眼部疾病的防治（白内障、青光眼、黄斑病变、近视、视疲劳）
一、眼部疾病概述
视力问题一直是一个备受人们重视的问题，有世界爱眼日（6月6日）、全国爱眼日（5月5日），有各种各样的宣传渠道，家长讲、老师讲、专家讲、媒体讲，要注意保护眼睛，因为眼睛太重要了，它是心灵的窗户。人类的信息有95%是由眼睛获得的，足见眼睛的重要性。
但中国人的视力问题非常严峻，很多人面临视力威胁。据统计，我国有近视人群4.3亿，视疲劳人群1.5亿，盲人500多万，低视力人群600多万。常见的视力问题各年龄段有所不同，少年是近视问题，中青年是视疲劳问题，老年人是视力减退问题。眼睛问题已经对生活质量，对健康构成了重大影响。
常见的眼部疾病有近视眼，视疲劳，白内障，青光眼，视网膜黄斑变性等多种。
各种各样保护眼睛的办法都用上了，各种各样的措施也都用上了，为什么眼病还是越来越多呢?
二、眼部疾病的原因及发病机制
眼睛疾病不断增加的原因是多方面的，包括用眼方式发生根本改变、视频终端的频繁使用、生态环境破坏、视力健康教育滞后、慢性病发病率上升、营养不均衡等多种。
上述多种原因，导致眼内的自由基增加、氧化压力增加，引起眼睛退行性变，产生各种各样的眼部疾病。因此，氧化压力增加是多种眼部疾病发生的最根本原因。
1、近视眼
眼睛看东西的过程是在视网膜上进行的，这一过程是一个反应，即感光色素分解成视蛋白和视黄醛的过程，详见下图。
视蛋白本质上是一种蛋白质，视黄醛是由维生素A转变而来的，感光色素就是视网膜上用来看东西的物质。而感光色素的产生过程就是视黄醛和视蛋白结合的过程。
当眼睛感光色素减少后，就会看不清东西，此时需要调动眼球周围的眼肌，通过挤压眼球、改变眼球形状来改善视力，眼睛就很容易疲劳。早期阶段就是所谓的假性近视，如果情况得到及时改善，视力还可以恢复；但时间一久，眼球长期受压，最后彻底变形，就是真性近视了。
感光色素为什么会减少呢？毫无疑问，只有用于合成感光色素的原料少了，或促成这一反应进行的酶或辅酶少了，感光色素才会合成不足。所以，相关营养素缺乏才是造成近视的主要原因。
营养素长期慢性消耗，最容易伤到肝脏。肝脏的代谢能力变弱时，会影响视黄醛在肝脏的加工，从而影响感光色素的合成、影响视力。各种不良的用眼习惯，如离书太近、躺着看书、长时
间看书、强光下看书、弱光下看书、看电视电脑太久等，都是以消耗感光色素和其他各种营养素为代价的。
高度近视有一定遗传，家族可能有相关基因缺陷；这类人对护眼营养素的需求往往比一般人大，甚至要大很多倍。如果不能提供相应量的特定营养素，则很容易得近视眼等眼病。在生活中时常见到，父母有高度近视的孩子及/或营养越差的孩子近视发生得越早就是这个道理。
2、视疲劳
视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合症。其发生原因也是多种多样的，常见的有：
①眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光不正，戴眼镜不合适，以及调节因素，眼肌因素，结膜炎、角膜炎等。
②全身因素，如神经衰弱、身体过度疲劳、癔病或更年期妇女。
③环境因素，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。
④营养因素，缓解视疲劳的营养素摄入不够，如越橘提取物、DHA、叶黄素、玉米黄质、蛋白质和维生素B族等。
3、白内障
眼睛晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等均可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白质发生变性，形成混浊。
白内障的发生机制是由于眼睛氧化压力增加，导致自由基增多，攻击晶状体而引起的。如果在早期为眼睛提供充足的抗氧化营养成分，就可以维护晶状体的功能，防止白内障的形成。基础研究结果支持了这种理论，那就是在这里自由基再一次成为罪魁祸首；它们是由阳光紫外线伤害等原因所造成，并且因此形成了白内障。
4、青光眼
青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度，而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、势力减退。
青光眼属双眼性病变，可两眼同时发病，继发双眼失明。眼内压增高，主要是由于长期压力和肾上腺衰竭等原因，引起眼睛内部的压力升高、眼睛内部的循环不畅造成的；与体内抗氧化营养素不足也有很大关系。
5、视网膜黃斑变性
视网膜黄斑变性是导致60岁以上老人失明的主要原因。视网膜黄斑是视网膜中区，是视网膜的一个关键部位，是感光细胞分布最集中的地方，主要负责中央视力。眼球的这一区域开始衰退时，我们实际上就丧失了最重要的一种视觉能力——中央视力，医学上目前还没有有效的治疗方法。
有关研究认为，由于光线进入眼球并被聚焦在视网膜的黄斑上，才导致了这些感光细胞周围的自由基数量明显增加。如果没有足够的抗氧化物质来中和这些自由基，那么自由基就会对感光细胞产生破坏。这种氧化压力已被证明能破坏密集于视网膜和感光细胞外部的多不饱和脂肪酸。与LDL的氧化破坏原理相似，多不饱和脂肪酸的氧化和破坏可以导致脂褐质的形成，这是一些由油脂和蛋白质构成的物质，聚集在视网膜色素上皮细胞里。脂褐质就是伤害和破坏感光细胞的直接原因。
当视网膜的色素细胞和感光细胞吸收光线时，自由基就会在这个过程中产生。高能量的紫外线光线和可视蓝光特别容易使眼球的视网膜产生自由基。正如您想象到的，长时间暴露在这种高能量光线中的患者患视网膜黄斑变性的可能性显著提高。当人慢慢变老时，能保护我们不受这些过量自由基伤害的抗氧化防御系统会显著弱化。这就打破了身体抗氧化物质和自由基之间的平衡，并且加速了自由基对眼球视网膜的破坏，逐渐导致视网膜黄斑变性等其他眼病。
三、眼部疾病的营养调理
由于多种眼部疾病的最根本原因是眼内氧化压力增加，所以补充抗氧化物质，减轻氧化压力是防治眼部疾病的最有效手段。
要保护眼睛最好购买一副好的太阳眼镜，以过滤紫外线和可视蓝光，减少眼内自由基的产生，减少眼部的氧化压力，从而减少自由基对眼睛的伤害。
1、近视眼
前面已述，眼睛内感光色素减少是近视的原因，那么增加感光色素的合成将是防治近视的有效方法。只要及时充分补充制造感光色素的原料，就可以达到调理目的。而制造感光色素的原料，即视蛋白和视黄醛以及酶和辅酶的真正身份并不复杂、也不神秘，就是营养素中的蛋白质、维生素和矿物质。所以，有效防治近视眼必须补充类胡萝卜素，蛋白质等相关营养素，并加强护肝。
改变不良的用眼习惯，如躺着看书、离书太近、长时间看书、强光下看书、弱光下看书、看电视电脑太久等。这些不良习惯，需要消耗大量感光色素和多种营养素。若改变以上不良的用眼习惯，可以显著减少营养素的消耗，减轻相关营养素的供需矛盾。
近视发生后，如果积极使用营养素，假性近视就容易治愈；真性近视也会有所改善，甚至是完全恢复。因为营养素不仅会改善视网膜的功能状况、肝脏的功能状况、眼球壁的弹性，也会改善眼肌的紧张度和灵活性。只要营养素充足，感光色素合成足量，近视是可以预防的，而且也是可以治疗的。
2、视疲劳
视疲劳患者，各种相关营养素的需求大量增加，尤其是缓解视疲劳的营养素要大量增加，如越橘提取物、DHA、叶黄素、玉米黄质、蛋白质和维生素B族等。值得一提的是越橘提取物，它能促进眼部的血液循环，显著缓解视疲劳、改善视力，应给予充分补充。
二战期间，英法空军把欧洲越橘制成的果酱定为专用食品，以提高投弹的准确率。至今，越橘果酱仍被英法空军定为“飞行员的早餐”。在日本，越橘更被誉为“美瞳之果”而广受青年和女性的青睐。
射击等特别容易视疲劳的运动项目，很多国际知名的运动员，越橘提取精华，则是他们必备食物。
越橘精华，对所有慢性眼部问题的调养，都是非常的关键。可以改善微循环，而眼球是微循环特别容易出问题的部位，还有肾小球也是如此。肾小球肾炎的康复，越橘也是非常重要。
3、白内障
前面已述，白内障是氧化压力性疾病，增加抗氧化物质摄入，具有显著的疗效。一些流行病学研究，已经揭示了维生素C、维生素E和β胡萝卜素的水平与患白内障可能性之间的关系。在芬兰，一项对照实验显示，体内含维生素E水平较低的人需要进行白内障手术的可能性会增加4~5倍；另外一项研究也显示，补充维生素的人患白内障的可能性会降低50%。维生素B2、维生素B6、泛酸和蛋白质对白内障的防治也有重要作用。
我们身体生成的天然抗氧化物质（谷胱甘肽过氧化酶、过氧化氢酶和超氧化歧化酶）形成了眼部基本的防御系统。但是研究者们意识到，这种天然的抗氧化防御系统不足以为眼部提供全面的保护。事实上已经有一些临床研究显示，我们可以通过增加饮食中的抗氧化物质和服用营养补充剂来保护晶状体不被破坏。
存在于眼球晶状体流质中的抗氧化物质，对于保护晶状体本身至关重要。因此，如果晶状体流质中的抗氧化物质水平很低，那么白内障发展的速度就会加快许多。这种流质中最重要的抗氧化物质是维生素C、维生素E、硫辛酸和β胡萝卜素。
现有医学证据显示，年轻人晶状体中的天然抗氧化保护系统会随着年龄的增加而明显减弱。许多不同的临床实验证明，如果服用各种抗氧化物质，可以保护逐渐老化的眼睛，医生应该推广他们的患者采用抗氧化物质作为预防白内障的常规手段。
4、青光眼
青光眼是一种危害性大的常见疑难眼病，主要是由于长期压力和肾上腺衰竭等原因，引起眼睛内部的压力升高和循环不畅造成的。合理补充抗压力营养素、抗氧化营养素最重要。
5、视网膜黄斑变性
是由于过多的自由基破坏感光细胞的多不饱和脂肪酸，导致脂褐质的形成，引起视网膜黄斑变性。视网膜黄斑变性的患者，体内和眼内往往缺少锌、硒、辅酶Q10、维生素C、维生素E和
类胡萝卜素等多种抗氧化物质；补充这些重要物质可以预防或减缓视网膜黄斑变性。
在一次实验中，研究者让192例视网膜黄斑变性的患者服用抗氧化物质，另外61名对照患者没有服用。半年后，服用了抗氧化物质的患者中有87%的人视力与实验开始时持平甚至更好；没有接受治疗的患者中只有59%的人视力与实验开始时持平或更好，两者结果有显著差别，进一步证明了抗氧化营养素的有效性。
六、调理眼部疾病的营养素
1、抗氧化和抗压力的营养素
氧化压力增加是所有眼部疾病发生的根本原因，减轻氧化压力是防治眼部疾病的最有效手段，所以眼部疾病特别要注意抗氧化、抗压力，相关营养素包括辅酶Q10、维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质。充分补充抗氧化营养素，重新建立身体天然的抗氧化防御系统。美国斯全德博士用营养素调理了数十位眼科患者，视力都得到了显著的改善。
2、补充制造眼睛的基本原料
制造眼睛的基本原材料，包括蛋白质、维生素B族、DHA、叶黄素和玉米黄质等多种。
越橘提取物有促进眼部血液循环，缓解视疲劳、改善视力的作用；也能促进感光色素的再合成，改善夜间视力。
叶黄素是眼睛中存在较多的类胡萝卜素，具有光滤过作用。由于叶黄素和玉米黄质是黄色的，能够有效吸收可视光线中的蓝色部分，减少蓝光对晶状体和视网膜的伤害，保护黄斑和晶状体；从而减少感光细胞产生的自由基数量，降低眼内的氧化压力。美国医学会杂志报道，在饮食中高剂量摄取了叶黄素和玉米黄质的患者，比那些摄取量低的人得视网膜黄斑变性的可能性降低了43%，补充相关营养素的防治效果也非常明显。
DHA是一种重要的ω-3多不饱和脂肪酸，它是视网膜的重要成分，能增强视力敏感度、延缓视力减退、增强夜间视力。越橘提取物、DHA、叶黄素三大营养素对不同人群的保健重点有所不同
只有及时补充缺乏的营养素，才能发挥眼睛的修复能力和自愈能力，才可以有效防治各种眼病。调理眼部疾病的营养配方，应该包括越橘提取物、叶黄素、玉米黄质、DHA、类胡萝卜素、维生素C、维生素E、锌、硒、蛋白质、维生素B族等相关性营养素。
氧化压力增加是所有眼部疾病发生的根本原因，减轻氧化压力是防治眼部疾病的最有效手段，所以眼部疾病特别要注意抗氧化和抗压力，相关营养素包括锌、硒、辅酶Q10、硫辛酸、维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质。充分补充抗氧化营养素，重新建立身体天然的抗氧化防御系统。
另外，要及时补充制造眼睛的基本原料，包括蛋白质、维生素B族、越橘提取物、DHA、叶黄素和玉米黄质等。
只有及时补充缺乏的营养素，才能发挥眼睛的修复能力和自愈能力，才可以有效防治各种眼病。
上海济合护健康管理咨询有限公司 “关心他人，爱护自己” 老 人 眼 病 资 料 编辑人：吴超
目录第一章：老年人常见眼病的认识 第一节老年疾病的调查 第二节老年眼病有些？ 第三节导致失明的眼病都有那些？第二章：老年人眼病的症状 第三章：老年人常见眼病的预防 第四章：老年人疾病的治疗 第五章：温馨提示
第一章老年常见眼病的认识 老年眼病的调查 随着眼病发病率逐年提高，人民群众对视觉质量要求的提高，以及选择性眼科手术需求的增长，中国眼科诊疗需求的增长速度远远快于接诊与眼科病床的扩建速度。因此中国眼科市场未来5年的复合增长率有望达到37%。而且这是一个"新兴市场"，一切都刚开始。目前公立医院已经全面覆盖医疗服务领域，大而全；现在民营资本能进入的领域就是眼科、生殖泌尿科等细分市场，"小而精"是他们的特点。具体到眼科医院的主要赢利模式上，则颇为多样化，包括眼科手术、医药服务、眼科护理产品等。白内障、青光眼和角膜病是我国三大主要致盲性眼病，随着生活方式、工作环境等的变化，这些致盲眼病越来越"青睐"年轻人，渐呈低龄化增长之势。随着电脑和网络的普及，中国电脑眼病患者人数也在不断上升。 目前，全球范围内患有视力损害的人口大约为3.14亿，其中有4500万例盲症。发展中国家的视力损害患者较多，约占全球的87%。由于卫生条件和技术条件的改善，因传染性疾病而致盲的患者人数已大大减少，而与年龄相关的视力损害正在增多。由于全球人口正在逐渐趋向老龄化，眼科医疗市场上眼病患者治疗的比例稳步上升，诸如白内障、青光眼以及玻璃体视网膜疾病等主要眼科疾病将会越来越多。2011年，全球眼科处方药市场达到了150亿美元，是眼科医疗市场最主要的市场。跟国外200亿美元规模的眼科市场相比，国内的眼科市场规模仅200亿元人民币。在我国13亿多人口中，约有900万人失明，且以每年4 5万例的速度增加。其中一半以上是可以通过手术救治复明的。 潜在需求大是我国眼病医疗行业的最大特点。我国眼病潜在治疗需求大，未来随着就诊率的提高，需求将进一步被拉动。民营眼科医院大举进攻眼科医疗市
不打针不手术，绿色疗法，物理康复，无风险、无副作用、无后遗症 国家专利产品，1次见效，每天10分钟，60天告别各种眼病困扰 神奇光子灸，巧治白内障/青光眼等多种眼病 中医技术，三维立体疗法，一灸二补三通，内外兼修治眼病 修复眼功能，补充眼部营养，清除眼内垃圾，标本兼治除眼病主治：白内障视网膜病变黄斑变性飞蚊症畏光迎风流泪老花眼干眼症老花眼青光眼玻璃体混浊斜视弱视等 中老年朋友： 小心！眼病已经“盯”上你！ 随着我国人口老龄化，老年性白内障已成为我国第一位致盲眼病，40岁以上的人群，老年性白内障患病率为18.58％。40岁以上原发性青光眼的患病率为1.4％，致盲率为9.26％。 除白内障、青光眼两种对视力危害最大的两种疾病外，老花眼、干眼症、黄斑变性、泪囊疾病、玻璃体疾病、飞蚊症、畏光、泪囊疾病等也影响中老年人的视力状况，从此没有了五彩缤纷的世界，没有了亲人那熟悉的面孔，眼前只有无尽的模糊、黑暗，严重影响着中老年人的晚年生活，平添许多痛苦。（能做成图表最好，比如中老年眼部十大疾病等） 白内障，简直让我生不如死！（配图） “刚得白内障那会，自己也没在意。没想到1年后视力下降很快，不管看身边的任何人和物，总感觉有重影和变形。因为这不知摔烂了多少东西，因为这，手不知道被开水烫了多少次。以前比较喜欢读书看报的我，现在连字都看不清楚，最后根本都看不到字了。你说，这和瞎子有什么区别呢？有时候真想把眼抠下来！” 黄斑病变，爱好都没法坚持了（配图） 我前年退休，没想到却患上了黄斑变性，双眼视力明显下降，左眼视力0.01，右眼0.02，看个报纸和电视眼几乎都要贴到上面。写毛笔字是我以前唯一的爱好，因为可恶的眼病，我不得不放弃！平时看东西总变形，圆的看成方的，眼前还有黑影，当我一个人在家时，脸和头总不可避免会碰伤。唉，这日子以后可怎么过呢？
眼科护理常规 眼科疾病护理常规 眼科疾病是指影响眼睛健康的各种疾病，包括青光眼、白内障、视网膜病变等。对于这些疾病，我们需要采取一些常规的护理措施来帮助患者恢复健康。 首先，对于眼科疾病患者来说，保持良好的生活惯是非常重要的。这包括定时休息、保持充足的睡眠、避免长时间使用电子产品等。此外，患者还应该注意饮食健康，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。 其次，对于不同的眼科疾病，我们需要采取不同的护理措施。比如，对于白内障患者，手术是最常见的治疗方法。在手术后，患者需要遵守医生的建议，注意眼部卫生，避免剧烈运动等。对于青光眼患者，我们需要控制眼压，避免劳累，保持心情舒畅等。
最后，眼科疾病的预防也非常重要。我们应该定期进行眼部检查，及时发现眼科疾病的早期症状。此外，避免长时间使用电子产品、保持室内通风、戴好护眼镜等也是预防眼科疾病的有效方法。 总之，眼科疾病的护理需要综合考虑患者的身体状况和疾病类型，采取相应的护理措施。在日常生活中，我们也应该注意眼部健康，预防眼科疾病的发生。 一、眼科疾病护理常规 眼科疾病的护理常规包括以下几个方面： 1.定期检查：对于患有眼科疾病的患者，定期检查是必不可少的。检查内容包括视力、眼压、眼底等。 2.注意卫生：保持眼部卫生是预防眼科疾病的重要措施。患者应该注意勤洗手、勤洗脸、不揉眼睛等。 3.合理用眼：长时间用眼容易导致眼疲劳和视力下降。患者应该注意适当休息，避免长时间用眼。
4.饮食调理：适当的饮食对于预防眼科疾病也很重要。患者应该多吃富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、柑橘等。 二、内眼手术护理常规 内眼手术护理常规包括以下几个方面： 1.术前准备：患者需要在手术前进行全面的检查，包括心电图、血常规等。同时，患者需要停止用药、禁食等。 2.术中护理：内眼手术需要在无菌环境下进行。护士需要协助医生完成手术，同时做好术中监护和安全保障工作。 3.术后护理：患者需要密切观察术后情况，如眼压、视力等。同时，护士需要指导患者做好术后护理工作，如用药、避光等。 三、眼外手术护理常规
眼部疾病的防治（白内障、青光眼、黄斑病变、近视、视疲劳） 一、眼部疾病概述 视力问题一直是一个备受人们重视的问题，有世界爱眼日（6月6日）、全国爱眼日（5月5日），有各种各样的宣传渠道，家长讲、老师讲、专家讲、媒体讲，要注意保护眼睛，因为眼睛太重要了，它是心灵的窗户。人类的信息有95%是由眼睛获得的，足见眼睛的重要性。 但中国人的视力问题非常严峻，很多人面临视力威胁。据统计，我国有近视人群4.3亿，视疲劳人群1.5亿，盲人500多万，低视力人群600多万。常见的视力问题各年龄段有所不同，少年是近视问题，中青年是视疲劳问题，老年人是视力减退问题。眼睛问题已经对生活质量，对健康构成了重大影响。 常见的眼部疾病有近视眼，视疲劳，白内障，青光眼，视网膜黄斑变性等多种。 各种各样保护眼睛的办法都用上了，各种各样的措施也都用上了，为什么眼病还是越来越多呢? 二、眼部疾病的原因及发病机制 眼睛疾病不断增加的原因是多方面的，包括用眼方式发生根本改变、视频终端的频繁使用、生态环境破坏、视力健康教育滞后、慢性病发病率上升、营养不均衡等多种。
上述多种原因，导致眼内的自由基增加、氧化压力增加，引起眼睛退行性变，产生各种各样的眼部疾病。因此，氧化压力增加是多种眼部疾病发生的最根本原因。 1、近视眼 眼睛看东西的过程是在视网膜上进行的，这一过程是一个反应，即感光色素分解成视蛋白和视黄醛的过程，详见下图。 视蛋白本质上是一种蛋白质，视黄醛是由维生素A转变而来的，感光色素就是视网膜上用来看东西的物质。而感光色素的产生过程就是视黄醛和视蛋白结合的过程。 当眼睛感光色素减少后，就会看不清东西，此时需要调动眼球周围的眼肌，通过挤压眼球、改变眼球形状来改善视力，眼睛就很容易疲劳。早期阶段就是所谓的假性近视，如果情况得到及时改善，视力还可以恢复；但时间一久，眼球长期受压，最后彻底变形，就是真性近视了。 感光色素为什么会减少呢？毫无疑问，只有用于合成感光色素的原料少了，或促成这一反应进行的酶或辅酶少了，感光色素才会合成不足。所以，相关营养素缺乏才是造成近视的主要原因。 营养素长期慢性消耗，最容易伤到肝脏。肝脏的代谢能力变弱时，会影响视黄醛在肝脏的加工，从而影响感光色素的合成、影响视力。各种不良的用眼习惯，如离书太近、躺着看书、长时
眼疾的中医药方（近视眼） 中医认为肝开窍于目，肾注精于目，所以对于治疗眼病，近视，远视，散光，老花眼，眼底病症，青光眼,等，中医主要是调治肝肾。可以根据辨证论治，选择使用六黑丸，养肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等中医方药，口服药物治疗眼疾。 妙方:六黑丸 组成:望月砂4两，夜明砂4两，女贞子3两，马料豆3两，黑芝麻3两，大枣6两。 此方平肝滋阴，明目养精。常服益寿延年。主一切目疾，无论远年近日，昏睛散光，风热赤烂。昏睛，指视物模糊。散光或近视，都属昏睛。风热赤烂是因风湿热邪蕴结眼睑所致。相当于西医的眼睑炎。方中望月砂和夜明砂均用药4两，前者为兔兔的干燥便便，后者为蝙蝠的便便。均属肝经，望月砂并属肺经，去翳明目。夜明砂清肝明目。两味药均性味辛寒，辛可发散，寒可散郁热，对多种眼部疾患，如目赤肿痛，白晴溢血，内外翳障等有效。女贞子、马料豆、黑脂麻各3两，也均和肝肾相关，助望月砂和夜明砂增强明目疗效。编辑万物疗法。女贞子味甘、微苦涩，归肝肾经。是有名的补虚药，补阴药。可用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退及阴虚发热等的治疗。马料豆就是通常所称的黑豆，不过以籽粒较小的黑豆，也就是野黑豆药用功效佳，性味甘，平。具有补肾益肝，祛风明目等功效。黑脂麻，就是黑芝麻啦，性味甘平，甘可补中，平性性格温和，养肝补肾的效果杠杠的，黑芝麻可缓肝明目，治肝肾不足，解热毒，润五脏。用法用量：将上药打成粉末，大枣打烂，用米糊或面糊收拢，制成如跳棋大的丸剂服用。 养肝明目丸的主要功效包括：明目、泻肝火、清虚热等。在临床上属于一种中成药物，常用于治疗畏光流泪，眼部红肿热痛的患者，对于结膜炎的患者也有一定的疗效，同时养肝明目丸，还能够起到保护肝脏的作用。 石斛夜光丸具有滋阴补肾、清肝明目的功效，适用于肝肾两亏，
糖尿病眼部并发症的防治 本文探讨糖尿病眼部并发症的发病因素及防治措施。让患者定期监测相关内分泌指标，遵从内分泌科医师的饮食治疗，并根据具体情况及时用药，长期维持血糖在正常水平，避免和延缓糖尿病眼部并发症的发生。 标签：糖尿病；眼部并发症；防治 糖尿病是21世纪威胁人类健康的三大疾病之一，我国糖尿病的患病率正在逐年增长，随着糖尿病患者增多，患者寿命延长，糖尿病患者发生眼部并发症人数及糖尿病致盲人数也逐年增加。因此，对糖尿病患者及时进行眼部检查及治疗极为重要。现将我院近10年来所诊治的糖尿病眼部并发症的类型及治疗报道如下： 1糖尿病性视网膜病变(diabetic retinopathy,DR) DR的发生和发展是多因素协同的结果。其中视网膜毛细血管周细胞的丧失起关键性作用。它的丧失引起内皮细胞的增生，基底膜增厚，毛细血管结构的破坏，使血一视网膜屏障受到损害，组织氧合作用发生障碍，最终导致一系列的病理变化。在病变早期，一般无眼部自觉症状。随着病情发展，引起不同程度的视力障碍，视物变形，眼前黑影飘动和视野缺损等症状，最终导致失明。对DR的治疗首先是控制好血糖。对于高血压、高血脂的患者还要控制好血压、血脂，以避免互相影响，互相促进。其次要定期检查眼底荧光素眼底血管造影，发现有早期改变，即立即用改善微循环药物。发现视网膜毛细血管存在无灌注，要及时做视网膜光凝。已进入第Ⅴ期，应尽早行玻璃体手术和眼内光凝，以挽救患者视力。 2糖尿病性白内障(diabetic cataract,DC) 糖尿病时血糖增高，晶状体内葡萄糖增多，己糖激酶作用饱和，葡萄糖转化为6-磷酸葡萄糖受阻。此时醛糖还原酶的作用活化，葡萄糖转化为山梨醇。山梨醇不能透过晶状体囊膜。在晶状体内大量积聚，使晶状体内渗透压增加，吸收水分，纤维肿胀变性，导致混浊。DC可分为两种类型，真性DC和糖尿病患者的年龄相关生白内障，真性DC多见于30岁以下青少年性糖尿病和糖尿病未被控制的老年人。多双眼同时发病，发展迅速，短时间内晶状体即可完全混浊。糖尿病患者和年龄相关性白内障较多见，与无糖尿病的年龄相关性的白内障相似，但发生较早，进展较快，容易成熟。应用阿司匹林、牛黄酸等药物对白内障发展初期能够阻止白内障进一步发展。但还应积极治疗糖尿病，严格控制血糖，晶状体混浊可能会部分消退。当白内障明显影响视力，妨碍工作和生活时，可在血糖控制下进行白内障摘除术和人工晶体植入术。如有糖尿病性视网膜病变，宜在白内障手术前做激光视网膜光凝。术后应继续治疗眼底病变。 3眼球运动神经麻痹
专治眼睛的中成药，白内障、青光眼、飞蚊症、近视、老花 眼、眼干、疲劳统统有效 今天这个方子可是小郎中特意插队临时安排的，本来想跟小伙伴们聊一聊咽炎来着，因为当今咽炎的人太多了，尤其是慢性咽炎，很多人久治不愈，深受其害，但是小郎中想了想，还是决定先把咽炎放一放。 为啥子呢？ 因为今天的方子是每个现代人所迫切需要的，小郎中想问大家一个问题，如果让我们只选择一种，人们最离不开的东西，不知道你会怎么选呢？ 有的人可能会说是钱，有的人会说是自己最亲的人，有人说肯定是吃的吧，毕竟人不吃饭不行，可小郎中认为这些都不是，小郎中觉得当代人最离不开的应该是手机。 你看现在的我们，人人手机不离手，出门不管多久必带手机，上厕所拿着手机，睡觉前看会手机，买东西购物用手机，跟亲朋好友联系也得用手机，还有的人还得用手机联系客户，超市买东西需要手机支付，进商场还要手机扫码，闲暇之余还得拿出手机来刷个段子。 可以说一天二十四小时，除了睡觉，就得不停地看手机，现代人
几乎成了手机的奴隶。 中医讲“久视伤血”，伤的是哪里的血呢？肝开窍于目啊，当然是肝血了，肝就是个大血库，这个血库储存的血越来越少了，全身血液的调度就会出问题，有的地方就可能分配不到血液，缺少了血的滋养，就容易出现问题，比如眼睛缺血就会眼花、青光眼、白内障、近视，耳朵缺血了就会耳聋耳鸣，四肢缺血就会手麻脚麻等等。 再者肝肾是同源的，肝血亏虚时间久了，肾精也会慢慢流失，最后就是肝肾两虚，肾为五脏之根本，肾一旦虚了全身也就不好了。 看吧，长期看手机危害这么大，可是现代人又确确实实离不开手机，怎么办呢？ 别急，办法还是有的。 在中医浩瀚如海的群方之中，有一个专门治疗眼睛的方子，这个方子出自元明时期的名医倪维德之手，倪维德是一个眼科专家，他创立的最著名的方子就是咱们今天这个方子了，这个方子穿越了近700年的时空，来到了我们眼前，并且在这700年的时间里，这个方子经过人的验证，为无数人摆脱了眼疾甚至失明的痛苦和折磨。 这个方子就是大名鼎鼎的石斛夜光丸。 石斛夜光丸是专门调理眼睛疾病的，可以最大程度减轻长期看手机引起对眼睛的危害，对于青光眼、白内障、近视、飞蚊症尤其是早期的时候，可以说治一个好一个，而且对于青少年近视也有预防和治疗的作用，对于一般的眼干、疲劳更是小菜一碟。 对于人上了年纪引起的老花眼也有奇效，人上了年纪本身就肝肾亏虚了，如果这时候再过渡看手机，消耗眼睛，就会加速老花眼的进程，为什么有的人到了四五十岁就开始老花眼，有的人到了八九十岁仍然耳聪目明，就是因为这些人肾精消耗的少，肾精充足，而这个方子可以把肝肾之精源源不断地补上来，这样就可以让老花眼来的慢一些，甚至永远不来。 好了，说了这么多，我们来看看方子吧。 石斛夜光丸组成：
让眼睛明亮到老关于白内障防治的知识 “冷超乳”把白内障一扫而光 有调查显示，目前白内障已经成为威胁老年人视觉健康的最主要的疾病之一，中国老年白内障患者已达500万人，60岁以上的老年人患病率高达60％，而白内障的致盲率很高，严重地影响了人们的生活。明天是“国际盲人节”，记者为此走访了北京博爱眼科中心的白内障手术医生朱福 景大夫，就老年人的护眼问题及白内障眼病的防治进行了采访。 朱大夫首先介绍了目前国际最新治疗白内障的“冷超乳”技术，以往超声乳化技术具有手术时间短、恢复时间快、安全性高等特点，但是释放超声波时产生热能，易灼伤眼前部组织，同时对硬的晶体核也不易粉碎。对此，科学家们通过多年研究与临床试验，新近制造出一种几乎不产生热损伤的超声乳化仪，使超声乳化白内障手术的各项性能得到了更安全、稳定和可靠的质量保证，目前通称“冷超乳”。对于如何防治白内障，朱大夫选择了患者普遍关心的以下问题进行了解释。 怎样知道得了老年性白内障？ 老年性白内障多发生在60岁以后，一般早期几乎无感觉，只有点看东西都是灰蒙蒙的，对精细的东西辨不清。随着眼内晶状体混浊加重，出现视物重影、暂时性近视或远视、老花眼度数降低、光线好时视物反而不清楚等，这是老年性白内障的常见症状。主要表现为视力逐步下降，最终降至只有光感或动感。此时，经裂隙灯检查可了解到晶状体混浊的程度、范围、形态。医学上把它分为：初发期、未成熟期、成熟期和过熟期。目前国内主张视力低于0.5时，可考虑做手术摘除联合人工晶体植入术。 白内障不手术只配戴眼镜行吗？ 患老年性白内障时可以同时合并近视、远视或散光。所以早期或轻度白内障可先行屈光矫正，通过验光不仅可了解屈光状态，还可知道白内障对视力影响的程度。若视力可矫正满意可以配戴眼镜。若白
弱视的防治 眼部无明显器质性病变，或者有器质性改变及屈光异常，但与其病变不相适应的视力下降和不断矫正或矫正视力低于0.9者均为弱视，可以发生于一眼或两眼。弱视(amblyopia)中最重要的为斜视性弱视，半数以上的弱视与斜视有关，从症状上来看，斜视为眼位异常，弱视是视力异常。两者关系如马车的两个轮子，屈光不正则象车轴，它粘结着两个车轮。弱视可以形成斜视，斜视可以导致弱视。弱视除与斜视有关的斜视性弱视外，尚有屈光异常、屈光参差等所形成的弱视。有屈光异常者不能得到矫正，就是增加照明或增强注视目标的对比度时，往往也不能使视觉得到改善。 「治疗措施」 根据弱视程度和注视性质的不同，可选择不同的治疗方法如下： ㈠中心注视性弱视 一致主张采用主导眼全遮盖法即传统遮盖法(conventional occ-iusion)，强迫弱视眼注视，并嘱在家做些描图、穿针、穿珠子等训练(精细目力的工作)，以促进视力提高。 ㈡旁中心注视弱视 各家意见不同，有些学者主张仍用主导眼遮盖法，认为弱视眼经强迫作注视眼后能自动改变旁中心注视为中心注视，并增进视力。亦有学者主张手术前宜先使旁中心注视转变为中心注视。才能在术后保持正视位，采用的方法有： 1.增视疗法：采用有闪光装置的后像镜，以强光束照射黄斑以外的视网膜(假黄斑)，闪光刺激前以镜中直径为3度或5度的黑色圆点遮住黄斑区，不使黄斑受强光照射，然后嘱病人看白色屏幕上黑色“+”的中心点，待产生负后像，即见一照亮的中心被一暗圈围绕着，借以训练正常黄斑注视功能，经多次治疗后，将旁中心注视转变为中心凹注视，以达到增视的目的。治疗期间弱视眼必须遮盖，直到中心凹注视重新建立，待视力增至0.6～0.7时，可用同视机进行双眼视训练或手术矫正眼位后进行训练。 2.光栅刺激疗法：不同空间频率的黑白条纹或手术矫正眼位后进行训练。刺激治疗机，最容易使视觉神经轴突得到活化。 刺激治疗机有一个旋转的光栅，上方置一块透明图案板，让患儿遮闭健眼在描绘趣味图案的过程中接受背景潜在的光栅刺激，使视兴奋，达到治疗效果，治疗后不必遮盖健眼。 ㈢红色滤光片疗法
老年眼部疾病公众号推文 随着科技的发展，社会的进步，我国已经进入老龄化社会，老年人口逐年增多，视力障碍、眼睑异常、干眼、眼睑位置异常等眼病造成老年人生活质量严重下降。重视临床常见老年性眼病，寻找有效的防治措施，不但对老年人有益，中年人有益，对社会亦有益。常见老年性眼病病种较多，简单阐述如下。 屈光状态异常：随着年龄的增长，近视时，其睫状肌调节力不足；而远视时，其晶状体本身的变化，即白内障发生的过程中，晶状体自身的变化而引起屈光的变化，40岁以后远视逐渐增加。临床工作中我们常常发现有许多老年患者对验光配镜不理解，认为人老了怎么还戴眼镜，认为戴眼镜很麻烦，其实如果有屈光不正的话，不加以正确戴镜矫正，会增加视疲劳程度。老年人社会活动减少，相对来说，看电视、电脑、读书、看报等成为生活中的主要部分。拥有良好的视力，将给老年患者带来一个明亮的世界，同时佩戴一个防紫外线、防电磁辐射的眼镜，对于保护眼睛是尤为重要的。应该重视其屈光状态，根据老年患者经济条件和生活需要，选择单光、双光、渐变多焦点的眼镜，尽可能地提高患者的视力，多提高1～2行的视力，对于老年患者来说都很重要，对于他们的生活自理，心理状态都有很大的帮助。 老年性白内障：老年性白内障是个病程相当缓慢的疾病，也是60岁以上老年人影响视力并致盲的主要眼病，是全球第一位致盲眼病。其病因较多，氧化损伤是首要原因，紫外线照射也是白内障形成的重要因素。由于白内障的发生，发展到手术时机是个漫长的过程，
几年甚至几十年，在这期间，患者既惧怕手术，又期盼重见光明，所以有针对性的给予白内停、障眼明、维生素C、维生素B2、维生素E 等药物治疗，对于减轻或延迟白内障的发生有一定的作用。如视力障碍已影响生活，通过手术完全可以治愈。 青光眼：是危害老年人视力的另一个重要因素，在全球是仅次于白内障的导致视力丧失的主要原因。由于其发病后对视功能损伤严重，如不能有效的治疗，视野可全部丧失，终致失明，不可逆转。所以，必须引起医生和患者双方的高度重视。急性闭角型青光眼是一类常见的老年性眼病，50-60岁是发病高峰，女性多于男性。其发病原因除了眼解剖因素外，发病前患者有过劳、紧张、失眠、气候变化、心情不好等精神神经因素。急性青光眼发作期，患者常感到难以忍受患侧头痛、眼痛、视力下降、恶心、呕吐、烦躁不安、不能进食水症状，有时头痛甚于眼痛，掩盖了眼部的病变，因而首诊内科或神经内科，如果内科或神经内科医生没有足够的临床经验，将会贻误诊治。同时老年人往往有高血压，高血脂及糖尿病等内科疾病，而神经科医生将头痛归因于上述疾病也是造成误诊的原因之一。开角型青光眼由于其临床症状比较隐蔽，发现时即为管状视野，视神经萎缩，所以老年人经常做眼底检查是十分必要的。青光眼如果早期发现，早期治疗，还是可以保持其视力的。 眼底疾病：老年人高血压，糖尿病居多，而糖尿病视网膜病变、静脉阻塞、老年黄斑变性成为威胁老年人视力的主要杀手。高血压是老年性眼底病变发生和发展的基础，其导致眼底组织的损伤和功能的
近视眼保护眼睛的措施 第一篇：近视眼保护眼睛的措施 近视眼保护眼睛的措施 近视眼分为两种，一种是真性进行另一种则是假性近视。很多人都误把假性近视当成了真性近视，导致很多人因为过早的配上了眼镜使自己的视力变成真性近视眼。关于近视眼怎么保护眼睛的方法，下面就给大家介绍介绍吧！ 一、转眼法 近视眼怎么保护眼睛呢！选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 三、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 四、洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质
和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。 以上这些就是对近视眼怎么保护眼睛的方法介绍，大家看完后是否都学会了呢！在平时我们应该多做一些这样才能更好保护我们的眼镜。 第二篇：预防近视眼措施 预防近视眼措施 学生患近视有内因和外因多种因素。遗传因素是内因，环境因素是外因。慢性疾病以及其他眼病也可使视力减退，而学生负担过重，读写姿势不端正，忽视用眼卫生，采光不良以及体质衰弱，不合理饮食是学生近视发病的主要因素，根据学生的患病特点。几年来，我校采取了如下预防措施： 1、大力开展卫生健康教育：利用各种形式，如广播、墙报，健康教育、卫生课进行保护视力的卫生宣传，提高认识。 2、结合教学改革，素质教育，要求教师板书工整、清晰，提高教学质量，减轻学生学习负担，控制学生课外作业，力争做到上课不拖课，保证课间10分钟休息，学生一天在校学习时间不超过6小时，鼓励学生积极参加体育锻炼。 3、养成良好的卫生习惯，做到读写姿势要端正，教师经常利用早会时间对学生进行用眼卫生“三个一”“三要三不要”教育。 4、坚持做好眼保健操，每天二次，上下午各一次。眼操时间，加强督促，组织纠察队进行巡视，及时纠正不正确姿势，要求学生在做眼操时做到“五个要”，保证眼操的正确性和有效性。做好一年新生的入学训练工作。 5、学校重视学生的视力保护工作，创造良好的学习环境：几年来，学校不断美化、绿化环境，教室采光均符合防疫站卫生监测要求，班班配有日光灯。教室墙壁年年刷白，玻璃保持干净，以保证教室的照明度。教室均采用平正、无裂缝、不反光、墨绿色的黑板，力争合理使用课桌椅。 6、每学期定期检查学生视力，并做好统计工作，对视力较差的学
从医60年教你一招治好眼睛疾病，不用开刀，专治白内障、 青光眼飞蚊症！ 气血不足（insufficiency of qi and blood）即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。 气血不足属气血同病。气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。 岐伯曰：神有余则笑不休，神不足则悲。血气未并，五藏安定，邪客于形，洒淅起于毫毛，未入于经络也，故命曰神之微。 帝曰：补泻奈何？ 岐伯曰：神有余，则泻其小络之血，出血勿之深斥，无中其大经，神气乃平。神不足者，视其虚络，按而致之，刺而利之，无出其血，无泄其气，以通其经，神气乃平。 帝曰：刺微奈何？ 岐伯曰：按摩勿释，著针勿斥，移气于不足，神气乃得复。
帝曰：善。有余不足奈何？ 岐伯曰：气有余则喘咳上气，不足则息利少气。血气未并，五藏安定，皮肤微病，命曰白气微泄。 帝曰：补泻奈何？ 岐伯曰：气有余，则泻其经隧，无伤其经，无出其血，无泄其气。不足，则补其经隧，无出其气。 帝气血不足虽不是大病，但它却是很多疾病的根源所在，也是养生保健的根本，气血充足，对人的精气神都有正面意义。 气血不足的表现 1、眼睛：眼白的颜色变得浑浊发黄，还伴有血丝，说明气血不足，另外眼袋很深，眼睛干涩，眼皮沉重都代表气血不足。 2、皮肤：皮肤有弹性，这气血充足。皮肤粗糙无光泽，发黄，有斑都显示身体状况不佳，气血不足。 3、头发：头发乌黑浓密就代表气血充足，反之头发干枯掉发发黄，开叉。都是气血不足的表现。 4、手的温度：手脚温热，只温暖啊，这气血充足，如果手心偏热，出汗或时常手脚冰凉是气血不足。 5、看睡眠：好入睡，快起床后精神饱满都是气血充足的表现。反正入睡困难容易惊醒打呼噜，这是血亏的表现。 6、看运动：轻微运动的时候，如果出现胸闷，气短的症状就是气血不足，如果运动后精力很充沛，浑身轻松的人就气血很足。 曰：刺微奈何？ 岐伯曰：按摩勿释，出针视之，曰我将深之，适人必革，精气自伏，邪气散乱，无所休息，气泄腠理，真气乃相得。 帝曰：善。血有余不足奈何？ 岐伯曰：血有余则怒，不足则恐。血气未并，五藏安定，孙络水溢，则经有留血。 帝曰：补泻奈何？ 岐伯曰：血有余，则泻其盛经出其血。不足，则视其虚经内针其脉中，久留而视；脉大，疾出其针，无令血泄。
防控儿童青少年近视核心知识十条 当代少年儿童是实现第二个百年奋斗目标，建设社会主义现代化强国的生力军。当前，我国儿童青少年近视呈早发、高发态势，已经成为影响儿童健康和全面发展的突出问题。近视可防可控不可逆，要做到早预防、早发现、早干预。 一、预防近视从小从早做起 儿童眼球和视力是逐步发育成熟的。新生儿的眼球较小，眼轴较短，此时双眼处于远视状态，这是生理性远视，称之为“远视储备量”。随着儿童生长发育，眼球逐渐长大，眼轴逐渐变长，远视度数逐渐降低而趋于正视。远视储备量不足指裸眼视力正常，散瞳验光后屈光状态虽未达到近视标准但远视度数低于相应年龄段生理值范围。远视储备量不足容易发展为近视。儿童在1～3岁幼儿期、4～6岁学龄前期、7岁之后学龄期应当定期接受屈光筛查，监测远视储备量。家长要从孩子出生就树立近视防控意识，给孩子一个健康视觉环境，帮助孩子养成良好用眼习惯。 二、每天日间户外活动不少于2小时 户外活动接触阳光，能增加眼内多巴胺等活性物质释放，促进眼球正常发育并抑制眼轴变长，是防控近视有效、经济的方法。户外活动时间与屈光度数、眼轴长度等近视指标显著相关，儿童青少年应坚持每天日间户外活动不少于2
小时，或者每周累计达到14小时。户外活动要避开午后高温强晒时段。即使阴天，户外活动也对近视有防护效果。 三、养成良好用眼习惯 长时间近距离用眼是诱导近视形成的关键因素，儿童青少年要养成良好用眼习惯。一是读写做到“三个一”，即“一尺一拳一寸”，眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸，不可平躺、侧躺或趴在床上看书，不可边走边看书，或者在移动的车厢内看书。二是坚持“20—20—20”原则，即近距离用眼20分钟，向20英尺外（约6米）远眺20秒以上。三是保持光线适度，白天充分利用自然光线进行照明，同时要避免阳光直射；晚上除开启台灯照明外，室内还应使用适当的背景光源。 四、分龄管控视屏时间 长时间近距离使用电子视屏类产品，易消耗儿童远视储备量，是儿童青少年近视早发、高发的重要原因。0～3岁婴幼儿不使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品；3～6岁幼儿尽量避免其接触和使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品；中小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时。使用电子屏幕学习时，屏幕中心位置应在眼睛视线下方10厘米左右，距离为电子屏幕对角线长度的4-6倍，观看30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
白内障、青光眼、老花眼、眼睛干涩，近乎失传的治眼妙方， 一用就灵！ 手握500年传承治眼名方，恪守祖训，从医40余年；他，治眼无数，挽救了无数人的光明之梦！ 青光眼、白内障、黄斑病变、飞蚊症、玻璃体混浊、近视、眼干眼胀等眼病，尤其爱缠上中老年人，若不幸患上眼疾，许多人的后半生将从此被黑暗笼罩，难享幸福的晚年生活。 都说眼睛是五官之首，是心灵的窗户，更不敢轻易动刀子，风险大、价格昂贵，一旦失败，将会造成不可逆的致盲伤害，甚至拖垮整个家庭。 然而，最近一位中医眼科专家火遍全国，他的祖传治眼奇方--百年退翳方，让很多眼疾患者如获至宝，抓住了百年退翳方这一根最后的救眼稻草，眼疾患者们重见光明的希望暴涨，专家本人也被奉为了“医学奇人”！ 不用开刀，不用做手术，不用住院，专配一方，在家就能够轻松治好眼病，彻底康复不复发: 西药吃了不少，白内障却反反复复，幸亏用了百年退翳方，都是植物的原料，不伤身，治眼效果却出奇地好 儿子带回的百年退翳方，用了两个月，眼睛不干涩不胀痛了，去医院检查眼压恢复正常，青光眼总算治好了 百年退翳方不愧是流传了几百年的方子，经得起时间的验证，才用十来天，眼前不再像有一层雾蒙蒙的东西遮挡了，走路不怕摔，饭菜都能自己做了 以前治眼动不动就得花成千上万的价钱，吃药吃到怕，做手术又怕风险高，还好有百年退翳方，在家里自己就能治好眼疾，不用家人拖着去医院奔波
用过百年退翳方的人都赞不绝口，这究竟是什么神奇的方子？“他”又是何方神圣呢？如果你或者你身边的家人患有眼疾急需救治，那么一起来了解一下吧！ 他，出身于中药世家，现今是中国眼科专家，从医近40余年，专注看眼病，治一个好一个，随着网络的发展而名声大噪，全国各地不远千里来找他治眼病的人络绎不绝！ 他拥有一个祖传数500年的治眼奇方，打通肝眼通道，直达病根，彻底祛除眼毒，滋养病灶，标本同治，从根治好眼病！不管是飞蚊症、白内障，还是玻璃体混浊甚至黄斑变性、青光眼，只要还有光感，使用百年退翳方，3天，眼毒清除，30天视力恢复正常，60天根除眼病！ 他的治眼奇方有四大特点： 1 不手术、不跑医院；不酸、不疼、不肿、不胀，视物清晰、行动自如 2 不管眼病有多重，不管患病多少年，只要有1%的光感，都能重新拥有健康双眼 3 不用倾家荡产，不用东挪西借，不用拖欠人情拖累家人，花小钱治大病 4 可线上远程会诊，辨证施治，免除全国各地眼病患者奔波劳顿，大费周折 病在眼睛，根在肝脏 眼病久治不好 原因是眼毒淤积，肝眼通道被堵 眼 毒
预防近视综合实践活动总结 预防近视综合实践活动总结 不经意间，一个有意义的活动又告一段落了，相信你一定有很多值得分享的收获，是不是该好好总结总结呢？那么活动总结怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编收集整理的预防近视综合实践活动总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 预防近视综合实践活动总结1 20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”，围绕“情系白内障患者，共享和谐新视界”的活动主题，xx市眼科医院精心组织开展了一系列公益活动。 一、“爱眼日”活动即时、多样、给力 20xx年5月29日——6月5日，医院派出医疗小分队，深入xx 区xx镇、xx镇和xx县xx镇及xx区xx街道11个乡村社区老年协会，开展“敬老光明行”——老年性眼病健康教育活动。6个工作日，共派出服务人员42人次，举办“老年性眼病预防”知识讲座8场，派发《白内障》、《眼底病》、《青光眼》等宣教手册800册。为900名老年人进行了全面的眼科筛查，发现低视力白内障人、翼状胬肉人、眼底病人、青光眼人，并承诺给予活动现场100名贫困家庭低视力白内障患者每人提供20xx元复明手术资助。 20xx年5月31日，近视激光中心毛伟主治医师，在浙江纺织服装职业技术学院，为200余名大学生，举办了“近视眼防治进展”专题讲座。 20xx年6月1日，视光中心周磊主治医师，在xx明楼中学为300名中学生，举办了“怎样保护眼睛”专题讲座。 20xx年6月2日上午，医院为6名名贫困家庭白内障患者提供了免费复明手术;下午，在医院十二楼多功能会议厅，白内障专科眼科硕士xxx主治医师，为100名市民提供了“年龄相关性白内障防治进展”专题讲座。 20xx年6月6日，在xx广场为市民提供眼科义诊及眼病预防健
青光眼，不容忽视的眼科疾病 青光眼，不容忽视的眼科疾病 青光眼，是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的迟早而已，在急性发作期24-48小时即可完全失明。青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。 青光眼的症状 青光眼的病因病机非常复杂，因此它的临床表现也是多种多样。 急性闭角型 发病急骤，表现为患眼侧头部剧痛，眼球充血，视力骤降的典型症状。疼痛沿三叉神经分布区域的眼眶周围、鼻窦、耳根、牙齿等处放射；眼压迅速升高，眼球坚硬，常引起恶心、呕吐、出汗等；患者看到白炽灯周围出现彩色晕轮或像雨后彩虹即虹视现象。 亚急性闭角型 （包括亚临床期、前驱期和间歇期）患者仅轻度不适，甚至无任何症状，可有视力下降，眼球充血轻，常在傍晚发病，经睡眠后缓解。如未及时诊治，以后发作间歇缩短，每次发作时间延长，向急性发作或慢性转化。 慢性闭角型 自觉症状不明显，发作时轻度眼胀，头痛，阅读困难，常有虹视。发作时患者到亮处或睡眠后可缓解，一切症状消失。此型青光眼有反复小发作，早期发作间歇时间较长，症状持续时间短，多次发作后，发作间隔缩短，持续时间延长。如治疗不当，病情会逐渐进展，晚期视力下降，视野严重缺损。 原发性开角型 开角型青光眼 发病隐蔽，进展较为缓慢，非常难察觉，故早期一般无任何症状，
当病变发展到一定程度时，可出现轻度眼胀、视力疲劳和头痛，视力一般不受影响，而视野逐渐缩小。晚期视野缩小呈管状时，出现行动不便和夜盲。有些晚期病例可有视物模糊和虹视。因此原发性开角型青光眼的早期诊断非常重要，强调对可疑病例作相关检查。先天性青光眼一般在幼儿或少儿时出现临床表现。如在3岁以前发病，可出现羞明、溢泪、眼睑痉挛和大角膜；3岁以后发病，则可表现为少儿进行性近视。青光眼的种类主要有四种：先天性青光眼、原发性青光眼、继发性青光眼、混合型青光眼。各种类型的青光眼的临床表现及特点各不相同。 先天性 根据发病年龄又可为婴幼儿性青光眼及青少年性青光眼。30岁以下的青光眼均属此类范畴。先天性青光眼形成的原因是胚胎发育过程中，眼前房角发育异常，致使房水排出受阻，引起眼压升高。25-80%的病人半年内显示出来，90%的患儿到一岁时可确诊。10%的病人在1-6岁时出现症状。1．婴幼儿性青光眼：一般将0-3岁青光眼患儿归为此类。此型是先天性青光眼中最常见者。母体内即患病，出生后立即或缓慢表现出症状。一般是双眼性病变，但却不一定同时起病，也有25-30%患儿单眼发病。临床表现为出生后眼球明显突出，颇似牛的眼睛故称“牛眼”，怕光、流泪、喜揉眼、眼睑痉挛，角膜混浊不清、易激动哭闹、饮食差或呕吐、汗多等到全身症状。此型的预后关键在于及时正确诊断，因小儿眼球壁正处于发育阶段，查眼压，可能正常，而眼底检查不好配合，所以缺乏青光眼丰富俅簿。2．青少年性青光眼：发病年龄3-30岁之间。此型临床表现与开角型青光眼相似，发病隐蔽，危害性极大。近年来此型多发生于近视患者且有发病率不断上升的趋势。90%以上的患者并不表现为典型青光眼症状，而是以“近视、视疲劳、头痛、失眠”，甚至不知不觉失明而来就诊，详细检查才知道是青光眼。有的患者查出来青光眼，但自己错误的认为，我现在又没有什么感觉，视力也可以，不可能象大夫说的那么严重，真正失明了，那时后悔也来不及了，只能在黑暗中痛苦地渡过终生。
青光眼的治疗与管理知识，你了解吗 现代眼科疾病中，青光眼是首位不可逆性致盲性眼病。目前，临床医学上暂时没有特效治疗方法可以彻底治愈青光眼，患者一旦发病后就需终身接受治疗，虽然青光眼不能根治，但属于可控型疾病。当前控制青光眼病情发展方法主要有药物治疗、激光治疗以及手术治疗等多种治疗方法，其治疗目的都是预防视觉神经进一步受到损伤。临床治疗中，医生经常会根据患者实际病情和严重程度为其制定不同对应治疗方案，那么关于青光眼的治疗与管理知识具体有哪些？由此进行科普。 一、青光眼是什么？青光眼的分类和对应症状有哪些？ 青光眼是眼科疾病中发病率极高的一种不可逆性致盲性疾病，主要临床表现有眼压升高，可进一步损伤视觉神经，影响患者视力，最终导致其视力下降或者永久性完全丧失。 青光眼发病，早期通常没有明显临床症状，极易被忽略。部分患者通常是在身体健康检查中未检出，大部分患者通常是病情发展到一定严重程度症状明显严重后，才会到医院就诊，也有部分患者甚至到晚期致盲时到医院诊治才确诊为青光眼。那么青光眼分类具体有哪些，对应症状又是怎样的呢？ （1）开角型青光眼：开角型青光眼是极为常见的一种青光眼。患者发病早期通常没有任何异常症状，当患者明显感觉视力下降时，疾病通常已经发展至较为严重的阶段。通常情况下，眼压正常性青光眼也属于开角型青光眼的一种。 （2）闭角型青光眼：与开角型青光眼相比较，闭角型青光眼症状相对比较明显。患者发病后会出现明显头痛、眼痛、恶心呕吐及疾病早期就出现视力下降等症状，其发生原因主要是由于虹膜与角膜之间角度变窄，房水流通受阻引起眼压异常升高导致。
（3）继发性青光眼：继发性青光眼主要是患者自身患有糖尿病类全身性疾 病或者眼部炎症、眼部伤害等其他眼部疾病引起。 （4）儿童青光眼：儿童青光眼是临床上相对比较罕见的一种青光眼类型， 主要发生在婴儿时期、儿童及青少年时期。患儿发病后，可能会有明显畏光感、 流泪及眼球增大等症状，若发病年龄相对较晚则症状可能较轻，但检测眼压时可 明显发现眼压高于正常值。 二、青光眼治疗方法 临床研究发现，青光眼并不属于单一疾病，主要属于多种类型疾病，每种类 型疾病的诱发因素、临床特征与治疗方法都存在一定差异。因此，临床医生为青 光眼患者制定治疗方案时，首先需明确青光眼类型全面了解，患者青光眼诱发病 因和青光眼分类，在对患者进行健康知识宣教、正确生活方式进行指导及提高患 者治疗依从性都具有十分重要的促进作用。青光眼治疗最终目的在于将患者眼压 降至正常范围之内。临床治疗时，经常会根据患者病情不同将药物、手术及激光 多种方法结合使用，其中对于原发性青光眼，主要以维持患者原有视觉功能是首 要治疗原则，另外通过保护视觉神经和降低眼压也可以有效降低青光眼带来的危害，并且此类疾病及早发现、及早治疗，治疗效果更好。 （1）药物治疗 1.增加房水流出：①毛果芸香碱，药物使用剂量为：1%-4%滴眼液，使用频 次为：每天3-4次用以收缩瞳孔，促使瞳孔能重新开放，是治疗闭角型青光眼的 首选药物。②前列腺衍生物，目前常用的药物主要有曲付前列腺、拉坦前列腺， 其治疗机制主要为增加房水经巩膜外流。③肾上腺能受体激动剂，常用药物主要 有激动α2受体、α2酒石酸溴莫尼定等，其治疗机制在于增加房水流出的同时 减少房水生成。 2.抑制房水生成：①β肾上腺能受体阻滞剂，常用药物主要有盐酸左旋布诺 洛尔、噻吗洛尔以及倍他尔滴眼液，药液浓度为：0.25％~0.5％，此类药物都可 以有效抑制房水生成，但患有支气管哮喘和窦房结病变等患者严禁使用噻吗洛尔。 ②碳酸酐酶抑制剂，乙酰唑胺是首选治疗药物，药物剂量为：每天0.25g，通常