简介
功能饮料和运动饮料是两种不一样的饮料，两者在原则上是不
能彼此代替的！
功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，
以适应某些特殊人群营养需要的饮品，适宜于特定人群饮用，
具有调节机体功能。
而运动饮料是指营养素及其含量能习惯运动或体力活动人群的
生理特点，能为机体弥补水分、电解质和能量，可被敏捷吸收
的饮料。
功能饮料和运动饮料的区别
1、运动饮料首要目的是为提高运动表现，在运动中和运动后为人体弥补因出汗而丢失的液体和电解质。1升的汗水含钙0.02克，镁0.05克，钠1.15克，钾0.23克，氯1.48克。当然汗水的成分因人而异。
2、功能饮料的首要目的是提高人体精力、下降疲惫、提高注意力和专注力。典型的功能饮料通常富含以下物质的一种或多种，包括：牛磺酸、左旋肉碱、肌酸、瓜拉那、人参提取物、葡萄
醛酸内酯等，还也许富含碳水化合物、蛋白质、氨基酸、维生素、钠和其他矿物质。功能饮料也可以提高人的运动表现，在
运动前饮用能进步最大摄氧量，延长力竭时间等。
3、运动饮料的含糖量为2-19克/240毫升，功能饮料的含糖量为0-67克/240毫升。
4、运动饮料的能量在10-70千卡，功能饮料的能量在10-270
千卡。
5、青少年、儿童只有在进行长时间的剧烈运动时才饮用运动饮料，可是不主张饮用功能饮料。
注意事项
运动饮料中通常都富含柠檬酸，如果在嘴巴里停留时间过久，对牙齿会有必定的腐蚀性，因而喝运动饮料时，主张小口迅速喝下。此外，由于低温会下降酸的解离，运动饮料在冰箱里冷冻后再喝会非常好。
运动型饮料营销推广方案草案
“XX”运动型饮料营销推广方案（草案） 管理学院14级工商管理2班刘木子 一、营销战略 （一）“XX”运动型饮料市场导入的Swot分析 1.“XX”运动型饮料产品与企业优势分析 （1）产品优势——绿色的、营养的、高端的 ·绿色的 运动型饮料在我们在加工过程中以绿色环保为标准。主打“绿色”的概念一定能赢得消费者的关注和认可。 ·营养的 维她命是人体每日不可缺少的营养成分，本饮料具有独特的营养保健价值。 ·高端的 “XX”运动型饮料定位之一是“高端的”，这正是为了迎合那些健康意识强，社会地位意识强的高收入消费人群的，高价值决定的高端定位是我们进军饮料行业的又一优势。 （2）企业优势 企业倡导“绿色生产、绿色消费和健康消费”的理念，企业在生产过程中注重对环境的保护，注重对废弃物的处理，追求绿色生产，着力打造绿色基业；在倡导消费者消费方面着力推崇“绿色消费和健康消费”的理念。企业自身的追求与对消费者的引导都迎合了现代社会人们对企业生产和产品消
费的需求，这种“为消费者健康服务”的企业形象比较容易能为消费者所接受，能促使企业与产品知名度快速提升，使企业形象迅速提升。 2.“XX”运动型饮料产品与企业劣势分析 （1）产品劣势 “XX”运动型饮料作为一个新的品牌名称的产品，尚没有在消费者心目中建立起自己的形象，更无从谈起品牌效应。虽然运动型饮料在局部市场人们对该类产品有一定的印象，也有着比较稳定的消费群，但运动型饮料与“XX”的必然的联系在消费者心目中没有任何印象。而我们的产品在新的生产线开工以后品质是否达标，口味是否适口，还有待市场的检验。这就使得我们运作市场的不确定因素加大，稍有不慎会对我们的市场运作带来致命的伤害。 （2）企业劣势 我们企业原有的规模较小，生产能力有限。我们在改扩建以后生产能力增强了，生产规模变大了。但由于我们的生产技术人员的缺乏、企业管理人员的缺乏、市场营销人员的缺乏，会对我们的正常生产造成瓶颈。对此，我们必须从思想的高度予以极大的重视。不然，我们的所有工作将会陷入复杂而困难的境地。 3.“XX”运动型饮料市场导入威胁分析 饮料市场，一向是中国快速消费品中竞争最激烈和惨烈的行业。无论是碳酸型饮料、水、茶饮料、运动功能类饮料还是到后来出现的功能性饮料，每个细分领域的竞争都非常激烈，功能性饮料的竞争更是日趋白热化，市场品牌众多，竞争态势焦灼。如此竞争力度之大，竞争程度之惨烈让任何一个
运动前绝不能喝的5种饮料！ 运动前绝不能喝的5种饮料5 Things to Never Drink Before a Workout 锻炼前补水很重要。但你知不知道，选择正确的饮料则是重中之重。 “当你的身体脱水时，你会缺乏运动所需要的肌肉力量、准确性和平衡性。”来自亚利桑那州的营养学家Angela Onsgard 说。 但是，你所摄入的液体会影响你锻炼时的身体情况。根据哥伦比亚大学的研究，你在运动前两小时应该喝20盎司的水；随后，在热身期间补充8盎司水；而在运动期间，可以根据你的排汗量，每10到20分钟补充8盎司水。由此可见，需要的水量很大，所以喝什么就变得至关重要。 我们要告诉你们的，就是运动前千万不能喝的饮料。Hydrating before a workout is clutch. “When your body is dehydrated, you don’t have the proper muscle power, accuracy, and balance you need to complete a decent workout,” says Angela Onsgard, R.D., resident nutritionist at Miraval Resort & Spa in Tucson, Arizona. But what you put in your body pre-workout definitely matters. According to Columbia University, you’re supposed to drink 20
1 田径运动的概念和功能 答: 田径运动概念:是从人类劳动生活中的走、跑、跳、投这些自然动作演变和发展起来的一向体育运动项目. 功能:分为教育功能,健身功能,竞技功能. 2 国际田联正式承认的国际比赛项目有哪些（男子，女子） 答: 1、男子项目 (1)竞走:20千米和50千米. (2)跑类:100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、3000米障碍、马拉松、4×100米接力、4×400米接力、110米栏、400米栏. (3)跳类:跳高、跳远、撑杆跳高、三级跳远. (4)投类:标枪、铁饼、链球、铅球. (5)全能类:十项全能. 2、女子项目 (1)竞走:5千米、10千米、20千米. (2)跑类:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、马拉松、4×100米接力、4×400米接力、100米栏、400米栏. (3)跳类:跳高、跳远. (4)投类:铁饼、标枪、铅球. (5)全能类:七项全能. 3 试述田径运动教学的指导思想及其主要任务 答: (1)坚持健康第一的指导思想,促进学生健康成长. (2)激发学生运动兴趣. (3)重视学生主体地位. (4)关注学生的个体差异和与众不同. (5)转变教学方法与教学组织形式. (6)改革与创新教学评价方式. 4、趣味性田径健身锻炼的创编原则 答: (1)创编的趣味田径健身应具有教育价值。 (2)趣味田径健身锻炼必须具有趣味性。 (3)创编的趣味田径健身锻炼要注意安全性。 (4)趣味田径锻炼要注意 5、健身跑的注意事项 答: 1、快乐的跑 2、体格检查 3、适量、定时、灵活. 4、战胜“极点” 5、异常的疼痛要警 惕.
运动型饮料市场状况及发展前景 经过多年发展，中国饮料业已经成为一个成熟的行业，碳酸类、果蔬汁类、瓶装水类、牛奶/酸奶类、即饮茶类、特殊用途饮料（功能饮料）六种类型的饮料构成饮料市场的基本格局。20世纪90年代以来， 中国饮料业的发展更是历经了三个阶段：第一阶段始于90年代初期，以冰茶为代表产品；第二阶段为90 年代末期，以能量饮料、运动饮料为代表产品；第三阶段是进入21世纪以后，功能性饮料成为人们追求 的时尚。能量的补充在体育运动中是必不可少的，特另提水的补充。所以这是一个很大的市场。目前虽然我国体育人口和发达国家相比还有很大的差距，但是我国的人口多，而且随着健康意识和人民消费水平的提高。我国运动人口绝对数料和相对数量都在不断的增长，运动饮料的市场前景自然还非常可观。 目前，运动饮料的主要市场是在北美和亚太地区。在美国，运动饮料占整个软饮料48%的市场份额；在中国，运动饮料占功能饮料市场份额的一半。近年来，中国饮料企业的实力在不断加强，居民消费能力也在不断提高，尤其是乡镇居民的消费能力的提升，会对饮料行业的增长有很大的推进作用。随着人们健康意识的提高，功能饮料需要赋予更多健康功能的概念进去。同时，国内功能保健饮料市场空间非常大，但现有的产品还不是很多，且价格普遍较高，存在市场进入的机会。因此，运动饮料仍然是功能饮料的主要产品，中国市场上运动饮料发展也会很快，运动饮料的发展更是空间巨大。 功能性饮料是舶来品，在2003年之前，几乎默默无闻。直至2003年非典时期，增强免疫力的功能性饮料出现了消费井喷的态势。2004年,脉动以7亿元左右的市场份额位列第一，而“劲跑”、“激活”的市场份额也在3亿元左右。随着上市品种不断增加，销售迅速增长,2004年功能性饮料销售总额从2003年的15 亿元猛增至30亿元，2003-2004 年，功能性饮料市场产销量的增速在35%左右，而2005-2007 年,增速明 显放缓，只有20%，2008年在北京奥运会的刺激下，运动型饮料大卖，带动功能性饮料整体增速接近30%。软饮料市场包括碳酸饮料、果蔬汁、茶饮料、功能性饮料以及其他，功能性饮料的市场份额仅占到5%。其他 软饮料种类对市场的快速占领也挤压了功能性饮料的市场份额。功能性饮料经过此前的洗牌，几大巨头已经 形成，别的企业想进入已经没什么机会，市场态势比较稳定。功能性饮料属于子行业里面的小类，发展速度很慢。高端功能性饮料，毛利相对较高，但市场容量有限。同时，对于遵守严格的生产工艺的企业来说，配方要求使得该行业的进入门槛相对较高。经济困顿对功能性饮料市场带来的影响，几时能消，还无法知晓。而功能性饮料这个舶来品如何在国内落地生根，值得期待。 虽然中国的运动饮料市场容量很大，发展前景可观，但由于运动饮料是近两三年火起来的饮料品种，老的标准对于更多新型运动饮料产品的出现没有充分预见，门槛偏低，很多条款已经不能适应实际情况。为此，《运动饮料》新修订的国家标准从2009年12月1日起正式实施，新标准修订了运动饮料的定义，删除钙、镁指标规定等。新的《运动饮料国家标准》的实施将在一定程度上加快行业发展的步伐，同时也将加快行业整合的速度，在一定程度上有利于行业健康、有序的发展。同时，新国家标准的实施将为运动型饮料今后的发展提供政策上的便利。消费上认识的不足、运动饮料定义模糊、市场的无序混乱，使前几年该饮料市场发展很不均衡，很多商家都不愿过多进入这块市场。新修订运动饮料国家标准将有效解决这些不利的因素，这将极大的鼓舞了饮料企业大力进军这块市场的决心。 目前市场上功能型饮料和运动饮料的界线并不十分明显，从广宣诉求上来看，明确把自己定位在运动饮料上的有三得利的“维体”、顶新的“劲跑X”和已逐渐淡出中国市场，交由台企“波密”打理的“佳 得乐”。 而诸如乐百氏的“脉动”、WHH的“激活”、“红牛”等都应属于功能型饮料范畴。 从终端消费市场来看（以上海为例），在群众性体育运动场所购买频次最高的“运动后饮料”依次分别为 1、饮用纯净水
软饮料工艺学结课论文 题目： 运动功能性饮料在国内外发展现状及未来发展方向 院 （系）：食品学院 专 业：食品科学与工程 学 号： XXXXXXXXX 姓 名： XXXX 指导教师： XXXX 完成日期： 2013-11-26
运动功能性饮料在国内外发展现状及未来发展方向 摘要：生活水平的提高使人们对身体的健康有了更高的要求，消费者除了希望饮料美味可口、营养丰富外还希望具有一定的功能特性，尤其是那些运动员及运动爱好者更是迫切需要这样的饮品来抵抗疲劳并维持体能从而能够继续进行持久训练，因此具有运动功能特性的饮品成了人们当务之需。 关键词：运动功能性饮料；发展现状；未来展望 运动功能性饮料的国标定义为：营养素的成分和含量能适应运动员或参加体育锻炼人群的运动生理特点、特殊营养需要的软饮料。运动饮料属于功能性特殊饮料中具有特定功用，能使运动员或参加体育运动的人员在饮用后迅速补充水分和多种营养元素的饮品。目前，运动饮料的消费量约占整个功能饮料的50% 以上。现今运动饮料按产品性状分为充气运动饮料和不充气运动饮料两大类，其中不充气运动饮料又分为液体和固体2种。目前在市场上，充气型运动饮料如健力宝公司推出的碳酸型运动饮料，不充气的液体饮料如 NBA的赞助品牌—“佳得乐”，在广州、上海等南方城市销售不错，固体型运动饮料如“威创高能固体饮料”，饮用时自己冲配即可。由于碳酸气会引起胃部的胀气和不适，大量饮用碳酸饮料有可能引起胃痉挛甚至呕吐等症状，同时为了饮用方便，运动饮料逐渐向不充气的液体饮料形式发展。 一.运动功能性饮料的国外发展现状 就全球范围而言,和其他新型饮品一样,北美、欧洲和日本是运动饮料产品研制开发和消费最为活跃的区域。美国的运动饮料消费从1997年的不到20亿美元增长到2002年的30亿美元,增长速度非常迅速。由于正确的市场运作,运动饮料赢得许多业余运动员、喜爱运动的人群和青少年的青睐,并逐步向6~12岁少年、女士和老人扩展。由百事公司生产的Gatorade和由可口可乐公司生产的Powerade仍然占据美国运动饮料的前两位。从近期的发展趋势看,运动饮料有与其他类型饮料结合达到优势特点互补的目的,例如:瓶装水与运动饮料的结合;果汁饮料与运动饮料的结合;能量饮料与运动饮料结合等。 欧洲的运动饮料产品开发和销售也有明显提高。西欧的运动饮料销量在2003年突破10亿欧元,运动饮料年产量达4.77亿L,涨幅达到27%。分析人士预计该行业将会保持稳定增长。西欧各国中,德国的运动饮料消费量居首,占软饮料消费总量的26%,其次是意大利19%、英国15%、西班牙11%和荷兰9%。而西欧的运动饮料人均消费量以荷兰为最高(2.8 L/人)。但是举办奥运会的希腊,年人均
田径运动的概念和功能 一、田径运动的概念： 对“田径运动”的不同解释和理解 田赛和径赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑统称为“田径竞技” 田径运动是人们用于竞技和健身的走、跑、跳、投的身体运动。 不仅竞技的走、跑、跳、投是田径运动，而非竞技用于健身的走、跑、跳、投也是田径运动。 田径运动的双重属性 竞技属性 健身属性 两种属性的区别（P4） 日常哪种行为也属于 二、田径运动的功能 1、健身功能 健身运动也是社会文化不可缺少的组成部分。进行田径健身运动多为户外进行不受条件限制，便于广泛开展，经常利用田径项目（包括非竞技内容）锻炼身体，能提高人体走、跑、跳跃、投掷等基本活动能力；能促进人体正常的生长发育和各器官、系
统机能的发展；更多的受日光、空气等自然条件的锻炼，能提高人们对外界环境变化的适应能力；能全面发展力量、速度、耐力等身体素质；增强体质、提高健康水平。因此它不仅是我国《国家体育锻炼标准》和《大中小学体育合格标准》中的主要项目，也是我国各级各类学校体育教学的主要内容。 2、竞技功能 ⑴得田径者得天下 ⑵推动田径运动的普及 ⑶加强国内和国际间交往，提高国家声望，振奋民族精神 ⑷观看时起到消遣、娱乐和教育的作用，是一种对美的享受 ⑸对田径运动产业化方式运作有积极作用 3、基础功能 ⑴没有健康的身体就没有更好劳动的资本 ⑵田径运动是很多运动项目的基础 首先，很多运动项目都离不开跑、跳、投等动作。其次，由于田径项目多而全面，只要合理组合就能有效的增强体质和全面地发展身体素质，而身体素质全面发展水平的提高，就为提高专项运动成绩打下了坚实的基础，对于各项竞技运动的技术发展和成绩的提高从根本上起推进作用。因此，很多竞技运动项目都选择田径的有关项目作为身体训练的重要手段使其成为其他运动项目的基础。
运动饮料调研 一、运动饮料的分类及行业概况 1、运动饮料的定义 经过多年发展，中国饮料业已成为一个相对成熟的行业，碳酸类、果蔬之类、瓶装水类、牛奶/酸奶类、即饮茶类、特殊用途饮料（功 能饮料）六种类型的饮料已经构成饮料市场的基本格局。 根据GB-15266-2009运动饮料新国标，运动饮料的定义是营养素及其含量能适应运动或体力活动人群的生理特点，能为机体补充水分、电解质和能量，可被迅速吸收的饮料。 目前我国的运动饮料根据其成分组成大致可分为以下六种类型: 果味型运动饮料、天然果汁型运动饮料、药物型运动饮料、可乐型运动饮料、特殊营养型运动饮料、矿泉水型运动饮料。 2、功能性饮料和运动饮料 软饮料市场包括碳酸饮料、果蔬汁、茶饮料、功能性饮料以及其他，功能性饮料的市场份额只占到5-6%，其他软饮料对市场的快速 占领也挤压了功能性饮料的市场份额。功能性饮料经过此前的洗牌，几大巨头已经形成，市场态势比较稳定。高端功能性饮料，毛利相对较高，对于遵守严格的生产工艺的企业来说，配方要求使得该行业的进入门槛相对较高。 功能性饮料的定义，是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括运动饮料、功能
性饮料和其他保健作用的饮料三类。 功能性饮料是个舶来品，在2003年以前几乎默默无闻。直到2003年非典期间，增强免疫力的功能性饮料出现了消费井喷的态势。2004年，脉动以7亿元的市场份额位列第一，而“劲跑”、“激活”的市场份额也在3亿元左右。随着上市品种的不断增加，销售迅速增长，2004功能性饮料销售总额从2003年的15亿元猛增至30亿元，2003-2004，功能性饮料市场销量增速在45%左右，而2005-2007年，增速明显放缓，只有20%,2008年在北京奥运会的刺激下，运动饮料大卖，带动功能性饮料整体销售增速接近30%。 3、运动饮料市场发展过程 20世纪90年代以来，中国饮料业的发展更是经历了三个阶段：第一阶段始于90年代初期，以冰茶为代表产品；第二阶段为90年代末期，以能量饮料、运动饮料为代表产品；第三阶段是进入21世纪后，功能性饮料成为人们追求的时尚。 目前，运动饮料的主要市场是在北美和亚太地区。在美国，运动饮料占整个软饮料市场的48%市场份额。在中国，运动饮料占功能饮料市场份额的一半。随着人们健康意识的提高，国内功能保健饮料市场空间大，但现有的产品还不是很多，且价格普遍较高，存在市场进入机会，所以，运动饮料仍然是功能性饮料的主要产品。 二、产业链及商业模式 （一）、主流运动饮料 1、红牛：“红牛”（Red Bull)是全球首先推出且被人熟知的的能量饮
运动型饮料营销策略书 kF. 一.H'J 5 正值世界杯足球赛，顺着运动风潮，本公司即将推出一款运动型饮料。 运动型饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。因此，运动型饮料必须含有一定的糖含量，适量的电解质，无碳酸气、无咖啡因、无酒精。 一定的糖含量可以消除运动后的疲劳感。而饮料中的电解质钠、钾不仅用于补充汗液中丢失的钠、钾，还有助于水在血管中的停留，使机体得到更充足的水分。 运动型饮料另一大特点就是不含碳酸气、咖啡因、酒精。碳酸气会引起胃部的胀气和不适，咖啡因有一定的利尿作用，会加重水的丢失，而运动本身就要损失大量的水和电解质;此外咖啡因和酒精还对中枢神经有刺激作用，不利于运动后的恢复。 随着时代的进步，人们的消费逐渐以自身健康为主。人们逐渐开始选择健康的食品、饮品。碳酸类饮料自2008年以来，市场份额下滑，如今果汁饮料风头正盛，尚有发展潜力可挖，但是运动型饮料作为新型饮品，上升空间最大，只不过U 前除了少数大品牌运动型饮料以外，还有许多功能饮料无论从品牌形象、营销手法，还是终端销售方面都亟待提升。所以我们要了解饮料的作用。从竞争对手和市场空缺中寻找机会。从产品差异化、卖点诉求差异化通、通路渠道差异化、价格策略差异化、促销手段差异化上建立自己的竞争优势。差异性策略不仅是新产品上市的主要策略，也是形成企业核心竞争力的重要途径之一。因此，我们公司请来了国内著名企业咨询家等名人，为运动型系列饮料做全面分析。就口前市场来说，国内冠以“运动饮料”的产品不少，有“健力宝”、“红牛”、“舒跑”等等。不过据专家介绍，专业的运动队中现在已经很少选用这些饮料了。像“红牛”中含有咖啡因的成分，对运动员来说是违禁成分;像“健力宝”虽然含有矿物质微量元素，但 是糖分偏高，还是充气饮料。因而，运动型饮料在这个市场上是有很大发展的空间的。而在如今这个时时处处都讲究新营销策略的全球化的经济背景下，运动型饮料新一轮的激烈市场竞争也将发展到以“品牌+品质”为核心的竞争上，市场争夺愈演愈烈，全球功能饮料市场呈现出一派繁荣的景象。 二、市场竞争状况分析 企业营销环境 行业发展问题与前进方向，随着新进入者的不断加入，市场日渐成熟，饮料市场产品及市场结构正在重整，市场的新一轮分化整合即将到来。 另外，根据调查，与世界发达国家相比，中国功能饮料的人均消费量每年仅为
田径运动在全民健身运动中的优势 发表时间：2011-07-28T08:31:21.327Z 来源：《教育学》2011年5月（下半月A版）供稿作者：贺炫[导读] 田径运动是人们用于竞技和健身的走、跑、跳跃或投掷等身体练习，是一个普遍可行且健身价值较高的运动项目。贺炫（贵州省赫章县体育服务中心 553200）[摘要] 田径运动是人们用于竞技和健身的走、跑、跳跃或投掷等身体练习，是一个普遍可行且健身价值较高的运动项目。尤其以健身为目的的田径运动有着其他体育活动无法比拟的特点，因而更容易在大众中推广和普及。[关键词] 田径运动健身运动 随着时代的发展，全民健康已成为世界关注的话题之一，全民健身更是全民健康的保证。田径运动作为一项古老而悠久的运动项目，也越来越受到人们的关注。田径运动之所以能在人类历史上留下深深的痕迹而经久不衰，就在于它本身固有的魅力和人类不断赋予它新的内涵，在促进全民健身计划中也具有下列独特的优势。 优势之一：田径运动项目多、内容丰富 田径运动项目较其他运动项目来说，没有统一的内容，其涉及内容广，运动项目多，内容丰富，锻炼形式多样，从而能让人不断体验新的项目。如：散步、慢跑、掷垒球，各种跳跃练习，跨越障碍等等。另外，田径运动选择面广，练习者可根据自身的实际情况调控运动负荷，从而满足不同年龄层次和群体的健身要求。如参加田径运动锻炼完全不受性别的限制，男女老少皆宜。在学校、机关、各行业系统组织的全民健身活动，男女老少踊跃参加各种田径趣味比赛的场面时常可见。 优势之二：田径运动经济又具实用性 从我国目前的经济情况分析，一部分家庭已率先进入小康水平，而大多数的家庭都处于温饱阶段，这就决定了在短时期内，社会和个人对体育都不会有太大的投资；从我国居民的居住环境现状来看，我国城市住房的改革，“安居工程”的实施，使城市的居住条件大有改观，但由于入口、土地、城市规模等多方面因素的制约，在城市绝大多数的居民点内，可供大众进行体育锻炼的设施状况，在现阶段内不可能有太大的改观；从体育投资来看，我国日前人均体育经费一年也只有几毛钱，体育活动场馆、运动器材严重不足，远远满足不了大众进行体育锻炼的需要。面对我国经济水平不高，体育设施不足的现状，田径运动则可充分显示其经济实用的价值优势。普及开展以健身为目的的田径运动，大众可不投资或少投资就可进行锻炼，既经济又具实用性。 优势之三：田径运动适于在全国范围内广泛开展目前，我们的国家还不是很富裕，特别是部分不发达地区缺少正规的训练和比赛场馆，设施缺乏。在这些地区，大部分运动项目如果缺少最基本的器材和场地，就无法开展。如：参加排球运动锻炼最少应该有一个球，参加乒乓球运动要有球、球拍、球台。在这种情况下，田径运动锻炼在简易条件下就可以开展的优势显得尤为突出。例如：有一块长三十米的空地就可以进行二十五米往返跑、迎面接力跑、加速跑。在小路上能练长跑；在公园内可以散步；石块可用来练投掷；有一个沙坑就能做跳跃练习；草原上的牧童跳越羊圈、栅栏进行“ 跨栏”比赛；远洋舰上的官兵推掷炮弹壳；工厂的工人投掷铁锤，进行“投掷”比赛等等。总之，可利用的场地，器材随处可寻。正是这些得天独厚的有利条件，使田径这项运动能够在祖国的大疆南北，学校、机关、工厂、农村、部队广泛深入地开展起来。 优势之四：学校体育与终身体育接轨的衔接优势学校是培养学生终身体育意识，能力和习惯的重要阶段。各级各类学校都把田径运动作为重要的体育授课内容。一些院校开设的田径选修课、田径健身课、田径运动处方课和田径课外活动协会等，学生踊跃报名，锻炼积极性很高，收到了很好的健身、防病、娱乐、审美的教学效果。学校体育通过大力普及开展田径健身运动，不仅有效地调动和激发学生参加锻炼的兴趣和积极性，增进学生健康，而且可帮助掌握行之有效和简单经济实用的田径健身术。这正是学校体育与终身体育接轨的最优手段，有利于培养学生树立终身体育意识，养成终身体育锻炼的习惯．使学生毕业后走向社会，不仅能自觉坚持体育锻炼，而且还能成为推进社会全民健身活动开展的骨干力量。 优势之五：田径运动符合大众健身的需要 田径运动中有许多项目的技术动作是人的自然本能动作。像走、跑这一类动作，人只要能够独立站立就能够自然学会。因此，在参加田径运动锻炼时就不需从头学起，也可以不用专人指导，只要在某些技术环节上稍加指点，掌握一定的健身原则就能够自己进行锻炼。既节省了时间、人力，而且锻炼的实效性好。像球类、体操、跳水等运动项目技术相对复杂，难度较大，不易掌握。特别是老年人和体弱素质差的人学习起来困难就更大。据黑龙江行业系统群众体育锻炼现状调查表明：参加体育锻炼选择频率最高的就是田径运动中的散步和长跑。出现这种情况最主要的原因就是散步和长跑简单、方便、健身效果好。 总之，田径运动是各项运动的基础，是与人们生活密不可分的运动项目，也是提高全民身体健康最有效和最廉价的运动项目之一，是一项健身价值高，同时简单、易行、省时、省力、省钱便于广泛开展的运动。它必定能在全民健身活动中起着非常重要的作用。因此，我们应想方设法加大它在群众中的普及度，真正实现全民健身计划，提高全民的身体健康水平。[参考文献] [1] 张国华﹒田径运动在全民健身中的作用[J]﹒贵州师范大学学报，2001.11. [2] 刘生﹒简论田径运动与全民健身计划的实施[J]﹒青海师范大学学报，1999.3. [3]、《中国体育大百科全书》，中国大百科全书出版社，1982 年12月，体育编辑委员会。 [4]、《哈尔滨体育学院学报》，1996年第三期。
学院：体育学院 专业：体育教育 年级： 2013级 姓名：宋建敏 论文设计：田径健身运动的发展 指导教师：罗杰职称：讲师 成绩： 2015年12月25日
摘要 (2) 关键词 (2) Abstract (2) Keywords (2) 前言 (2) 一、田径的产生 (2) 二、田径运动的作用 (3) 1.提高人的走、跑、跳、投等基本生活能力 (3) 2.改善神经系统 (3) 3.增强血液循环系统 (3) 4.强化呼吸系统 (3) 5.促进青少年儿童身体形态的发育发展 (3) 6.全面的发展身体的各种素质 (4) 7.提高人体对环境适应和机体抗病力 (4) 三、田径运动具有的健身价值 (4) （一）田径运动健身与田径运动竞技的区别与联系 (4) 2.田径运动的健身价 值 (5) 参考文献 (6)
田径健身运动的发展 学生姓名：学号： 体育学院体育教育 指导教师职称：讲师 摘要：当今社会的人们随着生活节奏的加快，工作压力的加大，为了提高工作效率，增强身体素质。人们开始有意识的参与体育健身活动。田径运动是以走、跑、跳、投为手段的体育锻炼项目。达到人们锻炼全身的目的，因此，田径健身运动走进了人们的生活。 关键词：田径健身运动;身体素质;体育锻炼 Abstract: People in today's society with the accelerated pace of life, work pressure increased, in order to improve the work efficiency, enhance physical fitness. People began to consciously participate in sports fitness activities. The athletics is to walk, run, jump, as a means of physical exercise. People to exercise the body, therefore, the track and field sports into people's lives. Keywords:Track and field exercise;physical quality; physical exercise 前言 进入21世纪，经济的快速发展和知识经济的到来，人们的社会生活发生巨大的变化。我国国民的身体素质成为人们关注的焦点，经济的快速发展使得人们的生活水平大大提高，闲暇时间增多。人们对生活的品质和生命的质量追求的越来越高。 人们开始在闲暇时间参加体育活动来增强身体素质。越来越多的体育项目被人们所熟知，田径、篮球、足球、羽毛球、网球等，不受场地限制和适用人群广泛的优势使得田径在人们健身的时候最好的选择。 一、田径的产生 田径运动和其他运动一样，都源于人类生活实践活动当中，并且在发展过程中高于生活实践。 原始人群为了维持生存在自然界摄取最基本的生活必需品，必须同大自然进行斗争。人们出没荒野、群山。披荆斩棘，奔波劳碌，免不了要疾走，奔跑，跳跃，
国内高销量的十大汽水饮料品牌炎热的夏日到了，来一罐冰镇汽水吧，拧开瓶盖听到二氧化碳窜出瓶子的声音，阿久整个焦躁的心都凉爽下来了。说到汽水饮料，一定是大家生活的常客，琳琅满目的展柜中，到底哪些是销量之王呢？本文来源：鹿豹座鹿豹座阿久给大家带来了国内最受欢迎的十款汽水饮料品牌，每一款都是你耳熟能详的。 一、可口可乐 百年来，没有一种饮料能撼动可口可乐的霸主地位，你可以喜欢阿萨姆或是佳得乐，但是你一定不会否认可口可乐的受欢迎程度。可口可乐是中国最著名的国际品牌之一，在中国软饮料市场上占主导地位，系列产品在中国市场上是最受欢迎的软饮料。 二、百事可乐 作为可口可乐的主要竞争对手，百事可乐也可谓是做到了极致，虽然一直被可口可乐压着，但是销售依然坚挺，鹿豹座阿久透露一个多年喝可乐的经验，百事可乐比可口可乐要甜，据阿久观察，女生多数喜欢Pepsi，男生多数偏爱Coca。 三、雪碧 Sprite是可口可乐公司1961年推出的，今天“雪碧”的营业收入已经占可口可乐公司总收入的较大比例。“雪碧”一贯奉行世界级明星代言策略，张惠妹、世界跳水皇后伏明霞等先后倾情演绎年轻、时尚的品牌内涵，广告语“透心凉,心飞扬”曾成为年轻一代人争相传颂的“歌谣”，其品牌知名度几乎是家喻户晓、妇儒皆知，“雪碧”已成为我国柠檬味汽水市场的领导品牌。 四、健力宝 健力宝诞生于1984年，含有“健康、活力”的保健意义。1984年洛杉矶奥运会后一炮走红，被誉为“中国魔水”。作为中国第一个添加碱性电解质的饮料，健力宝率先为国人引入运动饮料的概念。与体育结缘，赞助体育赛事是健力宝作为运动饮料特性的集中表现，2008年底，健力宝成为广州2010年亚运会指定运动饮料，健力宝把握市场脉搏、借亚运会将展开一系列体育营销，全面打造运动饮料知名品牌。 五、七喜 七喜的竞争对手就是可口可乐公司的雪碧。雪碧从80年代开始才逐渐超越七喜。百事公司在90年代生产自己的柠檬汽水品牌激浪。七喜因为市场份额小销量越来越少，而同时百事公司也感到对手雪碧的压力越来越大，所以百事放弃了激浪品牌，而去买下七喜的海外销售权，挽救七喜的同时也拯回了自己的市场份额。 六、美年达
功能性饮料分类大起底看看你适合喝哪种曾经，饮料的应用场景大多局限于过年过节和家中待客。如今，随着生活水平的提高，饮料早已成为人们居家生活的必备饮品。而消费需求的升级也促使饮料市场进一步细分，功能性饮料便在这种背景下孕育而生。 经过多年发展，功能性饮料市场从某牛的一家独大，到如今众品牌的“各领风骚”，竞争可谓十分激烈。在功能性饮料畅销的今天，我们不妨一起认真了解一下，什么样的饮料能被称为功能性饮料，它们又是怎样分类的？ 功能性饮料即特殊用途饮料，据最新版本的《饮料通则》，分为运动饮料、能量饮料、营养素饮料、电解质饮料和其他特殊用途饮料几大类别。虽然他们都统称为功能性饮料，但是饮用的效果和成分配方都有着很大的区别。 运动饮料 先说运动饮料，它是一种适合饮用运动型饮料。其成分主要包含水、电解质、维生素和食用葡萄糖，适宜帮助人们在运动后快速补充体能。 因为运动会造成肌糖原的大量消耗，肌肉又会加大对血糖的摄取，所以导致血糖下降，不及时补充会导致肌肉乏力；而大脑供能也来自于血糖，血糖下降也就同时导致大脑调节能力减弱，造成精神疲劳。运动饮料能及时补充糖分。 能量饮料
工作或学习时适合饮用能量型饮料。能量型饮料成分除了水、碳水化合物、维生素之外，还包括各种营养物质的混合体，比如咖啡因、牛磺酸、氨基酸和蛋白质，是一种补充能量或者是加速能量释放的功能型饮料。 其中水，碳水化合物，维生素的常规元素不多做介绍，我们主要分析一下能量饮料常见的重要成分：咖啡因。 咖啡因是一种能够入药的医学成分。咖啡因首先作用于神经中枢，能够使思维变得灵敏清晰减少精神疲劳；然后咖啡因将作用于脏器和呼吸系统，促进代谢，刺激肝脏释放糖原增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。当然，适量饮用咖啡因能够提神，但是过量的话就会导致精神亢奋过度，失眠。 电解质饮料 电解质饮料是用水将一组化合物溶解制成的饮料，能迅速补充人体水分的消耗、解除疲劳，补充人体新陈代谢的消耗。 人体的新陈代谢的过程实质上是一种复杂的反应的过程，主要在细胞内进行。体内水的容量、分布、溶解以及水中的电解质浓度都由人体调节功能加以控制，使细胞内液和细胞外液的容量、电解质浓度、渗透压等能够经常维持在一定的范围内。这些反应的过程都离不开水和电解质。 营养素饮料 营养素饮料是一种添加适量的食品营养强化剂，以补充机体营养需要的制品，如营养补充液。它适合辅助补充人体所需营养，如维他命元素等。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 田径运动的作用有哪些 导语：田径运动是在体育运动中非常重要的项目，而且田径运动本身，又有很多的项目区分，它除了具有运动健身的效果之外，还可以更好地锻炼一个人的 田径运动是在体育运动中非常重要的项目，而且田径运动本身，又有很多的项目区分，它除了具有运动健身的效果之外，还可以更好地锻炼一个人的意志力品质，所以是非常重要的运动，那么下面我们就具体去认识和了解一下，田径运动在生活当中起到的几大重要作用。 田径运动，是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竟走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竟走和跑的项目，叫"径赛"。以高度和远度计算成]绩的跳跃、投掷项目叫"田赛"，田径运动是径赛，田赛和全能比赛的全称。田径运动是各项运动的基础。经常地、科学地参加田径运动，能促进人体的新陈代谢，改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能，提高人体健康水平与工作能力。通过田径运动教学和训练能全面发展人的身体素质（速度、力量、耐力等），提高运动技术水平与运动成绩，培养人们勇敢、顽强、坚韧、果断的意志品质。 所以，其它运动项目把田径运动作为发展身体素质的手段与提高技术、战术的基础。田径运动项目较多，一般都为个人运动项目，运动强度大，竞争性强，锻炼形式多样，不受人数、年龄、性别、季节、气候等条件的限制，便于广泛开展。田径运动历史悠久，有广泛群众基础。田径运动在国际体坛影响较大，在历届奥林匹克运动会和其它大型比赛中，田径比赛都在中心运动场举行，也是设奖牌最多的竞赛项目，世界各国都很重视发展田径运动，并把它作为衡量一个国家总体体育水平的重要标志。 常识分享，对您有帮助可购买打赏
运动饮料和碳水化合物，是保持运动和运动表现的重要物质，运动饮料通常含有甜味剂和防腐剂。运动饮料是被专门制定，以帮助过程中或运动后补充水分的人的饮料。它们通常含有丰富的碳水化合物- 能量的最有效的来源。运动饮料也含有电解质（矿物质，如氯，钙，镁，钠和钾），电解质会在运动中随着汗液排除逐渐降低。运动饮料可以适当补充训练期间损失的电解质，对于在运动过程中延缓疲劳的发生非常重要。 运动饮料根据所含有电解质和碳水化合物比例而定，主要分为3种类型: 等渗 等渗饮料含有类似人体体液浓度的盐和糖份。迅速补充通过出汗流失的液体并推的首选。大多数运动动提供碳水化合物。这是大多数运动选手，包括中长跑运动员以及团队运动参与饮料是中度等渗，等渗饮料含糖比在5－8％，其中的可溶性颗粒比例与人体接近，能被身体迅速吸收，同时满足液体，电解质和糖份需要的最佳选用品。 宝矿力水特，佳得乐，沛力特电解，统一海之言，三得利超级维体黄瓶，日加满力水，酷乐仕维他命，农夫山泉维他命，绿瓶尖叫等。 低滲 低渗饮料含有盐和糖的浓度低于人体。 适用于日常活动下的消耗，以补充每天碳水化合物的摄入量及补足肌肉的糖原储备。可以在超长距离项目使用以满足高能耗需求，但必须使用与等渗饮料一起，
以补充失去的液体。低渗饮料含糖少，可溶性颗粒浓度低于血液，但它提供液体吸收快，从胃中排空和吸收也快，但不能供应足够量的糖份。 脉动系列不含电解质；水动乐，莹纯盐汽水，三得利超级维体蓝瓶的碳水化合物含量低于标准下限。 高滲 高渗性饮料中含有盐和糖的浓度高于人体，可迅速补充出汗流失的液体。适合需要流体和碳水化合物高储备的推动作用。高渗饮料中可溶性颗粒的含量高于血液，主要是糖碳水化合物，在补给额外能量时使用，这种饮料从胃中排空慢，在小肠吸收前会从血中吸收水分以稀释，不利于快速补充水分 特殊功能性 牛磺酸成分经实验证明具备一定的抗疲劳功用，部分饮料会在一般饮料的基础上增强一些效能。在赛后饮用一定程度上起到缓解疲劳的功用。主要有红牛，乐虎，黑卡，麒麟魔力氨基酸和尖叫红瓶，蓝瓶等。 水中毒的风险 虽然补水对身体平衡很重要，但过量单纯补净水会引起体内电解质不平衡，这种情况被称为水中毒，虽然它比较罕见，却是致命的。水中毒发生时，大量的纯水
田径运动的健身属性及价值 田径运动是一项古老的运动项目，由“运动之母”之称。田径运动由人们进行竞技和健身的走、跑、跳跃、投掷等身体练习组成田径运动的本质特征和固有内涵，决定了田径运动既可作为少数高水平运动员追求提高成绩、夺取奖牌的目标而采用的定型竞技项目，也可作为众多普通老百姓为达到增强体质、娱悦身心的目的而采用的健身手段长期以来。由于人们对田径运动这种双重属性理解、研究、宣传得不够，以致在发展中出现颇不合理、极不协调的格局。即是说，今日之田径运动，在竞技方面，已发展到相当高的水平，一些成绩几乎接近现代人类运动的极限，而在健身方面，呈日渐衰落趋势。对田径运动进行较为全面、客观的思考，重新认识和审视田径运动的双向发展问题，探讨其重返健身领域并进一步发展的基本途径和方法，使田径运动名正言顺地真正成为全民的健身手段，更好地为全民健身服务，是一个急待解决的重要课题同时，这也是田径理论工作者义不容辞的职责。1995年6月20日，国务院颁布了《全民健身计划纲要》，说明国家和政府已将全国人民的身体健康问题提到了议事日程，号召全国人民积极参加体育运动锻炼，强健身体，更好地为实现我国四个现代化服务。全民健身活动实际上就是指全民体育健身活动，体育健身活动是一个庞大的系统工程，它包括所有体育项目的健身活动，因此，理所当然也就会包括运动之母―田径运动健身。 一、田径运动具有健身属性 1.属性 “属性是指事物固有的性质、特点。”田径运动的健身属性是指田径运动固有的健身的性质、特点。走、跑、跳跃、投掷等是人体的自然运动，
是最简单、最基本的身体练习。从现有资料看，人类最初创造、从事的体育锻炼和健身手段就是田径运动。就是说，远古时期，田径运动即被广泛地用于健身、生产、战争和教育等。史料表明，走、跑、跳跃、投掷等身体练习在古希腊就已成为锻炼战争所需要体格的手段。当时，各城邦统治者为防范异族入侵，同其它城邦争斗等，随时准备参战，因此对居民实行严格的身体训练和军事训练，其内容就有步行、赤足赛跑、跳高、掷标枪、爬绳、掷铁饼等。随着公元前776年古代奥运会的兴起，人们开始把走、跑、跳跃、投掷等自然运动作为竞技运动项目，纳人奥林匹克竞技中，并逐渐形成相对固定的运动形式和竞赛规则、方法等，从而与一般健身的走、跑、跳跃、投掷运动区别开来。在其后漫长的岁月中，由于诸多因素，定型的竞技项目得到长足的发展，并愈发受到人们的重视，而非定型健身项目却举步维艰，逐渐被人们遗忘。由此可见，虽然田径运动作为一种健身手段未能得到应有的发扬，但它从来就具有健身属性。 田径运动的健身属性可粗略归纳为以下几点：（1）面向全民大众，以锻炼身体、娱悦身心、增强体质为目的。（2）采用一般的非定型走、跑、跳跃、投掷等运动形式，追求健身的最佳效果。（3）具有专门的健身原理、规律、原则和方法。（4）根据练习者特点，确定不同的内容、形式和方法。（5）服从健康教育的要求。（6）对运动场地和器材设备没有严格要求，但要保证安全。 2.概念 随着科学技术的快速发展，各种先进电子设备和智能化电脑系统普遍应用于生产、生活，导致人们体力带动减少和脑力劳动的增加。生活节奏加快，由于互联网的迅速发展，人们工作生活日趋网络化、分散化，面对
运动饮料不可随意喝运动后不宜喝3种饮料 *导读：夏季运动比其他季节更容易出汗，人自然就会出现口渴缺水的现象，很多人会在运动之后直接在健身房买一瓶饮料来补水解渴。然而运动补水也要讲究科学，否则易损健康。…… 夏季运动比其他季节更容易出汗，人自然就会出现口渴缺水的现象，很多人会在运动之后直接在健身房买一瓶饮料来补水解渴。然而运动补水也要讲究科学，否则易损健康。 *运动后如何选择饮料 运动可以大致分为两类，一是以力量为主的器械类、举重、体操等，二是以对抗和耐力为主的长跑、篮球、足球等。通常前者出汗不多，需要爆发力，因此适合让身体兴奋的饮品；后者持续时间长，出汗很多，因此更适合补充体液补充能量的饮品。 *运动饮料饮用时间 运动饮料最佳的饮用时间是在运动的中期和后期，身体大量出汗的情况下，在运动之前预先喝和过了几个小时再喝都作用不大。由于运动身体发热，肠胃不受寒，因此不要喝过度冰镇的饮料，常温的就好。 *专家解读： 通常运动饮料中含有三类主要作用的成分：糖、矿物质、维生素。其中，糖并不是其他饮料中常用的蔗糖，而是果糖和葡萄糖，它们口感不甜，但身体吸收快，可以迅速补充丢失的能量。
钠、钾等矿物质盐，可以补充身体出汗时损失的电解质，防止脱水。而维生素是能量代谢的催化剂，最常用的是B 族维生素和 维生素C。 *夏季运动后不适宜补水的3种饮料： *水果冰沙 冰沙是夏天很多人喜欢的一种饮料，但是大家可不要被水果冰沙那“伪健康”的面具所欺骗了。由于水果冰沙含有相当高的糖分，每32盎司的冰沙里就含有700卡路里的热量，相当于吃 了一个菠萝，一个芒果和一大把草莓。如果吃下的东西不能及时消耗掉，那么这些食物的能量就将转化为脂肪而导致变胖。因此，选择喝水果冰沙的时候可要慎重地考虑一下了。 *碳酸饮料 很多人喜欢在运动之后来一杯冰镇的碳酸饮料，畅享那种刺激感。但是要知道，碳酸饮料入口会产生大量的气泡，虽然在短时间内可以满足口渴感，但身体实际的口渴感的满足还远未解决，这就是为什么很多人喝碳酸饮料会越喝越渴。而且碳酸饮料里的二氧化碳气体容易使胃部产生饱涨感。在剧烈运动之后饮用含碳酸气的饮料，极易引起胃痉挛、呕吐等消化系统不适症。 *咖啡 夏天人容易犯困，而咖啡则是提神的好帮手，偶尔喝咖啡有益健康，但运动后饮用则会对身体有很大的危害！咖啡中所含有的咖啡因能与人体内的游离钙结合，并随尿排出。游离钙减少必
八种饮料帮我们喝出好身体 导读：民以食为天，吃吃喝喝向来就是我们生活中的头等大事，所以值得我们分外花心思去思索和实践。这个阴冷的冬天里，喝什么东西对身体最好呢?专家推荐给我们下面几种常见饮品，热腾腾地燃着热气让我们看着舒心，喝着放心，还能促进身体保健呢。 杏茶饮料 杏干、茶叶同泡即成杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。 枣茶饮料 红枣与茶同泡成枣茶饮料。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。
梨茶饮料 梨去皮切块与茶叶同泡成梨茶饮料。有保肝助消化作用。 山楂茶饮料 山楂与茶叶一起泡成山楂茶饮料。有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气。 柿霜茶饮料 柿霜与茶叶同泡柿霜茶饮料，对肺热、喉痛咽干、口舌生疮等有疗效;柿蒂与茶叶制成柿蒂茶，可治呃逆、百日咳、夜尿症;柿树叶制成柿叶茶，可利小便、通大便、稳定血压、软化血管、消炎。 香蕉茶饮料 将香蕉剥皮研碎加入茶叶，再加适量蜜糖饮用，对治疗高血压、动
脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等效果特佳。 荸荠茶饮料 荸荠和海蜇皮各50克，茶叶5克，水煎服。可防治阴虚火旺、大便结燥、肺热咳嗽、高血压等，清热养颜效果好;用新鲜的荸荠榨汁，加上茶叶饮用，可防治麻疹，并对肺热患者有清火解热的作用。如用新鲜荸荠与适量石膏、茶叶煮汤饮用，可预防流脑 营养饮料里有多少营养？ 面对琳琅满目的饮品，选择什么样的饮料喝好呢？记者近日在大连市饮料市场调查发现，营养饮料在商场、超市独领风骚。在一些饮料专柜记者看到，几乎所有的营养饮料标注的营养成分都有七八种，其中一种橙汁饮料的营养成分有热量、蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物、胡萝卜素等，而另一品牌营养饮料，记者仔细观察瓶身上的标签看到，营养成分竟然多达11种，凡是对人体有利的营养，可以说是应有尽有。一位消费者说：“营养成分十多种，喝一瓶这种营养饮料，究竟能补充到多少营养？”