 47、C 48、B
第三章足球战术
1、（）是指比赛双方为了比赛的预期目的，根据主客观情况采取的个人或集体的手段和方法。
A、足球战术
B、足球进攻战术
C、足球防守战术
D、全队战术
2、1930年，英国人契普曼创造了（）。
A、 WM阵型
B、四前锋阵型
C、塔式阵型
D、4—2—4阵型
3、50年代初，匈牙利人首创（）。
A、WM阵型
B、四前锋阵型
C、塔式阵型
D、4—2—4阵型
4、1958年，巴西队在第6届世界杯上运用（）一举夺魁。
A、WM阵型
B、四前锋阵型
C、塔式阵型
D、4—2—4阵型
5、1884年，在英国诞生了（），在世界足坛流行了40多年。
A、WM阵型
B、四前锋阵型
C、塔式阵型
D、4—2—4阵型
6、1974年，以荷兰和联邦德国为代表，首创了崭新的（）。
A、 WM阵型
B、四前锋阵型
C、全攻全守1—3—3—3阵型
D、4—2—4阵型
7、（）是全队进攻战术的基础，是组织进攻，变换战术和创造射门机会的重要手段。
A、传球
B、跑位
C、运球
D、抢截
8、（）是破密集防守、破紧逼的重要的个人战术。
A、运球过人
B、传球
C、跑位
D、射门
9、（）是决定一场比赛胜负的关键。
A、射门
B、进球
C、运球过人
D、摆脱与跑位
10、目前在比赛中常采用（）的方法。
A、区域防守
B、人盯人防守
C、综合防守
答案：
1、A
2、A
3、B
4、D
5、C
6、C
7、A
8、A
9、A 10、C
第四章足球运动员的身体训练
1、专项身体素质和一般身体素质之间存在着（）的关系。
A、相互促进
B、相互制约
C、既相互促进又相互制约
D、没有什么影响
2、速度素质训练应该放在训练课的（）进行。
A、前半部分
B、基本部分的后面
C、基本部分的末尾
D、准备部分后期或基本部分的开始
3、力量素质训练应该放在训练课的（）进行。
A、前半部分
B、基本部分的后面
C、基本部分的末尾
D、准备部分后期或基本部分的开始
4、耐力素质练习一般放在综合课的（）进行。
A、前半部分
B、基本部分的后面
C、基本部分的末尾
D、准备部分后期或基本部分的开始
5、柔韧素质练习一般放在训练课的（）进行。
A、前半部分
B、基本部分的后面
C、基本部分的末尾
D、准备部分后期或基本部分的开始
6、提高足球运动员的（），主要在于提高参加完成各种技术动作肌肉的爆发力和协调能力。
A、动作速度 B反应速度 C、位移速度 D、力量素质
7、足球场上的奔跑特点是（）。
A、频率快、步幅小、重心低
B、频率快、步幅大、重心低
C、频率快、步幅小、重心高 D频率慢、步幅小、重心低
8、发展足球运动员的力量素质，要在发展全身力量的基础上，重点发展（）的速度力量。
A、上肢和腿部
B、腰部和腿部
C、腹部和上肢
D、腰部和颈部
9、提高（）的练习，必须有一定的速度和强度，每组练习不宜过多，组间间隔要长一些。
A、最大力量
B、速度力量
C、速度素质
D、动作速度
10、（）是灵敏素质的快速增长期。
A、10—12岁
B、9—13岁
C、13—14岁
D、15岁左右
答案：
1、C
2、A
3、B
4、C
5、D
6、A
7、A
8、B
9、B 10、C
第六章足球竞赛规则分析与裁判法
1、一名队员要求离场，当他正往场下走时，球向他滚来，随即该队员将来球踢进门，
裁判员应警告该队员，并在犯规地点：（）
A、对方踢直接任意球恢复比赛。
B、由对方踢间接任意球恢复比赛。
C、坠球恢复比赛。
2、球员踢球门球时，球未出罚球区，他再次触球裁判员应该（）
A、警告该队员，重踢球门球。
B、重踢球门球。
C、警告该队员，因连踢应在第二次触球地点罚间接任意球。
D、在第二次触球的地点罚间接任意球。
3、一守方队员用手击打即将入门的球，但球仍然飞入球门，裁判员除判对方胜一球外，还应：（）
A、将该队员罚出场。
B、警告该队员。
C、不再处罚。
4、一观众鸣哨，在本方罚球区内的一防守队员，用手将球拿起，以为比赛被停止，裁判员应该（）
A、判罚球点球。
B、坠球恢复比赛。
C、由对方踢间接任意球恢复比赛。
5、某队在本方罚球区内获得直接任意球，主罚队员将球直接踢给本方守门员，而守门
员将球漏进本方球门，裁判员应判：（）
A、对方胜一球。
B、有对方踢角球。
C、该球重踢。
6、队员借助对方队员肩部头顶球：
A、比赛继续进行。
B、警告该队员，由对方踢间接任意球。
C、警告该队员，由对方踢直接任意球。
7、一对一的情况下，守门员跑出罚球区用手击打对方跳过头顶的球，使球改变了方向飞出球门线而未能进门，应如何判罚（）
A、警告守门员，罚直接任意球。
B、罚守门员出场，并罚直接任意球。
C、罚守门员出场追加罚球点球。
D、罚守门员出场，由对方发角球。
8、比赛中，因守门员从球门线提前移动裁判员令罚球点球重踢时该队队长提出更换主罚队员，裁判员应（）
A、同意更换主罚队员。
B、坚持原主罚队员罚球点球。
9、在90分钟内主罚的球点球已正常罚出，守门员向前触摸球后倒地，球正缓缓的滚向空门，此时守方医生用脚伸入网洞内将球阻止在球门线上，裁判员应判：（）
A、判攻方胜一球。
B、在球门线上坠球。
C、重罚球点球。
10、守方队员在场内角球区附近报复性地猛踢对方队员，裁判员掌握有利原则未判，球在2秒钟之后又被守方截去，裁判员怎么办：（）
A、待比赛成死球后，将该防守队员罚出场，由犯规队员在犯规地点罚直接任意球。
B、待比赛成死球后，将该防守队员罚出场，在犯规地点坠球开球。
C、暂停比赛，将该防守队员罚出场，由对方在犯规地点罚直接任意球。
11、在比赛进行中，守方队员在本方罚球区内向对方队员吐唾沫，裁判员令比赛停止比赛罚令该队员出场后，（）
A、在犯规地点坠球。
B、在犯规地点罚间接任意球。
C、罚球点球。
12、比赛进行中，队员在本方罚球区内故意用肘击打裁判员，裁判员应该停止比赛，将该队员罚令出场，然后还应判：（）
A、由对方在犯规地点踢间接任意球。
B、由对方罚球点球。
C、在比赛停止时球所在地点坠球。
13、下列那些是符合国际用球的标准：（）
A、410—450克
B、68—72厘米
C、600—1100克/平方厘米
14、受伤队员经同意离场护理后，未经裁判员同意擅自进场参加比赛，裁判员应该：（）
A、暂停比赛，警告该队员，间接任意球恢复比赛。
B、比赛成死球后，警告该队员，间接任意球恢复比赛。
C、暂停比赛，警告该队员，坠球恢复比赛。
15、越位队员直接接到以下几种球不算越位（）
A、球门球、角球、任意球
B、球门球、角球、掷界外球
C、球门球、角球、裁判员坠球
16、比赛进行中，一名队员在场内背着裁判员殴打对方队员，助理裁判员发觉后举旗示意，裁判员在球出界成死球后，了解情况，果断的将打人者罚出场并判由：（）
A、对方在犯规地点踢间接任意球。
B、对方在犯规地点踢直接任意球。
C、掷界外球恢复比赛。
17、一名替补球员在场外用足球鞋掷击处于场内的对方队员，裁判员因此停止比赛，除将替补队员罚出场外，还应判：（）
A、坠球。
B、对方踢间接任意球。
C、对方踢直接任意球。
18、罚球点球时，主罚队员用脚后跟将球回传同伴，该队员将球射入门，裁判员应判：
（）
A、胜一球。
B、重踢球点球。
C、由对方踢球门球。
19、比赛中，裁判员发现场上某队有第12名队员时，应立即停止比赛，警告该队员令
其离场并判：（）
A、由对方在比赛停止时球所在地点踢间接任意球。
B、在比赛停止时球所在地点坠球。
C、有对方在比赛停止时球所在的地点踢直接任意球。
20、在下列何种情况下，比赛成死球：（）
A、球的整体越过球门线以外。
B、守门员扑住球后抱着球不动。
C、球触在场外的助理裁判员后弹回场内。
D、裁判员鸣哨。
E、球漏气了。
答案：
1、C
2、B
3、A
4、A
5、B
6、C
7、B
8、B
9、C 10、C
11、C 12、C 13、A 14、A 15、B 16、B 17、C 18、B 19、B 20、A
班级足球比赛方案 Document number：WTWYT-WYWY-BTGTT-YTTYU-2018GT
华中师范大学附属惠州大亚湾小学 第一届班际足球赛活动方案 一、活动目的和背景： 为了丰富同学的第二课堂生活，提高我校学生对足球的热情和运动水平，体会足球的真正魅力，促进我校足球运动事业的发展，加强同学们之间的友谊，提高学生学习兴趣，培养学生班级荣誉感，发挥学生个性特长，推动素质教育，丰富师生的校园文化生活。特举办此次班际足球对抗比赛。 二、活动主题： 快乐足球阳光成长。 三、活动对象： 三至六年级的男同学，以班为单位报名 四、活动时间： 2016年12月（具体时间待定） 五、活动地点： 华中师范大学附属惠州大亚湾小学足球场。 六、报名时间： 七、比赛活动流程： 1、比赛方式： （1）中年级一组（3、4年级），采取6人制对抗 （2）高年级一组（5、6年级），采取6人制对抗
2、比赛采取淘汰赛，每班组建一支足球队。 （详情解释权校体育组） 八、比赛方法： 竞赛规则和特殊规定 1、执行国际足联审定的最新《足球竞赛规则》； 2、每场换人不限，但替换下场的队员不能再继续上场比赛； 3、各班自备比赛服装且必须写清号码； 4、每场比赛30分钟，上、下半场各15分钟，中场休息5分钟，采用4号球； 5、队员必须身体健康，参加比赛时须穿适合运动的服装和鞋，保证比赛安全，否则不予比赛。 6、若比赛不能如期进行，由学校统一安排。 九、奖项设置和录取名次： 1、中年级组： 第一名：冠军 第二名：亚军 第三名：季军 2、高年级组： 第一名：冠军 第二名：亚军 3、赛事结束，中、高年级组各评出一名最佳球员 十、应急预案：
足球运动的特点及作用 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT
足球运动的特点及作用 一、特点 1、整体性 足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想要统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。 2、对抗性 足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控球权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数达200次以上，可见对抗之激烈。 3、多变性 足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目，比赛中运用技、战术时要受对手直接的干扰、限制和抵抗。技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。 4、艰辛性 足球比赛中，运动员要在近8000平方米的场上奔跑90分钟，跑动距离少则6000米，多则10000米以上，而且还要伴随完成上百个有球和无球的技术动作，若平局后需决定胜负的比赛则要加时30分钟，如仍无结果，还需以踢点球决定胜负，因而运动员的能量消耗是很大的。一名运动员在一场激烈的比赛后体重可下降2－5公斤。 5、易行性 足球竞赛规则比较简练、明了，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。 二、作用 1、有利于良好的心理品质及思想品德的形成 经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志力、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。 2、有利于增强体质、促进健康 足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其是能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。据测定，一名优秀足球运动员的肺活量比正常人要多2000－3500毫升，安静时的心率要比正常人低15－22次／分。 3、有利于精神文明建设 在改革开放的今天，足球已成为我国许多城市中人们生活的一部分。人们从踢足球中得到情绪体验、从看足球中得到艺术享受、从谈论足球中得到思想交流，足球运动丰富了人们的业余文化活动，提高了人们的生活质量。足球已成为一些城市的政治、经济、文化、生活的重要组成部分。它吸引着千千万万个市民，它反映了城市的精神面貌，它是城市形象的标志之一，它是精神文明建设的载体。
足球的介绍 1. 简述足球运动的定义、特点及开展价值。 ①．定义：以脚支配球为主并且符合规则要求的运动项目。 ②．特点：对抗性强、技术多样、战术丰富多变、场地大、参加人数多、比赛时间长、 便于开展等。 ③．价值：健身价值，政治价值，经济价值，文化价值 2. 如何理解古代足球起源于中国？ 从文献记载看，2500年前战国时代就有了“蹴鞠”，出土的文物也表示有蹴鞠。 3. 唐代是中国古代足球的极盛时期，请你举例。 ①、用动物的胆来代替蹴鞠 ②、比赛时球门的出现 4. 简述世界足球运动发展趋势与特点。 特点：①．全面②．快速③．激烈④．节奏⑤．应变 5. 足球运动的最高组织—国际足联（FIFA）是怎样的一个组织？ 1940年成立的国际足联是国际奥林匹克委员会的一个单项体育组织。 6. 国际足联管辖的正式国际比赛有哪几项？ ①．世界杯足球赛 ②．奥运会足球赛 ③．世界青年足球锦标赛 ④．世界少年足球锦标赛 ⑤．世界女子足球锦标赛 ⑥．世界室内五人制足球锦标赛 ⑦．世界俱乐部足球锦标赛。 7. 简述踢球技术动作的五个组成部分以及其中的三个重要环节 ①．助跑②．支撑脚站立③．踢球腿摆动④．脚击球⑤．随前动作 8. 足球技术的分类 ①．有球技术：（锋卫队员）运球、踢球、接球、头顶球、抢球、断球、掷界外球 （守门员）接球、扑球、拳击球、托球、掷球、踢球 ②．无球技术：起动、快跑、跳跃、急停、转身、步法、假动作。 9. 脚内侧踢球技术的动作要领及其特点 （1）动作要领：①踢定位球：直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝关节微屈，脚趾指向出球方 向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍 翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球上方时，小腿加速 前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球后中部。 ②踢地滚球：要考虑来球的速度、方向以及摆腿的时间，来确定支撑脚的
学生足球运动技能等级评定标准（试行） 一、说明 1.《学生足球运动技能等级评定标准（试行）》（以下简称《标准》）是校园足球教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生足球运动技能和评估校园足球及衡量各地校园足球发展的重要依据，是引导学生提升足球运动技能水平的重要手段，主要适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校的学生。 2.《标准》从球感、运球、踢球、身体素质和比赛能力五个方面综合评价学生足球技能水平。根据学生掌握足球运动技能的规律，《标准》将学生足球运动技能划分为五个等级，每个等级的测评内容体系不同，每个等级都具有相对独立的评分标准。 3．《标准》每个等级的各单项指标满分为10分，综合得分为各单项指标得分与权重乘积之和，达到标准的得分为
7.5分。 4．学生可根据本《标准》的要求，定期对所掌握的足球运动技能进行自评，以便了解和掌握学习足球的情况。校园足球特色学校要结合有关活动，组织学生进行测试，对达到《标准》的学生给予认定，并进行公布。学生达到《标准》的情况可纳入学生综合素质评价体系。 5.各地在《标准》在实施过程中，要根据实际情况，因地制宜，逐步推进，把“达标升级”转化为学生学练足球的自觉行动。 6.本《标准》由教育部负责解释。
二、单项指标和权重 等级单项指标权重（%） 一级颠球、踩拨球10 往返运球25 踢准25 冲刺跑15 小场地比赛25 二级脚背正面颠球10 绕杆运球25 踢准20 折线跑15 小场地比赛30 三级 行进颠球10 绕杆运球20 运球踢准20 绕杆跑15 小场地比赛35 四级 头颠球10 折线运球20 定位球踢准20 多向绕杆跑10
足球运动基本战术介绍 足球运动基本战术介绍 一、集体的局部配合进攻战术 集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而采用的局部协同作战的配合方法，它包括“二过一”战术配合、“三过二”战术配合和反切配合等进攻战术。 1、“二过一”战术配合 顾名思义，“二过一”是两个进攻队员，通过传球配合突破一个防守队员。“二过一”是集体配合的基础，可以在任何场区、任何 位置上运用这种方法来摆脱对方的抢截或突破防线。 “二过一”就是进攻的两个队员彼此之间距离10m左右，进行一传一切的运球配合。要求传球时要平稳及时，一般多用脚内侧、外 侧等，以传地平球为主。传球的位置，要在接球人的脚下或前方2 步远的距离。 2、“三过二”战术配合 “三过二”是在比赛中局部地区3个进攻队员通过连续配合突破两个防守者的防守。由于这种配合有两个同队队员可以同时接应传球，因此使持球人传球路线更多，且进攻面扩大。 二、全队进攻战术 全队进攻战术是指比赛中一方获得球后，通过队员之间的传递配合达到射门的目的而采用的配合方法。与局部进攻战术相比较，全 队进攻战术的进攻面比较广，参加进攻和快速反击等。 1、边路进攻
利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一，其主要特点是有利于发挥进攻速度，打 破对方防线制造缺口。 2、中路进攻 中路进攻是充分利用球场中间的区域组织进行进攻，这种进攻虽然能够直接的射门，但是难度系数较大，因此中路的防守是最为严 密的，前面的攻击手必须具备反应里敏锐、意识强、技术高、速度 快等技术。 3、快速反击 比赛中当攻方进攻时，后卫线往往压至中场附近，防守人数也由于插上进攻和助攻而相对减少，此时如能抓住对方防区空隙较大和 回防较慢的机会，乘其失球发动快速反击，往往能取得良好的效果。 快速反击是最有威胁的进攻手段，有效地进攻在于突然快速地反击，但其难度较大，即要冒险，又要有准确、快速的传切配合技能。快速反击要有组织，配合得要极为默契，必须进行专门性的训练， 否则很难在比赛中实施。 三、定位球战术 定位球战术是指在比赛中，利用“死球”后重新开始比赛的机会组织进攻与防守配合的战术方法。定位球战术包括中圈开球、角球、任意球、点球、掷界外球等。 在势均力敌的高水平比赛中，定位球战术有时起决定胜负作用。在配合上要利用简练的一次配合取得射门机会，配合越复杂成功率 就越低。故要进行专门性的练习，才能在比赛中奏效。 四、集体的局部配合防守战术 1、补位 补位是足球比赛中局部地区集体配合进行防守的一种方法。当防守过程中一个防守队员被对手突破时，另一个队员则立即上前进行 堵封。
长庆一校足球队规划及比赛组织方案 为了推动校园足球活动的开展，经校相关部门研究，特制定本实施方案。如今校园足球在全国开展的如火如荼，校领导果断决定将悠久的足球历史再次续写，通过建立一个长期培养和训练足球运动员的平台，以努力成为更好的培养优秀足球运动员后备力量的基地。 为了凸显特色，弘扬足球我校特色，特制订本方案。 一、工作目标： 坚持以“特色+特长”做为办学理念和方针，以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，建立和完善小学两级足球联赛，在小学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才。利用“非常+优惠”做为招生政策，开展“足球”教学特色，打造学校品牌，再显名牌实力。 二、足球进课堂及日常训练 足球队不仅作为一个团体和球队，同时也是校下属的一个体育活动分部。通过组织领导制定完善合理的规章制度及相关条件保障，结合教育教学方面及日常训练与竞赛，规划学校的足球教育共分三部分： 1、足球教育进课堂。 课堂教学普及：除了足球队的日常训练以外。全校其他班级一致开设足球课程，每周上课一次。由足球专业教练员任教，采取科学方法开展教学活动。教练员要做到有计划有步骤有教案，并认真备课、组织上好每一节课。 2、开展周五足球特色课活动。 面向全校学生，通过组织比赛，选拔热爱足球、体能强、协调性好的学生，参加足球训练。有专业教练周五下午进行训练。教练员要做到教学规范、考勤 严格，对无故缺课队员加强教育和督促，并及时同班主任做好沟通和交流。 2、扩充学校专业足球队。 在校足球队作为主体的的同时，从班级教学和特色课程活动中发现和选拔 优秀人才参加我校足球训练队，每天下午放学后及周末课余时间进行训练。以
足球文化与赏析 作者姓名 班级 学号 学院
一、什么是文化，什么是足球文化？足球文化在世界杯中时是 怎么体现的？ 1、什么是文化 文化的含义有广义和狭义之分，广义的文化总括人类的物质生产和精神生产的能力、物质和精神的全部产品。狭义的文化则是指精神生产能力和精神产品，包括一切社会意识形式；有时又专指教育、科学、文学、艺术、卫生、体育等方面的知识和设施，以与世界观、政治思想、道德等意识形态相区别。哲学家还进一步提出，从文化理沦和文化建设来讲，应该使用狭义的理解和概念，因为狭义的文化才是严格意义上的文化，即人类的精神现象和精神产品。文化生活中的文化是相对于经济、政治而言的人类全部精神活动及其产品。笼统的说，文化是一种社会现象，是人们长期创造形成的产物，同时又是一种历史现象，是社会历史的积淀物。确切地说，文化是凝结在物质之中又游离于物质之外，能够被传承的国家或民族的历史、地理、风土人情、传统习俗、生活方式、文学艺术、行为规范、思维方式、价值观念等，是人类之间进行交流的普遍认可的一种能够传承的意识形态。 2、什么是足球文化 足球文化就是相对于经济、政治而言的人类关于足球的全部精神活动及其产品。众所周知，足球属于竞技体育范畴，但对于真正热爱这项运动并深谙其中奥妙的人来说，它还包含着军事家的排兵布阵、攻防转换；以及仕途上的风云变幻、悲喜交加等等。然而以我辈普通人的眼光来看，除去胜负所负载的精神内容以外，足球比赛更像一门表演艺术。哨声一响，一场雄浑激越的大型音乐舞蹈史诗上演了。时而狂风暴雨，时而小桥流水，时而鼓乐喧天，时而众星捧月。高潮迭起，荡气回肠。加之新老球星的出色表演：贝利出神入化的盘带过人，长途奔袭直捣龙门；普拉蒂尼炉火纯青的任意球，信心十足一"脚"定音；罗纳尔多无孔不入的传切渗透，闪躲腾挪射门得分。还有众志成城的日尔曼战车，全攻全守的荷兰橙色军团，意大利式的混凝土防守，矫捷灵巧的巴西桑巴舞……在球场上，他们俨然是一位位演员，演绎青春中最热力四射的灵韵，谱写人生中最光辉的乐章。嗬！如此球赛，怎不让人看得如醉如痴，心悦神迷？把足球融入到文化中来，并从文化中汲取营养获得力量，这是很多国家足球成功的经验。英国人创造了现代足球，巴西人发扬了艺术足球，德国人光大了足球精神，足球总能折射出一个国家一个民族的文化底蕴。 足球文化种简单文化简单文化种时尚文化足球简单文化规则至上实力较量结说享受快乐文化简单文化无需背负沉重关系包袱人情包袱足球规则核心公平公正、保护运动员、促进技术战术发展公平公正对等原则指规则对比赛双方致原则要求竞赛双方都要遵守执行规则面前人人平等同规则下无论欧洲人、亚洲人或非洲人都绿茵场上竞技无需太多撮合让我们简单享受足球简单文化乐趣和简单艺术足球文化种智慧文化智慧文化种创新文化俄国作家高尔基曾经说过：智慧切力量强大力量世界上唯自觉活着力量足球场智者较量足球场上对垒双方人数相等同样大小场地里凭着智慧运用二过三过二边路进攻快速反击定位球战术等技战术创造空档创造射门得分机会我们快速攻防转换享受智慧较量足球文化种勇士文化绿茵场上两军对垒勇者胜面对强大对手堵击、围抢敢单刀直入面对高大卫敢于跃身争顶危急关头敢于飞身铲断足球勇气足球勇士文化面对面硬碰硬
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/ff9568005.html, 足球运动员形态特征及体能需求分析 作者：崔龙吉 来源：《理论与创新》2018年第16期 摘要：通过查阅国内外文献资料，并结合奥运会、世界杯及中国足球超级联赛期间测试 的高水平运动员的身高、体质等参数，分析不同位置上专业足球运动员普遍具备的符合该专项的身体形态，借以指导部分教练对运动员进行更系统、更合理的的体能训练课程安排。 关键词：足球运动员；形态特征；体能训练 1 研究问题的提出 任何一项运动的制胜因素都不是由单一因素决定的，都是由多因素交叉决定的。随着足球运动的发展，比赛日趋激烈，对抗更加凶猛，攻守双方对时空的争夺达到了白热化。这种发展趋势对运动员的身体条件提出了更高的要求，运动员拥有了良好的身体形态，其立体控制范围就会增大，在争夺空间的过程就能够占得有利位置，从而更好的完成技战术任务，为球队获胜奠定基础[1]。 2 研究方法 采用文献资料法，通过查阅有关足球运动中运动员身体形态特征分析和选材的资料，总结出足球运动员应具备的专项身体特征。 3 研究结果与分析 3.1 足球运动员身体形态特征 （1）身高。身高是反应人体形态结构和身体发育水平，尤其是纵向发育水平的主要形态指标[2]。现代足球运动中，身材高大的运动员在进攻时可以依靠身高优势通过争抢头球，给 同伴创造机会或者直接获得破门机会；同样，在防守端，目前主流的后场足球运动员选材已经呈现出明显的相对中前场运动员的高大；门将位置上，身高臂长成为了应该具备的最基本身体形态。 （2）体重。足球比赛是在高强度下进行的，高强度的对抗要求运动员要具备一定的绝对力量才能在对抗中占据优势[3]。但是足球毕竟是一项用更多的时间通过积极的无球跑动创造 机会或者为队友创造机会的运动项目，所以在强调绝对力量的同时，也要避免超重。可见适度的体重是足球运动员的基本身体指标[4]。 3.2 足球运动员体能需求
简介：1985年2月5日出生，简 称C罗，葡萄牙足球运动员，司 职边锋可兼任中锋，现效力于西 甲皇家马德里足球俱乐部，并身 兼葡萄牙国家队队长 曾获荣誉:2014年1月，C罗获 得2013年度国际足联金球奖；8 月29日，获得欧洲最佳球员奖
姓名：里卡多·伊泽克森·多斯·桑托斯·雷特 简介：出生于1982年4月22日，巴西著名足球运动员，前巴西国家队的核心人物，司职进攻性中场（前腰），简称“卡卡” 曾获荣誉：2007年，卡卡成为了世界足球先生。
姓名：里奥·梅西 简介：1987年6月24日出生于圣菲省罗萨里奥市，阿根廷足球运动员 曾获荣誉：2016年1月12日，梅西荣膺2015年度FIFA金球奖，五度得奖创纪录。
姓名：伊戈尔·卡西利亚斯·费尔南德斯简介：1981年5月20日出生于西班牙马德里，西班牙足球运动员，司职守门员，现效力于波尔图足球俱乐部 曾获荣誉：2000年，卡西利亚斯入选西班牙国家队。2008年成为国家队队长。代表国家队出战过2002、2006、2010、2014年世界杯；2004、2008、2012年欧洲杯
姓名：梅苏特·厄齐尔 简介：1988年10月15日出生于德国的盖尔森基兴，德国籍足球运动员，场上司职前腰及左边锋。效力于阿森纳足球俱乐部。 曾获荣誉：2014年，厄齐尔帮助阿森纳夺得英格兰足总杯和社区盾杯两个冠军。
姓名:大卫·贝克汉姆 简介：1975年5月2日出生于英国伦敦雷顿斯通，前英国职业足球运动员，司职中场 曾获荣誉：2001年被评为英国最佳运动员，2010年获得BBC终身成就奖
小学足球比赛活动方案 为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增加青少年体质的意见》精神，落实阳光体育精神,小学4—5年级举办足球比赛活动。 一、指导思想 在青少年中具有广泛基础、深受学生喜爱的足球运动为载体，通过广泛开展校园足球活动，普及足球知识和技能，增强学生体质，培养他们拼搏进取、团结协作的精神品质，将我校体教结合共育体育后备人才工作全面深入持久地开展下去。 二、工作方针 坚持一个结合，两个目标的工作方针。即体育与教育紧密结合，充分发挥各自的优势，积极投入人力、物力和财力，共同为我校足球活动的开展提供保障；以增强我省青少年体质和形成体教结合的青少年足球人才培养体系为目标。 三、领导小组 组长：骆x雄 副组长：肖x锋谭x林雷x凯郭x石谭x喜黄x标谭x芳罗x阳罗x云及四五年级班主任总裁判长：肖x锋 裁判员：谭x辉谭x林肖x锋王x华罗x云
教练员：各班老师或特约教练 后勤保障: 雷x凯 摄像: 罗x云 （二）比赛时间、地点 拟于2019年4月19日至5月20日之间，具体时间另行通知。地点:学校足球场. （三）活动主题 活动主题：活力足球阳光生活 （四）参赛范围 1、四年级4个班（只组建男队） 2、五年级4个班（只组建男队） 3、参赛队员一定要是买了学生意外伤害保险的同学。每年60元那种。 （五）比赛具体要求： (1)比赛的班级要做好比赛的各项准备工作。 (2)比赛必须职责明确，做到公平、公正、公开。 (3)整个比赛过程中，队员应服从组织安排、听从指挥。 (4)比赛过程中，注意安全。 (5)所有队员应发扬团队精神，保持“友谊第一，比赛第二”。 (6)比赛时间内迟到10分钟的球队作自动弃权处理。
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足球欣赏 摘要：当之无愧的世界第一运动——足球运动，令无数人如痴如醉，这项运动的魅力究竟从何而来，相信通过本章对足球运动起源的考证，足球运动发展与人类发展关系的简述，从足球运动本身发展规律出发，在简要地介绍了现代足球运动的发展概况后，能使我们对其有所了解和认识，从而对足球运动产生浓厚兴趣，并从自发转而到自觉地参与到足球运动这个项目中去。 关键字：足球足球文明现代足球中国足球 一、足球的产生及发展 足球运动是一项古老的运动，追逐其历史则源远流长，几经波折终以自身的魅力，赢得了“世界第一运动”的美誉。 1863年 10月 26日世界上第一个足球协会——英格兰足球协会在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立，制定和通过了足球史上第一部正规的足球规则。当时的规则中球门的上方尚无横梁，但已规定界外球必须用手掷这个规则大部分内容与目前的规则十分相似。这个日子被公认为现代足球的诞生之日。 1871年首次规定守门员在球门区内可以用手接球。 1871年 7月28日英格兰足总杯比赛正式诞生。 1872年英格兰队与苏格兰队举行了首场国际比赛。同年，英格兰历史上第一个足总杯冠军诞生，博尔顿流浪者队以1比0战胜皇家恩格尼尔队获得冠军。 1874 年首次规定了越位规则。 1875年裁判员开始由场外走向场内执法，并开始使用哨子。 1878年英国谢菲尔德城举行了世界上第一场灯光足球赛。 1885年职业化足球在英国首次得到法律认可，从此职业足球开始在英国盛行。 1888年3月22日英格兰足协决定实行全国联赛，即后来被各国广泛采用的联赛制度。 1889年荷兰和阿根廷出现了若干个足球组织。 1890年正式规定了球门的尺寸，开始使用球门网。奥利地开始举办足球锦标赛。英格兰首次举办正式的女子足球比赛。 1896年第一届奥运会上足球列为比赛项目。由于奥运会足球赛只允许业余选手参加，使得一些国家的职业运动员冒充业余选手参赛，严重损害了其它国家的利益。因此，创办了一个新的世界性的比赛的条件已经成熟。 1898年3月15日意大利足协在都灵诞生。 1899年巴西足球协会诞生。 1899年12月15日阿尔弗莱德 爱德华兹创办米兰板俱乐部，不久演变成米兰俱乐部，后又分成AC米兰和国际米兰两支球队。 ...... 二、足球文明 1.社会政治经济发展的文明产物。现代足球随着英国产业革命国际化而推向世界，同时，世界经济的发展也使足球运动成为经济发展的增长点，特别是20世纪80年代以后，随着足球运动在世界范围内的深入人心和各国职业足球的高度发展，足球运动成为一个摇钱树，据粗略计算国际足联领导下的足球产业年产值可达到2500亿美元，甚至超过世界汽车工业年产值总和约1800亿美元。从目前世界发达职业足球国家的状况看，这些国家在市场经济条件下，运用客观经济规律，推动着足球运动的发展，同时促使足球运动技、战术水平的提高。 2.人类自身文明的载体。足球运动的起源反映了它是人类出于自身的需要而发展起来的一项运动，它不但给人类社会带来了巨大经济利益，而且还带来了精神财富，使人类文明得
足球运动技术分析 足球代表着公平竞争的精神、人类和平的期盼,也代表着一个民族的综合素质与文化底蕴。 足球技术教学脚背正面踢空中球 脚背正面踢空中球(侧身踢空中球)时，首先要判断好球的运行路线和确定好击球点，并使身体侧对出球方向，支撑脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支撑脚一侧倾斜，踢球脚的大腿带动小腿急速向出球方向挥摆，用脚背正面踢球的后中部，在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转。在踢球的刹那，眼睛始终注视球，身体正对出球方向。踢球后，面对出球方向。该动作的易犯错误在于：摆腿过早或过晚，造成漏踢。支撑脚尖没有对着出球方向，限制了身体的扭转。上体倾斜不够，造成踢球时腿朝斜上方挥摆，击在球的中下部，出球偏高。 足球技术教学脚背正面倒勾 脚背正面踢倒勾球时，支撑脚先向前跨一步，膝关节弯曲，上体后仰，踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落到头的前上方时，用脚背正面向后勾踢。该动作易犯错误在于：上体后仰不够，膝关节太直，造成踢出的球方向不是向背后而是向上运行。 脚背正面挑起踢倒勾球时.先判断好来球的运行路线并确定好击球点，然后踢球脚上步蹬地起跳，同时另一腿上摆，使身体腾空后仰，眼睛注视来球。在另一腿下摆的同时，踢球腿以大腿带动小腿急速挥摆，两腿在空中成剪式交叉，以脚背正面踢球的后中部，踢球后，
两臂微屈，手掌向下撑地，手指指向出球的相反方向，屈肘。然后背部、臂部依次着地。该动作易犯错误在于不敢跳或跳起后不敢向后仰体。 落地以手掌撑地时，手指方向不对，容易造成时、腕挫伤。 脚背正面搓球过顶时，摆动腿的动作是由后向前下方用力，脚掌贴擦地面，脚尖插入球底，踢球的底部，使球由脚尖经脚面向前上方回旋而出。该动作易犯错误在于踢球时，脚尖未插进球的底部，造成击球点不正确。 足球技术教学脚背内侧踢球足球技术教学脚背内侧踢球 ③脚背内侧踢球：是用脚背内侧的几个楔骨、趾骨末端部位接触球的一种踢球方法。 特点踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，由于助跑方向、支撑脚选位灵活性较大，出球的方向变化幅度较大。因此，可踢出平直球、远距离弧线球等，也便于转身踢球。基本动作要领踢定位球时，斜线助跑，助跑方向与出球方向成45°角。支撑脚以脚掌外沿积极着地，踏在球的侧后方20～25厘米处，屈膝，支撑脚脚尖指向出球方向，身体稍向支撑脚一侧倾斜。在支撑脚着地同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当身体转向出球方向，膝盖摆到接近球的内侧正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚尖稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向斜下方，以脚背内侧踢球的后中部(踢高球时，击球的中下部)，踢球腿随球继续前摆。易犯错误支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，易把球踢高。第二，踢球脚尖外转不够，
足球运动的特点及作用 一、特点 1、整体性 足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想要统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。 2、对抗性 足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控球权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数达200次以上，可见对抗之激烈。 3、多变性 足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目，比赛中运用技、战术时要受对手直接的干扰、限制和抵抗。技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。 4、艰辛性 足球比赛中，运动员要在近8000平方米的场上奔跑90分钟，跑动距离少则6000米，多则10000米以上，而且还要伴随完成上百个有球和无球的技术动作，若平局后需决定胜负的比赛则要加时30分钟，如仍无结果，还需以踢点球决定胜负，因而运动员的能量消耗是很大的。一名运动员在一场激烈的比赛后体重可下降2－5公斤。 5、易行性 足球竞赛规则比较简练、明了，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。 二、作用 1、有利于良好的心理品质及思想品德的形成 经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志力、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。 2、有利于增强体质、促进健康 足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其是能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。据测定，一名优秀足球运动员的肺活量比正常人要多2000－3500毫升，安静时的心率要比正常人低15－22次／分。 3、有利于精神文明建设 在改革开放的今天，足球已成为我国许多城市中人们生活的一部分。人们从踢足球中得到情绪体验、从看足球中得到艺术享受、从谈论足球中得到思想交流，足球运动丰富了人们的业余文化活动，提高了人们的生活质量。足球已成为一些城市的政治、经济、文化、生活的重要组成部分。它吸引着千千万万个市民，它反映了城市的精神面貌，它是城市形象的标志之一，它是精神文明建设的载体。 4、有利于振奋民族精神 在重大国际足球比赛中取胜，能激发人民团结拼搏、进取向上的精神和爱国主义热情。如喀麦隆足球队进入世界杯赛前8名时，总统拜耶授予守门员恩科诺和前锋米拉最高公民爵
伊旗第四幼儿园开展足球活动简介 伊旗第四幼儿园始建于2011年，是一所自治区级示范幼儿园。现共有14个教学班，有入园幼儿684人，教职工83人。积极响应“足球从娃娃抓起”的号召，在2015年9月幼儿园正式将幼儿足球教育纳入幼儿的常规教学之中。 近两年来，幼儿园共投入资金80多万元，在户外设置了两个足球场地，购置了幼儿足球400多颗，足球训练器械5套，定期组织全园教师进行足球教学培训。全园共配备了2名专业足球教师，负责幼儿足球队的教学，共组织和参与了大、中型幼儿足球赛事100余场。 一、幼儿园开展足球活动的策略 我园的足球教育宗旨是“快乐足球”“人人参与”。坚持每周两节足球课，两节足球游戏活动，根据幼儿的年龄特点，心理特点，组织生动有趣、形式多样的足球活动，吸引幼儿主动参与，激发幼儿对足球的热爱。 1.小班幼儿足球活动平行化 抓住小班幼儿从众心理、爱模仿等特点，我们从激发孩子对足球的兴趣出发，采取平行游戏，让幼儿可以独立进行各类足球小游戏，往往幼儿会每人有一个足球，让他们自由玩耍，乐在其中，从而激发他们对足球的热爱与兴趣。 2.中班幼儿足球活动游戏化
中班幼儿以“足球游戏”为主，我们通过园本课程《传统游戏&足球教学》，把足球小技巧融入生动有趣的传统游戏，让幼儿在快乐的游戏中，掌握足球技巧，让那些孩子难以理解的足球动作要领，通过生动有趣的游戏方式迎刃而解。 3.大班幼儿足球活动多元化 大班幼儿以“组队竞赛”为主，现已形成“班班有队”“人人参与”的良好局面。我们除了通过组织大班幼儿参加各类型的足球比赛活动外，同时经常有目的的引导幼儿观看小学哥哥姐姐的足球比赛，邀请家长志愿者来园进行足球教学或组织家长在幼儿园进行足球比赛活动，让幼儿充分享受足球运动的魅力，让幼儿的球感进一步得到提升，对足球的热情进一步得到了激发。 二、幼儿园开展足球活动的教育价值 1.以球健体 幼儿在足球活动中，走、跑、踢、守等各种动作得到了很好的发展，幼儿的灵敏性、协调性，反应能力得到了有效地提高。更主要的是幼儿的体质增强了，每次足球活动结束后，孩子们都能保持情绪愉悦，面色红润，呼吸中速，达到适宜的排汗。通过我们的调查统计，幼儿园大班幼儿的出勤率平均为87%，而我们大班足球队孩子们的出勤率却达到了99%。
沁园中学 第三届“校长杯”足球联赛方案为了丰富学生们的课余校园文化生活，同时推动我校的校园足球运动开展，提高整体足球竞赛水平，在比赛中促进各班级队伍之间的互相交流，互相学习，增强团队意识，合作精神和集体荣誉感，增进友谊。并体现足球运动的可参与性与趣味性，促进和谐校园和校园文化，活跃校园气氛，我校特举办学校第三届足球联赛。 一、比赛时间：2017年5月8日-5月19日课间操时间 二、比赛地点：校足球场 三、参赛办法：本次比赛为2016级。以每2个同头班为单位各出男女各 一队。每队要求给自己队命一个队名。每队报12人(出场8人)。班主任担任领队兼教练。（2个班主任，一个带男队，一个带女队。） 四、竞赛办法：A组1--12班，B组13--24班。按小组单淘汰进行，每组 前2名出线，进行同名次赛，决出年级前4 名。比赛采用8人比赛制，比赛设上下半场，时间各15分钟，中场休息5分钟。 五、竞赛资格：各队所有参赛队员必须为本年级学生，且无严重的身体 及心理疾病。 六、比赛服装：各队必须服装颜色一致 七、竞赛纪律：为确保足球赛的顺利进行，经赛事组织委员会研究，明 确以下纪律：参赛队必须在开赛前五分钟到赛场记录台报到，发现冒名顶替，迟到超过五分钟，按自动弃权取消成绩，判对方球队2:0获胜。
八、奖励办法：奖男女前三名分别给班量化积分第一名加20分，第二名 加16分，第三名加14分，第四名加12分. 九、报名时间：各单位在4月26日放学前将各队名单报德育处。 十、比赛顺序另行通知。 济源市沁园中学 2017年4月22日 沁园中学 第三届“省长杯”足球联赛安全应急预案为了保障学校学生足球比赛顺利开展，防止安全事故发生，有效降低和控制安全事故的危害，按照学校对安全工作的要求，学校领导对此项赛事安全高度重视，本着“安全第一，预防为主”的原则，为了快速有效地处置赛事期间可能发生的各类突发事件，最大限度地降低损害程度，保障广大师生的切身利益和学校的安全与稳定，确保比赛的正常顺利开展，特制定本预案：一．安全应急领导小组 组长：吴岩 成员：赵东升、姚天，夏卢育 二．工作原则 （一）重在预防，依法处置。 （二）发现问题，即时上报。 （三）统一指挥，整体联动。 （四）快速反映，有效控制。 三．现场安全工作方案：
《足球运动欣赏》教学设计： 一、教学目标设计： （一）认知目标： 1、古代足球的萌芽与发展。 2、现代足球的诞生。 3、世界杯足球赛的来历。 4、了解足球的场地标准和一般的比赛规则。 5、懂得体育欣赏也是体育的范畴，它能缓解我们紧张学习带来的压力，让大脑得到积极的休息，从而提高学习效率。 （二）能力发展目标： 1、在欣赏中引导学生听、看、思、议、记，全方位开拓思维空间，从中体会足球技战术的运用、美的享受、丰富的情趣和思索的哲理。 2、培养学生对足球的感受力、鉴赏力和表现力，从而达到领悟体育的真谛,得到精神上的愉悦,实现体育审美目标的一种教学实践活动。 （三）情感培养目标： 1、培养体育兴趣，通过欣赏让学生得到精神上的愉悦和美的享受，使他们萌动对体育更高、更深层的热爱。 2、激发学生不断接受体育审美教育的动机。 3、培养学生团结合作的精神、豁达合群的性格、愉快乐观的情绪、高尚的道德、文明的行为、以及胜不骄、败不馁、正确对待成功与失败。 4、获得积极、愉悦的情感体验，促进学生个性自由和谐地发展，为学生终生锻炼和体育审美素质的可持续发展奠定基础。 5、通过对足球比赛的欣赏，张扬学生的个性。 二、教材重点、难点分析： 1、重点： （1）让学生明确知道，体育欣赏也能促进健康。世界卫生组织对健康的定义：心理、生理健康，并有良好的社会适应能力和良好的道德品质才是真正意义的健康。 （2）在欣赏过程中让学生自己去领略足球那丰富多彩的美，同时感受足球场上那紧张、刺激、惊险、拼搏的场面给人带来的愉悦，激励和感染他们不断进取。 （3）让学生明确：也许你不会踢足球，但不能不会欣赏足球。 2、难点：能掌握简单的足球比赛规则，能看懂足球比赛。 四、教学过程设计： 【一、情境导入】 课前播放2010年世界杯主题曲“哇咔哇咔”（非洲时刻）及吉祥物图片，让学生随着激烈奋进的歌声展开体育想象的翅膀。 1、提问：这首歌曲是什么歌？提示1：这个吉祥物大家熟悉吗？（2010年世界杯吉祥 物）提示：这个图案大家认识吗？（2010年世界杯会徽） 2、学生回答。 3、揭晓答案：《非洲时刻》 （1）二零一零年世界杯主题歌。 （2）是将在世界杯开闭幕式上演唱的体育歌曲。 （3）由哥伦比亚拉丁歌手夏奇拉（女）演唱。 4、引入课题：足球运动欣赏。2010第十九届世界杯将于6月11日—7月12日在南非举
足球基本技术动作 足球基本技术动作 一、颠球 颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球，并加以控制尽量使球不落地的技术动作。 （一）技术动作要领 1．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。 2．双脚内侧、外侧颠球：抬脚屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。 3．大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替击球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。 4．头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。 （二）易犯错误与纠正方法 1．双脚脚背颠球易犯错误与纠正方法 （1）脚击球时踝关节松驰，造成用力不稳定，纠正方法是适当保持踝关节紧张，击球的下中部，以膝关节为轴屈伸小腿。 （2）踢球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制，纠正时要求脚背与地面平行，脚尖微翘，初学者可采用颠一次让球落地反弹后再颠。体会触球时与球磨擦使球带有回旋。逐步过渡到连续颠球练习。 2．双脚内侧、外侧颠球易犯错误与纠正方法 （1）脚在球时脚内翻或小腿向上摆动不够，不能造成球直向上。纠正时加强柔韧性练习，两人一组、一人坐在地上两腿屈膝，脚掌相对，成盘腿状，尽量靠近大腿，另一人在身后两手扶膝关节用力下压持续几秒钟后，交换进行练习，可提高脚内翻和小腿向上摆的幅度。（2）因支撑腿膝关节弯屈不够，造成脚外侧颠球时球不能靠近身体失去控制，纠正方法是支撑腿膝关节有意识弯屈，上体向支撑脚一侧稍倾斜，膝关节屈，脚外翻使脚外侧成水平状态的姿势，持续几秒钟后交换支持脚的练习。 3．头部颠球时易犯错误和纠正方法 击球时间和部位不准，难以控制球的方向和高度。纠正时要求颈部稍紧张用力控制好顶球点。加强收腹和屈膝伸腿蹬地协调用力的练习。 二、踢球 踢球指运动员有目的地用脚把球击向预定目标的技术。踢球是足球技术中最重要的技术，主要用于传球和射门。 （一）技术动作要领。 踢球的方法很多，但主要有脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球，脚背外侧踢球，以及脚尖踢球和脚跟踢球。然而它们的动作结构完全一致，均由助跑，支撑脚站位、踢球脚摆动，脚触球，踢球的随前动作五个环节组成。 踢球动作要领 1．脚内侧踢球（又称脚踢球）：它是脚内侧部位（跖趾关节，舟骨、跟骨等所形成的平面）踢球的一种方法，其特点是脚与球接触面积大，出球准确平衡，且易于撑握。但由于踢球时
足球运动的锻炼特点和价值 一、整体性。足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。 二、对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上，可见对抗之激烈。 三、多变性。足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目，比赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制和抵抗。技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。 四、易行性。足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。、 锻炼价值（健康价值）: 足球是对抗性很强的集体竞赛项目，在这个既需要激烈竞争，又需要团结协作的环境中，你的意志品质和竞争意识会得到磨练，有利于培养积极向上、勇于拼搏、不怕困难、吃苦耐劳的精神。同时，足球比赛中情况瞬息万变，错综复杂，对运动员的思维、观察、判断、反应等能力的要求较高。经过长期的足球训练，也许你没能成为一名优秀的运动员，但你的思维会更敏捷，判断能力会更准确，视野会更开阔，意志会更顽强。对社会环境的适应能力和竞争能力等整体综合素质能得到发展和提高。 足球运动对身体素质水平的要求是很高的，它需要高速度的奔跑能力、控制身体重心的能力、灵活的步伐、步点、对抗中的力量素质、以及良好的耐力和柔韧素质。在足球训练过程中，科学的训练方法，合理的运动负荷，循序渐进的教学方式，会进一步发挥你身体素质方面的优势、改善你身体素质方面的不足，使你的身体素质水平得到全面的提高。只要能持之以恒，不懈努力，你将会拥有强壮的体魄和矫健的身手。 身高是反映人体骨骼发育状况的指标。经常参加足球运动能促进青少年时期骨骼的生长发育，促进身高的增长。根据有关资料表明:足球运动员身高增长高峰期在13 –14岁，这两年平均每年增长8公分，一般增长6 –10公分，个别增长10公分以上。15岁以后增长速度减慢。作为运动员，身高的增长主要受遗传、营养、吸收能力、饮食习惯、作息制度等因素的影响。从医学角度来讲起主导作用且不可改变的是遗传因素，但多参加体育锻炼也将起到极其重要的作用。 体重是反映人体骨骼、肌肉发育程度的指标，对衡量人体的生长发育和健康状况有重要意义。通过足球训练，能促进人体的新陈代谢，改善呼吸系统、心脏等器官的功能，增加食欲，提高吸收能力。同时，对提高青少年的肌肉、韧带力量等具有较好的锻炼效果。研究结果表明：运动员体重的增长，大大超过我国青少年同年龄体重增长指数。肌肉的结实、发达，对你体形的健美，运动能力的提高以及对各种运动创伤的预防都有重要的作用。 总之，通过长期、系统的体育锻炼对处生于长发育期的青少年的身体素质、心理素质、思想品质、智力培养，具有极其重要的价值。因此，我们殷切希望同学们要坚持锻炼，挖掘潜质，促进综合素质的发展，使你成为一名德、智、体全面发展的，适应现代社会发展需要的优秀人才。
实验小学 五年级七人制足球赛比赛案 为了活跃校园足球气氛，培养学生集体主义精神，激发运动兴趣，检验足球进校园活动的效果，促进校园体育活动的良好开展，适当减轻学生的课业负担，从而缓解学生的精神，心里压力。本校定于2015年11月25日下午进行实验小学七人制足球比赛，具体如下： 比赛时间：2015年11月25日 比赛地点：足球场地 比赛参赛者：五年级 比赛组织者：体育组 一、参赛规定： 所有参赛队员必须是本班的学生，每班只能报一只参赛队伍。 每个参赛队由7人组成 裁判和比赛用品由音体美组指派和提供，球队其余一切装备和用品由各参赛队自行准备 二、参赛规则： 1、所有比赛均采用上下半场时间各20分钟，中间休息5分钟。 2、每队队服颜色必须反差较大，队服上必须印有，每队首发7 人，替补3人，比赛期间上场7人都可以当守门员，换守门员必须通知裁判。比赛期间可以随便换人，但是必须在裁判的同意下，并在死球的状态下可换人。未经裁判允，任替补队员，工作人员
和观众都不得上场。 4、每场比赛在正常比赛时间如果比分打平，则直接互相射点球。 每队首先各安排5名队员进行互射，如果还是平手，各派一人上场互射点球，直到分出胜负为止。每位上场队员在一个轮次中只能罚一次点球。 5、上场比赛队员必须穿足球鞋，不得配戴眼镜，手表，或有金属 的装饰品。 6、如果某一队因故缺席比赛，开赛5分钟后仍旧无法安排队员上 场比赛，将取消该队参赛资格，对手晋级。 7、如果各队对当场判罚有异议，由班主任向体育组提出书面申述， 由体育组将结果以书面告知各班级，但裁判判罚结果不得更改。 8、比赛采取国际足联五人制比赛规则。 三、比赛日程：2015年11月23日—24日 比赛轮次： A1 VS A2 A3 VS A4 A5 VS A6 三场比赛胜利者抽签，一个队进入决赛，另两个队比赛争夺另一个决赛名额 赛程安排：2015年11月23日-24日下午 比赛规则： Ａ、越位：不设越位，球员可站在场任位置。 Ｂ、犯规及不正当行为，如裁判员认为，队员违反下列犯规中的任一种，应判罚由对队员在犯规地点踢直接任意球：