树立健康的理念 导入：健康是人类生命存在的正常状态，是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证。我国《宪法》明确规定：维护全体公民的健康，提高各族人民的健康水平，是社会主义建设的重要任务之一。帮助人民获得健康是我们每一个卫生工作者的职责，更是每一个健康教育工作者的神圣使命。（一）什么是健康 由于人们所处的时代、环境和条件不同，对健康的理解也不尽相同。过去，人们一般认为身体没病、无伤、无残就是“健康”。随着人类疾病谱的改变和医学模式的转变，人们对健康的认识也在深化。 现代的人们认识到：除了生物性因素外，心理、社会因素以及不良的生活习惯、生活方式、行为都是许多疾病发生和引起死亡的重要原因。在关注人的健康时，单从“生物人”的角度看问题就明显的不够全面，必须考虑到社会因素和心理因素对人健康的影响。随着这种认识的加深，过去的“生物医学模式”则转化为“生物—心理—社会”医学模式。世界卫生组织(WHO)1948年在其《组织法》中提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态”。这就是说，人的健康不仅是在生理上没有疾病、躯体健全和不虚弱，而且还应该是心理和精神方
面的平衡状态，并且还包括人与社会的良好适应，达到与社会和谐相处。人不仅有肉体还有精神；人不仅是一个自然人、生物人，还是一个社会人。这一健康的新概念就是把人的躯体与精神结合，并把个体与社会结合所提出的，是对健康的一个全面定义。 一个完全健康的人不仅是自身客观上拥有健康，而且应该懂得基本的健康知识，具有追求健康的信念和意识，具备健康的生活方式，同时对他人和社会承担健康责任。 还有一种处于健康与疾病之间的一种状态，我们称为亚健康。多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在的发病倾向的信息，处于机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。 （二）影响健康的因素 人类的健康受多种因素的影响，除遗传、心理和行为(生活方式)等内在因素外，生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关。 社会环境：社会环境因素包括政治制度、社会稳定状况(战争或和平)、经济状况、医疗卫生服务、食品和饮水供应、社区服务、人际关系、文化风俗等等，其中无一不与健康关系密切。 自然环境：它包括气候情况、地理条件、水质和土壤情况(包括所含矿物质)、磁场与射线等等，也都直接与人的生
要树立正确的健康观念 免疫力才是最大竞争力 主讲人：丁思进 大家晚上好！ 很高兴今晚又能在这里和大家一起分享关于苷肽与健康的话题。 上一次和大家一起分享了我使用苷肽几年对我身体健康状况产生的巨大改变，和我使用苷肽后对健康养生有了几点新的感悟。 今晚想借此机会再和群里的家人们一起聊聊我对健康另一个认知的 话题《苷肽与免疫力》。 随着改革开放几十年来，我们国家的GDP已上到全球第二大国了，人们的生活水平提高了、国家也富强了。同时经济的发展也给我们人类健康带来了一系列问题。如空气污染，水的污染，食品也不安全了等等，严重威胁着我们每个人的身心健康。 在生存环境日渐严重糟糕的今天，虽然现在人们的健康意识也越来越强。比如：加强锻炼，科学饮食，改变不良生活习惯等一系列养生常识已被大家渐渐所接受。但是，绝大多数人还是只停留在认知层面，还没有落实到马上行动的层面。一句话就是有想法没行动的人占绝大多数。 前不久，我在网上看到世界卫生组织发表这样一个专栏：说一个人的健康和寿命取决于以下5个因素：1、有15%决定于遗传；2、有
10%决定于社会因素；3、有8%决定于医疗条件；4、有7%决定于气候环境影响；5、还有60%主要决定于人自身的免疫力。 由此可见：一个人想获得健康长寿，人体免疫力就有60%的绝对决定权。特别是人到中年，身体各个器官功能都在减弱。增强免疫力就显得尤其重要。说道“免疫力”，大家可能都知道“免疫力”等同于“抵抗力”，但真正弄明白人不一定很多。 在这里，我来科普一下免疫力常识吧。免疫力是人体自身的防御机制人体内执行这一功能的是叫免疫系统 人体的免疫系统主要有二个职责： （1）对外防御外界有害生物（包括细菌，病毒等）入侵； （2）对内清理体内病变和变异的细胞，比如体内有炎症坏死的细胞和癌细胞。 要谈免疫力，说白了，就像人们感冒、出水痘一样，是一种自限性疾病，（那什么是自限性疾病？）就是发病症状发展到一定程度后可以依靠免疫系统自愈的疾病，一般无需治疗或者对症治疗即可。 这次全球爆发的新冠肺炎实际也是一种自限性疾病。在这次疫情战役中，医疗工作者并没有研发出特效药，所有的治疗手段其实都是在设法快速提高人体免疫力，帮人体的免疫系统在争取时间抵抗入侵
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/fd6610725.html, 幼儿园教师要树立正确的幼儿健康观 作者：赵雅兰 来源：《青年文学家》2012年第11期 摘要：健康是人赖以生存和发展的基础。随着社会的不断发展和进步，社会对一个人这样一个个体的健康又有了新的标准。对于一个人健康完整性形成的幼儿期也变得尤为重要了。幼儿园如何为幼儿营造一个生理、心理、社会化的健康环境呢？作为教师首先要用发展的眼光认识幼儿健康的定义。过去我们只关注了幼儿生理的健康，比如，幼儿的形态发育、动作发育、智力发育，以及抗疾病的能力等等。一些心理学家和医学专家不满足于健康的生物学意义，在1988年国际心理卫生协会年会上，明确赋予健康以社会意义，他们认为健康的定义必须包括“道德品质的提高”。这样“健康”还指个人能服从社会的规范，并适当地参与社会活动，而“生病”则包括不服从社会规范，无法参与社会活动。由此可见，认识自我组织者的开放系统，健康是人与环境之间、心与身之间整体关系和谐的结果。因此，幼儿园教师要正确地树立“身心并重”的幼儿健康观。 关键词：树立“身心并重”的幼儿健康观；幼儿的感觉知觉；情感与需要以及非智力因素的培养 [中图分类号]：G61[文献标识码]：A [文章编号]：1002-2139(2012)-11-0068-01 健康是人赖以生存和发展的基础。随着社会的不断发展和进步，社会对一个人这样一个个体的健康又有了新的标准。对于一个人健康完整性形成的幼儿期也变得尤为重要了。幼儿园如何为幼儿营造一个生理、心理、社会化的健康环境呢？作为教师首先要用发展的眼光认识幼儿健康的定义。过去我们只关注了幼儿生理的健康，比如，幼儿的形态发育、动作发育、智力发育，以及抗疾病的能力等等。一些心理学家和医学专家不满足于健康的生物学意义，在1988 年国际心理卫生协会年会上，明确赋予健康以社会意义，他们认为健康的定义必须包括“道德品质的提高”。这样“健康”还指个人能服从社会的规范，并适当地参与社会活动，而“生病”则 包括不服从社会规范，无法参与社会活动。由此可见，认识自我组织者的开放系统，健康是人与环境之间、心与身之间整体关系和谐的结果。因此，幼儿园教师要正确地树立“身心并重”的幼儿健康观。 我国曾因历史的原因忽视过对幼儿心理健康的研究，而当前由于经济条件、自然环境、社会文化、生活方式等众多影响幼儿健康的因素发生了较大变化，幼儿身体的生长发育也出现了新的不良现象。因此在今后的幼儿健康教育研究与实施中，既要防止单纯重视幼儿的身体健康，也要防止片面强调幼儿的心理健康，顾此失彼的后果必然与身心并重的初衷背道而驰，也必然造成幼儿生长、发育及成熟的障碍。拥有生命健康是每一个幼儿的权利，维护幼儿生命健康是法律赋予我们每一位成人的义务和责任，我们应更多地关心、促进儿童的健康，让健康成
树立正确的现代健康观 商南县初级中学姚玉海 由于公众对健康观念认知水平的差异，有些人的健康观念还停留在不生病就是健康的水平上，缺乏现代健康观。在许多人眼里，也许认为身体好、没有病就是健康，这种说法并不算错，但却非常片面。其实，健康的概念是极为广泛的，而随着社会的发展，对人类健康的要求也越来越高。 一、教材内容：人民教育出版社体育与健康第二册，基础知识部分第一节：现代健康观。授课对象为九年级学生。 二、教学情景再现：课前安排学生针对自己的亲友进行调查，主要提出以下问题： 1、您认为什么是健康？ 2、您的身体健康吗？ 课堂教学以学生汇报自己的调查结果和学生谈自己对健康的认识导入本节课。课堂气氛相当热烈，学生发言积极踊跃。教师归纳来自学生的健康观，并及时提出现代健康观：世界卫生组织已经提出并为各国所接受的现代健康最新概念；一个人除了身体健康、心理健康，并具备外，还要加上道德健康。有的专家归纳为三点，即躯体健康、心理健康、精神健康。身体健康和良好的社会适应力学生较为容易理解，心理健康学生理解起来较为困难。我就以“八零后”青年中出现的“啃老族”进行分析，他们有健全的身体、强健的体魄，不去靠劳动养活
自己，而是伸手向父母要，不给就和父母吵闹，甚至殴打父母。 这是一种什么心理行为？学生通过热烈讨论后提出心理健康有三个标志： A、对自己而言：情绪稳定，懂得自尊、自爱、自信，能客观地评价自己。 B、对客观外界而言：具有并保持良好的人际关系。其中表现之一是朋友多。从一个人的朋友中认识这个人是一个好办法，因多朋友者的人格力量是不能被忽视的。 C、对未来而言：具有向上的生活的目标与奋斗理想。这即指在顺境中的辉煌之日，更指在逆境中的坎坷之时。 三、课后反思：传统的体育教学只注重学生对知识的汲取，将全体学生统一到自己设置的范围，其结果是学生作为课堂教学主体的地位被忽略了，缺乏主体的热情和主体的参与，课堂教学难以发挥学生的主动探究精神。提高学生对体育教学参与的积极性，体育教师课前的“编”与课堂上的“导”都很重要。教师必须掌握各种教学方法和手段，了解学生的心理需求，精心设计制作，这样的“剧本”才能引发学生兴趣，得到响应和产生共鸣。 体育课堂教学心理气氛是体育教学过程中相对稳定的集体情绪状态，它是教学中集体心理动态结构的特点之一，是体育教学活动的心理背景。体育教学的基本形式是课堂教学，在实现课堂教学任务的过程中，师生之间，学生之间会进行频繁的交往，交往时每个个体本身都带有一定的感情色彩，并具有强烈的感染力，个体之间的情绪互
营养健康观念 (2007-03-18 21:46:46) 转载 分类：完美事业 营养健康观念 大家好！感谢大家能在百忙之中抽出时间来和我一起共度以下的健康时光，首先声明我今天不是来做老师的，在座的朋友里有许多人无论从年龄和资历来说都是我的老师，我在这里只是把正确的健康理念和优秀的产品与大家进行分享，让大家可以树立正确的营养观念，做一个可以真正自我把控健康的人。 让我们先来看看以下的几组数据，据中国医学会的统计，早在2000年，中国保健品行业的总营业额就已经达到了500个亿，预计到2010年，这个数字将突破1200亿，健康和保健品行业已经成为又一个高速增长的行业，那么为什么保健品有如此巨大的发展空间呢？这里有几大原因： 首先，人们普遍缺乏健康意识。进入21世纪，科技发展日新月异，经济发展突飞猛进，我们的生活水平也达到了前所未有的高度。但科技的发达，生活水平的提高，并没有让我们的健康状况有所改变，反而带来了更多的健康问题，经济的发展也带来了巨大的生活压力，裁员、失业已成了人们最担心的问题，因此不断加班加点地工作，不断的透支自己的身体，已成为现代人的通病。于是，不少人为了减轻压力，开始尽情的放纵自己，通宵达旦的上网，没完没了的大鱼大肉，整日整夜的打麻将，喝酒喝不倒地死不休……许多人又陷入了另外的一种疯狂。我们的医院，装修得越来越漂亮，天天病房都人满为患。虽然现在人们的平均寿命是增长了，传染病越来越少，可人们的身体并没有越来越好，反而越来越糟，疾病没有越来越少，反而越来越多。特别是以心脑血管、癌症、糖尿病为代表的慢性疾病已经成为了都市的头号杀手。这一类疾病最可怕的是，从今天的医学的角度尚无根治的方法，可又暂时让
健康观念讲稿 <第一天> 主持人介绍讲师上台 讲师问好导出讲师讲课 尊敬的各位热爱健康、向往健康、追逐健康的各位中老年朋友： 大家上午好！（台下鼓掌，开始传授问好方式） （重新问好） 尊敬的各位热爱健康、向往健康、追逐健康的各位中老年朋友： 大家上午好！ 回应：好！很好！明天会更好！耶！ 大家说明天会不会更好？ “会”，那么请问各位：今天好不好？“好” 大家说：今天身体好还是二十年前身体好？“二十年前” 为什么呢？为什么二十年前好而现在不好了呢？身体不好怨谁？ 怨国家吗――国家建立了医院，社区卫生服务站； 怨单位吗――单位给你上了医疗保险； 怨子女吗――老人健康是子女最大的心愿； 怨老伴吗――相濡以沫谁不关心谁； 大家说怨谁？“怨自己” 好！接下来我们一起喊一个口号“我的健康我做主！”（多喊两遍） 话说回来，身体的好与坏，只能怨自己没有管理好自己的健康？不知者不怪！因为你不知道该如何管理 自己的健康，你没有专门的人来指导你的饮食（到菜市场买菜，该买什么菜，买回去如何做对身体好，而不 是如何做味道好）；你没有专门的人来指导你的用药（为什么药越吃越多，病越治越重，而身体越来越差），你没有专门的人为你制定运动方案；（做什么运动好，运动量该多大）你没有专门的人来给你进行健康检测 （定期的血液血细胞分析、血管监测、血糖检测、心电图检测等等），你没有专业的健康机构为你提供健康 咨询（检测结果的分析、指导生活习惯）；大家说对不对？“对” 为此，达圣元健康管理机构在中国老年保健协会的领导下在全国范围内举行健康科普讲座！大家想不想 通过几天的学习让自己的健康行为有所改变！“想”是真想还是假想“真想”那请各位举起您的右手， 大声的喊出来“为了健康，我要改变”, 我们一定要改变以前的不健康的思维和行为, 因为一个小的改变, 会带来一个很大的受益, 比如说我们的问好方式: 好! 很好! 明天会更好! 耶! 首先需要改变的是我们的健康观念！因为：观念决定行为，行为决定习惯，习惯决定身体状况，为什么 需要我们改变我们的观念，因为陈旧的观念使许多人生活在病痛之中，很是困惑。我们每个人都有一个很好
如何树立正确价值观 一、价值观的含义 价值观是人们以自身的需要为尺度对事物的重要性的认识的系统。 价值观作为一种观念系统，对人的思想和行为具有一定的导向或调节作用，使之指向一定的目标或带有一定的倾向性。 从心理学的角度来看，价值观既是个体本质的、较为稳定的态度体系，又是个体个性倾向性的重要组成部分。 价值观的三种表现形式:1、兴趣2、信念3、理想 价值观的四个特征： 主观性 选择性 稳定性 社会历史性 影响价值观的外部条件 ?家庭环境 家庭环境是儿童首先接触到的“社会”，对儿童早期价值观的萌芽具有决定作用。 父母要为家庭提供财政来源和维持家庭结构和感情联系，同时还要有意无意地传授各种文化教养和灌输各种生活态度。 ?学校环境 学校环境是儿童离开家庭，迈入社会的第一步。学校一方面为儿童提供了专门的教育条件，另一方面为儿童提供了同龄人集体。 儿童在学校不仅可以学到各种知识技能，而且通过集体生活与教育，学到了各种观念和态度，这些观念和态度会成为日后他的价值观的重要组成部分。此外在学校里，儿童从家庭中习得的某些不正确的态度和观念也会得到纠正 ?社会环境 社会环境是个人独立走向社会和踏入生活时所必然要面临的生活环境。在社会环境的影响和要求下，原先形成的价值观要经受一次大的“洗礼”和“提炼”。根据现实和社会的要求，综合各方面的条件，摒弃一些不符合社会要求的价值观念，同时保留和重新形成一些价值观念。 个人根据在社会上所处的地位，根据社会提出的特殊要求来形成自己的价值观。同时，朋友关系、同伴关系等也会影响价值观形成。 ?马诺是一名来自北京的平面模特，因其在江苏卫视《非诚勿扰》中大胆、犀利的言论而迅速在网络上蹿红，被网友称作“拜金女”。 ?经典语录：一位爱好骑自行车且无业的男嘉宾问马诺:你喜欢和我一起骑自行车逛街么？ ?马诺毫不犹豫的回答：我宁愿坐在宝马车里哭，也不愿意坐在自行车后面笑。 ?“异样”的价值观：拜金、出名、极端个人主义、享乐，消费主义等等 ?大众传播媒介 艺术作品、人物传记、电影、电视、杂志等大众传播媒介对人价值观的形成和发展也有重要作用。这些大众传播媒介不是通过逻辑和理性的方法，而是以感情的形式对人的价值观产生影响，因此它常常比一些抽象的理论和说教跟有说服力。人在欣赏各种艺术作品时，往往会把它的观点、看法和自己实际的生活感受加以对比，从而决定取舍。但是当一个人生活阅历不深时，常常会盲目接受作品表现出来的价值观点。“老不看三国，少不看水浒，男不看西游，女不看红楼。” 影响价值观的内部条件 ?所谓影响价值观形成的内部条件，是指价值观的形成所依赖的个体心理发展的水平和程度。 首先，要对外界事物的价值属性有一个完整而深刻的认识，必须借助于高度发展了的思维能力尤其是
心理健康教案 姓名宋艳霏学年初一年龄 27 时间 2011-3-5 课题托起你的梦想 教学目标： 知识目标： 1.感受“梦想催人前进和奋起”。 能力目标：2.树立自我成长的目标。 德育目标： 3.学习自我目标管理，设计实现梦想的方法和途径。过程与方法： 1.教师简述，导入本课 2.分享故事：“名字的故事” 3.游戏：“流星下的愿望” 4.故事交流：梦想的价值 5.讨论与分享：我们为什么没能达成自己的目标呢？ 6.教师总结 教学重点让学生感受梦想的美好 教学难点让学生学习如何去实现自己的梦想 教学用具多媒体课件 教学方法引导、分析、体验、 教案设计 学生活动教学记实教师活动 看大屏幕学生讲述“名字的故事”。小组交流，再集中全班交流。学生填写“流星下的愿望”。阅读“梦想的价值”。
小组展开情景讨论和分享自己的经历。全班交流。朗诵小诗：如果生命是一条小溪，你希望它湍急还是平缓呢？如果生命是一片绿野，你希望它广阔还是狭小呢？如果生命是一角天空，你希望它高远还是低矮呢？平缓的溪流只会使远行船只搁浅，狭小的草地长不出奇葩异草，低矮的天空又缺少一份深邃博大。开拓生命，其实就是托起你的梦想。一、导入新课二、讲授新课 1、平凡的名字，蕴涵着伟大的梦想。我们每一个人都有自己的梦想，梦想是我们成长路上的一颗启明星，催我们前进，催我们奋起！让我们从今天起就播下梦想的种子。 2、敢于梦想，是实现梦想的先决条件。现在，我们已拥有这么多美好的梦想，那么，如何让梦想不再遥远呢？收回“流星下的愿望”。随机抽取，进行交流，教师进行适当指导和点评。 3、小结：人因梦想而伟大，没有梦想的人生是最枯燥乏味的人生。而那些只会做梦却不去实践的人，就像那个卖梦的孩子一样，无论多么美丽的梦想都会与他失之交臂。实践梦想的第一步，当然是要把梦想转化成一个个具体的目标！ 4、师生归纳：让“美梦成真”的秘诀：（1）、大处着眼，小处着手。（即把梦想转化成一个个具体的目标和实际行动，不能好高骛远。（2）、按部就班，循序渐进。（即切切实实地去落实一个个具体的目标，不能急于求成。） （3）、时时检讨，保持弹性。（即常常检查目标落实情况，并因时因地因人适当调整目标，不能一成不变。） （4）、量力而为，适可而止。（即梦想和各个时期的目标都必须适
牢固树立“健康第一”教育理念 努牢固树立“健康第一”教育理念 努力开创学校体育工作新局面 ――周济在全国亿万学生阳光体育运动推进会上的讲话 （二????九年五月十四日） 2007年5月7日，中共中央国务院颁布了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号），我国学校体育工作从此进入了新的历史阶段。两年来，教育系统会同体育、共青团等相关部门，认真学习、坚决贯彻党中央、国务院的决策部署，切实加强学校体育工作，大力开展全国亿万学生阳光体育运动，取得了积极进展。这次会议是第二次全国亿万学生阳光体育运动推进会，会议的主要任务是，深入分析研究工作形势，总结交流经验，进一步推动中央7号文件的贯彻落实，进一步推动阳光体育运动的广泛深入开展。这次会议既是一次现场会，也是一次推进会。重庆市委、市政府，特别是薄熙来同志非常关心青少年的成长，对加强体育工作树立了很好的榜样，阳光体育运动在重庆开展得非常好，充满了生机和活力，使我们受到了深刻的
教育，受到了深切的感动。刚才，7个省区市作了发言，谈了很多好的经验。我相信这次会议一定会把阳光体育运动推向新的高潮。在这里我谈三点意见和体会。 一、贯彻落实中央7号文件取得积极进展，初步形成了加强学校体育工作的大好局面 党和政府始终高度重视青少年体育工作，关心青少年的健康成长。中央7号文件是首次以党中央、国务院名义发布的关于学校体育工作的文件，是新时期我国学校体育工作的重要里程碑，充分体现了党中央、国务院对广大青少年学生的亲切关怀，是全面贯彻党的教育方针、进一步推进素质教育的重大决策。7号文件发布后，受到了教育系统的衷心拥护和亿万师生的热烈欢迎。去年5月，教育部在江苏张家港召开了“迎奥运全国亿万学生阳光体育运动推进会”，中共中央政治局委员、国务委员刘延东同志出席会议并作了重要讲话。在党中央、国务院的高度重视和正确领导下，各地认真学习贯彻落实中央7号文件，切实把体育工作摆在了学校工作的重要位置，广泛开展亿万学生阳光体育运动，采取多种措施加强学校体育建设，形成了多年来少有的全国上下重视青少年体质健康的氛围，阳光体育运动蓬勃进展、方兴未艾，学校体育工作呈现出了崭新的面貌。
我的健康观 健康是我们追求和探索的永恒主题，也是我们最大的财富；健康是生活幸福和成就事业的前提和基础，也是社会进步、经济发展和民族兴旺的保证。拥有健康，才能拥有快乐、自信、时间、财富和希望，失去健康，则意味着一无所有，生活变的索然无趣，生命也将暗淡而没有光彩。 对于健康的理解，随着时代进步、生产力水平提高和人们物质文化生活要求的不断加深，而不断被赋予新的内容。远古时期人们对健康的理解就是不得疾病，近代时期，人们认为生命存活时间长久就是健康。 而到了现代，健康观是从全方位的角度积极地诠释健康的。世界卫生组织1948年在其宪章序言中指出：“健康不仅是没有疾病，而且是个体在身体上、精神上、社会上的完美状态”。1978年9月，国际初级卫生保健大会在《阿拉木图宣言》中又进一步明确指出：“健康不仅是没有疾病及体质强壮，而且是身心健康、社会幸福的充满状态”。1989年世界卫生组织又把健康定义扩充为躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 世界卫生组织又把“躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”称为“四位一体”的健康新概念。现代人的健康，不仅仅是没有疾病或者虚弱，而更应是在生理、心理、社会适应能力和道德上的一种良好状态。人不仅仅是一个生物体，而且是有复杂心理活动、生活在一定社会环境中的完整的人。 身体健康是前提。事业是楼阁，健康是基础，有坚实稳固的基础，才会有高耸入云的摩天大楼，基础不稳，再宏伟的建筑，终有一天也会轰然倒下。失去健康，人的智慧不能得到充分发挥，才高八斗也只能望洋兴叹。 心理健康是保证。具有良好的非智力因素，是心理健康的直接体现。健康的心理有助于积极调动非智力因素的作用，充分发挥智力潜能。一个人即使智力聪慧，如果心理不健康，那么他也可能难以适应社会，成就其才。这在现实生活中不乏其例。 社会适应良好是实力。良好的社会适应能力是心理健康的重要体现，其主要表现在：能积极面对现实，与社会保持良好接触，对社会现实有较清晰的正确的认识，能自觉并有效调节自我需要与社会需要的矛盾冲突，自我始终与社会保持协调一致。 道德健康是原则。它是以培养道德健康的社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以人文环境的改善为主，校园环境、功能环境的改善相配合，运用知识教学与环境塑造相结合的方式，注重从思想上与行为上培养高尚的道德修养道德是人类生存的阳光。生态的环境保护，人类的健康成长，社会的和谐发展，都需要道德的阳光。有了道德阳光的普照，小草才能成茵，绿树才能成林，春光才能明媚，生命才能欢唱，人类世界才能充满美好和希望。道德健康的主要标准在于不以损害他人利益来满足自己需要，具有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱等是非观念，能按照社会行为的文明规范来约束、支配自己的思想行动。 人的生命很伟大，世代繁衍，创造了现代文明，成为地球的主宰，但同时又
树立正确的教育观念 一个健康的幼儿，既是一个身体健全的幼儿，也是一个“愉快”、“主动”、“大胆”、“自信”、“乐于交往”、“不怕困难”的幼儿。《指南》指出“发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。”通过对《指南》中的“健康“领域解读理解后，我有一些感想： 1.合理定位目标。 在实施中，不因完成体育技能目标而反复操练，以培养幼儿的体育活动兴趣为前提，根据幼儿生长发育的规律特点，因时、因地、因内容、因材料灵活地运用，组织生动有趣、形式多样的体育活动，让幼儿在愉快、积极的情绪中达到既定的技能目标。每一个孩子的体质不同、经验不同、能力不同，尺度也不同，在设计活动时，要具有层次性，满足不同孩子的需求。户外体育活动应提供充足的体育器材，宽阔的体育场地，以分散的小组或个人活动为主，可以充分考虑和兼顾幼儿的不同兴趣、爱好和能力水平。在进行户外活动时要给予幼儿更多的“自由”机会即让幼儿自由选择运动项目和运动器械，自由结伴游戏，教师最好不要硬性分组和规定玩法等，这样，幼儿便可以根据自己的兴趣、爱好和能力来选择活动，在自选活动中发展自己的动作及身体素质，幼儿也不会感到有什么压力，从而能轻松、愉快、自由的尽情活动。 《指南》在《纲要》的基础上，将幼儿的学习与发展目标、要求按不
同的年龄段进行细化，对各个年龄阶段的幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理的期望，具有很强的操作性，指导我们的工作。如对幼儿“动作发展”规定3～4岁的孩子能够单脚连续向前跳2米左右；4～5岁的孩子能够单脚连续向前跳5米左右；5～6岁的孩子能够单脚连续向前跳8米左右，这些数字变化正是根据幼儿的年龄特点层层递进的，体现了不同年龄阶段孩子的水平能力发展差异，数字差异，让我们教师对于如何根据幼儿年龄特点制定教学计划，有了更好的参考数值，让孩子在不同年龄阶段得到更好的发展和成长。 2.树立正确的教育观念 曾经误认为幼儿健康就是上健康课，其实不然，这需要综合利用各种教育资源，首先是重视一日生活中的各个环节中所蕴含的教育因素，如：晨间锻炼、用餐，洗手入厕、排队散步、人际交往等，需要我们老师科学指导，促进幼儿健康发展。如：中班健康活动：“我会叠被子”，教师可根据幼儿学习的程度，编儿歌两人合作“小杯子，铺铺平，边碰边，角碰角，变成一个长方形，好朋友，握握手，亲一亲，变成一个正方形，好朋友抱一抱睡床上”。等幼儿会一点后，引导他自己独立折，儿歌是这样的：“长方形一折为二，变成一个小长方形，再一折为二，变成一个正方形，再一折为二，变成一个小小的长方形”，通过不断的练习和尝试，幼儿学会了折被子，体验了成功的喜悦。其次重视健康教育和环境教育的结合，重视创设健康的物质生活和良好的心理环境，充分利用环境的教育功能，让物体与空间更有益于幼儿
树立正确的学生观，促进学生健康成长 魏良萍（2011年11月） 所谓学生观，是对学生的本质属性及其在教育过程中所处地位和作用的看法。它支配着教育行为，决定着教育者的工作态度和工作方式。传统学生观把学生视为被动的客体，是教育者管辖的对象，是装知识的容器；而现代学生观则认为学生是积极的主体，是学习的主人，是正在成长着的人，教育的目的就是育人。多年的教育经验告诉我们，有什么样的学生观就有什么样的教育行为。从某种程度上说，正确的学生观是教师实施科学的教育行为的基石。如何认识学生，怎样看待学生在教育教学中的地位，是我们对学生的基本认识和根本态度，直接影响教育活动的目的、方式和结果，影响教育教学质量的提高。我们要培养高素质的现代公民，就需要认真研究学生观的问题，要确立现代学生观，以促进教育的现代化和教育教学质量的提高。 在教育史上主要有两派绝然不同的主张： 一是教师中心论。以德国教育家赫尔巴特为代表。他认为在教育过程中，教师有绝对的权威，强调发挥教师对教学过程的绝对支配作用。 二是学生中心论。以美国教育家杜威为代表。杜威把学生的发展视为一种自然的过程，教师不能主宰这一过程，而只能作为“自然仆人”去引导学生的兴趣，满足学生的需要而不能多加干涉。教师在教学中只应充任“看守者”（watcher ）和“助手”（helper），不应站在学生面前的讲台上，而应站在学生背后。 一、对传统的学生观的质疑 <一〉“学生要服从老师”
这种认识的思想根源在于：一是“师道尊严”的历史传统；二是以学习前人经验，认同社会文化为主的教育模式。不少人认为，在教育过程中，教师处于主导地位。学生则必须听从教师的教导，服从教师，这样。在教师与学生的关系上，学生就处于被动接受的地位。 如何走出这个误区，出路在于建立平等的师生关系：一要变师长为朋友，把教师放在与学生平等的地位。二是教师的角色变知识的传授者为研究创新的指导者。在这个过程中，教师既要引导学生的研究探索活动，又完全不能代替学生，只能当好引导者和研究伙伴。三是变教师权威为尊重学生。教师尊重学生，鼓励学生的进步，可以成为学生主动学习的动力来源。 〈二〉好学生太少了 这种认识的思想根源在于：一是应试教育的弊端。在应试教育的影响下，把考试分数作为教育追求的主要目标。二是教育发展还不能为大多数人提供升学机会的精英教育的产物。我国受经济发展水平制约，教育还不够发达，考试竞争激烈，它直接影响对学生要求的思想观念。三是教学方法手段的落后。教学方法手段严重滞后于社会发展的要求是当前教育实践中的普遍现象。 “好学生太少了”这种认识上的误区，往往是用一个标准去衡量人，是一种以偏概全的学生观。要走出这个误区，就必须牢固树立面向全体学生的观念，按照学生的个性特长因材施教。首先，要改革不合理的考试制度，全面评价学生。其次，要在发展经济的基础上扩大办学规模，解决教育供求的矛盾。 〈三〉现在的学生不好教 产生这种认识确实有一定的实践基础。学生，正处于成长过程中，加上复杂社会环境的影响，确实会犯各种各样的错误，存在不少缺点毛病。如果一切求全
树立大学生正确的健康观 摘要: 通过对高校体育教学现状的分析, 针对有些大学生对健康观的概念还存在着模糊认识, 作为体育教育工作者, 如何帮助学生树立正确的健康观, 有十分重要的现实意义。 关键词: 体育教学; 健康观 当代大学生是我国培养知识人才的基本群体。在这个摇篮里的人是我们祖国的未来和希望,他们身体的健康与否将直接影响到未来社会力的有效投人。从终身健康角度看, 大学生时代是增进身体健康程度的最佳时期之一。通过各种形式的体育活动, 不仅有效地增强体质, 而且有利于促进心理健康, 善于与他人建立良好的人际关系,有利于毕业后较快地适应社会工作环境。因此从学生时代, 尤其是大学生时代就应具有正确的健康观, 深刻理解“健康”的概念。世界卫生组织(W H O ) 提出: “健康不仅是没有疾病和衰弱的现象, 而是一种个体在躯体、精神和社会上的完满状态。”从健康的三维表象更能看出“健康”的基本概念。健康的基本概念中第一维最重要的是身体,其次心理, 再次是社会。而体育活动是最能增强身体的有效手段, 从中也同样使心理得到健康发展。因此投身于体育实践, 养成锻炼习惯对大学生来说显得更为具体、实际和重要。但是就目前高校体育教学而论, 确实还存在着一些不利于学生形成正确的健康观的因素。 具体表现为: 一、大学生不能形成正确健康观的原因
(一)受传统道德观念的束缚 长期以来, 中国传统观念只讲人要按道学原则修身养性, 不讲人的要求和欲望, 重德轻体、重文轻武, 主静不主动, 使知识分子竟成缩手缩脚的文弱书生。这不但压抑了个性的发展, 而且也漠视了人体的要求。认为体育就是蹦蹦跳跳, 可有可无, 使得一些人对学校体育采取轻蔑的态度, 从而致使学生轻视体育。 (二)体育教学中采用的方法、手段和形式缺乏多样化。 这主要表现在体育教材内容与中学内容大量重复, 学生难于掌握和提高, 不利于培养终身锻炼的能力和习惯; 课程设置单一, 不能适应不同学生的特点, 缺乏灵活性和多样性, 造成学生学习不活跃, 缺乏全身心投人的兴趣和愉快的气氛。 (三)现代大学生的处境造成的思想压力 当代大学生大多为独生子女, 他们是一个承载社会、家庭高期望值的特殊群体。他们自我定位比较高, 成材欲望较强, 但社会阅历比较浅, 心理发展并不成熟, 极易出现情绪波动。随着经济社会的发展, 特别是涉及大学生切实利益的各项改革措施的实施, 大学生面临的社会环境、家庭环境和学校环境日益纷繁复杂。他们面临的学习、就业、经济和情感等方面的压力越来越大, 不可避免地会形成各种各样的心理问题, 急需疏导和调节。 (四)参与观念淡漠 当代大学生中流行上网玩游戏、聊天、经商,却很少听到体育热, 当然所指的不是坐在电视机旁或运动场边的那种旁观者的狂热, 而是指
树立正确的健康观念，培养幼儿战胜挫折的能力 河东十八幼王丽军 从心理学的角度讲，挫折是指个体在从事有目的的活动过程中，因客观或主观的原因而受到阻碍或干扰，知识动机不能实现，需要不能满足时的情绪体验和情绪状态。这种状态在人生中的各个成长阶段都客观存在，只是表现形式不同而已，然而，面对当今瞬息万变的信息时代，世界充满了竞争和挑战，人们将面对种种困难和压力，遇到形形色色的障碍和干扰，随着社会的不断进步，这些问题将愈来愈显现。如今的孩子从小生长在父母、长辈的“羽翼”之下，过着饭来张口、衣来伸手的舒适生活，面对挫折束手无策。从中外儿童在夏令营活动中的表现和频频出现的国内名牌大学的学生自杀的事件不难看出：“挫折”教育在我国教育中的缺陷。作为教育工作者必须重新审视我们的教育，重视受教育者战胜“挫折”能力的培养，养成健康的心理品质。 当今的幼儿是未来事业的建设者和接班人，从小对幼儿实施“挫折”教育具有十分重要的意义。 在人的一生是没有一帆风顺的，会遇到许多沟沟坎坎，也就是所谓的“挫折”，这是不以人的意志为转移的客观存在，这并不重要，而关键的是我们对待挫折的态度，因为不同的态度，就会产生不同的结果，甚至会影响人的一生。有的人面对挫折心灰意冷、怨天尤人、自暴自弃，认为自己是天底下最倒霉的人了，从此消沉下去，这是对待挫折的一种错误态度；有的人遇到挫折
绕着走，能躲就躲，不能躲就放弃，这也是一种对待挫折的错误态度；而有的人面对挫折是以一种积极应对的态度，首先承认它，正视它，而后积极开动脑筋想办法解决问题、战胜它，这样一次次的积累经验，在心理上就有了战胜更大困难和挫折的勇气和信心，从而以积极的态度去面对人生。因此，抗挫折能力的培养对人的一生起着非常重要的作用。幼儿教育是为幼儿一生打基础的教育，如何使幼儿从小接受挫折锻炼，形成勇敢、坚强、不怕困难和挫折的健康的心理品质，我作了如下尝试： 一、有意识的为幼儿提供体验挫折的机会 有意识的为幼儿提供体验挫折的机会需要注意两个问题：一是要牢牢把握幼儿的年龄特点。幼儿年龄小，生活经验少，往往生活中遇到的挫折相对也少，也不会有强烈的受挫折感受和体验，因此，我们教师在让幼儿进行挫折体验时，内容一定要来源于幼儿的生活，让幼儿在无意中进行体验，同时还要把握好“度”，不能在孩子心灵上造成严重的创伤，影响孩子一生的发展；二是要注重个体差异因人而异。不同性格的孩子承受挫折的能力不同；不同的家庭，承受挫折的能力不同；男孩和女孩承受挫折的能力不同；一般来讲，外向型的孩子比内向型的孩子承受挫折的能力要强些；男孩比女孩具有不同的承受挫折的能力要强些，这只是一般情况，具体问题还要具体分析。 针对这一特点，我在组织教学中有意识的组织幼儿玩“勇敢的小战士”体育游戏，让幼儿带上树叶编的帽子，扮演小红军，
引导孩子树立正确的人生观、价值观、世界观全人格教育教育少儿想象力情绪障碍行为问题倾听尊重 分类：《快乐成长》 成长比成绩更重要 在中国的教育体制下。人们常说，分分分，小命根。考重点上大学，将来才会有出息。面对考试，许多家长对孩子抱有厚望，一遍遍不厌其烦的督促上进，无形中给孩子很多压力，但是，孩子要赢得起，也要输得起，才是真正的赢家。家长应该有这样的观念：健康成长比分数更重要。 小故事 数学考试成绩下来了，小明垂头丧气的回到家中，胆怯的靠着门，眼睛盯着妈妈：妈妈，我考了58分。 一个耳光落在孩子脸上，妈妈的眼睛瞪得像铜铃。而头上的皱纹呈现出一个倒立的八字，抓起苍蝇拍，照着小明的屁股上就是一下，嘴里说着：“你这个不争气的东西，我辛辛苦苦送你上学，你不好好读书，才考个58分，我看你太不成器了。” 没过几天，小明从老师手里接过语文考试100分。他像燕子一样飞进了家门,妈妈你看我100分。 啪！一个响亮的吻落在小明的脸上。妈妈大大的眼睛眯成了一条缝，额上的皱纹变得温柔了。双手抱着儿子，嘴巴小的何不拢，“我儿子真好。真乖。” 小明忍不住问：“妈妈你到底爱什么？是我。还是我的分数？” 分数真的很重要吗？
许多急功近利的家长认为，只要孩子能上重点，上大学就是万事大吉，孩子的其他要求根本不重要。可是，孩子的成长不只是单一的智力方面发展。还有很多方面的需求。现在很多孩子学习成绩虽然很好，可是心理发生了问题，接过成不了才。这些孩子不是没有能力，而是因为非智力因素限制了他们的发展，在成长中需要家长帮助解决的问题没能及时得到解决。同样在分数和成绩大棒的挥舞下，现实社会常常会出现一些高分低能儿。 要知道，孩子的成长比成功重要，成长比成绩重要，经理比名次重要，而家长的涌现付出，比简单的给予重要。要想让孩子成为一个不仅成绩优异而且人格健全的人，就要让孩子有丰富的人生经历。既要有成功的经理，也要有失败的经理，家长要对孩子的一生负起责任，那就要想明白自己培养的是一个孩子，而不是一个考试及其。反过来说心态好，充满自信的孩子，一定会成长为各方面优秀，社会需要的健全合格的人才。 认得发展需要评价，分数知识其中的一种手段。分数评价的好处就是简单清晰，缺点是用一把尺子量所有孩子，把大多数的孩子变成所谓的失败者，如果有更好的评价手段，分数评价方式无疑应该摒弃。 客观的说。分数评价方法与人的发展规律是相违背的，因为认得发展史模糊状态的，这一点所有人都有共识，分数评价的逻辑是强行分析的逻辑。 在漫长的人生路上，每个人都会有许多不能如愿以偿的事情。心理素质好的。豁达开朗，沉着应对，于是成功了，心理素质差的烦恼缠绕，难以自拔，于是倒下了。就像一个木桶，他的盛水量，不缺绝育最长的
大学生如何树立正确的健康观 作者：孙志景 声明：本论文为本人原创作品，绝无抄袭！参考文献已在文末列出。 摘要：当代大学生无论是在健康观念上还是在健康状况上均存在种种问题。正确的健康观不仅仅包括身体健康，更包括心理健康和社会健康，即良好的心理状态和社会适应能力，大学生只有树立正确的健康观，才能建立起良好的生活方式。目前很多大学生的生活方式并不健康，诸如熬夜、暴饮暴食、过分节食等等。大学生对心理健康也缺乏重视，不能充分认识、接纳并提升自我，缺乏抵抗挫折的能力。另外大学生在人际交往方面也存在诸多问题，部分大学生脱离群体，独来独往，惧怕、厌恶或不屑与人交往，长期如此，心理健康问题也逐渐显露。大学生健康存在种种问题，其解决需要其自身树立正确的健康观，也需要家庭、学校和社会的帮助。 关键词：健康观大学生健康状况生活方式健康教育 前言：当代大学生的健康观存在种种问题，大学生的健康状况也令人堪忧。我们只有认识到正确的健康观是什么，并充分了解到大学生健康所存在的种种问题，才能提出解决解决之策。因此本文正文共分为三部分，第一部分讨论正确的健康观是什么，第二部分讨论当代大学生存在的健康问题，第三部分讨论大学生如何树立正确的健康观。 正文 一、健康观种种 传统上人们对健康的认识仅仅是躯体没有疾病，即身体健康。随着人类对健康的认识的不断深入，心理健康也为人们所认识。这是身心健康论。而世界卫生组织对健康的定义是：“健康乃是一种在身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。”由此我们可以看出，健康至少应包括身体健康、心理健康和良好的社会适应能力三方面。这是健康的三要素论，或称三维健康观。另外有学者将健康分为五个方面，它们分别是——身体健康、心理健康、环境健康、社会健康、道德健康，称之为现代健康观。 由此可见，人们对健康的认识是不断深入，不断科学的。虽然如此，当代大学生的健康观问题却越来越凸出。 二、存在的问题 ㈠不良的生活习惯 笔者通过走访调查发现，不良的生活习惯在当今大学生中广泛存在着。在笔者走访的大学生中，约40%存在熬夜行为，其中近半数经常熬夜到凌晨一点多。暴饮暴食者约占10%，主要为男生。而女生中过分节食的比例竟然高达60%，其中三四人已出现营养不良的问题。在笔者问及周末是否有赖床行为时，答案为肯定的比例竞高达70%左右，且其中大部分为经常熬夜者。在是否吃早餐问题上，约有30%的大学生没有吃早餐的习惯，其中吃早餐的大学生中也有相当比例的是上午课间买东西吃。男生中吸烟人群的比例约为5%，女生中仅有一人有吸烟习惯。在笔者问及是否有体育锻炼的习惯时，仅有10%的大学生表示偶尔进行体育锻炼，绝大部分大学生缺乏体育锻炼。
树立正确的心理健康教育观念，帮助学生健康成长 辽阳职业技术学院学生工作队伍心理健康教育知识培训 2007年4月一、关于心理健康的涵义 （一）什么是心理健康？ 1946年第三届国际心理卫生大会指出： 心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。 具体表现为： 1、身体、智力、情绪十分协调； 2、适应环境，人际关系中彼此能谦让； 3、有幸福感； 4、在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。 “最佳状态”意指： 1、身体健康没有疾病、智力正常（不是弱智，弱智无法适应正常的社会生活，甚至生活处理也是困难的）、情绪表现适中、波动稳定、能随境转移。 2、人际关系紧张就会严重影响到心理健康状态。 3、幸福感是近几年心理学界开始研究的一个领域，它与快乐不同，快乐是由外界具体刺激引发的，而幸福感是由人的内在价值引发的。心理健康的人应该有幸福感。而且幸福感高的人其心理健康状态也较好，幸福感低的人其心理健康状态也不好。 4、经常因病误工、或经常忙碌不堪安排不开自己的工作都不能算是心理健康状态。
“与他人的心理健康不相矛盾的范围内”意指： 如果身体健康代表生物人的状态，那么心理健康就可以说是代表社会人的状态。人是既有生物性也有社会性的，随着人类的发展，社会属性越来越受到人类自身的关注。能否适应社会就成了考核心理健康的一个重要指标。这里所说的“个人心境发展成最佳状态”必须是在社会允许的范围内，所谓的“从心所欲不逾矩”。 心理健康的状态不是固定不变的，而是动态变化的过程。随着人的成长，经验的积累，环境的改变，心理健康状况也会有所改变。 另外，心理健康是指一种持续的良好状态。偶尔出现一些不健康的心理和行为并不等于心理不健康，更不等于已患心理疾病。因此，不能只看一时一事就简单地对自己或他人做出心理健康或不健康的结论。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 传播健康知识,树立健康新观念 传播健康知识，树立健康新观念 -----拉尔宁小学健康教育活动总结一年来，我们始终贯彻学校健康教育工作要求和学校健康教育工作评价方案，全面落实教育局的工作要求，把实施素质教育，关心学生的健康成长，作为我们工作的重点。 我们始终本着以人为本的基本理念，长抓不懈，领导重视，教师认真执行，取得了可喜的成绩，使全校师生逐步树立健康理念。 一、规范管理体制，强化管理理念。 （一）认真落实好学校健康教育工作计划。 以明确的工作计划为指导，让每个部门的工作有目标，有方向，有全局观念，真正做到有的放矢。 学校把健康教育作为一项长期工作来抓，从指导思想上明确了工作的长期性、持久性，让每位工作人员都有打持久攻坚战的思想准备。 （二）高度重视，统一领导，建立完善的健康教育体系。 我们一直以来十分注重抓好学生身体、心理素质等在内的综合教育，把健康教育工作作为学生整体素质来抓。 为此，学校成立了健康教育领导小组。 以李林元副校长为组长的健康教育领导小组，成员包括了健康教育教师、心理学教师、体育教师和各班班主任，小组内部分工明确、责任到人、组织有序。 1 / 5
学校定期召开健康教育会议，肯定成绩，指出不足，形成了定期汇报，定期总结，及时改正，上下一心，齐心协力，共建健康校园的喜人局势。 （三）完善健康教育监督评价体制。 以校长为组长的健康教育监督评价小组，总结去年的工作经验，今年对健康教育监督评价体制进一步完善，丰富了评价内容，健全了评价标准。 整个健康教育评价本着公正、公平、客观的原则，真正做到有计划、有落实、有监督、有评价、有奖有罚，大大提高了教师的工作积极性。 （四）立足根本，营造氛围，学校健康教育成效逐步显现近年来，我们坚持将健康教育列入了学校德育工作中的重中之重，对培养学生的良好卫生习惯及常见病的防治起了很好的作用。 学校的健康教育工作充分利用广播、橱窗、黑板报等形式，积极开展卫生知识宣传，提高学生自我保护意识。 二、健康教育常规工作长抓不懈（一）加强健康教育知识讲授，提高学生卫生知识水平，降低常见病的发病率，促进儿童健康发展，预防心理卫生问题，提高生长发育水平。 我校针对当前社会出现的手足口病、甲型 H1N1，认真组织学生学习手足口病、甲型 H1N1的预防知识，认识到手足口病、甲型 H1N1的病状，消除恐惧心理，让学生知道这些病是可防、可控、可治的，并及时进行手足口病、甲型 H1N1的知识竞赛，健