成都理工大学工程技术学院
学生体质健康标准测试注意事项
为了确保成都理工大学工程技术学院学生体质健康标准测试高效、有序、安全的完成。特制订本注意事项：
一、测试对象：各系本科大三、大四及专科大三全体学生。
二、测试内容、方法
1、身高、体重测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高、体重计的底板中央（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角）。躯干自然挺直，头部正直。受试者上、下秤台动作要轻。受试者在测试身高、体重前不得进行剧烈体育活动。
2、肺活量测试方法：被测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴，深吸一口气后再对准口嘴尽力深呼气，直到不能呼气为止，测试中不得中途二次吸气。
3、立定跳远测试方法:受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳一次，不及格者多试跳一次。以厘米为单位，不计小数。
4、800米或1000米跑测试方法:受试者至少10人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。
5、50米跑测试方法:受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。
6、引体向上测试方法:受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
7、坐位体前屈测试方法:受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10~15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。
8、仰卧起坐测试方法:受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。
三、测试地点：成都理工大学工程技术学院田径运动场
五、测试安排：
1、测试前五分钟
被测班体育委员负责按学号顺序集合整队（四列横队）并清点人数，在学院篮球场待测。
2、测试前一分钟
被测班体育委员在篮球场门口向测试联系人汇报集合情况。
3、开始测试
经测试联系人允许后，体育委员带队成一队按学号顺序依次进入学院运动场。按学号顺序依次测试。每个行政班一组。
4、测试完毕
体育委员带本班学生成一队依次走出学院运动场。并向测试联系人报告测试完毕。测试联系人随即允许下一个被测试班进入学院运动场。
5、各系安排三个联络人，及时跟测试联系人沟通，确定测试点时间是否因测试进度变化而微调，防止出现大范围排队现象或出现无人测试的真空区。
6、测试班务必在测试前10分钟集合完毕。
7、待测班级统一在体育委员的组织下在学院运动场上的篮球场集合待测，严禁堵在学院运动场门口。
8、测试班级班长需携带两份考勤登记表。
六、测试注意事项：
1、严格按照测试老师的要求配合依次按顺序完成测试。
2、在学院运动场内不得大声喧哗，打闹。
3、在学院运动场内不得吸烟，吃东西，不得携带饮料进人运动场。
4、在学院运动场内不得带与测试无关的各种球类、棋牌入场。
5、测试时的出现的任何问题由班长统一沟通，不得私自交涉。
6、学院运动场有六个项目组同时测试六行政班。每个班只能在同一测试点测试。
七、请假
测试时原则上不安排请假，因特殊原因不能按时参加测试的，请提前与体育教学部联系。注意：根据《国家学生体质健康标准》规定，学生测试成绩达不到50分者按结业处理（因病或残疾学生凭医院证明向学校提出申请并经审核通过后可准予毕业）。
八、希望各系予以重视并密切配合，安排好现场联络人，及时传达通知和本注意事项内容，及时将联络人的联系方式告知体育教研室相关老师。
九、凡违反以上注意事项及影响测试的同学一律通报其所在系，情节严重者通报学校予以处分。
十、本注意事项最终由体育教学部负责解释，未尽事宜另行通知。
体育教学部
2014.10.8
《国家学生体质健康标准》测试的操作方法 （摘自：《国家学生体质健康标准解读》） 在实施《标准》的过程中，掌握各项目正确的测试方法是所有体育教师和测评人员迫切需要了解的内容。测试工作必然和所使用的测试仪器有一定的关系，现在测试器材多种多样，有全手工操作的，也有电子仪器。手工操作与电子仪器的操作流程不完全相同。如使用带有IC卡*的测试仪器就可以减少测试人员的记录和计算工作。但无论使用何种仪器，对测试人员的基本的操作要求是一致的，本章对《标准》中各个项目基本的测试方法及其操作要求进行介绍。对于不同的测试器材，可参考相应测试器材的说明书。 一、身高 1．测试目的 测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。 2．场地器材 身高测量计。使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。 3．测试方法 受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位（图3-1）。测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。 4．注意事项 （1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。 （2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。 （3）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。 （4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。 （5）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。 二、体重 1．测试目的 测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。 2．场地器材 杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过%，即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是：以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码（或用等重标定重物代替）分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是：置100克重砝码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水平位时，则达到要求。 3．测试方法 测试时，杠杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫，站在秤台中央（图3-2）。测试人员放置适
《国家学生体质健康标准》测试的操作方法在实施《标准》的过程中，掌握各项目正确的测试方法是所有体育教师和测评人员迫切需要了解的内容。测试工作必然和所使用的测试仪器有一定的关系，但无论使用何种仪器，对测试人员的基本的操作要求是一致的，本章对《标准》中各个项目基本的测试方法及其操作要求进行介绍。 一、身高 1．测试目的：测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。 2．场地器材：身高测量计。使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。 3．测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。 4．注意事项：（1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。（2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。（3）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要
放开，饰物要取下。（4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。（5）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。 二、体重 1．测试目的：测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。 2．场地器材：杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1%，即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是：以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码（或用等重标定重物代替）分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是：置100克重砝码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水平位时，则达到要求。 3．测试方法：测试时，杠杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫，站在秤台中央。测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺平衡。读数以千克为单位，精确到小数点后一位。记录员复诵后将读数记录。测试误差不超过0.1千克。 4．注意事项：（1）测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。（2）受试者站在秤台中央，上下杠杆秤动作要轻。（3）每次使用杠杆秤时均需校正。测试人员每次读数前都应校对砝码标重以避免差错。 三、肺活量 1．测试目的：测试学生的肺通气功能。 2．场地器材：电子肺活量计。
学生体质健康标准测试实施方案 岞山中心学校
学生体质健康标准测试 实施方案 根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。结合我校实际情况，特制定本方案。 一、组织与管理 1、领导小组： 组长：陈丽丽 副组长：刘德生 组员：唐小兵闫中伟马淑芹周建伟 2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。 3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。 4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。 二、测试分组与测试项目
根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组： 测试数据项目为： 小学一、二年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。 小学三、四年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。 小学五、六年级测试项目：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米（50米×8往返跑）、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。 三、时间安排： 1、9月26日-9月30日全校体育老师及班主任培训 2、10.8——10.21 对全校学生进行模拟测试. 进行学生体质测试，体育老师利用体育课及大课间对学生加强技能训练 3、10.24——11.6 对全校学生进行测试登记 4、11.7——11.14 对各班测试成绩进行汇总 5、11.15——11.18 成绩录入、上报 四、测试、等级评定与登记 1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次，由学校自行组织。
《国家学生体质健康标准》测试须知 《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》），测试项目多、人数多，一定要先掌握测试的方法和要求，注意安全，遵守纪律，节约时间，正常发挥。班长、班干部要在测试中认真负责，配合老师做好测试工作。具体要求和注意事项如下： 一、测试要求： 1、周末测试，学生须携带校园卡或学生证，以行政班为单位，各班班长统一组织本班学生按时到达测试地点。 2、测试学生应穿运动鞋和便于运动的服装，不允许穿皮鞋、凉鞋。 二、测试内容、方法及要求 《标准》测试项目：身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、50米、800米（女）/1000米（男）。 1、身高、体重，测试方法：受测者赤足，立正姿势站好（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开约成45度角）。躯干自然挺直，头部正直。 2、肺活量，测试方法：受测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴，深吸气后屏住气再对准口嘴尽力深呼气，直到不能呼气为止，测试中不得中途二次吸气。 3、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）：详见附件ppt 说明（坐位体前屈：膝关节伸直、手臂前伸匀速推动游标、不能多次震摆上体；引体向上：正握、下颚超过杠面至两臂放直为一次，身体不能震摆；仰卧起坐：膝关节90度、肩胛骨触垫、双手置于耳旁、收腹至肘关节到达或超过膝关节为一次）。 4、1000米跑（男）、800米跑（女）：注意体力分配及呼吸、步伐、摆臂的配合。 5、50米跑完后切忌立即蹲坐静止，应继续保持轻微放松活动几分钟，并适当深呼吸。三﹑注意事项： 1、患有心脏病史及其他不能参加剧烈运动疾病的学生不参加测试；因病（如心脏病、哮喘等不能参加剧烈运动的疾病）或残疾学生，持医院证明，到学生所在院系办公室领取免测申请表（测试管理群文件中下载），办理完成后并附上近期有效医院证明，提交给体育班任课老师或体院学院办公室，经核准后，可免于执行《标准》。测试过程中凡有弄虚作假者将按《郑州轻工业学院学生违纪处分管理规定》（见学生手册）中相关规定进行处理。 2、如患病或有其他特殊情况不能按时参加测试，须将书面申请交所在院系，学生所在院系提前将名单汇总后交体育学院。 3、测试前适当做些身体准备活动，避免受伤，正常发挥水平；测试后适当放松。 4、平时要对照评分标准积极锻炼，测试成绩的好坏将会影响到体育课成绩、评先评优甚至毕业（学生手册已有明确规定）。
学生体质健康标准测试 实施方案 岞山中心学校 学生体质健康标准测试实施方案根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保
健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。结合我校实际情况，特制定本方案。 一、组织与管理 1、领导小组： 组长：陈丽丽 副组长：刘德生 组员：唐小兵闫中伟马淑芹周建伟 2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。 3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主 任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。 4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。 二、测试分组与测试项目 根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身 体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组： 测试数据项目为：小学一、二年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50 米跑、1 分钟跳绳。
小学三、四年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体 前屈、50 米跑、1 分钟跳绳、1 分钟仰卧起坐。 小学五、六年级测试项目：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米（50米X8往返跑）、1分钟跳绳、1 分钟仰卧起坐。 三、时间安排： 1、9 月26 日-9 月30 日全校体育老师及班主任培训 2、10.8 ——10.21 对全校学生进行模拟测试. 进 行学生体质测试，体育老师利用体育课及大课间对学生加强技能训练 3、10.24 ——11.6 对全校学生进行测试登记 4、11.7 ——11.14 对各班测试成绩进行汇总 5、11.15 ——11.18 成绩录入、上报 四、测试、等级评定与登记 1 、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次， 由学校自行组织 2 、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中 的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。 3 、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请，经县级以上证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。
中国成年人体质测定标准 第一部分年龄分组、测定项目及评价方法 一、年龄分组 甲组：１８－４０周岁； 乙组：４１－６０周岁（女子为５５周岁）； １８－２０周岁为一个年龄段；２１－６０周岁（女子为５５周岁），每５周岁为一个年龄段。 年龄计算方式如下： 测定时已过生日者年龄（周岁）＝测定年－出生年 测定时未过生日者年龄（周岁）＝测定年－出生年－１二、测定项目 测定项目分为两套：第一套不包括表中台阶试验和１０ｍ×４往返跑两个测定项目；第二套包括表中全部测定项目。受测者根据条件选择其中一套进行测定。 三、评定标准 单项测定采用５分制评分法，同一年龄段评分标准相
同。根据受测者全部项目测定的总分进行评定，标准分为一级（优秀）、二级（良好）、三级（合格）三级。 （一）第一套（各年龄段相同） 一级（优秀）标准：２７－３０分； 二级（良好）标准：２４－２６分； 三级（合格）标准：２０－２３分。 （二）第二套 １、甲组： 一级（优秀）标准：３０－４０分； 二级（良好）标准：２６－２９分； 三级（合格）标准：２１－２５分。 ２、乙组： 一级（优秀）标准：２５－３５分； 二级（良好）标准：２２－２４分； 三级（合格）标准：１８－２１分。 四、受测者必须在一周之内完成全部项目测定。有单项未得分者不进行评定。 第二部分测定规则 一、身高 （一）使用仪器：标准身高计。 （二）测定方法：受测者赤脚，以立正姿势（躯干挺直，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成６０°）站在身高计的
立柱接触。检测员站在受测者右侧，调整受测者头部，使其耳屏上缘与眼眶下缘最低点保持在同一水平线上，然后下移水平板，轻压在受测者头顶，读数并记录。记录以ｃｍ为单位，精确到小数点后１位。 （三）注意事项： １、水平板与受测者头顶接触时，松紧要适度（头发蓬松者要压实，头顶有发结、小辫者要解开，饰物要取下）。 ２、读数时两眼要与压板等高，两眼高于压板时要蹲下，低于压板时脚要垫高。 二、体重 （一）使用仪器：标准杠杆体重计或台秤。 （二）测定方法：体重计放在平坦地上，调整零点（旋转右侧螺旋调节）。受测者自然站立在秤台中央并静止不动。移动游码至刻度尺平衡后读数并记录。记录以ｋｇ为单位，精确到小数点后１位。 （三）注意事项： １、不能使用弹簧式体重计。 ２、测量前需对使用仪器进行准确度和灵敏度检验。准确度要求每１００ｋｇ误差小于０．１ｋｇ。检验方法是：用１０、２０、３０ｋｇ的砝码分别进行称量，检查读数与砝码误差是否在允许范围。灵敏度检验方法是：放０．１ｋｇ重的砝码在秤台上，如刻度尺抬高３ｍｍ或游标向远处移动
学生体质健康测试检查规范 一、体质项目测试要求测形态指标时，受试者进入测量室后，脱去衣、 帽、鞋袜，男生身着短裤一条，女生穿短裤和背心或短袖衫一件（测量胸围时必须脱去）。 1、身高测量方法：受试者赤脚立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并扰，足尖分开成60°）。足跟、骶骨部及两肩胛间与支柱相接触，躯干自然挺直，头部正直但不靠支柱，两眼平视前方，以保持耳屏（耳珠）上缘与眼眶呈一水平。测试人员站在受试者右侧面，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压受试者头顶，测试人员两眼与水平压板呈水平位进行读数，记录之。 注意事项：①身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。测量时要特别注意足跟、骶骨和两肩胛间是否紧靠支柱。水平压板与头顶接触时，松紧要适度（头发蓬松者要压实，头顶有小辫、发结者要取下）。读数完毕立即将水平压板轻轻推回安全高度，以防碰坏。② 量身高之前，学生不应进行体育活动和体力劳动。 2、体重测量方法：测量时，体重计应放在平坦地上，然后调整零点（旋转右侧螺旋调节之）。令受试者自然站立在称台中央，测试人员添加砝码，移动游码至 刻度尺平衡后读数，记录之。当天测完后取下砝码，放置原处，固定刻度尺，以免受振动 注意事项：受试男生只能穿短裤、背心或短袖衫。体重计使用前一定要校准并检查零点。测试人员要熟悉砝码重量，避免差错，每天用后要检查砝码有无遗失、搬运前要把砝码连同秤钩装入布袋，游码刻度及称台固定，螺旋要上
紧，以免途中脱落遗失。 3、胸围测量方法：受试者自然站立，两脚分开与肩同宽，双肩放松，两上肢自然下垂。测试人员面对受试者，将带尺上缘经背部肩胛骨下角下缘至胸前。男生和未发育的女生，带尺下缘经乳头上缘，以发育的女生，带尺经乳头上方平齐第四胸肋关节处，测量平静状态下的胸围。 注意事项：测量时，应注意带尺有无折转，位置是否正确，受试者两上肢是否下垂，有无低头等情况，并进行纠正。测试人员应注意带尺的松紧度要适宜。受试者站立自然，不得挺胸、驼背或深呼吸，在呼气之末、吸气开始时读数。 4、肺活量测量方法：受试者取站立位，做一二次扩胸动作或深呼吸后尽力深吸气，吸满后再向肺活量计的吹嘴尽力深呼气，直到不能再呼气为止。此时应立即关闭进气管的开关（或折橡皮管），待浮筒平稳后再进行读数。肺活量计所显示的数值即为受试者的肺活量数值。呼气的速度要适当，不要太急，防止气体从嘴与吹嘴接触处漏出。呼气时如感到从鼻子漏气，可捏住自己的鼻子。每人测三 次（每次之间间隔约15 秒钟）。三次均记录， 并选记最大值 注意事项： ①测试前向受试者扼要讲解吹肺活量的方法、要领并做示范动作，受试者可进行必要的练习。 ②测试人员应注意受试者吸气和呼气是否充分，吹气时是否漏气或进行第二次吹气，但允许弯腰吹气。
四川农业大学《国家学生体质健康标准》测试须知 各位同学： 根据教育部关于印发《学生体质健康监测评价办法》（教体艺[2014]3号）、《高等学校体育工作基本标准》的通知》(教体艺〔2014〕4号)和《国家学生体质健康标准（2014年修订）》(教体艺〔2014〕5号)等通知的精神和要求，结合学校实际，体育系决定从2013级开始正式实施《国家学生体质健康标准（2014年修订）》。为使你们更清楚了解新《标准》及注意事项，做好测试前的准备工作，现将测试须知提前告知你们，请各位同学认真阅读以下须知。 一、测试对象 都江堰校区2013级学生。 二、测试时间 2014年11月21－23日。 三、测试地点 田径场，东区食堂4楼健身活动室。 四、测试项目 1.男生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米跑。 2.女生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐、800米跑。 （具体测试方法见附件1） 五、测试方式 以体育教学班为单位、分室内和室外两种方式进行： 1.室内测试项目：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远在东区食堂4楼进行。（各班测试时间另行通知） 2.室外测试项目：引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、50米跑、1000米跑（男）/800米跑（女）集中在运动场测试。（采取随堂测试）
六、测试成绩 1.测试评分标准。（具体测试标准见附件2） 2.测试总分为120分，由标准分与附加分之和构成。标准分由各单项得分与权重乘积之和组成，满分为100分；附加分是对成绩超过100分的加分项目进行加分，满分为20分，男生加分项目为引体向上和1000米跑，女生加分项目为1分钟仰卧起坐和800米跑。 3.单项指标权重：体重指数占15%、肺活量占15%、50米跑占20%、坐位体前屈占10%、立定跳远占10%、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）占10%、1000米跑（男）/800米跑（女）占20%。 4.未完成《标准》测试所有项目学生的成绩，按实际测试项目计算。 5.学生若因伤病、残疾或其它原因等不适宜参加《标准》测试，应向学校提交转修体育保健课的申请；转修体育保健课的学生免于执行《标准》。 七、测试注意事项 1.学生应在规定的时间，以体育教学班为单位参加测试。各位同学要注意及时了解本班测试时间，相互转告，以免漏测。 2.在安排测试时间，如遇特殊情况或身体不适宜参加测试（生病、受伤、女生例假等），应由学生本人提出书面申请，任课体育教师签字认可后交体育组办公室在本年级测试时段内另行安排测试时间。 3.每个项目测试时，均应向测试教师主动出示学生证或一卡通（带有学号的有效证件），否则不允许参加测试；测试中，如出现作弊替考等现象，将上报教务处、按《四川农业大学学生手册》规定进行处理，请各位同学严肃对待测试。 4.参加测试的学生均应穿运动服、运动鞋，严禁佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，头上不要戴各种发卡；严禁携带小刀、钥匙等尖锐、硬质物品。 5.测试前三天要注意保持良好的睡眠与体力的积蓄，忌熬夜、空腹、饱食、饮酒后进行测试。 6.患有呼吸系统疾病、心脑血管疾病、循环系统疾病、运动系统疾病等以及其它各种不适宜参加测试的疾病者严禁参加《标准》测试，并应申请转修体育保健课。
附件： 国家学生体质健康标准（2016年修订） 一、说明 1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。 2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。 3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。 4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高
中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。 5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。 6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。 7．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。 8．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。 9．学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高
学生体质测试各项目测试方法 一、身高 1．测试目的：测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况 2．场地器材：身高测量计 3．测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。 4．注意事项： （1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。 （2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。 （3）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。 （4）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。二、体重 1．测试目的：测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况 2．场地器材：杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1% 3．测试方法：测试时，秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫，站在秤台中央。读数以千克为单位，精确到小数点后一位。 4．注意事项： （1）测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。三、肺活量 1．测试目的：测试学生的肺通气功能 2．场地器材：电子肺活量计 3．测试方法：使用干燥的一次性口嘴，肺活量计主机放置平稳桌面上，检查电源线及接口是否牢固，按工作键液晶屏显示“0”即表示机器进入工作状态，预热5分钟后测试为佳，告知受试者不必紧张，并且要尽全力，令被测试者面对仪器站立，受试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，学会深吸气（避免耸肩提气，应该象闻花式的慢吸气），，手持吹气口嘴，将吹气口嘴紧贴嘴和鼻夹（口嘴或鼻避免漏气），屏住气以中等速度和力度吹气效果最好向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止。面对肺活量计站立吹1至3次，看仪表有无反应，防止此时从口嘴处吸气，测试中不得中途二次吸气。吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升，每位受试者测三次，每次间隔10秒左右，选取最大值作为测试结果。以毫升为单位，不保留小数。 4．注意事项： （1）电子肺活量计的计量部位的通畅和干燥是仪器准确的关键，吹气筒的导管必须在上方，以免口水或杂物堵住气道。 （2）每测试10人及测试完毕后用干棉球及时清理和擦干气筒内部。严禁用水、酒精等任何液体冲洗气筒内部。 （3）导气管存放时不能弯折。 （4）定期校对仪器。 四、50米跑 1．测试目的：测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平2．场地器材：秒表、发令旗一面、口哨一个、50米直线跑道若干条，地面平坦，跑道线要清楚 3．测试方法：受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑，发令员在发出口令同时要摆动发令旗，计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。
《大学生体质健康测试标准》论文 项目：羽毛球任课教师：陈凯 班级：工商1405 学号：1452212 姓名：蔡旭 国务院于2001年召开了全国基础教育工作会议,并做出了《国务院关于基础教育改革与发展的决定》,其中提出要"制定并实施学生体质健康标准".教育部和国家体育总局共同组织专家学者研制了《学生体质健康标准》.从2002年新学年开始,作为国家体育锻炼标准的组成部分,在全国大中小学开始 一．对《大学生体质健康测试标准》 1、测试与评价的理念与内容 测试和评价涉及到身体形态和身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力以及身体的柔韧性这四个方面。 测试和评价所涉及的四个方面都与你终生健康的每个特定状况有密切联系，而每一项测试内容又都反映了你身体健康素质的一个或多个要素。 测试和评价标准根据你的年龄、性别不同而有所差异。 测试和评价的结果是自己的事，不要同其他同学比，应着眼于自己的进步和提高。 测试和评价的结果最终解释不只是你得了多少分，更是对你身体健康素质现状的分析。 测试和评价的结果是可信的，它可作为你设定锻炼目标的依据和自我评价的基点。身体健康素质是与身体健康关系密切的一些要素，包括身体成分、心肺循环系统的功能、肌肉的力量、耐力和柔韧性。身体运动素质是人体在运动中表现出来的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡、协调等素质。 2、各项测试指标的意义 ○1.身高标准体重，身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范 围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人体的身体成分，其测量方法简便易行。如果你所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围，就说明你身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例，它可以十分准确地评价人体的胖瘦状况。通常用体脂百分比，即总体重中体脂的比例来表示。 ○2.台阶试验指数，台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指 数。台阶试验指数值越大，则反映你心血管系统的机能水平越高，反之亦然。经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试
附件： 国家学生体质健康标准（2014年修订） 一、说明 1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。 2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。 3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。 4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高
中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。 5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。 6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。 7．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。 8．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。 9．学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高
2014年学生体质测试注意事项 根据国家教育部、国家体育总局关于印发《学生体质健康标准》实施办法，学生达到《标准》良好等级及以上者，方可评为三好学生、获奖学金（高等学校）；达到优秀成绩者，方可获奖学分（高等学校或实验新高中课程标准的学校）。对《标准》测试成绩不及格者，及时补测，补考仍不及格，则学年评定成绩为不及格，并准备好重修。学生毕业时《标准》成绩达到国家及学校要求准予毕业；为保证各位同学的测试成绩，请仔细阅读和遵守以下要求： 一、上课准备 1、测试前：学生仔细核对自己的课表，确认自己的上课教师、地点和上课时间，并带好三证（学生证、身份证、校园卡）。 2、测试中：学生不得随意调换班级，严格按照课程安排在自己的任课教师、班级中完成各个测试项目，发现代考、缺考等，根据学校相关文件给予处理。 3、测试后：学生根据自己的成绩对照项目标准（体育军训部网页学生下载专区）评估成绩，发现自己项目漏测和成绩尚未及格，在课程结束前找自己的教师补测。 4、注意：患有心脏疾病、贫血、低血糖、肺炎等或具有潜在和隐性器质性疾病不能参加长跑的学生，禁止参加长跑测试，并请及时做好免测项目申请说明。浙工大学生免予执行体质监控标准申请书下载（学生下载专区）并把申请书和相应病历等交给任课教师，经批准后免于该项目测试。 二、测试时间、地点 朝晖和屏峰的三、四年级学生需按课表安排的时间提前20min准时到朝晖和屏峰体育大馆门口集合等待任课教师。
三、各班级测试参考流程： 1、肺活量→50米跑→立定跳远→引体向上、仰卧起坐→1000m/800m →身高、体重→坐位体前屈 2、肺活量→50米跑→立定跳远→引体向上、仰卧起坐→1000m/800m →身高、体重→坐位体前屈 3、50米跑→立定跳远→引体向上、仰卧起坐→肺活量→坐位体前屈→1000m/800m →身高、体重 4、立定跳远→引体向上、仰卧起坐→肺活量→50米跑→身高、体重→坐位体前屈→1000m/800m 5、引体向上、仰卧起坐→坐位体前屈→50米→立定跳远→肺活量→1000m/800m→ 身高、体重 6、坐位体前屈→50米→肺活量→立定跳远→引体向上、仰卧起坐→1000m/800m→ 身高、体重 7、身高、体重→立定跳远→引体向上、仰卧起坐→50米跑→肺活量→坐位体前屈→1000m/800m 四、测试项目与要求： 注意：以下第5～10个项目测试前必须充分做好准备活动，避免不必要的运动损伤。 1、身高：受试者赤足，背向立柱站立在身高计的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方，上肢自然下垂，两腿伸直。两足跟并拢，足尖分开约60度。 2、体重：受试者穿短衣裤、赤足，自然站立在体重计踏板的中央，保持身体平稳。 3、肺活量：尽力深吸气直到不能再吸气为止；然后，将嘴对准口嘴缓慢地呼气，直到不能呼气为止。 4、1min仰卧起坐(女)：两手手指交叉抱于脑后，收腹使躯干完成坐起动作，双肘关节触及或超过双膝后，还原至开始姿势，为完成一次仰卧起坐动作。借用肘部撑起或臀部上挺后下压的力量完成起坐，或双肘未触及或未超过双膝，该次仰卧起坐不计数。 5、引体向上(男)：双手采用正握方式握杠，两手握杆间距与肩同宽，身体呈直臂悬垂姿势。整个身体停止晃动静止后，两臂同时用力向上引体(受试者身体不得有任何附加动作)，当引体上拉躯干到下颌超过横杠上缘，然后还原呈直臂悬垂姿势为完成一次。测试过程中，如受试者借助身体摆动或其它附加动作引体时，该次不计数。 6、坐位体前屈：受试者双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。测试时，受试者双臂不能突然前振，不能用单手前推游标，膝关节不能弯曲。 7、50m跑：起跑前，受试者不得踩、跨起跑线、抢跑，要全速直线跑，途中不得串道。应穿运动鞋或胶鞋，但不能穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。 8、立定跳远：两腿原地起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘之间的垂直距离。受试者可以赤脚，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋进行测试。 9、1000m(男)/800m(女)：在发出起跑信号起跑，在途中不得越过跑道内沿，否则视为违规。在起跑前一天切忌熬夜、不吃饭等不良生活行为，途中出现胸闷、呼吸困难及时向老师汇报等。
学生体质健康测试常见问题的解答 1.国家学生体质健康测试的评价指标有哪些？ 共五类，分别为身体形态、身体机能、耐力项目、柔韧/力量项目、速度/灵巧项目。其中身体形态（身高、体重）、身体机能（肺活量）为国家规定必测项目，其余3类包含多种测试项目，由各学校自行决定，分别选测一项。 2.我校国家学生体质健康测试项目包含哪些？ 除了身高、体重、肺活量为国家规定必测项目外，其他三类测试项目中，1000米跑（男）和800米跑（女）、握力、立定跳远为我校规定必测项目。 3.《国家学生体质健康标准》评价指标与分值 评价指标（测试项目）分值 身高标准体重 10 肺活量体重指数 20 1000米跑(男）、800米跑（女） 30 握力体重指数 20 立定跳远 20 注：身高标准体重测试项目为身高、体重；肺活量体重指数=肺活量/体重，测试项目为肺活量；握力体重指数=握力/体重*100%，测试项目为握力。身高、体重为身体形态指标，肺活量为身体机能指标，其余选测项目为身体素质与运动能力指标。 4.《标准》测试如何计算总分？如何评定等级？ 总分计算方法： 根据各评价指标分值所占比重，各个测试项目的得分之和为最后得分，满分为100分。例如（男生）最终总分＝身高标准体重分值*10%+肺活量体重指数分值*20%+1000米跑分值*30%+立定跳远分值*20%+握力体重指数分值*20%。 根据最后得分评定等级：90分及以上为优秀，75分—89分为良好， 60分—74分为及格，59分及以下为不及格。
5.各评价指标的得分如何算？ 肺活量体重指数是肺活量除以体重；握力体重指数是握力除以体重乘以 100 。 身高标准体重得分可参考“大学一年级——大学四年级身高标准体重”进行评定； 其它参考“大学各测试项目评分标准”进行评定。 6.《标准》成绩每学年都要评定吗？毕业时成绩和等级如何评定？ 是，《标准》成绩每学年评定一次，记入《国家学生体质健康标准登记卡》，在学生毕业时放入学生档案。 毕业时《标准》的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。即学生体质健康标准毕业总评成绩=毕业当年得分×50％+其他学年平均得分×50％，达不到50分者按肄业处理。 7.《标准》测试成绩对学生的奖学金评选有何影响？ 根据学校本科生评优评奖的相关文件规定：学生《标准》测试成绩达及格及以上者，方可参加奖学金评选；达良好及以上者方可参加三好学生评选。根据学校本科生院教务处的相关文件规定， 3、4、5年级的体质健康测试每年给予0.5个学分，未取得规定学分的学生不予毕业。 8.因伤、因病或其它原因（包括短期出国交流）暂时不能参加测试的学生，当年度的《标准》测试怎么办？如何申请缓测？ 因伤、因病或其它原因（包括短期出国交流）暂时不能测试的学生，需办理缓测证明，并加盖学院公章；若身体不适，需经校医院开具缓测证明。缓测证明需当天交至测试人员处，缓测时间另行通知。 9.因病或残疾等特殊身体情况，无法完成《标准》测试怎么办？如何申请免测？ 因病或残疾不能参加测试学生的学生，必须向公共体艺部体质健康与艺术素养研究中心提交免予执行《标准》的申请。 （1）填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（在公共体育与艺术部
2016年“国家学生体质健康测试”说明 一、测试说明 1、测试指标及分值构成 1）学年总分（满分120分）= 标准分（满分100分）+附加分（满分20分）2）标准分 = 各单项得分与权重乘积之和组成，满分为100分。 3）附加分即对成绩超过100分进行加分（详见表13、表14），满分为20分初中、高中加分指标为：男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。 表17 测试指标与权重
2、学年总分评定等级： 表18 测试分评定等级 3、评优评定要求 1）评定达到优秀以上者，方可参加评优与评奖； 2）评定达到优秀者，方可获体育奖学分。 3）测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。 4）普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。 4、学年成绩记录与毕业成绩核算 1）每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。 2）特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。 3）毕业成绩 = （初一成绩+初二成绩）/2 *50% + 初三成绩*50% 6、暂缓或免体申请 1）学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（附表19），存入学生档案。 2）确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，
二、各类表格 表15 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2） 表16 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2） 表1 初一男生体质测试评分表
填写体质健康表注意事项 请各位班主任老师认真阅读填写要求，特别是出生日期、身高、体重、肺活量的数据填写，一定按正确格式填写，要不我们上报不上去，衷心感谢你们的大力支持。非常感谢 1 年级编号（其它学制的学校年级编号参照填写） 小学一年级 11 二年级 12 三年级 13 四年级 14 五年级 15 六年级 16 2 班号可自由填写.如一班就写阿拉伯数字1，二班就写阿拉伯数字2，三班就写阿拉伯数字3. 3 班级填写班级的名称（如一班、二班或经72班等等） 4 学号（学生ID号）可以自由填写数字，为该学生在本校的唯一标识，不允许重复，学生升降级或换班也不能变更；也可以填写学生的身份证号或IC卡号。如：五一班学生，学号可设置为155101、155102、155103等等，五二班学生，学号可设置为155201、155202、155203等等 5 民族代码填入民族代码（见附表2） 6 姓名填写学生真实姓名 7 性别填写数字：1或2 1代表男生 2代表女生 8 出生日期格式为年份-月份-日期，例如：1987-2-13。具体设置为：选择“出生日期”一列，点击右键选择“设置单元格格式”后在左边框选“日期”，右边选择用“年份—月—日期”（如：1987-2-13）后点击“确定”按钮。出生日期必须如实填写，否则今后学生或家长在国家数据库查询不到测试成绩。 9 [ 学生来源 ] 只有大学才填写此项，填写大学生入学前学籍所在地的省级行政区划码。若各省教委需要对本省高校新生的测试结果，按生源所在地进行统计，请务必填写市级行政区划码。（见附表1） 10 家庭住址或身份证号中小学生请选填学生的家庭住址，大学生请选填身份证号 11 身高填写学生的真实身高，小数点后保留一位，单位为厘米,身高厘米实数(小数点后取一位小数) 80—250